为您找到与夏季养生宣传标语相关的共200个结果:
夏季健康养生汤有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
竹笋蘑菇蛋花汤
步骤1:竹笋洗净切丝。
步骤2:蟹味菇洗净。
步骤3:热锅下油放入竹笋炒香。
步骤4:再加入蟹味菇炒香。
步骤5:加入清水和葱花。
步骤6:大火烧开盖盖赚中火烧3分钟。
步骤7:加入水淀粉勾芡。
步骤8:在加入打好的蛋液。
步骤9:拌匀出锅即可。
竹笋蘑菇蛋花汤烹饪技巧
此菜只需加少许盐调味即可,不用再加味精。
双瓜汤
步骤1:冬瓜去皮洗净切成片。
步骤2:黄瓜洗净切成片。
步骤3:葱切段、姜切片,香菜切段。
步骤4:炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱、姜煸香。
步骤5:放入冬瓜、黄瓜片翻炒,再放入醋、胡椒粉翻炒翻炒。
步骤6:加入适量水煮沸。
步骤7:冬瓜煮熟后放入适量盐。
步骤8:放入香菜段即可关火。
双瓜汤烹饪技巧
冬瓜性凉,脾胃虚寒易腹泻煮慎食。久病或肢体寒冷者忌食。
冬瓜虾仁汤
步骤1:新鲜对虾买回来后剔除虾线,洗净后去掉虾头。
步骤2:冬瓜去皮去瓤后洗净,切成小块。
步骤3:锅中放适量水烧热;放入姜丝,倒入冬瓜块、虾仁;
步骤4:大火煮沸,转小火煮至冬瓜熟烂。
步骤5:最后加入适量盐,鲜味露调味,撒点香菜配色即可出锅。
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6月3日,中国保监会、中国保险行业协会正式发布7· 8全国保险公众宣传日标识。
标识的主体创意造型来源于“7月8日”,强调了“全国保险公众宣传日”的日期,蓝色飘带状的数字“7”和“8”为标识主元素,简洁新颖,勾勒出保险的“保”字的意象,引人遐想。数字“7”的造型让人联想到温暖而有力的手,体现保险业携手同心的人文关怀理念,寓意呵护、保障、大爱的行业属性;数字“8”寓意保险业持续健康的发展态势,以及为国家经济社会发展提供的重要支持,在圆满的意境中蕴含着成长的力量。数字下方为“全国保险公众宣传日”字样,突出标识的名称。标识整体呈现出温暖大气、昂扬向上的状态;预示着保险业的健康快速发展,必将给人们带来更加美好的生活。
7· 8全国保险公众宣传日标识是7· 8全国保险公众宣传日的符号化,更是保险业核心价值理念、保险业先进文化内涵的符号化。标识的正式发布将会进一步凝聚行业共识,昭示行业核心价值理念,促进“保险,让生活更美好”这句朴实温暖的话语广为人知,深入人心。
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提高社会单位检查消除火灾隐患潜质,切实做到消防安全自查火灾隐患自除;下面就是读文网小编为大家整理的关于消防防火方面的宣传标语,供大家参考。
1、时时注意安全,处处预防火灾
2、消防知识让你化险为夷
3、人人知防火,户户齐欢乐
4、消防安全是幸福的保障,治理隐患保障消防安全
5、防火比救火更重要
6、减灾找规律,防患保平安
7、安全中求高产一顺百顺,火患里冒进一挫再挫
8、防止火灾,消除隐患
9、加强防火管理,不准违章动火
10、过年过节乐融融,防火工作莫放松
11、发现小孩玩火,应即制止
12、预防火灾,人人有责
13、消防保平安,千金及不上
14、消防安全教育,要从孩子抓起
15、一人把关一处安,众人把关稳如山
16、普及消防知识,增强防火观念
17、出门在外,安全第一
18、一人惹火,众人遭殃
19、绳子断在细处,火灾出在松处
20、遵章是安全的先导,违规是火灾的预兆
21、火灾教训是镜子安全经验是明灯
22、依法监管,消除安全隐患
23、领导违章指挥等于犯罪,职工违章操作等于自杀
24、大人外出,不可把小孩反锁屋内
25、生死时速,在于点点星火
26、马虎大意是火灾的导火线,谨小慎微是安全的铺路石
27、粗心大意是火灾的温床,马虎是安全航道的暗礁
28、毛毛细雨湿衣裳,小火不防上大当
29、事事讲安全,处处讲安全,人人讲安全
30、齐心筑牢防火墙壁,携手打造平安家园
看过“消防防火宣传标语”
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夏季高温闷热,很多老人心烦气躁、疾病接踵而至,老人夏季养生保健要注意什么?在高温的夏季要注意合理的进行保健,注重增强身体素质的方式,有效进行养生,合理的进行调理,老年人养生的方法有很多种,那么,老年人饮食养生的方式都有哪些?
五行养肺粥
主料:珍珠大米、虫草花、淮山、猪骨浓汤、鸡肉浓汤、火腿等。
特点:口感香浓细滑、回味悠长。
功效:润肺、养脾、补钙;健体强身、提高免疫力、老少皆宜。
谷杂粮养生粥
主料:粳米、糯米、麦仁米、玉米、薏仁米、葛仙米、饭豆、白莲子、白云豆、小枣、大枣、杏仁、核桃仁、栗子、花生仁、蜜桂花、红糖。
特点:粘糯滑软,香甜可口,营养丰富,易于消化。
功效:年迈体弱者食此粥有利于恢复健康,有暖肚、润肠、补脾、清肺等功能。
老年人还可以选择吃些莲子,莲子可以养生安神,莲子有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症,多吃莲子是有益的。
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每年的11月9日,是我国的“119”消防宣传活动日。通俗地说,就是我国的“消防节”和“消防日”。下面就是读文网小编为大家整理的关于消防宣传日方面的宣传标语,供大家参考。
1.119祝您平安
2.珍惜生命,远离火灾
3.消防工作,人人有责
4.家家防火,户户平安
5.消除火患,国泰民安
6.远离火患,幸福平安
7.依法治火,全民治火
8.消防连万家,平安你我他
9.人人防火防灾,家家平安快乐
10.消除火灾隐患,永保幸福平安
11.消除火灾隐患,保障社会稳定
12.珍爱美好家园,消除火灾隐患
13.消防常识进万家,平安相伴你我他
14.天天宣传天天安,日日防火日日宁
15.火灾无情,防火先行
16.预防火灾,人人有责
17.防火记心间,终身保平安
18.用火不预防,失火就遭殃
19.防火人人抓,安全你我他
20.防火两大忌,麻痹和大意
21.人人把好防火关,有备无患保平安
22.勿忘火警119,危险时刻真朋友
23.消防设施别乱动,扑救火灾大有用
24.维护公共消防设施,保障公共消防安全
25.消防常识永不忘,遇到火情不惊慌
26.加强消防工作,建设平安浙江
27.认真贯彻《中华人民共和国消防法》
28.消防工作贯彻预防为主,防消结合的方针
29.预防火灾是全社会的共同责任
30.强化消防监督,消除火灾隐患
31.公安消防队,救火不收费
32.大力发展多种形式消防队伍
33.学习消防常识,遵守消防法规
34.贯彻消防法规,落实消防责任
35.消防工作实行防火安全责任制
36.整改火灾隐患,保障消防安全
37.强化消防宣传,普及消防知识
38.贯彻消防法规,落实消防责任
39.严格落实消防安全责任制
40.安全自查,隐患自改,责任自负
41.车间,仓库不得设置员工集体宿舍
42.提高自防自救能力,保障自身消防安全
43.公众聚集场所必须经过消防安全检查合格方可投入使用
44.机关,团体,企事业单位要依法做好消防安全工作
45.增强全民消防法制意识,提高全民消防安全素质
46.普及消防知识,推进消防工作社会化
47.遵守消防法规,消除火灾隐患
48.深化"四进"宣传,保障社会平安
49.全民动员,扎实推进消防宣传"进社区,进学校,进企业,进农村,进家庭"工作
50.建立"舆论引导,教育渗透,社会传播,全民参与"的社会消防宣传教育体系
看过“消防宣传日宣传标语”
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校园安全责任大,消防意识别忘怀;安全用火不算啥,一起火灾毁万家,所以学生都应该认真对待相关的消防知识,下面就是读文网小编为大家整理的关于学校消防方面的宣传标语,供大家参考。
1、一场大火毁了你和我,一场镇静救了你和我。
2、齐心打造防火墙壁,携手打造平安校园。
3、火种让生命充满激情,火灾让生命变得脆弱。
4、安全用火,校园红火;安全用火,自然不“火”。
5、“灾”字下面藏着火,责任连着你和我。
6、防火意识人人拥有,绿色校园天长地久。
7、在没有战争的环境里,自然灾害和火灾是最可怕的灾害。
8、我是火,别碰我;我易燃,别惹我。和谐校园,安全为你我。
9、生命有爱,火灾无情,校园安全你我同行。
10、金山银山,消防安全是靠山,眼看耳听,消防知识是救星。
11、师生有情火无情,校园防火钟长鸣。儿童玩火最危险,老师家长要严管。
12、火灾来临不要慌,学好消防小知识;手捂口鼻弓着身,时时生命放第一。
13、“火”很有用,火加“灾”很残忍,“防”加“火”需谨记。
14、要想创建美好校园,就得注意消防安全。
15、发现火灾莫心急,立刻寻找灭火器;一拔二喷三扫射,消防知识要谨记。
16、在消防的天平上,一个烟头可以压过无数的生命。
17、祖国花朵真可爱,校园防火做表率。用火防火不失火,为国为民也为我。
18、不要让宝贵的、纯真的生命没于火焰之中。
19、预防——除火灾隐患,自救——添生命保障。
20、不要让火成为我们最后一个“玩伴”。
21、学校兴于文明,隐患险于未明,防火一刻不停,警钟不可失灵。
22、火能照明,亦能毁林;防火谨记,时刻小心。
23、防火常识多学点,生命保障多一点;消防知识知多点,安全系数高一点。
24、熄灭手中的火焰,让青春延续;点燃心中的火焰,让梦想燃烧。
25、火灾起,心莫急;湿手巾,捂口鼻;防火常识进校园;自防自救保安全。
26、一棵大树可以造出千万根火柴,一根火柴可以毁掉千万根大树。
27、大火追你,湿巾捂鼻;靠墙卧爬,救活自己。
28、校园之大,难挡一把火燎;生命之重,难抵一次火灾;为你我安全,拒绝玩火。
29、一孔蚁穴,可以溃堤;一点星火,可以燎原;安全防火,永不能忘。
30、校园是一潭清澈的水,请不要让火与之相融。
31、防范火灾,就是为自己的生命买保险。
32、校园很美,不需要火花点缀;生命宝贵,请勿让火灾烧毁。
33、如果一簇火苗足以燃尽生命,那么几次的演习就能为自己争取一条生命。
34、消防消防,消灾重防;犹如三餐,长念莫忘。
35、火灾牵动生命线,防火要从平时检;我以我心爱校园,我以我行铸平安。
36、保持消防通道畅通,为生存开一盏绿灯。
37、堵塞消防通道,将“作茧自缚”;出门忘关电器,恐“火烧连营”。
38、消防紧扣平安线,大家齐把平安校园建。
39、防、防、防,无预防就防不胜防;险、险、险,没保险则险中求险。
40、火灾无情,需谨记;处处防火,永平安。
看过“学校消防宣传标语”
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我们应该注意的消防知识有哪些,这里有更好的消防知识学习方式,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防安全方面的宣传标语,供大家参考。
1、企业规模争上游,消防安全要带头
2、共筑心中“防火墙”,搭起生命安全网
3、人人参与消防,家家幸福安康
4、珍惜生命,远离火患
5、消防常识部分:
6、火起于幽微,灾缘于疏忽
7、消防宣传进万家,平安相伴你我他
8、爱护消防器材,遵守消防法规;掌握消防常识,一生平安幸福
9、隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山
10、消防法规系生命,自觉遵守是保障
11、119,生命热线,平安音符
12、全民动员学消防,和谐社会奔小康
13、有危难急事,找消防战士
14、慎放烟花,快乐全家
15、关注消防,珍爱生命
16、关注消防消除火患,珍惜生命减灾避难
17、出门无牵挂,先把火源查
18、全社会行动起来,共同关注老、弱、病、残等弱势群体的消防安全
19、火警电话119,遇到火灾快快拨
20、安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹
21、积极扑救火灾是每个公民应尽的义务
22、卧床还抽烟,小心命归天
23、随意扔烟头,安全有隐优
24、严禁在加油站内拨接电话
25、冒险是火灾之源,谨慎为安全之本
26、积极投诉和举报火灾隐患,确保您和他人的平安幸福
27、创业千日难,火烧一日光
28、电线乱拉,引火烧家
29、无知加大意必危险,防火加警惕保安全
30、防盗网?妨道网!请给生命留条通道
31、人走火灭气关,全家老少平安
32、消防安全,人人有责
33、人人防火,户户平安;事事防火,国泰民安
34、消防安全是一种责任,为己为家为他人
35、消防安全勿侥幸,违章蛮干要人命 农村防火很重要,管好烧柴和稻草
36、人民生命至上,火灾隐患必除
37、烧香祭祀,当心火烛
38、火不留情要人命,预防在先最要紧
39、疏散通道,生命之门
40、家财万贯毁于一旦,全民消防重于泰山
41、随手灭烟头,防火心中留
42、时时注意安全,处处预防火灾
43、过年过节乐融融,防火工作莫放松
44、家庭防火多注意,煤气电源勤检查
45、安全能聚千家财,火灾可焚万户心
46、为预防火灾、减少火灾危害,请时刻注意防火
47、齐心筑牢防火墙壁,携手打造平安家园
48、人人知防火,户户齐欢乐
49、烟头虽小,祸患无穷
50、社区是我家,消防靠大家
51、保护消防设施,维护消防安全
52、反违章、除火患、保安全、促生产
53、制度实、责任强,火不起、祸不闯
54、看准安全通道,学会救生措施
55、火警电话“119”,及时拨打早施救
56、消防进家园,平安到永远
57、人民消防人民办,办好消防为人民
58、增强消防意识,整改火灾隐患,创建平安湖南,构建和谐社会
59、小孩玩火,迟早闯祸
60、消除火灾隐患,创造美满生活,构建和谐社会
61、防火人人想,户户都安详
62、增强防火安全意识,提高自防自救能力
63、定时组织防火检查,及时消除火灾隐患
64、珍爱生命从防火做起,杜绝火患从自我做起
65、火灾不难防,重在守规章
66、普及消防知识,增强防火意识
67、火灾似猛虎,防患于未燃
68、乱扔烟头,火患无穷
69、“火”不单行,防在易燃物品,人莫大意,重在安全为本
70、让家庭远离火灾是我们的共同的心声
71、消防时时在,安全传万代
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上学放学过马路,交通法规要记住;先戴安全小黄帽,再把大拇指儿翘。大家对交通安全知识的掌握程度怎样了呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于中学交通安全方面的宣传标语,供大家参考。
1、一秒钟车祸,一辈子痛苦。
2、小手拉大手,共走平安路。
3、交通安全时时不忘,幸福生活天天拥有。
4、实线、虚线、斑马线,都是生命安全线。
5、脚下留神,心中留意,慎行每步,安全一生。
6、安全乘车、安全骑车、安全走路。
7、绷紧安全琴弦,奏响生命旋律。
8、多看一眼,安全保险;多防一步,少出事故。
9、生命只有一次,安全伴君一生。
10、安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹。
11、学校门前莫开快,司机献出一点爱。
12、跨入校园,好好学习;走出校门,好好走路。
13、祸起瞬间,防患未然。
14、红灯停、绿灯行,交通法规记在心。
15、遵守交通法规,关爱生命旅程。
16、安全与生命一线索,幸福和安全两相连。
17、文明交通,从小做起,从我做起。
18、关爱生命,安全出行,从我做起,从小做起。
19、乱窜马路,游戏人生。
20、交通安全教育要从娃娃抓起。
21、道路通行见形象,红绿灯前看修养。
22、道路因文明行驶而通畅,生活因出入平安而幸福。
23、千里之行,慎于足下。
24、人生美好,步步小心。
25、安全在你脚下,生命在你手中。
26、安全与守法同在,事故与违法相随。
27、增强交通安全意识,提高自我保护能力。
28、横穿马路:一看、二等、三通过。
29、一停二看三通过,麻痹大意是灾祸。
30、逞一时之勇,得一世之悔。
看过“中学交通安全宣传标语”
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喝酒瞪眼开车眯眼,见灯闭眼祸起傻眼。交通安全宣传标语你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于交通安全知识宣传标语的内容,希望大家喜欢!
1、 人怕除名车怕撞,交通最怕安全忘。
2、 交规是经济与安全的桥梁。
3、 车在手中,法存心中。
4、 爱车爱家爱生命,无视交规等于零。
5、 一生平安,人生无憾。
6、 开车勿打手机,安全驾驶第一。
7、 违章侥幸一阵子,肇事痛悔一辈子。
8、 莫把马路当晒场,出了事故难收场。
9、 过度疲劳驾驶,天堂近在咫尺。
10、 开车一心一意,做人仁心仁义。
11、 开车莫乱变道,守规必有好报。
12、 超速——其实在缩小短人生旅程。
13、 超载——用生命换取利润。
14、 闯红灯——前往地狱的快捷通道。
15、 无证驾驶——一张通往死亡的通行证。
16、 超出一点,生命危险。
17、 夜间近光灯,安全守护神。
18、 安全带,系在身边的关爱。
19、 多载快跑,凶多吉少。
20、 油门加到底,害人又害已。
21、 会车留神慢三秒,人间大道任你跑。
22、 乱穿乱行图方便,引发事故惹麻烦。
23、 飞车抢道一时勇,利己损人不文明。
24、 多欲者道窄,寡欲者路宽。
25、 要想事故少,文明驾驶最重要。
26、 车行似箭,瞬息万变,祸在其间。
27、 交通法规记心中,人身安全在手中。
28、 红灯的约束,换来绿灯的自由。
29、 走自己的路平安,占他人的道惹事端。
30、 看信号,听指挥,一生平安。
31、 路好人密车别飞,妻儿盼你安全归。
32、 争道抢行人人憎,安全礼让人人敬。
33、 停车无规矩,也能酿悲剧。
34、 行车路途坎坷多,随意调头起祸端。
35、 乱停乱放,害人利己又害己。
36、 随意占用道路,就是缩小别人生命通道!
37、 请爱惜“人行横道”这块小小的生命通道!
38、 不闭远光灯,害己又害人。
39、 违章捆绑物品,肇事后悔终生恨。
40、 礼让,让来海阔天空;争抢,抢出飞天横祸。
41、 超载赚钱一时兴,酿成车祸悔一生。
42、 直线横线斑马线,条条都是生命线。
43、 走遍东西南北中,安全二字记心中。
44、 儿行千里母担忧,遵章守规娘不愁。
45、 红灯、绿灯、警灯、灯灯是令。
46、 弯道、坡道、直道、道道小心。
47、 车行车道人行人道,平平安安可以做到。
看过“交通安全知识宣传标语“
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每年的11月9日,是我国的“119”消防宣传活动日。通俗地说,就是我国的“消防节”和“消防日”,那么其中到底有什么知识是值得我们学习的呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于2016消防宣传日方面的标语,供大家参考。
1、隐患险于明火,防范胜于救灾,
2、消防事关你我他,安全系着千万家
3、坚持专群结合的消防工作原则
4、隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山
5、时时注意安全,处处预防火灾消防进家园
6、大意一把火,损失无法补
7、隐患险于明火防范胜于救灾
8、火警电话119要记牢
9、平安到永远过年过节乐融融
10、消除隐患加强防火管理,不准违章动火
11、齐心筑牢防火墙壁,携手打造平安家园防止火灾
12、人人关注消防,处处清除火患
13、人人知防火,户户齐欢乐
14、平安幸福靠大家消防事关你我他
15、责任重于泰山消防连着你我他
16、防火工作莫放松报警早,损失少
17、共创和-谐社会,关注消防安全
18、普及消防知识,增强防火观念
19、防火安全无小事,时时处处需留心
20、火魔无情猛于虎,消防安全重于山
21、消防安全齐参加,预防火灾靠大家
22、学一分消防知识,多十分平安保障
23、加强消防宣传,提高消防意识
24、实行防火安全责任制
25、安全系着千万家防范火灾,人人有责
26、人人防火,户户安全
看过“2016消防宣传日标语”
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夏季减肥养生食谱,夏季是女性展现自己好身材的最佳时刻,因此,有人拼命运动减肥、手术减肥、节食减肥,但是都没有利用饮食减肥的女士来得聪明。下面一起分享几道最适合夏季减肥吃的食谱,让你在美食中轻松拥有好身材。
冬瓜肉粒汤
材料:冬瓜粒200克、瘦肉100克、姜1片、清水两杯。
做法:姜片、冬瓜粒用水煮熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。
推荐理由:冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。
清水煮白菜
材料:清水、白菜。
做法:清水烧开后白菜直接放入锅里涮,不加调料。
推荐理由:白菜利尿通便、减肥,膳食纤维含量多,通肠道,有饱腹感。
凉拌西芹
材料:西芹、花生油。
做法:1.将西芹的叶子摘去,洗净。
2.将锅里放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。
夏季减肥食谱 5款最美味的夏季减肥食谱
3.将西芹捞出放入冷水中过凉,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮)、切段,装盘撒上少许食盐即可。
推荐理由:西芹性凉、味甘,含有芳香油、vp及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、安定情绪、消除烦躁、降低血压、促进血液循环等功效。
双菇苦瓜丝
材料:苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。
做法:1.将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝,香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗干净。
2.油爆姜丝后加苦瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至苦瓜丝变软。
3.将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。
推荐理由:香菇、金针菇能降低胆固醇。苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收,促进减肥。
紫薯苦瓜圈
材料:苦瓜、紫薯、蜂蜜。
做法:将苦瓜洗净去瓜瓤切成块儿,用水将苦瓜煮上5分钟后用凉开水冲洗备用。紫薯去皮放入保鲜袋中,蘸一点水,放入微波炉中用中高火转3分钟,紫薯熟了之后弄碎,加上适量的蜂蜜调味,然后将调好味的紫薯填满苦瓜中央即可。
推荐理由:紫薯为粗粮,内含的硒元素有减肥的功效,可以控制人体对糖分的吸收,阻止糖转变为脂肪,起到预防脂肪沉积的作用。
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食物是社会大众生活学习的基本物质条件,人们日常饮用的食品是否符合安全标准,直接关系到广大人民群众的切身利益。以下是由读文网小编整理关于食品安全知识宣传标语的内容,希望大家喜欢!
1、 人品、食品,品品相照;苍生、民生,生生相联
2、 食品安全齐监督,健康生活同构筑
3、 培养食品安全公德心,争做和谐社会文明人
4、 法行天下,食者无忧
5、 食品安全是金,百姓健康是福
6、 开口吃个爽,莫把安全忘
7、 欲食天下鲜,安全记心间
8、 构筑食品安全“防火墙”,撑起群众健康“保护伞”
9、 食品安全齐监督, 食品安全靠大家
10、家家关注食品问题,人人阻截问题食品
11、食者无虑、饮者无忧、监管有法、安全有保
12、食品安全,百姓安康
13、勤查狠抓严把关,食品安全重于山
14、食品安全牢记心,健康幸福伴你行
15、 普及食品科学知识,提高安全防范能力
16、建立诚信体系,保障食品安全
17、对食品安全多一点关注,为有限生命多一份负责
18、实施食品安全放心工程,促进浙江和谐发展
19、安全食品联万家,食品安全靠大家
20、齐心协力抓食品安全,真心实意保群众健康
21、情系食品安全,心铸和谐家园
22、食品安全共同监督,健康和谐人人受益
23、己所不食,勿施于人
24、 选购放心食品,吃出健康体魄
25、学好食品卫生法,保证健康你我他
26、食品安全共同的心愿,社会和谐快乐的家园。
看过“食品安全知识宣传标语“
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夏季减肥方法,夏季是最适合瘦身的季节,想要瘦身减肥的MM要抓紧啦,赶紧行动起来,加入运动减肥行列里来吧。下面就教大家几个减肥最快的方法,择一款适合自己的,健身燃脂燃烧热量。
星期一
早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯
午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二
早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三
早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
一星期减肥食谱 吃出模特般身材
星期四
早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个
晚餐:糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个
星期五
早餐:全麦吐司2片+ 白煮蛋2个
午餐:胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个
晚餐:糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个
星期六
早餐:玉米1个+小餐包2个
午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
星期日
早餐:全麦吐司2片+蒸蛋
午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
看过“夏季养生减肥方法”
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男士夏季养生鸭汤有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
材料:金银花25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1片,鲜姜2片,清水1000毫升,盐少许。
做法:
1。金银花洗净,水鸭洗干净,陈皮洗干净、泡软刮去囊;无花果洗净,鲜姜洗净切丝;
2。将鸭放入滚水内煮5分钟,取出;
3。把鸭放入锅中,加入清水1000毫升,大火煮沸,将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改用文火煲两个半小时;
4。加入盐调味即可。
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我们要根据夏季火灾特点,在日常生活和工作中狠抓防高温、防自燃、防爆炸、防电火、防雷电等工作,杜绝各类火灾事故的发生,下面是由读文网小编整理关于夏季消防安全宣传小知识的内容,希望大家喜欢!
1、检修或做卫生用的抹布及易燃物品要及时进行回收、处理,如果随意搁放在高温条件下极易发生火灾。
2、危险性高的物品要根据安全规范予以保存和储藏,并且要定期进行检查和清理,以断绝火源,并按照要求及时进行通风。
3、对老化的电线、电缆及有可能发生火灾、爆炸的机械要按时进行安全检查,要更换设备的要坚决更换,不能因小失大,易燃品要远离电线电缆处。
4、加强对消防设施的安全管理,完善消防设施维护保养、巡回检查制度,确保消防设施完好。
5、及时对办公区域、装置区域、物品储存区等开展夏季专项防火安全检查。
6、严格落实动火安全管理程序。
7、夏季雷电活动频繁,定期做好防雷专项活动检查,确保重大危险源、设备和建筑物导地接零设施的完备,有效防止雷电的影响。
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一场大火毁了你和我,一场镇静救了你和我。所以掌握好消防安全知识是很重要的,下面就是读文网小编为大家整理的关于2016年消防日方面的宣传标语,供大家参考。
1、练兵习武显身手,降服火魔建奇功。
2、消防事关你我他,安全系着千万家。
3、防火安全无小事,时时处处需留心。
4、火灾远离家庭,幸福平安一生。
5、遭遇火情免不了,注意逃生最重要。
6、预防火灾是全社会的共同的责任。
7、天天宣传天天安,日日防火日日宁。
8、注重知识,注重人才,打造数字化消防部队。
9、风高物燥,注意防火。
10、公众聚集场所必须经过消防安全检查方可投入使用。
11、消防常识进万家,平安相伴你我他。
12、远离火灾,珍爱生命,共建平安家园。
13、隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山。
14、119祝您平安。
15、消防工作,人人有责。
16、消防工作实行防火安全责任制。
17、每个单位要依法做好消防安全管理工作。
18、用火不预防,失火就遭殃。
19、履行消防安全职责,规范消防安全。
20、防范火灾,人人有责,人人防火,户户安全。
21、任何单位对存在的火灾隐患,应当及时予以消除。
22、爱惜自己家园,驱逐火灾隐患。
23、只有防而不实,没有防不胜防
24、为民第一,好而思远,科技强警。
25、建设精锐部队。培养科技尖兵,强化消防科学。提高保卫能力。
26、立足本岗,与时俱进,为全面建设小康社会而努力奋斗。
27、消防安全多下及时雨,消防教育少放马后炮。
28、人人防灾防火,家家平安快乐。
29、做好防火工作,全家幸福快乐。
30、单位做好消防安全工作,社会稳定人民平安。
看过“2016年消防日宣传标语”
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夏季炎热,很多人都没什么食欲,清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角,本期,我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。
凉拌黄瓜
黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。
凉拌藕片
藕在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。藕经过焯水,性由凉变温,有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。
凉拌土豆丝
土豆不仅富含钾元素,还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多,因此吃土豆能起到补充营养的作用。此外,土豆里富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢,具有通便和降低胆固醇的作用。和热炒相比,土豆焯水后凉拌,清脆可口,如醋拌土豆丝。
凉拌苦瓜
苦瓜中的苦瓜甙和类似胰岛素的物质有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。苦瓜甙和苦味素还能增进食欲,健脾开胃,有明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。炎炎夏日里凉拌一盘苦瓜是个不错的选择。
凉拌莴笋
莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化液分泌,增进食欲。莴笋中有很多无机盐、维生素成分,含钾量也较高,对控制高血压有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响。天热时来一盘清爽的醋拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。
凉拌芹菜
芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿等功效。经常吃芹菜能增强抵抗力,尤其在夏季,人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状,吃凉拌芹菜可起到一定的缓解作用。
最后,需要提醒的是,除了黄瓜,其余几样菜都需要在沸水中焯一下,捞出沥水后,再根据自己的口味,加入盐、醋、大蒜等进行调味即可。
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