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相信每个人小时候都有过肚子痛的经验,并不好受,何况是发生在心智还未完全成熟的小孩身上。很多妈妈都会发现宝宝偶尔会有一些疾病出现,特别是肚子疼更是让妈妈担心不已,甚至有的宝宝总是肚子疼,而妈妈却不知道怎么回事,对此也是束手无策。
可能很多人不信,感冒和流感也会引起宝宝肚子痛,这是因为上呼吸道疾病产生的粘液顺着喉咙流下,会刺激肠胃,而呕吐能帮助他们清除这些粘液,并且缓解疼痛。此外,尿路感染,有时甚至耳朵感染也可能会引起肚子痛,甚至恶心、呕吐。
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孕期妈妈时常伴随的就是恶心干呕,当看到自己小孩出现这种情况时,总是觉得感同身受。为了我们的宝宝出现这种现象我们可以有方式应对,我们应该知道一些关于宝宝恶心的小常识。
姜韭牛奶汁
原料:鲜韭菜50-150克,生姜20-30克,鲜牛奶250克。
制法:将鲜韭菜、生姜捣碎,绞取汁液,加入鲜牛奶中,加热煮沸即可。
用法:频频温服或佐餐食用。
功效:温中下气,和胃止呕。
主治:用于小儿脾胃虚寒,恶心呕吐,不思纳食,噎膈反胃者。
〖 按 语 〗: 牛奶滋养补虚,益胃润燥;与韭菜、生姜配伍,共奏温养胃气、降逆止呕之功效。
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这在医学上称为肌无力,有很多疾病都可以引起,但最好能够把肌力的程度简要叙述一下,个人建议尽早去医院检查一下,有可能是一些疾病的前驱症状,一定要慎重对待。我们一起看看引起的原因和治疗方法。
1、起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸结合。
2、避风寒、防感冒。肌无力患者抵抗力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、饮食要有节,痿证的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重,不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食。
4、注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量,特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人,应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心,减少病人的心里负担,避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。
6、注意各种感染,生活保持有规律,饮食方面应多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果,营养搭配对病人来讲非常重要,注意食物的易消化性。
7、忌食:生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。
饮食调养:
1、忌食海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶、咖啡、生冷、辛辣性食物及烟酒等刺激性食物。
2、补充蛋白质,肌无力的饮食宜富含维生素、钙、锌、磷脂和微量元素的食物。
3、牛奶、绿豆、未熟鸡蛋不能和中饕同时服用,间隔30分钟后可以服用。
4、肌无力病人保持心情舒畅,适当锻炼,患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。
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不知道你是否注意到一个问题,总有那么一段时间感觉到肚子胀胀的,就是是填满了气的气球一样,我们称之为胃胀也就是常说的肚子胀,那半夜总是肚子胀是怎么回事呢?又有什么的处理的方法呢?
常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,了解引起腹胀的病因,
1.胃肠道疾病
(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
(3)其它:胃肠神经官能症。
2.肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。
3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
5.急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。
6.其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。
7.宵夜消化不良,形成一股胀气停留在肚子里面。
上述多种疾病均可引起腹胀,那么,就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然。
1.消化内科 腹胀伴暖气、反酸,进食后加重或有腹泻的病人,应挂消化内科。
2.普通外科 急起的腹胀、腹痛,伴呕吐或不排气、不排便的病人,应挂普通外科。慢性腹胀伴右上腹痛、进食油腻食物后加重者,亦应挂普通外科。
3.妇科 经常腹胀伴腰酸、白带多的病人,应挂妇科。
4.肝炎科 腹胀伴厌油、黄疽的病人,应到肝炎科就诊。
5.结核科 经常腹胀伴低热的病人,应挂结核科。
6.心脏内科 有心脏病史,经常腹胀者,应到心脏内科就诊。
7.神经内科 有下肢瘫痪的病人,经常腹胀,应到神经内科就诊。
此外,腹胀之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。
若是通过吃食物可以缓解的腹胀就不是很严重的了,没有去看医生的必要。自己注意饮食就好。
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很多人平常都会面临身体上的一些小毛病,而大眼角痒,大家都会不由自主的揉一揉,就会舒服很多。但是总是瘙痒是怎么回事呢?我们又应该如何去避免此情况发生呢?
在眼睛或眼角发痒的同时,还伴有眼睛干涩、严重有异物感等症状,一般是由干眼病引起的。对于近视的朋友,隐形眼镜要及时摘除,日常生活中保持良好的工作、生活习惯(避免长时间操作电脑、做眼保健操、显示器不能太亮)都是预防眼睛干涩的重要手段。
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很多人在晚上睡觉的时候,老是睡不好,常常梦境连连,有时候甚至是被梦境惊醒,可是一闭眼又开始梦境不断。面对这种情况,真的很让人头痛不已。那么,人为何会晚上睡觉老是做梦呢?又有什么办法可以解除梦境,让多梦的人能睡个好觉呢?下面是小编整理的部分资料,大家可以看看,也可以借鉴一下部分方法,希望大家都可以睡个好觉。
1、不要打破你的睡眠习惯,每晚要按时就寝。
2、睡前不要进行紧张的脑力劳动,也要避免剧烈的运动或体力劳动,取而代之的应该是在户外散步。
3、睡前梳梳头,能使头皮发热,疏通头皮下的血液,起到保护头皮的作用,并且促进入睡。
4、睡前要养成用温水洗脚的习惯, 这能促进下肢血液循环,有利于很快入眠。有条件时,最好泡个热水澡。
5、内衣要干净、宽松,有条件的话,可以穿用宽松的睡衣,被褥要保持干净,经常晾晒,以保持干燥和舒适。
6、不要故意给自己加压,不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满。有些人喜欢在压力中生活,在压力中迎接挑战,觉得那是一种惬意、满足。但不是每次都有好运气,压力多了会压得自己喘不过气来,久而久之就会损害自己的身心健康。
7、学会宣泄,一个人的健康包括身体和精神两方面。如果自己觉得心理压力过大,就可以去看心理医生,寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时,可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪,也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。
8、对待病痛,心态要端正,无论何病,意志和毅力都是最重要的,从古至今,患病者能够康复,都得有十足信心的前提下,再配合大夫的合理治疗,俗话说的好,宁可长穷了相,不要长穷了命,可见疾病对人的打击之大,把心放宽,心胸豁达,对疾病是最好的抗衡手段之一。
因此,我们要积极乐观的对待身体上的病痛,调整自己的心态,放松心情、积极治疗。
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感觉吃东西老咽不下去,嗓子有东西堵着是怎么回事?吃不下竟有可能是慢性咽炎,看似小问题却不容忽视,今天小编给大家解析慢性咽炎的症状和治疗方法。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见,病程长,症状容易反复发作。
急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。
发病原因。
1.咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气,造成长期张口呼吸,引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制,随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
3.职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
4.全身因素
如贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血),慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等,也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱,自主神经失调,臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染,维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
5.过敏因素
吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原),药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。
1.去除病因
戒烟酒,积极治疗引起慢性咽炎的原发病(急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境)。
2.生活方式改变
进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
3.局部治疗
(1)慢性单纯性咽炎 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱,保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片;中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效;局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部,有收敛及消炎作用;超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状;一般不需要抗生素治疗。
(2)慢性肥厚性咽炎 治疗较困难,可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外,还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗,可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液,烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多,目前已很少采用,多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕,有加重症状的可能。此外,超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法,对肥厚性咽炎也有辅助作用。
(3)萎缩性及干燥性咽炎 一般处理同慢性单纯性咽炎,但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加;超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E,可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者,考虑行扁桃体切除术时应慎重,以免术后病情加重。
(4)慢性变应性咽炎 避免接触各种可能的过敏原,应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂,局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。
(5)慢性反流性咽炎 避免食用促进胃酸分泌的食物,如巧克力,辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激;睡前3~4小时控制进食进水量。在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗,同时积极治疗胃部疾患。
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吃东西时下咽喉咙却传来一阵刺痛,让人担心,不能好好吃饭,这到底是怎么一回事呢?下面由小编带来两种可能的病因解析。但还是请大家及时就医,不要自我诊断,贻误病情。
胃食管反流病简介
胃食管反流是指胃内容物,包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等反流入食管,分生理性和病理性两种。病理性反流是由于食管下括约肌的功能障碍和(或)与其功能有关的组织结构异常,以至LES压力低下而出现的反流,引起一系列临床症状和并发症。
胃食管反流病疾病病理原因
胃食管反流病是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病,存在酸或其他有害物质如单酸、胰酶等食管反流正常情况下食管有防御胃酸及十二指肠内容物侵袭的功能,包括抗反流屏障、食管廓清功能及食管粘膜组织的抵抗力。胃食管反流病的发病是抗反流防御机制下降和反流物对食管粘膜攻击作用的结果。
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有时候吃饭吃着吃着却觉得胸口异常的疼痛,今天小编给大家解析这种情况发生可能的原因和治疗方法。
吃东西右侧胸疼怎么回事啊。有可能是心脏神经官能症。
心脏神经官能症
概述
心脏神经官能症又称功能性心脏不适,是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年,20岁~40岁者最多,多见于女性,尤其是更年期妇女。由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。临床表现
青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。病史应详细询问有无焦虑、情绪激动、精神创伤或过度劳累等诱因,是否曾被诊断为“心脏病”,心慌、气短或心前区不适等感觉与活动、劳累和心情的相关关系,睡眠状况如何等。检查
心电图常表现为窦性心动过速,部分患者出现ST段压低或水平性下移,T波低平、双相或倒置,多在Ⅱ、Ⅲ、aVF或V4~V6导联出现,并经常发生变化,心得安试验阳性。运动试验阳性者亦不少见。Beta受体阻滞剂大多能使心率减慢,症状减轻或消失,心电图ST-T波改变恢复正常,并使运动负荷试验转为阴性。心脏超声检查可排除心脏、大血管和瓣膜的结构异常。
诊断
1.病史、症状
依据临床表现、既往的心脏检查结果、用药史及疗效有助于诊断。
2.体检发现
体格检查常无特殊发现。多呈焦虑状态或紧张表情,血压可正常或轻度升高。心脏听诊时可有心率增快、心音增强,可伴有心前区I-II级柔和的收缩期杂音,偶有早搏出现。鉴别诊断
心脏神经官能症的诊断需在排除心脏器质性病变的基础上做出,诊断时宜慎重。应排除内分泌性疾病,如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤及器质性心脏病如冠心病、心肌病或病毒性心肌炎等。冠心病患者的胸部不适常与活动或体力劳动有关,心得安试验阴性,运动试验阳性;心肌病患者心脏超声检查有阳性发现;病毒性心肌炎患者多有上感病史,急性期血清心肌酶升高可供鉴别。治疗
1.心理治疗
(1)使患者了解本病的性质以解除其顾虑,使其相信并无器质性心血管病;
(2)医护人员必须对病人有耐心,以获得他的信任和合作;
(3)避免各种引起病情加重的因素;
(4)鼓励病人进行体育锻炼;
(5)鼓励患者自我调整心态,安排好作息时间,适量进行文娱、旅游。
2.给予药物对症治疗
预后
心脏神经官能症大多不是心脏器质性疾病,只要积极治疗一般都能恢复,预后良好,但长期症状严重的患者可明显影响正常生活和工作。预防
消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;保证一般意义上正常人规律的生活;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:
1.经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质。
2.生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。
3.避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
4.严重失眠者应对症用药。
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吃东西嘴巴涩是怎么回事?脾虚的症状之一便是吃东西嘴巴会涩,今天小编和大家一起了解脾虚的症状和治疗方式,看看你的嘴巴涩和脾虚的症状一样吗?
概述
脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。二病因
脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
1.脾气虚
多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。
2.脾阳虚
多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。
3.中气下陷
中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。
4.脾不统血
脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。三临床表现
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,其病情比较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。
1.脾气虚
腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。
2.脾阳虚
大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。
3.中气下陷
在脾气虚见症基础上,有气陷临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血
在脾气虚见症基础上,有慢性出血临床表现,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。四辨证施治
脾虚属脏腑辨证中常见之证型,以健脾益气为治疗大法。《脉经》卷二:“脾虚,……病苦泄注,腹满,气逆,霍乱,呕吐,黄疸,心烦不得卧,肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒,令人心腹胀满,水谷不消,噫气吞酸,食辄呕吐,霍乱泄利,四肢沉重,多思气结,恶闻人声”(见《圣济总录》卷四十四)。邹澍《本草经疏》归纳“脾虚十二证,饮食劳倦,伤脾发热,饮食不消化,属脾气虚;伤食必恶食,停食,为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。水肿属脾气虚,兼脾阴虚;噎膈属气血两虚,由于血液衰少,而非痰气壅逆所成。脾虚属气虚,健忘属气血两虚,倦怠、嗜卧属脾气不足。脾虚腹痛,按之则止,属血虚;痞气,属脾气虚及气郁所致。”
脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见,多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻(或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者)、食减、水肿等症。脾为湿土,喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚,脾虚也可以生湿,往往互为因果。因脾虚失运,水湿停留,多属本虚标实之证。本虚为主者,治多健脾,佐以化湿;标实为主者,则应以祛湿为主,兼以运脾。下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法:
1.脾虚呕吐
证候:饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致。治则:健脾和胃止呕。主方:香砂六君子汤加减。
2.脾虚泄泻
证候:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运,湿注肠道所致。治则:健脾渗湿止泻。主方:参苓白术散加减。
3.脾虚水肿
证候:身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停,泛溢肌肤所致。治则:温脾利水消肿。主方:实脾饮加减。
4.脾虚出血
证候:便血紫黯,甚则黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,气短声低,面白无华,头晕,舌质淡,苔薄白,脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱,血失统摄为罹。治则:健脾益气摄血。主方:生脉饮合参附汤加减。
5.脾虚带下
证候:带下绵绵,量多色淡黄或色白如涕唾,无臭,并且面色淡黄,精神疲倦,不思饮食,腰酸腹坠,或下肢浮肿、便溏等。脾主运化水湿,脾虚则运化无能,聚湿下注,伤及任、带二脉而致。治则:健脾益气,升阳除湿。主方:完带汤,水煎服。
6.脾虚经闭
证候:经闭,常兼见饮食不振,痞满,大便不实等症。多因脾胃虚弱,健运失职,复为饮食所伤,饮食日见减少,导致生化之源不足,无血下达冲任胞宫而致经闭。治则:补脾胃、养气血。主方:八珍汤加减。
7.脾虚多涎
证候:神疲,面色萎黄,涎多清稀。《证治准绳·幼科》:“小儿多涎,由脾气不足,不能四布津液而成。”治则:补益脾气摄津。主方:五味异功散加减。
8.脾虚生风
证候:以手足微搐,肢冷,昏睡露睛,口鼻气微主证。脾虚引动内风,多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通·诸风门》:“若体倦神昏不语,脉迟缓,四肢欠温者,脾虚生风也。”治则:补脾熄风。主方:六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。
9.脾虚如球
证候:目之上下眼胞肿胀,虚起如球,无赤痛,喜按。因脾虚挟湿或气血不足,虚火壅于气分所致。治则:补脾益气为主,辅以祛邪之药。主方:补中益气汤加减。
10.脾虚生热
证候:面色萎黄,神疲倦怠,目之上下眼胞肿胀,舌淡苔黄腻,脉细数无力,烦渴不能多饮,皮屑增多,言语无力,小便短赤,耳鸣遗精。因脾虚所至内湿停滞,久而生热,无养气血,水湿不化,阴虚阳盛。治则:健脾益气、养气血为主,辅以清虚热,滋肾阴。主方:人参健脾丸和知柏地黄丸加减。五预防
1.脾虚证的宜忌食物
(1)宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
(2)忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
2.食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
(1)药点药饭 药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法。
方1.橘红糕:鲜橘皮,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
方2.豆蔻馒头:白豆蔻粉撒入适量面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
方3.红枣益脾糕:红枣、白术,干姜,鸡内金。先煮熬取汁,再将汁与面粉及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
方4.山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5.八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。
方6.麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
(2)补脾食物 马铃薯:味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯:味甘、性平,归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇:味甘、性平。益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣(大枣):味甘、性温,归脾、胃经。补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉:味甘、性温,归脾、胃经。补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉:味甘、性凉。补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚:味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚:味甘、性温。益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。
羊肚:味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉:味甘、性平,归脾、胃经。补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。
桂鱼:味甘、性平,归脾、胃经。补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅:味甘、性平,归脾、肺经。补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米:味甘、性平,归脾、胃经。补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。
籼米:味甘、性温,归肺、脾、心经。补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米:味甘、性温,归脾、胃、肺经。补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,因粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆:味甘、性平,归脾、肾经。健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱之胃痛,津亏肠燥之便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
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口气对人际交往有很大的影响,坏的口气会大大影响个人的形象。有时自己也会感觉到嘴巴里的怪味存在,今天小编就给大姐带来清新口气的方法。
我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌会分解出难闻的气体,其中最难闻的气体是硫化氢和甲基硫醇.口腔内的细菌在缺乏空气时大量繁殖,当唾液中的氧气增多时就会阻碍它的繁殖。因此.注意口腔卫生是杜绝口臭的重要方法。
如果只是早上的时候口味不佳.那么解决的方法很简单:吃好早饭。当吃饭或者喝水时,唾液就开始分泌,而唾液可以滴理大部分细菌。
要完全去除口干引起的异味,最基本的就是刷牙,在刷牙过程中会清理很多牙菌。同时别忘刷一刷舌头、上颚和腮,这对清新口气也很有益。
如果不能消除“口味”,那么就要谨慎地减少食用下列含有胆碱的食物,如鸡蛋、肉、豆类等。因为这些食物中含大是胆碱.胆碱在人的大肠内会分解为三甲胺,而胺类物质挥发物一般都有强烈的异味。
牙周炎也可以引起口臭。覆盖在牙齿上的薄膜连接牙齿和牙龈.阻碍空气进人,这为在缺氧环境下生长的细菌提供了绝好的生存空间,而这些细菌会导致牙龈疾病和口腔异味。
经常将一小撮茶叶故人口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天2一3次.不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭.
健康提示:
二氧化氯溶液可以可以帮助清理舌头。这种无味的淡黄色液体经常被用于游泳场和供水系统的灭菌。把适当的二氧化氯喷到舌头上,然后用塑料小铲铲掉舌苔,可以有效去除口气.
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左眼下眼睑跳原因是什么?你知道左眼下眼睑跳原因吗?你想了解左眼下眼睑跳原因吗?下面就由小编来带领大家了解左眼下眼睑跳。
眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩,起因有两种,一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病引起,比如近视、远视、散光、结膜炎。
豌豆菜饭
制作方法
1.首先把香肠和火腿切成丁;再将白菜去根和老帮,洗净去水,切段。
2.将炒锅放在旺火上,倒入猪油烧热,放入火腿丁翻炒片刻,盛入盘内。
3.将粳米淘洗干净,沥去水,与香肠丁一起放入沸水锅中,沸煮数分钟,至汤近干时,改用小火焖熟。
4.将油加热,然后把青菜段、豌豆放入锅内,等到炒至变颜色以后,再放入米饭锅里,再焖10分钟,停火,撒入调味品即可食用。
清炒荷兰豆
制作方法
1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片;葱切成马耳朵形;荷兰豆去蒂和筋,洗净;
2.炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。
腊鲜鸭肝
制作方法
1.把鲜鸭肝切成粒状如黄豆大,用姜汁15克,汾酒10克腌20分钟。
2.其余全部制法按照腊肠操作过程。在太阳下曝晒两天即成。
杨梅绿豆粥
制作方法
1.糯米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;杨梅漂洗干净;
2.锅中加入约2000毫升冷水,将糯米和绿豆一同放入,先用旺火烧沸;
3.用小火煮至米花、豆烂;加杨梅、白糖搅拌均匀,盛入碗中即可。
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睡眠应该是一天中最为放松的时候,但是有些人在睡觉的过程中总是做噩梦,夜里还会惊醒好多次。那么人为什么会总是做噩梦呢?什么情况下做噩梦的频率会高呢?下面就由小编来给大家一一介绍吧!
1.梦魇在午休和晚间睡眠时都可能发生,原因多半是睡姿不正确(双手放在胸口等)、生活不规律造成的。
2 .首先你要正确认识这种状况,这就像平时得感冒一样,提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
3.睡前不要饮食,临睡前吃东西会加重肠胃的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。
4.不瞌睡的时候不要强睡,要使自己处在一中较为放松的状态,在大脑兴奋的时候不要睡觉。或者可以听一些纯音乐使自己放松下来。
5.睡前不要饮浓茶、喝咖啡,浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6.不要久睡不起、赖床,睡眠太多会导致无力,精神萎靡,食欲减退。
7 保持房间通风,但不要对着人直吹(窗户稍微打开一点儿就可以),保证大脑供氧充足。
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打嗝,医学上称“呃逆”,是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。在日常生活中有些人总是打嗝,那是什么原因引起的呢?下面就由小编来为大家一一解答。
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
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咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症,常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生,亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人,病程长,症状顽固,不易治愈。萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来,病因不明,临床上很少见。嗓子发炎了,有人咳嗽不已,有人觉得喉咙疼痛不已,总之让人十分难受。虽然嗓子发炎了可以吃药来快速消炎止痛,但是吃药终究是对身体不好的,特别是当嗓子发炎并不是很严重,没必要吃药的时候,吃什么能够既不伤身又能帮助消炎呢?下面小编为你解答这个难题。
1、猕猴桃
吃猕猴桃能够让嗓子发痒了好得快是因为猕猴桃属于性酸味甘寒的食物,食用它能够有效生津润燥,如果是因为上火导致嗓子发炎了更是不能错过的水果选择。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C,具有促进心脏健康、帮助消化等等功效。
2、蜂蜜水
蜂蜜泡水服用,具有很好的灭菌消毒效果。蜂蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、水分等等营养成分。首先,蜂蜜是“美容圣手”,深受很多女性的欢迎;其次,蜂蜜具有促进睡眠、润肠通便的作用,也是不少失眠、便秘人士的选择之一。对于蜂蜜水的灭菌消毒作用能够帮助口腔保持清洁干净,嗓子发炎带来的细菌能够有效被灭掉,让发炎的嗓子好得更快。
3、梨
嗓子发炎了,很多人控制不住的咳嗽,梨子具有很好的润肺凉心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子发炎了就吃梨,既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多,可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等。不仅仅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能够治疗火伤;捣梨子汁可以解酒;梨花能够去黑头;梨叶煎水也能治不少病症。
4、金银花
金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。另外还有的金银花加工而成的金银花露效果也不错。
5、柠檬
柠檬中含有维生素B,要知道缺乏维生素B2可是很容易导致口腔炎、口唇炎、口腔溃疡、舌炎等等炎症,经常食用富含为维生素B的食物,能够很好地预防炎症的发生,而柠檬除了富含维生素B2之外还能够有效帮助祛痰。而且柠檬中含有的丰富的维生素C具有很好的抗菌消炎的作用。
6、菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我们说的路边菊,虽然它很常见,但是药性较烈,用于降火却是刚刚好。尽管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一点,但是它对于因为干燥火旺引起的嗓子发炎、咽喉肿痛的效果很好。特别要注意的是野菊花药性偏寒,不宜大量食用。
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刚怀孕总是困想睡觉是很多妈妈的困扰,这是正常的现象吗?今天就由小编带大家一起去了解一下。
1、刚怀孕的妈咪们如果想要让自己的作息比较正常,还是有办法的。例如你可以尝试每天都在同样的时间入睡和起床,养成习惯之后,喜欢睡觉的情况就会发生改观了。另外,孕妈咪还可以在白天找一些自己感兴趣的事情来做,这样可以让你转移注意力,从而缓解自己嗜睡的情况。
2、上文小哈提到了,如果血糖低的话,是更加容易让怀孕的妈咪出现嗜睡情况的。所以,对于血糖低的孕妈咪们,就应该注意自己的饮食,做到少食多餐,可以在两餐之间吃一些麦片、饼干等小食品。这样可以在维持身体正常血糖的基础上,给身体补充能量。
3、对于有嗜睡情况的孕妈咪们,尽量不要老是呆在家里,而应该常常到外面活动一下,例如可以在爱人的陪伴下做一些简单的运动,例如散散步等。
4、昏昏欲睡的孕妈咪们对于柔软的床肯定是难以拒绝的,在卧室床上窝着的话,则当然会加重准妈咪们的嗜睡感了!所以,孕妈咪们应该减少在卧室中呆的时间,可以在客厅沙发上面坐着看看书报。
5、为自己定一个计划表,例如每天用餐后,进行一些安静地运动,例如散步、读书或者淋浴一下。
6、不要想着战胜嗜睡感,孕妈咪如果实在困得慌,不妨选择小睡一会儿,这样也能够缓解疲劳,让体力变得更充盈。但是这种小睡可不要超过一个小时,免得夜里失眠。
调节好舒缓的心态,有规律的作息时间,均衡的饮食能让孕妈方式心情,安心待产,小编也希望孕妈妈们能生一个健康的宝宝。。
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多数人都有过手脚冰凉的经历,尤其是女性。这种情况往往发生在寒冷的冬季,但少数人在夏季,甚至极个别生活在温暖地区的人也经常会手脚冰凉。那么从现代医学的角度,手脚冰凉到底是什么原因?
体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 *压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
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