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最新补钙食物排行榜前十名
补钙食物排行榜前十名是什么?钙是骨骼和牙齿的主要成分,有助于维持骨骼的健康和强度。下面是为大家整理的补钙食物排行榜前十名,希望大家喜欢!
不同品牌和类型的钙片其含钙量是不同的。一般来说,市面上的钙片每片含钙量在200毫克到1500毫克之间。但是具体的含钙量还需要根据产品包装上的标签来确定。
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2017热水器排行榜前十名
随着人们生活水平的提高,热火器已是现代家庭生活中不可缺少的家电之一。那我们到底购买哪个品牌比较好呢?能列入最新热水器品牌排行榜的十大品牌,定是出类拔萃。所以在这里给大家说说热水器什么牌子好,最新热水器品牌排行榜情况。小编整理了2017热水器排行榜前十名,欢迎阅读!
热水器品牌排行榜一:海尔热水器
海尔集团很多人知晓。1986年第一代海尔热水器问世于中国,公司座落于青岛,以先进技术、优良品质、优质服务、品牌实力等在热水器市场高居畅销榜榜首。
热水器品牌排行榜二:火王热水器
火王热水器成立于1992年深圳。中国第一台节能防污燃气炉、隙发散旋流式火盖燃气灶、空气旋流器的家用燃气、聚焰保洁燃气灶、自动报警的安全型燃气热水器等等都来自己于火王集团,企业实力雄厚可想而知。
热水器品牌排行榜三:美的热水器
成立于1968年的美的集团,主要生产电暖器、洗碗机、电磁炉、热水器、烟机、灶具、电压力锅、电烤箱、吸尘器、小型日用电器等家电产品。是中国最大规模的白色家电生产基地和出口基地之一。
热水器品牌排行榜四:奥特朗热水器
成立于2000年的奥特朗,虽成立时间不久,但推出的全恒温电热水器DSF588彻底解决了热水器水温易波动的问题。这一业绩率先占据了市场,走进了千家万户。
热水器品牌排行榜五:格力热水器
格力空调有很高的知名度,不过除了空调之外,格力空气能热水器也是在行业中领先产品,以节能高效、温馨稳定、安全牢靠等特点倍受人们所青睐。
热水器品牌排行榜六:樱花热水器
樱花热水器品牌成立于1978年中国台湾,于1994进入中国大陆,以高质量、创新技术、优质服务赢得了广大消费者的喜欢与认可。
热水器品牌排行榜七:万和热水器
万和热水器是广东万和新电气股份有限公司旗下知名品牌。生产出来的万和热水器特有的六项高效节能燃热技术,热效率最高可达90%,节能效果,独步天下。
热水器品牌排行榜八:万家乐热水器
万家乐热水器成立于1988年初,是广东品牌,中国名牌,中国驰名商标。以科技、节能、绿色环保、是时尚为企业核心,为消费者创造出高品质的家居生活。
热水器品牌排行榜十:能率热水器
能率热水器是日本品牌,创建于1951年,品牌产品远销中欧洲、亚洲、美洲、大洋洲等多个国家和地区。1993年在中国上海投资建厂,以创新技术实力、产吕质量、售后服务在中国市场也占据重要位置。
编辑总结:看了热水器品牌排行的相关信息大家也了解了不少,到底要选购哪种热水器呢,大家还是到实体店内多研究一下实物为好。以上就是热水器什么牌子好,最新热水器品牌排行榜的相关介绍,希望能够帮助到有这方面需求的朋友们!
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河南是华夏文明和中华民族的核心发祥地,坐拥中原沃土的它拥有四大古都,想去河南旅游的朋友,知道去哪里玩好吗?以下是读文网小编收集整理的河南必去的十大旅游景点,希望对你有帮助。
云台山,国家AAAAA级旅游景区,位于河南省焦作市修武县和山西省晋城市陵川县交界处,景区面积240平方公里,含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、猕猴谷、叠彩洞、百家岩等主要景点。
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随着社会经济的不断发展,人们对物质需求的日益提高,银饰品消费额的不断增长,更是让不少人看到了商机。下面是读文网小编为大家带来的十大银饰品牌排行榜,欢迎阅读。
北京金宏德启工贸有限责任公司,海盗船,银饰十大品牌,知名(著名)饰品品牌,国内连锁银饰饰品知名品牌,国内银饰品设计潮流引领者,国内银饰品行业销量领先品牌,以经营流行首饰闻名遐尔
“海盗船银饰”以经营流行首饰闻名遐尔,是国内连锁的银饰名牌。个性化的设计、齐全的品种款式、体贴完善的售后服务及诚信经营的品牌理念,一直受到消费者的推崇,并享誉业界。海盗船银饰采用925银及各种天然宝石、半宝石为主要材料,从设计、生产到销售,全部由海盗船总部直接管理、确保产品质量。
海盗船商标的创意,一是突出海盗船品牌的款式多样,品种丰富,制作精美,不亚于当年的海盗宝藏。二是由于海盗船银饰采取十分特殊的复古手工工艺打造,在质感和形式上与十五到十七世纪的欧洲文艺复兴时期的经典首饰款式有许多神似之处,故而天然得名海盗船,真是再恰当不过了。
以勇敢、冒险、神秘、个性为核心特色的“海盗船”,已经登陆全国10多个最具竞争力、充满活力与时尚氛围的大中城市,并在这些城市最为繁华的商业街选中最著名的商厦及大型
百货商场,先后建立起了数十家直营专卖店和银饰专柜,深受广大都市时尚消费一族的青睐和信任,在各大商场同行业销售排行榜中一直名列榜首。
海盗船策略
海盗船协调与供货商的关系,使其能够及时低价多样化的进行供货。
可以在条件允许的情况下,在礼品专场增设礼品派送员,为顾客提供市内免费礼品派送,当然成本已加在商品价格中。同时,实行连锁渠道与终端通路以及“六个统一”的整体策略,统一管理统一服务、统一配送、统一培训、统一宣传、统一形象,在全国范围内建立海盗船银饰专柜,同时建立完善的促销体系和售后服务体。
品牌分类
基本分类
耳钉 耳环 耳坠 耳线 项链 项圈 腰链 手链 手镯 臂环 脚链 戒指 项坠胸针 发簪 其他 礼盒 套装
镶嵌分类
天然绿松石 染色红珊瑚 合成松石 天然红玛瑙 天然黑玛瑙 马克赛石 天然紫晶石 天然石榴石 天然琥珀 天然烟晶石 天然月光石 天然贝壳 天然芙蓉石 天然堇青石 墨晶石类 纯
银镀白金 彩色欧泊石 锆石镶嵌 七彩水晶类 天然陨石类 人造水晶 合成皮革类 染色真马鬃 天然红木 其他宝玉石
系列分类
平安纹 麻绳纹 粗绳纹 星座系列 玫瑰花 十字架 鹰系列 情侣项坠 蛇系列 骷髅类 羽毛类 时来运转 情侣戒 海洋类 卡通类 童子军花
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2024春节旅游好去处排行榜公布
2023年的节假日已经过完了,一直要等到2024年元旦才放假,对于上班族要熬过这漫长3个月时间才能出去旅游,下面给大家分享关于2024春节旅游好去处排行榜,欢迎阅读!
1、厦门鼓浪屿
厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体,四季如春的气候更为海的魅力锦上添花,是全国环境最好的城市之一。由于生态环境良好,厦门的空气清新,栖息着成千上万的白鹭,形成了厦门独特的自然景观,又因为厦门的地形像一只白鹭,它因此被人称为“鹭岛”。可以说是全国环境最好的城市之一,带着父母或者爷爷奶奶来厦门,在鼓浪屿上度过一个悠闲下午,呼吸下清新的空气,身心都可以得到放松。
2、青岛
冬天的青岛,别有一番味道,青岛的建筑首先就是一个看点,冬天的大海有一种冰冷气息,八大关的树叶都是红色的,在这里你可以在小鱼山看日落老城区,去即墨泡一泡全国唯一的海水温泉,去全国纬度最低的滑雪场滑雪,去崂山感受道教文化,呼吸一下清新的空气。
3、青城山
成都,地处全川中心,是四川省政治、经济、文化的核心。这是一座古老而又神秘的都城,据现实挖掘的金沙遗址看来,成都建城史可以追溯到3220____年前,它承载着三千余年的历史,从未更改城名也不曾迁移城址,平静而祥和地屹立于“天府之国”的腹地,确是一座让马可波罗都惊叹不已的“锦绣之城”。这座城市有着让人爱的一切元素,美食、美景、美女,特别是城市里的每个角落,都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的独有特质,渲染得淋漓尽致。也许等到你要离开的时候,才会发现成都旅游宣传语——“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。青城山属于都江堰景区,20____年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润,非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节,在自然气息中颐养身心,体验深厚的道教和养生文化。
4、桂林龙脊梯田
去龙脊梯田可以先去零门票美食小村庄,龙胜县岳武村距离龙脊小镇大概6公里,从梯田景区过去大概一个小时,一个小众游玩的地方属于典型北壮的一个小寨,人口不多,40户人家左右,这里安静和谐,没有景区里和城市那些喧嚣和商业,人们日出而作,日落而归,如果你置身其中都能感觉时间都慢了下来,这里重点推荐放养野性土鸡,坐在农家火堂旁边烧着柴火,不仅仅暖和煮出来的鸡汤鲜甜,配上当地的油茶糯米,这是在其他地方享受不到的味道,你还可以顺手烤个红薯,烧个竹筒饭,怀念一下小时候的味道,对于摄影来说,如果你运气足够好,可以遇到村上的一些匠人,拍一些人文的题材也是相当不错的,如木匠,编制匠。(自驾游的需要注意,这里不是什么景点,没有招牌,贸然前往可能吃不饭,需要和本地人预约,预约 微同)
用过午餐,出发龙脊梯田景区,这个季节我们现在龙脊梯田平安寨九龙五虎,因为这个季节只有这里有少量的水,梯田有水或者有稻谷比什么都没有的漂亮,九龙五虎是龙脊梯田少数几个可以直接开车到达的观景台,但是当地为了交通,运营了观光车,当然是另行付费的,如果想自己开车上去,只能预订上面的酒店或是找当地车上去,九龙五虎,周围群山环绕,层次分明的梯田像螺纹一样盘旋在群山的怀抱,在观景台一览无余,颇为壮阔,山脚下成群结队的村寨簇拥在一起,感慨大自然的鬼斧神工,农民对田地的珍惜,雄伟的梯田美景吸引游客停留拍照。
5、湖南凤凰
湖南的景点,总少不了历史印记与民俗风情的气息。有着著名景点长沙、凤凰、张家界,千百姿态在湖南。你听,悠悠流水苗家,那是沱江;你看,洞庭波涌连天雪,那在岳阳楼。湖南省会长沙,就以千年星城闻名,攀岳麓山,看爱晚亭,观岳麓书院,登天心阁,游橘子洲头,看湘江翻涌着划下时代的痕迹,还有到湖南第一师范去看看主席曾学习的地方。老年人的腿脚不如年轻人利索,休闲度假的方式是最适宜的,而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多,避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼,老城墙脚下的旋转水车,清清淙淙的沱江水,二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯,去沱江去放许愿灯,代替家人给全家祈福平安。
6、云南
云南也是春节国内旅游好去处之一,云南是一个冬季温暖如春的地方,到这里旅游不仅可以躲避寒冷,而且可以享受这如画的风景。云南的昆明是云南的省会,四季温暖如春
7、北京
北京不仅是儿时课本上的“天安门”,更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。去故宫领略浩荡的皇家气派,如果爸妈腿脚好的,还可以带着他们一起爬爬长城,有生之年做回好汉。、
8、西安
如若爸妈属于对历史文化十分感兴趣的知性派,可以带他们游览西安。西安,华夏文明的发源地,世界四大文明古都之一,文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓,有着“天然历史博物馆”的美誉;兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”;古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。
9、三亚
春节时候正是严寒的冬季,想要去温暖的地方度过一个快乐的春节吗?那海南是不错的选择。三亚不仅气候温暖,而且风景优美。
10、广西北海
北海气候温和,全年平均温度23摄氏度,冬无严寒、夏无酷热。
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健康食谱排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1. 橄榄油
益处:含有对心脏有益的单不饱和脂肪,它可以降低血液中有害的LDL胆固醇,提高有益的HDL胆固醇水平。
富含抗氧化剂,帮助降低患癌症和其他慢性疾病的风险。
2. 大蒜
益处:含有70多种活性植物素,包括:蒜素,一种帮助我们降低高血压的物质。
降低卵巢癌、直肠癌和其他癌症的发病几率。提高免疫系统能力。
3. 毛豆和豆腐
益处:豆腐,豆奶和毛豆作为肥肉和奶酪的替代品进食后,会帮助对抗心脏疾病。
含有对心脏有益的多不饱和脂肪,是增进饱腹感的膳食纤维的优质来源。大豆异黄酮,植物性雌激素,还有助于预防乳腺癌。
4. 黑巧克力
益处:富含类黄酮抗氧化剂,可以阻止血小板粘连,甚至还可以清理血管。
5. 甘薯
益处:维生素A的重要来源,一种保护并维护眼睛、肌肤、呼吸道内膜、膀胱内膜和肠道内膜的重要营养物质。
6. 鸡蛋
益处:蛋黄含有较高水平的胆碱,与患乳腺癌风险的降低息息相关。
富含有助于预防黄斑部退化和白内障的抗氧化剂。
7. 荔枝
益处:在《营养学报》的测评中,它所含的对心脏有益的多酚类水平在所有水果中位列第二。
在预防退化性疾病中,比如癌症,扮演着重要角色。
8. 蓝莓
益处:富含延缓衰老的抗氧化剂。
有助于改善记忆力减退,预防尿路系统感染,缓解眼部疲劳。
9. 瘦牛肉
益处:铁的最佳来源,同时也是有助于提高记忆力的锌的优质来源。
所含的维生素B有助于把食物变为能量。富含维生素E,一种促进大脑机能的抗氧化剂。
10. 鲑鱼
益处:omega-3脂肪酸的最佳来源之一,可以帮助预防心脏疾病,令肌肤光滑,改善心情,保持更久的饱腹感。
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长命百岁是每个人内心最大的期望,但生老病死是自然规律,人们无法打破。虽然我们改变不了事实,但是我们可以用科学的办法来延长寿命。以下几个长寿习惯你有吗?
1.多接触动物
宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。除了猫和狗,在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物,去动物园、水族馆多接触小动物,做动物收容所的志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果。
2.每天必听音乐
听音乐有助于缓解焦虑,帮助睡眠、增强记忆,还能促进伤口愈合,降低与压力有关的应激激素皮质醇水平,从而增强免疫力。对老人来说,每天听音乐,还可以降低血压、缓解关节炎疼痛和加速中风后康复,甚至能抑制认知障碍症的病情发展。音乐能唤起积极的情感和态度,尤其在清晨,选择快节奏的、愉悦的音乐能让你维持一天的好心情。
3.经常笑出声来
笑声能促使人体发生变化,改善免疫系统和内分泌系统的功能。因此小编要给的长寿处方是,找到让自己快乐的事,笑出声来,并把这快乐传递给别人。
4.周末回归大自然
多去户外,重回大自然,有助于提升情绪和自信心。经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险。快走、钓鱼、划船和种花种菜等都是很好的户外运动方式。不用担心居住的附近没有山脉或者海洋,利用周末去当地公园、植物园等“绿色地带”也有同样的效果。
5.每周花2小时热心帮助别人
研究发现,与从来不帮助别人的老人相比,经常帮助朋友、亲戚或邻居的老人明显感觉更快乐,身体也更健康。70岁以上老人每年参加志愿活动100小时(每周只需2小时)就可获得多种保健受益,包括缓解抑郁、减轻体重、减少失眠和增强免疫力等。
6.尝试练太极
太极拳动作轻柔,冲击力小,几乎是人人都适宜的运动,尤其是老人。常练太极拳可缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量,降低高血压和缓解纤维肌痛等慢性疼痛。
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近日,有韩国媒体评选中国十大帅哥,周杰伦,李易峰,陈晓、张翰……纷纷上榜。那么,2016中国十大帅哥排名都有谁?下面小编为大家带来中国男明星十大帅哥排行榜。欢迎阅读。
近日,中国十大帅哥出炉。其实,这是由韩国媒体评选出来中国十大帅哥,包括钟汉良、李易峰、周杰伦、郑元畅、林志颖、陈晓、鹿晗、吴尊、张翰、林峰。说到帅哥,不外乎是身长八尺有余,而形貌昳丽,为人洁白晰,五官清秀俊美,双眼有神。第一名被“小太阳”钟汉良拿下。单眼皮帅哥周杰伦也凭借《不能说的秘密》在韩国人气爆棚。最近钟汉良最近凭借《何以笙箫默》在网上火爆起来,为什么呢?原来是网上评选“中国第一男神”钟汉良以绝对的优势领先,大家要相信以林志颖同样的年龄,演活多个深情款款的美男角色的钟汉良不当“中国十大帅哥”似乎说不过去呢。
李易峰拍摄《赏金猎人》时,就被李敏镐粉丝的抨击为“不上不下的演员”,他们认为李易峰不配与李敏镐争夺“猎人”的称号,不过,李易峰表示,“那些粉丝并没有错,只是在喜欢自己偶像的同时发表自己的言论而已”。7月2日,李易峰现身广州出席“健康活力派”见面会,吸引了近2万名粉丝的到场助阵。活动上,李易峰与观众互动传递绿色健康的生活方式,面对高温天气贴心护粉令众人感动不已。整场活动高潮迭起,新作品《青云志》也成为众人关注的焦点,李易峰不仅透露即将与大家见面,也表达了自己对该剧的看法。粉丝称赞高颜值高情商高智商。
周杰伦凭借着年收入超过218亿韩元的新闻震惊了韩娱圈,各大媒体都报道了这一惊人的消息。歌手、演员、创作人、老板、导演等各种角色都被他驾驭的很好。早在08年,《不能说的秘密》风靡整个韩国,周董的成功经历就引发了整个韩国娱乐圈的省思,也收获了一大批明星粉丝。少女时代的忙内徐贤就在节目里公开向周董表白。
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这几年,郑元畅凭借着《恶作剧之吻》等偶像剧在韩国走红,干干净净的脸,暖暖的声音,正好符合泡菜妹纸的审美,凭借着高人气,他取代Rain,获得了韩国畅销饮料在台湾的代言,代言费也高达七位数。
鹿晗晒出两张古装造型的自拍照,称:“今天星期五,良辰美景,有点儿热。”网友纷纷心疼的表示:“这么热的天,带那么厚的头套一定很辛苦吧”“一定要照顾好自己压”“拍戏也得注意休息”。
网剧《十宗罪》以国内波谲云诡的真实案件为背景,由张翰、曾志伟、于小彤、张雅玫所组成的“颜值+演技”探案组是《十宗罪》的一大卖点。首次出演网剧的张翰,在画风“清淡”的角色面前表现出了对挑战的自信。张翰身上总是弥漫着一种忧伤的气质,他的眉头似乎总是紧锁着,正是这种气质不觉得吸引大家的视线,他和郑爽宣布恋爱后,但变得更为低调。2013年9月,张翰郑爽恋情曝光。2014年6月,两人确认分手,五年恋情结束。2015年8月9日,张翰在微博公布与古力娜扎恋情。
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说到林志颖,不少人都会想起他那几十年都不变的容颜。林志颖的“不老容颜”最近为他带来官司,但你不得不惊叹他这不老的容貌,40岁的年龄居然还保持着20多岁的容颜,这让与他只相差1岁的郭德纲很是汗颜呐。林志颖自从二度当爸后,更是一门心思在家当超级奶爸,不是带一群小家伙溜公园就是在家为他们做美味点心。1992年17岁的林志颖踏入了娱乐圈,在《十七岁的雨季》、《为什么受伤的总是我》、《不是每个恋曲都有美好回忆》等歌曲大热之后,林志颖的歌声唱遍大街小巷,被媒体称为“亚洲小旋风”。
陈晓最近一两天,陈晓有着往上升的势头,虽然最近他扮演的《神雕侠侣》杨过一角并不怎么被网友看好,但不可否认的是陈晓的外表是属于霸气外露型,双眉如剑,亦正亦邪的笑容大获好评。陈妍希陈晓领证宣布怀孕,两人也纷纷在微博分享喜悦,接着稍晚又爆出惊天雷,原来是陈妍希宣布怀孕,从确定交往到公开恋情、求婚、确定婚期到领证、宣布怀孕,陈晓和陈妍希用十六个月时间搞定多项终身大事,据悉,双陈目前都在拍戏,抽空去领证,接着会回到台湾补登记,而两人也将在下周寄喜帖、喜饼给亲友。
吴尊可是有“文莱王子”之称,他在2006年出道时以极其英俊出众外表获得超高人气,当时的他可是一举一动都备受粉丝的高度关注,虽然最近他承认已当爸爸,此事虽然影响不太好,但最后还是为吴尊添加了成熟、稳重的好爸爸、好丈夫的分数。
林峰的曾祖母是西班牙人,所以林峰身上也有着异国血统,怪不得林峰总是散发着一种绅士儒雅的气质,配上他性感磁性的声音,像是一下子就拨动了人内心的心弦。2013年2月6日,林峯在录制《劲歌金曲》时公开与吴千语的恋爱关系。林峯表示对工作以外的新闻不会多解释,但有些报道太离谱影响到他爱惜的人,作为男人要以正视听。林峰及女友对于恋情很低调,均不愿意将情侣关系伸延至工作,拒绝一同出席商业活动。
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中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,下面为大家公开男人强肾食物排行榜,千万不要错过哦。
1.鲈鱼
作为男人强肾食物的NO.1,鲈鱼当之无愧。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
2.干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3.栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
4.山药
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还是男人强肾食物之一。凡肾虚之人,宜常食之。
5.枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6.黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7.核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8.何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
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什么品种的狗狗最聪明?世界上最聪明的10种狗排行榜,你家狗狗排名第几?下面小编为大家带来狗狗聪明排行榜排名以及图片。赶紧收藏吧。
这种有着蝴蝶状耳朵,可爱得让人爱不释手的狗其实比它的外表看起来更聪明、更棘手、更强大(就像仿生狗)。它们经常被人们形容为小小的身体却有着像大狗一样的品质,它们有着像运动健将一样的耐力可以保持走很长的路,并且它们的胆量要比它们的体型强大10倍。蝴蝶犬是人类很好的工作伙伴和看家狗。尽管他们的外表看起来并没有太勇猛的自我保卫的能力,但是以它们敏锐的智力,完全有可以让他们实现各种可能。我们不要忘了他们可以进行一窝式的训练,这是它们巨大的优势。
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对养狗爱狗人士来说最心痛的事实就是:狗狗的寿命太短暂,没办法陪我们一起生活到老。下面小编为大家带来狗狗寿命排行榜排名,一起看看狗狗寿命多长吧。
体型小巧玲珑,额痕中分,口吻方形,耳长而低垂,长短厚毛,褐色的眼睛,表现出温柔、快乐的样子。它有颇为悦耳和谐的声音,个性活泼淘气,攻击性较低深受世人喜爱。当追逐猎物的,在还来抓到猎物之前,它决不会放弃。
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时至今日,国内知识管理在理论研究和应用实践方面都取得了可喜的成绩,它不仅成为优化和提升企业管理的新的管理工具,也为企业信息化建设提出了新的应用方向。以下是由读文网小编整理关于国内知识管理现状的内容,希望大家喜欢!
从调查中发现,知识管理对于机构战略目标和绩效的影响度正在增强,认为知识管理对于机构当前战略目标和绩效的影响度“非常高”和“较高”的分别有6%和38%;而认为知识管理对于机构未来战略目标和绩效的影响度“非常高”和“较高”的则分别上升到13%和53%,呈明显的增长趋势。
相对而言,大部分机构还没有制订明确的知识管理战略规划。在这方面,我们发现一个对比数据:相对于已经有71%的被调查者认为机构“具有明确的战略规划”而言,只有36%的被调查者表示机构“具有明确的知识管理战略规划”;但是,有88%的被调查者认为机构有必要制订知识管理战略规划。这说明国内企业对“知识管理战略规划必要性”的认同度正呈现明显增长的趋势。
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知识管理的涵义有广义和狭义两种。广义的知识管理是指知识经济环境下管理思想与管理方法的总称。狭义的知识管理是指对知识及知识的作用进行管理。以下是由读文网小编整理关于国内外知识管理的内容,希望大家喜欢!
按照OECD的定义(OECD,997),知识可分为四大类:知道是什么即知事(Know-What,又称事实知识)、知道为什么即知因(Know-Why,又称原理知识)、知道怎样做即知窍(Know-How,又称技能知识)和知道谁有知识即知人(Know-who,又称人力知识)。其中前两类知识即事实知识和原理知识是可表述出来的知识,也即我们一般所说的显性知识,而后两类知识即技能知识和人力知识则难以用文字明确表述,亦即隐性知识。显性知识相对来讲易于管理,而隐性知识则较难管理。对显性知识的管理主要是编码化、数据库化;而对隐性知识的管理则主要是显性化。然而,并不是所有的显性知识都应该进行编码,也不是所有的隐性知识都应该显性化。显然。还应该对显性知识和隐性知识进行分类。
一般来讲,隐性知识比显性知识更完善、更能创造价值,隐性知识的挖掘和利用能力,将成为个人和组织成功的关键(王德禄,999)。通过运用暗号、比喻、类比和模型(RonYoung,998),可以将存在于整个组织中的有价值的隐性知识转化为容易传播的显性知识。
另一方面,显性知识必须能很快地再转换为隐性知识,否则它的真实价值就不复存在(Ron·Young,998)。因为显性知识转换为企业员工隐性知识的过程,一般都是知识应用的过程或知识成为生产力的过程。
知识本身的外部性(徐勇,999)导致知识可以低成本共享,并且共享程度越高,越能更多地展现知识的网络效应,而知识创新具有高成本性、高风险性以及收益和分配的不确定性(J.D.DayJames,998),显然,这是知识管理需要解决的一对矛盾。另外,随着知识更新周期的加快,知识创新过程的长期性和知识使用寿命短期性(孙涛,999)构成另一对矛盾。因而知识拥有者为了回避风险、回收投资,自然就会对拥有的知识有意“垄断”,而这与知识只有通过大范围的共享才能充分发挥其效益形成冲突,知识工作者对知识的垄断性和知识本身要求的共享性构成一对矛盾。这些矛盾要求解决如何使个人知识公共化和企业化,以及如何使企业知识社会化和全球化的问题。
知识具有“波粒二相性”(VernaAlice,998),即作为实体的知识和作为过程的知识。作为实体的知识衍发出知识需要编码、拥有产权即知识产权等管理问题,同时承认知识的实体性,就自然产生了知识的识别、组织、收集和测度等一系列问题;作为过程的知识则衍发出知识如何发挥作用以及如何更好地发挥作用等管理问题,如知识的创造、共享、学习与应用等问题。“知”和“识”的过程(王德禄,999),恰恰是获取和创造“知识”这一实体的过程。所谓“实体”和“过程”,是不可分的和统一的。
知识还具有广度与深度,这是组织或个人在考虑知识结构时需面对的另外一对矛盾。所谓知识的广度,就是指知识数量的多少;所谓知识的深度,就是指对知识精通的程度。在一定的资源(比如时间、资金、人力)限制下,知识的广度与深度将成反比关系。所以,不但要强调终生学习,还要强调适时学习(宋玲,999)。设计一套合适的知识结构和培训计划是知识管理的重要内容。
《998/99年世界发展报告》考察了两种类型的知识;技术知识(如关于耕作、卫生保健或会计的知识)及有关属性的知识(产品质量、借款人的信用度或雇员的勤奋度)。该报告将这种技术诀窍的不平均称为知识差距(knowledgegaps),将有关属性知识的不平衡性称为信息问题(informationproblems)。如何缩小知识差距和解决信息问题显然也是知识管理需解决的问题之一。对一个企业而言,它的知识构成大致可以分为以下四种存在形式:)物化在机器设备上的知识;)体现在书本、资料、说明书、报告中的编码后的知识;3)存在于职员头脑里的意会知识;4)固化在组织制度、管理形式、企业文化中的知识。所以从知识的构成来看,企业知识管理除了应对企业的信息资源和信息系统进行管理外,还应包括企业技术创新的管理、企业文化的管理、企业员工知识油管理、企业组织和制度的管理、企业固化知识的管理等。现在很多企业已经注意到对研究与开发(R&D)的投资,然而对教育与培训(E&T)的投资却重视不够或不知从何处着手,很多企业已经注意到对新知识、新技术的重视,但对已经固化到企业制度、组织形式、产品或设备上的知识则没有重视,或者不知如何管理。
综上所述,我们认为企业知识管理的内容就是要解决上述知识特性分析中所列的矛盾和问题,企业知识管理的目标是;通过采用信息系统和股票期权等技术支持和激励机制,以及设计、构造良好的企业文化和组织形式,发掘固有知识、引导知识创新,实现知识共享,并通过对共享的知识进行有效应用,最终提高企业的竞争力,实现企业的可持续成长。
长城企业战略研究所提出了一个企业知识管理模型(王德禄,999),该模型包括六方面的内容:知识管理方向(价值体系);知识管理体系(方法和策略);促进知识管理的企业文化;通畅的知识管理途径;要有支持知识管理的设备和工具;对知识进行监控。
英特尔公司在一份关于“二十一世纪半导体制造能力”的报告(綦振杰,999)中也提出了一个知识管理模型。它认为知识管理可以被分成四个大的领域;知识创造)(包括调查研究、集体讨论、战略规划、综合集成);知识的获取和结构(包括数据和知识数据库、索引、培训开发、成文报告、知识管理工具);知识分发(包括互联网和内部网、教育和培训、电子邮件、读物、浏览器和用户界面、安全预防);知识应用(包括问题解决、战略规划、决策制订、管理和规则)。
施乐公司在调查60名知识管理工作者后,列出了最重要的十个知识管理领域:对知识和最佳业务经验的共享;对知识共享责任的宣传;积累和利用过去的经验;将知识融入产品、服务和生产过程;将知识作为产品进行生产;驱动以创新为目的的知识生产;建立专家网络;建立和挖掘客户的知识库;理解并计量知识的价值;利用知识资产。
IBM公司的知识管理研究院(綦振杰,999)则将其研究领域主要集中在如下九个方面:团体和团队;知识战略;专家网络管理;客户知识;技术的目标;知识经济;创新;灵活性和响应能力;社会资本。IBM在每一个领域内主要进行一些最基础的研究,以求建立未来跨国公司的学习框架。
看过“国内外知识管理“
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知识管理已成为知识管理研究的重要领域之一。那么你对国内外知识管理了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于国内外知识管理现状的内容,希望大家喜欢!
通过调查发现,不同企业在知识管理的风险意识方面,会有自己的不同体会,比如:缺乏知识管理战略规划,没有将知识管理与企业战略结合起来,从而使知识管理失去驱动力;没有把知识管理与企业日常的业务流程结合起来,大家一忙,把知识管理给忘了;没有形成良好的知识共享的企业文化;缺乏交流导致用户缺乏了解;没有时间学习/复杂的系统;缺乏技能方面的培训;用户无法看到个人的收益;缺乏管理层的认识和配合;缺乏有效的项目管理;技术实施上的失败等等。
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告别7月,马上就到8月了,此刻正值学生放假期间,会有不少学生选择出游,8月也是旅游的季节,那么8月份适合去哪里旅游呢不热又凉快的,小编整理了8月旅游的最佳地点推荐,有适合拖家带口的,有适合学生团体出游的,也有适合个人小资游的,当然这些肯定都是最适合8月旅游的好去处。
【推荐理由】桂林山水,因其独特的喀斯特地貌,所形成的壮丽景观,而被世人誉为天下最美的风景之地。来桂林旅游,最佳的时段选在在每年的四至十月份之间,尽量避开国庆黄金周期,才能真正的体会到桂林山水之美。
出游小贴士:
1、桂林火车站和汽车站的扒手比较多,一定要注意保管好自己的随身物品。
2、根据规定,入境游客不能乘坐普通游船。
3、船票可以提前一天时间到桂林市滨江路的水运中心自行购买。
4、桂林的游船直接到阳朔,中间不能下船;同时没有阳朔到桂林的返航船。
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不健康的零食排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 我想我悲剧了,我最爱吃的就是喜之郎果肉果冻了。
不过,果冻中没有脂肪,并含在一些“水溶性膳食纤维“,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来“增加营养“。
2. 薯片和薯条 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 土豆过油,还能有什么营养价值,偶尔炸薯片的油我们没有理由不质疑它的安全性。油炸食物的植物油,时间长了会增加游离脂肪酸的含量,我们知道反式脂肪酸毒理学实验证明对小鼠有致癌作用的。
3.爆米花 营养价值尚可,但是是其中含有比较多的铅,这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖 只有糖分,和水果没有任何关系,其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中,水果所含的维生素C基
本完全被破坏,除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有访腐剂,经常食用会影响健康。
6.话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
8 .饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
10.膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
上面的这些零食基本是大家平时看电影的必备食品吧,也是占嘴的小零食,肯定不能做到完全不吃,为了健康,大家还是尽量少吃吧。作为一个学食品应该懂得什么可以吃,什么不能吃啊。
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最健康食品排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2、最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
3、最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉、鱼肉的美容、健脑、护心功效,与禽肉一样优于畜肉,亦属肉食中的佳品。
4、最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
5、最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。
6、最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
7、最佳护心食物:坚持每日吃鱼50克,可减少心脏病发生的40%,尤以吃深海鱼为佳。野生马齿苋,近年来也受到医学家的青睐。
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