为您找到与半夜口干渴是什么原因相关的共200个结果:
孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。宝宝半夜哭闹是什么原因呢?
低幼期的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全,抵抗力比较弱,其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应,但可能会 ...
一:蜂蜜
原因:据英国相关报道,在过去的25 年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于6个月。
二:汤圆
原因:由于糯米比较黏,小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。
注意:3 岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
三:腌制食品
原因:腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
注意:有研究资料表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
四:巧克力
原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了小孩的身体健康;另外巧克力中有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
注意:3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。
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不少家长反映,宝宝有时候会半夜突然哭闹。安抚之后就能继续睡觉,也有可能是身体有不适,这时则需要家长密切注意,并对症处理。下面,读文网小编为大家介绍一下孩子半夜哭闹的原因,欢迎大家阅读。
如果宝宝从睡梦中突然惊醒,面露痛苦的表情,或是爬起来坐在那里,呼吸急促甚至出汗,几分钟后,宝宝又自然入睡。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。宝宝出现夜惊,妈妈不要叫醒他,可以用热毛巾给他擦脸,并抱住他。过后,可让宝宝重新入睡。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯,给他充分的休息时间。
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中学生半夜流鼻血怎么办?中学生半夜流鼻血是什么原因?下面有小编带你们来看一看。
流鼻血,医学称“鼻衄”,多是因为为“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致,这应当查查血常规,假如血细胞计数正常,可看中医,请中医大夫具体辨症治疗,通常可采取归脾汤加减来调养。从中医学的角度来讲,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。假如除频繁流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇频繁殷红、有口气,便是很燥热。首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦特别燥热,应尽量少吃,也可能是鼻腔内血管畸形!如长期如此提议去医院试试!
1 出血时,先用棉花将鼻孔深处堵住,让头部高于心脏位置放在枕头上,减少出血。等睡熟后,要记得及时将棉花取出
2 前用棉签湿润鼻痂,有助减少流鼻血的发生如果天气较干燥,可增加室内湿度,以防鼻腔干燥出血。
3 医生开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔。
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有时半夜睡得正香时,突然醒来,自此后半夜的睡眠质量一落千丈,甚至睡意全无。半夜惊醒什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.卧室室温控制在16-22℃
对于大多数人来说,室温控制在16-22℃,更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠,使你半夜醒来。
2.晚餐少吃辛辣食物
很多人爱吃辛辣食物,却往往忽略了它带来的影响。如果在晚餐时间吃太多辛辣食物会使你的体温升高,并导致夜晚难以入睡。
3.睡前洗一个热水澡
有数据显示,如果在睡前洗一个热水澡会使你体温升高,但洗澡后体温自然就会开始下降,体温的下降反而让你快速地入睡。
4.睡觉时适当添减衣服
体温与室温以及被子的温度是会相互影响的。如果你是对体温变化特别敏感的人,可以根据自己的体温适当添减衣服,使自己的体温控制在一个合适的范围内。
如果您总是在半夜醒来,试试以上的建议吧。或许会成为你重新入睡的关键。
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小儿半夜流鼻血,父母会吓一跳,孩子是怎么了。那么,小儿半夜流鼻血是什么原因?小儿半夜流鼻血怎么办?下面就由读文网小编来告诉你们吧!
小儿流鼻血时,除了给予止血之外,还要预防吞入或吸入大量血液,以免影响呼吸,或引起呕吐。因此,处理鼻出血的主要原则是阻止吸入血液,并且控制出血。
小儿流鼻血时,要先让孩子坐下来,头向前倾,并放松他领口衣服及胸部衣服或带子的束缚,让他张开嘴,改用嘴呼吸,并且用手(大人可以帮他)捏住鼻子的鼻翼柔软部位、同时,鼓励他吐出口中的血液,以免影响呼吸,或是引起恶心呕吐。若孩子有恶心、呕吐的感觉时,请他放松心情,不要哭喊或惊叫,以免因紧张而使呼吸道痉挛,使恶心、呕吐的情形更严重,或者因而吞入血块。
用手捏鼻子十分钟后,慢慢放松压力。如果仍然有出血情形,再压十分钟,或用冷毛巾冷敷。待出血停止后,用棉块或柔软的毛巾泡温水,轻洗口鼻四周的血遗迹。
止血后,不要马上让孩子外出活动,最好先让他在家平躺休息,以便观察是否有出血的现象。在止血后的4小时内,尽量避免吃热的食物,也避免搓揉或碰鼻子,免得干扰血液的凝固而再度出血。
如果用上面所说的止血方法处理,过了30分钟仍然出血不止,或是孩子把血块吞入呼吸道,影响呼吸,甚至有呼吸困难、脸色发白的现象时,要立刻就近送往医院。只要处理得当,偶然发生一两次少量的流血,对婴幼儿来说,不是严重的事。但是,如果在短期内经常发生,或每次的出血很多,或止血不易,那就不能视为单纯的流鼻血了,很可能是身体其他器官或系统有了毛病,得要仔细地检查、诊治。
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宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。小孩半夜哭闹是怎么回事?小孩半夜哭闹什么原因?下面就由读文网小编告诉大家小孩半夜哭闹的原因吧!
1、缺钙
缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去,人们由于缺乏医学知识,认为孩子夜啼,在外面贴上一张“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎„„”的字条,孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的。
2、惊吓
孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的。
3、患病
许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外,孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡。
4、衣被因素
孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭;被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭。褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹。此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止
5、饥饿
比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等。
6、尿憋
大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床。
7、昼夜颠倒
有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。
8、需要爱抚
有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了。
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小孩白天一般不咳嗽,可就在晚上的时候,半夜开始了咳嗽。那么,小孩半夜咳嗽是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家小孩半夜咳嗽的原因吧!
1、经常给孩子翻身或拍背,一则促进肺部的血液循环,二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背:病儿侧卧或抱起侧卧,家长五指微曲成半环状,即半握拳,轻拍病孩的背部,两侧交替进行。拍击力量不宜过大,由上而下,从外向内,依次进行。每侧拍3~5分钟,每天2~3次。
2、在未明确孩子咳嗽原因之前,切莫乱喂止咳药。有些年轻父母发现孩子稍有咳嗽,便急于给孩子喂各种止咳药、止咳糖浆,止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢,产生强有力的止咳效果。这种作法虽可暂时缓解咳嗽症状,但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内,继发细菌感染,严重时出现胸闷、呼吸困难,甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。
3、如果患儿在咳嗽的同时,伴有明显的炎症现象,如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等,则应及时在医生的指导下应用抗菌药物。
4、孩子咳嗽,可以每天用1片生姜加上一瓣大蒜煮水给宝宝喝,并多喝点温开水。用一根青艾条熏烤小腹到肚脐的位置2关10分钟,然后喝一杯温开水,每周一次,不要烫伤孩子。不能吃寒凉的食物,不能受凉。如果孩子生病食欲不好,可以喝一次泥鳅汤。补气虚,暖脾胃。
5、你的宝宝如果不是睡着了才咳,只是吃奶才咳,还非要咳出奶才好的话,在喂完奶后,用干毛巾擦擦孩子的背(有汗的话),动作要轻,再另垫块干毛巾,把孩子头向上稍稍倾斜着抱,再轻拍背部十分钟左右(最好边拍边走来走去)。再等一个小时以后,把孩子的背搓热(要先把自己的手搓热,再搓孩子的脊柱---两肩峡骨中间,要用活力孩子不疼背又搓热了为准)。
6、饮食疗法:不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存。每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
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和多人都有过在睡梦中突然腿抽筋而惊醒的情况,那么,半夜抽筋的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.抽经时,扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛。我们经常看到有抽经的人,就有扳住自己的脚趾,把脚板翘起来,别人帮着顶着脚板,或是自己顶着墙壁或什么,一般一会就会慢慢好了。但是如果是晚上睡觉自己一个人的话,也尽量这样来做,对迅速缓解疼痛是很有作用的。
2.事后处理:可以自己按摩一下疼痛的地方。
3.多半都会在抽筋完了之后,都会遗留下来还有一些疼痛或是肌肉绷紧的感觉,或是酸酸的。那么这个时候,你可以自己适当的有手来捏捏刚刚抽筋的地方,按摩按摩一下。或是叫别人帮忙更好,能更加放松。
4.饮食补钙:多吃含钙丰富食物,豆类、牛奶、肉类、骨头汤、海产品等。我们都知道抽筋就会想到补钙,是的,很大一部分抽筋是由于缺钙所引起的。我记得我一旦告诉我妈妈,我最近老抽筋,那么,可能这个月我们家的伙食就会大大提高。是的,补钙我们最好是选择食补比较好,当然,严重缺钙就需要采用药物来辅助了。
5.多喝水,多吃蔬菜,补充维生素。另外,平常多喝水,保持身体充足的水分有也是很重要的。不管什么时候,我们都会这样说,也确实是这样的。对于蔬菜水果的多吃也是很有比较的,在大鱼大肉吃的太多,多点蔬菜补充维生素也是身体所必须的。
6.多晒太阳,多锻炼。
其实,前面我们说到补钙,对于补钙,还总会说到一个钙的吸收的问题,要促进钙的吸收,就是晒太阳,是一个非常经济而又实惠的办法。因此,经常进行体育锻炼,增强身体体质,多晒晒太阳,对钙的吸收是非常有必要的。
7.保持充足睡眠,睡觉前多伸展一下腿脚。
最后,就是尽量不要熬夜或是通宵,保障好的睡眠是人体生理机能的基础。特别是提醒那些夜生活丰富的朋友们,尽量养成早睡早起的好习惯,是一辈子的事情,身体是革命的本钱啊。
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肚子疼很容易被日常生活所忽略,但它又是我们身体某个器官发生病变的信号。那么,肚子疼是什么原因造成的?
“肚子痛”医学上就是“腹痛”。“腹痛”包括的范围很广,胃、肠、肝、胆、胰腹腔里的所有的器官甚至是腹腔里的肌肉出了问题都会肚子痛。也就是说,肚子痛原因非常多,绝不仅胃痛,所以不能简单地把肚子痛等同胃痛,更不能乱吃药。下面小编让大家了解一下肚子疼的具体原因。
1. 饱餐、饮酒后突然发作上腹部剧痛,应考虑胃穿孔、十二指肠穿孔。
2. 上腹痛呈阵发性绞痛,放射至右肩,多为胆囊炎、胆石症。
3. 上腹正中偏左剧烈腹痛,伴呕吐、疼痛呈持续性痛,阵发性加重,放射到侧腰部,应考虑急性胰腺炎。
4. 开始在上腹部痛,数小时后转到右下腹痛,伴恶心、呕吐,多为急性阑尾炎。
5. 停经6周左右,突然下腹部痛伴阴道出血者,要考虑宫外孕。生育年龄的妇女发生腹痛时,一定要考虑妇科的急腹症。
6. 侧腹或下腹阵发性绞痛,放射至腰背部、会阴部的,伴有尿频、血尿为输尿管结石。
7. 腹痛伴腹泻,应考虑肠炎、痢疾、副霍乱等传染病。
8. 持续腹痛伴呕吐不止的,可能为肠梗阻。
可以发现,肚子疼的原因是多样的,如果家庭不能准确诊断,为了患者的健康,请及时到医院就医。
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“吃货”这个词在这个时代比较流行,通常是指爱吃的人,而更为广泛的,也是大家较为认可的解释是指特能吃,特别爱吃的人。正因为能吃,爱吃,所以会容易饥饿,有时候晚上也会出现这种情况。那么,为什么在半夜的时候,也会出现饥饿的情况呢?下面就让小编带大家了解一下。
半夜饥饿的原因
1. 患有肠胃疾病,如胃溃疡等。
2. 正处于节食中。因为白天低热量的、限制性的饮食,我们的机体便可能在夜间产生需求食物补给的信号。
3. 白天没有时间吃饭,而晚间电视中还会播放诱人的美食广告。
4. 已养成夜间吃东西的习惯。
5. 感到孤独。与以上四个原因不同的是,这种饥饿纯属心理作用,只是一种情感上的饥饿。
1. 每天固定时间吃主食、水果;
2. 晚餐要吃饱;
3. 主食开始前的半个小时之内,不能吃任何东西,否则主食会少吃,容易在短时间内再次出现饥饿现象。
因此,要想解决半夜饥饿的问题,我们要注意合理饮食,养成合理的饮食习惯。
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我们在睡眠的过程中,时常会出现半夜醒来的现象。那么,半夜醒来正常吗?究竟是什么原因导致我们半夜醒来?我们又应该如何应对这个问题呢?下面就由小编带大家来了解一下。
半夜醒来,其实是很普遍的现象,事实上,大多数人会在夜间醒来两三次。当我们还是儿童或青少年时,睡眠意味着我们在八九个小时甚至更长时间里处于无意识状态,我们会睡得“不省人事。”但是,成年人的正常睡眠并非如此。事实上,一旦我们过了十几岁的年纪,睡眠就会变轻,夜里会更频繁地醒来。当女性到了50岁时,夜里醒三四次也很正常。
如果你最近经常半夜醒来,不要太担心,因为这是睡眠过程中的正常现象。不过,半夜醒来之后,若感觉十分苦恼,并且很难再次入睡,那你的睡眠便出现问题了。应对这种问题的一种方法是醒来后不要过于苦恼或心烦。但是,如果这种方法不奏效,采用刺激控制疗法可能会有所帮助。
刺激控制疗法的基本模式是:如果你半夜睡眠中清醒的时间长达15分钟甚至更长,又困意全无,那就起身去做些其它事情,等到有睡意时再回到床上休息。重要的是,你做的事不能有太强的刺激性和吸引力。经常有人预先计划好夜间醒来后可以做的事,我认为这很有帮助。人们醒来后,可以直接起身去特定的地方,比如光线相对较暗的椅子上,阅读计划内的书,解决计划内的难题。这样,当他们半夜醒来后便有事可做,不用再去查看工作邮件或做一些有较强刺激性的活动,以免受到影响无法再次入睡。
如果你发现自己半夜醒来的次数较多,并且一直都难以再次入睡,那你很有必要去咨询健康专家或专业医生。
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孕妇睡觉半夜抽筋,让准妈妈们很是难受,感觉到一抽一抽的疼。那么,孕妇睡觉半夜抽筋是什么原因?孕妇睡觉半夜抽筋怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。
按医嘱服用钙片,与医生探讨补钙问题。(口服补充镁有助减轻痉挛的严重程度,但应该让医生检查后再做补充)
睡眠前按摩脚部,或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋,也不要站立过久,防止腿部肌肉过于疲劳。
对于明显的抽筋,握紧椅背作为支持,站直使腿后部肌肉伸展,髋部稍向前并弯曲,膝部伸直,均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上,足底站在地板上,双臂伸直,稍前倾,双手掌抵着墙。
当你牵拉、向上弯曲足底,脚后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情况下,当抽筋刚开始的时候,你也可以做这种伸展动作。或试试轻轻按摩以缓解抽筋。
当孕妇晚上睡觉腿抽筋的时候,也可以让丈夫帮助热敷跟按摩,这样就可以有效地缓解腿抽筋带来的痛苦。
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宝宝半夜哭闹,父母却不知道是什么原因。那么,宝宝半夜哭闹的原因说什么?宝宝半夜哭闹的应对方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家宝宝半夜哭闹的原因吧!
1.长牙痛
宝宝从5个月开始长牙,到2岁半长全,宝宝有时因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴,如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等,就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。
应对方法 可采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后,睡眠会自然好转。
2.憋尿
尤其是男宝宝,因憋尿,膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适,于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后,宝宝会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多,否则入眠后半小时~2小时之间,宝宝会解尿3~4次。
应对方法 如果您掌握了宝宝解尿的时间规律,也可以主动在一定时间,提前给宝宝换尿布或把尿,这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭吵。
3.鼻塞
小宝宝常出现吃奶时的鼻塞,尤其是刚出生不久的宝宝,或是感冒的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂,会使鼻腔阻塞,迫使宝宝用嘴呼吸。这样,干燥的空气刺激咽部,造成咳嗽等不适,就会引起宝宝突然大哭。
应对方法 要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔,软化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,宝宝才能顺利地吸吮,继续安然入眠。
4.不适合的温度
室内温度最好不要超过24℃,太热或太冷,或穿的、盖的过多,使宝宝在睡眠中烦躁或把被蹬掉,继而感觉寒冷,也会导致宝宝出现哭吵。
5.外界刺激
卧室中的刺激物,可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞,因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
应对方法 爸妈不要在卧室或者宝宝经常活动的地方抽烟;平时妈妈抱宝宝的时候也不要擦香水;装修和家具尽量简单。
6.噪音
噪音当宝宝处于浅睡眠阶段,或者处于深睡眠进入浅睡眠的过程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音,均可以惊醒宝宝,引起大哭大闹。
应对方法 宝宝睡前保持室内安静,将窗帘拉下营造一个安静舒适的睡眠环境。
7.感冒
患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适,应对症处理,尽快缩短病程,减轻症状。
应对方法 这时多给宝宝喝热水,喝新鲜果汁,必要时在医生的指导下,用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式,更适合感冒的宝宝。
8.发热
宝宝在发烧时,会不断哭闹。
应对方法 父母应在医生的指导下,合理应用解热的方法或解热剂,给宝宝尽早解热,进行降温护理,以免引起高热惊厥。
9.肠道疾病
生炎热的夏、秋季节,经常会因吃不适的食物引起宝宝过敏或腹部不适,宝宝就会在夜间焦躁不安,甚至哭闹。
应对方法 此时要注意宝宝的腹部会不会有胀气、包块、拒按、频繁大便的情况。如果有,父母应立即带宝宝去医院诊断,在医生的指导下服用药物。
10.突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换,造成宝宝情感上的安全感、焦虑情绪,就会出现不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。以于这种宝宝,临护人需多拍拍、抱抱,新切地小声说话安扶宝宝,使宝宝尽快适应新的环境。
11.父母、照顾者的情绪变化
如果是与宝宝接触最亲密的人,尤其是妈妈,情绪不稳定,比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等,往往也容易“传染”给宝宝;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况,都会使孩子处于情绪紧张状态,因而哭吵。
应对方法 希望所有看护宝宝的人,爱护宝宝,不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝,影响宝宝一生的心理发育。
12.过分的活动
宝宝神经系统发育还不完善,抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动,都会使宝宝在睡眠时,大脑仍处于兴奋状态,因而引发在睡眠中的突然哭闹,似做恶梦一般。
应对方法 注意在睡前不要让宝宝活动过多,使大脑过度兴奋;以保证宝宝有一个好的睡眠。
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很多人在青少年阶段都会出现在晚上睡觉时出现腿抽筋的现象,那么,青少年半夜小腿抽筋的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家导致青少年半夜腿抽筋的原因吧!
1、简单处理:最简单的方法就是发作时使劲把脚大拇指往上翘,并且把腿往直伸。如果有人帮助,见效更快。
2、牵拉:马上坐起来,伸直发生抽筋的小腿,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。
3、穴位刺激:可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。
4、局部按摩:用双手快速搓擦小腿,或用手按揉或轻扣小腿肌肉,可帮助缓解肌肉痉挛。
5、热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。
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儿童晚上本应睡得好,身体才能长得壮,但是有一些儿童却半夜经常想吐,年轻的父母总是没有太多的经验,所以对宝宝的问题总是十分紧张,下面小编就收集了一些关于儿童半夜想吐的原因和治疗意见给各位新手爸爸妈妈作参考。
呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动,并伴有腹肌强力痉挛性收缩,迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。
1)出现呕吐应让宝宝上半身抬高,右侧卧位,以免呕吐物吸入气道发生窒息或吸入性肺炎。
2)因为呕吐物所以孩子不小心可能会呛入气道引起窒息和吸入性肺炎,较长时间的呕吐还可以导致营养不良,会给宝宝的健康带来影响。
3)要注意给宝宝肚子保暖,多给宝宝喝点白开水。
4)注意儿童不要饮食过多,或过食生冷油腻、不洁等食物,都会损伤脾胃消化吸收之功能,而导致胃肠不消化,胃气不能不行,上逆而呕吐。
5)给宝宝吃点清淡好消化的食物。因为儿童的消化系统还不完善,不能给他吃难消化的东西,比如肉啊,油腻的,或者纤维比较多的食物。
6)儿童如不能进食或因呕吐导致失水,要及时去医院就诊,予输液治疗,同时暂禁食,使胃肠道得到休息,不再为消化食物而疲劳,这样,呕吐可渐渐停止。
7)如果呕吐是感染或外科疾病引起,首要是治疗原发病。
8)如果情况十分严重,建议去医院儿童医院进一步检查,遵医嘱再用药。
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晚上睡觉出冷汗,医学上称之为盗汗。不过为什么会半夜出冷汗呢?很多人都不太清楚,接下来读文网小编带你们去看看吧,希望对你们有用。
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
如果晚上睡觉经常出冷汗,就应去医院检查治疗,以免耽误病情。
盗汗相关
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半夜饿是一件很痛苦的事,不过为什么会经常半夜饿呢?遇到半夜饿的情况可以吃些什么好呢?今天读文网小编就给大家整理了导致半夜饿的原因和适合半夜饿时吃的东西,一起来看看吧!
1.排毒绿色果蔬汁
有时候你感觉饥饿其实并不是真正意义的饥饿,而是因为你的体内细胞缺水,因此大脑被误导发出了错误信号。
睡前喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能解决饥饿感,同时还能释放果糖,帮助放松神经、促进睡眠。
2.牛奶
牛奶当中含有色氨酸,这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不仅不会导致发胖,还能帮助改善睡眠质量。要知道睡眠质量的好坏与身体肥胖程度也有很大关系。
每天晚上在临睡觉前喝一杯温牛奶能够有效提高睡眠质量,也能让你在睡眠时候的排毒代谢正常进行,给减肥增添动力。
3.南瓜粥
现代营养学研究发现:南瓜热量最低,即使在睡前吃也不会导致发胖,而且南瓜富含膳食纤维和果胶,不但具有良好的饱腹感还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质,帮助肠道在睡眠过程中排毒。
4.香蕉
晚上吃香蕉不仅不会导致肥胖还可以稳定血清素和去除黑色素。香蕉中含有镁元素,这种元素能够在睡觉时帮助肌肉放松。香蕉当中还含有大量的纤维素,多吃可以帮助畅通肠胃使身体内的毒素顺利排出来。让你“无毒一身轻”!
5.马铃薯
如果晚上饿了可以通过吃一些马铃薯来填肚子,马铃薯有清除干扰色氨酸的酸的作用,色氨酸与诱发睡眠有关系,所以说,如果你想睡个好觉,睡前可以烤些马铃薯吃。
6.红豆汤
原料:适量红豆、少许陈皮。
做法:先将红豆放在清水中浸泡30分钟,洗凈后放入砂锅,加清水,煮30分钟后加入陈皮,煮沸熄火即可。
7.燕麦粥
原料:适量燕麦+大米。
做法:将燕麦和大米淘洗干净后放入锅中,加入清水,用大火煮沸,再用文火煮烂即可。
8.番石榴配上希腊酸奶
原料:2/3杯希腊酸奶、1/4个石榴。
做法:将原料混合,搅拌均匀即可。
减肥原理:番石榴是热量非常低的减肥水果,其含有大量的膳食纤维,容易让人产生饱腹感。同时还能帮助身体排出体内囤积的大量脂肪毒素,促进人体新陈代谢,是减肥食品中的佼佼者;而酸奶则向来是排毒清肠的一把好手,两者结合想不瘦都难!
9.高纤麦皮加脱脂奶
做法:三汤匙麦皮+半杯脱脂奶170kcal
市面上好多即冲麦皮含糖分高,所以要选用无糖、无奶麦皮,容易饱肚,再加上脱脂奶中含有一种称serotonin的胺基酸,可令脑部呈休息、放松的状态,令你产生睡意。
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人在6岁~13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1)心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2)减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3)肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4)睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
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