为您找到与去日本旅游需要注意相关的共200个结果:
护照身份证胶卷雨具个人必备药物适宜服装旅游鞋
轻便、牢固、有明锁的行李箱洗漱用品等
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日本(Japan),全称日本国,位于亚洲东部、太平洋西北。以下是读文网小编为大家整理的关于去日本旅游需要注意的事项,供大家参考!
·去日本人家中作客,必须在门厅前换鞋;无论是在公共场合或者是居所内,都不要发出太大的声响,以免影响他人,尤其是在夜间;平时注意节约用水。
·日本人对守时的要求很严格,人们都认为不该因为迟到而浪费别人的时间,如果因为某种原因不可避免地迟到时,必须要打电话告诉对方。日本人对不守时的人是没有信赖感的。
·日本人之间打招呼:基本上是以鞠躬来表示的。从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。在铺着“榻榻咪”的房间里,必须要坐着行礼。以“正座”的姿势上身弯下,两手放在前面着地然后低头。一般日本人行礼致意是互不接触身体的,传统上也没有握手的习惯。日本人有时候也握手,但大多在日本人和外国人、竞选人和选民、明星和影迷等特殊场合。
·坐的姿势:在学校、公司一般都坐椅子的。但在家庭里,日本人仍然保持着传统的坐在“榻榻咪”上的生活。
·招手:把手掌朝下轻轻地放开,手腕从前方朝自己一边来回摆动几次。这种方法没有性别、年龄的限制,都能使用。但对地位、辈份高的人这样招手是失礼的,要尽量避免。
·自己:表示“那是我”、“我吗?”等意思时,用食指指着自己的鼻子。
·万岁:这是在比赛中获胜或碰上好运时,举手表示高兴的动作。多数情况是,大家一起同时欢呼“万岁”,以表示庆贺幸运和祝愿幸福的心情。
·日本人大多数信奉神道和佛教,他们不喜欢紫色,认为紫色是悲伤的色调;最忌讳绿色,认为绿色是不祥之色。
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【日本旅游注意事项】
日本地处北温带上,季风气候影响明显,四季分明;但它又是一个岛国,所以即使在冬季也不会很干燥。可以说日本的四季各有特色,都值得前往观光。最著名的季节特色是春观樱、夏观海、秋看红叶、冬看雪,每一季最棒的地区都各不相同。
每年的12.28-1.6、4.27-5.6、8.11-8.20是日本的黄金周,出行盛况堪比国内的黄金周。各种门票车票价钱疯涨,国际线游客还是避开为妙。
日本游玩9大注意事项
1、不要忘了脱鞋,在日本,入乡随俗,无论是进入宾馆的房间,还是到日本人的家里做客,或是进会议室、办公室,总之,只要是进屋就要换拖鞋,有时还要换两遍拖鞋。换拖鞋的习俗在日本不容违反。进屋前,千万不要忘了脱鞋。
2、出门千万要带伞,出门要带伞。日本是海洋性气候,晴雨不定,带上一把伞有备无患。最好带长把伞。因为在日本,多数商店门前,甚至私家住宅门旁,都有一个伞筐,把儿长的伞可以立在筐内,而折叠伞是不能放入伞筐中的。
3、花钱不用给小费,日本和许多亚洲国家一样,没有给小费的习惯。因为大饭店、大餐厅的账单之中,已加上了10%至15%的服务费。而出租车如无特别的服务,也没有给小费的必要。至于在美容院、理发馆、酒吧等地消费,也都无需付小费。
日本旅游注意事项
4、渴了就喝自来水,日本的自来水是可以直接饮用的。车站及大型公共场所都有自来水喷水口。大饭店、大餐厅都备有矿泉水供客人饮用。
5、买什么不买什么,买实用的,不买纯装饰的。
6、自带手机没法用,普通手机就不必带去日本了,因为网络格式从根本上就不同,但智能机是可以使用的。另外,日本的电压为110伏特,(主要是两脚扁插头)所以,自带的相机、录像机等电池充电器如不是110-240伏特兼容的,也无法使用
7、地铁方便又便宜,如果想在日本自己逛街,最好坐地铁,因为它最便宜。日本地铁交通十分发达,地铁线路密如蛛网,地铁站直通高楼底层,供你出行选择的余地很大。日本的消费很高,出租车当然就很贵了。如果自己出钱的话,还是出门坐地铁吧。另外,旅游住酒店如果不会日文,自己出门时最好带一张酒店的名片,方便万一迷路可以搭车回来。
8、打电话,红色及粉红色电话:适用于打日本国内电话,只接受十日元硬币(十元三分种)绿色及金黄色电话:可以打国际长途,接受电话卡或十元或一百日元硬币。当然最好是买个IP电话卡了。
9、兑换货币不方便,在日本,兑换货币须在外币兑换银行或其它合法的货币兑换场所兑换。此外,还须出示自己的护照。但日本银行兑换业务只在上午9:00到下午3:00间进行。而且星期六、日及主要假日银行还全天休息。所以一般只能在饭店里换钱,但要比银行兑换稍贵一些。
日本气候
日本的天气大体与我国江浙一带类似。雨水较中国而言更多,出行请随时准备雨伞;不过日本是个多地震的国家,如果遇到地震请勿惊慌,一定要听从周边人员的指令,及时疏散到安全地带。另外公共场所一般都备有地震警报器,如果遇到警报器报警,也请及时自主撤退至安全疏散地带。
日本的住宿方式很特殊,比如浴池的泡法、被褥的用法都与众不同。
1.小费:日本的酒店、出租车、餐厅、美容院等服务行业均不收小费。服务费已经算在收费账目中,因此,可以不另外再给小费。
2.鞋:日式度假旅馆一般客人应把鞋脱在大门进门处或客房门前,在旅馆内进出一律穿拖鞋。而在房间内起居一般赤脚,并且请避免在塌塌米(铺了竹席的地面)上拖拉行李,这样是为了保护塌塌米不被破坏。住宿西式酒店的话,就如世界各地普遍做法一样,一般除客房以外都穿鞋。客房内只要不是日式房间,穿鞋穿拖鞋都可以。
3.浴衣:浴衣即日式睡袍,在日式旅馆内,客房内外都可以穿。旅馆内是客人休闲的地方,因此您尽管可以身穿浴衣,脚踩拖鞋,让自己彻底放松。虽然一些温泉度假区是容许客人穿浴衣上温泉街的,但具体情况最好向旅馆工作人员询问,因为毕竟一般来说,离开旅馆范围时是不穿浴衣的。
4.被褥:日本传统睡地铺,被褥直接铺在榻榻米上使用。不了解这一点,当您来到旅馆看到客房没有床的时候,一定会大吃一惊,急急查问到底要睡在哪里。 按照日本人的习惯,被褥入睡前铺开,早上起床后叠好收进壁柜。这样可以不占地方,有效利用空间。一般的旅馆工作人员会在您就晚餐或到大澡堂入浴时把被褥铺好。
5.洗澡:现在,虽然配套浴室的客房设计日渐增多,不过,要是入住温泉旅馆的话,不妨去试一试泡泡大澡堂吧!澡堂是大家共同使用的地方,需要注意以下几点。
・浸泡前应先把身上的汗水、灰尘冲洗干净,这样才不会脏了整池水。
・不要把毛巾带入池里。除非特别许可,一般不准穿游泳衣。
・泡完后用毛巾将身体的水擦干净再到更衣室穿衣服。
穿着问题
在日本,常常有需要你脱鞋子的场合,如餐厅,所以在旅游途中,除了要穿着舒适的衣服之外,最好也穿一双便于穿脱的鞋子,另外,因为你的袜子常常要露出来,所以请保持它的整洁也别穿有破洞的袜子。如果你买了一套和服想在街上穿的话,可以选择映画村那里专业师傅可以帮你化妆,如果是在清水寺那样比较热闹的地方的话,你可以显得比较突兀。
语言问题
这个真的比较难,虽然日本的孩子从幼儿园就开始学英语,但能开口说英语的实在是少之又少,更不要说能和外国人用英语交流的了。
不过东京都在2009年就更新了市内所有主干道和景点的指示牌,现在的新指示牌均有日文、英文、繁体中文、韩文四种文字标示。(虽然可能有点微妙的词不达意),但是日常的指示是绝对没有问题的!如果要问路的话,可以用英语写给年轻人,或是汉字写给年长者看,一般都能交流。
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马来西亚是多民族国家,中国人到马来西亚旅游需要注意哪些事情呢?相信很多朋友还说不知道的吧?今天小编带给大家的是马来西亚旅游注意事项,希望对大家有帮助。
如对目的地不是很熟悉,建议最好提前预定酒店。上的酒店价格还是有竞争力的。
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日本人的打招呼,基本上是以鞠躬来表示的,其来自于唐朝文化。站着的时候,双脚合拢、直立,弯腰低头。从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。根据礼节轻重程度的不同,低头的角度是各种各样的。在铺着“たたみ”(榻榻米)的房间里,必须要坐着行礼。今天小编带给大家的是日本旅游注意事项,希望对大家有帮助。
1、不要忘了脱鞋
在日本,入乡随俗,无论是进入宾馆的房间,还是到日本人的家里做客,或是进会议室、办公室,总之,只要是进屋就要换拖鞋,有时还要换两遍拖鞋。换拖鞋的习俗在日本不容违反。进屋前,千万不要忘了脱鞋。
2、出门千万要带伞
出门要带伞。日本是海洋性气候,晴雨不定,带上一把伞有备无患。最好带长把伞。因为在日本,多数商店门前,甚至私家住宅门旁,都有一个伞筐,把儿长的伞可以立在筐内,而折叠伞是不能放入伞筐中的。
3、花钱不用给小费
日本和许多亚洲国家一样,没有给小费的习惯。因为大饭店、大餐厅的账单之中,已加上了10%至15%的服务费。而出租车如无特别的服务,也没有给小费的必要。至于在美容院、理发馆、酒吧等地消费,也都无需付小费。
4、渴了就喝自来水
日本的自来水是可以直接饮用的。车站及大型公共场所都有自来水喷水口。大饭店、大餐厅都备有矿泉水供客人饮用。
5、自带手机没法用
普通手机就不必带去日本了,因为网络格式从根本上就不同,但智能机是可以使用的。另外,日本的电压为110伏特,(主要是两脚扁插头)所以,自带的相机、录像机等电池充电器如不是110-240伏特兼容的,也无法使用
6、买什么不买什么
买实用的,不买纯装饰的。
7、地铁方便又便宜
如果想在日本自己逛街,最好坐地铁,因为它最便宜。日本地铁交通十分发达,地铁线路密如蛛网,地铁站直通高楼底层,供你出行选择的余地很大。日本的消费很高,出租车当然就很贵了。如果自己出钱的话,还是出门坐地铁吧。另外,旅游住酒店如果不会日文,自己出门时最好带一张酒店的名片,方便万一迷路可以搭车回来。
8、兑换货币不方便
在日本,兑换货币须在外币兑换银行或其它合法的货币兑换场所兑换。此外,还须出示自己的护照。但日本银行兑换业务只在上午9:00到下午3:00间进行。而且星期六、日及主要假日银行还全天休息。所以一般只能在饭店里换钱,但要比银行兑换稍贵一些。
9、打电话
红色及粉红色电话:适用于打日本国内电话,只接受十日元硬币(十元三分种)绿色及金黄色电话:可以打国际长途,接受电话卡或十元或一百日元硬币。当然最好是买个IP电话卡了。
日本气候
日本的天气大体与我国江浙一带类似。雨水较中国而言更多,出行请随时准备雨伞;
不过日本是个多地震的国家,如果遇到地震请勿惊慌,一定要听从周边人员的指令,及时疏散到安全地带。另外公共场所一般都备有地震警报器,如果遇到警报器报警,也请及时自主撤退至安全疏散地带。
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名片,又称卡片(粤语写作咭(kā)片),中国古代称名刺,是标示姓名及其所属组织、公司单位和联系方法的纸片。以下是读文网小编为大家整理的关于日本人交换名片需要注意的礼仪,供大家参考!
1.名片不仅要有,而且要随身带。
一个没有名片的人,将被视为没有社会地位的人。换而言之,国际交往中拿不出名片的人,人家怀疑你是真是假,有没有地位可言。同样,一个不随身携带名片的人,是不尊重别人的人。名片放在什么地方也有讲究,一般放在专用名片包里,放在西装上衣口袋里,不能乱放。
2.名片不随意涂改。
我们经常有的同志,你要说好听的,他节约了,电话改号了,神州行变成动感地带了,就划掉再写;电话升位了,010改成020,或者什么什么的,到外地去了,这种事常有。但是在国际交往中,强调名片譬如脸面,脸面是不改的,大家理解我的意思,不能改,否则会贻笑大方。
3.不提供私宅电话。
涉外礼仪和我国传统礼仪有区别,涉外礼仪是讲究保护个人隐私,有教养、有身份的人不向别人索取电话号码、私宅电话诸如此类。那么在国际交往中,你要注意,他讲公私有别,我因公跟你打交道的话,我给你的电话就是办公室的电话,手机号码不给你,私宅电话更不给你。我们国内同志有些人没这个感觉,那天一个外国朋友给我们一个同志一张名片,这上面没有私宅电话,我们那位就问,家里有电话吗?那位装听不懂。你家都没装电话,是不是很贵?互动出现问题。
4.名片不要写上两个以上的头衔。
名片上不出现两个以上的头衔,他讲“闻道有先后,术业有专攻”。倘若一个名片上给的头衔越多,有三心二意、用心不专、蒙人之嫌,所以很多外国客人,他有地位有身份的人,他身上会有好几种名片,他是对不同的交往对象,强调自己不同身份的时候,使用的不同名片,这个要说一下。
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沙巴州(Sabah),是马来西亚中的其中一个联邦国家。那么,去沙巴旅游需要注意什么呢?下面读文网小编告诉你。
*日用品:酒店一般不设牙膏牙刷、拖鞋等个人卫生用品,请自行带备。同时亦可按个人需要自行带备风筒、水煲等用品。
*用电事项:电压为220伏特,插头为三脚方插头。
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一个人出门在外要多加小心,一个人去旅游尤其需要注意,那么一个人出门旅游要注意什么呢?以下是读文网小编收集整理的一个人出门旅游需要注意的事项,希望对你有帮助。
1、事先一定要了解景点的情况,包括天气情况、饮食住宿等,特别是选择去山区峡谷郊游时,一定要注意收听天气情况。
2、确定行进路线时,尽量考虑成熟路线,以免迷途或者遭遇抢劫。
3、路上交通,尽量选择火车,长途汽车相比之下不安全,被抢劫、被偷盗时有发生。
4、注意备药,如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物(藿香正气水、活络油/红花油、清 凉油/风油精、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药)
5、不要携带太多的现金,不要将钱都放在一起。把钱存到两三张卡里,建议卡可以与食物 放在一起。
6、旅行中,穿着不要太引人注意,以舒适、朴素为主,出门要和气待人,尽量不要与人发生争执。如果遭遇抢劫,没有能力就不要反抗。
7、注意饮食卫生,在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区,做好相应的预防工作。
8、如果是自驾车游,准备好备用轮胎,车程最好在6个小时以内,否则容易造成疲劳。
9、随身携带必要的证件(身份证、护照等)和重要物品。
10、事先买份旅游意外保险
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欧洲最北端是挪威的诺尔辰角,最南端是西班牙的马罗基角,最西端是葡萄牙的罗卡角。以下是读文网小编为大家整理的去欧洲旅游需要注意的事项,供大家参考!
1.欧洲人环保意识非常强,为了避免空气污染,法律规定司机停车时不允许开空调,希望您能够理解;旅游车上禁止吸烟并尽量不要在车上吃带果皮的食物、冰淇淋等,如一定要食用,请将剩下的果核用纸包好放入垃圾桶,不要随意丢在车上;
2. 为了您的安全,请您在旅游车行驶途中,不要随意走动,以免造成不必要的伤害。如果因此造成的伤害,车公司是不承担任何责任的;
3. 欧洲法律规定,司机每行驶两小时后必须休息20分钟,每天开车时间不得超过9小时,且休息时间在12小时以上(有行车记录监控);
4. 欧洲法律对于司机、导游的工作时间有严格的限制,如果您有额外服务的要求,需要征得当地导游司机的同意,同时要支付一定的额外费用。且欧洲司机有权拒绝加班。请您尊重并配合导游司机的工作,以便行程的顺利进行;
5. 欧洲的火车(高速火车除外),速度较慢,停站较多,车厢较小,且不供应饮用水,同时您要特别注意保管好自己的物品。
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单身旅行,安全与保健全靠自己,经验、原则和勇气等人素质至关重要。单身旅游需要注意什么?下面读文网小编告诉你。
抗感冒类药物
如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游,则可以准备藿香正气类药品。
止泻药
无论是去南方旅游,还是去北方旅游,止泻药都必不可少。主要有:黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外,亦可备些增效联磺片,用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游,备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。
止痛药
对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。
抗过敏药
有过敏体质的人到新的环境,可能接触到新的过敏原,易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片:镇静、止吐,可以消除各种过敏症状,如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片:用于缓解过敏性鼻炎有关症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。
滴眼液
沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人,带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。
防晕车类药物
晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片,可在动身前半小时先服用50毫克,途中必要时再加服1片,但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。
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外出旅游,一定要注意人身安全,尤其是一个人外出旅游的朋友。以下是读文网小编为大家整理的关于外出旅游需要注意的事项,供大家参考!
旅游之处。
朋友可以选择一些地势平缓,不易发生山体滑坡的地带,这样有利于避免不必要的安全事故发生,这样也不易招惹到一些原始森林里的有攻击性的毒虫猛兽之类的动物。
矿泉水。
外出旅游一般都会四处走动,一走就会走很远,所以,咱们需要携带一些可食用的矿泉水或者是其他的一些干粮之类的可以死充饥的东西,但是如果是短途的旅游就可以直接在摊点买就行了。
旅行包。
如果朋友是要出远门,可能会外出旅游很久的时间的话,这时候,一个耐用的旅行包是必不可少的,朋友可以装带一些必备的生活用品,最重要的可能还是水吧!
叫朋友。
外出旅游最好是多叫上一些可以一同前行的朋友,这样一路上咱们朋友之间可以有一个照应,避免一个人单独上路可能遇到的一些不必要的麻烦。
小帐篷。
外出旅游很能涉及到没有住宿的地方,这时候咱们就可能需要买一个小帐篷了,这样晚上睡觉的时候就可以安心的睡上一个好觉了,还可以带上一些必须的床上的用品嘞!
急救箱。
外出旅游很多时候能免会遇上这样那样的小疾病,这个只需要咱们在旅游的时候携带一些必须常用的医用药物就可以了,以免旅游的时候四处寻找医院。
摄像机。
旅游嘛!咱们肯定会看见很多的优美无比的魅力景色吧!所以,咱们就可以把一些非常优美的景色记载下来,对准朋友想要记录的景色,轻轻的按下快门就可以了。
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九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,同时,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点。以下是读文网小编为大家整理的关于九寨沟旅游需要注意的事项,供大家参考!
1.高原地区可不像平原,昼夜温差极大,要带上防寒服;
2.景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤(太阳镜、遮阳帽、雨伞、防晒霜、防裂蜃膏);
3.旅行是“苦并快乐着”的事情,需要长时间坐车:晕车药品、感冒药品、抗高山反应药物,如:红景天胶囊;
4.爱好摄影的:相机、胶卷、电池是必不可少的,要带充足,景区内价格高;
5.吃:还有各种干粮及零食,多带些好吃的,别想着在沟里吃的好。沟内中餐为路餐,味道确实不敢恭维。
6.九寨沟区属高海拔地区,年老体弱者,有高血压,冠心病,心脏病者不宜前往。此行程第2天至第4天有部份游客会发生高原反应,应充分做好防止高原反应的准备,不能剧烈运动,不能饮酒,多吃蔬菜、水果。有不舒服的可以配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。
7.游:途中景色优美,是在车内观赏美景,由于乘车时间较长,为了保证正常抵达目的地,不可能每一处美景都下车观赏。而且路上在修路,耗时长。 景区严禁烟火,九寨沟的烟最贵,500元一根。千万别乱扔垃圾,罚款没什么的,让你去10里以外的地方开罚单才是让人兴趣索然的事情。
8.成都条件稍好,沟内很差,多为3人间,而且严重缺水,热水现时供应,艰苦生活。
9.购:请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时不要随便还价,还价后就一定要买,否则谁也救不了你了。
10.行:安全是最重要的,在户外运动时应充分考虑安全因素,不能因为景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门,人生地不熟的,当地的晚间活动较差,所以出门参加娱乐活动时要特别注意
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这是一个佳景荟萃、神奇莫测的旷世胜地;是一个不见纤尘、自然纯净的"童话世界";翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情,被誉为"五绝",水乳交融,尽善尽美。这里地广人稀,没有通衢闹市的繁华,来自大自然的清幽野趣。将时刻等待您的征服。 启程 从成都到九寨沟的九寨环线已改造竣工,九寨环线由东西线构成环状,全长913公里。
那么,九寨沟旅游需要注意什么?
九寨沟内暂时没有公交,游客或随团、自驾车或在当地包车。包车的价格谈好了一天只须150元,如不会讲价,可能要多付一到两倍。不过如果时间充裕最好能徒步游览,感觉绝对不一样。
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目前,中国举家旅游几乎以小孩子为中心,旅游目的地是海滨、游乐场等热闹的儿童喜爱的地方。出发前要根据要去旅游的地区、天气等,拟一份必带物品单,如,孩子喜爱的小食品、饮料;衣物,包括御寒衣、睡衣、游泳衣;如果小孩子比较小,尿片系列应在物品单上。防晒品,太阳帽伞、太阳镜,游泳圈,游泳汽垫,当然还有大的旅行箱包。
小孩子易动、好奇、爱发问,一路上时刻注意小孩的安全,并尽力回答孩子的千奇百怪问题。靠窗的座位、风景好的座位留给孩子。没有风景或活动时,为保持小孩愉快开心,可将预先准备好的扑克牌、儿童书籍、游戏或其他节目与孩子一起嬉戏。
与老人家一起旅游,活动节奏不宜太快,活动量不宜太大。出发前应携带老人常服药品和应急药品,如速效救心丸、速效降压药等。衣物应根据前往目的地酌情携带。
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自助游旅游需要注意什么?下面一起随读文网小编来看看吧。
为什么把保险放在第一位呢?因为中国旅行者往往会忽略这一强大的安全武器。很多人对于买保险不屑一顾地回答:“我很有经验,没有必要买保险。”当然,经验可以降低危险的发生概率,但是如果运气不好呢?国外的旅行者都非常重视保险,觉得保险和机票一样是旅行的必要条件。
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元旦来临,您是不是早就准备好带全家人外出旅游了呢?元旦旅游固然可以有效缓解工作压力,增长见闻,然而出游在外稍不留意就会发生意外风险。为了让您的元旦旅游玩的更加尽兴与放心,小编建议您在出发前了解一下元旦旅游注意事项。
如果您的元旦旅游目的地选择在北方,此时大多数北方已经是冰天雪地的气候了。路面多滑,穿皮靴易滑倒,应穿雪地防滑棉鞋,内附棉毛为佳,鞋帮应偏高,具有保护脚腕的功能,棉鞋内应有鞋垫,且棉鞋号码应比正常鞋大一些,给脚在鞋内一定的空间,有助于活血。
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春季虽然是旅游的黄金季节,但同时也是疾病的多发季节,专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。那么,春季旅游需要注意什么呢?下面一起来看看吧。
1、根据天气变化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增强自身免疫力。
2、多参加一些户外活动,减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过,应活动有度,注意充分休息。到空气质量好的地方去,本身就能积极减少呼吸道疾病,尽量选择登山、到海边、到森林去。
3、加强个人卫生,勤洗手,防止肠道传染病。
打喷嚏、咳嗽后要洗手,洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时,使用自己携带的洗漱用具。
4、在旅游景点和风景区参观、旅游时,尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现,不少疾病都与动物和鸟类传播有关。
5、晚上睡觉前要开一段时间窗子,保持室内空气流通,保持空气清新。
6、饮食方面要少聚餐,不吸烟、少喝酒。
7、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻
等消化道疾病、呼吸道疾病,适当备一些就可以了。
8、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状,要果断中止旅行,就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。
病人要自觉与旅伴隔离,对自己健康恢复有利,同时,也是一种必要的社会公德。
如果自己用,一定要有充足的把握,不能滥用抗生素类物。
9、出门旅行要“带”口罩,但不是什么时候都“戴”,一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。
10、出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子,里面有关出行卫生方面的知识,可供在不能及时联系到医疗单位时参考。
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