上帝是公平的，也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，我们必须珍惜。交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友，日日夜夜守在我们身边，教育我们，劝戒我们注意交通安全。

人让车，让出一片温情，让出一片秩序;车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。

曾经，看到过一个消息：

一个小女孩，长得白白胖胖，嘴边还有一个小酒窝，让人看了就忍不住去喜欢，去接近，去疼爱。然而就是这个小女孩，什么都好，就是有一点不好——不遵守交通规则。

她的家人为了她这个缺点，想了许多办法，软的不行，就来硬的，连威胁、恐吓、谣言都给拿出来了，小女孩还是左耳朵进，右耳朵出——表面上答应了，实际上又去闯红灯了。

直到有一回，她快被车撞着了，有一个好心人推了她一下，她才没被撞着。可是这件事也只是让她冷静了一个星期，一个星期后，她照样闯。

直到那一回，她没有回避的空间，车，就那样无情的撞上了她弱小的身躯……当她家人赶来时，一切已经没有挽回的空间了……家人在哭天喊地，外人看了，心里都觉得心酸……你的父母为你付出了那么多，你却说没就没了……

作为一个小学生，我们要遵守交通法规，维护交通秩序，保护好可贵的生命。

人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有……

教育能提高人的意识，意识能改变人的行为，行为决定了后果。交通安全教育是解决交通事故的根本途径。只有有了很好的交通安全知识和自我防卫意识，才能确保交通的安全。读文网小编为各位同学提供了最全最新的交通安全手抄报内容、交通安全手抄报图片等交通手抄报资料，想要查找关于交通抄报作品的同学可以作为参考。

遵守交通规则

民警叔叔顶呱呱， 全心全意为大家，

来往车辆听他话。红灯亮，要停下，

绿灯亮，才能行，安全行车人人夸。

注意交通安全

交通安全很重要， 交通规则要牢记;

从小养成好习惯， 不在路上玩游戏。

行走应走人行道， 没有行道往右靠。

天桥地道横行道， 横穿马路离不了。

一慢二看三通过， 莫与车辆去抢道。

骑车更要守规则， 不能心急闯红灯;

转弯车速必减慢， 抢行猛拐酿车祸。

乘车安全要注意， 遵守秩序要排队;

手、头不能出车窗，扶紧把手莫忘记

学习一些交通安全知识，培养学生的自我保护意识和能力。读文网小编为您整理了安全教案遵守交通规则内容，欢迎阅读。

安全教案遵守交通规则1

教学内容：遵守交通法规

教学目标：

1.知识目标：

(1)让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。

(2)让学生在活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则。

(3)让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。

2.能力目标：

有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力。

教学重点：

反思自身不良交通行为，学习道路交通安全常识

教学过程：

导入新课：

交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我国每年因交通事故死亡的人员中。中小学生约占30%。

我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

新授： 第三单元 平安走天下

第六课 让交通法规为生命护航

一、遵守交通法规

(一)案例：

(1)《车祸是孩子意外伤害的第一杀手》(2)《和孩子一起安全上路》(3)《车祸重伤孤儿，企盼事故救助基金》

活动天地：

观点1：交通法规是对我们出行的限制和约束。如果没有交通法规，我们的出行更方便。

观点2：交通法规是我们出行的安全保障，是我们生命的保护神。不过，在保证安全的情况下，偶尔违反一下也可以。

你赞同哪一种观点?说说你的理由。

(二)各种交通标志及相关法规。

①各种交通标志。

警告标志(警告车辆、行人注意危险地点的标志)

②相关的交通法规。

(三)活动天地：

你在道路上还经常看到哪些道路交通信号，你了解它们的含义吗?

(四)骑自行车常识

1、在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶，不能骑车在道路中间，不要数车并行，逆向行驶。

2、骑车至路口，应主动地让机动车先行。遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。

3、骑车转变时，要伸手示意。左转弯时伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯，切不可在机动车驶近时急转猛拐，争道抢行;也不要弯小转。

4、自行车在道路上停放，应按交通标志指定的地点和范围有秩序地停放;在不设置交通标志的支路上停放也不要影响车辆、行人的正常通行。

5、骑自行车载物，长度不能超过车身，宽度不能超出车把宽度，高度不能超过骑车人的双肩。骑自行车在市区道路上不准带人。

6、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。

7、不准一手扶把，一手撑伞骑车。撑伞时，要下车推行。

骑自行车的安全问题是个大问题，在各类交通事故种，自行车事故要占总事故的一半以上。自行车给人们的交通带来了便利，自行车同时也给人们带来了不幸。为此，我们应该严格遵守骑车规范，避免成为自行车的“牺牲品”。

布置作业：：

1、《中华人民共和国道路交通法》中队行人和乘车通行有哪些规定?

2、《道路交通安全法实施细则》对在道路上骑自行车有哪些规定?

第三方支付，就是一些和产品所在国家以及国外各大银行签约、并具备一定实力和信誉保障的第三方独立机构提供的交易支持平台。下面由读文网小编为你详细介绍第三方支付的规则，一起看看。

第三方支付存在的问题

在行业发展期间，第三方支付逐渐暴露出以下的问题，引起监管部门的注意：

1.风险问题

在电子支付流程中，资金都会在第三方支付服务商处滞留即出现所谓的资金沉淀，如缺乏有效的流动性管理，则可能存在资金安全和支付的风险。同时，第三方支付机构开立支付结算账户，先代收买家的款项，然后付款给卖家，这实际已突破了现有的诸多特许经营的限制，它们可能为非法转移资金和套现提供便利，因此形成潜在的金融风险。

2.电子支付经营资格的认知、保护和发展问题

第三方支付结算属于支付清算组织提供的非银行类金融业务，银行将以牌照的形式提高门槛。因此。对于那些从事金融业务的第三方支付公司来说，面临的挑战不仅仅是如何赢利，更重要的是能否拿到将要发出的第三方支付业务牌照。

3.业务革新问题

因为支付服务客观上提供了金融业务扩展和金融增值服务，其业务范围必须要明确并且要大胆推行革新。到为止，全球拥有手机的人多于拥有电脑的人，相对于单纯的网上支付，移动支付领域将有更大的作为。所以第三方支付能否趁此机遇改进自己的业务模式，将决定第三方支付最终能否走出困境，获得发展。

4.恶性竞争问题

电子支付行业存在损害支付服务甚至给电子商务行业发展带来负面冲击的恶意竞争的问题。国内的专业电子支付公司已经超过40家，而且多数支付公司与银行之间采用纯技术网关接入服务，这种支付网关模式容易造成市场严重同质化，也挑起了支付公司之间激烈的价格战。由此直接导致了这一行业“利润削减快过市场增长”，在中国，惯用的价格营销策略让电子支付行业吞下了利润被摊薄的苦果。

5.法律、法规支持问题

在保护电子商务交易的同时，从支付认证、支付标准和交易公开性的角度看，中国必须考虑建立一些标准，为工商管理、税收管理和政府的行业管理作技术上和政策上的准备。如何规范电子支付业务、防范支付风险、保证资金安全、维护广大商户和用户在电子支付活动中的合法权益，已成为影响中国电子支付产业健康发展的关键问题。《支付清算组织管理办法》和《电子支付指引(第二号)》法规的颁布，将一定程度解决这个问题。

你听说过诉前调解吗?诉前调解包括两种情形，一为不具有法院审理性质，即由在法院立案庭设立的人民调解工作室来调解;一为具有法院审理性质，即由法院立案庭的法官来调解或法官与人民陪审员、人民调解员共同来进行调解。下面由读文网小编为你详细介绍诉前调解的相关法律知识。

诉前调解程序的确立意义

诉前调解程序的确立，并非取代司法和诉讼，但其与司法改革在一定程度上不谋而合，并成为司法改革的重要。

(一)诉前调解程序的确立，为社会主体解决纠纷提供了更为便捷和适宜的渠道，实际上是扩大了司法利用的范围。

(二)诉前调解程序的确立，导致了传统的诉讼文化的某种转变，大大缓和诉讼的对抗性，使其更多地向和解性转变，理性的、平和地解决纠纷的方式受到推崇。

(三)诉前调解中纠纷的解决必须依赖当事人的自愿参与，并强调诚实信用原则，使程序保障理念得以升华。

看过“诉前调解需要遵守的原则有哪些”

裁判工作是羽毛球竞赛的重要组成部分，裁判员是比赛场上的法官，那么你对羽毛球裁判知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于羽毛球裁判知识的内容，希望大家喜欢!

羽毛球裁判知识

主裁、边裁须知：

1、赛前，由裁判掷硬币挑边，赢方选择场地，输方先发球。

①交换场地：

第一局结束;

第三局开始前;

第三局中，当领先的一方得分为11分时。

②运动员未按规则①的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

2、每场比赛采取三局两胜制。

率先得到21分的一方赢得当局比赛，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜，如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。

3、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

4、每场比赛有一次1分钟暂停，进行休息或场外指导。

5、参赛队员要按规定的比赛时间提前十五分钟到场，逾比赛时间十分钟不到者视为弃权，取消比赛资格;抽签后因故不参加比赛的参赛队按弃权处理，判对方获胜。

6、发球

①合法发球

②发球时任何一方都不允许非法延误发球;

③发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

④发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

⑤发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

⑥一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

⑦发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

⑧一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

7打分

①发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

②发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发。

③如"再赛"，发球员应以该局的总得分，按规则①和②的规定站位。

④球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至"违例"或"死球"。

⑤接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

⑥发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

8、违例

①发球不合法;

②发球员发球时未击中球;

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶;

④比赛时：

1)球落在球场界线外;

2)球从网孔或网下穿过;

3)球不过网;

4)球碰屋顶，天花板或四周墙壁;

5)球触及运动员的身体或衣服;

6)球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织 可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定);

⑤比赛进行中：

1)运动员球拍，身体或衣服触及网或网的支撑物;

2)运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力;

3)妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球;

⑥比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫，故作姿态等;

⑦比赛时：

1)击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带;

2)同一运动员两次挥拍连续击中球两次;

3)同方两名运动员连续各击中球一次;

4)球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;

⑧运动员严重违反或一再违反规定。

下一页更多有关“羽毛球裁判知识”的内容

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9、重发球

有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。

①遇到不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤司线员未看清，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

10、

死球 下列情况为死球：

①球撞网并挂在网上或停在网顶;

②球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

③球触及地面;

④"违例"或"重发球"已被宣报。

11、警告;

①对已被警告过的一方判违例。

②对严重违反或屡犯者判违例并立即向裁判长报告，裁判长有权取消其比赛资格。

③未设裁判长时，竞赛负责人有权取消违反者的比赛资格。

12、裁判职责和申述

①裁判长对竞赛全面负责。

②临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责;未设裁判长时，向竞赛负责人负责。

③司线员负责宣判界内球或界外球。

④裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判违例或重发球等。

⑤裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。

⑥裁判员可与裁判长磋商，安排，撤换司线员或发球裁判员。

13、发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

14、重发球

在以下情况，裁判员会宣布重发球：

(1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上

(2)发球时双方的球员同时犯规

(3)在对方球员未有准备下发球

(4)羽毛球在比赛进行中解体

(5)司线员及裁判均未能判决球是否出界

重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球

15、单打比赛

当发球方的得分为0或偶数时，发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发。

及接发球。

若发球方的得分为奇数时，双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。

在加分延长比赛阶段时，双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。

发球区继续发球。

若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转对方发球，但分数则保持不变。

16、双打比赛

(1)任何一方获得发球权后，都必须先从自己右方的发球区内发球。

发球后，只有接发球者一人才可击球，自此之后，双方任何一名球员均可将球回击对方，直至其中一方犯规或球落地为止。

(2)若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内，发球方便得1分，并且由原发球者继发球。

若发球方犯规或球落在发球方的场区之内，原发球者便不能继续发球，改为对方发球，双方的分数则按直接得分计分。

(3)若该发球属该局的第一个发球权，则改由对方发球。

(4)胜方的任何一名球员在下一局均可先发球，而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。

17、犯规

以下情况在羽毛球运动中皆属犯规

(1)发球不正确

(2)发球员在发球时击球落空

(3)发球时，球过网后挂在网上

(4)球落在场区以外的地方

(5)球穿过球网或在网下进入对方场区

(6)球不能过网

(7)球接触到运动员的身体或衣物

(8)球接触到场边的物体或人

(9)不在自己的场区内击球

(10)先以球拍停球，然后再把球送出

(11)同一球员连续击球两次或以上

(12)球过网前与同伴相继击球

(13)球员的球拍、身体或衣物触网

(14)球员的球拍或身体侵进对方场区

(15)阻碍对方合法击球

(16)故意以行动(包括大叫)骚扰对方球员

看过“羽毛球裁判知识“

路好车好安全最好，慢行快行平安才行，相关的交通安全知识大家都掌握牢固了吗，关键时刻很有用的哦，下面就是读文网小编为大家整理的关于遵守交通安全方面的标语，供大家参考。

遵守交通安全标语1

1、交通法规人人遵守 文明城市处处安全

2、交通出行要守法 安全出行要循规

3、文明行路路畅通 平安回家家温馨

4、横过马路 看灯望车

5、平安开车是大事 文明走路非小节

6、平安出行每一步 关爱生命每一天

7、宁走百步远 不冒一步险

8、车让人让出一分安全 人让车让出一分文明

9、秩序保障安全 规则守护生命

10、车道人道各行其道 文明出行安全可靠

11、摒弃交通陋习 蔚然文明新风

12、遵守交通信号 安全文明出行

13、斑马线 安全线 生命线

14、横过马路左右看 红停绿行保平安

15、过街先看灯 并线先打灯

16、树立文明交通意识 自觉维护交通秩序

17、遵守交通规则让生活更美好

18、心宽路才宽 守规人才美

19、文明传家久 守规幸福长

20、交规与安全同在 守法与幸福相连

21、人人需要文明交通 交通需要人人文明

22、遵守交通规则 让生活更美好

23、道路千万条 安全第一条

看过“遵守交通安全标语”

违规是交通事故的祸根，侥幸是交通事故的隐患，所以大家都应该好好的遵守交通安全规则，下面就是读文网小编为大家整理的关于如何遵守交通安全方面的知识，供大家参考。

交通安全相关知识

一、学会报警

1.要熟记并正确使用各种求助与报警电话号码。

2.遇到意外事故、突发事件时，可拨打电话求助或报警。

3.拨打电话求助或报警时，要根据所报警种要求，讲清所求助或报警的内容。

4.报警时，要报出自己的姓名、住址及所使用的电话号码。

5.使用普通电话、投币电话拨打110、119、120、122(均为免费服务号码)时，直接拿起话筒即可拨通。使用手机报警时，也可直接拨打相应的号码。

6.空气中含有大量可燃性气体或粉尘时，禁止使用电话报警，防止引发爆炸或爆燃。

二、拨打110求助或报警

1.遇到紧急情况，需要公安机关帮助时，可拨打110求助。

2.遇到盗窃、抢劫，自身安全受到威胁及发生车祸时，可拨打110报警求救。

3.正在发生或发现治安案件、刑事案件时，可拨打110报警。

三、拨打119报火警

1.自己所在场所及周边发生火灾时，要尽快拨打119报警。

2.发现草场、山林着火时，可拨打119报警。

3.拨打119报警时，要讲清楚什么材料着火、着火地点及火势大小。

4.报火警后可在路口等候消防车，为消防车指引去火场的道路。

5.火势危及自己的生命时，要先逃离火场，再报警。

6.没有电话或消防队的地方，发现火情时，要及时报告有关人员或部门。

四、拨打122交通事故台

1.发生交通事故时，可拨打122报警或向旁人求助报警。

2.发现所在或路过地点，发生交通事故时，可拨打122报警。

3.拨打122报警时，要讲清发生交通事故的准确地点、肇事车辆及伤害情况。

4.如肇事车辆逃逸，报警时要讲清楚车牌号码、车型、车的颜色及逃逸方向。

5.不在发生交通事故的现场围观，防止自己受到伤害。

6.发生交通事故需要求助时，也可拨打110。

五、拨打120与999急救

1.自己、家人或他人发生疾病及各类伤害事故需要医疗救助时，可拨打120。

2.拨打120时，要讲清病人的姓名、性别、年龄、所在地点及目前所处危急状况(如骨折、严重外伤、大量出血、呼吸困难等)。

看过“遵守交通安全知识”

人类自古食五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。

淋巴引流排毒法：

一些美容业者利用一种振动的仪器或是手法按摩，从脚底往上推，达到“淋巴引流排毒”的作用。

评点：淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统，一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环，但洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有得于淋巴回流，无需借助外力。

断食排毒法：

定期在一段时间内不进食，同时配合吃辣椒粉，很多人在断食期间就会开始排黑便，被称为“宿便”。

评点：也许人在断食之后瘦了一大圈，便秘症状改善，血脂也降低很多，达到了所谓“排毒减肥”目的，但长时间不进食，体内会缺乏能量和蛋白质，除皮下脂肪和骨骼肌逐渐消耗，甚至连心、肾、胃肠道等器管也可能会有不同程度的萎缩。此外，我们的各种内分泌腺也有不同程度的萎缩和功能低下，长此以往内分泌会有失调的可能。

黄山有“泰岱之雄伟、华山之险峻、衡岳之烟云、匡庐之飞瀑、雁荡之巧石、峨嵋之清秀”之称，被世人誉为“天下第一奇山”。下面是读文网小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

暑假黄山旅游信息

观景佳处

黄山风光观日出最佳地点：清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼。

看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

看雪景最佳地点：北海、西海、天海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉。

旅游时间

四季皆宜。春(3-5月)观百花竞开，松枝吐翠，山鸟飞歌;夏(6-8月)观松、云雾及避暑休闲;秋(9-11月)观青松、苍石、红枫、黄菊等自然景色;冬(12-2月)观冰雪之花及雾松。

景区索道

黄山风景区索道运行时间为冬季08:00-16:00，其他季节06:30-17:00。

玉屏索道(前山)

游客从前山登山步行要上行15华里，经过了3个小时才能到达精华景区，乘坐索道只需6-10分钟，就能到达。

云谷索道(后山)

云谷新索道上站位于白鹅岭东北侧的山凹处，下站位于云谷索道线路北侧的另一个山谷中，上下高差775米、总长2642米。新索道采用了世界上最先进的索道设备，每小时可运客1200人。

太平索道(北门)

索道上站设在西海景区排云亭右侧的松林峰，下站设在松谷景区的松谷庵，全线斜长3709米，高差1014.5米，沿线设有6座支架，其中最大跨度为1513.6米。索道型式为双承载单牵引二线往复式，车厢容量为100+1人，速度为10米/秒，单程运行时间为8分钟，单向运输量每小时600人。

周边景区

黄山周边景点有：温泉、翡翠谷、九龙瀑、漂流、西递、宏村、呈坎、屯溪老街、徽州古城、牌坊群，还有九华山、齐云山、太平湖、千岛湖、江西婺源(晒秋人家-篁岭、小桥流水-李坑、伟人故里-江湾、鄣山大峡谷-卧龙谷、源头古村等)等。

交通情况

铁路

黄山风光皖赣铁路线贯通黄山市全境，有多个车次直达北京、上海、青岛、南京、合肥、景德镇、南昌、厦门、鹰潭、 福州等地。南方省份的朋友可选择在鹰潭或者杭州转车到黄山。北方的朋友来黄山，南京是黄山旅游最佳的中转地。

水路

黄山的北面是长江，长江上游的省份如四川、湖北的朋友可以乘坐江轮经水路来黄山，乘船到贵池上岸，再乘汽车来黄山。

公路

黄山周边的大中城市如上海、南京、杭州、合肥、芜湖都有直达的汽车班次往来黄山。

旅游里程表

合肥-280公里-黄山区(国家高速G3，合肥-黄山区甘棠出口228公里)

黄山区-110公里-屯溪区黄山区-18公里-耿城(黄山风景区北大门，黄山太平索道站)

黄山区-48公里-汤口(黄山风景区南大门)

屯溪区-78公里-汤口(黄山风景区南大门).

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。

中年人需要排除的毒素

水毒

阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾脏和心脏都没有病，那说明气血运行不好，需要多运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。

湿毒

湿是水的异常形态，由水转化而来。体内有湿毒的人，一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。湿毒主要是因脾气虚，不能化湿导致的。我们常吃的食物中，豆类最养脾，可以用各种豆子熬成粥喝;还可以用党参、白术炖肉吃，有不错的健脾除湿、升清降浊效果。

痰毒

有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。

脂毒

有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处)，可以消食导滞，减少脂肪。

瘀毒

瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。

气毒

气毒是存在肺里面的毒，中医认为“肺主气”、“肾主纳气”，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。为了防止气毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐纳”，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。

值得提出的是，肝是人体最大的排毒工厂，想要祛除毒素，要从根本上保肝养肝，使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各类新鲜蔬菜。

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。

女士需要排毒的信号

1、便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

3、黄褐斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

5、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

6、皮肤瘙痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

7、十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

8、肠道易激综合症

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

9、湿疹

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

做外汇需要知道什么?下面由读文网小编为你分享做外汇需要知道什么的相关内容，希望对大家有所帮助。

外汇投资入门技巧-做外汇你应该知道的：

外汇投资入门技巧

外汇价格运动具有高度的随机性，这意味着：

1、任何投资人从局部而言从短期而言都有可能赚钱，这极易引起人们对外汇投资的无限遐想。

2、投资人从长期而言获胜的概率非常低。几乎所有的投资人都有盈利的经历，但多数外汇投资人很难对交易过程进行系统的分析，同时亦不具备机构或专业投资者所具有的先进的分析技术和交易技术，因此，大多数投资人在偶然盈利的情况下最终成为必定的输家。

与其他投资一样，外汇投资大体包括三个步骤：预测、决策和执行交易计划。关于预测，我们首先要解决一个哲学问题：市场能否被精确预测?古人云：圣人有以见天下之赜，不熟不做：投资者成功与否，是与他是否真正了解这项投资的外汇交易平台程度成正比的。而拟诸其形容，象其物宜，是故谓之象，说明精确预测物理世界之不可能。

按照现代混沌理论，价格有可预测的一面，也有不可预测的一面，价格运动是确定性与随机性的对立统一。价格确定性因素的存在是外汇投资长期稳定获利的基础。正确理解价格运动的可预见性与不可预见性的关系对投资实践具有十分重要的意义，但以为一切都可以在交易之前预测、计划妥当，则是一种盲动性。

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想做原油在哪里开户，开户需要投资多少资金?下面由读文网小编为你分享做原油期货需要多少钱的相关内容，希望对大家有所帮助。

做原油期货需要投资多少钱?

做这种投资不同于房地产投资，商品房投资都是几十万起投，这种就是你入金的时候一个门槛二三万，入完之后第二天你就可以把钱撤出来了，对于新手来说留个几千元在里面做做，现在这个年代人赚钱难，但是用钱赚钱就容易很多了，越有钱的就越有钱，有些人会认为投资是一些大老板做的事情，那这个观念就太陈旧了，以前做投资的的确是大老板，十几年前大老板投资房地产结果利润翻3倍，但是这种时代一去不复返了，现在投资房产虽然说是在稳步收益，但是收益大不如前，现在流行的新的投资项目就是小额投资， 5000元也可以投资，一万元也能投资，小有小投资，大资金有大投资，投资不分大小，投的多当然收益更多，但是对于普通老百姓可以小投一点，这样一举两得我们既能交朋友，又能懂得投资从投资当中得到一份收益。我们双赢。

很多外行都质疑现在这个产品价格这样跌还能炒?也有人质疑这个产品都这样的高位运行了还能在涨吗，不管是价格低还是高，他总不可能一个价格，任何产品价格都要震荡，一振荡就意味着商机来了。因为股票是买涨的，这个不同于股票，那是因为他们只能买涨不能买跌，价格跌下来之后钱就蒸发掉了，等着他涨，但是他死都涨不上去，只好认亏，而投资这个的优势在于双向选择，我们有专业的分析师帮你分析，当分析师提示你，发现市场在涨的时候你可以买涨，当你发现市场在跌的时候就可以跟着市场的形式买跌，也就是说涨的时候你可以顺势赚钱跌了你也能够跟着他赚钱，因为你预判到他要跌了啊 。

现货石油是目前金融市场最火爆的投资理财产品，没有之一。任何一个投资品种都有时间周期性，行情永远都是在沉默中爆发，犹豫中升华，疯狂中灭亡。80年代摆地摊就可以发财很多人不敢。90年代买只股票就能发家，无人问津。2000年买套房子可以翻几番，没人去做，。那么现在就是属于现货石油的投资产品时代，对于你来说，你是想坐赚钱的早班车还是要去挤这个末班车?

现货原油(石油)投资优势介绍：

原油投资，即石油投资，是国际上重要的投资项目。国内个人参与原油投资主要通过与石油交易所的机构会员合作进行投资，交易所一般不支持个人投资。国际上主要有四种投资方式：现货投资、期货投资、期货指数化投资以及能源股类投资;国内主要支持现货投资和期货投资两种方式。

原油(石油)投资具备的优势：

1、机会多：投资机会多，每一次的价格波动，都能带来买涨卖跌的机会。

2、收益高：手续费低，交易成本低，5—40倍杠杆，真实的低投入高回报。

3、很灵活：24小时双向交易机制，可以随时买进卖出，比股票投资更灵活。

4、资金利用率高：石油投资为保证金交易，多倍杠杆，放大投资规模，使资金利用率更高。

5、更安全：报价透明，交易公平公正，交易资金第三方银行托管。

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端午节吃粽子需要注意什么_端午节为什么吃粽子

端午节是中华民族的传统节日之一，它体现了中国人民的爱国情怀和追求和谐的价值观。这里给大家分享一些关于端午节吃粽子需要注意什么，供大家参考学习。

端午节吃粽子需要注意什么

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

端午节为什么吃粽子

端午节吃粽子是为了纪念伟大的爱国诗人——屈原。传说，当秦军攻破楚国都城之后，因无力救国而痛心不已的屈原选择了写下绝笔《怀沙》，抱石投江自尽。人们得知此事，纷纷来到江边划船打捞，却一无所获。为了不让江中的鱼虾吃掉他的身体，人们纷纷拿来米团投入江中。后来，就形成了吃粽子的习俗。

据记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。粽属于“籺”的一种，籺是人们在逢年过节时用来拜神祭祖的贡品，逢年过节做籺拜神祭祖是古老的传统习俗。籺有很多品种，不同的节日会做不同的籺，粽籺是端午节拜祭神灵祖先的贡品。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含“碱”，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，即为广东碱水粽。

“粽”字本作“糉”，历史上跟粽子沾边儿的文字记载，最早大概见于汉代许慎的《说文解字》，将之解释为“芦叶裹米也”。西晋新平太守周处所写的《风士记》，则明确提到了“角黍”一词：“仲夏端五，方伯协极。享用角黍，龟鳞顺德。”粽早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵;到了晋代，粽子成为端午节的节庆食物。

什么人不适合吃粽子

粽子并不是人人都适合吃的，专家还建议一些人最好别吃粽子。

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

端午节吃粽子需要注意什么

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

端午挂五彩绳有什么规矩

1、在端午节那天的早上太阳没有出来之前，大人起床后在熟睡中的孩子手腕、脚腕、脖子上拴端午线。有些地方是五彩绳可以在前一天晚上戴上。

2、系五彩绳的时候孩子不能开口说话，而且戴好之后小孩子不能任意扯断或丢弃五彩绳。

3、一直到七月七日“七娘妈”生日，才解下来连同焚烧。有些地方是端午节后下第一场雨时，摘下抛到河里，让它随雨水冲走。

4、据说戴五彩绳的孩子就可以避开蛇蝎类毒虫的伤害，而扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，孩子门由此可以保安康。

5、当然，除了传统上用五色彩丝编成绳索，配以银锁，缠绕于儿童手臂。在旧时，每逢端午节家家户户都在门楣上悬挂上五色丝绳。

端午节五彩绳是哪五色

端午节五彩绳的五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。也象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。

五色丝的五色代表五行，汉代信仰五行阴阳之说，五色代表了五方位，彼此相生相克，具有神秘的驱邪迎吉作用。以动物为标志，东方为青龙，南方为朱雀，西方为白虎，北方为玄武(龟蛇)，中央为黄龙，均为灵物。五色丝可以驱邪避瘟的象征意义远比实际功能明显，因为至今没有关于这几种色彩为什么会消灾去病的具体说明。辽、金皇帝系五色丝，并遍赐群臣僚属五色丝，又称赐长寿缕。江南用纸帛折菱角方后再缠以五彩丝，于节日相互馈赠，妇女将这种叫做“襞方”的节日饰物缀在胸前，以示妇女在女性劳作方面的功绩。五彩是由红、紫等五个颜色组成。五彩线，古代也叫五彩长命缕。端午节最初是给女孩子过的节日，是中国的女儿节。明人余有丁《帝京五日歌》所云“系出五丝命可续”，指的就是这种习俗。据此，即此俗直承汉代，至今已两千年。

谷雨需要注意什么2024

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谷雨时节气象变化

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