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网络主播这个职业现在已经越来越火热,有部分主播以博眼球的方式出位带来了极其负面的影响。近日文化部出台了网络表演通知,部分网络主播上“黑名单”全国禁演。只要上了黑名单之后,将处处受到限制全国被禁演。据悉,文化部即将公布第一批网络表演者黑名单,主播哪些行为会被查?下面一起来了解吧。
随网络表演市场快速发展,“网红”、“直播”成为互联网传播颇受关注样态。但一些表演者以低俗、色情等违法违规内容吸引关注,社会影响恶劣。昨天,文化部出台《文化部关于加强网络表演管理工作的通知》(以下简称《通知》),首次明确了表演者为直接责任人,今后网络直播将实行随机抽查,表演者一旦上“黑名单”将被全国禁演。
《通知》要求,对提供违法违规网络表演的表演者,地方文化行政部门和文化市场综合执法机构要责令所在网络表演经营单位关停表演者频道,并及时将违法违规表演者的信息和证据材料报送文化部。文化部根据情形,将违法违规表演者列入黑名单或警示名单。列入黑名单的表演者,禁止其在全国范围内从事网络表演及其他营业性演出活动,具体时限视违法违规情节轻重确定。
《通知》明确,网络表演经营单位对本单位提供的网络表演承担主体责任,对所提供的产品、服务和经营行为负责,应当确保内容合法、经营有序、来源可查、责任可究。同时,表演者对其开展的网络表演承担直接责任。
《通知》要求,网络表演经营单位要配足内容审核人员,严格监督表演者表演行为。特别是严密技术监控措施,畅通投诉举报渠道,完善突发事件应急处置机制,确保能够第一时间发现并处置违法违规内容。一经发现含有违法违规内容的网络表演,要及时关闭表演频道,停止网络传播,保存有关记录,并立即向所在地省级文化行政部门或文化市场综合执法机构报告。
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《通知》指出,表演者应依法依规从事网络表演活动,不得开展含有低俗、色情、暴力等国家法律法规禁止内容的网络表演。违规单位将被没收违法所得,并处罚款;情节严重的,责令停业整顿直至吊销《网络文化经营许可证》;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
《通知》要求,各地重点查处提供禁止内容等违法违规网络表演活动包括:提供含有《互联网文化管理暂行规定》第十六条规定的禁止内容,或利用人体缺陷或者以展示人体变异等方式招徕用户,或以恐怖、残忍、摧残表演者身心健康等方式以及以虐待动物等方式进行的网络表演活动;使用违法违规文化产品开展的网络表演活动;对网络表演活动进行格调低俗的广告宣传和市场推广行为等。
《通知》要求,地文化行政部门和文化市场综合执法机构要立即对本行政区域内的网络表演经营单位开展一次调查摸底,全面掌握网络表演经营单位情况。今后对网络表演市场全面实施“双随机一公开”,定期开展随机抽查,及时向社会公布查处结果。对投诉举报较多的网络表演经营单位,要加大随机抽查频次,重点监管。
文化行政部门负责将黑名单通报同级有关部门,并建议实施联合惩戒,强化对违法违规单位和表演者“一处违法,处处受限”的信用监管。各级行业协会要在本行业协会范围内,对列入黑名单的网络表演经营单位和表演者予以通报并抵制。
文化部有关负责人介绍,随着网络直播企业的井喷式增长,部分“平台”法规意识淡漠,责任缺失,管理混乱,一些“主播”以低俗、色情等违法违规内容吸引关注,造成恶劣的社会影响,严重危害行业健康发展。
《通知》本着既不缺位,也不越位的精神,对网络表演的概念和范围进行了明确界定。“总的考虑是:既尊重行业发展特点,为行业发展留有空间,又突出平台企业责任、内容管理等核心要求。”这位负责人表示。
映客:发现不良内容5秒内封号国内网络视频直播兴起不久,平台的监管尚不完善,高额的打赏诱惑着不少主播们以擦边球的方式吸引粉丝,涉黄也成为直播平台的“生死线”。每当某平台爆出“不雅视频”事件,相关平台的粉丝数就会在一段时间内暴涨,但下架危机也会随之而来。
还是刚被央视点名批评的斗鱼、虎牙、熊猫、龙珠等网络直播平台,都因女主播直播不良内容引起社会关注,几度陷入下架和被“约谈”泥潭。映客CEO奉佑生,映客对于直播内容的管制是非常严格的,用户打开每一个直播都会看到相关的提醒,严明禁止三俗涉黄。映客在全国有300人的平台监管队伍,全职监管直播内容。今年,他打算把这个队伍扩充到600人以上。
“我想要的是一个简单干净的视频直播平台,映客团队会24小时不停歇地进行筛查和监管,一发现不良内容,5秒之内封号和IP。”奉佑生说。
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荷包蛋面条易于消化吸收,有养胃、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。荷包蛋面条有哪些好吃的做法呢?接下来,读文网小编跟你分享荷包蛋面条的不同好吃做法。
材料
鸡蛋2个老姜一块五木银丝面两把大陆妹1棵麻油2T白酱油2T米酒半碗
做法
1锅热放入1T黑麻油煎蛋,蛋白从透明转白时就可对折成半月形,两面煎的金黄香脆铲起备用
2老将切长片以1T黑麻油煸炒
3煸炒至姜卷曲上色
4原锅加入荷包蛋,沿锅呛入米酒,酱油煮个一分钟让酒精挥发
5另起一水锅,水开后放入两把细面煮两分钟捞起,青菜放入川烫,一起拌入麻油蛋内即可
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据介绍,我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,也是受烟草危害最严重的国家之一。全国吸烟人数超过3亿,15岁以上的人群吸烟率为28.1%,7.4亿非吸烟人群遭受二手烟的危害,烟草消费带来了沉重的疾病负担。每年死于吸烟相关疾病的人数达到136.6万,约10万人死于二手烟的“暴露”导致的相关疾病。为什么吸烟会上瘾,你知道吗?
人体需要的是新鲜的空气,任何物质燃烧产生的烟尘都是人体本能所排斥的,烟草也不例外。那么,为什么全世界这么多烟民终日吸烟,不但不觉不适,反而觉得越来越离不开这种并不新鲜的乌烟瘴气了呢?
实际上,并不是人体适应甚至需要烟尘,而是人体对排除烟尘的过程产生了依赖,就像有的无赖之徒通过自残手段来索取救济一样。正如烟盒上统一口径的“吸烟有害健康”所提示的,吸烟实质上也是一种自残行为。吸烟的目的并不在吸入,而在吐出。是通过先制造不适感,然后再排除不适感的过程获得某种安慰。就像挠痒一样,痒本身并不会给人带来舒适,但挠会让人觉得不舒适在减轻。如果为挠痒而离不开蚊子,所有的人一定都会觉得很荒.唐。而吸烟的本质正是如此,人们不但不觉得荒.唐,反而乐此不疲,这是不是更大的荒.唐?
就像火灾会引来消防人员救火一样,每一支烟也会调动身体的消防人员前来救援。长期的依赖会导致肺部离不开消防人员,所以烟民们每当觉得功能不够了,就需要点燃一支烟来报警。当烟一冒,“消防人员”一到之后,身体就又来神了。但没过多久就会又觉得不行了,于是就要不断的点烟,直到身体再也没有能力派出消防人员了,这时“吸烟有害健康”的提示也就彻底变为最终的现实了。
烟相当于一个火警电话,也相当于一张物资提货单,但提的都是身体自身的库存(肾精所化之气),当库里空了再也没有能力透支的时候,死亡也就不可避免了。
吸烟有害健康并缩短寿命,这是大样本的统计结果,不会因个体的差异性而改变。所以,没有理由因个别吸烟者的不低于平均寿命甚至长寿,而质疑吸烟的普遍危害性。因为对于个体吸烟者来说,健康寿命被吸烟过程损害是必然的,如果不吸烟,他的健康寿命情况应该会更好。就像对一个受过枪伤的人来说,枪伤对于身体一定是伤害,不可能因挨枪子而延年益寿。即使他最终寿命不短,也不会是枪伤带来的结果,更不能因此而认为当时的枪伤并没有对人体造成伤害。
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有很多在美国留学的中国学生经常会被当地的居民邀请参加一些家庭聚会。一般情况下,美国人喜欢在家中宴请朋友,因为他们认为家里的氛围比在饭店里面更加亲切和友好如果你被邀请参加美国人的聚会,要注意什么呢?下面读文网小编就为大家整理了关于美国人在聚会上的礼仪,希望能够帮到你哦!
(1)参加宴会的时候一定要记得给主人带礼物。通常情况下,在接到主人的邀请之后,可以询问一下聚会的理由,以及主人需要什么礼物。如果主人委婉拒绝的话,可千万不要空着手就去参加宴会,这会让主人觉得你非常没有礼貌。
通常,参加美国人的聚会不需要什么特别贵重的礼物,带一瓶酒或者一束花就可以了。当然,你也可以带一些富有中国特色的小礼物,这会让主人十分开心的。
(2)参加聚会时尽量迟到5分钟。参加聚会时千万不要在预定的时间之前到达,因为如果去太早了,或许主人还在忙,女主人可不想让别人看到自己蓬头垢面的样子。最佳到场时间是比约定时间稍晚一点,但是最好不要超过5分钟。如果迟到15分钟以上的话,切记一定要打电话通知对方。
(3)如果有任何的饮食禁忌,一定要提前通知主人。特殊的饮食文化或者风俗是可以得到谅解和尊重的。否则,如果在用餐的时候恰好主人给你盛了你几口的东西,是会很麻烦的。如果是穆斯林,也要提前告知主人,以免发生把猪肉盛给穆斯林的乌龙事件。
(4)在没有事先声明的情况下,不要带孩子参加聚会。如果聚会的性质比较随意的话,则可以全家一起参加。
(5)在主人家用餐的时候一定要注意一些用餐的礼仪和用餐的摆放。主人一般会在宴请客人的时候摆放很多餐具,每一个餐具都有专门的用途,如果你不知道这些餐具的用途的话,可以偷偷观察女主人是怎样用的。用餐时的注意事项如下:要等到女主人开始用餐的时候再开始动手;在进餐中,坐姿一定要端正,手臂不能横放在餐桌上;面包要掰成小块食用,在喝汤和拒绝食物的时候,切记千万不要发出声响;在餐桌上打嗝、打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽、剔牙等会引起别人的厌恶;食物的残渣不能直接吐在盘子中,要先用叉子接住后再放入盘子当中;美国人一般都是用一只手轮流使用餐具,在吃饭的时候,要注意刀叉的使用顺序;如果说你还在用餐的话,刀叉一定要斜放在盘子的边缘;如果进餐完毕,则要把刀叉完全放在盘中;如果你想要的东西在离你很远的地方,最好不要伸手去取,麻烦邻座的人帮忙递送;在吃饭期间,要适当地称赞女主人的厨艺;盘里的东西要尽量吃完;吃完饭以后,只有女主人先起身,其他的人才可以离座,在用餐期间尽量不要离席。
(6)餐后不可久留。一般在用餐完毕后,可以和主人进行一下简单的交谈,片刻之后,就起身告辞,切记补课久留。在告辞时,要记得感谢主人的盛情款待。通常情况下,应该等到年纪较长、职位较高的人先离开,之后自己再离开。
(7)要记得给主人寄送感谢卡。如果你与主人不是特别熟悉的话,要在宴后三四天之内给主人打个电话或者寄一张感谢卡,再一次表示对主人的感谢。
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在社会上行走,难免会与人相处与人共事,那么我们就要懂礼仪,才能是自己获得双赢,。但是你懂多少礼仪呢?下面读文网小编就为大家整理了关于教你社会上基本礼仪,希望对你有用哦!
1、没有亲眼所见,就不用急着用你的嘴巴来证明。
2、对不知道的事,直接说“不知道”才是最轻松的。
3、如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建高楼的基石。
4、人红是非多,如果你斗不过“是非”,不如暂时放弃“当红”,以退为进。
5、忍得了就忍,忍不了就改变,改变不了就认了吧。
6、遇事缓一缓,说话停一停,很多东西便会清晰。
7、发射自己的光,但不要吹熄别人的灯。
8、莫与小人为仇,小人自有对头。
9、不盲目骄傲,不刻意渺小。
10、每个人总有不愿意公开的秘密,千万不要苦苦相逼。
11、有些事,很多人都在做,你不做,不代表你错了。
12、求神不如求人,求人不如求己,求己不成还要求人。
13、果实熟透了才可以采摘,思考沉稳了才能充分表达。
14、简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。
15、当你意识到自己错了,你还是对的。
16、宁可保持沉默像傻子,也不要一开口就证明自己是傻瓜。
17、沉默是反击无耻的无声风暴,愤怒是抗击外辱的有效“自残”。
18、别把自己不当人,别把自己太当人。
19、心中有敌,天下皆为敌;心中无敌,无敌于天下。
20、欲胜人者先自胜,欲卑人者先自卑。
21、许多人在重组自己的偏见时,还以为自己是在思考。
22、你无法判断别人是好人还是坏人,但你自己可以做一个好人。
23、“没有完人,只有完蛋”,所以一定要有缺点。
24、忍得一时风亦静,容得万事心自清。
25、有招请亮招,没招别出手。
26、与其说别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
27、诺不轻信,故人不负我;诺不轻许,故我不负人。
28、如不识货,一时穷;如不识人,一世苦。
29、不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人。
30、笨人的自知之明在于,他能巧妙地运用其傻劲。
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夏天到了,女生都很想知道夏天能吃阿胶吗?夏天吃阿胶好不好,而且吃了阿胶会上火吗?下面小编为大家一一解答吧。
我们知道养生是要分节气的,不同时节要服用不同的方子,春季是提高肌肤质量的最佳季节,需要补中益气、养血安神,秋天的养生原则是“养收”,润肺健脾、滋阴益气,到了冬天应以固护脾、肾为重点,这三个季节养生的养生都是适宜服用阿胶的。夏天,对身体虚弱需要进补的人,阿胶仍是进补的首选。
夏天能吃阿胶吗
1、在夏天服阿胶,需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖,一次的量比冬天少一半,成年人每天每次3一9克,早晚空腹服用利于吸收,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
2、阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”,养血、养液、养气,所以才成为贡品、上品,才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候,都是“阿胶性平”,阿胶的保健作用十分广泛,比如养心。阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说,春养肝,夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。
3、火是人体不可缺少的能量,对于阳气不足人来说夏天是个好季节,而一味去火,则会形成内寒外热,下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人,阿胶仍是进补的首先,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起“上火”,或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用,可以达到夏季进补不上火的效果。
7、阿胶容易受潮,不耐高温
可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出,就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。
夏天能吃阿胶吗?上面为大家做出了介绍,夏天是可以吃阿胶的,但是服用量要注意把控,吃太多的话会容易引起上火、腹胀。
阿胶适用什么人吃
阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病,无病强身的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。
1、少佐补气药
祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。
2、防火毒
有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。
3、防反胃
阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
4、防消化不良
阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
5、注意忌口
服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低东阿阿胶功效,也不宜饮浓茶。
6、夏天吃阿胶要看个人的具体情况
不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样,关键就是要减少用量,建议一次不要超过9克,出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。另外,通常阿胶都和黄酒一起吃,黄酒性热,夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火,建议和山药、糯米等平性食物一起服用。
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荷包蛋,简称煎蛋,煎蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。那么,大家知道荷包蛋怎么做好吃吗?下面读文网小编为你介绍10种荷包蛋的做法。
食材:
鸡蛋2个、油适量、椒盐适量
做法:
1)热锅冷油,将锅轻轻晃一下,使锅壁均匀沾上油
2)磕入一个鸡蛋
3)中小火煎至蛋黄周围的蛋清基本凝结,撒上椒盐
4)倒入少许水,盖上锅盖
5)焖至水干即可
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荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是方便快速,做法也非常简单的。荷包蛋通常用于煮面条、方便面等食物中。你想知道好吃的荷包蛋是怎么做出来的吗?下面就让读文网小编给你介绍一下怎么做出好吃的家常荷包蛋?
荷包蛋的材料
鸡蛋3个、油、盐、白糖、白醋、生抽、葱丝
荷包蛋的做法
1、鸡蛋三个准备。
2、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。
3、坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。
4、锅内留底油,倒入步骤(2)的调料汁大火烧开。
5、倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。
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荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。荷包蛋煎蛋又分单面煎和双面煎两种。你想了解好吃美味的荷包蛋要怎么做吗?接下来读文网小编给你推荐荷包蛋的4种不同好吃做法。
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
荷包蛋做法相关
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有毒瘾的人会对毒品产生强烈的依赖性,吸毒上瘾后非常难戒除。人们也好奇吸食毒品为什么会上瘾。下面是读文网小编带来的毒品会上瘾的原因内容,欢迎阅读!
近一个世纪以来,世界各国的医学专家从没放弃过这方面的研究。
60年代,我国药理学家张昌绍等首先发现,将微量吗啡注入家兔的第三脑垂及导水管周围的灰质内,可消除疼痛反应。若先注射微量吗啡对抗剂烯丙吗啡,则可对抗吗啡的镇痛作用。由此他们推测脑内存在着吗啡受体,即首先与药物结合,并能传递信息,引起效应的细胞成分,是存在于细胞膜上或胞装内的大分子蛋白质。
由于海洛因能使人产生欣快感,但这种欣快感又是不能维持长久的。于是,为了持续不断地追求这种快感唯一的办法就是不断地吸毒。
而且,由于人体内原有的平衡机制已被打乱,一旦停用毒品,就会在8-14小时后出现焦虑、恐慌、畏惧和再吸毒品的渴望;36-38小时后各种症状就会达到高潮,犹如万蚁啮骨、万针刺心、万嘴吮血、万虫断筋、万刃裂肤,难以忍受,痛不欲生,于是便导致再吸毒品渴望;36-38小时后各种症状就会达到高潮导致精神与行为失控,个别的还会自残自杀。为了摆脱这种痛苦,吸毒者自然就会不顾一切地去寻找毒品,有的吸毒者所以会说出"只要再让我吸一口,马上枪毙也无所谓"的话,就不难理解了。
然而,因为毒品所具有的耐受性,渐渐地,原先吸入的量已不能获得所谓"飘飘然的快感",自然就要加大剂量,从而从烫吸发展到静脉注射,因为静脉注射可以立即获得快感;于是也就出现了毒瘾发作时,为了尽快注射,什么阴沟水、洗脚水,只要能渗入白粉,全然不顾;什么坐在出租车上、飞机上,也照样注射。一个吸毒者曾坦言,毒瘾发作时,如果我身上只有500元钱,哪怕花400元的车费,用剩余的100元买白粉吸了然后再走回来也在所不惜。
近年来,外国研究人员发现,人类酗酒、吸烟、吸毒所以会上瘾,是与大脑中的一种叫多巴胺的物质有关。有关研究表明:多巴胺就像血清一样,是一种神经传递素,将神经元的信息从大脑中的一个部分传递到另一个部分。血清素与情绪的悲伤和低沉有关,而多马胺则与兴奋和欢快有密切联系。有时一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话甚至赢了一副扑克牌都会引起多巴胺的升高,那种强烈的兴奋情绪就像毒品的作用一样。研究人员甚至相信,多巴胺不仅是传递兴奋的一种化学物质,而且是导致上瘾的"罪魁祸首"。
无疑,科学家们对形成上瘾的生物机制越是了解得清楚,对治愈"上瘾"的前景就越是光明。
毒品的成瘾性,不仅表现在吸毒者对毒品的生理依赖上,更表现在心理依赖上,医学上称之为"想瘾"或"心瘾"。
所谓"想瘾",是指吸毒者即使在消除了毒品的戒断反应后,仍无法忘怀毒品带给他们的美妙感觉和异常欣快感。他们对毒品心理上的欲望和渴求,往往超过生理上所承受的痛苦。于是,许多人在戒断毒品后,又复吸,而且复吸率达到95%以上,全世界都无例外。因此,长期禁毒才是摆在人类面前的一道难题。
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荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。你想了解如何做出可口的荷包蛋吗?下面就让读文网小编给你介绍一下怎么煎好吃的荷包蛋?
通常使用平底锅煎荷包蛋时,蛋打入锅中后,蛋白会泾流扩散,煎出的蛋四周不规则,呈毛边状,很不美观。
下面介绍一个小窍门,取一个直径适合的铁皮罐头筒,去掉下底,将上底剪开弯成一把手,当煎荷包蛋时,手持把手,将此筒套在平底锅上,将蛋打入罐筒中,一只圆周光滑整齐的荷包蛋就煎成了。
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荷包蛋面条是一款简单营养的面条,适合做早餐或者夜宵。鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等,营养丰富。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。你知道好吃的荷包蛋面条要怎么做吗?下面读文网小编跟你分享一下4种荷包蛋面条的做法。
鸡蛋1个,西红柿1个,鸭汤适量,料酒适量,蘑菇适量,葱适量,香菜适量
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中国抽烟人士越来越多,就算知道抽烟有害健康,还是阻止这个趋势。为什么会这样呢?下面是读文网小编整理的抽烟上瘾的原因以供大家阅读。
从医学上来分析了。其实,对吸烟者来讲,吸烟不仅仅是一种习惯,更重要的是一种难以拒绝的尼古丁成瘾的表现。您知道尼古丁是怎样让您成瘾的么?
当吸烟者吸烟时,尼古丁以烟为载体,进入体内,90%的尼古丁在肺部吸收,其中1/4的量在几秒钟内即进入大脑。尼古丁迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体,受体被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质,多巴胺就像是一个“兴奋精灵”,能让人脑产生各种愉悦感受。
但是,尼古丁很容易被排除体外,随着尼古丁量在体内的减少,多巴胺的分泌水平迅速下降,吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。而一旦得到了尼古丁补充,多巴胺再次迅速释放,吸烟者再次感觉愉悦,便在大脑中形成了一个对尼古丁依赖的“奖赏回路”。
另外, 大脑长期处在被尼古丁激活的状态,逐渐降低对尼古丁的敏感反应,造成吸烟者对尼古丁需要量越来越大,这就是为什么吸烟者的烟量会随着烟龄的增长而不断增大。
随着“奖赏回路”的不断加深,使吸烟者形成了对尼古丁的依赖,也叫尼古丁成瘾。尼古丁的最大危害就在于成瘾性,吸烟者一旦成瘾,每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁稳定水平。
WHO专家委员会将药物成瘾正式定义为:“由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态”,具有以下特征:
(1)有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药物,并不择手段地去获得它。
(2)有加大剂量的趋势。
(3)对该药的效应产生精神依赖并一般都产生躯体依赖。
(4)对个人和社会都产生危害。
烟草依赖即尼古丁依赖具有药物成瘾的全部特征,1998年世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10)(F17.2),确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。
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荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法,主要将鸡蛋直接打在锅上煎制或煮制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。下面读文网小编跟你分享一下荷包蛋的做法大全。
材料
鸡蛋5个,生抽,白糖1调羹(不能太多,太多了,菜会苦)
做法
1、平底锅加入油,把鸡蛋一个个正反面煎熟,捞出来放到盘子里备用。
2、等5个鸡蛋煎好,放回平底锅,倒入生抽。
3、加入少量的热水,基本可以盖过鸡蛋就行。
4、倒入白糖(1调羹就可以了),盖上锅盖,中火烧一会。
5、等汤汁收浓了就可以出锅了。
小诀窍
有生抽的菜都要放一些白糖,无盐不鲜,无糖不和。糖可以调和百味。当然不能放太多了,太多会苦。
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橙子起源于东南亚。属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。那么吃橙子会上火吗?下面是读文网小编为大家带来的橙子的功效及相关知识,欢迎阅读。
橙子中含有大量的黄酮类等成分,它们具有抗自由基的功效,从而有美容洋洋、延年益寿的功效。
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敬酒也就是祝酒,是指在正式宴会上,由男主人向来宾提议,提出某个事由而饮酒。以下是读文网小编为大家整理的关于宴会上向客人敬酒的礼仪,供大家参考!
敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式敬酒是指宴会一开始的时候,主人先向大家集体敬酒,并同时说标准的祝酒词。这种祝酒词内容可以稍长一点,但也就是在五分钟之内讲完。
无论是主人还是来宾,如果是在自己的座位上向集体敬酒,就要求首先站起身来,面含微笑,手拿酒杯,面朝大家。
当主人向集体敬酒、说祝酒词的时候,所有人应该一律停止用餐或喝酒。主人提议干杯的时候,所有人都要端起酒杯站起来,互相碰一碰。按国际通行的做法,敬酒不一定要喝干。但即使平时滴酒不沾的人,也要拿起酒杯抿上一口装装样子,以示对主人的尊重。
除了主人向集体敬酒,来宾也可以向集体敬酒。来宾的祝酒词可以说得更简短,甚至一两句话都可以。比如:“各位,为了以后我们的合作愉快,干杯!”
平时涉及礼仪规范内容更多的还是普通敬酒。普通敬酒就是在主人正式敬酒之后,各个来宾和主人之间或者来宾之间可以互相敬酒,同时说一两句简单的祝酒词或劝酒词。
别人向你敬酒的时候,要手举酒杯到双眼高度,在对方说了祝酒词或“干杯”之后,再喝。喝完后,还要手拿酒杯和对方对视一下,这一过程才结束。
对我国来说,敬酒的时候还要特别注意。敬酒无论是敬的一方还是接受的一方,都要注意因地制宜、入乡随俗。我们大部分地区特别是东北、内蒙古等北方地区,敬酒的时候往往讲究“端起即干”。在他们看来,这种方式才能表达诚意、敬意。所以,在具体的应对上就应注意,自己酒量欠佳应该事先诚恳说明,不要看似豪爽地端着酒去敬对方,而对方一口干了,你却只是“意思意思”,往往会引起对方的不快。另外,对于敬酒的来说,如果对方确实酒量不济,没有必要去强求。喝酒的最高境界应该是“喝好”而不是“喝倒”。
在中餐里,还有一个讲究。即主人亲自向你敬酒干杯后,要回敬主人,和他再干一杯。回敬的时候,要右手拿着杯子,左手托底,和对方同时喝。干杯的时候,可以象征性和对方轻碰一下酒杯,不要用力过猛,非听到响声不可。出于敬重,可以使自己的酒杯较低于对方酒杯。如果和对方相距较远,可以以酒杯杯底轻碰桌面,表示碰杯。
和中餐不同的是,西餐用来敬酒、干杯的酒,一般都用香槟。而且,只是敬酒不劝酒,只敬酒而不真正碰杯。还不可以越过自己身边的人和相距较远者祝酒干杯,尤其是交叉干杯。
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又是一年春来到,微甜的空气正如这个时节的这个节日——三八妇女节,在举行座谈会的时候,需要发表一些讲话。下面小编为大家整理了一些三八妇女节座谈会上的讲话_三八妇女节发言致辞稿,欢迎大家阅读。
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各位尊敬的女士、各位来宾:
春光明媚,大地生辉。我们相约这里,欢聚一堂,共同庆祝全世界劳动妇女共同的节日——第__个“三八”国际劳动妇女节。据北京爱利德咨询公司的一项调查表明,有45.2的人每年都期待这一节日的到来:男性倾向于在这一天向妻子、向女友、向儿女表达情感;女性倾向在这一天向母亲表达关心。勿庸置疑,这是全世界最温馨、最感人的时刻!因此,借此机会,请允许我代表县委县政府向各级妇联组织、妇联干部和全县广大妇女致以节日的问候!向此时此刻仍然战斗在各行各业的公安45万妇女表达我由衷的敬意!
我们__是一个具有悠久历史文化的地方,它深厚的文化底蕴中,有相当一部分凝聚着我们世世代代公安妇女的辛勤劳动。一直以来,她们都能以高昂的劳动热情和奋发进取精神,在各条战线上充分发挥自己的聪明才智,为推动公安经济发展作出了重大贡献。实践证明,只有把广大妇女这支伟大力量充分动员起来,我们的事业就能获得不断发展的强大力量,我们的国家和民族就能坚定地屹立于世界民族之林,公安经济也一定能实现走在江汉平原前列的目标。
妇联是党领导下的妇联组织,长期以来作为妇女娘家的各级妇联组织在县委县政府的正确领导下,紧紧围绕县委县政府的中心工作,服从、服务工作大局,团结带领全县妇女积极投身于“三个文明”建设和各项社会事业,维护妇女儿童合法权益,促进男女平等,提高自身素质等方面,做了大量卓有成效的的工作,充分发挥了党和政府联系妇女群众的桥梁纽带作用,为全县“三个文明”建设作出了重要贡献。实践证明,妇联工作是党的群众工作的重要组成部分,妇联组织是党开展群众工作的重要帮手。
__妇女有着光荣的历史,更有美好的未来。全县的广大妇女们,希望你们牢固树立艰苦奋斗的思想,自强不息,不甘人后,敢于面对各种压力和挑战,勇于战胜各种困难和挫折,用出色的成绩展现自身的价值赢得社会的尊重,要把个人理想和民族振兴相结合,个人追求同社会需要相结合,把每一个工作岗位都当成奋斗的舞台,把每一项本职工作都作为奉献的途径,有一份热发出一份光,努力在平凡的岗位上作出不平凡的成绩。要大力发扬与时俱进,开拓创新的精神,不断加强学习,提高自身素质,努力成为自尊、自信、自立、自强的时代新女性。
团结就是力量,团结才能兴旺。在全面建设小康社会和我县工业兴县的伟大事业中,各级妇联组织要始终坚持“三个代表”重要思想为指导,紧紧团结广大妇女,与时俱进,开拓创新,不断取得新的更大的成绩,为全面建设小康社会、为公安经济社会发展走在江汉平原前列作出新的更大的贡献!
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敬酒也就是祝酒,是指在正式宴会上,由男主人向来宾提议,提出某个事由而饮酒。那么,宴会上向客人敬酒需注意哪些礼仪呢?下面读文网小编告诉你。
怎么斟酒
敬酒之前需要斟酒。按照规范来说,除主人和服务人员外,其他宾客一般不要自行给别人斟酒。如果主人亲自斟酒,应该用本次宴会上最好的酒斟,宾客要端起酒杯致谢,必要的时候应该起身站立。
如果是作为大型的商务用餐来说,都应该是服务人员来斟酒。斟酒一般要从位高者开始,然后顺时针斟。如果不需要酒了,可以把手挡在酒杯上,说声“不用了,谢谢”就可以了。这时候,斟酒者就没有必要非得一再要求斟酒。
中餐里,别人斟酒的时候,也可以回敬以“叩指礼”。特别是自己的身份比主人高的时候。即以右手拇指、食指、中指捏在一起,指尖向下,轻叩几下桌面表示对斟酒的感谢。
酒倒多少才合适呢?白酒和啤酒可以斟满,而其他洋酒就不用斟满。
敬酒时间
敬酒应该在特定的时间进行,并以不影响来宾用餐为首要考虑。
敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式的敬酒,一般是在宾主入席后、用餐前开始就可以敬,一般都是主人来敬,同时还要说规范的祝酒词。而普通敬酒,只要是在正式敬酒之后就可以开始了。但要注意是在对方方便的时候,比如他当时没有和其他人敬酒,嘴里不在咀嚼,认为对方可能愿意接受你的敬酒。而且,如果向同一个人敬酒,应该等身份比自己高的人敬过之后再敬。
敬酒顺序
敬酒按什么顺序呢?一般情况下应按年龄大小、职位高低、宾主身份为序,敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序,分明主次,避免出现尴尬的情况。即使你分不清或职位、身份高低不明确,也要按统一的顺序敬酒,比如先从自己身边按顺时针方向开始敬酒,或是从左到右、从右到左进行敬酒等。
敬酒要求
敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式敬酒是指宴会一开始的时候,主人先向大家集体敬酒,并同时说标准的祝酒词。这种祝酒词内容可以稍长一点,但也就是在五分钟之内讲完。
无论是主人还是来宾,如果是在自己的座位上向集体敬酒,就要求首先站起身来,面含微笑,手拿酒杯,面朝大家。
当主人向集体敬酒、说祝酒词的时候,所有人应该一律停止用餐或喝酒。主人提议干杯的时候,所有人都要端起酒杯站起来,互相碰一碰。按国际通行的做法,敬酒不一定要喝干。但即使平时滴酒不沾的人,也要拿起酒杯抿上一口装装样子,以示对主人的尊重。
除了主人向集体敬酒,来宾也可以向集体敬酒。来宾的祝酒词可以说得更简短,甚至一两句话都可以。比如:“各位,为了以后我们的合作愉快,干杯!”
平时涉及礼仪规范内容更多的还是普通敬酒。普通敬酒就是在主人正式敬酒之后,各个来宾和主人之间或者来宾之间可以互相敬酒,同时说一两句简单的祝酒词或劝酒词。
别人向你敬酒的时候,要手举酒杯到双眼高度,在对方说了祝酒词或“干杯”之后,再喝。喝完后,还要手拿酒杯和对方对视一下,这一过程才结束。
对我国来说,敬酒的时候还要特别注意。敬酒无论是敬的一方还是接受的一方,都要注意因地制宜、入乡随俗。我们大部分地区特别是东北、内蒙古等北方地区,敬酒的时候往往讲究“端起即干”。在他们看来,这种方式才能表达诚意、敬意。所以,在具体的应对上就应注意,自己酒量欠佳应该事先诚恳说明,不要看似豪爽地端着酒去敬对方,而对方一口干了,你却只是“意思意思”,往往会引起对方的不快。另外,对于敬酒的来说,如果对方确实酒量不济,没有必要去强求。喝酒的最高境界应该是“喝好”而不是“喝倒”。
在中餐里,还有一个讲究。即主人亲自向你敬酒干杯后,要回敬主人,和他再干一杯。回敬的时候,要右手拿着杯子,左手托底,和对方同时喝。干杯的时候,可以象征性和对方轻碰一下酒杯,不要用力过猛,非听到响声不可。出于敬重,可以使自己的酒杯较低于对方酒杯。如果和对方相距较远,可以以酒杯杯底轻碰桌面,表示碰杯。
和中餐不同的是,西餐用来敬酒、干杯的酒,一般都用香槟。而且,只是敬酒不劝酒,只敬酒而不真正碰杯。还不可以越过自己身边的人和相距较远者祝酒干杯,尤其是交叉干杯。
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春节送温暖活动动员会,是经过镇党委、政府研究同意召开的,充分反映了镇党委对这一工作的高度重视。在这个天寒地冻的天气里,把党和政府的温暖送到各类困难群众的手中,帮助他们在这个40年一遇的严寒天气里,能够平安、温暖、喜庆地迎接新年的到来。下面,读文网小编为大家整理了一些关于物业关于在春节慰问会上的讲话,欢迎大家阅读。
尊敬的各位老领导、老同志们:
春回大地,万象更新。在春节即将来临之际,我们在这里隆重聚会,共庆新春佳节,共话美好未来。在此,我首先代表县委、县人大、县政府、县政协、县人武部,向在座的各位老领导、老同志并通过你们,向你们的家属、亲人致以新春的祝贺和亲切的问候。
岁月不居,天道酬勤。刚刚过去的20**年,是我县经济社会发展取得可喜成就的一年。一年来,我们在州委、州政府的领导下,紧紧围绕“建设溪洛渡、发展新雷波”工作主题,把握“跳起摸高、跨越发展”工作基调,深入实施提速增量、提质增效“双提升”战略,以产业为先、项目为大、开放为上、民生为本、和谐为重,着力促增长、调结构、惠民生,保持了经济平稳较快发展的势头,实现了“十二五”的良好开局。2011年,全县生产总值(gdp)达33.75亿元,增长18%,一二三产业结构从2010年的24:52:24调整为21.8:56.4:21.8;全县财政总收入达到3.45亿元,增长69.1%,地方财政一般预算收入达到2.69亿元,增长56.3%;社会消费品零售总额6.29亿元,增长14.6%;城镇居民人均可支配收入14886元,增长 13.7%;农民人均纯收入3932元,增长16.3%;规模以上工业增加值15.96亿元,增长45.8%;全社会固定资产投资53亿元,增长 2.6%。
过去的一年,也是我县综合实力不断提升、经济社会加快发展的一年,主要表现在以下几个方面:一是工业强县战略顺利推进。洋丰公司全年累计生产磷酸一铵 50万吨,实现产值20.8亿元;洋丰二期工程于8月建成试车,9月正式投产。施可丰一期工程建设进展顺利,现正在开展生产设备的安装调试,将于近期试车投产。新都化工6万吨/年黄磷项目及20万吨/年工业磷酸盐项目已完成规划及环境影响评价等前期工作,四川德宝20万吨/年精细磷酸盐项目已通过可行性研究评审,四川明信生态型磷化工综合利用项目已签订投资合作协议。矿业生产大幅提升,磷矿外运外销突破226万吨,同比增长72%。水电开发方面,溪洛渡水电站大坝已浇筑至500米以上高程,机电设备调试已安装完成,全面进入了建设高峰期;装机18万千瓦的坪头电站于6月正式并网发电;西苏角河和西宁河流域德乐、围子坪等6座总装机7.85万kw的水电站已具备发电能力,待上级部门上网电价批复后即可并网发电。二是农业农村经济平稳发展。粮食实现了稳产增收,农业总产值完成7.42亿元,同比增长1.8%。大力发展特色农业增收项目,继续放开竹笋经营,产笋区群众增加收入4000余万元;脐橙、核桃、白魔芋和青花椒分别达到产量5000吨、6854吨、1.2万吨和2520吨,产值达0.8亿元、1.1亿元、0.8亿元和1.67亿元;全县肉产量2.35 万吨,其中:出栏芭蕉芋猪10.1万头,产值2亿元以上。三是旅游业不断巩固提升。整合投入资金1000万元,实施龙洞湾民居点及星级厕所等基础设施建设,全面启动了马湖景区旅游开发。全县旅游人数达33.2万人,同比增长9.8%;旅游总收入突破两亿元。四是基础设施进一步改善。城郊至西宁河 110kv输变电线路已全面建成,至西苏角河110kv输变电线路正在加紧建设,扩面实施了农村电网改造。溪洛渡库区s307线复建公路全线开工后进展较为顺利,4条县乡公路复建项目也正在加快建设,岩脚、莫红、渡口等5个迁建集镇建设有序推进,库区复建项目已完成投资4.58亿元。投入资金9300余万元,完成了6条51.6公里的通乡油路(水泥路)建设,建设通村公路30条180.8公里;完成了凉山港雷波港区总体规划,海湾汽车东站正式动工建设。投入资金2300万元,改造中低产田土5800亩,新增有效灌面0.59万亩,解决了1.3万人的饮水安全问题,治理水土流失13.2平方公里,新建沼气池 1200口。完成了县城西环路片区、城区供水管网等基础设施改造建设。配合新村建设和彝家新寨建设,继续推进城乡环境综合治理,城乡面貌、人居环境进一步改善。五是社会事业全面发展。有序推进“两基”迎国检各项工作,“十年行动计划”、校安工程共投入资金3000万元,改造5所学校校舍面积23000平方米。医疗卫生事业发展加快,服务体系不断完善,县医院综合楼项目一期工程已建成并投入使用,并启动了投资2050万元的二期工程建设。启动了县室内体育馆建设,17个乡镇文化站、110个农村书屋等文体设施相继建成投入使用。人口自然增长率控制为7.44‰,符合政策生育率达96.7%。六是扶贫民生工作务实推进。建设新农村百村示范村6个,实施“彝家新寨”建设42个,其中投入800多万元率先完成了拉咪乡阿合哈洛村全州首个高寒山区牧民新村建设。全面落实种粮补贴、综合补贴等惠民政策,切实抓好教育“两免一补”、新型农村合作医疗等民生工程。加大社会保障力度,努力扩大城镇基本养老、基本医疗等社会保险覆盖面,各类参保人娄达23705人,启动了新型城镇居民和农村养老保险;城市医疗救助381人74.2万元,农村医疗救助1219人375万元;城市低保4016人,人均每月补助152元;农村低保37531人,人均每月补助67.4元,城乡低保基本实现了应保尽保。七是社会保持安定和谐。严厉打击各类刑事犯罪,强力整治各类社会治安突出问题,进一步清理整治无序流动人员,打击整治“杀人骗赔”专项行动取得阶段性成果,社会大局稳定;加大安全监管和专项整治力度,安全生产形势进一步好转。做好信访维稳工作,努力化解群众反映强烈的热点、难点问题,保持了移民稳定的态势。
以上成绩的取得,是州委、州政府正确领导的结果,更是历年来历届县委、县政府带领全县干部群众不断开拓、持续奋斗的结果。在此,我特别向为雷波改革发展作出重要贡献,至今仍然关心支持雷波建设和发展的离退休老同志、老领导和各界朋友,致以衷心的感谢和崇高的敬意!
未来的五年,是雷波经济发展的加速期,移民复建的冲刺期,社会矛盾的凸显期。在这期间,新一届县委、县政府的工作思路是:把握“乘势而进、追赢赶超” 工作基调,以打造锦绣江城为带动,“一枢纽五基地建设”为依托,大力实施“工业强县、农业立县、城建亮县、旅游XX县、民生XX县”和“134”发展战略,全力打造百亿级水电、百亿级磷化工、十亿级矿冶、十亿级绿色特色农业、五亿级旅游五大产业集群,奋力实现“两年大跨越,三年翻一番,五年增两倍,实现三步走”战略目标,力争在2013年生产总值突破50亿元,地方财政一般预算收入完成3亿元以上;2014年生产总值突破70亿元,地方财政一般预算收入完成 4亿元以上;2016年生产总值突破110亿元,全县“gdp、人均生产总值、规上工业增加值、地方财政一般预算收入”四项主要经济指标比2011年增长两倍,力争把雷波建设成为凉山东部经济发展高地,进入全州经济发展“第一方阵”。
实现以上目标,新一届县委、县政府将着力做好以下五个方面的工作。一是坚持“工业强县”,加快推进新型工业化。依托资源优势,加快资源开发步伐,加大资源就地转化力度,大力发展磷化工、中小水电开发、铅锌洗选冶炼、农副产品加工,力争到2016年磷化工园区产值达到100亿元,把雷波建成中国西部重要的磷化工基地。继续做好溪洛渡、向家坝水电站的协调服务工作,全面完XX县境内还可开发的中小水电站建设,到2016年全县地方中小水电装机达到50万千瓦,建成中国水电产业基地。开展核桃、白魔芋、茶叶、竹笋、莼菜等农副产品深精加工,延长产业链,提高农副产品附加值,建成四川特色农产品生产加工基地。二是坚持“城建亮县”,加快推进新型城镇化。按照“东扩南拓、临水发展”的思路,加快构建以县城主城区为核心,以海湾教育文化休闲新区、南田商业商住新区、叮叮马政务商务新区、黄桷堡商贸物流新区为支撑的“一核心四组团”城市发展空间布局。力争到2016年,把县城打造成为依山临江、山环水绕、功能齐全、设施完善、环境优美,具有民族特色、川滇风格、宜居宜游、宜业宜商的锦绣江城。三是坚持“农业立县”,加快发展现代农业。加快推进脐橙等“八大特色农产品”,促进规模做大、产品做优,逐步形成脐橙、核桃、竹笋、青花椒、白魔芋、芭蕉芋猪等6个年产值1亿元以上的特色富民支柱产业。四是坚持“旅游XX县”,加快推进以旅游业为主的第三产业发展。以马湖为龙头、乐水湖为补充,民族风情和孟获文化为灵魂,着力打造以“领略大坝雄姿、畅游金江峡谷、饱览湖光山色、体验风情文化、观光西宁生态、避暑度假休闲”为主题的六大旅游精品项目。以向家坝蓄水后长江黄金水道延伸至我县和溪洛渡蓄水后改善金沙江内河航运条件为机遇,依托凉山港雷波港区建设和溪洛渡翻坝运输条件,大力发展商贸、货运、物流等临港经济,把雷波建设成为凉山水运的咽喉要道、攀西地区通江达海到边的水运枢纽。五是坚持“民生XX县”,加大扶贫开发力度,切实保障和改善民生。力争在县城新区优化布局建设一所中学、一所幼儿园,力争寄宿制学生达到3万人;力争全县医疗卫生条件进一步改善,村村建有卫生室,医疗服务能力增强,以艾滋病为主的重大疾病得到控制。以综合扶贫“彝家新寨”建设为载体,统筹推进 “八大扶贫工程”,每年完成3个极度贫困村的彝家新寨建设。
各位老领导、老同志,雷波未来五年的发展蓝图已经绘就,新一届县委、县政府将以崭新的姿态,奋发有为的精神,推进重点,攻破难点,全力做好各项工作,为把雷波建设成为凉山东部经济发展高地而努力奋斗。
雷波的发展,牵动着各位老领导和老同志们的心,我们真诚的欢迎你们有机会回雷波走走、看看,再去感受一下你们曾经奉献过青春和热血的故乡发生的一点一滴的变化,更希望你们为雷波的发展继续出谋划策,奉献你们的余热。
最后,我再次向各位老领导和老同志致以节日的问候,希望大家过上一个健康、文明、欢乐、祥和的春节。同时也向你们的家属和亲人送去真诚而美好的祝福,祝大家新春愉快,阖家欢乐,万事如意,幸福安康!
谢谢大家!
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