为您找到与十一辽宁周边游去哪比较好相关的共200个结果:
辽宁省东北方向与吉林省接壤,西北与内蒙古自治区为邻, 西南与河北省毗连,以鸭绿江为界河,与朝鲜民主主义人民共和国隔江相望,南濒浩瀚的渤海和黄海。今天小编就给大家带来了十一辽宁旅游攻略,希望对大家有帮助。
辽宁地处关东第一省,所以饮食已是东北风味,一大碗面条够两个南方人吃,一碗米饭倒不一定够一个南方人吃,因为东北米太香了。关内的各种风味在辽宁大城市基本都可见。
在旅行中的饮食除了要注意卫生之外,更重要的就是要多吃一些新鲜的蔬菜与水果,因为在旅行中身体消耗比较大,而辽宁气候也比较干燥,应多吃一些清热解毒的食物。辽宁是水果大省,水果品种而有多种可选,比较有名的就是辽西的苹果与梨,辽东的草莓(当地叫地果)与桃。秋天还有朝阳的大枣。
辽宁是满族的发祥地,所以有许多满族的传统饮食可以品尝,白肉血肠……
辽宁也是朝鲜族比较多的省,朝鲜特色食品也不少。狗肉、泡菜、打糕……
绝对特色饮食:老边饺子、李连贵大饼、马家烧麦、锦州小菜、沟帮子熏鸡、蒙古馅饼、运动糖、唐王醉蟹。
关东人的性格以豪放著称的,所以饮食也不例外,你在这里吃东西不用小心翼翼,不用担心象吃西餐拿错了刀叉会被人笑话,不用担心因为吃错了哪一样菜的顺序而被人当做是外来客,你只管放开膀子吃,放开肚子喝就是了。
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十一种伤身体的喝牛奶方式_喝牛奶的常见误区
牛奶是一种天然的钙来源,可以促进骨骼健康和牙齿生长,有利于维护身体健康。牛奶中含有多种生物活性物质,如免疫球蛋白、乳铁蛋白等,具有抗菌、抗病毒等作用。这里给大家分享一些关于十一种伤身体的喝牛奶方式,供大家参考学习。
一般我们在选择鲜牛乳固时,闻一闻会有一股香味,而且没有任何异味,会呈均匀的流体,无沉淀,无凝结,无杂质,无异物,无粘稠的现象,这样的牛奶会比较好。
还有一种方法,可以在鲜牛奶中滴上一滴清水,如果牛奶划开了那就不是新鲜牛奶,如果没有划开则证明是新鲜的牛奶。
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七夕节送什么礼物给小情人比较好_七夕节名的由来
七夕节是一个充满神秘色彩的节日,人们会在夜晚放河灯,以此来纪念牛郎织女的爱情故事。这里给大家分享一些关于七夕节送什么礼物给小情人比较好,供大家参考学习。
说法一:
牛郎织女的爱情故事传说,规定两人每年只能在七月七日这天鹊桥相会。
说法二:
关于乞巧的记载。据东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人俱习之”的记载。
说法三:
“七”与“期”同音,月和日均是“七”,给人以时间感。在民间表现在时间上阶段性,在计算时间时往往以“七七”为终局。
说法四:
“七”又与“吉”谐音,“七七”又有双吉之意,是个吉利的日子。
说法五:
“七”与“妻”同音,于是七夕在很大程度上成了与女人相关的节日。同时七夕节也被称之为“女儿节”。
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六一儿童节送什么礼物比较好_给儿童节孩子的礼物推荐
儿童节是一个充满欢乐和惊喜的节日,孩子们可以享受免费的糖果和礼物,参与各种有趣的游戏和活动。这里给大家分享一些关于六一儿童节送什么礼物比较好,供大家参考学习。
1、知识性的礼品
能使孩子开阔视野,增长见闻。因此儿童节礼品还可以选择学习用品类的物品,像图册、文具、小黑板或是粉笔之类的。
2、炫酷滑板车
滑板车在当下也是很有人气的一款儿童节礼物,而且送滑板车给小孩子还可以让他爱上户外运动,从而让他在阳光下尽情享受运动带给他的无限欢乐。
3、可爱公仔
萌萌哒的毛绒公仔是非常招小孩子喜爱的一款礼物,各种精美的公仔都是可以为小孩子带来无限欢乐。
4、卡通背包
小孩喜欢卡通是天性,这个时候,送给他们一个崭新的卡通背包,既实用又漂亮。
5、迷你儿童乐器
儿童迷你乐器外形小巧轻便,是专为孩子们设计的音乐器材,它能培养孩子对音乐的兴趣爱好,是家长对孩子们进行早教益智教育的好帮手。
6、有纪念意义的礼物
比如成长相册,手印模等,创意奖牌,这样同学对老师的印象会非常深刻。孩子也会非常高兴,也是不错的选择。
7、电动玩具
可遥控的电动玩具车经过多年的技术研发和市场培育,已成为男孩玩具中的主力产品,随着时代的发展,电动玩具的种类和款式多种多样,受到越来越多的孩子们喜爱。这可以培养孩子对科学技术的兴趣,为将来成长为科学家打下基础。
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教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花
教师节的氛围是和谐、欢乐的,全校师生都会参与其中,共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好,供大家参考学习。
非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福,有你们的祝福,我会更幸福,也祝愿你们天天开心,万事如意。
在这最特别的日子里,感谢各位家长的祝福,我因此变得更充满爱心。
感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。
您太客气了,您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。
老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解,只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子,为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。
你很细心!你和我们一样关心孩子,谢谢你老师。
谢谢,谢谢,太感谢你们了,谢谢!这是老师的荣幸。
感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
很高兴能得到家长真诚的祝福,在这个愉悦的时刻,愿你得到一份喜气。
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简历里的个人优势怎么写比较好?简历里技能特长怎么写?
在撰写工作经历时,需要按照时间倒序排列,将最近的工作经验放在最前面。同时,需要用简洁明了的语言描述自己的职责和成果,突出自己的专业技能和经验。下面是为大家整理的简历里的个人优势怎么写比较好,希望大家喜欢!
在简历中,兴趣爱好部分可以展示你的个人性格、特点、爱好和特长等,让招聘者更好地了解你。以下是一些填写简历兴趣爱好的建议:
与职位相关的兴趣爱好优先:在填写兴趣爱好时,首先要侧重于与所申请职位相关的兴趣爱好。例如,如果申请市场营销职位,可以突出自己的音乐、旅游、阅读等兴趣爱好,并说明这些爱好如何帮助你更好地完成工作。
突出自己的特长:在填写兴趣爱好时,可以突出自己的特长和技能。例如,如果你喜欢摄影,可以突出你的摄影技巧和经验,并说明你将如何应用这些技能在工作。
强调自己的成就:在填写兴趣爱好时,也可以强调你所取得的成就和荣誉。例如,你可以描述你在某个音乐比赛中获得奖项,或者你在旅游中取得特别成就等。
写出兴趣爱好的频率和时间:在填写兴趣爱好时,不仅要列出兴趣爱好的名称,还要写出你每周参加这些活动的频率和时间。例如,如果你喜欢跑步,可以写出“每周跑步三次,每次45分钟”。这将有助于招聘者了解你的兴趣爱好如何影响你的工作和生活。
总之,填写简历兴趣爱好需要突出与职位相关的兴趣爱好、特长、成就以及兴趣爱好的频率和时间。通过展示这些特点,可以让招聘者更好地了解你,增强你的竞争力。
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简历里离职原因怎么写比较好?简历离职原因的最佳回答!
简历还可以包括其他信息,例如兴趣爱好、荣誉奖励等。这些信息可以突出求职者的个性和特长,增强其竞争力。在撰写这些信息时,需要避免使用与求职无关的内容,尽量选择与招聘单位和职位相关的内容进行介绍。下面是为大家整理的简历里离职原因怎么写比较好,希望大家喜欢!
突出个人发展:如果你的离职是为了追求个人发展,那么你可以在简历中突出你的职业规划和目标,以及你在前公司所取得的成就和经验,这些经验和技能将如何帮助你在新的工作中取得成功。
强调公司文化:如果你的离职是因为对前公司的文化不满意,你可以在简历中强调你对公司文化的重视,并说明你如何通过努力和改变来适应公司文化,或者你如何寻找更符合自己价值观的工作。
客观原因:如果你的离职是由于客观原因,例如家庭、地理位置等,你可以在简历中简单地说明这些原因,但不要过多地强调这些原因,因为这些原因可能会成为你在未来工作中遇到的障碍。
突出个人成就:如果你在前公司的职位很高或者取得了很大的成就,你可以在简历中突出这些成就,并说明这些成就如何为你的职业发展打下基础。
诚实可信:在填写离职原因时,一定要诚实可信,不要夸大其词或虚构事实,因为这些情况可能会在面试中被揭穿。
总之,填写离职原因要突出自己的优势和能力,以及自己在前公司所取得的成就和经验,同时要注意诚实可信。在写简历时,要注意突出自己的个人特点和优势,让招聘者更好地了解你的能力和价值。
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公共基础知识真题的练习有利于提高考生的通过率,以下是由读文网小编整理关于辽宁公共基础知识真题及答案的内容,希望大家喜欢!
1、以下各项属于法律区别于其他社会规范的重要特征的是( )。
A、法律是由制定或认可的
B、法律可以调整市场经济关系
C、法律具有强制力
D、法律为人们提供了行为模式
2、行政监督可以分为政府自我监督和行政外部监督两大类,下列属于政府自我监督的是( )。
A、立法监督 B、审计监督 C、司法监督 D、政党监督
3、当人民法院在对行政案件审理过程中,发现地方规章与部门规章不一致时,应该如何处理?( )。
A、由审理该案法院的同级权力机关解释或裁决
B、由受理该案的人民法院送请上级人民法院裁决
C、由人民法院送请国务院作出解释或裁决
D、由受理该案的上级人民法院送请同级权力机关裁决
4、我国刑法规定在我国领域内的犯罪是指( )。
A、受害人居住地在我国领域内
B、犯罪人居住在我国领域内
C、犯罪行为或者结果有一项发生在我国领域内
D、受害人与犯罪人均居住在我国领域内
5、下列关于刑法的主刑和附加刑说法错误的一项是( )。
A、附加刑是补充主刑的刑罚方式,不能独立适用
B、犯罪时不满18周岁的,不能适用死刑
C、被判处拘役的犯罪分子在执行期间参加劳动的,可以酌量发给报酬
D、附加刑适用剥夺政治权利,它是作为一种比较严厉的刑罚方式适用于重罪犯
6、李某要出差,便将自己的宠物狗交给邻居黄某代养几天,结果在代养照看期间,宠物狗咬伤了别家的小孩,花费了几百元的医药费。如果这一案件中小孩无过错,那么小孩的医药费应由( )。
A、黄某承担,可责令李某给出适当赔偿
B、李某承担,若黄某有过错,黄某负连带责任
C、李某承担,若李某无力承担,由黄某承担
D、黄某承担,李某负连带责任
参考答案及解析
1、【答案】C。解析:法律作为一种社会规范,一种社会控制方式,与强制力具有一定的联系,是以强制力为后盾的,法律的实施、实现,和功能的发挥是借助于强制力而进行的,强制力保证了法律在社会中的功能和作用。因此,以强制力为后盾的法律具有独特的强制性,从而区别于其他社会规范。
2、【答案】B。解析:行政监督可以分为政府自我监督和行政外部监督两大类。政府自我监督可分为三类:(1)直辖监督;(2)行政监察;(3)审计监督。行政外部监督包括:(1)立法监督;(2)司法监督;(3)政党监督;(4)社会监督。
3、【答案】C。解析:根据《行政诉讼法》第53条的规定可知,人民法院在审理行政案件过程中,认为地方人民政府制定、发布的规章与国务院部、委制定、发布的规章不一致的,以及国务院部、委制定、发布的规章之间不一致的,由人民法院送请国务院作出解释或者裁决。故本题答案为C。
4、【答案】C。解析:《刑法》第6条第3款规定,犯罪的行为或者结果有一项发生在中华人民共和国领域内的,就认为是在中华人民共和国领域内犯罪。
5、【答案】A。解析:《刑法》第32条规定,刑罚分为主刑和附加刑。第34条规定,附加刑的种类如下:(一)罚金;(二)剥夺政治权利;(三)没收财产。附加刑也可以独立适用。故A错误,应选。
6、【答案】D。解析:《侵权责任法》第78条规定,饲养的动物造成他人损害的,动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任,但能够证明损害是因被侵权人故意或者重大过失造成的,可以不承担或者减轻责任。由于案件中小孩无过错,故应由宠物狗管理人黄某和饲养人李某承担连带责任。
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多练习公共基础知识真题能够从中找到考官出题的大致方向,以下是由读文网小编整理关于辽宁公共基础知识真题以及答案的内容,希望大家喜欢!
1、驱逐出境适用于( )。
A、外国人
B、有外交特权和豁免权的外国人
C、有中国籍的但在外国有居住权的中国人
D、和外国人有婚姻关系的中国人
2、我国现行宪法是( )。
A、1954年宪法 B、1975年宪法 C、1978年宪法 D、1982年宪法
3、人在遇到危险的时候会爆发出比平时更大的力量和产生更敏捷的反应,此时测定其体内激素水平,明显提高的是( )。
A、胰岛素
B、肾上腺素
C、性激素
D、甲状腺素
4、“一门三父子,都是大文豪,诗赋传千古,峨眉共比高。”这首诗中的“三父子”指的是( )。
A、曹操,曹丕,曹植
B、苏洵,苏轼,苏辙
C、班固,班起,班亮
D、杜甫,杜牧,杜荀鹤
5、下列描述中,正确表述感性认识与理性认识的关系的是( )。
A、理性认识依赖于感性认识
B、感性认识有待于发展到理性认识
C、理性认识是感性认识的总和
D、理性认识中包含着感性认识的成分
6、消除贫困,逐步实现共同富裕是( )。
A、社会主义的根本原则和根本特征
B、社会主义生产的目的和要求
C、体现社会主义的本质要求
D、社会主义制度优越性的体现
参考答案及解析
1、【答案】A。解析:《刑法》第35条规定,对于犯罪的外国人,可以独立适用或者附加适用驱逐出境。《刑法》第11条规定,享有外交特权和豁免权的外国人的刑事责任,通过外交途径解决。故本题选A。
2、【答案】D。解析:我国现行宪法是1982年12月4日第五届全国人民代表大会第五次会议通过,1982年12月4日全国人民代表大会公告公布施行。
3、【答案】B。解析:肾上腺素是由肾上腺髓质分泌的一种儿茶酚胺激素。在应激状态、内脏神经刺激和低血糖等情况下,释放入血液循环,促进糖原分解并升高血糖,促进脂肪分解,引起心跳加快。当人经历某些刺激(例如兴奋、恐惧、紧张等)分泌出这种化学物质,能让人呼吸加快(提供大量氧气),心跳与血液流动加速,瞳孔放大,为身体活动提供更多能量,使反应更加快速。
4、【答案】B。解析:生长于蜀地眉山的苏洵及其二子苏轼、苏辙,在北宋时期皆是的文学家和政治家,且皆列名“唐宋八大家”。“一门三父子,都是大文豪。”是朱德同志在四川眉山市三苏祠的题词语。
5、【答案】ABD。解析:感性认识和理性认识的统一性表现在:(1)理性认识依赖于感性认识,这是认识论的唯物论,体现了认识对实践的依赖关系;(2)感性认识有待于上升到理性认识,这是认识论的辩证法。因为认识世界的目的是为了改造世界,认识的真正任务是透过事物的现象掌握其本质和规律。认识的目的和任务决定了感性认识必须上升到理性认识,实现认识过程中从感性认识到理性认识的飞跃;(3)感性认识和理性认识相互渗透。就认识的实际过程来说,感性认识和理性认识总是相互交织在一起的。不包括理性认识的纯粹感性认识和脱离感性认识的纯粹理性认识,都是不存在的。理性认识是感性认识的飞跃,不是简单的总和,C项说法错误,故选ABD。
6、【答案】ABCD。
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公共基础知识试题的练习能够提高你的自信心和巩固你的知识,以下是由读文网小编整理关于辽宁省公共基础知识试题及答案的内容,希望大家喜欢!
1、恩格斯指出:每一时代的哲学作为分工的一个特定的领域,都具有由它的先驱传给它,而它便由此出发的特定的思想材料作为前提。因此,经济上落后的在哲学上仍然能够演奏小提琴。这说明( )。
A、社会意识是社会存在的反映
B、社会意识具有相对独立性
C、社会意识反作用于社会存在
D、社会存在对社会意识的决定作用
2、实践有力地驳斥了不可知论,因为它能够把( )。
A、真理变成现实 B、谬误转化成真理
C、人的认识能力无限提高 D、人的认识器官无限延长
3、“居安思危”反映的哲学道理是( )。
A、事物的矛盾着的双方是相互排斥的
B、事物的矛盾着的双方是在一定条件下可以相互转换
C、事物的矛盾有主要次要之分
D、事物是普遍联系的
4、当今世界是开放的世界,中国的发展离不开世界,实行对外开放是我国的一项基本国策,坚持这一国策的基本立足点是( )。
A、内外联动,互惠互利
B、多方平衡,共同发展
C、相互借鉴,求同存异
D、独立自主,自力更生
5、我国政府认为,对于发展中,最基本最重要的人权是( )。
A、教育权和就业权 B、生存权和发展权
C、自由权和选择权 D、劳动权和财产权
6、胡锦涛指出,加强和改善党的领导,实质就是要树立和落实( )。
A、科学发展观 B、正确的政绩观
C、正确的执政方式 D、正确的世界观
参考答案及解析
1、【答案】B。解析:社会意识相对独立性的表现之一是社会意识和社会经济发展具有不平衡性。历史上和现实中有些经济发展水平较高的和地区,其社会意识发展水平不一定是较高的,有些经济发展程度相对落后的和地区,有可能在思想领域超过经济上发达的和地区。因此,本题的正确答案是B选项。
2、【答案】A。解析:对不可知论最令人信服的驳斥是实践,原因在于实践可以检验人们对于客观事物及其规律的认识是否正确,实践本身是直接的现实,同时又能把正确的理论直接变成现实。故本题选A。
3、【答案】B。解析:矛盾在一定条件下可以相互转化。也就是说安全在一定条件下可以转化为危险。
4、【答案】D。解析:实行对外开放要处理好对外开放与独立自主、自力更生的关系。我们始终要把独立自主、自力更生作为立足点,这是我国革命、建设和改革开放的基本经验和重要原则。
5、【答案】B。解析:生存权是最基本的权利,没有生存权和发展权就没有其他的任何权利。
6、【答案】B。解析:胡锦涛同志多次强调各级领导干部必须坚持立党为公、执政为民,牢固树立正确的政绩观,并强调要把树立正确的政绩观作为新时期党的建设新的伟大工程的重要内容。
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双十一开始时间及截止时间(2023)
一年一度的“双十一”又要来了。相信不少小伙伴已经迫不及待了,天猫和京东也都发布了2023年双十一活动开始时间及活动规则,下面小编就给大家详细介绍下。
双十一预售活动是近年来电商平台推出的新的玩法,目的是拉长营销期、减轻服务器压力和发货压力,同时让大家不熬夜。参加预售活动还是有很多好处的。
1、预售付定金可以减免。不同商品的付定金减免金额不同,大家参加预售活动会得到现金优惠。
2、参加预售可得到奖励。不同的商家都举行的有返京东、送红包之类的活动,参加预售还是很划算的。
3、参加预售活动有可能免单。根据往年的活动经验,大家参加预售后,前N名付款是有可能得到免单的。
2023年双十一开始的比较早,在10月中下旬就开始预热了,一些店铺也会提前开始预售活动,大家可以多对比一些电商平台看看产品的价格,选择自己心仪的产品进行购买。
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勤复习勤练习是通过公共基础知识考试的唯一方法,那么你对公共基础知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于辽宁省公共基础知识试题以及答案的内容,希望大家喜欢!
1、2012年11月29日,中共中央参观中国博物馆“复兴之路”展览现场时提出“中国梦”这个概念,“中国梦”指的是( )。
A、实现人民小康生活 B、实现中华民族伟大复兴
C、综合国力亚洲 D、综合国力世界
2、( )是邓小平理论活的灵魂,是我们党永葆蓬勃生机的法宝。
A、群众路线 B、独立自主
C、艰苦奋斗 D、解放思想,实事求是
3、改革开放以来,我们取得一切成绩和进步的根本原因,归结起来就是( )。
A、以经济建设为中心
B、开辟了中国特色社会主义建设,形成了中国特色社会主义理论体系
C、坚持了马克思列宁主义基本原理
D、坚持了解放思想,实事求是的思想路线
4、国民党一大标志国共合作形成,共产党以个人身份加入国民党,实现国共合作的决定是在( )。
A、中共一大 B、中共二大 C、中共三大 D、中共四大
5、政府与事业单位的权责关系是( )。
A、彼此独立的合同关系 B、监督控制关系
C、法制化的契约关系 D、委托代理关系
6、延安整风运动中,毛泽东同志提出的做好调查研究工作必须注意的问题是( )。
A、必须反对本本主义
B、必须反对主观主义
C、要有正确的调查研究态度和方法
D、必须做正确的调查
参考答案及解析
1、【答案】B。解析:2012年11月29日,在讲话中,鲜明阐述了“中国梦”的含义,“大家都在讨论中国梦。我以为,实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”故本题答案选B。
2、【答案】D。解析:邓小平同志在南方谈话中强调指出:要提倡实事求是,不要提倡本本。我们改革开放的成功,不是靠本本,而是靠实践,靠实事求是。解放思想,实事求是,体现了辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观方法论,是马列主义、毛泽东思想的精髓和灵魂,也是邓小平理论的活的灵魂,始终是我们党永葆蓬勃生机的法宝。故本题答案选D。
3、【答案】B。解析:“改革开放以来我们取得一切成绩和进步的根本原因归结起来就是开辟了中国特色社会主义道路,形成了中国特色社会主义理论体系。高举中国特色社会主义伟大旗帜最根本的就是要坚持这条道路和这个理论体系。”十七大报告的这一重要论断是对创新实践的理论升华,是对社会主义发展规律的深刻认识,是对坚持和发展中国特色社会主义的科学总结,从根本上指明了党和事业发展的方向。故本题答案选B。
4、【答案】C。解析:中国共产党第三次全国代表大会于1923年6月12日至20日在广州召开。会议决定在孙中山改组国民党的条件下,中共党员以个人名义加入国民党。这次大会的中心议题是讨论全体共产党员加入国民党,建立国共合作统一战线的问题。
5、【答案】C。解析:事业单位一般是设置的带有一定的公益性质的机构,但不属于政府机构。一般情况下会对这些事业单位予以财政补助。分为全额拨款事业单位,如学校等,差额拨款事业单位,如医院等,还有一种是自主事业单位,是不拨款的事业单位。事业单位是以政府职能、公益服务为主要宗旨的一些公益性单位、非公益性职能部门。它参与社会事务管理,履行管理和服务职能,宗旨是为社会服务,主要从事教育、科技、文化、卫生等活动。从债权关系上来讲,它与政府之间是一种法制化的契约关系。
6、【答案】C。解析:在1941年延安整风运动中,毛泽东提出的做好调查研究工作必须注意的问题有两个:向群众调查实际材料,要有正确的调查研究的态度和方法。因此C项为正确答案,而D项“必须做出正确的调查”;B项“反对主观主义”均不符合本题要求,应排除。A项中的反对本本主义是毛泽东1930年5月为反对当时中国工农红军中的教条主义思想而写的关于调查研究问题的重要著作《反对本本主义》中提出的。
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减肥一定要注意不要依赖药物减肥,要通过运动来减肥,健康又不反弹。所以,下面读文网小编就和大家分享效果比较好的减肥方法,希望对大家有帮助!
每天量体重:每天量体重很重要的,因为它可以给你带来一种下意识的压力,你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。比如,在饭前和饭后量体重,会知道自己吃了多少东西,下次就会相对减少。
时刻督促自己:除了正常饮食外,在想吃动西时要对自己说:我正在减肥,现在还不是我满意的重量。会减少吃东西的感觉。最好每餐8分饱。
早上一杯水或酸奶:它们有助于通便(我是这样)。喝水可以加些蜂蜜,也可以只是温白开水。据了解,喝冷水可以比喝温水多减少70%以上的脂肪。
饭前喝一杯水或一杯果汁,或吃一个水果:在这之后的半小时后才能进食。吃饭时胃口可以减少很多。说实话,这个方法其实饿得很快,但mm们一定要坚持住不要吃三餐以外的零食阿。
多吃辣椒,或泡菜:辣椒可以燃烧脂肪,但一定是鲜辣椒,不要吃辣椒油和炸过的。泡菜是韩国传统的食物,很多韩国人能吃很多东西但却不胖,除了运动外就是因为泡菜。泡菜是一种发酵的食品,可以燃烧脂肪。
晚饭后4小时睡觉:其实晚上5点以前吃东西是不科学的,因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。所以只要在饭后4小时后睡觉就没问题了。因为4个小时可以把晚餐消化掉,这样就不会存在脂肪堆积了。
每天坚持运动:因为不是减肥,所以运动可以选择自己喜欢的,比如,散步,1小时操(什么都可以)等。上班族可以每天爬楼梯,中午散步等。每天运动是为了便于排泄和晚上有助睡眠。
看了效果比较好的减肥方法的人还看:
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耀之2016再摘桂冠:获好买“债券策略好基金”殊荣,下面由读文网小编为你分享2016比较好的债券基金的相关内容,希望对大家有所帮助。
债基密集推分红方案
7月12日,三家公司旗下十余只基金发布分红公告,其中只有一只是权益类基金,国投瑞银和上投摩根旗下均有多只债券基金将分红。国投瑞银中高等级债和国投瑞银纯债双双分红,上投摩根拟实施分红的债基更是达到7只,包括上投摩根轮动添利、上投摩根双债增利、上投摩根纯债丰利、上投摩根分红添利以及3只偏债混合型基金上投摩根稳进回报、上投摩根天颐年丰、上投摩根红利回报。
今年上半年,A股市场震荡,分红的权益类基金数量相较去年大增,分红力度也明显提高。而7月以来,分红的债基则开始增多。WIND数据显示,以红利发放日为标准,7月1日起将实施分红的基金共有55只(A/B/C合并计算),其中债券类基金就占了37只,占比近7成。
除前述上投摩根以外,易方达、国投瑞银、华夏旗下也有多只债券基金分红。易方达旗下包括易方达纯债1年、易方达纯债、易方达永旭添利、易方达投资级信用债等纷纷于近期分红。
从基金分红力度来看,一向是权益类基金更“阔气”,不过近期债基分红方案也非常抢眼。例如,易方达纯债1年A和C类份额均每份分红0.125元,这一分红方案在债基中相比甚为慷慨。今年以来易方达纯债1年A和C分别上涨2.36%和2.2%,均处于同类基金前1/4。
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黑糖一直被认为是补血佳品,性温味甘,可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃,具有补血调经的作用。下面就由读文网小编为大家介绍下黑糖的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
黑糖含有丰富的维生素B1,B2,铁,锌,钙,钾等矿物质。对于蛋白质,脂肪,碳水化合物三大营养素摄取过量,必须以维生素,矿物质MIC询盘篮询盘篮身体燃烧这些营养,却又摄取不足,导致许多生活恶习症状的现代文明人来说,黑糖是一种很好的健康食品。
据专家指出,一大匙(15克)黑糖就含有70亳克钙,相当于半块传统豆腐能提供的钙含量;同时,含有7毫克铁,达到每日建议摄取量的一半以上。黄教授认为偏好甜食或平常习惯找糖解馋的人不妨舍弃精致糖果,改吃黑糖。
中医指出,黑糖富含多种营养物质,例如每百公克的黑糖含钙九十毫克,铁四毫克是白糖的三倍;黑糖还含有白糖所没有的胡萝卜素,维他命B2等;另外,黑糖中的葡萄糖含量很高,葡萄糖是人体可以直接利用的能源物质,可以不经消化作用直接吸收。中医认为,黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气,缓中,化食,健脾暖胃功能,还有止疼,行血,活血散寒的效用。
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千兔耳原产于非洲马达加斯加岛,属于非常可爱的兔耳系列。一些喜欢兔子的朋友看见它肯定是抵挡不了诱惑的。今天小编就与大家分享千兔耳朵多肉养殖方法,仅供大家参考!
和其他兔耳一样,千兔耳叶子表面也是有一层软绒毛,摸起来很有手感,千兔耳的美,除了它的毛毛叶外,还有那非常对称整齐的对生叶,锯齿状的叶,有点萌萌白枫叶的即视感,整体跟人一种毛绒绒的可爱感。枝干易木质化,可通过断水来塑型。会开花,小白花,从抽生花梗到花朵全开完经历的时间可以多达几个月。也有称白兔耳可开粉红色的花。大概因为其叶片多呈现白色,因此也有人误称为白兔耳,白兔耳的叶片会更像兔子耳朵的细长感,可以参照下图。相对来说,白兔耳会比较少见,价格也更贵点。
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土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同.土豆中的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。来跟读文网小编一起学习土豆怎么做菜比较好吃吧!
原料:土豆、牛肉or羊肉、盐、味精。
做法:①土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。
②将炒熟的碎肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。
③入锅,用小火煎。
④煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。
⑤煎至两面焦黄,起锅,装盘。
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