商业养老保险是商业保险的一种，它以人的生命或身体为保险对象，在被保险人年老退休或保期届满时，由保险公司按合同规定支付养老金。那么购买商业养老保险应该注意什么?读文网小编给大家收集了购买商业养老保险应该注意什么的相关信息，一起来看看吧。

1、购买商业养老保险应该注意什么--购买原则

组合原则——从一定意义上讲，年金保险只是保障老年生活中经济收入的一部分，但是由于老年人容易出现较大的医疗支出，而年金保险不能保证这些大的费用支出的可行性。因此购买年金保险时一定要搭配一些意外、医疗保险，才能真正抵御风险。

综合比较原则——年金保险整个时间达到几十年，如果通货膨胀率走高，那么日后拿到的年金就会贬值。目前市场上的年金产品多为定额给付型，即在投保时就已确定未来每年可领取的年金额度。太平人寿最新推出的"一诺千金"成长型年金养老计划，是国内首款成长型年金计划，它的特色在于保证资金安全增值的同时，无论在年金积累期或是年金领取期，都以分红的形式不断增加年金领取额度，并不设上限，可以充分抵御通货膨胀的风险。

及早购买原则——现在很多人都等到将近退休的年龄才开始考虑购买保险，但因为保费与投保年龄是成正比的，那时购买需要支出相当大的费用，会给生活带来较大的负担。越早购买，负担越小。

2015年的通航是充满机遇与挑战的，据不完全统计2015年发生通航事故40起，其中11起坠机事故，已导致18人死亡，下面读文网小编来告诉大家航空飞机应该怎么购买保险。

机身保障方面

如果飞机机身的保险金额不足以涵盖重新购买一架新飞机所需要支出的购机、关税、运费等所有相关费用，一旦发生重大事故，通航企业获得的赔款将不足以购买一架新机，在同时需承担第三者赔偿责任和机上人员赔偿责任，以及因无法按约履行服务合同而应承担的违约赔偿责任的情况下，势必会增加企业的经济负担，由此甚至可能导致资金链的断裂而使企业濒临破产。

商业车险费改的相关政策已经出台，汽车保险在2016年会有些许变动，所以说有些条款可能就在明年马上就用不上了。面对已经到来的2016年，汽车保险应该如何购买呢?下面读文网小编来告诉大家。

2016汽车保险之附加险

玻璃险(全称：玻璃单独破损险)

在保险事故中，玻璃破碎通常都是伴随着车辆其它部位遭受损失而发生的，此时的玻璃破碎属于车损险的责任范围。而在玻璃单独破碎时

，此时就不属于车损险范围了，而属于玻璃险的责任范围，这时如果没有玻璃险保险公司就不赔了。 通常分为国产玻璃和进口玻璃。顺便说一下，国产玻璃目前也刚刚的，多数福耀玻璃，大家可以看看人家老板的善事。 对了，车镜单独破损不赔的哦。

养老商业保险是以获得养老金为主要目的的长期人身险，它是年金保险的一种特殊形式，又称为退休金保险。被保险人在交纳了一定的保险费以后，就可以从一定的年龄开始领取养老金。那么，养老商业保险应该如何选择呢?

1、确定养老金领取方式

目前，商业保险养老金的领取方式分为趸领和期领两种。趸领是到了约定年限时，保险公司一次性支付到期保险金给被保险人。这种方式较适合打算退休后二次创业、或周游世界、或对自己的寿命预期不够乐观者。期领则又分为年领和月领，一般月领比较合适。若是每年有一两笔大项支出，则可选择年领。

人寿保险是众多保险品种中最重要的一种，它以人的寿命为保险标的，以生死为保险事故的保险，也称为生命保险，人寿保险转嫁的是被保险人的生存或者死亡的风险。它是一种社会保障制度，是以人的生命身体为保险对象的保险业务。

下面是一些有关人寿保险理赔知识：

1、出险通知

投保人，被保人或者受益人知道保险事故后，应当及时通知保险公司。

在索赔过程中，及时通知的原则的执行是十分重要的。及时通知可以使保险公司能立即对保险事故进行调查，任何迟延都会使调查工作进度变慢，从而引至理赔时限的延后。

相关提示：人寿保险的被保人或者受益人对保险人请求给付保险金的权利，自其知名保险事故发生之日起五年不行使消灭。

人寿保险

2、索赔

理赔的发生，直接由索赔引起。索赔和理赔是一个问题的二个方面。索赔是指被保人向保险公司提出赔偿的行为，也是被保人实行其保险利益的具体体现。

在保险事故发生后，投保人，被保人或者受益人应将事故发生的地点，时间，原因及其它相关方面，以最快的方式通知保险公司，并提出索赔请求。保险公司在接到索赔请求后，理赔的程序因此启动。

相关提示：

保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定，并将核定结果通知被保险人或者受益人;对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成有关赔偿或者给付保险金额的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对保险金额及赔偿或者给付期限有约定的，保险人应当依照保险合同的约定，履行赔偿或者给付保险金义务。

保险人自收到赔偿或者给付保险金的请求和有关证明、资料之日起六十日内，对其赔偿或者给付保险金的数额不能确定的，应当根据已有证明和资料可以确定的最低数额先予支付;保险人最终确定赔偿或者给付保险金的数额后，应当支付相应的差额。

3、保险责任和责任免除

购买保险时候先要确定，自己是要为自己买个什么样的保障。

4、理赔的近因原则

近因原则是保险当事人处理保险案件，或法庭审理有关保险赔偿的诉讼案，在调查事件发生的起因和确定事件责任的归属时所遵循的原则。

按照近因原则，当保险人承保的风险事故是引起保险标的损失的近因时，保险人应负赔偿责任。

近因原则已成为判断保险公司是否应承担保险责任的一个重要标准。

对于单一原因造成的损失，单一原因即为近因。

对于多种原因造成的损失，持续地起决定或有效作用的原因为近因。如果该近因属于保险责任范围内，保险人就应当承担保险责任。

旅游本来应该是一件开心的事情，但一旦出现旅程延误、旅程缩短，或生病等意外时，旅行质量也不得不大打折扣，甚至被迫中断。因此在旅游前，不妨购买一份旅游保险做好保险保障，减少损失。

境外游如何选择保险?

相比国内游，境外旅游由于对当地的自然、人文等并不完全了解，面临的风险更多。除了个人人身安全风险，还存在着很多突发的隐性风险。因而购买一份旅游意外险就很有必要了。

市民购买旅游意外险切忌盲目投保，要有的放矢。投保时，首先需了解出行目的地与保险公司的产品保障范围是否相符以及前往国家对保险有没有特殊要求，比方说某些申请国家对保险的医疗费用有3万欧元的限制，否则无法签证。

其次，了解具体的保险责任，如有些游客出行会有高风险运动，如滑雪、漂流等，有些保险公司的产品不承保此类活动，需要特别扩展。并且，市民要根据自身消费需求购买不同的保险计划，客户可以根据自己的消费需求向保险公司购买不同保障额度和保险责任的产品。

另外，还应向保险公司了解详细的理赔流程，尤其是在国外出险后如何向保险公司进行理赔。像境外产品有很多都有境外医疗费用的垫付和担保，保险责任范围内的可以通过救援公司进行担保和垫付，方便了游客。业内专家提醒，旅游意外险对到境外旅行的游客有重要的意义，所以选择一家境外旅游意外险种类齐全、服务质量好的保险公司很有必要。

之所以纠结，无非是对未来生活的不可预知而担心，担心以后交不起该怎么办?所以希望趁现在自己收入能力还可以的时候，好快些把这件事情做完。

一般保险缴费有趸交、3年、5年、10年、20年、30年、缴至55岁、缴至60岁、终身缴费。缴费期限的长短，应根据保险产品和收入情况针对性选择。

商业保险保障型：

功能在于保障，长期甚至终身的保障。投保的目的是为了防范风险，以保障为目的，在收入稳定的前提下，应选择较长时间的缴费方式。

缴费期限越短，总保费越少;期限越长，总保费就越多。但保障类的产品意在杠杆作用，用尽可能少的保费投入，转移尽可能大的风险。

一次性缴费用92740元撬动20万保障，而30年缴费是用5560元撬动20万保障，因为第一笔缴费后就拥有保障，发生风险保险公司将按合同约定金额进行赔偿。缴费期越长，分摊在每一年中的保险费用自然越少，相对而言，保障性就越强。

另外，有不少产品在保险责任设计中，还提供了“豁免条款”，当投保人全残或身故时，可以免缴余下的各期保费。这样，选择较长的缴费期限就更能够规避风险。

其次，里面还有一个风险概率的因素，谁也不确定哪天会生病，友邦保险重大疾病理赔数据显示60%的理赔发生在投保6年后，也就是说40%的风险发生在缴费6年内。保险公司对合同约定事项理赔的同时合同也终止，自然就不再缴费。

宝宝拉肚子什么情况下应该就医_如何帮助宝宝恢复胃肠功能

在家庭护理中，拉肚子患者应注意保持充足的水分和营养摄入，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻胃肠道的负担。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么情况下应该就医，供大家参考学习。

如何避免宝宝再次拉肚子

为了避免宝宝再次拉肚子，需要注意以下几点：

1.正确喂养：要按时按量地喂养，并且选择质量好的奶粉或母乳。

2.保持卫生：保持家庭环境卫生干净，并且勤洗手。

3.避免交叉感染：尽量避免与感染者接触，并且不与他人分享餐具和杯子。

4.加强营养：保证宝宝的营养摄入，增强身体抵抗力。

板栗坏了应该怎么鉴定_板栗怎么保存

板栗是一种低热量、高纤维的食品，有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗坏了应该怎么鉴定，供大家参考学习。

板栗的营养价值有哪些

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;

4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

5、抗衰老。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

6、小儿口舌生疮。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

7、老年人的食用佳品。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

8、益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

牛奶应该如何保存_牛奶开封后放冰箱可以放多久

牛奶是一种优质的蛋白质来源，易于人体消化吸收，有利于维护肌肉和免疫系统健康。牛奶中含有丰富的矿物质和维生素，特别是钙、维生素D等，有助于人体对钙的吸收和利用。这里给大家分享一些关于牛奶应该如何保存，供大家参考学习。

牛奶营养特点

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

中秋节应该穿什么衣服_2024年中秋节天气还热吗

中秋节不仅在中国受到广泛的庆祝，在亚洲其他国家也有类似的节日，这充分体现了中华文化的传播和影响力。这里给大家分享一些关于中秋节应该穿什么衣服，供大家参考学习。

中秋节的传统活动和习俗

1、赏月

中秋节晚上，人们通常会一家人或与亲友一起赏月。传统认为中秋之夜的月亮最圆最明亮，象征团圆和幸福。

2、吃月饼

月饼是中秋节的特色食品，有各种口味和馅料，如莲蓉、红豆、五仁等。人们通常会在赏月时吃月饼，象征着团圆和幸福。

3、家庭团聚

中秋节是一个重要的家庭团聚时刻，人们努力回家与家人共度节日，共享美食，亲情聚首。

4、点燃灯笼

一些地区的中秋节庆祝活动还包括点燃彩灯和灯笼，增添了节日的喜庆氛围。

5、传统文化表演

在一些地方，人们会举行传统的文化表演，如舞龙、舞狮、京剧等，以庆祝节日。

6、赠送礼物

人们通常会互赠礼物，以表达节日祝福和感恩之情。

教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花

教师节的氛围是和谐、欢乐的，全校师生都会参与其中，共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好，供大家参考学习。

教师节老师回复家长感谢的话

非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福，有你们的祝福，我会更幸福，也祝愿你们天天开心，万事如意。

在这最特别的日子里，感谢各位家长的祝福，我因此变得更充满爱心。

感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。

因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳。

您太客气了，您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。

老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解，只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子，为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。

你很细心!你和我们一样关心孩子，谢谢你老师。

谢谢，谢谢，太感谢你们了，谢谢!这是老师的荣幸。

感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。

很高兴能得到家长真诚的祝福，在这个愉悦的时刻，愿你得到一份喜气。

立春节气应该怎样养生呢（含立春节气必知的事项）

立春时节，很多地方会举行丰富多彩的民俗活动，如放风筝、舞狮等。立春时节，人们特别关注身体健康，调整饮食、增加运动，提高免疫力。这里给大家分享一些关于立春节气应该怎样养生呢，供大家参考学习。

立春节气养生吃什么

红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。

老年人饮食禁忌

1.忌冷食、冷饮

炎热的夏季，适量喝些冷饮，吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲，可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食，可引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛，导致心肌缺血缺氧，可诱发心绞痛、心律不齐。因此夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料，以防中暑。老年人要根据自己的情况，少吃或不吃冷饮冷食。

2.食品忌陈

老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能减弱，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成消化不良和肠道感染。

3.忌口味太重

老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，胃口欠佳，喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌腻。

4.饮食忌硬

老年人牙齿大多数已动摇或脱落，咀嚼困难，因此食物宜煮烂、做软，以利消化吸收，不宜吃坚韧的食物。

5.忌过食

一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服感觉，造成消化不良。同时，还会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担，影响健康长寿，因此老年人一定要节制饮食。

白露秋分夜，一夜凉一夜，天气已经变凉，这个时候该如何养生呢?下面我们来看看白露节气养生方法。

白露补肾润肺的方法

补肾气

白露时节，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳，腰为肾之府，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部，以养肾气。

另一方面要注意保阳气，秋冻应讲究适度。俗语说“白露不露身”，就是在提醒人们，早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应撤去凉席，注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。

润肺气

白露时节燥令当行，燥气容易耗伤人体的津液，导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥，因此白露时节要润肺气。

饮食方面建议少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品，多食富含维生素的食物。推荐大家自制大枣百合汤：大枣10枚，百合60克，冰糖适量，炖汤食用，有补中益气、润肺止咳、健脾养胃的功效。

每天早晨可以用清水润润鼻腔，夜间在屋内放一盆水保持空气湿润，都是缓解秋燥、润肺气的好方法。

焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料，生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容，欢迎大家阅读!

锡膏基础知识

焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)

(一)、助焊剂的主要成份及其作用：

A、活化剂(ACTIVATION)：该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用，同时具有降低锡、铅表面张力的功效;

B、触变剂(THIXOTROPIC) ：该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能，起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;

C、树脂(RESINS)：该成份主要起到加大锡膏粘附性，而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;

D、溶剂(SOLVENT)：该成份是焊剂组份的溶剂，在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用，对焊锡膏的寿命有一定的影响;

(二)、焊料粉：

焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成，一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点：

A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响：

A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀，这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商，大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度：以25~45μm的锡粉为例，通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右，35μm 以下及以上部份各占20%左右;

A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下：“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议，也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中，通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。

A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求，在焊锡膏的使用过程中，将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。

B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同，选择锡膏时，应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面，去选择不同的锡膏;

B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定，“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中，所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右，即锡粉与助焊剂的比例大致为90：10;

B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;

B-3、当使用针头点注式工艺时，多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;

B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升，而焊锡膏中金属合金的含量，对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在，有关专家曾做过相关的实验，现摘抄其最终实验结果如下表供参考：(表暂缺)

从上表看出，随着金属含量减少，回流焊后焊料的厚度减少，为了满足对焊点的焊锡量的要求，通常选用85%~92%含量的焊膏。

C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求，这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题，用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏，将在焊接过程中严重影响焊接的品质。

锡膏的使用事项

搅拌

1)手工搅拌：将锡膏从冰箱中取出，待回复室温后再打开盖(在25℃下，约需等三至四个小时)，以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂，锡膏会因吸收湿气变成锡块。

2)用自动搅拌机：如果锡膏从冰箱中取出后，只有短暂的回温，便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌，并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后，锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长，可能会导致锡膏比操作室温还高，造成锡膏整块倾倒在板材上，而在印刷时产生流动(bleeding)，因此千万要小心。由于不同的机器，室温及其它条件的变化，会造成需要不同的搅拌时间，因此在进行之前，请准备足够的测试。

印刷条件

刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)

刮刀角度 50-70度

刮刀速度 20-80㎜/s

印刷压力 10-200 KPa

安装时间

在施印锡膏后六小时内，完成零件安装工作，如果搁置太久，将导致锡膏硬化，使得零件插置失误。

注意事项

1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重，在操作时，应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气，同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。

2)锡膏中含有机溶剂。

3)如果锡膏[2]沾上皮肤，用酒精擦拭干净后，以清水彻底冲洗。

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时令养生即是人和谐自然的身心状态，在符合自然的饮食起居中保持健康。在大暑节气到来之时，读文网小编来跟大家分享一下大暑应该如何养生?

大暑养生常识6.别用冷饮降温

有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。

社会保险关乎国运，惠及子孙，是社会保险制度的核心。那么你对社会保险了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于社会保险知识竞赛题，希望大家喜欢!

社会保险知识竞赛题（1）

1、《中华人民共和国社会保险法》由( )第十七次会议于2010年10月28日通过。

A、中共中央政治局

B、第十一届全国人民代表大会常务委员会

C、全国人民代表大会

D、国务院常务会议

2、《社会保险法》的立法宗旨是规范社会保险关系，维护公民( )合法权益，使公民共享发展成果，促进社会和谐稳定。

A、参加社会保险和享受社会保险待遇的

B、充分就业和享受社会保险待遇的

C、拥有较好的生活水平和无后顾之忧的

D、及时获得社会救助和优厚福利的

3 根据《社会保险法》规定，( )负责全国的社会保险管理工作。

A、审计署

B、民政部

C、财政部

D、国务院社会保险行政部门

4 中华人民共和国( )的用人单位和个人依法缴纳社会保险费。

A、 所有

B、 管辖

C、 境内

D、 成立

5、国家通过( )支持社会保险事业。

A、财政支出

B、拨款

C、税收优惠政策

D、金融优惠政策

6、职工应当按照国家规定的( )的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。

A、单位平均工资

B、社会平均工资

C、用工地最低工资

D、本人工资

7、国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为 ( )。

A、电脑序号

B、公民身份号码

C、护照号码

D、工作证号码

8、根据《社会保险法》规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满( )以上的，按月领取基本养老金。

A、10年

B、15年

C、20年

D、30年

9、用人单位应当按照( )，根据社会保险经办机构确定的费率缴纳工伤保险费。

A、本地区上一年职工平均工资

B、本单位职工工资总额

C、本地区最低工资

D、本行业的平均工资

10、用人单位按规定缴纳工伤保险后，职工因工伤发生的费用，下列哪项按照国家规定由用人单位支付( )

A、劳动能力鉴定费用

B、因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金

C、五级、六级伤残职工按月领取的伤残津贴

D、一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴

11、失业人员失业前用人单位和本人累计缴费满一年不足五年的，领取失业保险金的期限最长为( )。

A、六个月

B、十二个月

C、十四个月

D、十六个月

12、失业保险金的标准，由省、自治区、直辖市人民政府确定，不得低于( )。

A 、本地最低工资的70%

B 、本地社会平均工资的60%

C 、本地最低工资

D 、城市居民最低生活保障标准

13、用人单位应当及时为失业人员出具终止或者解除劳动关系的证明，并将失业人员的名单自终止或者解除劳动关系之日起( )内告知社会保险经办机构。

A、十日

B、十五日

C、二十日

D、三十日

14、失业保险金领取期限自( )起计算。

A、解除或者终止劳动合同之日

B、档案转移之日

C、办理失业登记之日

D、申请之日

15、用人单位应当自成立之日起( )内凭营业执照、登记证书或者单位印章，向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。

A、十日

B、十五日

C、三十日

D、四十五日

看过“社会保险知识竞赛题及答案”