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牙渍严重的影响到形象问题!那么,牙渍要如何去除呢?以下是读文网小编整理的关于去除牙渍的有效方法,一起来了解一下吧。
一、注意正确的口腔卫生
为了拥有一个自信的笑容,最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。建议每天至少刷两次牙,在早上和晚上睡觉前。如果你的牙齿偏黄,牙渍比较多,那么每顿饭后漱下口,是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。
二、戒烟
吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一,吸烟一段时间后,你会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍,为你留下一口难看的牙齿。不仅如此,烟草色素还可以渗入你的牙齿和牙龈,对其造成严重的损害。因此,想要靓丽牙齿,你得先戒烟,或者至少降低抽烟的数量。
三、用小苏打刷牙
用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法,它对去除顽固污渍非常有效。不过,使用这种方法一定要特别注意,不能用太多,否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法:牙刷先蘸水,挤少许牙膏在上面,然后在最上面撒一些小苏打粉,轻柔地刷牙,几天之后你就会发现牙齿白了很多,而且污渍也少了很多。
四、加些青柠檬汁刷牙
与小苏打同样的道理,可以美白牙齿的另一个小妙招,就是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里,结果也是显而易见的!
五、使用洁齿白净方早晚刷牙
洁齿白净方为纯中药草本揩牙散,为宋朝陈昭遇所创。收录于宋代医籍《太平圣惠方》。时士大夫阶层常以此方揩齿去牙垢牙石,收效甚佳。方中以冰片、寒水石、梧桐泪、石膏、白芷、升麻等清热洁齿、去渍化垢、补肾固齿。君臣佐使,配方严谨,攻牙垢牙石有良效。
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大大的眼袋不仅能使你快速老化走向衰老,更是影响了我们的外貌。那么你知道去眼袋有什么好的方法和小窍门吗?下面我们具体了解下有效去除眼袋的方法!
茶叶
比如茶叶,你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟,然后把化妆棉浸入其中,把它敷在眼袋上,不仅能消除眼袋浮肿的程度,还能让你的肌肤变得更白。
碧丽尼雅早晚霜
可改善眼部循环,保养眼部肌肤同时,可以淡化黑眼圈,不过选择产品要谨慎,一定要用碧丽尼雅,否则容易导致导致眼部长满脂肪粒,严重影响美观。
轻压
每天晚上临睡之前,使用无名指指腹在眼度部位轻轻按压,反复按压一分钟左右,可以促进眼周血液循环,改善眼袋浮肿和黑眼圈。要坚持下来,一个月后,你就会看到明显的效果了。注意按压的时候力度不要过大了。
苹果片
将新鲜苹果洗干净,然后切成薄片,取两片敷于眼部肌肤上,卧躺静敷15分钟再取下。每天都要坚持敷一次,不但能补充眼周肌肤水分,还能改善眼周暗沉肤色,淡化黑眼圈,消除眼袋。
橄榄油
橄榄油具有非常好的美容功效,对于去除眼袋黑眼圈也有着非常佳的功效。将橄榄油隔着热水加热两分钟。
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很多想要去雀斑的爱美女性,每每总是对商场柜台上动辄上千元的面膜望洋兴叹;但是不能任由脸上雀斑大肆肆虐吧,下面我们具体了解下雀斑自制有效去除方法。
一:杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
二:洗脸水中加少量白醋,一日数次。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.
三:鲜芹菜根60克。切碎,用水浸泡24小时,过滤后取汁洗脸,每日早、晚各洗1次。
这些都是自制美白祛斑方法,可以尝试一下,一定会有很好的效果。如果这些自制美白祛斑方法再加上药物的治疗,是祛斑最有效的方法。采用天然上等草本植物成份,只含有对肌肤有益的成分,研制精良,蕴含比普通产品高数倍的中药精华。是祛斑的好方法。
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相信现在有很多人被脂肪粒困扰着,那要怎样快速去除脂肪粒呢?下面读文网小编整理了有效去除脂肪粒的方法以供大家阅读。
1) 去眼部脂肪粒第一招:
1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净.
2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟,已将肌肤毛孔打开.
3.在长有脂肪粒的地方,用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩.
4.按摩大约3分钟左右,看见脂肪粒上面出现白头后,用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉.
5.将消毒过的暗疮针有刺的那面,将脂肪粒白头挑开.
6.然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上,脂肪粒就出来了!
2 )去眼部脂肪粒第二招:
用柠檬切片去除脂肪粒
做法:将柠檬切成薄片,去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可,每天早上空腹饮用一杯。柠檬有有效的杀菌功能,可以降低血脂,帮助身体排除毒素和多余的油脂,进而消除脂肪粒。
3 )去眼部脂肪粒第三招:
维生素E去除脂肪粒
做法: 每晚洗完脸后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀。涂抹维E的方法比较保险,但耗时较长,要长期坚持。
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新装修的房子甲醛气味十分重,对甲醛气味比较敏感的估计都能被那股甲醛味熏倒,新装修的房子有这么大的甲醛味,真是苦恼死了很多人!下面小编就把自己的方法分享给大家,希望大家可以借鉴一下,如有不当之处,请指正。
300克红茶泡热茶两脸盆水,放入居室中,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除。还有就是选择在室内放一些菠萝等水果。
优点:
感官上好像气味小了。 缺点:只是用一种气味把装修的吃味遮盖了,有害气体一直还存在于房间中。
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狐臭,往往给人带来很多的不便,困扰到人的学习和生活,那么到底怎样才能才能去除腋臭,以入快速去除腋臭的方法有哪些?
腋臭皮下翻转术经过临床实践证实该疗法效果突出,且具有微创、彻底的特点,并可同时去除腋部毛发,可以保留腋下皮肤的完整性,又不破坏皮肤的保护功能,并对今后上肢活动无任何影响。彻底去除了异味,同时能够真正的做到术后无痕,且彻底排除其他疗法因损伤神经导致局部知觉缺失的情况。
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发现生活有很多人被口臭问题所困扰,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢跟男朋友亲热……令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事,预示着什么疾病,然后才能对症服药。
1、注意日常的口腔卫生。由于牙垢附着在牙齿上很难被冲洗掉,所以饭后最好刷牙或者使用牙线清理食物残渣。刷牙的同时还要注意清洁舌头,此外使用漱口水也有一定的效果。
2、促进唾液分泌清洁口腔。人们可以通过嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌,帮助清洁口腔。
3、常吃坚硬的食物。多吃一些坚硬的食物、粗纤维的食物,例如芹菜、萝卜以及新鲜的水果等。咀嚼这些坚硬的食物,牙垢就会随着摩擦而被清洁掉,可以起到清洁口腔的作用。
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很多姐妹都有不同程度的黑眼圈,但就是不知道黑眼圈是怎么形成的,更加不知道怎么样去预防和去除,那么随读文网小编一起看看吧。
蜂粉 1 茶匙十蜂王浆 1 茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1 小时后以清水洗去,每天敷 1 次,1 星期见效。(说明:蜂粉有杀菌作用并具粘性,蜂王浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
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我们的双眼,面对电脑、电视,疲劳衰老的更快,黑眼圈会早早的就围绕着我们,那么怎样去除黑眼圈呢?随读文网小编一起看看吧。
苹果片敷眼黑眼圈的治疗方法,生活中除黑眼圈的小技巧:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。
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随着年龄的增长眼袋的形成是必然的,除了这些必要的因素,很多年青人也会长眼袋。眼袋直接影响着我们的美观。下面读文网小编为大家介绍有效去除眼袋的方法,欢迎阅读。
可是视情况而定,用热毛巾敷眼周处,或以双手摩擦生热,掌抹眼部,时间约5~10分钟。
小编提示:眼部穴位按摩时,注意力度要轻,不宜用力过大,以免产生皱纹或损伤肌肤。
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现在临近夏季,气温升高,车内经常有令人不舒服的味道,如何去除这些异味呢?本期将教您10招便宜又实用的去除车内异味的小窍门,赶紧试试吧!
去除车内异味的方法1柠檬:
尽管市场上有形形色色的汽车香水卖,但李小姐却看不上,对付车厢里的异味她自有妙招。买两个柠檬放在车里,就这么简单。如果想要效果更迅速一些,就把柠檬切成片,放几片在冷气口,再开启冷气,不久就能使车内空气清净、芳香。
便宜指数:★★★★
实用指数:★★★★
去除车内异味的方法2菠萝:
一天坐朋友的车,看见他车后座上放着一只菠萝,都有些蔫巴了。一个急刹车,它就会骨碌碌滚到地上去。朋友说菠萝是用来改善车内空气。“我是看到桑拿房里放菠萝能除异味儿,所以在车里试着用了,没想到效果很好。这只菠萝才花了我两块钱,放了两三天,它就把车上的异味‘吸’光了。”
其实,放菠萝皮和菠萝的效果差不多,向马路边卖菠萝的叔叔大爷们讨一些菠萝皮,呵呵,可以不花钱的。要是他们不肯给你,掏点钱买个菠萝吃,他们就会给你的了。这招高吧!
便宜指数:★★★★
实用指数:★★★★
去除车内异味的方法3热带水果:
其实,除了菠萝,还有很多其它热带水果都具备此特效。热带水果因其生长在热带、亚热带环境,阳光(报价 图片 参数)充足,雨水充沛,香味特别重,果实中所含水分多,浓重的香味可长时间地散发,可作天然的“空气清洁剂”。效果好,方法简便,最适用于热带水果产地,不过在北方使用此法的成本就稍稍的高一些了。
便宜指数:★★★★
实用指数:★★★
去除车内异味的方法4橘子:
车主姚先生的偏方是橘子。他说他曾经尝试过好几种水果去除车内异味,感觉放橘子效果最好。到底是不是这样,您也试试,不过橘子倒是比菠萝和柠檬便宜的。本人觉得,如果橘子可以的话,苹果肯定也可以的。
便宜指数:★★★★★
实用指数:★★★
去除车内异味的方法5烧过的蜂窝煤:
车主王先生的偏方更绝,他说:“我从不在车里放香水,我有个绝招就是放蜂窝煤,但一定是烧过的,效果特别好,现在车里的异味轻多了。”最好是用形状完整的蜂窝煤,参照吸附性原理。不过现在城市里几乎没人用蜂窝煤了,小城镇或农村还可以见到。特别提示一下,此法还能除车载冰箱的异味。
便宜指数:★★★★★
实用指数:★★★
去除车内异味的方法6醋:
徐先生最近买了新车,终于有了自己的爱车那叫一个高兴啊,但新车里的刺鼻气味让徐先生非常闹心,真是应了那句歌词“让我欢喜让我忧”。
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榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物,每每享用之后,难免“齿颊留香”,让别人不敢“亲近”。那么,如何及时祛除这种因食而来的口腔异味呢?下面,读文网小编为大家介绍一下有效去除口腔异味的食物,欢迎大家阅读。
香芹菜有助于消除口中异味,其中包括烟味。而且嚼的时间越长,效果越好。如果找不到香芹菜,用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
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新车刚买时,车内总会有很重的味道。这种“新车味道”的主要成分是车内材料散发的有害化学气体,如何去除“新车味”呢?在这里将与大家分享如何去除新车异味的心得体会。
我也是今年新买的私家车,新车难免有点异味,我的方法是在不用车的时候,打一小桶清水,再加一些醋,放在车里,水可以吸附甲醛,醋可以起到稳定甲醛的作用。经过一个星期的努力,车内的异味明显减弱。
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大蒜,作为口感上佳的香料菜一直受到许多人的喜爱,特别是吃火锅的时候,在自调的口味里融入一些大蒜,味道十分可口,而且大蒜还有很强的杀菌作用,对于一些体内毒素比较多的人士而言,多吃大蒜十分有益。可是,饱尽了大蒜的美味,我们可得要为它埋单了,口中的大蒜味道着实让人难受,而且这股味儿十分大和冲,哪怕是与人交谈隔得比较远,也能闻到一股刺鼻的大蒜味。那么,该如何有效去除大蒜异味呢?下面几种方法,可以帮到大家。
1、喝牛奶。牛奶中的物质能与大蒜味道中和,达到去除臭味的效果,不过,最好是纯牛奶,像大家吃饭时爱喝的旺仔牛奶等一些甜牛奶没有太大效果。
2、蜂蜜。大蒜味道的持久性可是惊人的,即使是前一天吃了,刷完牙睡一觉后,第二天起来还是可以闻见的!为了避免这种尴尬,我们可以在临睡前舀一勺蜂蜜,与温开水一起冲服,第二天起来再喝一杯,口中的蒜味能得到有效去除。
3、酸类物质。像许多酸类物质的食物就能有效去除大蒜味道,比如柠檬、柚子、金桔以及山楂,这些不但能生津止渴,还能去除口中异味。大家吃了大蒜后都会感到容易口渴,这都是因为大蒜在作祟,这时不妨吃那些酸性物质,其芳香气味能有通窍、顺气等功效。
4、最后一个就是大家熟悉的茶叶了!茶叶性苦、味寒,可以利用浓茶漱口,去除异味,或者干脆将茶叶进行口嚼,效果立即显现,是最迅速的去除大蒜气味的方法。
以上四种是比较常见的方法,其实,还有一个方法也是比较好的,那就是吃槟榔,由于小编俺是湖南人,槟榔可是我们的最爱,我们深知槟榔有去除异味的最佳效果,不过,似乎很多人都不能接受槟榔的味道,而且口味重的槟榔会让人有醉意之感,当然,这都是依据个人喜好来选择,只是,槟榔还真是一个不错的去异味的东东,有兴趣的朋友可以试试。
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丑丑的疤痕令爱美人士备受困扰。下面是由读文网小编带来的最有效的去除疤痕方法,希望对大家有所帮助。
1、激光疗法
原理:通过改变激光器的聚焦特性,使激光点变成一个光斑,再利用图形发生器,将光斑按一定图形扫描,使激光斑在瞬间产生的高热将扫描范围内的目标组织去除。
缺点:只能去除突起的皮肤,不可能填平凹下的地方。激光使用不当,还会产生新疤痕或不均匀色斑。
2、胶原蛋白注射术
原理:用经过高度提炼的牛胶原蛋白并在其中加入麻醉剂,注入真皮层,让身体“溶解”胶原蛋白。
缺点:易过敏,术前必须先做过敏测试。
3、脂肪注射法
原理:通过外科手术由身体另一部位取得脂肪,冲洗干净后注入疤痕处,使疤痕脂肪增长。
缺点:目前脂肪移植成活率较低,需多次移植。
4、化学去皮法
原理:采用化学药剂石炭酸、三氯乙酸或a-羟基酸涂抹于疤痕皮肤表面,除去皮肤细胞最上层,待疤痕处皮肤脱落后,会出现鲜嫩皮肤。
缺点:会改变皮肤色素,大部分黄种人不适用。
5、擦皮法
原理:将清凉剂涂于患处麻木皮肤,再用可旋转仪器打磨,整修皮肤表面变平。
缺点:容易出血疼痛,让皮肤粗糙;暴晒后皮肤变黑。
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中暑最快最有效方法_预防高温中暑7种方法
中暑是一种常见的健康问题,尤其是在高温季节,人们应该注意预防措施,如及时补充水分、避免过度劳累等。这里给大家分享一些关于中暑最快最有效方法,供大家参考学习。
1、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
7、随时喝水,不要等口渴了再喝。
8、不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能。
9、多吃各种瓜类食物,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。多吃凉性蔬菜,如番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味食品,如苦菜、苦丁茶、苦笋等。
10、不饮用烈性酒。
11、多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤。
12、保证充足睡眠,合理安排作息时间。
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苗条的身段永远是美女们梦寐以求的!那么,有什么可锻炼的方法来改变身材呢?下面读文网小编就和大家分享最有效的锻炼方法,希望对大家有帮助!
1.引体向上
这上半身的肌肉建设者需要更多的肌肉力量,运用超过20磅的杠铃进行弯举锻炼,这样可以有效增加上身肌肉的增长。
说明:跳起或借助踏脚正手全握单杠,双手握位比肩宽。保持身体稳定,屈膝,双脚交叉于身后。缓曲肘,将身体向上拉起,直到下巴超过横杠。这是有效的一种肱二头肌锻炼方法。
慢慢伸直手臂降低身体,回复到起始位置。重复上述动作,直至完成一组练习。
你的双手握位越宽,练习的重点越集中在背肌上。反之,你的双手握位越窄,练习的重点则转向二头肌。
2.反向杠铃弯曲
这一动作也是锻炼你的肱二头肌的一种。首先,通过使用有力的抓地力,让你的二头肱肌恒定张力。其次,它可以有效强化你的手臂,放松背部,甚至你的核心。坚持这样的训练可以让二头肱肌获得更大的收益。
说明:一个大约在腰部的高度上蹲杠铃架。你的脚跟在地上,手臂完全伸展,你的身体应该从头到脚保持直线状态。把你的肩胛和后背,让你的核心,并把你的胸部张开,让你的身体保持在一条直线上。停顿,然后慢慢地放下来,直到你的手臂完全伸展。这是一个代表。
3.坐姿托臂杠铃弯举
这一锻炼动作有助于,你的肱二头肌以及整个上身部分的肌肉的锻炼。这是一种非常有效的肱二头肌锻炼方法,掌握这种方法有助于增加你的肌肉,以及提高的肌肉质量。
身体骑坐在固定的凳子上,上体稍前倾,两臂伸直搁在斜板上,使腋窝卡在斜板的上沿,拳心向前,两手反握哑铃与肩同宽。吸气,两臂以肘关节为轴,肱二头肌用力弯举哑铃至锁骨附近。稍停一会,然后缓慢回复至起始位。
4.弹力绳力量训练肱二头肌站姿弯举
用这一运动器械锻炼,有助于增加肱二头肌的力量和耐力,提高你整个身体的锻炼,并且能够燃烧你的肌肉中的任何多余脂肪。
双脚平行站立,将绳踩在脚下,挺胸,肩下压,两手握手柄在身体两侧,掌心向前,上臂贴紧身体,吸气,呼气同时向上弯曲手臂至肱二头肌完全收缩,吸气同时还原到初始位置。在这里值得提醒注意的是整个过程保持上臂贴紧身体两侧,不要张开,但可以做轻微的前后移动。
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