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小雪节气的气候特征_24节气知识点
“小雪”节气是反映气温与降水变化趋势的节气,并不是表示这个节气下很小量的雪,节气“小雪”与天气中的“小雪”没有必然联系。下面是小编为大家整理的小雪节气的气候特征,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气,表明东亚地区已确立比较稳定的经向环流,西伯利亚低压或低槽东移,就会有大规模冷空气南下,从而带来大范围大风降温天气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系,节气中的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,反映气温与降水量。
而天气预报中的“小雪”是指降雪强度较小的雪。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1—2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。小雪节气不一定下雪,实际上全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气,如黄河中下游及其附近地区全年下雪最大的节气,既不是“小雪、大雪”,更不是“小寒、大寒”,而是在春季“雨水”节气。
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小雪节气的气候特征介绍
小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。下面是小编为大家整理的小雪节气的气候特征,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节气由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下的次数少,雪量还不大,所以称为小雪。“小雪”是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气不是一定下雪,而是说小雪时节,气温下降,温度降到了可以下雪的程度,但是由于地表温度还不够低,就算降了,雪量也会很小,甚至没有。所以,这天是否会降雪,还要看当下的天气情况。
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小满节气气候特征_小满天气变化
小满也是赏花的好时节。此时,各种夏花如荷花、牡丹、茉莉等陆续开放,为人们带来无尽的美丽与愉悦。这里给大家分享一些关于小满节气气候特征,供大家参考学习。
小满之名,有两层含义。
第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云“小满小满,江河渐满”。小满中的“满”,指雨水之盈。
第二,与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨,这个“满”不是指降水,而是指小麦的饱满程度。
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春分是二十四节气之一,春分是农活大忙的季节,春耕春种进入一年最繁忙的阶段。下面是小编整理的春分的意思是什么,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
阳光光线
春分这一天,阳光几乎直射赤道,全球绝大部分地区昼夜几乎相等,而在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近则可观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。春分后,阳光直射位置继续北移,北半球开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分,在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
气压状况
春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。
气温降水
春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。此时严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄,而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛”期;在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少,抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。
春分的意思是什么相关
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清明是农历二十四节气之一,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的108天。那么清明时节气候特征是什么呢?接下来跟读文网小编一起来了解一下清明时节气候特征是什么_清明节天气怎么样吧。
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●清明节与清明节气的区别
1 清明节气是根据上一个节气春分开始的时间算起,往后顺延十五天决定的,每年春分结束后的第十五天就是清明节气,而清明节不是这么看的,清明节是根据严密制度设定,从根本上有所区别。
2 严格来说不是同一天。 我们常说的清明是指清明节气,清明时分气候温暖,而清明节则是法定的休息日,清明节一共有三天,但并不是每次清明节的第一天都正好的清明节气那天。
3 法定的清明节有三天,清明节第一天在不在清明那天并不好说。
4 清明节是清明节气衍生出来的产物。 我们常说的清明节是指节假日清明节,而清明节气则是中国传统二十四节气中的清明节气,清明节气有祭祀、扫墓的传统习俗,所以,清明节是清明节气衍生出来的产物。
5 继承和创新。 寒食节的起源在春秋年间,一直是受到人们推崇的节日,清代的时候进行历法改革,慢慢的寒食节开始和清明节进行融合,所以,寒食节和清明节的关系是继承和创新。
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春分将春季一分为二,春分之后,北极附近开始极昼,范围渐大。进入春分迎来明媚阳光。杨柳青青、莺飞草长一片生机勃勃景象。那么2016年春分的气候特征是什么呢?接下来就让读文网小编在此为您详细介绍吧!
2016年3月20日 12:30 - 2016年4月4日 16:27
阳历时刻:2016年3月20日 12:30:08
阴历日期:二月(小) 十二 星期日
干支为:丙申猴年 辛卯月 辛丑日
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春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一。那么春分有什么气候特征呢?下面由读文网小编带大家一起去了解一下吧。
春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。此时严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄,而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛”期;在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少,抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。
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一年中有二十四节气,当太阳到达黄经150°,也就是公历每年的8月23日前后(8月22日~24日),就是二十四节气之中的第14个节气,处暑。那么在处暑节气有什么气候特征呢?如果你也不清楚的话,不妨随小编一起来看看下文。
开始影响我国的冷高压,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空气,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束,率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。
故有:“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区,还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显,昼夜温差加大,雨后艳阳当空,人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。
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谷雨的气候特点2024_谷雨天气变化
谷雨时节,是春耕生产的关键时期,也是播种各种农作物的最佳时机。此时,农民们会在田间劳作,期待着今年有个好收成。这里给大家分享一些关于谷雨的气候特点2024,供大家参考学习。
“走谷雨” :古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者户外田野中走动一圈就回来。
谷雨摘茶 :传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨节气这天,南方茶区的习俗是不管天气如何。人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
赏牡丹花 :谷雨前后是牡丹花开的时段,因此,牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”,雨时节赏牡丹的习俗已绵廷千年。
吃香椿 :谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说,因此,谷雨节气有吃香椿的习俗。香椿拌豆腐,香椿炒鸡蛋,甚至只是简单地开水焯过,加盐调味,吃起来也是醇厚美味。
谷雨祭海 :俗话说“骑着谷雨上网场”谷雨这天渔民要举行海祭,祈祷海神保佑。因此,谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。
禁杀五毒 :谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴“禁蝎咒”,进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。
爬坡节 :谷雨期间黔东南凯里地区的苗族还要举行“爬坡节”。爬坡节,苗语称“纪波”,是苗族青年男女们醉心向往翘首以待的一年一度特有的择偶恋爱的欢聚盛会。
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隧道是指在既有的建筑或土石结构中挖出来的通道,是埋置于地层内的工程建筑物,是人类利用地下空间的一种形式。以下是由读文网小编整理的隧道知识的内容,希望大家喜欢!
1、按照隧道所处的地质条件分类:分为土质隧道和石质隧道。
2、按照隧道的长度分类:分为短隧道(铁路隧道规定:L≤500m;公路隧道规定:L≤250m)、中长隧道(铁路隧道规定:500<1000m)、长隧道(铁路隧道规定:300010000m;公路隧道规定:L>3000m)。<1000m)、长隧道(铁路隧道规定:3000
3、按照国际隧道协会(ITA)定义的隧道的横断面积的大小划分标准分类:分为极小断面隧道(2~3㎡)、小断面隧道(3~10㎡)、中等断面隧道(10~50㎡)、大断面隧道(50~100㎡)和特大断面隧道(大于100㎡)。
4、按照隧道所在的位置分类:分为山岭隧道、水底隧道和城市隧道。
5、按照隧道埋置的深度分类:分为浅埋隧道和深埋隧道。
6、按照隧道的用途分类:分为交通隧道、水工隧道、市政隧道和矿山隧道。
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吉布提,其东临红海进入印度洋的要冲曼德海峡,因此战略位置十分重要,国内有美军在非洲最大的军事基地和法军在海外最大的军事基地,但其国内自然资源贫乏,工农业基础薄弱,加上政局不稳,所以是世界上最不发达国家之一。不过为什么吉布提形成火山呢?接下来就和读文网小编一起去看看吧。
吉布提市出名的景点是阿萨尔湖,阿萨尔湖位于吉布提市西北面,方圆10多平方公里,湖面低于海平面150米,是非洲大陆的最低点。阿萨尔湖也是一个天然大盐田,含有丰富的钾盐、溴。每升水含盐达330克,其盐量之丰富,是世界上罕见的。站在湖边山岗上,观赏那闪烁的天然盐层,犹如一片银色的世界。吉布提境内沙漠占全国面积的90%,出现这样一个湖泊,被人们视为聚宝盆。事实也是这样,盐是吉布提最主要的天然资源之一,也是主要的出口物资之一。
市郊有天然国家动物园、阿贝湖、阿尔都科巴火山、达依原始森林、朗达兴吉瓦莱瀑布等。境内山高谷深,跌岩起伏,景物奇异,素有地质学“活标本”之誉。
火山相关
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大气环流对气候会带来什么影响呢?你们知道吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
在高纬与低纬之间、海洋与陆地之间,由于冷热不均出现气压差异,在气压梯度力和地转偏向力的作用下,形成地球上的大气环流。大气环流引导着不同性质的气团活动、锋、气旋和反气旋的产生和移动,对气候的形成有着重要的意义。常年受低压控制,以上升气流占优势的赤道带,降水充沛,森林茂密;相反,受高压控制,以下沉气流占优势的副热带,则降水稀少,形成沙漠。来自高纬或内陆的气团寒冷干燥,来自低纬或海洋的气团温和湿润。一个地区在一年里受两种性质不同的气团控制,气候便有明显的季节变化。如我国气候冬季寒冷干燥,夏季炎热多雨,则是受极地大陆气团和热带海洋气团冬夏交替控制的结果。总之,从全球来讲,大气环流在高低纬之间,海陆之间进行着大量的热量和水分输送。在经向方向的热量输送上,大气环流输送的热量约占80%。
在大气环流和洋流的共同作用下,使热带温度降低了7~13℃,中纬度温度则有所升高,60°N以上的高纬地区竟升高达20℃。
大气环流水分输送,也起着重要的作用。大气中水分输送的多少、方向和速度与环流形势密切相关。北半球,水汽的输送以30°N附近为中心,向北通过西风气流输送至中、高纬度;向南通过信风气流输送至低纬度。我国的水汽输送,主要有两支:一支来自孟加拉湾、印度洋和南海,随西南气流输入我国;另一支来自大西洋和北冰洋,随西北气流输入我国。南方一支输送量大,北方一支输送量小,两者的界线是黄淮之间和秦岭一线,基本上相当于气候上的湿润和半湿润的界线。
降水的形成离不开天气系统,离不开云、水汽的输入和空气的垂直上升运动。这一切都和环流形势紧密相连。例如,降水量的多少和进入各种天气系统的水汽量有关,暖湿赤道空气的流入能在几小时或1小时以内产生100毫米的降水;雷暴降水量的多少可和流入积雨云内水汽量的多少成正比。
世界降水的分布有两个高峰和两个低峰,即两个多雨带和两个少雨带,两个多雨带和赤道辐合带、极锋辐合带两个气流辐合带的位置基本相符;两个少雨带和副热带高压带、极地高压带两个气压带的位置一致。
大气环流在气候的形成中起着极其重要的作用。在不同的环流控制下就会有不同的气候,即使同一环流系统,如环流的强度发生改变,则它所控制的地区的气候也将发生改变;如环流出现异常情况,则气候也将出现异常。
大气环流状况的变化,可用经向环流和纬向环流的强弱和转换来表示。某地区在较长时间内的大气环流的变化都有一个该时期的平均状况。当某年某一段长时间内的经向环流和纬向环流的持续时间和转换频率,大大超过该时期的平均状况时,则称某年某一段长时间内的大气环流状况为环流异常。如1972年的主要环流特征,北半球有两个稳定而强大的长波槽脊存在,12~3月在欧洲上空和北太平洋上空为阻塞高压,大西洋西部和亚洲为低槽,5~9月,欧洲和北美西部为阻塞高压,北美东部和东亚为大槽。整个一年里,北大西洋、北太平洋、欧洲东部和东北部、亚洲西部大部分地区在强大的大范围阻塞高压控制之下,故对于北半球而言,1972年为环流异常年。
由于环流异常,就必然引起气压场、温度场、湿度场和其它气象要素值出现明显的偏差,从而导致降水和冷暖的异常,出现旱涝和持续严寒等气候异常情况。
世界气象组织在1972年度报告中指出:“1972年世界的天气是历史上最异常的年份之一”。这一年,1月,美国密执安州的功圣马利降雨、雪量达1351.3毫米,超过正常年份十倍以上;2月,强烈暴风雪袭击了伊郎南部,在阿尔达坎地区,许多村庄被埋在8米深的大雪之下;3~~5月,美国中、北部和欧洲地中海沿岸各国先后遭到强大的风、雨、雪袭击,而在中东和近东地区几乎同时也发生了数次暴风雪并伴有强烈的低温、冻害;5~6月,印度酷热,最高气温超过50℃以上,香港发生了百年难遇的特大暴雨;7~8月,北冰洋上漂浮着一眼望不到头的大冰山,比常年同期多出四倍。苏联欧洲地区连续近两个月出现酷热少雨天气,引起泥炭地层自焚及森林着火,而西欧地区却连续低温,致使英国伦敦出现了1972年夏至日最高气温比1971年冬至日气温还低的特异现象;秋季,亚欧东部地区普遍低温,使初霜提早;冬季,西北欧的瑞典出现了两百年来少见的暖冬,苏联也出现了异常暖冬,莫斯科郊区的蘑菇竟能在冬季破土而出,列宁格勒下了百年未见的"冬季雷雨",在崐西非、印度以及苏联欧洲地区,几乎出现了全年连续干旱的严重旱情。西非,人和牲畜的饮水都成了问题。
在我国,由于欧洲和亚洲西部阻塞形势持久稳定,冷暖空气在我国交绥机会少,以致我国北方和南方的部分地区汛期少雨,干旱严重。
由此可知,在环流异常的情况下,可能在某一地区发生干旱,而在另一地区发生洪涝,或者在某一地区发生奇热,而在另一地区发生异冷。
大气环流因子在气候形成中起着重要的作用。它不仅通过环流的纬向分布影响气候的纬度地带性,而且还通过热量和水分的输送,扩大海陆和地形等因子的影响范围,破坏气候的纬度地带性。当环流形势趋向于长期的平均状况时,气候也是正常的;当环流形势在个别年份或个别季节内出现异常时,就会直接影响该时期的天气和气候,使之出现异常。
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衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。为此,我们综合MSN上的相关报道,并采访专家给您提醒。
1.东西到处乱放
大脑22岁就开始衰老了,但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰·霍普金斯大学医学院的记忆障碍专家佛杜希表示,认知老化可能发生在每个人身上,具体表现是记性差,比如记不住别人的名字、东西当初乱放等。而现代人过度依赖电子设备的坏习惯,加剧了记忆力减退的进程。
缓解方法
中国科学院神经科学研究所发育神经生物学博士后王珏建议,要“拯救”记忆力,就从运动开始。研究表明,随着年龄增长,大脑体积变小,但每天仍会有几千个新生神经元作为“生力军”补充进来。定期有氧运动是神经细胞新生的“必需营养素”,能降低罹患各类痴呆的风险。广场舞、交谊舞跳的过程中要协调四肢、并高度集中注意力,这对大脑是很好地锻炼。此外,中老年人还要多交流,参加老年大学或社区团体活动;经常跟子女或老伴去旅游,接触新鲜事物。
2.晚上不爱出门
美国视力委员会医学顾问、执业验光师贾斯廷·巴桑指出,40岁以后,眼睛会开始衰老,最开始就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃,因此不少中老年人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。如不加以控制,今后容易患上白内障、黄斑变性、青光眼等眼病。
缓解方法:首先要注意科学用眼,连续用电脑不超过45分钟,玩手机不超过半小时。其次,工作间歇起身远眺5分钟,做做眼保健操。最后,适度补充富含β-胡萝卜素和叶黄素的食物,如玉米、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、鸡蛋、深海鱼(如金枪鱼、三文鱼)、红薯等。
3.电视开得越来越响
有些人把电视音量调得越来越大,这可能是听力下降的表现。美国耳科研究专家迈克尔·塞德曼说,一般而言,听力从55岁左右开始下降,但在这个喧嚣的世界里,我们处处被噪音所包围,听力的衰老也在提前。
缓解方法
塞德曼建议,要把家变成耳朵的避风港。家里的电视和音响要保持合理的音量,不要太响;地上铺地毯、桌上放软木垫,有助阻隔室内外各种噪音;把咖啡研磨机换成压渗壶、用笤帚取代吸尘器,尽可能使用低噪音电器;如果屋子临街,不妨在窗台上放些绿植,换隔音窗帘,能吸收噪音。
4.没有性生活
美国性治疗师吉娜·奥格登博士说,许多人40岁后就很少享受性爱了。其中,男性表现为两次性活动的间隔期不断拉长、性爱后老觉得累、因性生活而焦虑,甚至出现勃起功能障碍;女性则面临阴道干涩、高潮次数减少、绝经期到来等痛苦。性是一种情感联系,夫妻性生活减少会让感情褪色。
缓解方法
英国研究发现,拥有和谐性生活的夫妇面相年轻7岁,性生活能减轻压力,带来身心满足和优质睡眠。延缓性功能衰老,首先要保持良好心态,避免焦虑,从容自信;其次要坚持规律性爱,保持良好的生活习惯,避免酗酒、长期熬夜等不良习惯。
5.食量变小
美国克利夫兰诊所首席健康官迈克尔·罗伊森说,人老了,胃肠道的蠕动能力下降,消化吸收功能也有所降低,更容易受到消化不良的困扰。胆汁的分泌能力也随着年龄增长而下降,使得人体对脂肪的消化吸收能力减弱。因此,人们面对大鱼大肉没了胃口,食量也会减少。
缓解方法
南方医科大学南方医院中医科副主任周迎春教授表示,中老年人本身就应控制食量,一顿饭不要吃太多,尤其不要摄入过多油腻的食物,而应多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。适度运动能增强胃肠动力。罗伊森推荐中老年人采用“地中海饮食”,即以全谷物、水果、蔬菜、橄榄油和鱼为主,附带一些奶制品、禽类、豆制品。
6.过分怀旧
美国哈佛大学心理学系教授艾伦·朗格告诉《生命时报》记者,她在研究中发现,很多老人放弃了学习新知识、开始新感情的机会。对于他们而言,随着年龄的长大,生活都渐渐崩塌了,回忆成了缓解生活崩塌的良药。朗格教授认为,过分怀旧也是衰老的表现。
缓解方法
朗格教授建议,试着感受当下的一切,包括一呼一吸与心中的念头,与自己的身体在一起,长期练习能帮你走出“心的囚牢”。试着找出从未发现生活中的细节和不同点,那种惊喜也会让你的心灵焕然一新。
7.憋不住尿
对男性而言,前列腺从50岁开始衰老,尿频是其最早的表现,随后由于膀胱有效容量减少,尿频会越来越严重。对于女性,泌尿问题多由膀胱括约肌松弛、老化造成。
缓解方法
憋大小便是种不良习惯,会刺激膀胱、前列腺等多个器官,因此,中老年人一定不要憋尿,睡前有意识地减少饮水量。此外还要避免久坐,经常运动;勤换内裤,经常温水坐浴,能辅助保养泌尿功能。饮食上,少吃辛辣刺激或油腻的食物,不要酗酒。
8.一动就喘
稍微做点家务、出门走几步路就喘不上气,出现心慌、胸闷、气短等症状,可能是心肺功能老化的表现。周迎春教授说,心肺功能一般从50岁左右开始衰退,肥胖、高脂血症等人群是心脏病的高危人群,出现上气不接下气的表现时更要警惕。
缓解方法
周迎春建议,运动能强健心脏,但心肺功能不好的中老年人不宜从事剧烈运动,散步、游泳、打太极拳等舒缓的有氧运动比较适合他们;运动最佳效果以心率在“170-年龄”之内、锻炼后身体微微出汗为宜。年轻人则要坚持锻炼、控制体重,能延缓心肺功能过早衰老。久坐是心脏的大敌,大家最好养成随时站立的习惯,坐的时间太久要起身扩扩胸、伸伸懒腰。
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长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的8种个性特征。老年人健康长寿的特征有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.认真
美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。
2.擅交往
充满爱意的人际关系可促进积极情绪,孤僻性格则易导致消极情绪,增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议,通过兴趣爱好交友,参加读书俱乐部等,有助于扩大社会交往,有益长寿。
3.乐观
美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现,百岁老人虽然生活不同,但都对人生有乐观或者积极的态度。
4.爱帮助人
美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现,真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人,则没有增寿效应。康拉思博士表示,给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。
5.勤奋
心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现,工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上,一些退而不休的人更长寿,但是退休后工作不宜太过努力或投入。
6.适度“神经过敏”
日本东京都立老年医学研究所针对70名100~106岁东京居民的研究发现,最具神经质的老人心理健康问题和抑郁症危险更大,但适度“神经过敏”,即有点小担心的人更加长寿。有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。
7.对新事物持开放心态
美国一项调查发现,很多百岁老人能够使用电子邮件,通过网络搜索旧日老友,甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑,同时增强老人社交。
8.对衰老坦然接受
美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现,对衰老持积极态度的人更长寿。18岁之前对衰老表现出负面态度的人,60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。
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又到了夏季,随着气温的升高,一些真菌又开始作祟了,这不,股藓又出现了。那么什么是股藓,股藓的原因是什么?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
(1)股癣刚开始时有轻微隆起的红斑边缘比较清晰、之后渐渐扩大、上面有皮损、慢慢的由红色转为褐色皮肤。
(2)病损的中心渐渐自动愈合向周围发展,红斑的边缘炎症比较明显上面可有皮疹、水疱、痂皮甚至糜烂形成环形。
(3)愈后大多留下色素沉着,瘙痒症状比较严重。
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虚荣心的出现其实会在无形中影响到我们的生活,还有人际交往,尤其是青少年要是出现虚荣心又不知道控制解决的话,那么就容易让伤害扩大化,现在看看毒害青少年的虚荣心表现有哪些?
当受条件所限,无法使自己比别人强时,就会在与别人的差距中感受折磨与痛苦;
青少年虚荣心的主要表现形式有:为了得到好分数,不惜考试作弊;为了吸引同学们的注意,过分打扮等。此外,在青少年自尊心受到伤害或威胁时,也可能产生虚荣心。虚荣心强的人,多存在自卑与心虚,爱慕虚荣只起到一种补偿作用。
虚荣心强的人,其实活得很累,因为他/她是生活在极度的自信和极度的自卑之间,没有中间地带。“死要面子活受罪”,这是句传统老话,很大程度上概括了这种人的心理和行为。
正如有人说:“虚荣心很难说是一种恶行,然而一切恶行都围绕虚荣心而生,都不过是满足虚荣心的手段。”
虚荣心的表现各不相同,但是都会在一定程度上成为影响青少年学习还有身心健康的阻碍,因此家长们对于青少年的心理健康培养要更加的留心,这样在发现异常问题的时候,就可以及时的帮助他们解决。
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对于我们一般人来说,毛囊炎这种疾病基本上只属于一个听过的皮肤病。对于它到底是如何我们并不关心因为我们总觉得自己不会中枪。但是现实并非如此,根据数据现显示,现在出现毛囊炎的人群越来越多,很多人还不自知仅当做痘痘不治疗,导致病情加重。这样的现象可不是什么好事儿,我们还是需要对毛囊炎有些认识和预防。
好发部位:头面颈、四肢及臀部 。成人的多毛部位;小儿则多发于头发部位,愈后可留下小片秃发。
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