为您找到与夏天为什么容易得肠道疾病相关的共200个结果:
夏天很容易发生肠道传染病,大家应该小心谨慎,要保持良好卫生习惯,暂时避免生食西红柿、黄瓜及生菜等。如生吃瓜果蔬菜,务必彻底洗净;凉菜、肉制品要做到生熟分开处理和存放;不要喝生水;饭前便后要洗手,接触动物及其粪便后要彻底洗手。
健康提示说,由于目前正值夏秋季肠道传染病高发季节,公众要注意饮食卫生,尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐;易变质的食物(如吃剩的熟食)应冷藏存放;处理熟食时应洗净手或戴上一次性手套;食物煮熟后应尽快食用,剩菜剩饭食用前应彻底加热;不要食用变质的食物。
据介绍,肠出血性大肠杆菌是大肠杆菌的一种,因其能产生志贺样毒素而具有较强的致病性。其主要通过被污染的食物传播,一般不发生人与人之间直接接触传播。感染到发病的潜伏期为3~8天,平均为3~4天。临床表现主要为腹部绞痛和腹泻,一些病例为血便样腹泻。多数病人10天内康复,少数病人特别是幼儿和老年人,可出现严重并发症,如以急性肾功能衰竭、溶血性贫血和血小板减少为特点的溶血尿毒综合征。
肠出血性大肠杆菌主要寄生在牛、羊等家畜和其他其他反刍动物体内。人类主要通过食用被人畜粪便污染的食物,如未经烹调或烹煮不彻底的肉馅制品或未经消毒的牛奶等被感染。受人畜粪便污染的水、蔬菜等农产品也可导致人的感染。食物制备不当,可导致该病菌的交叉污染。
读文网小编提醒:天气炎热,要注意降火。
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夏季天气炎热,儿童免疫力低下且新陈代谢较快,更易出现高温不耐受现象,很多家庭都有常备小药箱,今天我们一起来了解夏季宝宝最容易患上的五种疾病,同时学习家庭自行用药的科学准则吧!
这是今年夏天临床上比较多见的呼吸系统疾病。疱疹性咽峡炎,临床上主要表现为持续高热、咽痛、流涎、拒食、呕吐等,体检可发现咽部数个灰白色疱疹,周围绕以红晕,由于疱疹非常疼痛,患儿常哭闹不安,几天不能进食。该病为病毒感染引起,临床治疗主要为对症处理,发热可选用物理降温,如:温水擦浴、冰枕等,还可以口服扑热息痛、布洛芬等,也可口服一些有清热解毒作用的中药,如:清开灵冲剂、蒲地蓝口服液等,一般不需用抗菌素。
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罗卫芳指出,生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病。下面小编准备了生气容易引发的疾病,希望对您有帮助!
《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,总结了生气时最不该做的8件事,别在怒火中犯下大错。
1带“气”入睡
带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量。不妨要告诉自己,晚上生气着急也没用,先睡个好觉养精蓄锐,明天再说。
2带着愤怒开车
愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆。研究证实,人在愤怒时开车会增加交通事故的可能性。
不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,调节心情。
3将怒火转向他人
瞬间爆发的情绪确实需要转移,但千万别再把这个“靶标”对准他人,尤其是弱势群体。发泄不了时,不妨出去运动,或用击打沙袋等方式帮助平稳心情。
4暴饮暴食
生气时会摄入更多高油、高脂肪、高糖的食物。面对这顿突如其来又不健康的“大餐”,消化系统可能受影响,导致腹泻或便秘等问题。吃太多还会导致营养过剩,让你身材走样。
5继续争吵
越是生气,越想争个输赢。事实上,此时的争吵早已脱离了问题本身,变成了毫无意义又彼此伤害的指责。
不妨先压住怒火,暂时脱离争吵现场,花几分钟让自己的头脑和身体冷静下来,平静之后,再就事论事,做真正有价值的沟通。
6喝闷酒
酒精会影响大脑额叶的功能,而额叶负责控制神经冲动,能防止我们去伤害别人或自己,酒精会让我们变得更加不理智,行为变得更冲动,甚至犯无法弥补的过错。
7忽视血压
在愤怒情绪爆发后的2小时,中风的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。
如果你属于高血压患者或高血压高危人群,一定要留意自己的血压,尽快压住怒火。
8做重大决定
几乎绝大多数囚犯都表示后悔:自己在愤怒时,做了不理智的决定和行为,才导致悲剧的发生。人在愤怒时,理智往往被情绪所取代,无法做出正确的判断。
虽然也有研究发现,生气时做决定,能够让决定更加明确。但如果涉及到人生的重大决定或可能伤害他人的,务必要慎重考虑,以免追悔莫及。
看过“生气容易引发的疾病”
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由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力,心理障碍、心理疾病的出现较男性多,据国外心理学家调查,接受精神疗法的男女病人,比率大约为1:2,女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。
女性的更年期又称绝经期,指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动,第一次波动是性激素的“涨潮”,它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”,它使人从壮年转入更年期。
性激素的“退潮”,女性在45-55岁之间,男性大致在55-60岁左右。这段时期,男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同,更年期开始后,卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少,性腺功能下降,直至排卵停止,月经断绝。在这个过程中,由于内分泌激素的一时紊乱,影响中枢植物神经的功能,使神经系统活动的平衡失调,对外界适应力降低,这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。
妇女更年期综合征的症状,从心理方面看,精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。
医学心理学的研究证明,精神因素是“更年期综合征”的重要发病条件。此外,“更年期综合征”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者,有44%的人性格特点为心胸狭窄,敏感拘谨,沉默寡言,爱生闷气等。因此,要避免或减少更年期的不适症状,注意自身的心理调节节,十分重要。
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肠道是消化器官中最长的管道,它包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠,全长约7m左右,空肠与回肠曲回于腹部中央,周围由结肠将其围住。那么肠道疾病的症状有哪些呢?下面和小编来看看吧!
术前准备
①腹腔及肠道急性疾病,未明确诊断前禁用针痛剂,以防掩盖症状;禁止灌肠,防止肠穿孔;禁饮食,减轻肠道负担,同时,为手术作好准备;禁服泻药。
②置胃管接胃肠减压器,妥善固定,特别是肠梗阻病人,告诉其不能随便拔除胃管,因胃肠减压是治疗肠梗阻有效措施之一。
③全身衰弱,出现水、电解质、酸、碱平衡失调者,应迅速补充纠正,如快速输液或补充血容量等。给机体创造条件接受手术。
④常规准备。
术后护理
①了解手术过程,检查病人身上各条管道,逐一连接与固定。注意保暖。测量术后第一次血压与脉搏,记录于护理单。
②注意各管道通畅,如胃管或腹腔引流管,经常检查与挤压,术后24小时内重视观察引流液的色泽与量,防止出血。
③认真做好出量与入量的记录,不能依赖家属陪客报告的数字作记录,以免偏差。
④生命体征的观察,术后3日内每4小时测量体温1次,术后6小时内每1/2~1小时测量血压、脉搏1次,以及时察沉病情变化,肠梗阴者注意腹胀情况及肠鸣音有否恢复,肠瘘病人观察面容神态和机体软弱程度,均能提示病情在好转或是恶化。
⑤输液护理,由于肠道手术病人,多数置胃管,须禁食多天,输液时要不得从三个方面注意:第一质量方面,要增加高能量药物与胶体输入;第二数量方面,做到以出量补入量加正常需要量,必要时采取24小时持续滴注;第三速度方面,将全日24小时输液总量,分成三个8小时或计算出每小时应滴入量,以便计算每小时滴入量,每8小时结算1次,以达到预算中的输液量为准。因为,肠梗阻、肠瘘病人,均系消化吸收障碍,全身情况较差。肠瘘者,除上述情况外,每日有大量消化液外流,多者可达3000~4000ml,更应注意及时补充液体和电解质,防止代谢性情 酸中毒。注意血化验报告,如K+、Na+、CI-的测定及CO2、CP、pH值之变化,提供医生作为输液治疗的依据。
⑥营养护理。肠瘘病人从造瘘口滴注营养者注意;目前采用的24%要素饮食1000ml可供热量1800kcal,能基本满足成人一日需要量,开始使用时,浓度和数量均应减半,防止呕吐、腹泻等并发症,逐渐加至正常量;要素饮食宜当日配制新鲜供给;配制多余的要素饮食,宜冷藏,温度不超过10℃,避免变质;造瘘管保持通畅;滴注瓶每日调换,注意清洁消毒;滴注饮食应保持温热状态。若迁瘘口内滴注普通高热量流汁者,流汗要用三层纱布过滤后,再倒入滴注瓶内,以免管道堵塞。
⑦伤口护理。术后24小时内观察伤口有无出血。若表面皮层有少量渗血,可能为缝合或止血不当,宜稍加压力,以腹带包扎压迫,如出血较多,应采取止血措施。一般清洁伤口2~3日检查更换敷料,至拆线前不需更换敷料,有渗出和引流的伤口,可用等渗盐水清洁伤口。肠瘘病人伤口护理:肠瘘渗出液要及时引流至体外,在瘘口低处放置双套引流管,接负压吸引器,持续吸引,伤口周围皮肤要以氧化锌油膏或凡士林纱布涂抹保护,避免消化液腐蚀。
⑧活动锻炼。术后病情稳定,即采取半卧位,每隔2小时协助左右侧身换位,踝关节与膝关节经常做屈伸和旋转活动,防止下肢肿胀和静脉栓塞;阑尾炎术后,一般24小时后即可起床活动;肠梗阻和肠瘘病人,根据具体情况,术后48小时可扶持下床,在床边走动,早期起床活动,可防止肠粘连和再度肠梗阻发生;每天作晨晚间护理时,嘱病人深呼吸数次,使肺部扩张良好。
⑨练习咳痰。往往病人因伤口疼痛,怕咳嗽,可协助和引导病人,咳前先深吸气,协助者两手从伤口左右侧向中间按压,用力适当,再嘱病人用力咳嗽,如此反复多次,使痰液咳出为止。
⑩口腔皮肤护理按常规进行。
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有些人一到夏天就容易鼻出血,为何夏天容易鼻出血?鼻出血该如何正确止血?下面就由读文网小编告诉大家夏天容易鼻出血的原因吧!
当鼻腔过于干燥时,里面毛细血管会破裂导致流血,从临床上来看90%流鼻血现象都属于血管破裂导致血管性流血,对此患者用太紧张,大多数情况下自行处理及时止血即。
错误方法:仰头止血
流鼻血时,一般人都会让患者将头部后仰以防止鼻血流出来,这种止血方法会使鼻腔内已经流出血液,因姿势及重力关系向流咽喉部,会被吞咽入食道及胃肠刺激胃肠黏膜产生适感或呕吐,出血量大时还易吸呛入气管及肺内造成危险。
正确方法:
1、鼻出血时不要不要惊慌,可用手指压紧出血侧和鼻翼,保持正常直立或稍向前倾的姿势,压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系,凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。
2、如果出血量大,或用上法不能止住出血时,可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是:用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状,向鼻腔充填。不要松松填塞,因为填塞太松,达不到止血的目的。
3、如出血量小,可让患者坐下,用拇指和食指紧紧地压住患者的两侧鼻翼,压向鼻中隔部,暂让患者用嘴呼吸。同时在患者前额部敷以冷水毛巾,一般压迫5~10分钟左右,出血即可止住。
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春节走亲好友频繁,难免饭局总是大吃大喝,稍稍不注意就形成暴饮暴食,所以这时候就是最容易患病的,下面,读文网小编为大家介绍一下春节暴饮暴食容易患的疾病,欢迎大家阅读。
胃肠功能不好的人群,或者出现胃肠不适的患者,最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。胃肠不适常常都有如下表现:胃胀气,打嗝、嗳气、消化不良、食欲差等。因为在节日期间丰厚饮食,肠胃不适的症状就会很明显。
专家指出,以藿香正气类制剂为代表的治疗肠胃“急”病的中成药有顺气、祛湿、助消化、护肠胃的多重功效,简单地讲就是,具有去除生冷海鲜、麻辣油腻等给身体带来的“毒”,因此常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。现代研究表明,藿香中的挥发油有养护胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。
春节饮食的特点是油脂过多,盐分过高、人工添加物过多等。因此,食用新鲜天然的食物,少盐、少油、少人工添加剂是所有人都适用的饮食原则。同时,注意菜肴的荤素搭配,节日菜单上的肉菜很多,但别忘了炒几盘青菜、豆腐,适当的喝粥和茶有利于消化。
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你可能有过拉肚子的经历,尤其在夏天,由于饮食不当拉肚子的病例特别多。拉肚子是不是与食物中的细菌有关?是的,饮食不当拉肚子主要与食物中的致病菌有关。致病菌是一类会引起疾病的危险的细菌。大部分致病菌最适合生长繁殖的温度和我们的体温差不多,在37℃左右。一年四季只有夏季最接近这个温度,因此夏天污染食品的致病菌会很快地生长繁殖,一个细菌15分钟内会变成2个,6小时内就会繁殖到1600多万个。有些细菌要很多数量才会对人有害,但另一些细菌只要有15~20个就会使人生病。
夏天人们出汗较多,大量喝水后稀释了胃液,再加上休息不好,使人体抵抗力下降,为致病菌的侵入创造了条件。还有,夏天人们会吃各种瓜果、冷饮、凉拌荤素菜,如果这些食品制作时不小心,很容易被致病菌污染。吃了被污染的食品引起的拉肚子,称为感染性腹泻。已知有数十种病原菌会引起以腹泻为主要症状的急性肠道传染病,如引起细菌性痢疾的志贺菌、引起胃肠型食物中毒的沙门菌,还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、肠出血性大肠杆菌,等等。这些腹泻病原菌广泛存在于水、海产品,家畜的肠道、内脏和肌肉中。如果我们吃的水、肉、蛋、牛奶、海产品等受到了这些病原菌的污染,而在食用前又未能煮熟烧透,就容易导致肠道疾病。
一旦出现拉肚子、呕吐的情况,首先要及时到医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗。如果不能及时到医院就诊,就要及时口服含有葡萄糖及电解质的液体,这种口服补液在药店里可以买到。发生腹泻后人体损失最多的是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,这是腹泻致死的主要原因。全世界每年约有180万人死于由致病菌污染的食品和饮用水引起的肠道疾病,因此必须重视预防肠道传染病。
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拉肚子即腹泻,拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。
感染性腹泻俗称拉肚子,它是由病毒、细菌、霉菌、寄生虫等多种病原体引起的以腹痛、腹泻为主要临床表现的一组感染性疾病。感染性腹泻轻者1~2天可以自愈,重者可能会因为脱水、感染性休克而死亡,尤其对婴幼儿、老年人威胁更大一些。大部分感染性腹泻具有传染性,像细菌性痢疾、霍乱等。因此,国家疾病预防控制部门要求各个医院每年五月一日起开启腹泻门诊,实行专病专治,以控制感染性腹泻对社会更多人群的影响。夏天为什么容易发生感染性腹泻呢?怎么才能让自己远离感染性腹泻呢?
1.夏天气温高,湿度大,是细菌、病毒、寄生虫等孳生的良好环境条件。夏天剩饭、剩菜、水果比起冬天更容易变质,就是某些细菌、霉菌孳生所致。
2.夏天苍蝇、蟑螂等肠道传染病的媒介大量孳生、繁殖。这些疾病传播媒介常在垃圾、粪便、厕所与食品、果蔬、餐厅、小食摊间来回活动,将病原体携带、传播开来。
3.夏天各种时鲜果蔬大量上市,人们生食的机会大大增加,无论怎样清洗,生吃果蔬比加热熟食会将更多病原体带入体内,对体弱多病、婴幼儿、老年人则形成腹泻威胁。
4.天气炎热,大量出汗,大量饮水,冲淡了胃酸,降低了胃肠道抵抗力,由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死。正常人的胃液呈酸性,能将吃进去的大部分病原体杀死,人体不至于发病。大量喝冷饮对胃酸影响更大,因为冷饮会使得胃粘膜血管收缩,胃酸分泌减少。
5.夏天街头各种小吃摊繁多,方便实惠使得吃客如云,流连忘返。但是小吃摊不能流水洗碗,无防蝇设施,街头尘土飞扬,饮食卫生无从控制。每年夏天腹泻门诊都会接诊这样的病人,傍晚六、七点钟在街头小吃摊喝扎啤,午夜因腹痛、腹泻到医院打吊针。
要爱护自己身体,远离感染性腹泻,应牢记“病从口入”这一防病名言。针对上述引起感染性腹泻的致病因素采取有效防范措施,如家庭食品、餐具、水果要有防蝇设施,消灭蟑螂;剩菜剩饭要充分加热后再吃;不吃可疑变质的果蔬;外买的熟食要经过自己再加温后食用;不光顾街头不卫生的小吃摊。
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春节期间,有许多惨痛的教训,令人反省。下面,读文网小编为大家介绍一下春节容易发生的疾病,欢迎大家阅读。
一位退休干部,平时患有心脏病和高血压,去年春节,他与几个多年未见面的老战友相聚在一起,异常兴奋。在热烈的、劳累的、持续近10小时的聚会里,这位退休老干部竟然忘记了自己是病人,高血压和心脏病突然发作,在紧急送往医院的途中,就离开了人世。
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处暑时节,天气渐凉,早晚温差大,公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 下面,读文网小编为大家介绍一下处暑节气最容易引发的疾病,欢迎大家阅读。
风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病,是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病,秋天天气渐凉,容易诱发此病。
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心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜,保证血液单向流动。人体在不同的生理状况下,各器官组织的代谢水平不同,对血流量的需要也不同。心血管活动能在机体的神经和体液调解下,改变心排血量和外周阻力,协调各器官组织之间的血流分配,以满足各器官组织对血流量的需要。大伙运动后大汗淋漓,总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴,总要喝上几瓶,把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知,运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦,让你措施不及,青少年的危险系数最高。
广大武汉人民都知道有个环卫“重装突击队”,数十台环卫重型机械车辆,集中作业时,一字排开可绵延数公里,场面十分壮观。由于场面壮观,加上车辆还能简单变形,还被誉为环卫“变形金刚”车队。然而据《武汉晨报》的消息,该车队队长,45岁环卫中的“擎天柱”大哥朱国喜,因为积劳成疾倒在岗位上,不幸去世。
“过劳死”多因为心血管疾病
环卫队长朱国喜“过劳死”再次给社会敲响警钟。所谓的“过劳死”是指正常工作规律和生活规律遭到破坏,导致体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,从而引起血压升高、动脉硬化加剧,最终出现致命的状态。有资料显示,因“过劳死”的人群集中在30—50岁之间,直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血等心脑血管事件。另外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
过劳还会诱发哪些心血管疾病
1.猝死发生的根本原因,是患者体内就有潜藏性的疾病或病变,由于身体内的重要器官发生严重疾病才引起的。患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的患者,当遇到过度疲劳、情绪激动时,血压升高和心肌耗氧量增加,导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常,最终引发猝死。
2.疲劳过度、长期精神高度紧张也会触发高血压。如果病人没有及时有效控制血压,还会导致了并发症之一脑卒中的发生。专家建议,工作紧张的上班族,特别是从事高强度工作的,一定要在工作之余多注意休养,防止“体质磨损”,在过度劳累或健康欠佳时,不要强自支撑,以免发生意外。
3.长期工作紧张、过度劳累、缺乏锻炼,会给人的身体和心理带来巨大的压力,进而导致身体素质下降。有报告称,每周工作60个小时以上,长期睡眠不足的人,心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时,心脏病发作的可能性比正常状态下高出一倍。
亚健康状态长期不纠正,也会因为心脑血管事件导致“过劳死”。由于长期的过度劳累,工作压力大、精神高度紧张、烟酒应酬多、饮食不规律等原因,许多只有2、30岁的年轻人已经换上高血压、心梗、冠心病、心衰、脑溢血等疾病。肩负事业和家庭的中年人,千万不能对亚健康状态无动于衷,否则将会有2/3的人死于心脑血管疾病。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
在乍暖还寒、风凉气燥的春季,因为宝宝的适应能力较差,抵抗力会下降。爸爸妈妈们一定要注意预防宝宝得如下疾病哟!
病因与症状
春季,火气较旺的孩子体内阳气也随之急剧升发,血随气涌,上冲鼻咽而易出血。入春转暖,空气的温度增加而湿度降低,使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感,稍一抠挖,即会出血。
预防和治疗
★控制孩子的剧烈运动,避免鼻外伤,在鼻痒时不要让孩子抠挖,可用滴鼻液在鼻腔内轻轻涂擦。
★饮食清淡。
★一旦患上感冒和其他热性病,应及时退烧治疗,可以服用金银花、菊花、麦冬、生地水煎液以预防。
★不要让孩子鼻出血时,家长应将其身体横置前倾,以防血经咽入胃而引起呕吐,再用食指和拇指紧捏其鼻翼上端,一般在10分钟左右可自行止血。也可用消毒纱布卷成条状,塞放到鼻孔中以压迫止血。或者用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处,使出血处血管收缩和下肢血管扩张而达到止血目的。如果采用上述方法均不能止血,就应去医院诊治了。
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进入10月,寒意开始悄然来袭,但不少人出门在外时依然一副夏天打扮。市民的过分贪凉造成近期本市各大医院的感冒、胃寒患者人数骤增,同时中老年人支气管炎、哮喘、支气管扩张发病率比平时高。对此,医学专家提醒市民,最近早晚温差较大,体质虚弱者要注意保暖,多吃些润肺水果预防秋燥。同时,所谓的“春捂秋冻”并非适合所有人,过分的“秋冻”则容易让疾病上身。
王长谦介绍说,骤然降低的气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,致血栓形成,从而导致冠心病等心脑血管疾病的发生。对于这种意外疾病的预防没有特殊的办法,就是随时增添衣物,尤其是深夜或清晨外出的人更应注意。
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心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜,保证血液单向流动。人体在不同的生理状况下,各器官组织的代谢水平不同,对血流量的需要也不同。心血管活动能在机体的神经和体液调解下,改变心排血量和外周阻力,协调各器官组织之间的血流分配,以满足各器官组织对血流量的需要。大伙运动后大汗淋漓,总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴,总要喝上几瓶,把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知,运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦,让你措施不及,青少年的危险系数最高。
广大武汉人民都知道有个环卫“重装突击队”,数十台环卫重型机械车辆,集中作业时,一字排开可绵延数公里,场面十分壮观。由于场面壮观,加上车辆还能简单变形,还被誉为环卫“变形金刚”车队。然而据《武汉晨报》的消息,该车队队长,45岁环卫中的“擎天柱”大哥朱国喜,因为积劳成疾倒在岗位上,不幸去世。
“过劳死”多因为心血管疾病
环卫队长朱国喜“过劳死”再次给社会敲响警钟。所谓的“过劳死”是指正常工作规律和生活规律遭到破坏,导致体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,从而引起血压升高、动脉硬化加剧,最终出现致命的状态。有资料显示,因“过劳死”的人群集中在30—50岁之间,直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血等心脑血管事件。另外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
过劳还会诱发哪些心血管疾病
1.猝死发生的根本原因,是患者体内就有潜藏性的疾病或病变,由于身体内的重要器官发生严重疾病才引起的。患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的患者,当遇到过度疲劳、情绪激动时,血压升高和心肌耗氧量增加,导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常,最终引发猝死。
2.疲劳过度、长期精神高度紧张也会触发高血压。如果病人没有及时有效控制血压,还会导致了并发症之一脑卒中的发生。专家建议,工作紧张的上班族,特别是从事高强度工作的,一定要在工作之余多注意休养,防止“体质磨损”,在过度劳累或健康欠佳时,不要强自支撑,以免发生意外。
3.长期工作紧张、过度劳累、缺乏锻炼,会给人的身体和心理带来巨大的压力,进而导致身体素质下降。有报告称,每周工作60个小时以上,长期睡眠不足的人,心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时,心脏病发作的可能性比正常状态下高出一倍。
亚健康状态长期不纠正,也会因为心脑血管事件导致“过劳死”。由于长期的过度劳累,工作压力大、精神高度紧张、烟酒应酬多、饮食不规律等原因,许多只有2、30岁的年轻人已经换上高血压、心梗、冠心病、心衰、脑溢血等疾病。肩负事业和家庭的中年人,千万不能对亚健康状态无动于衷,否则将会有2/3的人死于心脑血管疾病。
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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
最近,网上传出一则消息,美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰博士调查称,经常驼背、低头玩手机容易造成脊椎损伤。
研究发现,因为地球引力的缘故,当颈部弯曲60 度时,颈椎承受的压力会达45斤重。
低头对颈部造成的影响的确很大。颈部的肌肉主要集中在后部,如果头部前倾,后颈肌肉受到的张力就会增大,如此保持一段时间,后颈肌肉容易劳损、出现炎症、酸痛。长此以往,还会影响骨骼的生长,导致颈椎弯曲,这时候已经不可逆了。
颈椎病原本多出现在中老年人身上,但近年来,二三十岁的年轻人患颈椎病的也越来越多。现在的患者中大部分都有个共同特点:手机依赖。
平均每10个来看颈椎的年轻人,就有五六个经常低头玩手机。这种情况可以很生动地形容为“手机颈”。
面对“手机颈”,如何治疗和缓解呢?
不少人选择颈椎牵引器等外力设备。工作的时候套上,不但颈椎的疼痛感降低,心理上也会得到很大的安慰。但也有患者表示,花了几百块钱,用了两三个月,一点好转的迹象都没有。
通过牵引器改善颈椎情况,并不会完全根治颈椎病,也并不适用于所有人。据了解,像牵引器、药膏等外界物品,作用在于活血化淤,改善、缓解局部肌肉紧张,但是对颈椎病的根治并没有帮助。
如果没达到颈椎病程度,只是一般的肌肉劳损,未经医生建议就盲目使用治疗仪器,一旦操作不当,很有可能加重损伤。
预防颈椎病,应该改变不良的生活习惯和坐姿,避免长期伏案工作和低头盯着手机、电脑屏幕,每隔45分钟到一个小时,应起来活动3分钟到5分钟。游泳、跑步、打羽毛球等运动,也能够缓解关节磨损和肌肉疲劳。
年轻人尤其是青少年,如果开始出现颈部酸痛,持续两周以上不见缓解,就应该及时去医院诊治。若等到影响骨骼生长时再就医,就难以挽回了。
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长期从事交通事故研究的科研人员发现,以下6种疾病极易诱发车祸:
一是心脏病。医生对1000多为驾驶员进行体检,发现驾驶员的心脏病发病率比一般人群高20%以上,因此患有心脏病的驾驶员发生车祸的危险性也比身体健康的驾驶员高20%,尤其是心功能异常、有心率不齐病症的驾驶员,更容易发生车祸。
二是肝病。大约6%-7%的驾驶员患有肝病,其中1/3的人存在肝功能异常。过去,人们并不了解肝病与车祸的关系,在一次对发生车祸的驾驶员进行体检时,发现这些驾驶员患肝病的比例高达15%。研究人员进一步分析发现,患肝病的驾驶员容易在夜间或凌晨发生车祸,这可能与患肝病者夜视力较差、身体容易疲劳有关。
三是帕金森病。帕金森病是一种中枢神经退化变性疾病,主要临床症状为记忆力减退、上肢肌肉不自主颤抖、四肢活动不灵活等。国外的有关研究早就证实,帕金森病患者驾驶汽车发生车祸的要比健康人高2-3倍。
四是眼病。在汽车追尾事故中,大约有50%的肇事驾驶员存在立体视觉障碍,特别是35岁以上的驾驶员,有14%的人存在视力异常。眼底黄斑变性、出血等都会严重影响视力,从而诱发交通事故。
五是高血压病。据调查,患高血压病的驾驶员发生车祸的比正常人高30%-40%,当高压超过24千帕(180毫米汞柱)时,大脑思维能力明显下降,有如喝醉酒一样。因此患者必须坚持服药,控制血压。
六是消化系统疾病。包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。当上腹部不适或疼痛时,都会影响驾驶员的注意力和驾驶操作,易引发交通事故。
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