为您找到与吃什么能清除血液中的垃圾相关的共55个结果:
电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为,这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭,那么,即使关掉它们,电磁辐射仍然留在灰尘里,继续对你的健康产生危害。
人体也是个导电体。电磁辐射作用到人的身上,同样会产生电磁感应,并有部分的能量沉积,最终导致人体细胞功能和细胞状态异常,改变神经细胞的电传导,扰乱人正常的生理活动,日积月累还会造成神经衰弱及神经功能紊乱。因此,带有显示器的电器最好经常擦拭,清除灰尘的同时,也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了,可以有效地防止辐射对健康的危害。
家用电器上的灰尘多了,还会带来其他环境污染和安全隐患。彩色电视机的灰尘里含有一种致癌物质。灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作,最终导致耗电量增加,甚至会烧坏电子元件,引起火灾。
正确的除尘方法应该按照以下步骤来进行:清洁电器的外部时,首先应将电源插头拔下,以保证安全。擦拭荧光屏时,要用专用的清洁剂和干净柔软的布,或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭。很多人为了图省事,用湿布一擦就算了,这样表面上看起来干净了,但有些手指印、污渍及缝隙里的尘垢仍然残留在上面。最后,一定要用干布再擦一遍,不要让电器长时间停留在潮湿状态中。
清洁电器的内部时,首先要保证断电半小时,再打开显示器后盖,用电吹风机将里面积累的灰尘吹净。然后,用无水酒精棉球擦洗电路板,用干布团轻擦内部线路,最后再用电吹风机吹干。如果有条件,最好请专业技工清洗,以免出现安全问题。
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毒素是指某些物质中所含的有毒成分;任何致死的并且常有害的东西(如士的宁、砷、一氧化碳)或被认为如此的东西;比喻言论或作品中使人精神或灵魂受到毒害的东西。
人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。
典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症
食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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相信大部分投资者都会对垃圾债是不是真的垃圾有一种好奇的感觉,读文网小编通过调查获得了如下的分析,希望能对广大投资这有一定的作用。(主要内容,仅供参考,不作为投资依据)。
对于很多人来说,“高收益债”可能是很陌生的词汇,顾名思义就是指收益率较高的债券。高收益债的另一个名字则广为人知,即“垃圾债”,由于信用评级较差、发行利率高,故得此名。但“垃圾债”的发债主体并非都是垃圾企业,海外评级公司虽然给了这些债券不高的评级,但其中却包括很多优质的国内公司,例如招商银行被评级BBB+,恒大和融创的评级都是B+,甚至一些美国的知名公司,例如Sprint、 Rite Aid、 HCA等也都是垃圾评级。
全球的高收益债以发达国家尤其是美国为主,高收益债在美国上世纪80年代蓬勃发展,目前全球市场规模已超过2万亿美元。据《高收益债全掘金指南》一书中统计,从1985年到2010年的25年间,美国高收益债的平均违约率仅为4.23%,现在的违约率在2.5%左右,远低于历史4.2%左右的违约率。穆迪数据显示,高收益债的违约回收率(recovery rate)为50%左右,即违约后投资者大概平均能拿到50%左右的本金。
债券的优点就是相对稳定的现金收益,如果没有发生信用风险,投资者能够拿到本金和利息,比股票投资确定性高很多,当然由于利率和市场偏好,价格会有波动。高收益债券是一个风险介于投资级债券和股票之间的品种,但历史长期回报并不比股票差。彭博数据显示,从1990年初到2013年上半年底的近24年间,巴克莱全球高收益债券指数的平均年化收益率为10.3%,而同期摩根士丹利资本国际环球指数平均年化收益率仅为4.06%。
高收益债券能够给投资者提供多元化配置途径,其具有风险相对可控、拥有较高的利息收入以及长期回报率一般不低于股权投资的特点。另外,其价格对利率变化相对不敏感,对经济走势和发行主体基本面变化的敏感度较高,在宏观经济复苏早期和中期阶段表现良好。
高收益债券的表现主要还是与经济周期相关,目前发达国家,尤其是美国的经济复苏迹象明显,企业基本面良好,现金充裕,2008年后企业杠杆率明显下降。在短期利率仍将维持在较低水平的情况下,投资对长期利率敏感度较低并且有较高利息收入的全球高收益债券,是平衡风险和收益的理想选择之一。未来2到3年将仍是高收益债一个较好的周期。
相信大家读完这篇文章以后,大家对于垃圾债其实不垃圾 高收益债里可掘金已经有很深的了解了。如果还有关于垃圾债其实不垃圾 高收益债里可掘金的疑问,可进入读文网官网,里面有大量的理财知识供您学习。
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血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。下面,读文网小编为大家介绍一下能清除血液垃圾的食物,欢迎大家阅读。
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。
推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
最后,需要提醒的是,对于有相关疾病的人来说,食物不能代替相关治疗。单纯靠食疗无法达到治病目的,还应及时去医院。
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陶瓷锦砖(马赛克)以瓷化好,吸水率小,抗冻性能强为特色而成为外墙装饰的重要材料。清除陶瓷锦砖污迹有什么方法呢?下面读文网小编告诉你。
外观质量检验
铺贴后的陶瓷锦砖线路在目测的距离内,如果基本均匀一致,符合标准规格的尺寸和公差即可,如线路有明显的参差不齐,便要重新处理。如果是陶瓷锦砖本身尺寸不合要求,则不应购买。另外可从声音上进行判断,用一铁棒敲击产品,如果声音清晰,则没有缺陷,如果声音浑浊,暗哑或粗糙,刺耳,则是不合格产品。
砖与锦铺贴纸 结合牢固程度检验方法
用两手捏住联在一边的两角,使联直立,然后放平,反复三次,以不掉砖为合格或取陶瓷锦砖联卷曲,然后伸平,反复三次,以不掉砖为合格品。
检查脱水时间
将陶瓷锦砖联放平,铺贴纸向上,用水浸透后放置40分钟,捏住铺贴纸的一角,将纸揭下。能揭下即符合标准要求。
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每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。那么,能清除毒素的食物有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
中医临床认为,如误食河豚鱼毒,喝橄榄煮的汁也可解毒。
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毛刷是一种源于中国的传统劳作工具。毛刷是古代汉族劳动人民在生产实践中发明的。以下是读文网小编为大家整理的关于清除毛刷上的污垢小窍门,供大家参考!
1、绝对不要逆毛清洗。
2、清洗后,用面巾纸或化妆棉用手指轻轻地按压,让水分排出,但切记不要扭绞刷毛,否则会破坏刷毛,也会使刷毛的结构松散,导致脱毛。
3、清洗后可将毛刷吊挂起来 ,让刷毛朝下晾干。
4、要自然风干,不可以用吹风机吹干,更不可放在太阳底下晒干,否则有可能会伤到毛刷材质。
5、磨料丝毛刷辊因为材质比较硬,在清洗得时候不能跟尼龙丝一样的用,容易伤到被清洗得物品,因而破坏物品达不到理想的效果。
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为家人健康着想,车主应定期对车厢进行清洁、消毒。钻进车内,更容易与潜伏已久的病菌亲密接触。对此,人们切勿掉以轻心,在自己“中招”之前,就提前打出一系列车内杀菌组合拳。
应对方法:用酒精消毒
虽然不用对流感过分担心,但做好清洁工作总是有益无害。如果车辆搭载过患有流感的病人,那么最好对经常会有很多人接触到的车门把手、方向盘、车窗升降器、坐垫、脚垫等部位采用医用酒精进行消毒。还有,鉴于车上不具备洗手的条件。对此,如果手脏了,也可以随身携带具有清洁去污消毒功能的免水净手露。这种免水净手露,无需水、肥皂、洗涤液,可以免水洗干净双手,集清洁、消毒、护肤于一体。使用时,只需倒一些到手心,双手互相搓热即可。
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垃圾不能乱扔、垃圾桶不能乱摆,这是一个风水常识。从位理学来看,垃圾处理有十方面的讲究。下面是读文网小编为大家带来的垃圾桶摆放位置的风水知识,欢迎阅读。
东北方是紧次于西北方的重要方位,一般代表着乾方的继承人,在公司通常会是老板的儿子、副总经理、办公室主任一类的人物,在家庭代表着幼儿和刚踏出社会的男孩等。所以如果东北方摆垃圾桶,往往代表着公司、家庭容易出现“继承者”苗而不秀、青黄不接的现象,而且原来被公认为“继承人”者亦容易因为突发原因而存在“大热倒灶”的危险。
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最新的城市人口健康调查显示,现代生活却使某些血液病发病率增加了。那么,什么原因会导致血液病?下面就由读文网小编告诉大家导致血液病的原因吧!
一、原发性血液病是指血液造血器官和出凝血机制本身的异常;继发性血液病则指人体其它各个系统和器官的疾病所造成的血液学异常。血液病部分常见疾病可进行白血病、贫血、骨髓异常增生综合征、凝血功能障碍性疾病、其他血液内科疾病的检查等。以及骨髓象检查等。
二、血液病的实验室检查
(一)血常规及血小板计数,为最基本的化验检查。
(二)网积红细胞计数,以了解骨髓增生情况。各种红细胞平均指数的测定,对贫血患者进行形态学分类,有助于寻找贫血的原因。
(三)骨髓检查
包括骨髓穿刺涂片及骨髓活体组织检查,医学教|育网搜集整理对某些血液病有确诊价值(如白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化等)及参考价值(如增生性贫血)。
(四)出血性疾病
出血时间、凝血时间、凝血酶原时间、白陶土部分凝血活酶时间、纤维蛋白原定量为基本的检查。尚可做血块回缩试验、血小板聚集和粘附试验以了解血小板功能。
(五)溶血性疾病检查
常用的试验有游离血红蛋白测定、血浆结合珠蛋白测定、Rous/试验、尿潜血(血管内溶血);酸溶血试验、蔗糖水试验(PNH);渗透脆性试验(先天性球成形红细胞增多症);高铁血红蛋白还原试验(G6PD酶缺乏);抗人球蛋白试验(自身免疫性溶贫)等以确定溶血原因。
(六)细胞化学染色:对诊断急性白血病的类型有价值,如过氧化酶、碱性磷酸酶、非特异性酯酶等。
(七)活体组织检查:如淋巴结或浸润包块的活检对诊断淋巴瘤或恶性血液病的浸润有诊断价值。
(八)生化及免疫学检查:自身免疫性血液病及淋巴系统常有免疫球蛋白的异常及细胞免疫功能的异常。近年来已应用单克隆抗体对急性白血病进行免疫学分型。
(九)器械检查:如超声波、CT对纵膈及腹膜后淋巴瘤的诊断。
(十)放射性核素:应用于红细胞寿命、红细胞破坏部位测定,骨髓显像、淋巴瘤显像等。
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通常中药发挥作用相对缓慢,而采用西药或西医支持疗法相对收效较快,例如,中药效应的发挥与患者血红蛋白高低密切相关,通常患者血红蛋白>60g/L,中药效果较为理想,因此,对于血红蛋白<60g/L的患者,经常性的少量输血可明显提高中医药治疗的效果,而感染可明显使患者血红蛋白降低,及时发现感染和控制感染,可保持血红蛋白的稳定。辩证、辨病组方遣药与西医治疗措施结合是制定血液病治疗方案的重要依据。应遵循:
1.增效原则
病情严重阶段,应以中西结合为主,可依据中医临床表现辨证施治,亦可根据病理特点辨病施治,以中西协助发挥作用。
2.减毒原则
由于长期应用西药可导致一些不良反应发生,而中医可针对西药的不良反应辩证治疗,可在服用激素、达那唑、康力龙、环孢素A的同时,利用祛邪扶正,清髓排毒类中药辨证施治能有效地预防或减轻上述药物的毒性和不良症状。
还可以参考《当代中西医结合血液病学》全书分为血液病学概论与临床各论,血液病专题论述,实验室检查及新技术应用三大部分。内容涉及从基础到临床许多相关边缘学科,除内科血液病外,还立新生儿血液病专章;专题论述从横的方面加以归纳,别具风格;实验室检查反映了许多新技术的应用。针对不同的血液病症,对因和对症治疗。
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转氨酶是反映肝脏健康的重要指标,但是很多人认为转氨酶升高就是得了肝炎,其实这是一个很大的误区,下面小编给大家普及下转氨酶偏高到底反映了什么。
ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎,其他很多疾病都能引起转氨酶增高。王教授指出,主要还有以下情况:
首先,人体内许多组织都含有转氨酶,比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。其次,如果有胆结石等胆道梗阻性疾病,可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。
此外,对于一些看起来没什么大病的人来说,还有可能因为长期酗酒导致酒精肝,或饮食结构不合理导致脂肪肝,造成转氨酶高。
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爱美的人都很难容忍自己的鼻子上有黑头,那么,如果鼻子上有黑头怎么办呢?怎么清除?下面读文网小编为你介绍一些实用的清除黑头方法。
1.一下清除黑头比较容易,但黑头清除后还会再出现,所以,每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。
2.用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染,造成疤痕,使毛孔会越变越大。
3.黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的,通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔,一般不会伤害皮肤。但小黑头往往弄不出来。不能减少黑头的生成。
4.黑头往往是痤疮的一种表现形式,如果黑头多而且有痤疮的,就要按照治疗痤疮的方法处理了。
5.如果你每天用抑菌型洗面奶清洁,但脸上仍然有许多黑头,说明你的洗面奶清洁力不够,应该换温和而清洁力好的洗面奶。我们推荐可以使用博韦药师来配合洁面乳去除这种黑头
6.用温水洗面配合氨基酸洗面奶,去黑头更容易。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。
7.清洁的同时还要同时使用或其他控油和纠正毛囊异常角化的产品,治标治本。
看过“如何清除黑头”
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伴随着工作压力,平时不良好的生活习惯。很多朋友常时间被痘痘困扰,也成了一些爱美人士的心病,下面我们来看看怎么解决痘痘。
保持良好的心态,别整天忧心忡忡的。放宽心,俗话说动气伤肝,而肝脏解毒,长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来(也有可能是其他形式),当然保持良好的心态对其他都好,笑一笑,十年少嘛。
保持良好是生活习惯,保证充足的睡眠,养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话,身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。
保持脸部清洁,至少养成早晚洗脸的习惯,而且选择一款适合自己皮肤的洗面液,因为只是用清水洗的话,难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以,清洁油脂避免毛孔堵塞,保证毛孔通畅。
平时饮食,别吃太油腻的东西,也尽量少吃上火的食物,如果是痘痘比较严重,还应该忌口,少吃辛辣的东西,多吃水果素菜。
洗了脸后,可以再痘痘上面抹点牙膏,至于上面原理不怎么清楚,但自己用过的,还比较有效果。凉凉的,而且可以消点点肿。
面部长了痘痘,尽量别用手大力的挤,挤了痘痘容易留下疤痕,切记别用力的挤,即使你要弄出里面的异物,也要做好消毒。可以用暗疮针,先用酒劲在痘痘上及周围擦拭一下,在吧暗疮针要接触皮肤的地方用酒精消下毒。然后轻轻将痘痘白色的挑破,轻轻用另一端压一下,把白色的异物压出后再用酒精消毒(切记不可用力,如果没白的就别做这一步)
如果痘痘比较严重,就应该及时去看医生,用些治痘痘的药膏。但是要问问医生有上面负面作用没。因为有些人用了有些带激素的药膏后,毛孔会变粗大,而且不易恢复。所以用药要谨慎,要严格遵循医生建议。
平时注意个人卫生,勤换贴身衣物,床单被褥及整套,因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友,一般都是油性皮肤,枕套上易脏,避免螨虫等
消除脸上的痘痘3个小妙招
用清水洗脸。平常只要一发现有长痘痘的迹象,在前一天晚上就打一盆清水,用手捧一捧水往自己脸上泼去,不需要毛巾,让脸上的水自然干掉就好了。有的时候你也可以试着把整个脸浸进水里,既可以锻炼自己的肺活量又可以清爽自己的肌肤。
多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜是许多人公认的好东西,它们不但对对身体有好处,而且可使皮肤变好,使脸上的痘尽快消失。现在有很多明星提倡食疗法,这不正是水果和蔬菜起的作用吗?
不吃辛辣的、油炸的食品。脸上长痘是由于油脂分泌旺盛,如果长痘的同时还经常吃油腻的东西,这痘消失的日子可谓遥遥无期啊。像烧烤炸鸡之类的东西,吃了不但对自己的脸上的痘没有一点好处,反而还会伤害自己的身体,只为了一饱口福而伤害自己,实在是得不偿失,我们要学会克制自己。
看过“如何清除痘痘”
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注重健康的你或许会拒绝像是薯条、汉堡、可乐这样显而易见的垃圾食品,但是面对包装上的“高纤”、“非油炸”、“无糖”的字样,你却放下了戒心。但是,有这么一些食物,虽然披着健康的外衣,实际上内里却“暗藏杀机”哟!快来看看你的零食抽屉是不是也有以下这些隐藏的垃圾食品吧!
外表健康:类似水果,能代替水果食物
真相:基本没有维生素 糖分含量特别高
果脯和蜜饯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且,果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与,如果吃下大量精制糖,会增加身体对其他营养素的需求,更容易产生B族维生素和某些微量元素的缺乏。
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垃圾食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
炒面和炒饭需要多少油,会做饭的人最清楚了。炒面的热量中,油占据了很大一部分,在有些炒面里甚至超过60%,再加上本身就是精制面食出身的面条,热量可想而知。根据香港糖尿病专科中心的一份热量计算显示,每份干烧伊面的热量约为1320 大卡,干炒牛河约为1240 大卡,炒饭约为1140大卡。
假设你的午餐是一份干炒牛河。以每天大约摄入1800 大卡计算,刨去热量一般都很饱满的早餐,晚餐余下的热量所剩无几,能够使用的空间不会超过300 大卡。
解药:如果你的午餐是这样吃了,那么下午茶,想都别想了,除了黑咖啡和少量水果,什么都不要吃了。而且晚餐一定要减少油脂的摄入,最好是大量的生蔬菜,配以低脂的肉类或者豆腐才能将其平衡过来。
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刚装修完的新房,房子内含有大量的毒害物质——甲醛,最好不要马上进住,到底有没有什么办法能去除新房中的甲醛呢?下面读文网小编就和大家分享甲醛的危害和清除方法,希望对大家有帮助!
活性炭吸附
活性炭除甲醛是一种比较廉价和实用的方法,特点是物理吸附,吸附彻底,不易造成二次污染。活性炭的物理作用除臭,去毒;无任何化学添加剂,对人身无影响。
纳米技术吸收分解法 推荐指数8.5 装修后的方法是使用具有强大捕捉、吸附及消除甲醛功能的产品。利用高科技的纳米和纳米改性技术,经过多重筛选、组方与活化改性,将数种天然纳米级原料与常规氧化剂结合,能有效清除居室环境中甲醛、氨、苯、一氧化碳等有害气体。不仅仅是针对甲醛更能有效的去除氨、苯、TOVC等有害物质。30平米放一个中度超标可选用此方法。
通风法去除甲醛
通过室内空气的流通,可以降低室内空气中有害物质的含量,从而减少此类物质对人体的危害。冬天,人们常常紧闭门窗,室内外空气不能流通,不仅室内空气中甲醛的含量会增加,氡气也会不断积累,甚至达到很高的浓度。
土招
300克红茶泡热茶两脸盆水,放入居室中,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除。
植物除味法
中低度污染可选择植物去污:一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境,采用植物净化能达到比较好的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。(推荐室内污染治理方法:通风+活性炭+除甲醛植物 ,适用于中低度污染) 根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。
看了甲醛的危害和清除方法的人还看:
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血液不清洁,就会变得黏稠,流动不畅,从而导致身体各器官机能下降,这时候就需要排毒了。下面小编带你了解血液排毒的食物,希望对你有帮助!
1、空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。
2、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
黑木耳也是非常好的清肠排毒食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式。
3、空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
4、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。
因为水果的纤维素含量比较高,而且水果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠水果清肠排毒效果不会太明显。
每天一餐用水果代替正餐
5、每天摄取一定量的维生素排毒
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克,否则会引胃酸过多,还会影响生育。维E每天不能超过200毫克,否则副作用非常大,比如肌肉肌萎缩。
6、多吃番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康,维他命C有健美作用,而钾除保持心率正常外,还可预防高血压。
其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外,有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘,可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
7、红糖排毒
红糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成。
红糖含有的特殊成分“糖蜜”
另外,红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,真正做到美白
8、要多喝菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;
其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。
此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的感冒风热,头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
9、醋豆减肥法排毒
将黑豆洗净放入瓶中,倒入2倍分量的食醋,过10天后食用,每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪,缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质,对补充体力非常有好处(胃酸过多请慎重)。
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