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哺乳期的妈妈身体都比较虚弱,很容易受到病毒的入侵,如果在此期间患上感冒,妈妈该怎么办?其实妈妈们要分清楚感冒的轻重程度,小感冒是可以通过饮食和家庭护理来治疗的,要是患有重感冒或者伴有发烧,那么,妈妈就要小心了。哺乳期感冒是否会影响母乳,此时该如何喂奶?妈妈们一定要知道。
感冒期间,或者其他病的时候,妈妈们切记不要自己用药。如果真的需要用药,那么要坚持的原则就是能吃中药就不要吃西药,能吃药就不要打针,能打针就不要吊瓶,药的选择要选择质量有保证的。还有一些药物是不能使用的,如抑制泌乳药物、抗癌药物、抗精神病药物、抗甲状腺药物等等是不能在哺乳期使用的。
哺乳期是一个比较特殊的时期,因此在此期间若妈妈感冒了,对待方法也会与往常不同,因为妈妈们吃了什么就等于宝宝吃了什么,因为妈妈们吃的很多会融入到奶水里。当妈妈们感冒时,吃的一些感冒药也是会跑到乳汁里,宝宝吸了乳汁就容易造成间接食用,这样容易把感冒传染给宝宝。那么新妈咪们在哺乳期感冒了怎么办呢?
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感冒是常见病,哺乳期妇女易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药,怕影响乳汁的成分对孩子不利,又怕把感冒传给孩子,应该怎么办呢?以下是读文网小编为大家整理的相关内容。
葱白、生姜治感冒
用料:葱白4段、生姜5片。
制法:把葱白、生姜放入水中煎煮。
用法:当茶水饮用。
白胡椒热汤面治感冒
处方: 白胡椒末,葱白适量。
用法: 煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。
功效: 辛温解表,消痰解毒。
主治: 风寒袭表引起的伤风感冒症。
绿豆茶饮治流感
用料:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。
制用法:绿豆洗净,捣碎,同茶、糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用。
功效:清热解毒。
主治:流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
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感冒虽然不是严重的疾病,可是对于哺乳期间的妈妈们来说,就真的不敢轻视了,徘徊在哺乳与不哺乳之间、深怕传染给小宝贝。现在就来帮妈妈们从饮食上想一想对策吧:
第一、“局部皮肤或肌肉酸痛”:这多是中医所说风寒感冒的预警信号,主要是由于妈妈们劳累后出汗再着凉受风引起。严重时还会头疼、怕冷、鼻子不通气流清鼻涕或者轻度发热、咳嗽吐白痰等。治疗此类感冒关键是出点汗排除体内寒气。
(一)葱白红糖姜汤:生姜切片、葱白和葱须一起洗净切段,加适量的红糖一起用水煮开,待各种原料味道融入水中就可以趁热喝,然后盖好被子睡一觉,出汗就感觉好多了。
(二)红糖大枣姜汤:锅内放入清水,然后加上约等量的姜片和红糖以及十个左右大枣一起熬煮,待大枣熟透、蒸汽中充满姜味就可以趁热喝了,感觉微微出汗再盖好被子睡上一觉 ,就会轻松很多。
第二、“咽喉红肿疼痛”时:妈妈就要预防或考虑风热感冒了,主要因便秘、上火等引起,一般风热感冒还会出现发高烧、有点怕冷、头胀痛、咳嗽、吐痰粘稠或黄痰、鼻子不通气流黄鼻涕、舌干口渴等不适。在饮食调理上从清热解毒、通便泄火方面帮助缓解感冒症状。
(一)冰糖炖梨:梨洗净切成片(不用去皮和核),加上少量冰糖,用水煮熟喝汤吃梨,可以缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞。
(二)蜂蜜白萝卜汁:白萝卜洗净无需去皮,切小块后榨成生萝卜汁,然后加入少量蜂蜜搅匀即饮,可缓解咽喉肿痛等不适。
第三、西医看来:感冒包括流感在内多是由病毒、细菌等致病菌引起,一般通过血常规检查等确定。其中病毒性感冒占绝大部分,而且流感高发时,患者发烧、怕冷等症状较普通感冒厉害得多、病程长、严重时会引起一些并发症,因此,饮食调理从提高免疫力入手:
(一)柠檬蜂蜜汁:把新鲜的柠檬切半,挤压出汁,加上蜂蜜,然后用热水冲开即饮。柠檬富含大量的维生素c,蜂蜜还有清热、消炎、通便的作用,有助于预防感冒或尽快恢复健康,此饮味道清新,还能增强食欲。
(二)鸡汤:最好选择家养小笨鸡,处理干净后分割成块,加上姜片、葱段、一个大料和几粒花椒,用清水炖煮至汤白肉烂。喝汤时可撇去上层浮油,撒一点点盐调味即可。鸡汤可增强人体抵抗力,适合常喝,对于减轻感冒时鼻塞流涕、浑身疲乏等不适。
一、哺乳期感冒不建议自行处理,但是无论选择中医或西医治疗,妈妈们都要向医生特别讲明是在哺乳期,这样医生会选择对哺乳影响小的治疗方案。
二、妈妈在感冒时,家人要多照顾小孩,一般体温不超过38.5度,就可以正常哺乳,并最好戴上口罩。如果感冒用药是影响哺乳的,一定要遵医嘱暂时给宝贝用奶粉等代乳品,暂停哺乳期间也要将乳汁挤出以免引起乳腺炎或减少乳汁的分泌。
三、无论是哪一种类型的感冒,多喝水是必不可少的,促进机体代谢排除体内毒素;感冒时消化能力也减弱了,饮食清淡软烂如葱白粥、鸡汤面条和萝卜汤等对身体恢复都有帮助;不宜吃冰镇水果、饮料,如果咽喉肿痛,就不要吃西瓜了,它反而会加重疼痛感觉的。 总的来说,感冒时要多注意休息,合理饮食及正确用药,保持好的心情,适当散步呼吸新鲜空气,听听欢快的音乐等都有助于妈妈身体的恢复。
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感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。下面由读文网小编为你分享风热感冒和风寒感冒的区别的相关内容,希望对大家有所帮助。
冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。
如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友,你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
【风寒感冒】其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。
其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
我到药店,很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方,有心的朋友可以记下来,以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方,不过两三元钱。师父说过,学懂了桂枝汤,就学会了如何开方治病,真值得好好研究。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。
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想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。
1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
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孩子感冒非常常见。这也就是为什么当你带着孩子焦急地就诊,医生却很淡定,因为医生早已深切地知道小朋友真真是极易感冒的人群,不过为什么九岁小孩经常感冒呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、小孩子随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升小孩子的免疫力,请拒绝给小孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果.
2、五谷类是人类的主食,在小孩子4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
6、此外,不要让小孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就小孩子优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时注意冷暖。
五、可以去医院检测一下小孩子的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。
六、家长一定要注意别让小孩子反复感冒这样大大降低小孩子的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害小孩子的抵抗力的,让小孩子少去公共场所,少接触病菌......
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哺乳期健康快速减肥法是否科学非常重要,盲目减肥会影响妈妈和婴儿的健康。专家建议,减肥最好在产后6周再开始,减肥速度以每周1斤为宜。
产后是特殊时期,减肥要谨慎。无论是自然分娩还是剖腹产,减肥前最好征得医生的同意。通常医生会建议哺乳期妈妈在产后6-8周再开始减重,因为产后身体需要一段恢复的时间,并且要保证充足的奶水供应。另外,在哺乳期减肥每周减重控制在0.5kg为宜,这才不会对婴儿的发育产生不良影响。
一日三餐
产后减肥必须从控制饮食做起,因为新妈妈之所以肥胖,就是因为在怀孕期间摄入了过多的热量。因此要下定决心合理安排一日三餐,不要摄入过多食物,更不能大补特补,以免造成营养过剩,脂肪过多堆积在皮下,引起肥胖。虽然蹄膀、脚爪汤虽然有催乳的作用,但是所含的油脂比较多,不能多喝。但是鲫鱼汤就不同,它不仅能下奶、催乳,而且还清淡,不会让人有增重的负担,不妨多喝一些。早餐要少而精,不吃更容易发胖;中餐要适量,并且一定要细嚼慢咽。
母乳喂养阶段,新妈咪每天需要额外补充500卡路里的食物作为哺乳的营养。但当宝宝开始食用其它食物后,新妈妈可以将这个数值减少胃250卡路里。当不再进行母乳喂养后,就无需进行额外的摄入了。
在食材上的选择,对于哺乳期减肥也很重要。为了避免过多摄入脂肪,产后适合多补充蛋白质类的食物。可以选择鱼类、瘦肉类、禽类等富含蛋白质低脂肪的食物。这些食物对新妈咪的身体恢复和保证母乳充足有很好的辅助功效。
适当锻炼
要减肥就一定要配合运动。哺乳期的妈妈们虽然不能进行剧烈的运动,但是也要多翻身、早下床、多走动。而且多翻身可以防止子宫偏向一侧或者后侧,还有利于恶露尽早排清,一个月后就可以做一些比较轻的家务,几个月后就可以坚持每天晚上锻炼。
早上空气较为浑浊,太阳还没出来之前都很难挥发,因此不适宜在早上锻炼。晚饭后锻炼最好,能把身体中多余的热量消耗掉。吃过晚饭后半个小时出门活动活动,最好的活动方式就是快走,时间控制在半个小时以上,这样全身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸把体内脂肪氧化。
哺乳期减肥可以选择散步、瑜伽、压腿等简单有效的减肥方法。帮助拉伸身体赘肉,减少脂肪堆积的机会,让身体处于运动状态,更好地塑造体形。
产后妈咪由于要照顾小孩,因此建议在家中练习即可。在家里可以用矿泉水瓶自制小哑铃锻炼手臂肌肉和胸大肌。平躺在地上,双手放在身体两侧,两手各握着一个水瓶,慢慢抬起手臂,然后放下,然后再抬到胸前的位置,使手臂伸直放平。重复这个过程10-12次。对于哺乳期减肥运动可以选择跳舞、快步走、游泳等。
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婴幼儿身体抵抗力弱,生病在所难免,尤其现在步入冬季,孩子发烧感冒时有出现。作为家长孩子都疲惫不堪,现在读文网小编给大家介绍小儿感冒的有效治疗方法,免去孩子打针痛苦。
1、让宝宝充分休息
患了感冒,良好的休息是至关重要的,要适当减少户外活动,尽量让宝宝多睡一会儿。
2、照顾好宝宝的饮食
让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄,容易清洁。让宝宝多吃一些维生素C含量丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝多喝点。尽量少吃奶制品,因为它会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了,妈妈可以在宝宝睡觉时,把宝宝的头部稍稍垫高,这样能缓解宝宝的鼻塞。
4、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子堵塞;如果鼻涕黏稠,可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕。
5、保持空气湿润
妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是在夜晩,这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
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感冒是我们生活中最常见的小病痛,感冒的各占类也有很多种,如风寒感冒、流行性感冒、病毒性感冒等,不同病症所引进的感冒治疗手段也是不同的,经常感冒是什么原因引起的?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2、就正常人群而言,每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。
3、室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。可以通过加湿器增加室内湿度。
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宝宝感冒发烧老磨牙是很多新生儿家长常常会遇到的问题,小编给家长分享一些常见的原因:
感冒发烧磨牙不是一种正常现象是一种病态。换牙期间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。而小孩磨牙更应该注意磨牙会影响孩子身体局部的发育破坏孩子牙齿的美观有的孩子甚至会因此内向忧郁等。
1、给予宝宝退热药物和抗病毒口服液,并辅以物理降温,如酒精擦拭或冰块外敷以利于降温,多饮温开水,注意保暖,避免受凉加重感冒,明天继续服用上述药物,一定多给宝宝饮温开水;
2、最好去医院检查下在对症治疗,孩子在长身体时期可以适当的补钙,还有平时一定要营养均衡多吃蔬菜和水果,晚上尽量少吃食物。
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哺乳期如何健康减肥,应对产后肥胖,妈妈们各施奇招。然而,产后女性身体大不如前,产后减肥需留心。
生育是女性身材经历的一次“大劫”。产后减肥成为了女性保持身材的重要要务。但是,产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。
1.月子期间不宜减肥
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
2.不要节食减肥
怀孕时候,妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后,一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而,产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。
3.不要过早运动
在产后的2个月内,身体都比较虚弱,不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后,妈妈们可以从强度低的运动开始,循序渐进做一些运动了。在产后6个月,可以加大运动的强度。
产后减肥方法 产后减肥7大注意事项
4.不要吃得太“补”
经过生育,妈妈们耗尽“元气”,家里人就会用各种美食来给妈妈进补,犒劳妈妈们。但是,吃多了,会让妈妈们胖上加胖。因此,妈妈们在产后进补还得认清食物热量,选择低热量的食物。
5.不要不把肥胖当回事
很多人认为产后发胖是理所当然的事情,就会不把肥胖放在心上。如果你是这样放纵自己身材的话,你就没有动力减肥,好身材离你就会更远一步了。
6.腹带不能过紧
腹部肥胖是产后发胖的突出问题。产妇在产后早期可以使用腹带。因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。
7.保持充足睡眠
睡眠是美容瘦身最轻松方法。然而,新生儿的出生会打扰妈妈的作息。为了保持充足的睡眠,建议分担照顾新生儿,不要把所有事情自己揽上身。
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感冒的时候,有些人还表现为眼睛红。这主要是因为感冒的时候经常会用手揉眼睛,这样就导致病菌进入眼睛导致感染。下面为大家进一步解释一下原因并提供一些预防结膜炎的方法供大家参考。
1.传播途径。不用患者的毛巾、手帕、洗脸盆、学习用具等。
2.触患者的眼睛或物品后,要用肥皂、清水彻底清洗双手。
3.用手揉眼的不良习惯,滴眼药水前及后均应洗手。
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感冒时老是想要打喷嚏怎么办,有什么办法能够快速得制止打喷嚏吗?以下是小编整理的感冒打喷嚏的原因和抑制打喷嚏的方法,希望对大家是有用的。
打喷嚏是生活中很常见的,特别是人在着凉或者闻到刺激性的东西的时候总是会情不自禁的打喷嚏,但是很多场合都是不适合打喷嚏的。比如开会发言的时候,和长辈一起吃饭的时候。
人在打喷嚏时,可将直径0.1~0.2毫米的雾滴以每秒至少30米的速度度从口中喷出、在一定范围内每立方英尺的细面数量可增加至400-500个,在半个小时内具有传染力,能使传染病迅速播散。
打喷嚏是人体的一种生理反射活动。在呼吸时,鼻腔吸入一些灰尘、花粉;感冒时,鼻粘膜充血、分泌物增加,使鼻粘膜受到刺激,都会引起打喷嚏。有时,人在情绪激动或遇到强光刺激、寒栗及某些疾病发作时,也会引起打喷嚏。
打喷嚏是一种保护性反应。通过打喷嚏,有病时可以把大量细菌(特别是病菌)排除体外;情绪不良时可通过打喷嚏使心情舒畅、情绪稳定;遇到异物刺激时,可通过打喷嚏把进入呼吸道的异物喷射出去。因此,不要抑制打喷嚏,不然会引起鼻出血,甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子,还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作,用手捂住口鼻是有必要的。
打喷嚏时怎样才能有效地加以制止呢?
最快的方法就是在感觉自己要打喷嚏的时候捏紧鼻翼两侧,大概捏3~4秒,很快要打喷嚏的感觉就消失了。
在家的话可以拿热毛巾敷住鼻子,头微微抬起,也会很快制止打喷嚏。
要打喷嚏的时候闭上嘴巴强迫自己用鼻子用力呼吸也是个快速制止感冒的好办法。
【穴位指压按摩法】当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感,此时立刻将手指狡到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处,此处有上迎香穴、夹鼻穴、接着将手指用力向内上方向按压,产生酸胀感,持续挤压,直到鼻内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明,采用这种方法对制止打喷嚏的有效率可以达到90%以上。
采用“穴位指压按摩法”时,需要特别注意以下几点:
第一,指压动作要迅速、准确;
第二,指压的力量要稍大一些,压鼻的酸胀感越强越好;
第三,压鼻要持续,一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点,就会收到较好的效果
另外,在出入公共场所时,还应当自觉地携带一方手帕,万一制止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危害他人。
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感冒是生活中比较常见的疾病,但是对于感冒的治疗很多人都认为可以通过自行的选择一些药物去进行有效去进行治疗,但是具体治疗感冒的药物还是需要有针对病症的有效的选择的,这样才会使感冒好的更快。下面是小编整理的感冒常识,大家可以了解一下。
感冒发热是生活中比较常见的疾病症状之一,可以说每个人几乎都会在每一年有一两次的感冒发热,这种疾病如果及时的进行有效的关注和治疗,就能很好的得到有效的恢复,但是如果采取不管不顾的态度,就会相对治疗起来比较的麻烦,甚至有可能引发其他疾病的产生,给自己的工作和生活带来比较严重的影响,甚至威胁着患者的生命,因此需要及时有效的进行治疗。感冒发热吃什么药呢?
感冒从具体的意义上说又分为风热感冒和风寒感冒,怎样具体的去区分两者之间的关心呢?风热感冒和风寒感冒,这两种感冒有和有很多相似的症状特征,如果不够细心的人很难区分这两者之间的关系,但是针对于疾病的治疗,还是需要先准确的区分两者之间的症状差异才能更为有效的进行疾病的治疗。特别是对于正在长身体的宝宝,更需要找准病因才能对症下药。
根据患者的反应,需要针对性的进行有效的治疗,比较常见的采取治疗感冒的药物有:
阿斯匹林用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等;扑热息痛用于发热、头痛、关节痛及神经痛等;
病毒灵用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘等;板蓝根冲剂主要用于清热解毒、凉血,治疗扁桃腺炎等;感冒通片主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热等;银翘解毒片主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛等。
以上就是生活中比较常见的几种治疗感冒的药物,但是具体的治疗方法还是需要根据患者的具体病情去进行有效的选择。
特别注意,如果症状比较严重的患者,还是需要到专业的医院去寻求医生的帮助,及时有效的去选择进行针对性的治疗。
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鲫鱼汤和猪脚汤等在我国民间一直都是最好的下奶食物,在食用之后对产妇的产奶有很好的作用。平时生活中你会做鲫鱼汤吗?现在,读文网小编来告诉你哺乳期鲫鱼汤的做法。
材料:活鲫鱼500克、丝瓜200克,黄酒、食盐、葱、姜少许。
做法:
1、活鲫鱼杀好洗净,在鱼背上切开一些小口子,洒上盐放一会儿。丝瓜去皮切成条或片,切好大蒜、葱、生姜。
2、开火把锅烧热放油,待油烧热后放入鲫鱼,小心不要让油溅到身上了,最好带上围裙。把鱼两面都煎成黄色。
3、烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖20分钟。
4、将丝瓜投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。
丝瓜鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且有益气健脾、清热解毒、通调乳汁的功效,夏季常喝此汤对身体有很好的调理作用。丝瓜鲫鱼汤还可以作为乳腺肿块患者的辅助调理食疗方,同时它还有催乳的功效,是产后女性调理身体的佳品。
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感冒是一个非常普遍的问题,一般是没有什么事情的,可是每个人的体质都不同,所以会出现这样那样的情况,,其中有很多人都反应感冒后眼睛疼,说是其他的问题不算什么可是这个眼睛疼真的很是个问题。其实眼睛疼的远离是很简单的。这样的例子并不在少数,让他们不但难受,而且苦恼,在这里小编就给大家讲一些解决的好方法。
眼睛疼是因为我们身体的温度高造成的,冷敷毛巾可以很快的缓解这个眼睛疼的症状,比喝水要快很多,因为这是直接接触眼睛降温,是最快捷而且最方便的办法,而且没有任何副作用。
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NO.1 神仙粥
食材:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。
做法:
1、糯米淘洗干净,备用;葱白、生姜清洗干净,切末后备用。
2、锅中放入适量的清水,放入糯米后煮开,接着放入生姜以及葱白继续煮,等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。
这款粥应该趁热服用,然后上床覆被以助药力,发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。春季主要以风寒感冒为主,这款食疗具有很好的治疗作用。
NO.2 胡萝卜汤
食材:胡萝卜
做法:胡萝卜清洗干净,切碎后放入锅中,同时再加入适量的清水,煎汤后趁热饮用。胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用,对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。
NO.3 草鱼汤
食材:草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。
做法:
1、草鱼肉清洗干净,去刺后备用;生姜片清洗干净,备用。
2、锅中放入适量的清水,煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒,一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味,趁热食用即可。
服用后应马上卧床盖被取微汗,于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出,草鱼汤具有疏风止痛的作用,对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上,草鱼汤的作用非常明显。
NO.4 葱姜豆豉
食材:葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。
做法:
1、葱白清洗干净,备用;生姜清洗干净,切片后备用。
2、砂锅中放入一碗水,同时放入葱白以及生姜,煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗,同时也要注意避风寒,服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。
对于感冒头晕怎么办的问题以上这些都是最有效的食疗方法,当然除了食疗的方法之外,在感冒期间多喝水以及多休息,同样可以快速缓解感冒头晕症状。
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一般来说,感冒是自限性疾病,即使不给予任何特别的治疗,一周左右可痊愈。但临床上经常见到感冒两周以上的患者来求医,甚至是一个月以上,有的还出现反复。本来是一个星期可以自愈的疾病,为什么拖拖拉拉这么久还不肯罢休呢?一切都是“穷追乱打”惹的祸。这里小编为大家整理了感冒一直不见好的原因,一起看一看问题出在哪里吧。
人体有一套非常完善的反应系统,从中医角度来讲,它可以调节人体的平衡来自动对抗各种疾病,我们所需要做的工作就是协助这套反应系统的工作。在患感冒的过程中,注意休息、多喝水、适当增加营养和维生素就是对这套系统的支持。感冒时可以适当喝些去掉油腻的鸡汤或肉汤以增强抵抗力,有些戒口的观念需要改变,如许多阿婆在小孙子感冒时只让喝稀饭不给吃任何肉类,这样只能让小孩的抵抗力下降,不利于感冒的痊愈。在感冒的后期,人体的调节、反应系统会将身体的阴阳平衡调节到正常状态,无须继续长期用药。
有些患者感冒大部分症状消失后,仍留下咳嗽迁延不愈,伴有喉咙痒的症状,长则达数月。此属于肺脾虚寒咳嗽,温补脾肺即可痊愈。
PS:感冒症状(如发热)非常严重时,应该到医院就诊,不要贻误病情。希望感冒的人儿早点好起来。
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