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西藏自治区平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分,去西藏旅游需要了解些什么呢?以下是由读文网小编整理关于西藏旅游知识的内容,希望大家喜欢!
牛羊肉:藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜,饮食单调,从单一的饮食结构来说,牧区乃至整个西藏都属高脂肪,高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高,这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯,若到一些牧民或农区家中,你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉,你若去这些人家作客,主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝,这种风味只有在高原才能品尝得到。
饮料:各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外,也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成,酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏,用酥油茶待客,是藏民族古老的传统。无论你走进牧民的帐篷,还是农民的泥土小屋,或走亲访友,主人总会打好醇香的酥油茶请你品尝。藏胞出远门,亲友前来送别会献上一条洁白的哈达,敬上一碗酥油茶,祝远行者逢凶化吉,一路顺风。藏族的另一种饮料枣青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的,在西藏男女老少都喝此酒,藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。从藏历四月到八月,几乎所有的传统节日和非传统节日,宗教节日和非宗教节日,拉萨人都要提上甘甜醉人的青稞酒,到绿茵的草地上,三五成群,搭起各种色彩的帐篷,一边喝着青稞酒,一边尽情歌舞,显示出藏族酒文化的魅力。
酥油:在西藏随时随地可以见到酥油。牧民拿着一块块、一包包的酥油,摆在地上,拿在手上,到处兜售;不论城乡,每个粮油店里,一定断不了酥油的供应;走进每个家庭,柜子里摆的东西可以缺这少那,但不会没有酥油。总之,酥油是每个藏族人时刻不可缺少的食品。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民炼酥油是很有趣的。在牛奶分离器还没普遍使用的西藏牧区,人们提炼酥油仍然是用土办法。牧民妇女将奶汁稍为加温,然后倒入叫做“雪董”的大木桶里,再用力上下抽打,来回数百次,搅得油水分离,上面便浮了一层谈黄色的脂肪质,把它舀起来,灌进皮口袋,冷却了便成酥油。酥油有很高的营养价值。藏族群众,特别在牧区,一般很少吃菜和水果,日常的热量除了肉外,便靠酥油了。酥油的吃法很多,主要是打酥油茶喝,也有放在糌粑里调和着吃;逢年过节,老乡们炸果子、“卡赛”,也用酥油。
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“人这一辈子一定要来一次西藏”,成了很多热爱旅行,梦想自由的童鞋心中的信念。很多朋友钱也攒够了,时间也有了,但是却担心一个问题:去西藏旅游到底安不安全?下面就是读文网小编为大家整理的关于西藏旅游方面的安全知识,供大家参考。
在拉萨的公交、商场等人流比较密集的地方,你一般不用担心你钱包、手机会被人偷(当然这不意味着你可以放松警惕,还是要保持良好的照看个人财物的习惯)。曾经不止一次,由于我的手机比较大,揣在衣兜里露出半截,车上的藏族同胞都会好心提醒说:你的手机快掉了。相反在内地很多大城市,坐个公交不但会让你损失钱包或手机,还要另外花钱再买一件衣服或包包。另外还有朋友说,在拉萨骑自行车出去玩,可以随便扔不锁都不会有人偷,但我还是不建议这样做,还是要锁上,最好还是交给专人保管。因为我有朋友在拉萨乐百隆一带被人偷过自行车。哈哈。但总的而言,拉萨的治安还是相对很多内地城市要好。
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去西藏旅游,有很多值得注意的地方,如青藏高原的气候差异、高原反应,藏区文化与汉文化的差异等。下面就是我们为您准备的西藏旅游注意事项,计划去西藏旅游的朋友们一定要仔细看看哟!今天小编带给大家的是西藏旅游注意事项,希望对大家有帮助。
1、游客如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病,严重糖尿病,以及医生认为不宜进藏者不能参团。
2、高山反应:西藏地区平均海拔4500米,大气含氧量只及平原70%左右,初抵者往往有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、红糖或葡萄糖,症状很快会消失,适应期一般在2-4天。高山反应是正常现象,无需多虑和恐惧,只要做足准备,一般无大碍。在高原,无论什么时候,在什么地方,行动切记过急、过剧,不能跑步,不能闭气,平时多喝水,睡眠要充足,尽量不要吸烟、饮酒、跳舞等;
3、入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教的影响,有些现象和习惯不能以城市人的心态和标准来衡量和看待,不要去计较和指责他们的“休闲”、“懒散”、“贫穷”,不要与驾驶员发生争吵,不要离团去观看天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦。有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会另有详细介绍,要小心留意,并紧记在心;
4、政治问题:在西藏,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏族人、外国人或自己人和团友,都不宜讨论西藏问题;
5、拍摄禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,有些地方则注明付款才能拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重的。拍摄人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼;
6、遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切勿动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告导游,依附导游处理;
7、道路与住宿:青藏地区路况较差、路途颠簸、住宿条件也不是很好,这些都是客观的事实,所以参加团队请做好吃苦的心理准备;
8、购物与特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等,尤其是以虫草、藏红花最名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。
9、服从导游:旅途中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念。高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿点,都是很危险的。若遇到塌方、陷车、坏车等情况,请多予谅解和积极配合及服从导游安排。
10、其他小节:藏族人不喜欢吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢随便被人拍照,不喜欢大声喧哗不喜欢被指点;八角街、车站、巴士上等地点较混乱,小偷较多,外出要小心财务;若在偏远地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队或离团;
11、互相帮助:西藏旅游时间长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持、互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
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西藏旅游安全注意事项
11.证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件,外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。外宾及台湾同胞需要办理入藏函。
22.衣物:西藏早晚温差较大,海拔较高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。
33.防晒:西藏日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。墨镜最好也带上。
44.药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶。
55.心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。
66.其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。
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西藏的四季都各有各的美态,但由于气候和海拔原因,一年中西藏旅游的旺季是从三月到九月,但是西藏迷会选择四季都各去一次。下面读文网小编整理了西藏旅游景点,供大家参考。
西藏5月份旅游景点推荐No.1纳木措
纳木措是西藏三大圣湖之一,同时也是西藏最大的湖,藏语意为“天湖”。
纳木措的形状像静卧的金刚度母,湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛,湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南 有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像。
近几年,纳木措已经发展成为成熟的旅游景点,湖边帐篷座座,供人吃喝留宿。站在纳木措湖边,整个灵魂仿佛都被纯净的湖水所洗涤。
藏传佛教噶举派的领袖们提出,羊年转纳木措湖可消除无量的罪障,增上修行的功德,因此,毫无疑问,今年西藏最热门的景点非纳木错莫属。
西藏5月份旅游景点推荐No.2布达拉宫
游西藏,必然从布达拉宫开始。巍峨的布达拉宫坐落于圣城拉萨中心的红山之上,藏语意为“第二普陀山”。这座世界上海拔最高、集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,是藏民族劳动人民的一个伟大创造。
2006年青藏铁路通车后,进藏人数直线攀升。布达拉宫每年接待的游客也从几十万人次增长到百万人次。自2002 年起,国家历时7年对布达拉宫进行维修,总投入达2亿元以上,维修后的布达拉宫能够承受每天上千人的客流量。为尽量减少游客对布达拉宫土木结构建筑的人为 损害,2012年开始,布达拉宫管理处开始限定每日参观人数为4000人。
这座宏伟建筑蕴含的丰厚文化吸引着世界各地的游客,为了不留遗憾,到拉萨的第一件事就是早早赶到布达拉宫侧门排队领号,满心期待能够一睹这座展示西藏古代科技文化成就的博物馆的风采。
西藏5月份旅游景点推荐No.3玛旁雍错&拉昂错
在佛教传说中,玛旁雍措和拉昂措分别代表光明和黑暗,冈仁波齐孕育了这对性格迥异的“同宗姐妹”。她们位于阿里地区的普兰县。玛旁雍措是西藏三大圣湖之一, 西藏海拔最高的淡水湖之一,藏语意思为“不可战胜的碧玉湖”。
玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉,是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地 方。佛教徒认为这里是最圣洁的湖,圣水可以清洗烦恼与孽障。
对一般旅行观光的游客来说,也是一个不容错过的好地方。且不说那些流传千古的神话传说,单是它的超凡脱俗的秀丽景色,就足以令每个经过沿途跋涉之苦的人忘却烦恼,心醉神迷。
更为神奇的是与其只有一路之隔的拉昂措则是一个不折不扣的咸水湖,被称为鬼湖,其藏语意思是“有毒的黑湖”。于是就会见到这样的景象,在玛旁雍措一边水草丰美,水鸟无数,而不远的拉昂措则是一片死寂。
西藏5月份旅游景点推荐No.4冈仁波齐
冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间,如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头,如一座大金字塔,耸立在阿里普兰的高原上,这就是它的主峰——冈仁波齐,岗仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。
加上特殊的山 形,与周围的山峰迥然不同,让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。马年是佛祖释迦牟尼降生和成道的年份。两万年以前,佛祖还在人间。在一个马年里,守护十方 之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗和天界乐师等,都云集冈仁波齐周围。
从此,马年便成为冈仁波齐的本位年,冈仁波齐也因此愈加神圣,成为西藏乃至世界佛教徒 心目中的神山之王。
冈仁波齐周围共有5座寺庙。年日寺为转山第一站,以后依次为止拉浦寺、松楚寺(也称幻变寺)、江扎寺和赛龙寺,其中后两座寺位于内线。这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事,并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物。
西藏5月份旅游景点推荐No.5大昭寺
大昭寺位于拉萨老城区中心,距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期,建造的目的据传说是为了供 奉一尊明久多吉佛像,即释迦牟尼8岁等身像。
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏现存最古老的土木结构建筑,开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。
西藏的寺院多数归属于某一藏传佛教教派,而大昭寺则是各教派共尊的神圣寺 院。西藏政教合一之后,“噶厦”政府机构也设在大昭寺内。活佛转世的“金瓶掣签”仪式历来在大昭寺进行。
走进八廓街,遇见大昭寺。红墙、金顶、无尽的桑烟、朝拜的人们,是这里每天的真实写照。
看过“西藏5月份旅游攻略”
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西藏自治区,通称西藏,位于中国西南边陲,首府拉萨,是中国五个少数民族自治区之一。以下是读文网小编为大家整理的西藏4月旅游景点,供大家参考!
珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8848米,为世界第一高峰,位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,一派圣洁景象。珠峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰,被誉为地球第三级。 珠峰山脚下建有一座世界海拔最高的寺庙——绒布寺,同时,绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,两者直线距离25公里。 珠穆朗玛峰是典型的断块上升山峰。 在其前寒武纪变质岩系基底和上覆沉积岩系间为冲掩断 层带,早古生代地层即顺此带自北往南推覆于元古代地 层上。
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西藏,远远的矗立在千山之巅,万水之源,拥有者传统的文化信仰和独特的民族风情。蓝天,白云,藏羚羊,牦牛,草地,湖水,还有那些数不清的人文建筑,无一不充满着诱惑。下面小编就为您介绍西藏旅游路线,带您一起开启高原之旅。
珠穆朗玛峰,简称珠峰,在藏语中就是“圣女峰或圣母峰”,世界第一高峰,世界第三极,中国最美十大名山之一。珠峰雄伟高大,但也有挺拔秀美的一面。远观珠峰,犹如巨大金字塔一样,在半空矗立着。珠峰的冰川,大型的就有五百多条,小的更是不计其数。
珠峰现在已经成立自然保护区,里面除了秀美奇特的风景之外,还有这不少珍稀的保护动物,例如雪豹、藏熊、藏羚羊等。也有很多古遗址,例如吐番古墓群、古岩画、三趾马化石遗址等。
珠峰大本营,是游客欣赏珠峰和停留休息的最高点,距离大本营8公里处,还有这世界上海拔最高的寺庙:绒布寺,这里也是值得一看。珠峰是高山地区,气候复杂多变,最佳去珠峰的时间是三月初到五月底、九月初到十月底,其他的时间是雨季、雪季,路况不好,危险系数比较高。无论什么时间去珠峰,一定要带上羽绒服等厚的衣服。
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游西藏,你准备好必备用品了吗?很多旅行者总想多带些装备来让自己变得更安全,其实不然,在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担,携带物品的原则是轻便、实用。
越“暖”越好
西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。
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很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧,总想多带些装备来让自己变得更安全,其实是不必要的。
在西藏旅行携带的行李越少越好,但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能,不要把用不着的东西背上高原,充分利用当地提供的设施和服务。另外,考虑到经常的移动,行李也不要超过两件。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多,在山口和高海拔的地区尤其是,而且风大,雨雪来的突然,给旅行的衣着带来了不少的麻烦。
所以羽绒服是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷。同时,高原地区昼夜温差大,即便在每年最暖和的季节,早晚的时候天气还是比较寒冷。如果主要在雅砻河谷地区活动,穿件羽绒背心或者毛衣,再冷时加件防水防风外套也可以对付过去了。
如果去西藏徒步或登山,还应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,这十分危险。
另外,保暖的抓绒衣也是不可缺少的。
全身的装备,包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月,几乎天天要下雨,服装的防水性不好,实在是不敢想象。雨季里,拉萨地区夜间多急雨,而林芝等地区的降雨则要更经常许多。
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西藏,全称西藏自治区,简称藏,这座世人眼中充满神秘的高原之城,位于中国西南边陲,青藏高原的西南部。西藏的省会拉萨,历史气息浓郁、人文景观独特、自然景观壮丽,是名副其实的“高原明珠”。那么,去西藏怎么样?读文网网小编给大家支支招。
西藏住宿:西藏的首府——拉萨,现在已经成为很多背包客聚集的地方。在拉萨老城一带,聚集着很多家经济实惠又颇具特色的青年旅馆、藏地旅馆及家庭旅馆。这些旅馆、旅社和特色宾馆成为背包客和旅行者的首选。
西藏美食:藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯,若到一些牧民或农区家中,你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉,你若去这些人家作客,主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝,这种风味只有在高原才能品尝得到。
西藏最佳旅游时节:每年7月至10月。去西藏旅行必须避免雨季和严寒冬季。
藏历活动项目推荐:藏历新年是藏族人民一年中最为隆重的传统节日,与汉族的农历新年大致相同。藏历新年是根据藏历推算出来的。藏历元月一日开始,到十五日结束,持续十五天。因为全民信仰佛教,节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛,是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。
探索古老的寺庙精华二日游/行程亮点:宗教文化 当地风情 建筑
看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风情,拉萨像一幅画卷,神秘又美丽。
第一天:布达拉宫+罗布林卡+哲蚌寺:布达拉宫需要一早去排队领票才能入内。上午一早去参观布达拉宫,看佛像、壁画等艺术品,大约需要三小时。参观完布达拉宫可以步行或者打个三轮车、出租车前往罗布林卡参观,参观高原园林,罗布林卡参观完,午饭,午饭后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上,游览比较耗费体力,建议穿舒适的鞋,否则上上下下肯定很辛苦。游览完哲蚌寺,建议找个茶馆或者酒吧适当休息。
第二天:大昭寺+八角街+色拉寺:一早前往大昭寺,看藏民手举酥油灯、酥油壶争相进入寺内朝圣的壮观场面,游览大昭寺约需要一个小时,游览完毕可以转八廓街,转转经筒,采购纪念品。午饭建议选择八廓街周围的餐吧解决。午饭后,打车前往色拉寺,每天下午3点,这里有精彩的辩经活动,很有特色。
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以下是读文网小编为大家整理的关于西藏旅游必带的九大装备,欢迎大家阅读!
1.背包:越“少”越好
在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。
高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
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以下是读文网小编为大家整理的关于西藏旅游的攻略,欢迎大家阅读!
西藏的话除了拉萨市内的景点,其他地方都比较分散,而且班车很少,一般都需要包车去,青旅的公告栏上一般都贴着这几天内要出发的包车团队,在求捡或求被捡,很多,AA制,可以挑个合适的团队报名。
藏语里“措”就是湖的意思,以“措”为名的景点非常多。拉萨市内景点的话就不多说了,网上攻略很多,吃喝玩乐购物样样有。
在拉萨,甜茶是必须喝的,艳遇墙是一直在呆的,酒吧里的青稞酒是要喝的,遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的,扎西德勒是要挂嘴边的,这就是拉萨的生活。
艳遇墙是拉漂们的聚集地,每天日落到半夜,都有一堆人在这里唠嗑,扯犊子,装纯,等艳遇,也或者等死。每个人都在这里寻找属于自己的一份拉萨情结。
PS:夏天的拉萨9点半天才黑哦。
下面主要说下西藏各个地区的情况。
那曲地区:
坐火车走青藏线倒数第二站就是那曲,主要为高山草原景观,畜牧业为主,比较有名的就是赛马节,大概在7,8月份左右举办,藏历是7月中旬,听说会很热闹,有
集会和表演之类的,赶上时间去的话应该会很好玩,感受一下藏民骑马时的彪悍、以及粗犷的民风和气氛。其他时候很少有团队往那曲走。
林芝地区:
被称为西藏的小江南,318川藏线为主要道路,雅鲁藏布大峡谷就在这里,还有神湖巴松措,当然往这里去的也还有徒步墨脱的团队,徒步墨脱的话一定需要有当地的向导带路。
一般往这边走的最远只走到鲁朗而已,鲁朗林海就在这里,一股瑞士田园风的清凉感觉,田园,林海,雪山勾画了一幅优美的画卷。这里的鲁朗石锅鸡也值得一试。
再远的话就是然乌湖和米拉冰川,需要经过一个巨难走的“通麦天险”,去不去就需要考虑一下了。
重要的是最美的是风景往往都是在路途中,看到美丽的地方不妨让司机停下车,缓解一下坐车的压抑,欣赏下美景。拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。
山南地区:
山南地区是藏民族的的发祥地,有着很多的寺庙,最有名的就是西藏第一座寺庙--桑耶寺。到这里体验藏传佛教的渊博与精髓,你可以不信佛,但是佛教中的有些知识及观点是你必须要懂的。
还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措”,话说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来,信不信就自己去看看咯,去这个湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距离,所以做好大口喘气的准备吧。
日喀则地区:
一般去日喀则的都是3天左右往返。去羊卓雍措 ,江孜古城,卡若拉冰川,扎什伦布寺等。再走远一点就是去珠峰大本营,以及到318终点——“樟木口岸”出境到尼泊尔。尼泊尔签证的话在拉萨就可以办理。带上护照,2张2寸白底照片2天解决。
羊卓雍措
阿里地区:
这里是高海拔地区平均海拔4500米以上,喜马拉雅、冈底斯等山脉相聚的地方,中国最偏远的地区之一,气候恶劣。与新疆,克什米尔,印度相接。这里湖泊,河流非常多,称为“百川之源”。
人迹罕至,是一片真正的净土,但是这里的风景却是最震撼的,是摄影爱好者的天堂。有神山冈仁波齐,圣湖玛旁雍错,古格王朝遗址,扎达土林,拉昂错,纳木那尼峰等等。
一般去的话都是走阿里大环线,从日喀则进,那曲回来,一路景点颇多,但费用高昂,需要15天以上的时间,人均需1万左右,由于地区偏远单独车辆不走,都是组织一个车队去的。
冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰,中国最美的、令人震撼的十大名山之一,藏族人及印度人皆奉为神山,认为这里是世界的中心,常说的转山转的便指的是这座山。
据说朝圣者来此转山一圈,可洗尽一生罪孽;转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦;转山百圈可在今生成佛升天,更有虔诚者一边磕长头一边绕。转山一圈大概要2
到3天左右。如果在转山中死去,被认为是一种造化。因此转山朝圣者总是年年不断,在通往神山的一条条道路上,形成了一个耐人寻味、令人感慨的永动流。
拉萨周边一日团:
①纳木措:
离拉萨最近的一个圣湖。去不了远地方人基本都会选择来这里一趟,有当天往返的,也有在湖边住一晚第二天看完日出再回来的。车程4小时。那边住宿也基本是40一晚左右。价格每人200多。还有就是运气很重要,好天气的话风景会很美很美,阴天的话就是一潭黑水。
②看天葬--直贡梯寺:
天葬是蒙古、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式,人死后把尸体拿到指定的地点让鹰(或者其他的鸟类、兽类等)吞食,认为可以带到天堂。这个团偶尔才有人组织。
毕竟并不是天天都有天葬进行的。想开开眼界的朋友可以去看下。很重要的是记住这是一个很严肃及庄重的仪式。天葬都在早晨进行,所以得起早去,貌似3点钟左右
就得出发吧。很多时候当地人并不让靠近了看,所以只能远观,不过这个类似于人体解剖的仪式一般人靠近了看是HOLD不住的。
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以下是读文网小编为大家整理的关于去西藏旅游的十七大禁忌,欢迎大家阅读!
1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
2、藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
5、忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
6、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
7、经筒,经轮不得逆转。
8、忌讳别人用手触摸头顶。
9、进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
10、忌用单手接递物品。主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。
11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。
12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
13、进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐。
14、忌将骨头扔于火中。
15、藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记,切勿进入。
16、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。
17、每人均有凶日和吉日。凶日中,一切事情都不能做,只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了、第二个地支开始时是一个凶年,如每个人的13岁、25岁、37岁、49岁(以此类推),都是凶年或"年关",要特别小心,只有多念经、放布施才能避免灾难。
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以下是读文网小编为大家整理的关于西藏林芝旅游攻略,欢迎大家阅读!
林芝位于西藏东南,是川藏线和滇藏线入藏的必经之地,因此有很多人选择由此线陆路进藏或出藏。由于时间不够,我未选择此条线路进出藏,而是同样在拉萨选了旅游团来此地三日游。后来发现其实不值。而且最让人生气的是,导游的素质实在有限(也许可以原谅,是个二十刚出头的年轻男孩,没吃过什么亏,不知天高地厚,说话一点没有分寸,还特别在意钱),人品不行,专业素质也不行,在一个休息处,我上大厕,这位导游也不清点人数,如果不是T生提醒,我就被落下了。
这个所谓三日游的最大号召力在于雅鲁藏布江大峡谷,而且所有旅行社关于林芝旅游的图片都是那幅著名的大峡谷一百八十度弯的图片。于是人们(我是其中之一)浮想联翩,以为此三日游是可以看见这个大峡谷的。事实上是,普通的游客连那大峡谷的边都摸不着,因为那儿不通公路,想去那儿,只有靠徒步,而即使是徒步,也不是所有人能顺利走到那儿再安全折回。
而普通游客的三日游是这样安排的:
第一天一早由拉萨大巴出发,沿318国道向东(同样是318国道,这一段的路况就远没有拉萨到日喀则的那一段好,而据说这一段已经是川藏线里比较好的一段了。即便如此,我们在路上还是看见卡车翻进了路边的山涧),经过墨竹工卡县(此地是松赞干布的出生地,不过真正的出生地离318国道还有好几十公里,不过这并不妨碍旅游部门在路边立一块牌子“松赞干布出生地”来吸引普通游客照相),然后翻过5100米的米拉山口,之后海拔一路降低,来到平均海拔不过2700米的林芝地区,沿着尼洋河谷中的318国道一路向东,可以发现植被明显丰富了很多。然后在某一处拐入另一山谷,驱车数十公里去看巴松错(所谓的国家级4A风景区,门票100元,按照T生的说法,水货竟然值100元)。T生几位是去过川西川北好几个地方的(包括九寨沟),自然看不上这个巴松错。在我看来,此湖也确实很一般,山上植被颜色对比不明显,湖水虽然很绿,可是西藏的湖都是这个水准,看不出它有什么特别之处可以被评为4A风景区(话又说回来,这所谓的4A的权威性也是越来越差)。巴松错上有个小岛,岛上有个宁玛派的小庙,也无甚特别之处。只是故弄玄虚地搞了些生殖崇拜的东西在那儿(宁玛派崇尚双修)。看完巴松错,再折回318国道,继续前行至八一镇,林芝地区的首府。彼时已近傍晚七时,天已渐黑,司机和导游也不管,依然把我们拉去看所谓的柏树王(树是很大,可是天都黑了,看个什么?)。更夸张的是,在我们出来的时候,居然还有导游带了游客来。西藏旅游管理之混乱可见一斑。
第二天又是早起,七点半前赶到雅鲁藏布江游船的码头,乘雅鲁藏布江旅游公司(据说是私人的,多嘴的导游说是某某中央领导人的干儿子开的)专门的气垫船沿雅鲁藏布江向下游行进(船票加旅游门票等总共是770元)。这一段气垫船大概开了三四十分钟。不经意间,我又将之与挪威大峡湾比较,无论是形还是神,它们两者还是蛮相似的。 从气垫船上下来换乘同一旅游公司的中巴沿盘山公路继续向下游行进(雅鲁藏布江再往下是激流险滩,船已无法行驶)。中巴的一路上导游除了介绍路边的风景(虽说是私人公司的导游,但专业素质就远比我们大巴上的导游高了太多,看来是经过比较专业的培训),就是在和我们讨论看见南迦巴瓦峰的可能性。南迦巴瓦峰虽然只有7782米海拔,位列世界第十五,可是却被评为中国十大最美雪山之首(世界最高峰珠穆朗玛不过排在第三),而且南迦巴瓦峰仍然是未被人类征服的处女峰(因为它的相对高度较高,大本营只在两千多米处,而且气候变化莫测,已有好几支登山队折戟于此,由于伤亡率太高,国家已经不批准登山的申请)。由于印度洋的暖湿气流顺着雅鲁藏布江往北,南迦巴瓦峰受其影响,终年云雾缭绕,不愿意展示真颜的日子十之八九,哪怕是出太阳的日子。两个专业和不专业的导游都说(看来是真的),曾经有个游客苦苦守候了八天,第九天下雨了,这位游客只有哭着离开了。原来说是看大峡谷,其实是看南迦巴瓦峰。在这个故事的影响下,一车游客都在翘首期盼南迦巴瓦峰,同时祈祷老天爷帮忙。其时,有阳光透过厚厚的白云照射下来,我们都很紧张,导游却说,大致到十一点的时候应该能看见。中巴行驶到直白村便停了下来,这里是路的尽头,离真正的大峡谷还有好几十公里。抬头远眺南迦巴瓦峰依然笼罩在云雾中。大家失望地上了中巴往回走,只是依依不舍地不停回头张望。幸运地是,某一刻,南迦巴瓦峰露出了它的真容,虽然不是全身,可是它美丽的尖顶完全地裸露了出来。那一刻,一车乘客大叫着冲下中巴,尽情地欣赏这难得的景色,毕竟只有极少数人才能有这样的运气。而再过了十几分钟,云雾就又再次遮盖了南迦巴瓦峰。原路返回到出发的码头,重新上了大巴。在简短看过尼洋河和雅鲁藏布江交汇处后,导游便又露出了真面目,宣布所有免费项目都已看完,接下来是自费项目---游鲁朗林海和品尝鲁朗石锅鸡。他本来以为大部分游客都会参加,结果包括我和T生几位在内的十几个游客不愿参加。此时,这个导游更加显露出他素质差的本色,在安排好我们回八一的交通工具之后,居然补充了一句:“回八一都老实在酒店待着,别去红灯区,被抓住了,我可不来救你们!”他的腔调已经变成了领导的导,而不是导游的导了!
一车人怀着对导游的极度不满回到八一镇。我和T生T太及J生四人在八一街头闲逛,发现八一真的很象内地的小县城,如果不是店铺招牌上的藏文的话,没有人会觉得这是在西藏。街头上还有很多穆斯林,似乎是在此地做小生意。逛着逛着,看见了一家藏餐馆,问了路人,说是八一比较有名的藏餐馆,四人便决定进去用晚餐。此餐馆果然装饰得很是藏化,服务员也是藏族人,而且门口的一个服务员招聘启事上说只招藏族人。菜单上也有石锅鸡,价格也比听说的鲁朗石锅鸡的价格差不多(一锅280元)。向藏族老板娘问起她的石锅鸡和鲁朗的有何区别,老板娘一撇嘴,很是不屑地说:鲁朗的石锅鸡都是汉人在经营,完全不是藏族的吃法。一听此话,我们四人大乐,看来没和大部队去鲁朗是正确选择,倒是误打误撞找到一家正宗的。正喝着青稞酒,吃着石锅鸡,突然进来了一队人马,热热闹闹地占了两桌。后来发现,此队人马的级别似乎不低,是八一当地一定级别的公务员在宴请亲朋。倒也没啥,只要不是公款吃喝就好,虽然这种可能性比较低。
第三天一早出发往回赶。开出去没多少时间,大巴在318国道上爆胎,乖乖龙地东,幸亏还没有上盘山公路。一行人下车,司机调头回去换胎。大家在荒山野岭里闲逛,我就拿个相机四下里寻拍野地的小花朵。看着四下的山岭,山上都是厚厚的植被,确实感觉不象在西藏。据说翻过多雄拉雪山,去到墨脱,那里的气候就更不象是西藏了,更别说被印度实际控制的藏南地区的肥沃。
过了一个多小时,司机开着换好轮胎的大巴回来了,大家上车,一路无事地开回拉萨。进入了拉萨市区,司机和导游并没有就此放下我们,而是将我们拉到购物点(就是巴桑篇里说到的卖天珠和卖藏药的两个骗子购物点)去完成他们所谓的任务。虽然心有不满,又不好撕破脸皮,只有配合他们,不过倒也算是一场经历,看了一场骗子拙劣的表演。
总的说来,三天林芝的大部分时间都在交通工具上,而真正吸引人的景色并无。因此强烈建议,如果不是从川藏线入藏,完全没有必要特地去一次林芝。
而对于我而言,下一次入藏(如果有的话),只是为了去一次阿里,或者为了徒步墨脱。然而人的年纪越来越大,家事也越来越多,很难想象,过几年会再有勇气去更加艰苦的阿里或者真正去徒步几乎是无人区的墨脱。
也许,就在这次西藏行的回味中老去吧。
(巴松错的彩虹)
(普通游客能看见的大峡谷)
(南迦巴瓦峰)
(雅鲁藏布江)
(尼洋河汇入雅鲁藏布江)
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D1:拉萨集合。 宿:拉萨准三星酒店(双标,独卫) 餐:晚餐桌餐
拉萨制定酒店集合。提前到达的队员可在酒店休息,或在布宫广场、大昭寺广场自由活动。火车T264次抵达的队员,可安排接车。不同时间,不同交通方式到达的队员,可自行到酒店报俱乐部名字,出示身份证直接入住。晚餐后开行程说明会。
提示:今天是适应的第一天,请大家晚上一定不要洗头洗澡,尽量早点休息。手机和相机充好电。
西藏机场到市区有机场大巴,约40分钟。火车站打车到酒店大约是20-30元每人。
D2:拉萨--墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--八一--色季拉山口-鲁朗扎西冈村 宿:八一镇扎西岗村藏家(多人间,公共卫浴) 餐:含早午餐,晚餐自理
早餐后乘车前往林芝,路上经过黑颈鹤保护区、松赞干布出生地。翻越海拔5230米的米拉山,在松多镇用过午餐以后继续前进到达中流砥柱景点拍摄。下午大约5点经过八一镇前往鲁朗,傍晚抵达扎西冈村。
D3;扎西冈鲁朗徒步-雅鲁藏布大峡谷-八一镇 八一镇准三星酒店(双标,独卫) 餐:含早午餐,晚餐自理
早起领队带领下在扎西冈村自由拍摄后,回到藏族家里吃藏族阿妈做的早餐。之后乘车从八一镇途经冈嘠大桥,米林机场沿尼洋河,到达著名的雅鲁藏布大峡谷。在景区游玩后,返回八一镇。(桃花节时段返回八一时前住嘎拉桃花村一游。)
D4:八一-尼洋河-秀巴古堡-拉萨 宿:拉萨准三星酒店(双标,独卫) 餐:含早午餐,晚餐自理
早餐后乘车返回拉萨,一路西藏的江南风光,中餐在工布江达用餐。途经秀巴古堡外拍、体验赛卧小吊桥。傍晚时分回到拉萨。
提示:次日返回拉萨依然住宿同一家酒店,东西可以不用收拾,早点休息。
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神奇的拉萨,神秘的布达拉,想要来西藏洗涤一下心灵,探寻生命的意义。这里有最全的拉萨旅游攻略,给大家的探寻之旅提供一个参考。
全程天数: 7—14天
推荐月份: 5—10月
城市气质:纯朴,圣洁
1.拉萨正昌东措国际青年旅舍,北京东路10号[背包客餐吧对面],联系电话:08916273388 13989915958
2.西藏原野日光国际青年旅舍,西藏拉萨市林聚路27号,联系电话:0891-6910999.6338866.6322227
3.拉萨平措康桑青年旅舍,拉萨市朵森格路(青年路)48号,联系电话:0891-6915881
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旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。
以下是西藏旅游需要准备的物品:
八角街在藏历新年间比平时显得冷清,但仍值得一看。
大昭寺除重大节日和宗教活动,每天都开放,票价25元。要买藏药,可前往八角街前的西藏自治区藏药厂藏药门市部。在八角街附近,旅游者还可去下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等,领略多种文化的神秘碰撞。
八角街内建起了一座大型旅馆,那就是位于八角南街的“满斋旅馆”,独具情调。
特别提示:冬天由于游客较少,拉萨的宾馆、饭店入住率较低,散客也可以打折。
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科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好准备,尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑,但搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然,这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的,所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看,或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句,黑与不黑是与个人的肤质有关系的,若你做足了措施还是黑了,那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。
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旅行,指远行;去外地办事或游览。
旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。
以下是西藏旅游需要注意的事项:
1、藏北是西藏海拔最高的地区之一,平均海拔在4500米以上,医疗卫生条件又差,没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。
2、不要过分接近野生动物,特别是野牦牛,万一见到,一定要离它们远点。另外,黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张,但最好小心,很容易出事故。
3、同去的人里最好有各种能干的人,特别是车辆维修、向导和医生,在藏北,想从外面得到支援可太难了。
4、藏北本身的环境已经很脆弱,一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出藏北,可分解的就地掩埋。
5、请您带些小礼物!高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。在领略美好自然的同时,莫忘记向高原的主人表示一点小小的心意。
6、到拉萨可在吉日、支域、八朗、亚旅社这四家旅行社的”留言板”上寻找志同道和的旅伴一同租车,既可减少个人租车费用,又可为旅途平添乐趣。
珠峰线的租车价格以季节变换而不同,4、5月最便宜,一部越野车“巡洋舰”3800元~4500元之间;6、7、8、9月价格比4、5月高出1500~2000元。进山费400元自行解决。去桑耶寺渡船包价180元,车包价180元。珠峰线人均费用2100元左右,山南线人均费用200元左右。
7、去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦,出行前一定要在户口所在地办妥,前往事由最好是经商,边防局开的时间会长些,利于行程安排。
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