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夏季天气炎热,太阳高照。由于宝宝的肌肤很白很嫩,太阳光太过于强烈,紫外线太强,容易让宝宝的皮肤受到伤害。所以带宝宝外出时要做好防晒工作,挑好时间和地点,避免宝宝被晒到。
出门自然要带好防晒装备。在夏季宝宝防晒工作上,我们需要为孩子准备好帽子,太阳眼睛,还有薄薄的防晒长袖衣服。大人们还需要带好遮阳伞。
宝宝的帽子大小要适合,透气。长袖衣服要透气和吸汗。这样宝宝穿着才够舒服。宝宝的太阳眼镜规格要符合标准,才不会影响到宝宝的眼部健康。
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]夏天到了,妈妈们又开始为宝宝如何度夏感到头疼了。究竟怎么能让宝宝安然度夏呢?济南妈妈网网友huandream分享了让宝宝清凉安心度夏的方法。
可能很多妈妈还不知道,停车时长时间使用汽车空调可能引起轻微的一氧化碳中毒。夏季天气闷热,汽车内空间狭小,密不透风,车辆停驶状态下如果长时间开空调,发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内,加上车里人呼吸排出二氧化碳,时间一长便可能中毒。有的爸爸妈妈为了让宝宝舒适一些,办事时把孩子留在车里,或停车纳凉,或在车上睡觉,这样都不安全。、
过来人告诉你 宝宝夏日护理小秘诀
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天气慢慢热了,开了空调之后,忽冷忽热很容易让宝宝咳嗽。但是宝宝咳嗽的原因不仅仅是这些,有哪些原因会引起宝宝咳嗽呢,跟着小编一起来看看吧。
1、平时注意尽量让宝宝避免三冷,即冷风、冷饮、冷空调房间。多晒晒太阳。多给宝宝按摩身体也是不错的方法。
2、居室内注意空气流通,温度和湿度要适宜,减少对呼吸道刺激。
3、注意穿衣,不能太热,不能太凉。
4、如果宝宝生病,最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快,从而增加咽喉分泌物的产生,更容易引起咳嗽。
5、饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的易消化食物。
6、给宝宝多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,决不能用各种饮料来代替白开水。
7、避免过敏原。家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;
8、给宝宝增加奶粉同时,可以适当增加增加提抗力的东西,比如牛初乳。
9、宝宝咳嗽的话要注意饮食的要是宝宝有吃辅食的话就暂时不要吃荤食,如鸡蛋类的辅食。
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夏季是最容易引发宝宝各种疾病的时期,BB很容易感冒,日夜咳嗽个不停,看见BB那张小脸因为咳嗽而涨的通红,爸爸妈妈是不是很担心呢?其实宝宝夏季咳嗽的诱因很多,小编提醒宝爸宝妈们一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽哦,这样宝宝咳嗽也可以分分钟搞定哦。
1、注意均衡宝宝的饮食,每天要吃蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等;
2、饮食要清淡,尽量不要让宝宝吃生冷、难消化、刺激性的食物;
3、多喝白开水,不能用各种饮料来代替白开水;
4、科学使用空调,不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不宜超过7℃;
5、长时间呆在有冷气设施的地方,一定要给孩子穿上薄的长袖衣裤。
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女人白是很重要的,皮肤白皙的女人可以遮盖脸部的瑕疵问题,穿衣服也更有韵味,所以夏季要谨防晒黑,而有些食物对于夏季防晒油不错的作用哦,那夏季吃什么可以防晒呢?
夏季到了,防晒是皮肤保养的重头戏,不过想要防晒除了少晒太阳、涂防晒撑伞等一系列做法之外,还可以通过食物辅助哦,那夏季吃什么可以防晒呢?
西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。
黑巧克力
据了解,加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实,黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环,抵抗一部分的紫外线伤害,起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上,适当食用黑巧克力,防晒护肤效果将更全面。
防晒还能靠吃的 夏季吃什么可以防晒
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪对夏季防晒也有相当大的好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。
南瓜等橘黄蔬果
夏天多吃红橘黄蔬果、食物,还有深绿色叶子的蔬菜,如白薯、胡萝卜、西红柿、空心菜、木瓜、南瓜、等可有效提高肌肤抗氧化能力,并增强皮肤的抵抗力,使肌肤不容易被太阳晒伤晒黑。
全麦类食物
在主食方面,全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力,减少色素沉着;而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚的毒素的作用,可以减少黑斑形成。
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近日,广州进入“高温模式”,酷暑使人食不下咽,有不少宝妈都因孩子食欲不振而就诊——孩子原本白胖,这几天明显消瘦了,什么都不爱吃。夏季宝宝没胃口怎么办呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.睡眠要充足
尽量给房间装上双层遮光的窗帘,防止天亮后宝宝过早醒来。
2.餐前喝点热汤
西红柿汤、冬瓜汤等可增加体内的盐分,同时补充水分和维生素,为宝宝开胃。但是,汤不要过油,也不要给宝宝喝太多,以免影响吃主食的胃口。
3.多样化饮食
一岁以下的宝宝如果可以吃辅食了,选择一些易消化的食物,如蔬菜、鱼、蛋、豆制品、粥等。如果宝宝还在喝奶,妈妈们千万不要在夏季断奶,可以等到秋季再慢慢断奶。一岁以上的宝宝饮食向成人靠拢,所以在选择食物时,要注意食材的多样化,合理搭配,肉类蔬菜类都要具备。可以给宝宝多吃些粗粮,促进肠胃蠕动。烹调方式也要注意,油炸、烧烤等方式尽量少用。
4.不要强迫宝宝吃饭
当宝宝没食欲时,千万不要呵斥宝宝,因为在一个紧张的环境下,宝宝的内心会抗拒。营造放松的环境,让宝宝心情愉悦,食欲自然会提高,如在宝宝吃饭时放一些轻音乐等。
5.注意食物的品相
如果宝宝不爱吃绿色的蔬菜,可以将蔬菜包进饺子里;如果宝宝不爱白色的饺子,可以用胡萝卜汁等将面粉染色,做成五颜六色的饺子;如果宝宝不爱吃单一形状的食物,可以将面食做成小动物的形状。
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盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,夏季防晒水果有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
草莓属浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
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很多人以为夏天不防晒,不过是皮肤变得黑一点,冬天捂捂就白回来了。殊不知,阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑,还会加速皮肤老化,催生皱纹,甚至大大增加患皮肤癌的风险。夏季防晒要点有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
不论春夏秋冬,如果防晒方法不对,即使抹再多的防晒霜也无济于事。英国伦敦国王学院圣托马斯医院皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰·霍克总结了8个人们最常犯的防晒误区。
误区一
阳光不强的月份不用防晒
晒伤与室外气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线,尤其是在6月份,紫外线最强。
误区二
只出门一会儿,不用防晒
清早及下午6点后紫外线弱,这时只在户外逗留一小会儿,可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜,这个时段即使在户外待2分钟,皮肤也会受到损伤。
误区三
皮肤白,可以不涂防晒霜
涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜,在户外活动30分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。
误区四
阴雨天不用防晒
云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。
误区五
涂防晒霜妨碍身体合成维D
研究发现,涂防晒霜后,皮肤仍可以接受阳光照射,不影响维生素D的合成。
误区六
防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2~3小时重抹一次。
误区七
去年的防晒霜不能用
防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块,说明已变质。
误区八
不出门就不用防晒
玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,因此,应该注意全方位防晒。
多吃7种“天然防晒霜”
《生命时报》综合美国“MSN网站”的报道,总结出7种有助于皮肤修复的食物,它们能成为你防御阳光损伤的好帮手。
甘薯
人体对抗自由基的最佳途径就是食用富含抗氧化剂的食物。β胡萝卜素就是一种重要的抗氧化剂,甘薯含有充足的β胡萝卜素,所以在春夏季大家一定不要忘记食用它。
绿茶
绿茶不仅能加速人体新陈代谢,还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素,后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能,能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚,能抑制自由基的活性,因此,喝茶也可以预防皮肤癌。
不要喝经过精加工的瓶装茶饮料,因为它的多酚含量在上了货架之后会明显降低。刚刚冲泡的新鲜茶水护肤效果最好。
葵花子
这种松脆的植物种子含有强效的抗氧化剂维生素E,28克的去壳葵花子含有约10毫克的维生素E,相当于每日推荐摄入量的2/3。你可以把去壳的葵花子撒在色拉里,拌入燕麦粥里,或是直接磕着吃。
维生素E最好从天然食品(而不是营养补剂)中获取,这样才能获得最大的健康功效。维生素E的其他潜在来源还包括坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜、牛油果和全粒谷物。
芦笋
芦笋是维生素E的另一个极佳的来源,但只有很少的人知道它的这种营养功效。当需要中和破坏细胞的自由基时,绿色的芦笋茎是一种最为有效的食物。
番茄
番茄红素是另外一种重要的抗氧化剂,番茄是其最佳的食物来源之一。番茄的颜色越红,番茄红素含量就越高。此外,番茄经过加热烹饪后,所含的番茄红素更容易被人体所吸收利用。
一项研究发现,食用番茄酱能显著增强皮肤保护自己免受有害紫外线照射的能力,同时还能减轻阳光照射所造成的晒伤和红肿。西瓜也是番茄红素的一个好来源。
三文鱼
食用健康的脂肪对于防晒也起到了重要作用。三文鱼、金枪鱼、胡桃和亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于保持皮肤下方脂肪层的健康,从而防止皮肤受到阳光损伤和老化。
水
阳光过度暴晒会导致人体脱水,进而使皮肤更敏感,更容易受到损伤。人体大部分是由水构成的,所以要保持体内有充足的水分,这样才能保持皮肤健康。缺水也会导致皮肤出现皱纹。
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炎热的暑假,游泳是孩子消暑和锻炼身体的不二选择,但在公共游泳池游泳很容易染上一些疾病,如红眼病、皮肤病等,因此,夏季带孩子游泳一定要做好防护措施,以防感染疾病。
娃游泳会得脑炎?当心夏季游泳3种病
病魔简介:一旦孩子带着外伤伤口、或者在游泳的时候弄伤,那么很可能感染皮肤类疾病。一种是真菌性皮肤病,类似脚气这样的;一种是跖疣(脚长出小肉瘤),被游泳池附近地上脚垫所伤;三是游泳池肉芽肿,一旦患上自行消退需要2~3年……主要是患者手或脚上被划破后又接触水源感染所导致,手或脚上形成结节的包块,有时伴有红肿;四是皮肤晒伤,如果防晒措施没做好,孩子脆嫩的皮肤是极容易晒伤的哦。五是如果氯浓度过高,对消毒剂过敏的人就容易引起皮肤过敏,出现潮红、荨麻疹等症状,有些孩子在接触到不干净的水源后,也会出现皮肤瘙痒的问题。
主播小贴士:只要孩子皮肤本身没有破损,那患皮肤病的可能性就不高了。平日,辣妈要叮嘱孩子要小心注意,一旦皮肤出现破损,就不要下水游泳。如果孩子本身对消毒剂过敏,就不应到泳池游泳了。没有破损再加上选择良心经营的游泳池,孩子自然可以开开心心玩耍去了。
结语
一个好的夏天,怎么少得了游泳池的身影!只是辣妈一定要多多注意,小心别让孩子受到病痛的困扰哦!
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在没有防护的情形下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成年以后患皮肤癌的风险也越大,因此要适当进行防晒工作,那么你对防晒了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于宝宝防晒知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
防晒品上现在都有SPF防晒指数,防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变,当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红,那么当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,这里“15”是倍数,也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强,20分钟后皮肤才会变红,那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
除了SPF值以外,还有很多产品会标PA值,PA是防晒品关于UVA的防护能力,看到这可能有的妞儿会问,为什么有的标有的不标,是不标的就没有UVA的防护能力吗?其实不然,这是因为欧洲、美国、亚洲的标准都不一样,亚洲的产品一般会额外标出PA值,而美国防晒标明的一般都是全波段,所以只标SPF值,欧洲是部分国家用PPD表示UVA,部分用UVA外面画个圈表示,比较统一的目前就是SPF值,所以妞儿们可以着重看下这个。
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主食:银丝卷,绿豆粥。
菜类:三色鸡米。
特点:银丝卷香甜松软,绿豆粥清热解毒,三色鸡米色、香、味俱全。
原料:绿豆1OO克,大米75克。
制作:将大米和绿豆混合煮至绿豆熟烂。
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有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
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宝宝的皮肤细嫩,夏天很容易遭到蚊虫叮咬,下面总结的留个小妙招,帮助宝宝免除蚊虫叮咬的痛苦。
夏日来临,人们又要面对蚊子叮咬的困扰。小小的蚊子不仅仅能使人饱受骚扰之苦,还可能带来更大的风险。除了瘙痒难耐之外,蚊子还能传播多种疾病,如何防止或减少被蚊子叮咬一直是人们想解决的问题。
很多人除了睡觉并不注意防蚊,但工作或生活中被蚊子叮咬也是令人烦恼的事情。尤其是儿童,由于抵抗力和耐受力差,被蚊子叮咬后会烦躁不安,也更容易感染疾病,婴幼儿也常常会抓破被叮咬的皮肤,容易引起创口感染。
有些人因为自己比别人更招蚊子而烦恼,这是由于蚊子对猎物有灵敏的综合探测能力,能迅速发现附近的人。二氧化碳浓度、激素或者高胆固醇水平、皮肤表面的温度、皮肤分泌的乳酸和尿酸等都可能成为蚊子探测的目标,有些特征是遗传因素决定的,没有办法改变。另外,孕妇更容易吸引蚊子,颜色鲜明(包括黑色)的衣服也可能吸引蚊子。
如何减少被蚊子叮咬的概率呢?首先是清理环境中可能的蚊子滋生地。雌蚊会把卵产在水里,卵孵化后成幼虫,叫做孑孓。周围环境中水洼、湖泊等是决定蚊子数量的重要因素,社区中如果有水池就需要注意,在水池中养鱼会有一定效果,因为鱼会吃掉孑孓。还可以用专门的药物来杀死水中的孑孓。家中如果养了水生植物也应该注意是否成为了蚊子的育婴室。
室外环境终归是难以控制的,但我们可以控制室内环境,让自己的家里没有蚊子。检查纱窗是否有漏洞是个重要的工作,同时避免门窗长时间敞开,不得不开关门窗时动作尽量快。蚊子往往停留在室内隐蔽的地方,很难发现。但蚊子对气流很敏感,用扇子在房间各处(尤其是角落)扇动,蚊子就会飞出来,用电蚊拍很容易将蚊子杀死。
不要相信市场上五花八门驱蚊产品的广告宣传,那些基本都没有科学依据。更不要迷信什么纯天然,自然界并没有给人类预备好天然的驱蚊物质。
看过“宝宝夏季防蚊小妙招”
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炎炎夏日已将到来,太阳用它万分的热情跟你的皮肤打着招呼,可咱却觉得有些招架不住,如此热情,咱却无法招架,该如何是好,别让太阳太尴尬,学习一下防晒小妙招。
1、春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。
2、除了防晒霜,还可以试试隔离霜。
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夏天快到了了,很多妈妈都在为宝宝选购夏天的用品,其中宝宝凉席就是其中的一个,如何给宝宝选购凉席呢?下面读文网小编就来和你一起探讨如何给宝宝选购凉席!
1.防皮炎
有的凉席质量不好,有蜗虫、寄生虫虫卵等,直接和宝宝接触可以使孩子皮肤过敏或患皮肤病,严重者可患哮喘。为此,家长要尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布,避免宝宝直接接触凉席。宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。尿湿后,更应及时刷洗、晒干。
2.防划伤
宝宝在玩耍蹬腿时,凉席可能损伤孩子的皮肤、俗称“扎刺”。家长在挑选的时候选择质地好、正面光滑无刺,边角整齐光洁的凉席。使用前查看凉席表面是否光滑无刺,给宝宝穿上棉质的长袖衣服,在凉席上铺床单或毛巾,防止皮肤擦伤或人着凉。
3.防着凉腹泻
宝宝自身的体温调节能力弱,对外界冷热的适应力差,而凉席性冷,加之晚上气温较低,宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。可在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被,避免皮肤直接接触凉席,给宝宝穿个小背心入睡,或者在肚子上盖个毛巾被,防止腹泻。
看过“夏季如何给宝宝选购凉席”
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气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦。究竟有什么有效的夏季防晒方法?下面是读文网小编为大家带来的夏季防晒相关常识,欢迎阅读。
很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。
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炎炎夏日的到来,尤其是是刚出生不久的小宝宝,新妈妈们肯定都为宝宝生痱子而感到焦虑。下面是读文网小编为大家带来的夏季预防治疗宝宝痱子的相关方法,欢迎阅读。
1、一旦痱子已经生成,宝宝肯定奇痒难忍,这时妈妈们要注意不要让宝宝挠破了,避免感染。这个时候需要妈妈们对宝宝要格外地照顾好,轻微的抓伤对宝宝稚嫩的肌肤来说也很严重。
2、可以用蛇脂软膏挤出少量的涂抹在上面,此法仅限于较少,较轻的情况。还要注意蛇脂软膏属于凉性大的药品,不适合涂抹眼睛周围的肌肤。
3、用马齿苋适量,洗净,加少量水放在锅里,水开后煮10分钟,沥出煮后的水后每天分三次给宝宝在患处擦拭。效果较好。马齿苋是一味作用很大的中药药材,这个方法很简单可操作,也对宝宝的肌肤护理来说,副作用几乎没有。
4、如果生成的痱子不是很严重的话,妈妈们可以一天分早、中、晚三次用淡盐水清洗患处,一般几天就可以见效了,严重的痱子患儿则不适宜用此法。
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夏季处理要注意大人的饮食之外,小孩子的饮食一样是非常重要的,那么在夏季宝宝的饮食应该注意些什么呢?
在给宝宝制作食物时,尽量做到现吃现做。
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