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白醋的美容功效毋庸置疑,白醋具有软化角质层以及消毒杀菌的效果。白醋护肤是日常生活中美容护肤小窍门。那么白醋美容方法到底有哪些呢?下面读文网小编为你推荐白醋美容的小窍门。
每次的洗脸的时候,将一小盆水中放入一瓶果汁量的白醋,和水调和均匀,然后用手扑到脸上,或者直接将脸浸入水中,然后再用清水洗脸。想要有更好的美白祛斑效果,可以在白醋中加入一些白术,然后密封浸泡一星期,每天洗脸后,用其擦拭长斑处,坚持一段时间会有很好的美白祛斑效果。
白醋用水稀释后洗脸,由于白醋本身能够抑制细菌,美白软化角质,每天用白醋洗脸脸色会更白,还能抑制粉刺生长。在温水中加入一瓶盖白醋,搅拌均匀,洁面后用白醋轻轻拍打脸部,最好用冷水洗净收缩毛孔即可。
看过“白醋美容小窍门”
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白醋是醋的一种,它无色,味道单纯是烹饪中常用的调味品。白醋物美价廉,它不仅是我们日常生活中的必需品,还具有美容作用。下面就由读文网小编为大家介绍下白醋的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、白醋甘油保湿方
将白醋、甘油、一两黄芪混合调匀,睡前涂抹于皮肤可有效保湿,由于这个配方保湿效果非常好,可以不用再涂护肤霜;对于肤粗黑者,可按照白醋和甘油2:1的比例混合,搽于皮肤,一日2-3次,可减少黑色素沉积,使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩,洁净光滑富有弹性;对于皮肤干燥瘙痒者,可按照白醋和甘油4:1的比例混合,在温水洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干时,涂于皮肤上即可.
2、白醋祛痘方
按照白醋和黄瓜汁1:1的比例调好,洗脸后涂于脸上10分钟后洗去,一日3次,半月后即可见效。.
3、白醋蜂蜜减肥方
按照白醋和蜂蜜1:4的比例调匀后与饮用水兑饮,兑饮比例因人而异,已入口后没有刺激感为佳。服用方法为早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。
小贴士:挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),不建议使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些
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醋人们日常生活中离不开的一种调味料,醋除了可以做菜,人们也会在吃饺子吃包子的时候当做蘸料来吃.当然醋除了可以食用外还有着其他的一些用处。很多人知道白醋可以祛斑。下面读文网小编带大家一起去看看,欢迎阅读。
材料:白醋温水
做法:先将20ML白醋准备好,每天早上起来后,先在温水中倒入白醋,用来清洗脸部,最后用冷水冲洗一遍就可以了.
效果:日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水.只要坚持长期使用,就可以很好地祛除脸部斑点.
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爱美是每个女人的天性,那你知道怎样才能变美吗?简单又经济的方法,甘油和白醋给您带来美丽,一起和小编来看看吧!
1、甘油可用做补水面膜:将面膜纸泡于纯净水(冰镇最佳)中备用,洁面后,敷于面部厚厚1层甘油,手指打圈轻按摩3分种,使其充分吸收,将泡好的面膜纸敷在脸上105分钟拿下,再从脸部抹上少许甘油,保持面部冷静,几分钟后,甘油完全吸收,极佳的补水效果,会让你大吃1惊,感叹自己也成为1个水女人。第2天化妆都会容易很多哟。此面膜无刺激,可每天晚上使用。还可以再泡面膜纸的水改为牛奶更滋润营养,或在水中加入珍珠粉有美白等效果,可针对自己的肤质,适当调和使用。
2、可用于全身补水滋润:沐浴过程中,将洗干净的脸上,身上抹上厚厚的甘油,让整个身体充分吸收浴室中潮湿的空气,几分钟后,用清水洗净。沐浴后,你会感觉整个身体都喝饱了水,身体放松皮肤不干燥。我每次洗澡用整整1瓶,JMS若使用,可适量调和,看个人的喜好啦。
3、甘油可用于手部滋润:将适量甘油倒入水中,双手合10搓至发热,抹于手背需要滋润处,效果跟护手霜1样的效果。因为甘油是靠吸收空气中的水份达到皮肤滋润,所以比较适合南方空气潮湿的地区使用,当然北方也可以用的,只不过没有南方效果好而已~~偶自己就在用做护手霜使用哦~~也可以在晚上洗完脚丫后抹上当脚膜用哦。
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白醋和橄榄油这两种看似不相关的东西一旦进行完美的调和的时候,就会拥有强大的美容能力哦。下面读文网给大家分享自制白醋和橄榄油美容的方法,希望能帮到大家。
护肤橄榄油的使用方法:橄榄油面部肌肤护理
橄榄油对于面部肌肤的护理可以有很多种方式,直接将橄榄油涂抹在肌肤上,加以轻柔地按摩,几分钟之后,再将橄榄油擦拭干净,经常这样护肤,肌肤便能够得到非常好的护理效果。
其次,橄榄油也可以与不同的其他护肤材料混合在一起使用,例如,橄榄油与食盐混合使用,能够有效为肌肤除去多余的角质和死皮,起到磨砂肌肤,令肌肤嫩滑细致的作用;橄榄油与蜂蜜混合,便形成了非常好的加倍滋润肌肤,令肌肤嫩滑的效果;橄榄油与牛奶混合,在滋润皮肤的基础上,还能够更加美白肌肤,令肌肤增强活力,更加富有弹性;橄榄油与鸡蛋混合,可以令肌肤更加紧致,改善肌肤松弛老化的状态。美眉们可以根据自己的肤质特点的不同,来不断尝试用橄榄油与不同的材料搭配,更加有根据地改善肌肤状态。
护肤橄榄油的使用方法:橄榄油手部肌肤护理
除了能够滋润面部肌肤、美容护肤之外,橄榄油还能够滋润双手,尤其是在干燥风大的天气里,将橄榄油涂抹在双手上,敷一小会儿,再擦拭干净,便可以在双手的手背表面形成一层保护膜,令双手肌肤避免干燥粗糙。在平时吸收的过程中,美眉们也可以将双手浸泡在橄榄油当中,五分钟之后再拿出来,涂抹上护手霜,双手会变得格外嫩滑细致。另外,将橄榄油与食盐混合形成磨砂膏,也能够帮手部肌肤去除角质哦,这种天然的去角质膏可要比成品去角质霜天然安全得多。
护肤橄榄油的使用方法:橄榄油唇部肌肤护理
橄榄油可谓是天然的润唇膏,美眉们只要坚持每天在双唇上涂抹几滴橄榄油,就会让唇部肌肤变得光润嫩滑。尤其是经常要涂抹口红的美眉们,嘴唇很容易干燥粗糙,晚上睡前可以先用热毛巾敷一下嘴唇,然后再涂抹上适量的橄榄油,经常这样来护理双唇,唇部肌肤会格外Q弹水润哦!
护肤橄榄油的使用方法:橄榄油秀发护理
橄榄油除了能够护理面部肌肤、双手以及唇部肌肤之外,它还能够护理秀发,一般对于秀发的护理也比较简单,在洗头之后,先擦干头发,然后像护发素一样,均匀地涂抹在秀发上,再用热毛巾包裹住秀发,十五分钟之后,再把毛巾取下,秀发就会变得光亮润泽,美眉们如此来护理秀发,远比使用一些质量不好的护发素要好得多哦!
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白醋美白一般都是半个月时间才能看见效果,根据不同的方法,见效时间也是不同,下面说下白醋美白方法:白醋快速美白方法吧!
效果
1.嫩肤首先用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用,再加入食醋的温水里面洗干净脸和手,然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。
2.除皱晚上洗脸之后,用1:3的醋和水的比例兑,然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方,用指腹轻轻地按摩几分钟,然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。
3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均匀,然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭,让皮肤变得光滑。
4.褪雀斑将中药中的适量白术加入到白醋中,密封于瓶中浸泡一个星期,然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑,时间长了就可以将雀斑消退。
5.驱除倦容用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。步骤:每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
美发
步骤:每次以中性洗发液洗发后,再用兑入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。抑制头屑每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
洗脸的频率
白醋洗脸,不需要一天2次地洗,这样过于勤快,不利于脸部油脂发挥正常的协调作用,至多一天洗练一次,最好放在临睡前。这种方法一定要坚持,这样才会有很好的效果。一天最多洗2次脸就可以了,不需要过于勤快地去洗脸,这样会破会皮肤的角质层,造成早衰。
洗脸的水温
白醋洗脸,水温也需要控制好了,白醋本身就是带有一定活性的液体,过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子,所以只需要使用温水即可。
水温是洗脸时值得注意的一个重要因素,水温不要过低也不要过高,大概三四十度就可以了,过高杀灭了醋酸的活性,过低则无法完全清除脸部脏污 。
洗衣服
用白醋洗衣服一方面可以去除衣物上难闻的汗味,还能让白色衣物洗完后更透亮。这得益于白醋能够去除碱性的汗渍,中和残留在衣物上的洗衣剂。使用方法:如果想要除去衣物上泛黄的汗渍和汗味,可以将脏衣物先在水醋比例20:1的白醋水中浸泡漂洗10分钟,再进行常规清洗。想要除去残留的洗衣剂,则在清水投洗的倒数第二遍时,用100:1稀释后的白醋水浸泡投洗5分钟,再用清水投干净。
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白醋本来是一种清洁用品,现在却经常被用来美容护肤,这与它具有的滋润嫩肤效果是分不开的,以下是读文网小编为大家整理的白醋美容护肤小窍门,供大家参考!
使用白醋护肤美容是有小窍门的,一般我们可以在洗脸水中放入一些白醋,这样可以达到滋润肌肤的效果,其实还可以把白醋与甘油搭配使用哦,效果会更好的。把白醋和甘油以2:1的比例进行混合,然后就可以用来擦拭皮肤,一天可以使用2~3次,这样不仅能够有效滋润肌肤,还能有效赶走黑色素,令皮肤变得更加白嫩呢,皮肤偏黑的MM可以试一试哦,白醋的美白滋润效果还是挺不错的。
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对于自己的皮肤形象,很多女性天天都在关注,每天都想让自己的皮肤打理得更加的完美,这样才能提高自己的气质,所以很多女性想了解一下白醋和甘油美容的效果到底怎样,小编和您一起来看看!
1. 平常在超市或药房所买的甘油并不是100%的纯甘油,而是甘油水溶液。只有用水稀释过的甘油溶液才不会使肌肤无法呼吸。
2. 甘油的保湿作用在于吸收一定的水分在肌肤表面形成“水护膜”,但是过于干燥的肌肤不适合使用甘油。因为处于过于干燥的肌肤环境中,甘油为了达到其平衡作用,很可能会有反作用,把皮肤的水分吸走。
3. 甘油具有良好的安全性,就算是敏感性皮肤都可以放心使用,但是甘油并不能完全锁住水分,单独使用甘油来保湿,效果不明显。所以涂完甘油后还需要在凃一层润肤露,避免肌肤水分的挥发,双重防护发挥保湿作用。
4. 在寒冷的秋冬,手脚容易爆裂,除了使用护手霜之外,还能用甘油来滋润手脚肌肤防止爆裂。随身携带一小瓶的甘油,随时感觉肌肤干燥紧绷就用来擦手。到了晚上临睡前就涂护手霜,再加一层薄薄的甘油,这样秋冬季节再也不用为肌肤爆裂而烦恼。
5. 甘油用来护理唇部也有非常出众的效果,并不逊色与市面上的润唇膏,具有良好的防裂效果。
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用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。以下是读文网小编为大家整理的关于白醋美容护肤窍门,供大家参考!
在晚间护肤时,清洁脸部肌肤后,把白醋与清水按1:3的比例调和,然后用化妆棉蘸取汁液,涂抹在皱纹教明显的地方,轻轻擦拭,并且伴以按摩,让肌肤能够吸收。一段时间后能感受到明显的祛皱效果,肌肤会更加光滑细致
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白醋不可以用于皮肤美白!白醋有美容效果,便宜并且到处都有,一般超市都可买到。白醋美白是非常经济实用的方法,今天小编就教大家几种用白醋美白的方法吧!
1.白醋具有很好的嫩肤作用,所以将白醋放入清水中搅拌之后进行洗脸以及吸收,五分钟之后用清水清洗干净。专家告诉我们,这种方法长期坚持具有很好的效果,能够令肌肤变得更加的细嫩以及漂亮。
2.白醋还具有除皱的作用,将白醋和清水按照1比3 的比例兑好,然后用干净的棉球蘸去之后涂抹在脸上有皱纹的地方,并且轻柔的按摩几分钟,最后用清水洗干净,这样就能够很好的消除皮肤中的细小皱纹。
3.白醋洗脸对于粉刺也有很不错的治疗效果,将白醋和甘油按照5比2的比例混合并且搅拌均匀,然后用棉签涂抹在有粉刺的地方。长时间坚持使用能够有效的清除粉刺以及黑头,令皮肤变得越来越光滑有弹性。
4.将白术和白醋搅拌均匀,然后放在玻璃瓶中密封一个星期。再取出来每天洗脸之后擦拭在有雀斑的位置,长时间坚持就能够很好的去除脸部雀斑,还你一个无暇的肌肤。
5.洗澡的时候在温水中加入适量的食醋,这样不仅能够很好的消除身体的疲倦,令精神越来越好,同事还具有去除皮肤老化角质的效果,另外肌肤也会呈现健康的红润,气色越来越好。
6.将白醋和温水兑好之后进行洗头,二十分钟之后用清水冲洗干净。长期坚持这种方法能够令头发变得越来越乌黑有光泽。不过需要注意的是,这个时候选择的洗发液,一定要是中性的。
7.白醋除了具有美发的作用之外,还能够有效的抑制头皮屑的生长。每天晚上睡觉之前,将白醋和清水按照一比一的比例涂抹在头发根部,并且进行按摩,十分钟之后洗干净。这样能够很好的抑制头皮屑的生成,长期坚持还能够很好的根治。
8.白醋洗衣服非常的干净,能够令白色的衣服变得更加的透亮,同时还可以去除掉难闻的汗味。这是因为汗渍属于碱性的,白醋加入之后能进行中和,所以清除效果非常的不错。
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中药养颜自古就有,且多是宫廷内潜心研究的秘方,流传至今,让现代人也趋之若鹜。那么,可以美容养颜的中药有哪些?
最早有文字记载的宫廷美容秘方,是南朝陈后主爱妃张丽华的“半年红”。张丽华以美貌惊世,据说得益于所使用的面膏秘方。这个秘方来头大得不得了,打出的招牌说是来自王母娘娘怕别人偷看而专门压在枕头底下的看家美容宝典——《枕中方》。该秘方所用药物极其简单:鸡蛋一个、丹砂二两。调制方法稍为复杂一点:取新生鸡蛋,小心在蛋上开一小孔,去黄留清,装入丹砂细末,用蜡封好小孔,连同其他待孵鸡蛋放到窝中让老母鸡孵化,等到其他雏鸡出壳时,就可打破蛋壳使用。此秘方功效神奇,据说使用后可使脸色白里透红,什么雀斑、痘痘、黑头、粉刺之类均一扫而光,永不复发,顺便连皮肤松弛、起皱问题也一并解决。该秘方流传到明代,有人进行了产品升级,改朱砂为金花胭脂及卤砂少许,其他不变,升级产品除以上功效外,还可使脸色长期保持红润,即使一天洗三次脸也经久不褪,所以还有个极其响亮的名头——“半年红”。
这些美容秘方看似名目繁多、制作程序复杂,其实在传统的中药店里不仅可以轻松找到这些中药,而且小中药店里的伙计或药师都可以很快配好,一点都不麻烦。
中医药美容秉承的是“整体、平衡、自然”的理论精髓。好的皮肤不仅需要外部的保护和修饰,更重要的是从内而外的滋养。机体的生命活动,全依赖气血的相辅相成,气血调和则精神旺盛,体质强健,容颜娇美,百病不生。故调理气血,对女性来说是至关重要的。所以一要坚持,二要放松,不可急于求成,让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。
需要注意的是,任何补药都有副作用,取哪味中药美容,要依据个人身体的状况,咨询医生后再定,不可随意使用。不管是吃的还是用来外敷的,既要根据个人的体质也要参考时令季节的不同来调理用药。毕竟,每个人的身体和皮肤都不一样,四时节气不同也会不同程度地影响每个人体内的微观环境。如果体内激素分泌失调,单纯靠外敷面膜或服用某种单方中药,都难以达到美容效果。
传统的中医中药美容理论一向强调的是 “以内养外”。中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。因此,中医的美容方剂亦从调和气血、调理五脏的功能入手,达到美白祛斑的功效。
“三白汤”就具有补气益血、美白润肤的功效:取白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中药面膜开始可以天天用或隔日用,达到想要的效果后,每周坚持1到2次。因为中药是纯天然的植物,不含铅汞氢醌等化学成分,可以长期使用。但对于一些皮肤敏感的人,使用白芷后会发生光敏作用,所以最好夜间涂抹,早晨洗去。
中医药美容秘方的最大特点是返璞归真,取材天然,与如今的化学合成美容剂相比副作用较小,温和安全。喜欢DIY的美女们不妨走进中药店,寻找这些价格并不昂贵的美容圣品,在家自制药膜。
在家用中药做面膜,应了解一些具有美容功效的中药,适合自己皮肤的中药面膜可令面部红润白嫩、肌肤光滑细腻、增强皮肤弹性、防老减皱,对多种面部疾患如黑斑、暗疮、面疱等有一定的改善作用。在广为流传的中药美容圣品中,最“亲民”的当属白芷、白芍、白术、白茯苓等等与“白”相关联的中草药。让我们看看它们的美肤功效吧:
白芍:味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
白术:性温,味甘、苦,健脾益气,燥湿利水,有延缓衰老的功效。
白茯苓:性平,味甘、淡,利水渗湿、健脾安神,能祛斑增白。
白附子:味辛甘、大温、有小毒,燥湿化痰、祛风止痉,有解毒散结的作用,能润肤白面、灭瘢除黑。
白敛:味苦、性平、无毒。主治痈肿疽疮、散结气、止痛除热、杀火毒,可治瘰疬,面上疱疮。
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食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功能,改善不良的身体状况和皮肤状态来达到维护健康,美化容貌的目的。
食疗美容取材于天然食物,内服外用,既补充了人体所需的营养,又可让皮肤吸收所需的养分,延缓人体和皮肤的衰老过程,并可改善因不同疾病所致的皮肤病症。
可以说,食疗美容的持久效果是其他任何美容方法及化妆品所不能比拟的。
那么,我们应该吃什么才可以美容呢?
红色、橘黄色水果,如芒果、西红柿、木瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。
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盐,是厨房里不可缺少的一样东西,不要以为它只是用来烧饭的哦,它可是大有用处的小法宝呢!
食盐美容可以从温泉疗法的角度来解释。温泉分单纯性和化学性温泉,后者中的食盐泉、硫磺泉和碳酸氢钠泉称为三大美人泉。食盐泉可以治疗慢性关节炎、风湿病、手足寒症等,常洗食盐泉,皮肤颜色好,有光泽。许多地方盛行海水疗法,其原因主要是水中含有食盐。然而,有幸享受食盐温泉或海水疗法的人毕竟不多,日常生活中如何利用食盐进行美容呢?下述方法您不妨试试。
食盐
选择颗粒很细的食盐,放在掌心,加水,用手指调成泥状,每晚睡前洗脸后涂抹于脸部,避开眼睛四周,5分钟后用清水洗净,稍擦些营养膏,即可达到面部皮肤光亮、透明、柔嫩的美容效果。若以细盐泥涂抹全身,带盐泡入浴池,2~3分钟出浴,以清水冲淋,每周l次,可达到去陈皮肤污垢、加速新陈代谢、收紧皮肤的全身美容效果。若以温热水浸泡双手,用湿手取盐按摩手部,可达到防治手粗糙的美容效果。若用水冲洗头发后,以湿手取盐(或用香油拌细盐)揉搓头皮1~2分钟(用香油盐泥还须放置5分钟),用水冲洗干净,将有助于减少头皮屑、止痒、防止头发干燥、促进头发增生、白发变黑和预防头发脱落的美发功效。
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白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。。那么,白醋的美容方法有哪些呢?
1.爽肤水: 材料:白醋(上海白醋2.20元);凤凰甘油(3元)
配方一:皮肤粗黑者。 白醋:甘油=2:1混合,常搽皮肤,一日2-3次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤 即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,布满美感.
配方二:皮肤干燥瘙痒者。白醋:甘油4:1混合,趁洗脸或洗澡后毛孔打开,皮肤未干时,涂于皮肤上,有很好的效果.
配方三:外婆的皮肤超级保湿秘方。白醋+甘油+一两黄芪,这个配方很保湿,有一点粘,因此使用后可以不用再涂护肤霜,此配方适合晚上使用.
配方四:妖精的配方。白醋:甘油:纯水=1:2:4,夏天白醋多点,冬天甘油多点.个人认为假如甘油放太多会很粘,之后假如用了面霜就会粘在一起,因此比较推崇白醋多一点的方法,但是假如觉得醋味太大,那就加些纯水吧!
2.嫩肤去痘:
配方一:白醋+纯水。白醋:纯水=1:3配好,天天早晚洗过脸后,用手掌轻轻地将白醋拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期,就有了效果,皮肤很细嫩,不怎么长痘痘了,痘痘疤也淡了,皮肤不出油,毛孔也缩小了.
配方二:白醋+黄瓜汁。白醋:黄瓜汁=1:1调好,洗脸后涂于脸上10分钟后洗去,一日3次,连用半个月以后不发.
配方三:白醋敷脸。天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛四周)等十到十五分钟,感觉到脸上有一层干的膜后,用清水洗掉,第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果,忍耐一下,等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。。这个要坚持,一次两次不会出现明显的效果,但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
3.祛斑褪斑
材料:白术(中药店又卖:2元左右一两)
配方:用白醋捣入适量的白术调和,密封浸泡一个星期.天天洗脸后,擦拭面部长斑处,日久可令雀斑逐渐消失,隐退.
好好利用你身边的白醋来美容吧,不过要提醒一句,假如肤质偏敏感的MM要小心尝试了。
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橄榄油和醋的美容方法有很多,那么,白醋橄榄油的美容方法有哪些呢?
配方1:每次洗脸时,放一小盆水,到上一鲜橙多盖那么多的醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了温水,凉水都可。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序,用洗面奶。
配方2:先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。5:白醋除皱:配方:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以用指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
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在庞大工作压力之下,大家总是喜欢吃一些精致的食品来犒赏自己。其实五谷杂粮才是饮食的基础、健康的基石,才是最应该吃的。而且抗衰老,既美容又养颜。
薏仁
薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂,每日摄取60公克的薏仁,就会让血胆固醇有明显降低的功效。
五谷杂粮
玉米
玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效,同时也可以延缓老化,甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的份量。
小米
小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。
黑芝麻
众所周知,黑芝麻有乌发的作用,基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌肤。
红豆
红豆是一种防疫的养生食品,是从古代至今都被受肯定的食品,其功效包括补血利尿及消肿,对于一些爱美人士,红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。
薏米煲汤最滋补
薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环境让它公害更少,它喜欢生长在阴湿的地带,很多地方薏米都种在山里或者小河边。
颗实饱满的薏米清新黏糯,很多人都喜欢吃,但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说,薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白,还能起到抗子宫癌的作用。
长身体吃荞麦面条
荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。
最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子,偶尔吃一吃荞麦面条,老年人可以用来减血脂、降血压。小孩子在成长期间更是少不了荞麦,荞麦面条虽然好吃,但是并不适合早餐和晚餐,容易让胃部受损,或者不容易消化,每次不应食用过多,适量原则最好。
糯米最适合做醪糟
糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。
此外,薏米健脾利湿,莲子和山药补脾益肾,茯苓补气,各种原料相配,补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是最营养健康的搭配。
燕麦八宝饭好瘦身
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用,燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延缓人体细胞的衰老,是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。
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维生素对于保持皮肤光滑细腻,防止皮肤衰老起着十分重要的作用。那么,吃什么可以美容养颜呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
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花生、核桃、各种植物油、芝麻、瓜子仁、花粉等。
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用白醋来清洁居室,是最环保的方法。那么,白醋的美容作用有哪些呢?
白醋减皱
睡前洗脸后,取汤勺按醋与水1:3的比例稀释后,用棉签蘸饱,在脸部皱纹处轻轻涂抹,再用指肚稍稍按摩数次,随后洗净,可有效改善脸部皱纹。
洗发时先用中性洗发液洗发,再滴入适量的白醋至温水稀释进行漂洗头发,20分钟后用清水冲洗,长期使用可使头发乌黑亮丽、柔软光泽。
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