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脚后跟麻,一次或两次的发麻可能是受凉引起的,不需要治疗的。
但如果经常的发麻痉挛就需考虑有面神经炎还称面神经麻痹,由于病毒感染或其他原因引起的面部中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。治疗疗程比较长,需采用理疗、针灸和补充各种维生素的综合治疗。这是跟骨刺的症状,你可以使用足跟垫来使其康复。
1、理疗;
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;
3、局部封闭治疗;
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
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脚后跟麻是是一种常见病。通常脚发麻是因为血液循环不顺畅导致的!下面和小编一起来看看脚后跟麻具体是怎么回事,有何缓解方法。
你要多吃些含铁的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
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患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。
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平常趴在桌子上睡觉的时候,经常会因为手麻而醒过来。你是否也有这样的体验呢?这是因为手臂神经受到压迫锁导致的,但是所有的手麻都是这个原因吗?答案是,NO。下面是小编为大家整理的手麻的一些原因,希望可以帮助大家找出手麻的元凶。
一、痛风:一名30多岁的男性,经常上网不到五分钟,就觉得手麻疼痛不已,就医检查过程中,医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状,抽血检查,结果尿酸值高达9.2mg/dl(正常值应为4至7),确定患者有痛风,治疗后,手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。
二、一过性脑缺血:这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,要进行治疗。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。
三、颈椎病:颈椎病是中老年人的常见病,它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
四、糖尿病:糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。
五、末梢神经炎:如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
六、臂神经受压:睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。
七、用药过量:应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。 另外,怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期,特别是孕7个月后,由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅,即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食;时常活动一下手指;适当休息,多卧床,多做手指弯曲再伸直(即握拳运动)的动作;多吃含有维生素B1的食品,如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。 所以,如果出现手麻疼痛问题,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机。
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很多老年人经常会遇到脚发麻的问题,作为子女,我们应该了解老年人脚麻的原因,同时给予关怀,下面小编就带大家一起来了解了解吧。
老年人手脚麻木的原因非常多,颈椎病,脑血栓,风湿,糖尿病等原因,都会引起脚麻木。
专家表示,老年人手脚麻木除了寻医就诊之外,还有以下建议:
1.可以选择用中药慢慢调理;
2.饮食上多吃蔬菜水果,坚果,豆制品,营养多样化;
3.多喝水;
4.保养身体,不仅要加强锻炼,每天保证足够的锻炼时间;
5.保证充足睡眠;
6.每天保持心情愉快。
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有些人晚上睡觉醒来发现自己的手发麻,非常难受.那么,半夜睡觉手麻是怎么回事呢?下面请大家跟小编一起了解一下吧.
1、按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。
2、按摩颈部,活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部,疏筋解痉
双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
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人类自从进化为万物之灵,手脚灵活就是区别与野兽的体征。可是在当代高强度的生活压力下,人们也承受着左手臂酸麻的危害。更重要的使人们误以为是小事而不引起高度的重视,那么在同样的情况下就会有越来越多的危害。小编为此整理了部份左手臂酸麻的情形,希望引起大家的认识,为我们自己的身体着想。
1.上肢神经卡压: 一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。当症状加重,则出现精细动作受限,如手拿硬币、系纽扣困难、编织时手不灵活等,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;二是无名指、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,无名指、小指的屈指力下降,影响精细动作。出现手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状,常常在屈肘活动时症状加重。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
2.颈椎病:多见于中老年人,特别是长期姿势不正者易发生颈部脊椎退行性改变或椎间盘病变形成边缘骨质增生(俗称骨刺),同时伴有颈肌劳损或痉挛。以致椎动脉和颈神经根受压,引起头部和肢体供血不足,肢体肌肉萎缩和肌力减弱,导致一过性眩晕和手麻腿酸。
3.动脉硬化:多见于老年人,脑动脉硬化同时有颈内动脉硬化狭窄。出现大脑供血不足,感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍,一侧上下肢或半身麻木、乏力和暂时性头痛或眩晕。病情迁移加剧而突然发生缺血性中风,说话困难和瘫痪。此时不应紧张和悲观,应立即卧床(无枕)休息,按医嘱服用溶栓、扩血管药中医针灸治疗,可望逐渐好转并恢复正常活动。
4.营养不良:多见于贫血、肠寄生虫感染、骨肠病变或缺乏维生素B1和钾盐的人,发生肌体供血不足和供能不足,出现神经以致使手中感觉和运动障碍。有手麻腿酸、乏力头昏或心慌等症状。需要按医嘱酌情服药驱虫、调理肠胃,选吃富含铁质、钾盐、维生素B1、B2及叶酸的食物,如动物血、瘦肉、豆制品、杂粮、绿叶蔬菜和禽蛋等。
5.神经类:可由猩红热、伤寒、感冒、麻疹、带状疱疹、腮腺炎、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、梅毒、疟疾、急性血吸虫病、白喉、破伤风和菌痢等引起,细菌或病毒分泌的神经毒素多发性神经炎或急性多发性神经根炎。
6.中毒性疾病:某些化学品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有机磷农药、氯苯乙烷,重金属如砷、铅、汞、铜、锰等及慢性酒精中毒都可以造成肢体麻木酸痛,并伴有以上各种病因的特殊症征。
7.自主神经功能紊乱:如难已控制的忧郁、烦躁、失眠、纳差、周身不适、麻木、乏力。需要及时进行心理咨询和精神抚慰,适当锻炼、加强社交、增加情趣及对症治疗。
8.糖尿病中老年人感到手足发麻、疼痛,这种情况很可能是由糖尿病引起的。手足麻木或疼痛是糖尿病患者的症状之一。40%的糖尿病人,除表现为四肢麻木,还伴有皮肤虫爬感、灼热感。治疗糖尿病关键在于降低血糖,平时要控制饮食,将血糖控制在正常水平。手足麻痛感就会逐渐减轻或消失。
手臂酸麻的问题需要引起我们大家的注意,现在是小问题就需要及时的关注,不要后悔终生。当然同时也要注意身体的调养和医师的医嘱,不要讳疾忌医,要注意做好身体的定期检查和自己的体质锻炼。即使得了这情况也要跟医师沟通争取早日做好医治举措。生活的美好需要我们有健康的体魄发现。
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左脚脚面局部发麻的情况是我们的生活中很长见的一种情况,通常引起左脚脚面变得麻木的情况也是有很多,下面是读文网小编为你整理的左脚脚面局部发麻的原因,一起来看看吧!
脚面麻木可出现在糖尿病不能吃含糖的食物,出现在腰椎间盘突出压迫神经引起的胎儿发育异常。当然也可能是你晚上睡觉时腿部的神经阻滞的治疗,
到医院检查一下,血糖高会引起头晕乏力,糖尿病需要降到1以下算最理想的值,血糖正常,检查腰部CT不一定能看出来腰椎间盘突出。不要久坐久站吃辛辣油炸寒冷食物,不要负重劳动千万别大意,要经常做后仰以及摇头等相应的功能锻练,五点支撑正常月经周期。都正常,提示夜间睡觉受压或者受凉引起的胃部损伤导致的黑血便,不予治疗。
脚面麻木的症状可能患有心脑血管及消化系统疾病,到医院照个腰椎片以鉴别,检查腰椎和心脑血管以及肾脏,脚麻木不能手术治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的瓣膜病变,都应该首先到医院神经内科进行周围神经功能的检查,判断神经有无接触的病史,受过何种刺激肠胃的蠕动,神经方面的问题是打的疫苗,还需要作肌电图检查明确病情,进一步确认神经萎缩没有特别有效的药物、范围、性质等。
不排除脑血管药物治疗。指由各种血管源性的疾病引起的各项反应,脑血管疾病可由很多种方法综合治疗,较为复杂的准备工作,去医院做一下颅脑ct明确诊断,可以看看具体情况再做判断。
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现在越来越多的人出现左脚脚后跟疼的情况,也逐渐年轻化,是什么原因导致的呢,跟小编来了解一下吧。
脚后跟疼又称为足跟痛,是由于急性或慢性损伤所引起的足跟着力部分以团体为主要要表现的疾病。
1、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟
2、老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。
3、坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。
4、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。
5、患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。
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左侧背部时不时发麻这种现象相信很多人都有经历过,引起背部发麻的原因很多,比如心脏病,肌肉拉伤等。下面读文网给大家分析左侧背部时不时发麻的原因。
1、如果是受风寒引起的背部发麻,可以在发麻的部位热敷、拔火罐。
2、如果是身体虚弱引起的背部发麻,需要吃点补血、补维生素、补钙的食物,同时注意休息。
3、如果是长期劳累引起的背部发麻,则要调整生活习惯,在恢复之前,尽量避免从事重体力劳动。
4、在吃药调理的同时,也要养成健康的生活习惯和作息习惯。
5、此外,还要加强锻炼,提高身体的灵活程度,这样能减少复发的频率。
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一般情况下手指发麻人们大多以为是不足为道的小事,中铁十二局中心医院颈腰椎专家指出很多情况下手指发麻可能存在着某些疾病隐患。那么大家和小编看看有哪些的原因和治疗方法。
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。
三、叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1—2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。
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手指麻木有很多原因引起的,那么大家就一起和小编探讨探讨吧。
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、更年期综合症:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
5、从解剖学观点来看,感觉障碍。在神经根型颈椎病患者中,常常是二者并存,即手指麻木,合并握力下降。只是因为感觉神经纤维的敏感性较高,在症状上手指麻木表现较早而尤其明显。颈椎病压迫神经就会这样 颈椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们的手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间不超过十分钟,平时不要长时间保持一个姿势,不要睡软床。
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半夜手麻是怎么回事?睡觉的时候手感到微微的麻痛是是手部疾病中常见的一种症状,平时遇到手脚麻木的情况,我们会不太在意,以为是受到挤压造成的。但引起手麻的原因有很多,有事可能预示着疾病。
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、更年期综合症:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
5、药物:有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木,比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话,也会导致手脚麻木。所以,一定要慎吃药,不要去化工厂附近游玩、散步。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,睡觉时枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
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脚趾头是全身的神经末梢,如果血液不流通,就会感觉麻木。缺乏维生素,或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。首先检查下自己是不是贫血,就是用手,使劲捏住手指甲,放开后如果指甲立刻恢复到红色,那就不是贫血,如果还是白的,就是贫血。如果贫血就要补血,多吃一些含铁的食物。每天多泡泡脚,多给脚按摩下,如果长时间不能缓解,那就要去医院医治。
生活中多做一些脚趾的按摩,睡前效果更好。 如果与以上疾病相关,需大家积极采取正确防治措施,当病情控制后,那么脚麻现象也就自然不见。同时还可以补充一些营养药物和维生素等。
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大脚趾发麻是手脚发麻的症状之一,通常都是由于末梢血液流通不畅造成。这种正常通常会出现在我们日常生活中,比如我们跷二郎腿的时间久了就会出现大腿发麻的症状。而大脚趾发麻也可能是由于长时间因外物压迫造成。如果出现长时间大脚趾发麻症状,那就可能是身体出现疾病型号导致,请尽快到医院进行就诊。
生活中多做一些脚趾的按摩,睡前效果更好。 如果与以上疾病相关,需大家积极采取正确防治措施,当病情控制后,那么脚麻现象也就自然不见。同时还可以补充一些营养药物和维生素等。
大脚趾发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象,大脚趾发麻一般都是由于其它的原发病所引起的,中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
大脚趾发麻实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六 腑之前,第一感觉是手脚发麻,四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线,如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
脚趾头是全身的神经末梢,如果血液不流通,就会感觉麻木。缺乏维生素,或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。首先检查下自己是不是贫血,就是用手,使劲捏住手指甲,放开后如果指甲立刻恢复到红色,那就不是贫血,如果还是白的,就是贫血。如果贫血就要补血,多吃一些含铁的食物。每天多泡泡脚,多给脚按摩下,如果长时间不能缓解,那就要去医院医治。
突发性的单脚或者双脚麻木主要是因为双腿上气血运行不畅导致的,而造成这个原因主要有突发性的碰撞以及神经压迫两种。那么要如何处理呢?突发性的碰撞主要是在自己无心的情况下让脚步甚至双腿收到碰撞,轻微的碰撞会导致脚麻无力,俗称磕到麻筋,这种情况过一会儿就会有所好转,如果收到的碰撞比较强烈,单脚或者双脚会有很长时间的麻木无力,需要及时的进行推拿按摩顺通气血循环,并去医院进行进一步检查。长久性的压迫神经主要是长久以来不良姿势导致的脊椎尾神经受到压迫而导致双脚间歇性麻木,这种情况下需要及时到医院就医,进行矫正治疗。
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日常生活中,不少人出现半边脑袋麻的现象,这种现象的出现并不是什么好事,如果偶尔出现的话,可能是由于疲劳、神经受压等因素导致的,过一会就能缓解,但是如果这一现象长时间发生的话,那么,可能是由于某些疾病导致的。接下来,我们详细了解一下半边脑袋麻木到底是怎么回事?
一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。另外也有可能是由颈椎病的情况引起的。
脑袋麻木如果长时间发生的话,那么可能是颈椎病导致的,颈椎病是一种骨科临床的常见病,其主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛、颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。建议尽快去骨科拍片检查,明确诊断。
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后背发麻,可能是因为人们常常保持一个姿势,可以起身活动一下关节,给颈椎一个休息的时间。另外运动量过大也会造成背后出现暂时性的酸麻,忙于工作的时候要适当的休息,起身眺望远方和绿色植物,脖子旋转360度,上下拉伸用运动去缓解。
1、背部肌肉劳损或筋膜炎,建议可以作局部理疗,热敷,按摩推拿,拔火罐,中药薰蒸,痛点封闭,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗,注意休息,避免急性损伤和慢性劳损,防止背部受风着凉,必要时可以作胸部和胸椎拍片,CT或核磁共振检查一下。
2、可能是久坐久站长时间保持一个固定的姿势造成的,维持一个姿势一旦超过20分钟肌肉就开始紧绷,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势会加剧腰酸背痛.可以试试负跟站立锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻。
3、进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.能够缓解僵硬,有利于姿势矫正。
4、还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
造成后背麻麻的原因很多,最重要还是要重视运动的重要性,做一些运动看症状能不能缓解,如果症状没有缓解建议还是去看医生找到原因对症下药才能好的快。
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你的身边是否有很多人都存在半边舌头发麻的情况呢?出现舌头发麻可不要以为是麻辣火锅吃多了哦,通常导致舌头发麻的原因都不简单,小编总结了一些舌头发麻的原因和对策,我们一起来了解一下半边舌头发麻是怎么回事。
祖国医学认为,心开窍于舌,从舌头的变化可以推断出一个人心血管的功能好坏。若舌头经常无故发麻,很可能是血液循环障碍所致,引起舌头供血不足和一些相关的神经症状。
吃较涩的菠萝、香瓜后,经常会有舌头发麻的感觉,这属于正常现象。但如果无缘无故经常性的舌头发麻,就应该引起注意了,最好查一查血压,因为很可能是心脑血管方面出了问题。
多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体,可以防止舌头麻木,也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作,平时说话也可适当加快语速,以锻炼舌头的灵活性。另外,还应保持一些好的生活习惯:
1. 平时应注意多喝水,保持血流畅通,血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗;
2. 少吃高糖高盐的食物,多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,以改善微循环;
3. 三高人群最好定期做检查,关注血压、血脂和血液黏稠度的情况;
4. 多锻炼,提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能,促进供血和新陈代谢。
除了心血管的问题外,舌头发麻还可能因为食物或药物引起的口腔问题,具体情况还需要去医院进行排查。
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