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绿宝树又名海南菜豆树树皮浅灰色,深纵裂。绿宝树属阳性树种。很多人都好奇绿宝树到底要怎么养才好。以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
绿宝树属阳性树种。喜光照,耐半荫,生长较迅速,喜疏松土壤及温暖湿润的环境,适生于石灰岩溶山区,酸性土上也有少量分布。其根系较发达,属深根性树种,具有极强的萌芽再生能力。其树皮厚,抗旱能力强,苗木栽植的成活率高,大树移栽亦较易成活及成型。
温度温度暖热环境.生长适温白天为20℃-21℃,晚上为18℃-19℃,在盛夏时也要尽量将温度控制在27℃以下。当环境温度很高时,要适当给予搭棚遮荫.增加环境和叶面湿度,越冬期间最好能维持不低于8℃的棚室温度,最低不得低于5℃,以免出现冻害。
光照绿宝树为喜光植物,也稍能耐阴。全日照或半阴环境均可。但是夏季不要让阳光直射,要搭棚遮光。盆栽植株在室内摆放时最好摆放在光照充足的窗前或阳台上接受半阴或散射光照。如果长时间将其放在光线暗淡的室内,易造成落叶。家庭盆裁时越冬期间可将其摆放于窗前或阳台前较高的部位,让其多接受光照。
湿度喜欢比较湿润的土壤和栽培环境。空气湿度一般要保持在70-80%之间,最高不要超过85%,如果家庭摆放,可经常用稍温的清水喷洒植株,以维持其清秀的外貌,同时也可增加环境湿度。
绿宝对水分的反应比较敏感。生长期盆土必须保持湿润。
绿宝对光照的适应能力较强。明亮光照对绿宝石生长最为有利,但短时间的强光或较长时间的半阴对绿宝石的生长影响不大。
绿宝树应选用疏松、透气、排水良好的基质,可以用当今的进口基质或者用国产的草炭土加珍珠岩和蛭石来配制,也可用腐叶土与河沙混合栽培。如今市场流行的栽 培方式是每盆栽培一株或者两株,每盆的株高在70cm以上。多用扦插繁殖,在高温季节很易生根,一般于4—8月间切取茎部3—4节,摘去下部叶,将插条插 了腐叶土和河沙掺半的基质中,保持基质和空气湿润,经2—3周即可生根上盆。
绿宝树为喜光植物,也稍能耐阴。全日照或半阴环境均可。但是夏季不要让阳光直射,要搭棚遮光。盆栽植株在室内摆放时最好摆放在光照充足的窗前或阳台上接受 半阴或散射光照。如果长时间将其放在光线暗淡的室内,易造成落叶。家庭盆裁时越冬期间可将其摆放于窗前或阳台前较高的部位,让其多接受光照。
绿宝树生长较为迅速,需要充足的养分才能确保生长旺盛,所以在生长期中需要勤施肥,一般以氮磷钾为20-10-10或15-15-15的混合肥料即可。也可用稀释后的薄肥水代替清水浇灌盆土。保持盆土湿润而又不积水。绿宝树怕干燥气候,每天需喷1~2次叶面水,使空气温度较高,才有利于它的正常生长。
1、绿宝树喜肥,生长季节每周追施1次液体肥料,使其叶色浓绿光亮,观赏价值倍增。
2、如果在室内冬季夜间最低温度需保持在15~18℃,并应保持盆土湿润。
3、室内栽培或摆放装饰环境时,宜置于明亮的地方,均可正常生长,若摆设在阴暗的室内,50天左右即应搬到明亮处,让它慢慢恢复正常生长。
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红心猕猴桃号称水果之王,有着许多的食用价值,那么要怎样才能种植好这类水果呢?现在就让读文网小编来告诉你红心猕猴桃的种植技术。
1、栽植:苗木栽植一般在9月~11月用人工植苗的方法进行。将园地深翻50~70厘米,定植苗窝深60厘米,窝径1米,堆肥40公斤,磷肥2.5公斤与土壤充分混匀后回填,于早春、晚秋栽苗,踏实固定苗木灌足定根水。植株行距一般为4m×2m或者3m×2m,栽植密度为1235株·hm‐2或者1655株·hm‐2雌雄株比例为8∶1,每两株间设一高2.4米的水泥桩,上拉5道纵横铁丝以便固枝整形。
2、搭架及修剪:搭架广泛采用了三种架型,即“T”型架、无线“T”型架和棚架。架行距为6米,株距为4米的石柱、水泥柱或木、竹柱。一般柱子长度为2.7米,直径为11-15厘米,柱子入土0.9米,立柱后每间隔100-130厘米在顶部纵向拉上铁丝。棚架可以单干型、一干二蔓八侧整形,修剪主要是为了培养八侧及留芽量。单株的留芽量=单珠的预期产量(千克)/[平均果种(千克)×每枝果数×果枝率(%)×萌芽率(%)]。
3、管理:红心猕猴桃开花前5-7天(大致为5月上中旬),应疏除雌花梗上的侧花蕾。授粉采用对花授粉的方式。有两次疏幼果的时间,一为第一次花后20天,二位第二次花后40-50天。最理想的留果量可参照:壮枝4-5果,中庸枝2-3果,弱小枝1-2果来进行。最佳留果量使架面叶果比达到4-5.1。
4、病虫害的防治:
(1)虫害:桑白质蚧防治可用杀螟松的1000倍液喷雾;根结线虫可用亩施克线磷40%液1-4千克来进行防治。(2)花腐病:花芽前亩用3-5波美度石硫合剂,或者65%代森锌可湿性粉剂的500液,来进行防治。(3)叶枯病:可用50%的托布津可湿性粉剂800-1000倍液来进行防治。(4)灰霉病:可用敌人菌丹的1000倍液或者代森锌的800倍液来进行防治。(5)软腐病及熟腐病:可用多菌灵800-1000倍液来进行防治。
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炎热的夏天,吃点什么菜可以清爽呢?清爽的同时,还要考虑到养生保健,那么夏天养生菜有什么呢?下面读文网小编和您去看看,希望下面文章对您有帮助哦!
西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。而百合止咳,还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火,还可以清心明目。抽烟多的男人吃它,还可以润肺。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢,它还可以起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。
夏季养生家常菜
原料:西芹100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,食盐、白砂糖、食用油适量
做法:
1、将百合切去头尾分成几瓣,西芹洗净后切丁,胡萝卜洗净后切成薄片;炒锅内下入食用油,冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用。
2、将油倒出一半,开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。
3、下入百合,加入少量食盐及白砂糖翻炒约1分钟,关火后撒入腰果,均匀混合后即可盛盘食用。
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夏季是一年阳气最盛的季节,人体阳气最易发泄。夏季气候炎热,是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,此时要顺应自然,注意养生,对防病健身、延年益寿是大有裨益的。那么夏天养生菜谱有什么呢?下面读文网小编和您去看看,希望下面文章对您有帮助哦!
鲜榨橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一点黄油的烤面包,绿茶。
健康原理:这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E。绿茶和鲜橘汁,含大量的维生素。一大杯豆奶可以帮你摄入30毫克到40毫克的植物性雌激素,差不多是日本人每日摄入量的一半。植物性雌激素已被证明可以大大降低患乳腺癌的几率。
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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。下面是读文网小编为大家整理的香菇的养殖方法。希望对大家有所帮助。
选干菇看“脸蛋”。与鲜香菇相比,挑选干菇需更加仔细。干菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁,选择的时候要看“脸蛋”,也就是香菇的菌盖。
花菇的营养最好,而且它组织紧密,风味浓郁,口感滑嫩。裂纹里露出白嫩菌肉的“天白花菇”是其中的极品。要注意的是,花菇菌盖上的花纹要自然,有大有小,有深有浅。否则很可能是人工在普通香菇上划了刀口。
薄菇,菌肉较薄,选购时以开伞少、破损少的为好。
厚菇,菌肉致密,口感筋滑,香味也浓。厚菇“脸崩紧”,肉肥厚,菌盖无花纹,栗色并略有光泽。以大小4~6厘米,边缘内卷扁馒头或铜锣状,皱褶小而少的为佳品。
菇丁个子虽小,品质却丝毫不差,最经济实惠。选择菇丁的原则在于“嫩”。干香菇怎么看嫩不嫩呢?将干制后的菇丁倒过来,如果看不到菌褶,就是嫩的。
选鲜菇看全身。选鲜菇时,菌盖、菌杆都得挑。优质鲜香菇要菇形圆整,菌盖下卷,菌肉肥厚,菌褶白色整齐,干净干爽,菌盖以3~6厘米为好;菌柄短粗鲜嫩,大小均匀。若菌盖表面色深黏滑、菌褶有褐斑则不宜食用。
最后,鲜香菇应在低温下透气存放,保存最好不超过3天。干香菇则要密封,放于避风阴凉处,注意防潮。
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金银花在作为中药种植时,都是在田间大面积种植,其实这种植物的用途还有很多,在园林业中也有很重要的地位,它可以当作园林景区的绿篱、花廊和花架等立体绿化植物,最重要的一点还是金银花能制成盆栽供人观赏,是一种特别适合在家中摆放的特色花卉,下面是小编对盆栽金银花种植技术的具体介绍。喜欢金银花的朋友可以去学习一下。
1.春季未萌动时换盆。金银花适应性较强,对土壤要求不严,盆土最好可使用含腐殖质、肥沃深厚的沙质土壤。金银花盆景一般2-3年换盆1次.换盆时修剪。
金银花喜阳也耐阴,生性强健,适应性强。春季应保证充足的光照。春季发芽前浇一次透水,以后保持盆土的湿润。因早春进行过造型修剪,应注意施肥。
2.夏季金银花耐高沮.不畏烈日.无需遮阴。但由于盆景的土少,夏季的高温烈日容易使盆土干透,故复季应布置在半阴处培养,这样可以减少浇水的次数,气温高时不施肥。
3.秋季保证充足的光照,保持盆土的湿润,不施肥,无需太多管理。秋末叶落后,叶腋间又会发生紫红色新叶,极其美丽。
4.冬季金银花冬季休眠,极耐寒,不需防护即可越冬。但由于盆景土少,容易冻根,应将金银花盆景放置在0℃左右的封闭阳台内越冬,使盆土偏干。
5.修剪金银花萌萦力极强,水肥充分,发枝极快,不畏修剪。春季新发枝细长柔软,杂乱无章,有碍观赏。此时必须进行疏剪。可剪除过密枝、缠绕枝,对过长的枝条进行短截,有些不到位的枝条,可用铅丝进行复整,以此来保持原有形状。
在生长季节主要是注意剪去过长的新生枝条,发现根部有萌桑枝时应及时剪除。休眠期可对主要枝干进行重新定型修剪。
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生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,它是一种很常见的食用蔬菜。
生菜属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物。主要分球形的团叶包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生生菜菜)。团叶生菜叶内卷曲,按其颜色又分为青叶、白叶、紫叶和红叶生菜。青叶菜纤维素多,白叶生菜叶片薄,品质细,紫叶、红叶生菜色泽鲜艳,质地鲜嫩。
夏栽生菜田间管理技术
田间生菜
首先要重视肥水管理。因夏季温度高,光照强,地面蒸发量大,作物蒸腾量也大,所以定植初期要经常浇水,保持土壤湿润。进入7~8月多雨季节,每次大雨过后应及时排涝并灌凉水降温,以保护叶片。生长后期适当控水,采前2~3天不浇水,以防裂球。生菜生长期较短,追肥以化肥为主,但应注意增施钾肥,使氮钾平衡,每次15千克左右。
其次要注意防治病虫害。夏季生菜的病害以霜霉病、病毒病和灰霉病为主,还有菌核病、叶斑病等。霜霉病可用75%百菌清600倍液,或40%增效瑞毒霉500倍液,58%甲霜锰锌500倍液防治;灰霉病可用50%速克灭,或50%扑海因1000~1500倍液,或50%托布津500倍液防治;病毒病的防治除选用抗病品种和无病良种外,还应与防治蚜虫相结合,用杀灭菊酯、灭蚜松或抗蚜威等及时防治蚜虫,杜绝传染。另外,还应注意生理病害及缺素症的防治。如生菜缺硼常使新叶叶脉、叶缘生长缓慢,叶面起皱反卷,叶色浓淡不匀,像花叶病毒病症状,严重时叶尖、叶缘枯焦,顶芽生长受抑制或枯死。所以要重视硼的施入,各种有机肥中含有硼,必要时,增施硼砂作基肥或叶面喷施硼肥。
夏季栽培,一般少中耕或不中耕,以防增加地温。未覆盖地膜的应以表层除草为主。生长前期一般除草2~3次。进入8月,气温有所下降时,可撤掉荫棚或遮阳网,进入自然生长状态。
生菜结球后期常发生软腐和裂球。软腐主要是球内温度过高所致。所以撤荫棚不能过早,当日平均气温至20℃以下时撤荫棚较为适宜。裂球主要是土壤水分过多所致,所以生长后期应控制浇水。另外,为防软腐,最好不用人粪尿作追肥。
夏季生菜叶球一般较少,要及时采收。采收晚,叶球不但会长大,反而会越长越松散,降低品质。采收一般在清晨,防止叶片萎蔫。
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盆栽葡萄晶莹剔透,玲珑可爱,绿绿葱葱的葡萄叶,弯曲娑罗的枝干具有很好观赏性。期盼葡萄树发芽、开花、结果的过程体验也很有趣。葡萄在家居盆栽中深受大家欢迎。对于葡萄要怎样养殖,如果你知之甚少的话,小编来为你做功课。
盆栽葡萄对土壤的适应性较强,除了沼泽地和重盐碱示适宜生长外,其余各类型土壤都能栽培,而以肥沃的沙壤土最为适宜。不同土壤对葡萄生长发充和品质有不同的影响。不适宜地区,可以通过农业工程及栽培技术进行改土栽增。如辽宁盘锦盐碱地区,土壤含量0.3%以上,直接栽培葡萄不能成活。但经过挖沟台田,灌水洗盐,绿肥改土或局部换土以及选用抗盐砧木品种等项措施,2-3年后使土壤盐分降至0.2%以下,就能栽植葡萄。
盆整形最好选择口径为35至50厘米并且透水、透气性能较好的陶瓷盆,盆土要富含有机质。春季葡萄萌芽前,先把盆子沿行间距35厘米左右依次埋入土中,盆面要稍低于地面。把芽眼饱满、具备结果能力的枝蔓轻轻拉下,蔓长不少于80厘米,压入盆中并填土、踩实。盆土上面留4至5个饱满芽眼,然后插入一根120厘米长的细杆,把枝蔓绑在上面。葡萄萌芽20天后,要对盆内枝蔓进行环剥,促使它早生根、多生根。环剥的部位在盆内紧靠植株根部那一端,环剥长度为2厘米,把皮层完全剥掉。插枝结果后,果穗上方留5片叶摘心,以使盆内植株低于120厘米。每盆留果穗4至6穗。开花前,每穗还要去掉一半,确保果穗整齐、果粒均匀。
葡萄常用枝插繁殖,剪取生长粗壮、芽眼饱满的一年生枝条.用单芽或双芽剪成长5-15cm 左右插条,按15cm×50cm距离2月扦插在苗床中。但热区应选用适应性及抗性强的砧木,用嫁接繁殖的方法培育适于当地气候条件的嫁接苗。
葡萄萌芽后应立即浇水。为使盆内根系发达,必须经常保持盆土湿润。如果天气干旱,每4至6天浇一次透水,浇水后盆面要覆盖麦糠或稻草保湿。葡萄落花后,要结合浇水,每15天对盆内追施一次浓度为3%至5%的氮、磷复合肥。
葡萄萌芽期除去多余的芽,始花前疏除过多的花序、留大去小、留壮去弱。枝蔓生长到一定程度时绑在架面上,及时除去卷须,减少养分消耗。结果蔓在花序前留5-7 片叶摘心以改善营养状况。葡萄坐果率高,可适当疏果,使果实大小均匀,否则出现畸形果和小果。
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立夏过后就是夏天了吗_立夏是夏季的开始吗
在立夏时节,大自然呈现出万物生长、生机勃勃的景象。各种植物开始茂盛生长,人们也开始享受到夏季的美食和水果。这里给大家分享一些关于立夏过后就是夏天了吗,供大家参考学习。
立夏是夏季的第一个节气,时间为每年公历的5月5日-7日之间,太阳到达黄经45度。立夏是夏天的开始,立夏前后,全国平均气温在18-20°左右。立夏一到,蝼蝈开始名叫,随着蝼蝈的鸣叫,夏天的味道就浓了。立夏之后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。
立夏下雨有什么说法
“雨水有雨庄稼好,大春小春一片宝。”“雨水日下雨,预兆成丰收。”
寓意:雨水节气下雨,那么预示这一年会有一个好收成。
“雨水有雨百阴”、“雨水落了雨,阴阴沉沉到谷雨”
寓意:雨水节降雨,会断断续续一直下到谷雨。
“雨水有雨,一年多水。”“雨水落雨三大碗,小河大河都要满。”
寓意:湖南地区的谚语,意思是说在雨水节这天下雨。说明这一年内雨水都比较多。小河大河都满来形容雨水多。
“开门见雨饭前雨,关门见雨一夜雨。”
寓意:浙江地区的谚语,意思是说早上出门时下雨,到中午前就会放晴;晚上回到家时下雨,会连续下一个晚上。
“早晨下雨当天晴,晚间下雨一夜雨。”
寓意:江苏地区的谚语,雨水节里,早上下雨当天就会停;如果是晚上下雨,就要下一夜了。
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随着社会科学技术不断发展,汽车维修技术的水平也不断增高。那么你对汽车维修技术了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于汽车维修技术知识的内容,希望大家喜欢!
自动变速器(也称 AT)的应用使汽车的操纵更为简便。不过许多人将其与无级变速器概念混淆。其实,现在使用的自动变速器绝大多数还是根据车速和发动机负荷情况自动变换挡位的有级变速器。它只能在一定范围内实现扭矩传递的变化,所以不能称之为无级变速。
由于许多用户对自动变速器的结构和工作方式不太了解,在使用中难免会有不当之处,也就必然会引发一些自动变速器的故障。在使用自动变速器时,应该了解以下几个问题:
自动变速器的换挡时机是非常重要的。何时准确换挡主要取决于车速和发动机负荷。发动机油门开度较大时,发动机负荷较大,变速器处于较低挡位。相同车速下,发动机油门开度较小时,发动机负荷较小,变速器可处于较高挡位。因此可以运用油门的变化在一定程度上控制换挡时机。
驾驶装备自动变速器的车辆起步后,如果希望保持较好的加速性能,可以始终保持较大的油门开度,自动变速器会在较高车速时升入较高挡位;如果希望平稳行驶时,可以在适当时候轻抬油门踏板,变速器就会自动升挡。使发动机在相同车速时保持较低转速,可获得较好的经济性和宁静的驾驶感觉。这时再轻踏油门踏板继续加速,变速器不会马上退回原挡位,这是设计者为防止频繁换挡而设计的提前升挡、滞后降挡功能。明白了这个道理就可以随心所欲地享受自动变速器带来的驾驶乐趣了。
另外,装有自动变速器的车辆还普遍设置了全负荷开关。当油门踏板踩到底时,就会触动此开关,使车辆在高速行驶时,变速器会马上强制降 1 个挡,使车辆在需要短距离加速超车时,能够获得良好的加速性。这是由自动变速器本身设计决定的。由于单向离合器在自动变速器中的应用,不是所有挡位都能像手动变速器一样,能在下坡时利用发动机产生的反拖作用来控制车辆的下坡滑行速度,所以只有把自动变速器的操纵杆根据车速挂到 3、2、1 的限制挡位上,才能实现利用发动机反拖作用,来控制车辆下坡的滑行速度。#p#副标题#e#
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外汇投资想保持盈利,基本面重要还是技术面重要!下面由读文网小编为你分享做外汇只看技术面的相关内容,希望对大家有所帮助。
江恩曾经说过,人们之所以在交易中亏钱,主要原因有三个:1、对于他们的资金来说,交易过度或买卖过于频繁;2、他们没有设置止损或限制他们的损失;3、对市场知之甚少。这是最重要的原因;
对照以上三条,翻看一下自己的交易记录,你会很快明白自己为什么会亏钱了。根据本人多年做外汇的经验,我认为在每一笔成功的交易中,技术分析是基础,占不到30%的份量;仓位管理的重要程度占约30%左右,心态占不少于40%。很多人认为买卖股票或外汇,就像赌大小一样,是非常简单的东西。殊不知,做交易其实就如同打拳击、或者烹饪、或者工程师一样,是一项专业性极强的工作!甚至比他们更加困难!因为这其中除了要求高的技术之外,还掺杂了大量的心理因素,并且都是负面的人性。等你做的久了,你就会知道:贪婪和恐惧以及侥幸会轮番的、不定时的攻击你,你只要稍有疏忽,都随时会给你的资金造成极大的损失。和别的工作不一样,别的工作需要研究如何对付对手(如拳击)。而我们的敌人主要源于我们的内心!不做交易的普通人会觉得,贪婪和恐惧没有那么厉害,甚至自以为自己可以很好的控制它们,那只是因为他们的这种人性从来没有被放出来过。等他们的仓位经历过爆仓,翻番(这个会在稍候出现,虽然也属于初期经历)等大起大落,并且经过多次之后,他们就会明白人性到底有多强大,没经历过的人永远都不会明白。
以上说的大多都是心态上的东西,因为无论任何高难度的工作,做到最后其实都是在拼心态!我们这行更尤其是这样。当然,如果你现在仍然处于前期学技术的阶段,那么我建议你去做你该做的事情,路总要一步一步的走,如果技术都没有学好,就无从谈论心态,更无从谈论仓位管理资金配比等。就如同一个在平地上都走不稳的孩子你让他去走钢丝,他还没有到谈论心态的那一步,你现在无论如何告诉它走钢丝的时候心态要平静,他都不会明白平静到底有多重要。做交易也是这样,没有捷径可走,每一步都要走,每一笔“学费”(即损失)都要交,这次侥幸不交,以后会加倍补回来,你放心,绝对不会少了任何一笔的,只有加倍的份!不知道你现在学到什么程度了,不过根据你的描述,个人估计应该是初期,因为你对趋势的把握都还没用头绪,这样我建议你先不要做单子,你先去学习。你现在相当于还没有学会如何出拳就已经上了拳击擂台了,再打下去,亏损的就不只是7成了…这也就是江恩说过的第三条,对市场知之甚少,这是亏钱最重要的原因。建议你先去学习,初期的话,推荐你看约翰墨菲写的《期货市场技术分析》地震出版社出版的。这本书很适合新人看,你把整本书仔细的从头到尾看不少于3遍,你就知道现在自己知道的真是少的太可怜。关于现在市面上推荐的《日本蜡烛图》建议你看看就好,不可不看又不可太信,可以明白一下多空双方是如何展开争夺的,但是尽量不要依据K线组合做单子,尤其是小周期的单子,因为这在外汇上不是很实用,运用K线组合的话最少是日线以上的周期。
别的要推荐的书还有很多,不过你还是一步一步的来吧。另外作为一个过来人,我非常有必要提醒你一下,在这个市场上,前期都是拿钱换经验,并且时间会很长,只有到了最后期才是拿经验换钱。而这个时间是,如果你能保持长久不间断的学习、做单、反思、总结的情况下,至少也要2年,(我指的是非常勤奋的情况下,不包括三天打渔两天晒网的情况)才能完整的经历大赚大亏,最终明白管理心态和仓位的重要性。你要做好心理准备,你这期间会有很多次爆仓情况的的出现,你该如何生活下去你要做好心理准备,身无分文是我以前经常有的情况,我是有我的大公无私的哥哥期间一直接济我,我才走了过来,期间包括信用卡还不上,拖欠几个月后银行打电话给我的父母的情况。不过话说回来,如果真的挺过来了,利润也是相当可观的。我朋友做股票,去年从30万变成70万,不过他是从04年开始做,到去年开始稳定盈利,期间大起大落无数次,因为他一直是边上学边炒股或者边工作边炒股,所以时间就比较长。这也就是我说即便是你非常勤奋,也最少需要两年的原因。当然我身边还有很多例子,毕竟我在这个市场这么多年,就不一一列举了。我只是告诉你,这条路是一条很多人曾经踏上的路,也是一条极少有人能走过去的路,90%以上的人,都死在了明天晚上,看不到后天的太阳。一旦走过去了,利润绝对是相当可观的,因为我们最终是按照比例赚钱的,3万能变7万,那么30就能变70,我们最终做的是比例。到此为止,我就已经把所有我知道的、我经历过的阶段和情况都告诉你一遍了,路怎么走,最终还是要你自己走。我只能衷心的说一句,无论你怎么选,我希望你能过得越来越好,也祝愿你可以过得幸福……
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夏天减肥食谱,随着物质生活水平的提高,肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法,节食、运动、吃减肥药等,这些方法要么效果不好,要么影响身体健康,那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?
1、跑步
燃烧的卡路里:600/小时。
快跑能让你摆脱负重感,并且能缓解自身的压力,调整情绪。快跑是零成本运动,在任何地方都可以进行,如:公园、体育场等地。每天坚持30分钟,半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意,快跑时要选择一双好的跑步鞋,这样才可以保护到你的关节和脚踝,从而达到健康减肥的效果。
2、踩自行车
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
经常骑自行车也是可以减肥的哦,尤其是对瘦大腿和小腿肚很有帮助。踩自行车踏板的速度,可以多少让你消耗体内的卡路里,同时出游踩脚踏车,让人心情非常愉快。
夏季减肥方法 4种最适合夏季减肥的运动
3、打网球
燃烧的卡路里:500-1000/小时。
打网球是有利于心脏健康的运动,它能充分的锻炼四肢的协调,在奔跑中还能锻炼全身肌肉,尤其是胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。
4、跳舞
燃烧的卡路里:600-800/小时。
跳舞能锻炼身体的每一处肌肉,不仅能有效减肥瘦身,还能塑形,更有气质。除此之外它还是一个放松的好方法。当你有一点空闲的时间,你可以在家放你最喜欢的音乐,舞动你的手和脚。或者参加舞蹈培训班、俱乐部等。每天试着去跳舞一小时,身上的肌肉都能被操练到。
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有机蔬菜是指在种植过程中完全不施用人工合成的农药、肥料、生长调节剂的蔬菜,为人们提供真正无污染、纯天然、高质量的健康蔬菜。下面读文网小编就和大家分享有机蔬菜种植方法,希望对大家有帮助!
中国的有机食品正处在快速发展时期,但主要用于出口。因为有机食品在国际市场上大热,出口利润也相对较高,许多有机种植企业与基地更倾向于出口。
2005年,中国有机食品行业经中绿华夏认证的企业数量达416个,产品种类数量为1249个;产品国内销售额为37.1亿元,出口1.36亿美元;总认证面积达165.5万公顷,其中认证面积最高的是野生采集,69.59万公顷,其次是加工业63.82万公顷,渔业16.74万公顷,畜牧业9.07万公顷,种植业6.28万公顷。
到2006年底,中绿华夏认证的企业数已达到601家(含转换期),产品数2647个,认证的面积共计264万公顷,产品实物总量211万吨,产品销售额61.7亿元,出口额1.6亿美元。认证企业数、认证面积、产品总量分别占全国的26%、50%、56%,发展速度和总量规模已位于国内有机认证行业之首。到2006年底,有机食品国内销售额达到56亿元,2007年市场规模已经达到61.7亿元,国内有机食品的生产企业达到2300多家。
中国有机食品行业要发展政府要在政策、经济方面大力扶持,企业要抓住机遇,转变观念,发挥自身优势,切实解决有机食品生产技术的难题,开拓国内国际市场。在“十一五”期间,中国政府有关部门将按照“引导、规范、培育、监督”的职责定位,大力促进有机食品产业的发展。中国有机食品产业潜力大,市场前景好,发展有机食品产业是防治农村、农业污染的最好方式,国家有关部门将加大扶植力度,制订产业发展规划。
目前,全球有机食品市场正在以年均20%至30%的速度增长,预计2010年将达到1000亿美元。与此同时,国际市场对中国有机产品的需求也在逐年增加,中国的有机稻米、蔬菜、茶叶、杂粮等农副产品和山茶油、核桃油、蜂蜜等加工产品在国际市场上供不应求。2006年,中国有机食品出口额3.50亿美元,仅占国际有机市场0.7%。
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丰胸跟减肥永远是爱美女性的话题,但是胸部的发育大小与身材,营养,平时的护理等因素都是有关的。如果胸部不够丰满,也可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的,所以今天小编就给大家介绍怎么自制丰胸食谱。
1、木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部ㄉ发育,两者放再一起食用,效果加倍。
2.木瓜豆浆
材料:木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)
作法:木瓜洗净后切成片状,置入以装有豆浆ㄉ水壶中,细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时,即ㄎ食用。
功效:除了木瓜对胸部ㄉ滋补,黄豆类ㄉ豆浆富含蛋白质合脂肪,正是乳房发育ㄉ基本材料。
3.木耳白果冻饮
材料:白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)
作法:将买来ㄉ木耳及白果一起至入锅内,慢火敖煮15分钟,加入冰糖,约10分钟后取出,等待冷却再至入冰箱,即ㄎ食用。
功效:这一道冰沁ㄉ木耳白果冻饮,ㄎ说是炎炎夏日里ㄉ滋补圣品,冰糖ㄉ甜味与白果ㄉ微苦中和,而白木耳内和白果都是丰胸常用ㄉ补品。
4.窈窕丰胸菊花茶
材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归于锅中,一起敖煮30分钟,后就ㄎ以饮用了,不过月经来潮ㄉ期间,不能服用此帖补身喔!
功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身ㄉ效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。
5.薏仁龙眼凉饮
材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟,即成。
功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸
6.黄耆白果茶
材料:黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)
作法:将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中,以热水冲泡,约5-8分钟后就ㄎ饮用了。
功效:黄耆有补血及消水肿ㄉ功效,加上白果强力ㄉ锁小腹ㄉ疗效,是味极好用ㄉ瘦身茶喔~!
这个丰胸茶不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以你可以一直吃,不要太心急,要有耐心,如果觉得上面的做法有点麻烦,还可以试试亦舒堂木瓜葛根茶,青木瓜搭配葛根吸收效果更好。
胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来,在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,适当的健身运动,充足的睡眠,这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动,每天定期三次用手按摩胸部,力度适中,有男朋友帮忙就更好,每次10分钟,效果会更好!
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夏季是消耗热量最多的季节,同时也是最容易减肥成功的时期。那么如何进行夏季减肥呢?下面读文网小编就和大家分享夏天最佳减肥方法,希望对大家有帮助!
一、游泳:
夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”,意外收获。
二、爬山:
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。专家说“消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动”。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
三、散步:
天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。
不过,说了那么多,最重要一点是“坚持”。章子怡说:“我感谢家里从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。”这也是秘诀之一。
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夏天减肥食谱一周瘦10斤,这是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。
1、维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?
2、维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。
3、钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。
4、钙
人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔!
5、维他命B群
双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2。
6、纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面读文网给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
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