为您找到与卸妆油使用过程相关的共200个结果:
浓妆淡抹总相宜,化妆基本是每位女生必需的熟手技能,化妆之后需要卸妆,以便保护好自己的肌肤。本文将教女生们卸妆油的使用方法,达到清洁而不伤皮肤的目的。
工具/原料
1:【透明质酸】:含有保湿成分保湿成分保湿成分保湿成分:透明质酸
2:【橄榄果油提取】:可滋润保护皮肤,防止粗糙干烈,增加皮肤的光泽和弹性.
橄榄油含有丰富的维他命A、D、E、矿物质、蛋白质,可以保湿并修护皮肤,减少皮肤水份流失,防老化。
3:【北美金缕梅】:北美金缕梅成分是很强的抗氧化剂,可帮助调理肌肤,收缩毛孔,控油同时给予皮肤充足水分。
4:连带毛孔污垢也能一并去除的超人气植物性卸妆油
将手掌轻轻包覆着脸颊,以掌心的温度来帮助卸除底妆。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多彩妆MM会抱怨说卸妆油不好用,或者卸妆油使用后长痘痘了。其实除了产品自身的原因,还有很大一部分责任也在使用的方法是否正确上。现在就来看看卸妆油的正确使用吧!
利用掌心的部分,在脸上横向移动,将卸妆油均匀涂抹全脸。
浏览量:2
下载量:0
时间:
1.重视衬垫作用。汽车静置部位(如各接合端面、各端盖、壳体、罩垫、平面珐琅盖板等)零部件之间的衬垫起着防漏密封作用。若在材料、制作质量及安装上不符合技术规范,就起不到密封防漏作用,甚至发生事故。如油底壳或气门罩盖,由于接触面积大而不易压实,由此造成漏油。拆装时注意妥善放置,仔细检查,并按规范装配。
2.车上各类紧固螺母都需按规定的扭矩拧紧。过松压不紧衬垫会渗漏;过紧又会使螺孔周围金属凸起或将丝扣拧滑而引起漏油。另外,油底壳放油螺塞若未拧紧或回松脱落,容易造成机油流失,继而发生“烧瓦抱轴”的机损事故。
3.及时更换失效油封。车上很多动置部位(如油封、O型圈)会因安装不妥,轴颈与油封刃口不同心,偏摆而甩油。有些油封使用过久会因橡胶老化而失运河弹性。发现渗漏应及时更新。
4.汽车零件使用过久会产生磨损过限(如活塞与汽缸等),导致燃烧室内高压气体窜入曲轴箱,并迫使机油外漏。因此,当加机油口盖处废气外窜严重时,应及早检修或更换磨损件。
5.避免单向阀、通气阀堵死。由此引起箱壳内温度升高,油气充满整个空间、排放不出运河,使箱壳内压力升高润滑油消耗增加和更换周期缩短。发动机通气系统堵塞后,增加了活塞的运动阻力,使油耗增加。由于箱壳内外气压差的作用,往往会引起密封薄弱处漏油。因此需对车辆进行定期检查、疏通、清洗。
6.妥善解决各类油管接头密封。车用联管螺母经常拆装,容易滑丝断扣而松脱;两接头喇叭口精度差,两锥面中心线不重合而接触不良;锥度不同而不相吻合,由此均会引起渗油。更换联管螺母,用研磨法解决其锥面密封,使螺母压紧而解决密封。
7.避免轮毂甩油。轮毂轴承及腔内润滑油脂过多,或其油封装配不妥,质量不良及老化失效;制动频繁引起的轮毂温度过高;车轴螺母松动等都会引起轮毂甩油。因此有用“空腔润滑法(即适量润滑)”,疏通通气孔,严格选择优质配件,并按工艺规范进行装配和高速.
浏览量:2
下载量:0
时间:
卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂,可以轻易与脸上的彩妆油污融合,再通过水乳化的方式,冲洗时可将脸上的污垢统统带走。那么,怎样正确使用卸妆油?
按压四下取油,用量如果太多的话,反面容易因清洁不干净而堵塞毛孔,造成粉刺暗疮的形成。
干手干脸按摩1分钟,一定要让彩妆与卸妆充分融合,然后仔细地按摩全脸,注意细小部位。
加水乳化按摩半分至1分钟打圈的形式,动作要轻柔,以免伤害皮肤,乳化完成把肌肤深层污垢推出
清水冲洗干净必须是温水冲洗,使用冷水会令毛孔收缩,导致污垢残留在毛孔里。
除卸妆之外,各品牌的卸妆油要“精益求精”细分的话还是各有特点:FANCL净化卸妆油因完全不含矿物油、人工合成酯及防腐剂,最适合各类敏感肌肤使用;ShuUemura植村秀是唯一按油、中、干不同的皮肤状态,把洁颜油分为清爽型、保湿型和润泽型的,新上市的绿茶洁颜油和FANCL卸妆油一样,还强调了抗氧化、去黄功效;清肌晶洁肤油特别针对了油性皮肤的毛孔粗大和黑头、白头;AQUA深层洁肤油则添加了保湿成分水卵磷脂和镇静消炎的芦荟精华……
另外值得一提的是强生婴儿润肤露。它卸除浓妆的效果不如植物油的卸妆油,但很多传说它会引发痘痘却是“冤枉”的。它是纯净的矿物油,婴儿和孕妇都可安全使用。只是因为质感比较稠厚,且不会遇水乳化,所以一定要花点工夫用温水和清洁产品将它彻底洗净,否则,就像为皮肤封了层含有彩妆和油垢残迹的“油脂膜”。
浏览量:2
下载量:0
时间:
大多数人会把大量的时间用于化妆,卸妆却草草清洁就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。如何正确使用卸妆油?小编带您了解一下!
1.卸妆油适合哪一类肤质
卸妆油一般适合混合性和油性肤质,干性和敏感肌则应该选用胶或乳状的卸妆产品,以免造成油脂的过度流失。
2.卸妆油的使用方法
一定是干手干脸,这是大部分卸妆油的使用方法(除了fancl传说是可以湿用的,但我没用过)。挤适量的油,按摩几下,帮助与彩妆充分融合,再加一些水使乳化,最后以大量清水洗净卸妆油在脸上不用停留太多时间,彩妆融合了就可以开始乳化了很多人把卸妆油当按摩膏用,停留几分钟甚至更长,实际是对皮肤的伤害,原因下面讲:记住,加水是分两次加,第一次是乳化,第二次才是把乳化成功的油冲洗干净.第一次,如果是浓妆,加的水可以少一些。若是淡妆,则可以多一些。
3.卸妆油能不能帮助深层清洁
油只溶于油,所以使用卸妆油可以清掉毛孔内的脏东西,这就是使用卸妆油后粉刺等看得特别明显的原因。但是,卸妆油有适合的肌肤类型,不适合的肌肤若经常使用,对皮肤是个伤害卸妆油也有品质问题,因为卸妆油的主要成分就是油和乳化剂。油有植物油、矿物油和合成酯的区别,矿物油和合成酯对干性肌和敏感肌都有刺激。乳化剂的品质更是千差万别,所以不要使用来源不明的卸妆油。SK2的培训里,卸妆油是给油性肌肤的,但培训老师说普通肌肤可以一周用一次卸妆油做深层清洁
4.卸妆油用完需要再洗一次脸吗
我认为,卸妆油本身含有的乳化剂一端是亲油基,帮助“固定”油脂,一端是亲水基,把油脂从脸上带走。所以若使用比较好的卸妆油且使用方法正确,洗完脸后应该是不需要再洗了但亚洲人比较喜欢二次清洁,若追求极度清洁感和安全感,可以之后再加一次,完全是看个人。
5.为什么BB油不能用来去黑头根本原因是因为BB油不含乳化剂,所以融合污垢后的油不能溶于水,仍然附着于脸上,堵塞毛孔,造成痘痘、发炎等等。何况大部分BB油用的是矿物油,如果长期残留于皮肤表面,会阻碍皮肤呼吸及新陈代谢,比如液体石蜡和凡士林的的透气度都是0,长期使用可能会造成肤色暗沉、毛孔堵塞。第二,由于矿物油很容易和其他化学物质作用,特别是在阳光下容易产生化学变化。比如和香料作用成为合成香料,和色素作用成为合成色素。所以不适合在皮肤上停留过久。
.卸妆顺序:先重点后全部
所谓“重点”,是指眼部和唇部。而“全部”,则是指整个面部和颈部。
在卸妆的时候,要用专用的卸妆产品对眼部和唇部进行卸妆。这是因为眼唇部位的肌肤比较薄,容易敏感,若用一般的卸妆产品容易产生刺激。另外,在对眼周和唇部进行卸妆的时候,动作要温柔,以免日后容易产生皱纹。
2.选择合适的卸妆产品
卸妆产品分水状、油状和乳状三种质地。对经常化裸妆的MM们来说,水状和乳状卸妆产品是最佳选择。建议购买有品牌保证的卸妆水,它们通常还有一定的滋润和保湿作用。偶尔化浓妆和防水防晒霜则必须使用油状卸妆液。
购买卸妆产品的时候要仔细查看产品包装上的成分介绍,最好不要选择含有酒精、香料、色素等化学成分的产品,以免这些成分对皮肤造成刺激。
3.卸妆产品用量要足
有些MM特别心痛用卸妆油,觉得一小瓶那么贵,就不舍得用太多。这样的做法是非常不好的。卸妆油的量如果不足,在在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦,从而导致肌肤变薄,长期以往可能健康的肌肤也容易变得敏感。
4.掌握正确的卸妆手法
面部肌肤是相当娇嫩的,一旦用力过猛,很容易产生细纹呢。那么正确的卸妆方法是怎样的呢?
用中指和无名指蘸取卸妆产品,采用轻柔的“打圈”手法,按照额头——眉心——脸颊——鼻及鼻翼——下巴——腮部——颈部的顺序进行清洁,以防落下某个死角。
要注意的是,千万不要来回在脸上无规则性地涂抹,亦不要超过1分钟,因为这会导致污垢又跑回毛孔中,这样则做了无用功。
5.卸妆后要再次洁面
这应该是很多MM在卸妆的时候陷入的误区:卸完妆就不用再用洗面奶洗脸了。其实,后续工作还是要继续跟进的。使用卸妆液卸妆后,要对面部进行彻底的清洁。宜选择使用性质温和的洗面奶洗脸,之后再用爽肤水对肌肤做二次清洁,最后在涂抹晚霜等基础护肤产品,完成全套卸妆和肌肤基础护肤工作才能算得上卸妆工作结束。对于敏感肌肤,一定要小心,最好选择无酒精、香料、色素的纯天然卸妆产品,而且要尽量缩短卸妆时间。所以要记住了,只有清洗干净脸部了,才不会造成痘痘、出油等问题。
浏览量:2
下载量:0
时间:
糖尿病患者需要依靠胰岛素来控制血糖,注射胰岛素患者可自己进行,由此需要患者了解如何正确使用胰岛素。下面读文网小编就和大家分享胰岛素的使用方法,希望对大家有帮助!
使用中的胰岛素不必放入冰箱,未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度),取出后需升温后才可用。
选择合适的部位:脐周4—5cm以外,手臂上外侧,大腿前外侧,臀部。
消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素,需上下颠倒十次左右,后双手搓揉十次。
选择合适剂量:旋转胰岛素笔的末端调节按钮,使箭头对准拟注射剂量的数字
左手捏起注射部位的皮肤,右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针,右手拇指按住笔尾不动,待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟,拔针,棉签按住注射部位即可。
观察有无低血糖反应,如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适,应怀疑低血糖,立即测血糖,视情况喝糖水或进高糖食物。
平素三餐需定时定量,备些糖果或饮料,以防低血糖。
针头最多使用三次,以免注射部位感染等。
看了胰岛素的使用方法的人还看:
浏览量:3
下载量:0
时间:
降水是指空气中的水汽冷凝并降落到地表的现象,很多人学过地理知识的同学们,对于形成降水的过程及条件都有一定的了解。以下就是读文网小编给你做的降水形成的条件_整理,希望对你有用。
【世界】
世界“干极”
南美洲的阿塔卡马沙漠位于世界上最大的大洋——太平洋的东岸,由于受沿岸秘鲁寒流的影响,气候极为干燥,成为世界“干极”。
世界“雨极”
印度的乞拉朋齐是世界的雨极。1861年年降水量达20447毫米。印度的乞拉朋齐位于喜马拉雅山南麓的迎风坡处。
世界“湿极”
世界上哪里最湿吗?据说,那是夏威夷群岛中的考爱岛威阿勒山的东北坡。此处被称为世界的“湿极”, 1920-1972年的平均年降水量达11458毫米,比拥有最高年降雨量纪录的印度的乞拉朋齐的年均降雨量还要高。这里一年中就有350天在下雨,不过真要湿成那样,住在那里恐怕也不是什么舒服的事儿。
【我国】
我国“湿极”
我国年降水量的最高记录,要数台湾的火烧寮,年平均降水量达6558.7毫米,最多的一年为8409毫米。
我国“干极”
年降水量最少的地方,则数吐鲁番盆地中的托克逊,年平均降水量仅5.9毫米,年降水天数不足10天,有些年份滴水不见。在吐鲁番沿公路两旁,常见到用十字中空的土砖砌成的房屋,这就是专门用来制作葡萄干的“晾房”,在干旱少雨的气候下,葡萄挂“晾房”内就能自然风干,中外闻名的吐鲁番葡萄干就是这样制成的。
看了降水形成的条件还看:
浏览量:8
下载量:0
时间:
确保消防设施、设备和灭火器材长期处于良好状态。学校各建筑物内的消防设施、设备和灭火器材,均是为了保证消防安全的,一旦发生火情,这些设备将起到报警,引导大家疏散,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防设施方面的使用规定,供大家参考。
1、消火栓的性能,消火栓是与自来水管网直接连通的,随时打开都会有 3 公斤左右压力的清水喷出。它适合扑救木材、棉絮类火灾。
2、消火栓的使用方法,室内消火栓一般都设置在建筑物公共部位的墙壁上,有明显的标志,内有水龙带和水枪,。当发生火灾时,找到离火场距离最近的消火栓,打开消火栓箱门,取出水带,将水带的一端接在消火栓出水口上,另一端接好水枪,拉到起火点附近后方可打开消火栓阀门。 注意: 在确认火灾现场供电已断开的情况下,才能用水进行扑救。
浏览量:3
下载量:0
时间:
随着汽车养护品的发展,不同种类、不同品牌的汽车养护品大量的投放市场为消费者提供了广泛的选择空间。那么你对汽车养护品了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于汽车养护品知识的内容,希望大家喜欢!
误区一:能多加就多加。润滑油量应该控制在机油尺的上、下刻度线之间为好。因为润滑油过多就会从汽缸与活塞的间隙中窜入燃烧室燃烧形成积炭。这些积炭会提高发动机压缩比,增加产生爆震的倾向;积炭在汽缸内呈红热状态容易引起早燃,如落入汽缸会加剧汽缸和活塞的磨损,还会加速污染润滑油。其次,润滑油过多增加了曲轴连杆的搅拌阻力,使燃油消耗增大。
误区二:变黑了才换掉。这种理解并不全面。对于没有加清静分散剂的润滑油来说,颜色变黑的确是油品已严重变质的表现,但现代汽车使用的润滑油一般都加有清静分解剂。这种清静剂将粘附在活塞上的胶膜和黑色积炭洗涤下来并分散在油中,减少发动机高温沉淀物的生成,故润滑油使用一段时间后颜色容易变黑,但这时的油品其实并未完全变质。
误区三:经常添不用换。 经常检查润滑油是正确的,但只补充不更换只能弥补机油数量上的不足,却无法完全补偿润滑油性能的损失。润滑油在使用过程中,由于污染、氧化等原因质量会逐渐下降,同时还会有一些消耗,使数量减少。
误区四:添加剂用处大。优质的润滑油是具备多种发动机保护功能的成品,配方中已含有多种添加剂,其中包括抗磨剂,且润滑油最讲究配方的均衡,以保障各种性能的充分发挥。自行添加其他添加剂,如果添加的不合理不仅不能给车辆带来额外保护,反而易与机油中的化学物质发生反应,造成机油综合性能的下降。
看过“汽车养护品知识“
浏览量:3
下载量:0
时间:
现在生活中补充维生素e成了当成白领们日常必需品了!那么,它具体有哪些功效?同时有着什么使用方法呢?下面读文网小编就和大家分享维生素e使用方法,希望对大家有帮助!
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。
敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
秋冬保湿:维生素E + 乳液或面霜
秋冬干燥时节,只需用维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
滋润唇膜:维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜
取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入维生素E两滴,混合调匀。用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层。15分钟后,将多余唇膜擦净。此法能使MM的嘴唇红润、亮泽,特别适合干燥的冬季和大风天气。
浏览量:2
下载量:0
时间:
生活水平提高,糖尿病患者也逐年增多,由于控制病情需要经常监测血糖,引发血糖仪需求量增大,关键的是血糖仪怎么使用呢?下面读文网小编就和大家分享血糖仪使用方法,希望对大家有帮助!
1、装填电池:将电池安装在电子血糖仪中;
2、消毒:在使用电子血糖仪之前,先要将双手彻底清洁,并且避免在清洁双手后(尤其是采血部位)再次被污染;
3、装填采血针:将采血针安装到位,推荐大家不要选用过深的采血深度,这样可以减少采血的痛感;
4、按摩无名指:使无名指血液充沛、便于采血;
5、消毒采血部位:用酒精对将要采血的部位消毒;
6、插入试纸:取出试纸并按照正确的方法插入血糖仪;
7、采血:确认酒精挥发完毕后对采血部位进行采血操作;
8、取血:按照说明书要求进行取血(注意不要使用第一滴血液);
9、获得数据:获得最终血糖数据;
10、收纳:将电子血糖仪按照要求收纳好,以方便再次使用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压,但是很多人并不会使用血压计。下面读文网小编就和大家分享血压仪使用方法,希望对大家有帮助!
1、坚果
毋庸置疑,坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维,并且低钠。但同样也需要注意,使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖,高胆固醇等健康问题。
2、豆类
豆类制品中含有大量的钾,当体内钾元素过少时,身体就会转而吸收更多的钠元素,然而钠元素会使血压升高。反之,如果摄入丰富钾元素,那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮,也对控制血压有好处。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶可谓人体提供钙以及维他命D,使血压明显下降。研究表明,每天喝两杯脱脂牛奶就能达到控制血压的功效。
4、葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处,然而当谈到降低血压时,葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源,并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养,以此降低血压。但同样也需注意的是,含盐多的葵花籽也不能多吃。
5、石榴汁
石榴中富含抗氧化物质,缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病(内分泌科)人在食用石榴的时候需要注意,因为石榴会使体内的糖分增加。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
现代家庭人们对养生滋补的重视,使得养生壶日益受到青睐,不过养生壶怎么用,也是需要一定技巧的,下面读文网小编就介绍下养生壶使用方法,希望对朋友们有所帮助。
看做工
正规厂家生产的养生壶外观较靓丽,上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢,永不生锈,加热均匀,不易煳底,同时温控装置准确、稳定,确保营养不流失。而劣质养生壶做工差,易生锈。
品味道
劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重,原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶,由于胶圈上部接触水,并在发热盘的加热分解下,异味和有害物质会不断游离出来,危害人体的健康,有些顾客出现恶心和呕吐现象。而正规的养生壶则无毒无味,多是采用进口的食品级硅胶圈。
使用寿命
好的养生壶性能稳定、使用寿命长,发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上,而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。
健康环保
玻璃杯在烧制的过程中不能含有机的化学物质,陶瓷养生壶要选择采用优质加大陶晶的发热盘,受热更加均匀,材质稳定,不粘锅更方便清洗,涂层不易脱落,不会和药材发生反应,接触面更健康,保证汤药原汁原味。
浏览量:2
下载量:0
时间:
胰岛素是治疗糖尿病的一种药物。至于胰岛素要如何正确使用呢?下面读文网小编就和大家分享胰岛素正确使用的知识,希望对大家有帮助!
开始胰岛素治疗后应继续坚持饮食控制和运动,并加强对患者的宣教,鼓励和指导患者进行自我血糖监测,以便于胰岛素剂量调整和预防低血糖的发生。所有开始胰岛素治疗的患者都应该接受低血糖危险因素、症状和自救措施的教育。
胰岛素的治疗方案应模拟生理性胰岛素分泌的模式,包括基础胰岛素和餐时胰岛素两部分的补充。方案的选择应高度个体化,按照血糖达标为驱动的阶梯治疗方案,尽早控制血糖平稳达标。
学会自我观察经常用手指按压注射部位有无硬结、疼痛感,严重时应请教专业医护人员,打针时要避开这些部位。注射胰岛素的人,应自备血糖仪,保证每天自测血糖,了解血糖波动情况,每次将结果记录下来,以便复查时医生调整胰岛素用量。
注射过量的不良反应
如果在治疗中注射胰岛素过量,会导致低血糖,中毒较轻时,主要影响植物神经系统,表现为饥饿、眩晕、苍白、软弱和出汗,也可有震颤、心前区不适,颜面和四肢麻木、头痛。当血糖进一步降低时,影响中枢神经系统,出现发音障碍、复视、肌肉震颤、共济失调,随后神志昏迷和不同程度的惊厥,这种状态即所谓胰岛素休克,如不及时抢救,即可致死。
浏览量:109
下载量:0
时间:
医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用的食物。
1、蜜桔
蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用蜜桔要小心且不宜过多食用。
2、反季节蔬菜
尽管各种蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。专家建议,食用反季节蔬菜前,除了要彻底洗净,最好在开水里泡一段时间再食用。
3、肉汤
肉汤被认为是暖胃的最好食物,但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外,过于油腻的肉汤还可能刺激神经,破坏心血管系统。
4、鲱鱼
鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期,往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。
5、咸蛋
装有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐剂。
浏览量:2
下载量:0
时间:
俗话说“一根葱,十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?
香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
浏览量:3
下载量:0
时间:
我国教师节的演变过程_2024教师节
教师节,又称教师节,是中国的传统节日之一,旨在表彰广大教师的功绩和弘扬尊师重教的社会风尚。这里给大家分享一些关于我国教师节的演变过程,供大家参考学习。
1.敬爱的老师,感谢您曾经的悉心教诲,感谢您曾经的指点迷津,值此教师佳节,祝福您身体健康,幸福快乐,万事如意!
2.您讲的课,是那样丰富多采,每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户,让我看到了一个斑斓的新世界。
3.您工作在今朝,却建设着祖国的明天;您教学在课堂,成就却在祖国的四面八方。老师,如果把您比作蚌,那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它,磨它,浸它,洗它……经年累月,砂粒便成了一颗颗珍珠,光彩熠熠。
4.您给了我们一杆生活的尺,让我们自己天天去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子,让我们处处有学习的榜样。
5.您多像那默默无闻的树根,使小树茁壮成长,又使树枝上挂满丰硕的果实,却并不要求任何报酬。
浏览量:2
下载量:0
时间: