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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
所有人都有吃撑的经历
“吃了吗”,这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候。
人们吃多的场合,则多见于以下几个。第一是自助餐。食物选择丰富,再加上抱着要吃够本的心态,让不少人戏称为“饿得扶墙进,吃饱扶墙出”。第二是商务宴请,因为持续时间长,干坐着太没意思,只能不停吃,不知不觉就多了。第三是朋友聚会,有酒有肉加上心情大好,最后肚皮就圆滚滚的了。第四是工作太忙吃得太急。从开始进食到大脑接到饱的信号需要20分钟,很多人通常用不了10分钟就解决一顿饭,这种情况也容易吃撑。第五是压力太大,许多人饮食不规律,只有在较为放松的晚上才能好好吃顿饭,非常容易吃撑着。
吃的太饱“撑”出10种病
健康教育专家洪昭光说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。”
1.肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。
2.胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3.肠道疾病:中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
4.疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
5.癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
6.老年痴呆:日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
7.骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
8.肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
9.急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
10.神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
“饱”的尺度如何拿捏
第一,把握好吃饭的时间,最好在感到有点儿饿时开始吃饭,而且每餐在固定时间吃,这样可避免太饿后吃得又多又快。
第二,吃饭至少保证20分钟,这是因为从吃饭开始,经过20分钟后,大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快,大脑很可能还没得到最新情报人就已经吃多了。
第三,每口饭都要咀嚼30次以上。
第四,用小汤匙代替筷子,减慢速度。
第五,可以多吃些凉拌菜和粗粮,生的食物不好好咀嚼就咽不下去,喝燕麦粥一定比喝白米粥慢,吃全麦馒头也比吃白馒头的速度慢。
此外,每次少盛一点,吃饭前喝两杯水或是喝碗汤,买小包装的食品,多吃粗纤维的、增加饱腹感的食品,比如豆类、魔芋等,使用浅盘和透明餐具,吃饭时有意识地帮别人转桌夹菜,都是避免吃撑的好办法。
七分饱到底是种什么感觉?
说到这里,你一定想知道,吃到七分饱到底是个怎样的感觉?吃到什么程度该放下筷子?生命君请中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红老师,给你一个判断标准。
在研究饱腹感一段时间之后,我认为七分饱应该是这样的感觉,胃里面还没有觉得满,但对食物的热情已经有所下降,主动进食速度也明显变慢。习惯性地还想多吃,但如果撤走食物,换个话题,很快就会忘记吃东西的事情。最要紧的是,第二餐之前不会提前饿。
很多人说:你怎么能感觉出来这么细致的差异呢?我根本不知道吃到了几分饱啊?这是因为多数人吃饭的时候从来没有细致感受过自己的饱感。如果专心致志地吃,细嚼慢咽,从第一口开始,感受自己对食物的急迫感,对食物的热情,吃的时候速度的快慢,每吃下去一口之后的满足感,饥饿感的逐渐消退,胃里面逐渐充实的感觉,这样慢慢就能体会到七分饱的感觉。所以,我们在日常生活当中,需要放慢速度,专心进餐,才能习惯于七分饱。
还有一个秘诀,吃水分大的食物可以让胃里提前感受到“满”,有利于控制食量,预防肥胖。比如喝八宝粥,吃汤面,吃大量少油的蔬菜,吃水果,都比较容易让七分饱的感觉提前到来。吃那些需要多嚼几下才能咽下去的食物,比如粗粮,蔬菜,脆水果,能让人放慢进食速度,也有利于对饱感的感受,从而有利于帮助我们控制食量,避免过量。
然而,精白细软、油多膳食纤维少的食物则正好相反,它们会让人们进食速度加快,不知不觉就吃下很多,而饱感中枢还没有来得及接收到报告,胃里面感觉到饱胀之后才能停住嘴。但这时候,食物中的能量早就超过了身体的需要。后面能做的事情,也只有增加运动来消耗掉多余的卡路里。
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三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。
美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康 。之后,澳大利亚专家的研究进一步得出结论:如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%—30%。所以说,寿命是自己从嘴里省出来的。
卫生部首席健康教育专家洪昭光说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。”
肥胖:首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说,现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。
胃病:张声生说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
肠道疾病:中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
老年痴呆:日本有关专家还发现,大约有30%—40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
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生病吃什么水果好?适量吃水果虽然对健康有多种好处,但对于一些特殊人群来说,并不是所有种类的水果都可以吃。今天小编推荐一些适合他们吃的水果。
1.糖尿病患者:宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的水果,有助补充多种植物化学物质,如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的水果。
2.高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、鲜枣等,这类水果除富含维生素C、矿物质外,还含有保健功能因子。如研究证实,山楂具有抗氧化、降血压、降血脂、缓解血管硬化等功效。
3.肝炎病人:宜吃鲜枣、猕猴桃、山楂、香蕉、苹果、梨、西瓜、橘子和柠檬等,它们含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有促进肝细胞再生的保肝作用。
4.胃及十二指肠疾病患者:胃酸过多或中医认为胃热的病人,宜吃西瓜、香蕉等,慎食山楂、柠檬、杨梅、李子等,因这类水果酸性较高,会增加胃内酸度,刺激胃黏膜,影响溃疡愈合。
5.腹泻病人:病重时,宜吃西瓜,病情缓解后,可吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等味酸且有开胃、收敛作用的水果,不宜吃梨等性寒的水果,否则易导致腹泻,不利于病情恢复。
6.便秘、痔疮病人:宜吃香蕉、梨、桃、柑橘、苹果等,这类水果有利于润肠通便,不宜吃柿子、山楂、莲子、石榴等,因为这些水果含鞣酸较多,有止泻作用,吃后易加重便秘。
7.肾病患者:宜吃西瓜、甜瓜、梨、桑椹、草莓等水果。如肾功能不良出现浮肿的人,不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠、钾盐,会加重浮肿,从而增加肾脏的负担。
8.心肌梗死及中风病人:宜吃利于润肠通便的香蕉、西瓜和软化血管的山楂等。
9.长期活动不便或卧床患者:要多吃些香蕉、西瓜、桃子等助消化、润肠的水果,慎吃含鞣酸多、有收敛作用的柿子、石榴等,以免引起便秘,加重病情。
10.呼吸道感染病人:宜吃梨、枇杷、橙子、杏、荸荠、罗汉果等,这类水果具有化痰、润肺、止咳等多种功效,对呼吸道有利。
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如果去澳门旅游时忽然生病了怎么办?不要着急,这里,读文网小编给您介绍下澳门的卫生医疗情况,希望对您的出行有所帮助。祝您旅途愉快。
正常情况下旅客毋须出示任何医生证明,除非在澳门或邻近地区出现特殊情况,可能要求旅客出示健康证明,尤其是疫苗注射的证明文件。
如有紧急需要可联络仁伯爵综合医院(俗称山顶医院,地址:若宪马路 / 电话:(853) 28313731)或镜湖医院(地址:连胜马路 / 电话:(853) 28371333),也可直接到两家医院的24 小时急诊中心求助。如非紧急情况,可到分布在澳门市区或离岛的多家卫生中心。荷兰园大马路的塔石卫生中心离市中心最近。
除西医外,澳门还有不少中医师。如果旅客想获得中医的医疗服务,可致电(853)28562404澳门卫生局或(853)28371333镜湖医院查询。
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水果维生素丰富,还有大量纤维,对身体健康很有益处。生病的时候,选择性地吃一些水果,还可以起到辅助治疗的效果。同样,要是病人吃了不该吃的水果,也会事与愿违,加重疾病。
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,可以润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。
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计算机病毒:编制或者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据,影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码被称为计算机病毒(Computer Virus)。具有破坏性,复制性和传染性。
计算机“生病”
计算机病毒和生物病毒不一样,它实际上是由某些懂计算机知识,但缺乏职业道德的人编制的能破坏计算机工作的程序。 这些人或者是为了“恶作剧” ,以显示自己的“才华” ,或者是出于其他动机,编写了病毒程序,保存在计算机或软盘上,计算机一旦运行了这些程序,轻则屏幕上出现不正常的图像或文字,重则不能工作,丢失大量重要数据或损坏硬件,造成不可估量的损失。至今已发现的计算机病毒不少于几千种,我国也有很多,而且传播速度非常快。只有开发研究防病毒软件,才能有效保护电脑程序。
病毒不是来源于突发或偶然的原因。病毒来自于一次偶然的事件,那时的研究人员为了计算出当时互联网的在线人数,然而它却自己“繁殖”了起来导致了整个服务器的崩溃和堵塞,有时一次突发的停电和偶然的错误,会在计算机的磁盘和内存中产生一些乱码和随机指令,但这些代码是无序和混乱的,病毒则是一种比较完美的,精巧严谨的代码,按照严格的秩序组织起来,与所在的系统网络环境相适应和配合起来,病毒不会通过偶然形成,并且需要有一定的长度,这个基本的长度从概率上来讲是不可能通过随机代码产生的。现在流行的病毒是由人为故意编写的,多数病毒可以找到作者和产地信息,从大量的统计分析来看,病毒作者主要情况和目的是:一些天才的程序员为了表现自己和证明自己的能力,出于对上司的不满,为了好奇,为了报复,为了祝贺和求爱,为了得到控制口令,为了软件拿不到报酬预留的陷阱等.当然也有因政治,军事,宗教,民族.专利等方面的需求而专门编写的,其中也包括一些病毒研究机构和黑客的测试病毒.
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“吃了吗”,这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候。那么,吃的太饱了会怎么样?下面一起来看看吧。
1.肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。
2.胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3.癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
4.老年痴呆:日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
5.肠道疾病:中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
6.疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
7.骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
8.肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
9.急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
10.神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
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对爸爸妈妈来说,最怕的事莫过于孩子生病,但小孩子体质较弱,偏偏又爱生病。其实,有些病在发病前是有征兆的,下面,读文网小编为大家介绍一下宝宝生病的前兆,欢迎大家阅读。
北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群告诉记者,精神状态的变化往往是反映孩子健康状况的晴雨表。健康的孩子在需求得到满足后,精神饱满、两眼有神、不哭不闹,但生病的孩子往往会出现情绪异常。比如,平日活泼好动的孩子突然变得萎靡不振,或平日安安静静的孩子突然烦躁不安,而且特别怕冷,总想睡觉,眼睛发红,这可能是发热的前兆,最好及时去看医生,还要给孩子多喂水,防止着凉。
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转眼九月入园季已经快过完了,但是可能还有一部分的小朋友没有适应,出现了不同的病症。下面,读文网小编为大家介绍一下刚入园的孩子容易生病的原因,欢迎大家阅读。
1、多喝水
别觉得这句话没意义,水是生命之源,多喝水,少生病是有一定的道理的。孩子在幼儿园喝水多少,父母是不可控制的,但是孩子放学回家以后,就可以适当给孩子多补充一些水分,不过到晚上临睡前就要控制一下,一是喝水多影响晚上睡眠质量,二是临睡前大量饮水会增加身体负担。
2、减少交叉感染
减少孩子在幼儿园交叉感染的可能,就需要每个父母有这样的意识:孩子病没有好彻底,就不要去幼儿园。但是通常情况下,这个做起来挺难,我们经常会看到一些父母,在孩子咳嗽还很厉害的时候,就把他送到幼儿园去,因为家里没人照顾孩子。但是这种时候,孩子是需要休息和照顾的,而且这时候让孩子去幼儿园,也很容易把疾病传染给其他宝宝,因此,每个妈妈都应该注意到这一点,宝宝生病最好在家照顾痊愈再去上学,不仅对自己宝宝好,也是对别人的宝宝负责。
3、回家之后少吃
爸爸妈妈不用担心孩子在幼儿园吃不饱影响健康,也许幼儿园的菜是没有家里的可口,但是基本上每所幼儿园都有营养师对孩子的饮食进行搭配,营养都是全面的。不过幼儿园的晚餐一般比较早,孩子回家以后可以再吃一些水果、蔬菜,或者喝一些酸奶。大鱼大肉之类的食物就尽量不要吃了。
4、养成每日大便习惯
早上时间比较匆忙,宝宝能养成起床以后就去大便的习惯很好,不然就会来不及,或者培养孩子在下午放学后的时间大便也是可行的,或者教育孩子,在幼儿园想要大便就及时告诉老师。
5、多聊天、多陪伴、多培养孩子的能力
宝宝刚上幼儿园,妈妈一定要注意多跟孩子交流,不要只和老是交流,一定要问问孩子怎么说,问问他关于学校老师的情况,小朋友的相处情况,他喜欢和谁玩,别觉得孩子小,什么都不懂,其实3岁的孩子已经有了表达自己感受和想法的能力了,让他有机会倾诉自己在新环境下的心得体会。并且父母在家最好有意识的培养孩子一些能力,比如让孩子自己吃饭,告诉他自己吃饭吃得好会被老师表扬,在周末多带孩子出去和同龄的孩子一起玩耍,培养孩子和小伙伴的相处能力。孩子总会慢慢长大,呵护孩子,但是不娇惯孩子,他才能更快的适应、融入到社会环境中去。当孩子有了一定能力的情况下,对于幼儿园就不会再有不适感,这种时候孩子的心情愉悦,就会减少患病的次数了。
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作为人体的听觉器官,耳朵具有举足轻重的地位。同身体的其他部位一样,耳朵也容易患上一些疾病。那么,内外耳朵生病如何用药呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
外耳疾病主要是外耳道疖肿和弥漫性外耳道炎。
1。耳道疖肿早期全身应用抗生素治疗,青霉素为首选药物,如已作细菌培养,则根据药敏试验选择用药;耳廓和外耳道用75%酒精、4%硼酸酒精或2。5%碘酊清洁消毒;疖肿初期可用10%鱼石脂甘油或50%硫酸镁甘油纱条敷贴,两者可交替使用,每日更换;脓肿成熟后切开引流,术后继续用鱼石脂甘油纱条填塞。
2。弥漫性外耳道炎仔细清除耳道内分泌物及脱屑;作耳道分泌物细菌培养及药敏试验,以选择有效抗菌药物,对疑有真菌感染者,应作相应检查;耳痛剧烈者,可给予镇静及镇痛药物;耳道肿胀并有大量渗液者,用收敛剂湿敷,常用药有5%醋酸铝溶液、3%硝酸银、0。1%雷佛诺尔或0。2%呋喃西林;渗液减少后局部可用抗生素和皮质类固醇溶液或乳胶;慢性炎症致外耳道狭窄者,待炎症痊愈后行外耳道成形术。外耳道炎症(或疖肿)反复急性发作或顽固的慢性外耳道炎者,应注意养成良好的卫生习惯,避免挖耳和保持耳道干燥;应彻底治愈引起抵抗力下降的全身疾患,如贫血、维生素缺乏、内分泌紊乱、糖尿病等。
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作为父母的你们可能会有各种各样的愿望,而孩子的健康则是每个家庭的共同期待!为了孩子的健康,我们应该做些什么呢?下面是读文网小编为大家带来的让孩子少生病的几个方法,欢迎阅读。
孩子喜欢吃甜食是天性,但万事有度,需要家长帮忙控制进食量、次数、时间及糖果种类。
控制时间大量研究表明,相同量的糖或甜食,分次长时间内吃完要比一次性短时间内吃完对牙齿的危害大得多。
少吃黏的甜食越甜、越黏的食物附着在牙面上的时间越长,而且不容易被清洁,对牙齿的危害越大。
用果汁替代碳酸饮料尽量用鲜榨的果汁替代碳酸饮料,或直接吃水果,这样既能满足孩子的需求,又能减少对牙齿的伤害。
睡觉前仔细刷牙这是非常重要的一点,家长一定要记住,在孩子睡觉前,尽量抽时间监督、提醒孩子,甚至帮助孩子把牙齿清洁干净。
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人类经常会生病,一旦生病就影响生活、工作,亲友等等。而苍蝇却是从来都不生病的,为什么呢?接下来请阅读读文网小编给大家网络收集整理的苍蝇的知识。
苍蝇有史以来就被列为四害之一,它们喜欢在粪便及腐败的动物和植物体上生活,哪里脏哪里就会苍蝇成群。
腐败的东西上生有大量的各种各样的细菌,苍蝇在脏物上走来走去,许多细菌就沾在苍蝇身上。苍蝇身上有很多毛,每只在体表可以携带1700万个左右的细菌。它以脏东西为食,肚子里也藏着约2800万个病菌和其他病原体。苍蝇身体中的细菌一般躲藏在消化道中,大部分对人体是有害的,如伤寒杆菌和痢疾杆菌以及其他病原体等。
苍蝇吃东西的方法也很特殊,它先把唾液吐在食物上,使食物溶解,然后再用吸管吸到肚子里去。这样它在人们吃的食物上爬来爬去,边吐边吸,而且还每几分钟大便一次,把它所携带的致病微生物便传播到食物上去了。人们如果吃了被苍蝇污染的食物,就很容易得伤寒、霍乱、痢疾、脊髓灰质炎等传染疾病。
奇怪的是苍蝇虽然携带了这么多的有害微生物,它自己却从来不生病。每种生物都有适合它生长、繁殖的场所,细菌病原体也不例外。但病菌虽然能在苍蝇体内存活下去,却不能大量繁殖,也不能产生大量毒素,并且苍蝇还能对微量的毒素产生适应。实验证明,很多对人体有害的细菌,在苍蝇消化道内能存活5~6天,一部分死亡,一部分随粪便排出体外,细菌不会在苍蝇体内长期生存下去。当然,苍蝇也就不会生病了。
除此以外,苍蝇体内还存在一种抗菌性活性蛋白,它象炮弹一样杀伤力很强,只要万分之一的浓度,就可以消灭各种病菌,这也是苍蝇不生病的原因之一。
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谷雨到时,已是暮春,这时气温升高,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。这时候要注意各方面的养生,谨防生病。那么谷雨时节如何养生不生病呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。
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我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,下面是读文网小编为大家带来的女人不生病的十种生活方式,欢迎阅读。
男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾,而女性则相反。3、女性更讲卫生:一般来说,女性与男性相比,女性更注意个人卫生,更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生,减少了感染性疾病的发病机会。
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斗鸡生病会给养殖户带来损失,那么,斗鸡生病的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
斗鸡生病的原因会有很多,总的来说分为两大类:斗鸡本身自带的病因和其他原因引起的,也就 是诱因。而诱因更容易使斗鸡得一种特定的疾病,主要诱因如下:
1、喂养不良----平时喂养中营养不平衡的饲料,缺乏一种或多种成分。或任何一种成分过多都会导 致斗鸡产生佝偻症,骨头短粗,个子矮小不发育,脑软化等症状。饲养中饲料的搭档不匀也会使斗鸡 得病,例如饲料中维生素添加剂混合不匀会使某些斗鸡食量增加,而某些斗鸡会维生素缺乏。痢特灵 混合饲料不均匀会使某些斗鸡中毒。添加食盐过多,会引起斗鸡盐中毒。喂养斗鸡的料槽过短,强壮 有精神的斗鸡优先吃到饲料,而瘦小的斗鸡则吃不到或吃不饱,会使斗鸡群不均匀,大的大,小的小 ,而且容易得病。斗鸡饲料太细,会不太爱吃,照成斗鸡适口性差。
2、环境因素----在这里环境因素分为几小点:通风不良,拥挤,鸡舍不清洁,斗鸡在鸡舍里面比较 拥挤,闷热,不通风,最容易造成斗鸡患呼吸道疾病,天气炎热的情况下,鸡舍不通风,容易使斗鸡 中暑,鸡舍内通风不好的话,氨气,二氧化碳等气体浓度升高,严重影响斗鸡的生产性能。鸡舍内的 斗鸡如果非常拥挤的话,容易引发呼吸道感染,斗鸡互啄,斗鸡群会有好多被啄的受伤甚至感染,斗 鸡过度拥挤,会造成斗鸡脚下的垫料潮湿,发霉,促进斗鸡疾病的蔓延。斗鸡鸡舍要经常消毒,做清 洁,鸡舍不清洁,是容易引起斗鸡球虫,产蛋率下降等好多疾病的一个重要因素。鸡舍长时间不消毒 ,不彻底,不全面,或经常使用一种消毒水,会引起病毒,细菌,寄生虫寄生在斗鸡体内,引起斗鸡 生病,传染。
3、应激因素----应激因素是指突然改变鸡鸡舍环境,突然被恐吓,鸡舍温差大,突然改变饲料, 或者突然把斗鸡转群等都叫做应激因素。对于这种种应激因素,都会给斗鸡增加代谢应激,给斗鸡带 来副作用,引起斗鸡疾病暴发。
以上是诱因使斗鸡生病的初步分析,可以了解到斗鸡的疾病发生和传播史复杂的。每个养殖户不 但要搞好斗鸡的预防工作,还要了解斗鸡生病的诱因,传播和应对知识。保证自己养殖成功!
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春天气候多变,对人生理过程和心理过程影响较大,因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服,年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣,以免受寒;饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品;还应多参加室外活动,早睡早起,以适应春天生机勃发的特点,维护身心健康。
“春天孩儿面,气候常多变”,用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走,今天就得裹着大衣开着空调,不少人被这个季节折腾得不知所措。确实,春天既是绿的信使,也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律也会发生很的变化,俗语“百草回生,百病易发”告诫人们,春天应注意季节变化引起的各种疾病。
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生病是我们经常见到的,那么,你知道人为什么会生病吗?那么,下面就由读文网小编告诉大家人为什么会生病吧!
人在日常生活中因为生气、上火,耍脾气、闹性子。心思生火,气动勾寒,寒火相加,就把病根扎下了。再继续不醒悟,到一定程度,身体就被五毒装满了,生产就不可避免了。
生气是鬼,上火是妖,火气是两个无常鬼,是来要人命的,病是靠吃气活着的,疮是靠吃火活着的。
人体是五行生成的,五脏当然是五行生成,五脏有病往往是由于五毒存心。心为君主,统领五脏,五毒也都是心收进来的。中医也讲百病由心生。
具体来说,怒气伤肝,引发头迷,眼花,耳聋,牙疼,嘴斜,眼歪,前胸疼腺病,两肋疼等严重的中风、肝癌等。
恨人伤心,表现心慌、心跳,失眠等,恨人过甚引起心肌梗塞等。
恼人伤肺,导致气喘,咳嗽吐血,肺结核等;怒气伤脾胃,很多人遇到事情,不找自身的原因,尽怨别人,怨人伤脾久而久之,导致膨闷胀饱、噎嗝转食、上吐下泻。严重了就是胃癌;烦人伤肾导致腰酸腿痛、精神不振、水肿、肾虚等。
知道了病的来历,心病还靠心药医,多反省自己,少埋怨别人,病魔来了就不用怕,就算得了癌症也别把它当癌症,就一点,千万不要生气,不生气不上火就没事,时间长了就把病饿死了。
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对于老人来说,如果咀嚼不细,粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽,一口饭最好嚼25~50次,帮助食物消化。
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每逢秋冬,儿童呼吸道、消化道疾病都会多起来。这里要提醒广大家长,儿童生病用药原则有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
给孩子用药一定要遵循以下四个“儿童生病用药原则”:
1.用药时机:先物理治疗。应该先观察病情变化。如发热,应该先弄清原因,儿童体温较成人高,体温低于38.5℃时,不必用退烧药,可以先用酒精擦身,或用冰袋物理降温。
2.药物种类:尽量简单化。一是“能用一种药就不用两种”,以免药物作用叠加,出现不良反应的风险增高;二是单一成分的药物更安全。药名带“复方”两字的要慎用,如复方甘草片,虽止咳效果好,但3岁以下儿童不宜用。
3.剂型剂量:首选儿童装。在造成用药不良反应的原因中,用药过量超过40%。正确的做法是尽量买“儿童装”,如针对发烧、腹泻等儿童常见病症,药店里基本都有儿童剂型;若买不到,也切忌自己拿成人药调配,应尽快去医院就诊,请医生根据体重、体表面积折算等方法指导用药。
4.给药方式:首选口服药。儿童科学用药的顺序为口服、肌注、静脉输液。原则上能口服就不要挂点滴。婴幼儿输液本就比成人难,发生不良反应的几率也更高。用口服药时,要注意选择适合儿童的剂型,例如用半衰期较长的药物,可以减少用药次数。
2010年6月18日,世界卫生组织(简称"世卫")发布了第一份《世界卫生组织儿童标准处方集》(以下简称《处方集》),针对0—12岁儿童的疾患,提供了240多种基本药物的使用信息。
新出台的这一《处方集》,以全球现有最佳医学证据为基础,提供了相关药物的推荐用法、剂量、副作用及禁忌症等标准信息。例如,《处方集》指出,经常给儿童用布洛芬时,如果与所列21种药物中任何一种药物同时服用,都可能发生不良后果。另外,这种药物还必须与食物同时服用或饭后服用。
据了解,2007年12月,世卫曾发起"量身定制儿童药物"的宣传运动,以提高决策者、药品制造商、研究人员、卫生保健专业人员和公众的认识。随后,世卫发布的第一份《儿童基本药物标准清单》,确定了可供儿童使用的药物。而此次发布的《处方集》是在《儿童基本药物标准清单》的基础上制定的,提供了处方指导,是世卫开展的系列活动之一,也是"量身定制儿童药物"宣传运动和"更合适的儿童药物"行动的一部分。同时,世卫将支持各国制定自己的国家儿童处方集。
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