为您找到与喝咖啡必须要知道的6大禁忌相关的共200个结果:
房子装修是一件头疼的事,布局该如何?该怎么装修?选择什么颜色?其实不光要选的好,还要选的对,装修也要看风水,风水好了,人气才旺。下面是读文网小编为大家带来的装修必须知道的几个风水禁忌,欢迎阅读。
睡房不要放古灵精怪的东西如刀、狮子、老虎等带杀气的摆设,这样会对人的睡眠不利。还有睡房不宜放植物。朴素、祥和、安静的睡房最符合家居风水要求。
浏览量:2
下载量:0
时间:
穿着不仅代表一个人的身份、地位、教养以及品味;也是一个民族的经济橱窗,特别是参加高级宴会的时候。下面是读文网为大家准备的宴会的服装礼仪 ,希望可以帮助大家!
大礼服:Swallow Tail or White Tie为男士晚间最正式的穿着。
早礼服:Morning Coat 为男士日间常用之礼服。
小礼服:Smoking or Tuxedo or Black Tie 为晚间集会最常用之礼服。
便服:一般指西服或国服晚间通常着深色西服;夏天或白天可着淡色西服 (应特别注意皮鞋不可配白袜及领带的色泽、质地及适当的长度)。
浏览量:2
下载量:0
时间:
每个国家由于传统习惯都有诸多约定俗成的“风俗”和“禁忌”,德国也是这样一个国家。既然决定入乡随俗,那么下面我们就来看看德国的禁忌与礼仪,仅供参考。
总体风格:庄重、朴素、整洁。
不太容易接受过分前卫的服装,不喜欢穿着过分鲜艳花哨的服装,并且对衣冠不整、服装不洁者难以容忍。
男士:穿深色礼服,大多穿西装系领带、夹克,并且喜欢戴呢帽,商务场合讲究穿三件套西装。
妇女:大都爱穿翻领长衫和色彩、图案淡雅的长裙,并略施粉黛。在东部地区,已婚者都带上金质戒指,商务场合女士穿裙式服装。
日常生活里,以淡妆为主。对于浓妆艳抹者,往往被看不起。
德国人对发型较为重视。在德国男士不宜剃光头。德国少女的发式多为短发披肩发,烫发的妇女都是已婚者。
浏览量:2
下载量:0
时间:
生命只有一次,对于谁都是宝贵的,了解生命而且热爱生命的人是幸福的。看看二十条你必须知道的家庭急救常识吧。下面是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考!
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重,超出了其所能承受的程度,就会发生扭伤,扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法:在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止:不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对比较困难。
亮警报:如果经过几日的自我治疗和休息之后,患处仍旧疼痛且行动不便,那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着我国国民经济的全面发展,很多人选择了炒股,一时间我国形成了炒股热,但有很多人不具备炒股知识。以下是由读文网小编整理关于炒股必须知道的知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、均线没有压力或者均线有支撑
2、资金量刚介入
3、阳线刚升起
投资策略(思路)
一、投资启动形态的个股,盈利2%就走。
投资方案原理:个股升跌有其惯性决定,处于涨势状态,短期定有一个惯性上升,当处于启动位臵,惯性上涨概率大,但有时候巨量不涨,巨量少涨,浮码沉重都是限制其进一步上扬的关键因素,但一般涨它个2%到3%是有可能的,该类投资可少额参与。
二、投资周线突破的个股,一般盈利10%到20%左右。
投资方案原理:股价通过长期的调整,调整到周线形成多头排列,并处于粘合一致的位臵,若成交量极度萎缩或者有逐波放出的迹象,证明大的变盘就在眼前,这时获利盘、解套盘压力小,浮码轻,上涨比较疯,该类投资可重仓介入。
三、投资成长绩优小盘股,一般盈利10%到30%。
投资方案原理:一波行情的启动,盘小股肯定会是一个热点,一个市场无论牛熊,成长股一定会受到追捧,通过企业财务分析,以及技术形态分析是可以找出此种类型的黑马。
四、投资超跌股,一般可盈利5%以上。
投资方案原理:有些不是热点的股票,长期下跌,有一种跌不下去的感觉,若短期均线在30日均线下方形成金叉,并收一根启动形态的小阳线,证明大的反弹就在眼前,一般反弹目标为10日均线和30日均线。
买卖法则
1、均线超买为头,即短期均线远离中长期均线而上为头。
2、跳空均线为头,即股价跳空均线而上,均线并不助涨。
3、均线死叉为头,即短期均线形成死叉,股价跌破均线。
4、巨量不涨为头,证明盘子重,帐户对倒明显。
5、单边下跌,又无主动性买盘为头。
6、均线空头排列为头。
7、阻力位不盘整,并且不放量突破为头。
8、在阴线的1/2下方出现一个小阳线,并且均线空头为头。 9、盘整在前次平台的下方,并不明显巨量突破为头。
A、缩量整理,并均线突破为底。
B、暴跌之尾若出现巨量下跌之后出现巨量上涨为底。
C、放量之后下调,若出现无量即涨,并出现受短期均线支撑的迹象,为盘轻的表现,为底。
D、均线金叉,并收探底阳线为底。
E、均线多头排列,并收在短期均线的附近为底。
看过“炒股必须知道的知识“
浏览量:3
下载量:0
时间:
办公室与家一样,是人们身处时间最久的地方,办公环境的好坏直接影响着我们的事业运,那么办公室风水禁忌与原则你知道多少呢?下面由读文网小编为你详细介绍。
现在很多高级办公室有明亮的落地窗,俯视群楼,有一种高高在上的惬意。有的人喜欢将办公桌与窗平行摆放,将座设于办公桌与落地窗之间,将窗作为靠山,这样摆放的办公桌位置也是错误的。座后有窗,就如同座后有门一样不可用。窗是光和气的入口,理论与忌坐后靠门一样。
浏览量:3
下载量:0
时间:
债券市场是发行和买卖债券的场所。债券市场是金融市场的一个重要组成部分。根据不同的分类标准,债券市场可分为不同的类别。下面小编就为大家介绍一下债券市场的一些必要知道的知识。
证券交易所是专门进行证券买卖的场所,如我国的上海证券交易所和深圳证券交易所。在证券交易所内买卖债券所形成的市场,就是场内交易市场,这种市场组织形式是债券流通市场的较为规范的形式。交易所作为债券交易的组织者,本身不参加债券的买卖和价格的决定,只是为债券买卖双方创造条件,提供服务,并进行监管。
场外交易市场是在证券交易所以外进行证券交易的市场。柜台市场为场外交易市场的主体。许多证券经营机构都设有专门的证券柜台,通过柜台进行债券买卖。在柜台交易市场中,证券经营机构既是交易的组织者,又是交易的参与者。此外,场外交易市场还包括银行间交易市场,以及一些机构投资者通过电话、电脑等通讯手段形成的市场等。目前,我国债券流通市场由三部分组成,即沪深证券交易所市场、银行间交易市场和证券经营机构柜台交易市场。
浏览量:2
下载量:0
时间:
家里面每一个房间都有其独特的风水位置,那么作为占地面积较大的卧室,它的风水布置有什么讲究的呢?下面就由读文网小编为你详细介绍卧室风水禁忌的相关知识。
1.卧室的软装配饰。
风水学认为房间的配饰携带着很强的风水能量。如果你喜欢用装饰画来布置居室,建议你采用理想中的生活形象。而林黛玉这类悲伤孤独的形象则不适合作为居家装饰来点缀空间,因为它们会让你的感情生活变得更加清冷。若是放上伴侣两人幸福状态的合影、盛开的花卉图案等装饰画都是适合卧室的好布置。
2.不该有的空间布置。
卧室代表你的浪漫生活,因此,老爸老妈固然亲爱,不过他们的照片还是不应出现在这里,孩子的玩具也是一样。另外,卧室里也尽量不放进电视、影音播放机等电器。除了辐射和精神干扰外,太多的电器会破坏卧室内的风水能量。
3.卧室的空气。
常开窗通风,或使用空气净化器,以保持卧室空间的空气清新,氧气充足。需特别提醒的是卧室的空气质量,如果吸入的是多污浊的、充满污染物的空气,那么你的卧室风水一定好不了。
4.卧室的灯光。
柔和的光线不仅仅是为了保护眼睛,从风水上来说,光还是我们的首要营养元素,是能量的最强烈体现。
5.卧室的颜色。
心理学家早就发现,色彩对人的感知系统会有影响。风水学认为红色和粉色等暖色调会极大地活跃你的爱情生活。柔和而有层次的玫瑰色、珊瑚色会吸引体贴入微的另一半,而深红等大胆的颜色会吸引热情奔放、勇于探索的他到你身边。既然是私人空间,可以大胆使用这些奔放热烈的色彩,为你们的私人时间增加激情元素。
6.床具的风水讲究。
以保证从两边都方便上下床为前提,这是男女能量对等的表示,同时也不会影响两个人的睡眠质量。床头两边各放一个床头柜;避免床尾与房门对冲。床上的靠垫、枕头最好成双成对,以保持和谐状态。另外,风水学认为,对于单身状态的人来说,床未必越大越好,普通尺寸的为好。如果实在不能改变床的尺寸,那么一定要睡在有图案的床单上,以期改变自己的情感状态。
7.勿让镜子对照卧室。
除可影响健康和两性感情外,甚至会影响到你的财运、子嗣等。尤其是床尾的地方,更加不能放置镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”,会令身处该卧室里的人情绪不安。若要在睡房内装镜子,最好安在较隐蔽的地方。
8.床头勿紧贴灶台。
若卧室连贴厨房,床头不宜安放紧贴灶头的一方,因为厨房属“火”,容易让居于该卧室中的人生病或是精神紧张、心情暴躁。
9.睡床忌横梁。
睡床不宜放置于顶柜、横梁或灯饰之下,否则容易引发头痛、关节痛等疾病的产生,或是声望受损。
10.床头不宜对正门口。
若床头对着正大门或睡房门口,风水学上称为“门冲”,令人睡不安宁,容易发恶梦或产生幻觉。
11.床头后忌有空隙。
床头需紧贴着墙或实物,不可有空隙,风水上称为“靠山”,否则易令人产生幻象、悲观情绪,严重者可能易精神分裂。
12.卧室房内厕门需常关。
处于卧室房间中的卫浴间,其厕所门需常关,或用屏风遮挡,否则两性之间容易出现婚外情,风水上称之为“泛水桃花”,也可能导致漏财。
相关知识:
1. 床单被单有大花者多会生女,如有龙凤,宜先见天,否则会有被压迫的感觉。
2. 如有巷冲、路冲,是为不吉。
3. 卧室最好在光线明朗、空气流通者为佳(如光线太暗,则宜白天点灯);光线明朗会使人心情快乐,空气对流,会让身体健康。
4. 卧室内颜色千万不可漆粉红色,会使神经衰弱,而且夫妻多口角,因此闹出悲剧者不在少数。
5. 卧室颜色忌五花十色(不要滚花油漆)。
6. 卧室窗口勿挂风铃,易使夫人头昏晕,心浮气躁(饼图案不吉、圆床不吉、天花板圆形不吉)。
7. 卧室地皮应浅色(太深似入地狱)。
8. 卧室地皮最好不铺地毡,容易潮湿生霉气、伤气管,尤其铺长毛毡更不利。
9. 卧室之厕所不可冲床位(冲头-头痛,冲肩-脖子痛,冲腰-坐骨神经、肾,冲脚-脚酸,正冲-腹中有病。
10.卧室不可跨在屋内外之横墙下(楼上增建者较有此现象,会使心不安)。
浏览量:2
下载量:0
时间:
每年的12月1日是世界艾滋病日。艾滋病和艾滋病病毒是人类健康最严峻的挑战之一,青少年和青年女性感染艾滋病毒的风险很高。下面读文网小编介绍一下关于艾滋病你必须要知道的知识,欢迎大家阅读。
1、性观念开放
随着社会开放以及进步网络发展,西方文化渗透的影响,很多青年人在性方面越来越开放,大部分大学生都存在性婚前性行为。但因为很多学生对性保护措施缺乏,在性生活时没有做好对应防护措施,导致被病毒入侵。
2、性教育缺乏
目前性观念逐渐开放,但有些依然被传统思想所束缚,加上我国对性教育知识普及的重视程度不足,在生活以及学校中,老师和家长都会避开性教育层面。所以大多数年轻人对性传染疾病的预防了解甚少,也不会保护自己,在性生活时不会做好防护措施。
3、空巢老人孤独
在大多数人的认知,中老年人不需要性生活。一方面是认为老人年龄增长,性欲下降,另一方面是儿女双全,生活稳定,性生活和他们无关。正因此让很多老人生理需求得不到抒发,尤其是丧偶空巢老人。随着空虚孤独感的增加,老年人对性需求变得盲目,但在性生活时却不会保护自己,频频发生高危性行为,导致感染风险增加,老年人患艾滋病几率也就逐渐增加。
4、性生活紊乱
随着性观念开放,很多年轻人不止拥有一名性伴侣,频繁更换性伴侣的同时还存在不健康性行为,特别是在有创口口的情况下进行性生活,使自己感染上艾滋病病毒的风险提高。
温馨提示,想要降低艾滋病发病率,就要从自我做起,保持良好性行为、佩戴避孕套、避免病毒交叉感染。除此之外日常不与他人共同使用注射器、针头、剃须刀等私人物品,若要进行手术治疗操作,选择正规专业的医生。而且拒绝吸毒等犯法行为,做到正确预防,让自己远离艾滋病。
浏览量:2
下载量:0
时间:
相信现在年轻一代中,找不到一个不接触网络的人。网络虽然是一个虚拟的世界,但是它可以很容易就让你各种各样的信息暴露,甚至威胁到你的人身或财产安全!所以,学习掌握一些网络安全知识对我们来说也是很必要的!
准确地说,关于信息安全或者信息保障主要有两个要素:首先,正确配置系统和网络并且保持这种正确配置,因为这一点很难做到完美;第二个要素就是清楚知道进出网络的流量。这样的话,当发生严重的问题时,你就能检测出问题错在。因此,网络安全的主要任务主要包括以下三方面:
保护,我们应该尽可能正确地配置我们的系统和网络
检测,我们需要确认配置是否被更改,或者某些网络流量出现问题
反应,在确认问题后,我们应该立即解决问题,尽快让系统和网络回到安全的状态
当纵深防御措施失效的时候,对于数据的保护就只能靠加密了。加密功能可以是非常强大的:如果企业使用的是现代算法,且加密信息得到了非常强大的保护,那么加密数据就不会被攻击。但是,我们用于管理加密的程序可能被攻击,而这使与密钥管理相关的程序变得非常重要。例如,很多企业购买了全盘加密解决方案,但是如果没有密钥的话,就无法修改加密程序。不过位于普林斯顿的研究人员近日研究出了从内存中获取密钥的方法,这也使很多厂商的产品受到威胁。主要有三种类型的加密算法:秘密密钥、公钥和hash函数。与私钥和公钥算法不同的是,hash函数(也被称为信息摘要或者单向加密)没有密钥。固定长度的hash值是基于纯文本(可以涵盖纯文本的内容或者长度)来计算的。在加密学中Hash函数的主要应用应用就是信息完整性,hash值为信息内容提供了一个数字指纹,这能够确保信息不会被攻击者、病毒或者其他对象所修改。因为两种不同的文本产生相同的hash值的可能性是非常低的,这也使hash算法是很有效的。
浏览量:2
下载量:0
时间:
买保险前首先要明白谁是家中主要赚钱的人就要给他买足够的保险。买保险就是保支柱,如果把顺序弄反了,而买给那些所谓最需要保险的人(一般家庭都给孩子先买),有事发生对家庭没有什么帮助,还有可能成为经济负担,因为不履行交纳保费的义务,其结果是保单失效。下面一起随读文网小编来看看购买保险前必备的知识有哪些吧!
合理利用犹豫期
一年期以上的人身保险产品设有犹豫期。犹豫期是从投保人收到保单并书面签收之日起10日内的一段时期。消费者若对所投保的险种或者所选择的保险公司等不满意,可以在犹豫期内向保险公司提出解除合同,保险公司将在扣除工本费(一般为10元)后退还全部保险费。在犹豫期过后退保,保险公司将根据合同约定收取退保费用,消费者会有一定损失。
配合接受回访
如果保险公司对您进行电话、信函、上门等方式的回访,请回答保险公司的问题,同时可以就保险合同的相关问题要求保险公司答疑解惑。
及时续缴保险费
如果您购买的是分期缴费的保险,一定要记得及时缴费,以避免保险合同效力中止。续期保险费的缴纳有一定的宽限期,投保人支付首期保险费后,除合同另有约定外,投保人自保险公司催收之日起超过30日未支付当期保险费,或者超过约定的期限60日未支付当期保险费的,合同效力中止,或者由保险公司按照合同约定的条件减少保险金额。
纠纷解决渠道
如被保险人与保险公司之间发生保险合同争议,可采取协商、调解、仲裁、诉讼等方式予以解决。发生纠纷时,首先双方应当进行友好协商,争取达成一致意见。如果协商不能解决的,可以视情况采取以下三种途径解决:
一是调解。可以向调解机构申请调解。二是仲裁。如果保险合同中约定了仲裁条款或者双方另有仲裁协议的,应当向约定的仲裁机构申请仲裁。三是诉讼。没有仲裁条款和仲裁协议的,可以依法向人民法院提起诉讼。
看过“买保险前必须知道的知识”
浏览量:2
下载量:0
时间:
吃得好,孩子才会长得好。吃好的前提是安全。下面是父母必须知道的儿童食品安全常识:
五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。
除含一定的热量外,几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用,不是人体的营养素,对人体无益,多用还对健康有害。
那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害,过量色素和香精进入儿童体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
此外,一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利,也建议不要食用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
新手驾车遇到困难是不可避免的,因此掌握一些安全技巧是很有用的。据统计,大部分交通事故都是前、后车追尾造成的,当前车刹车时,后车来不及减速而相撞。新手驾车应时刻留心前车速度,并通过后视镜观察后车情况,行驶一段后踩一下刹车,提醒后车保持足够车距,这种办法在夜间或高速路上行车时非常实用。
新手通常最怕拥堵,离路口越近,车辆行驶速度越慢,行人和非机动车会乘隙通过,需要特别留心。
目前,像北京市这样的大城市都有许多高架桥,落差很大,新手下桥时容易控制不住车速,眼看撞到前车时,才猛踩刹车,这是很危险的。正确的作法应是间断踩刹车或换入低速挡,利用发动机牵阻力控制车速,切不可空挡滑行。
换挡是开车的基本功,虽然简单,但在日常行驶中却常见到有些驾驶员的不良操作习惯,比如用力过猛、硬挂、硬拉或用手心敲击变速杆球头等等。
正确的换挡方法应该是动作柔和、敏捷,目光注视行驶前方,勿向下看,左手稳握方向盘,右手掌心微贴变速杆球头顶端,五指自然伸展稳握球头,左脚踏下离合器踏板,右脚同时松开油门踏板,运用腕和肘部的适当力量,将变速杆换入所需的挡位即可,而且一定要注意挂倒挡时,必须在停车情况下进行。
浏览量:2
下载量:0
时间:
读文网小编导语: 中华民族是礼仪之邦,很多方面都讲究礼仪,那用餐时有哪些礼仪呢?
中餐宴席进餐伊始,服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的,不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时,会送上一只小小水孟,其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣,它不是饮料,而是洗手用的。洗手时,可两手轮流沾湿指头,轻轻涮洗,然后用小毛巾擦干。
用餐时要注意文明礼貌。
对外宾不要反复劝菜,可向对方介绍中国菜的特点,吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜,甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯,你要是一再客气,没准人家会反感:“说过不吃了,你非逼我干什么?”依此类推,参加外宾举行的宴会,也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜,那就只好饿肚子。
客人入席后,不要立即动手取食。而应待主人打招呼,由主人举杯示意开始时,客人才能开始;客人不能抢在主人前面。夹菜要文明,应等菜肴转到自已面前时,再动筷子,不要抢在邻座前面,一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽,这不仅有利于消化,也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞,狼吞虎咽,这样会给人留下贪婪的印象。不要挑食,不要只盯住自己喜欢的莱吃,或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅,夹莱时不要碰到邻座,不要把盘里的菜拨到桌上,不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音,如喝汤时“咕噜咕噜”,吃菜时嘴里“叭叭”作响,这都是粗俗的表现。不要一边吃东西,一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上,可用餐巾掩口,用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜,不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷,或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时,应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。
用餐结束后,可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴,但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时,客人不能先离席。
浏览量:2
下载量:0
时间:
理财并非不仅仅为了理财而理财,而是需要有比较有明确的目标、有计划、有打算的,所以,学习一些生活理财的小知识将使你的生活过得更加明确与直接。下面读文网小编来告诉大家理财人必须知道生活理财小知识是什么。
财富的4321定律:即财产的合理配置的比例是,家庭总收入的五分之二用于房贷等长期固定资产的投资;30%用于家庭日常生活开支;五分之一用于灵活的银行存款以备应急之需;剩下的少部分用于保险保障或者风险系数与收益系数都比较高的股票、期货投资。
投资组合考虑的时候,应考虑到家庭资产的情况,风险程度,时间投资期限,变现能力,投资灵活性,都要进行综合考虑,保证在家庭有紧迫需求时能马上变换出需要的资金。风险忍受度原则即"生活风险忍受度",保障本金是投资理财的重中之重,一切投资都需要遵守此规则。
浏览量:2
下载量:0
时间:
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。
吃得好意味着营养好,越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔副教授告诉记者,很多情况下,这些等号是不成立的。
花样多≠营养全。有些人认为自己所摄取的食物花样够多了,却没有意识到很多食物是同一类的。比如,炖排骨、炒猪肉片、酱猪蹄、回锅肉等其实都是“猪肉”;馒头、烙饼、面条其实主要的用料都是“面粉”。全面的营养来自于饮食多样化,不是花样翻新而是食物类别吃得越多越好。应当经常挑选不同种类、不同品种的食物。比如用牛肉、羊肉、禽肉、鱼肉来代替猪肉;用小米、燕麦、玉米、红豆、绿豆、芸豆等粗粮代替部分精制面粉。
吃得好≠营养好。有些人认为有鱼有肉就是营养好。这种想法来源于食物匮乏时代,总是忍饥挨饿,只有逢年过节才能吃上大鱼大肉,满足口腹之欲。现在市场上食品种类丰富,如果长期吃大鱼大肉,容易导致能量过高,造成营养失衡,增大肥胖、高血脂等慢性疾病风险。建议人们要按照平衡膳食原则,谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉等。
价格高≠营养高。不少人以为,越贵的食物营养价值越高,尤其是给老人和孩子选购食物时,更不吝啬花钱。其实,食物的营养并不与价格成正比,比如市面上有土鸡蛋、五谷柴鸡蛋、宝宝蛋等“高价蛋”。但并没有研究表明,它们的营养比普通鸡蛋高。同样的道理,普通的水果并不比高价进口的营养价值低。
越新鲜≠越安全。从食物安全的角度来讲,有些食物越新鲜反而越不安全,如鲜黄花菜含有秋水仙碱,易引起食用者中毒,因此,选择干制的黄花菜会比较安全。又比如新鲜泡菜在腌制后的1~3天内,亚硝酸盐浓度最高,有致癌性,应该避免食用这个时期的泡菜。
浏览量:2
下载量:0
时间:
目前我国的火灾次数都有逐年上升的趋势,而在火灾中丧生的人每年都数以万计。在这些死难者中,很多人就是由于缺乏消防知识,在慌乱拥护或逃生方法失当中毙命的。为此,当火灾发生后,如何在紧急的情况下采用正确的逃生方法和措施,是减少人员伤亡的一个重要问题,下面所列举的一些注意事项及选择方法,也许对你有一定的参考借鉴作用。
火灾发生时,千万不能随便启门窗。因为当房间着火时,如果房间的门窗是竖的,空气不流通。室内供气相对不足,火热燃烧较缓慢。但假如门一旦打开,新鲜空气便大量进入,火势便会迅速发展。同时由于空气的对流作用,火焰便会向外窜出。所以火灾发生时,是不能随便开启门公安处的。
当发现火灾时,应抓紧扑救,一面及时报警(打119电话及大声呼救),一面集中全力进行自救。切记不可手忙脚乱,坐以待毙。比如说火势尚小时,可用水浇,也可用浸湿的扫帚、拖把、衣服等扑灭火源。如果火势较大,浇水太小不起作用。可用浸湿的棉被覆盖燃烧物。
当火势尚可控制时,先救火,后搬运财物。但假如火势已很凶猛,则应该先将贵重的物品搬离,再进行灭火。
假如你的身上着火了,应该马上脱掉或撕扯下衣服,也可在无易燃物的地方就地打滚压灭火焰。但记住不能用灭火器朝自己的身上喷。
发现失火后,很关键的一点就是保持镇静,但不是行动迟缓。火场人多时,不能争先恐后混乱一片,应尽可能有秩序地撤离。否则极有可能因拥护而阻塞出口或践踏摔倒,造成更大的伤亡。
楼房着火时,居住在高层的居民切勿盲目跳楼。可以用湿毛巾捂住鼻顺楼梯而下;当楼梯内火焰升腾,无法穿过时,可以将凉水浇透厚重的棉布衣服或棉毯裹身,然后屏住呼吸,从楼梯的走火便道冲出去。
假如火势已燃烧到一定程度时,无法利用楼梯,可以用绳子从无火的窗口滑下。没有绳子时,可以用床单、被罩、衣裤、窗帘等撕成长条连接起来作为逃生绳索。
邻室着火,不要打开通往火场的门以作窥测,而应当关闭所有的门窗,最好用湿毛巾和湿衣服堵死门缝和窗缝,以防浓烟进入。一般木结构的门窗,大约能耐火15~30分钟,再往上面浇凉水,短时间内是不会被火焰烧毁或烧穿的,然后伺机想办法从别的出口转移出去。
当你在睡眠中突然遇到火灾,应及时下床,控明火情后再行定夺。切记遇事要镇定,不可惊慌失措,也不可大喊大叫,否则空气中的火焰及浓烟将会被吸入,令呼吸道灼伤或被浓烟窒息危及生命。
携带婴儿撤离火场时,应用湿布蒙住婴儿的脸,并且在婴儿身上干燥的衣裤外面也罩上一层湿衣服。然后怀抱婴儿迅速撤离险区。
最后逃离火场的人应当留意将火源房间的房门紧闭。这样既可以使火势减缓,也给邻居争取了一个撤离火场的时间。
最后有一点需要提醒的是,当你撤离之后,应及时通知邻居或隔壁房间的人,也可以拉响警报通知他人。
浏览量:2
下载量:0
时间: