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丰胸食物有哪些?生活当中,有很多的女性对胸部并不满意,很多的人会选择木瓜丰胸,或者是采取一些其他的手术行为,为了避免造成副作用,我们需要注意一些饮食丰胸方法,其实很简单,只要你吃对就可以达到丰胸的效果,下面就为大家介绍九类丰胸食物。
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄,而摄丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
6、 牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。
9、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
结语:天然的食物中有很多也是可以丰胸的,而且还没有副作用。即安全又能很好的调理身体,一举两得啊!希望通过文章的介绍你能了解到更多的丰胸知识,同时祝亲们有个完美的胸弧度。
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家里有很多角角落落,都是对宝宝安全隐藏着大大的威胁,大家都注意到这个问题了吗,下面就是读文网小编为大家整理的关于家庭方面存在的安全隐患,供大家参考。
1、 经常检查毛绒玩具的眼睛是否结实,去掉玩具上所有的丝带。
2、 婴儿玩具的尺寸不能小于4厘米。
3、 玩具上不能有长度超过15厘米的细绳、丝带,不能有弹簧、齿轮、铰链或锋利的边缘。这些都有可能伤害宝宝。
4、 会发声的玩具应注意其音量,如果噪音很大,可能伤害宝宝的听力。
5、 为了防止宝宝误吞,所有玩具都不应含有小部件。
6、 不要让宝宝玩或吹气球,他可能将气球整个吸入或吞食爆炸后的残片,有很高的窒息风险。
7、 不要使用婴儿学步车,弹跳椅、四轮小车或小推车是更好的选择。
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房屋装修吊顶效果图的案例多种多样,居民楼的户型,别墅和办公区域的房屋吊顶效果图就会体现出不同的装修重点,现在小编就让大家初涉一下不同房屋的吊顶的装修效果。让大家对房屋吊顶效果图有个入门的认识。
一、居民楼的户型中的房屋吊顶效果图
居民楼中的户型高度一般很矮,所以对于装修来说有一定的局限性。那么对于这种户型中的房屋吊顶效果图有着怎样的特点呢,请看一下下面两款:
石膏板吊顶的装饰保持了室内的原有空间,顶部用了石膏线的装饰。在电视区域的上方用小的集成吊顶来装修,黄色的灯带带来了温暖的氛围。
这款居室的卧室吊顶,采用二级吊顶形式,这种凹式的造型增加了室内的高度,相对扩大的室内的空间。有片花构成的蘑菇吊顶带来了浪漫和华贵的气息。
二、别墅中的房屋吊顶效果图
众所周知,别墅的使用面积很大,别墅的装修基本上都会选用豪华的气派的风格,这样可以提升一个人的高度。但是仅仅是华丽的话,就会给人带来华而不实的感觉,就像一个外表看起来文质彬彬,高贵无比,却看不出什么气质,只是一个腹内草莽的人。
这个客厅的吊顶采用镂空的集成吊顶的装修效果,这样有一种穿越空间的感觉,而且这样的镂空装修与室内的中式装修效果毫无违和感,镂空窗棂在中国古代的建筑中有着很高的地位。
这款就属于欧式的房屋装修吊顶效果图了。舵状的造型效果,给这个室内带来了好的寓意,这是一种指导,一种领航。预示着客厅在整个别墅中的重要意义,所以,客厅的吊顶装修是房屋装修吊顶效果图中的重中之重。
三、办公区域中的房屋吊顶效果图
舒适的办公吊顶装修,能给员工和领导层的人带来了一个轻松的工作环境,办公区域的吊顶怎么来装修才能符合这个严谨的场所,现在小编就和大家一起看看这些房屋装修吊顶效果图。
由于地形的客观条件限制,设计师也别具一格的采用了这种最简单的集成吊顶,中间的金属框架和华丽的水晶吊灯,让整个会客厅变得明亮和纯洁。
这款吊顶的造型拥有自己的特色,方形凹框和小小的顶灯的使用增加了室内的亮度,让人能在一个明亮的环境中舒心的工作。这么大的一个区域面积,如何设计灯光的安置问题也是一个需要注意的方面。
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在过去,所谓大学生称为“天之娇子”,而今部分大学生如何说明他们就是“大学生”呢?不关爱健康和生命,无视生活规律,懒散任性,虚度时光,“潇洒”地玩,“过把瘾就死”,整日精神不振,且习惯难改。这种现象应引起我们高度重视,因为大学生这些行为习惯潜伏着危机,阻碍着他们健康成长,影响着他们成功、成才。下面读文网小编就为大家整理了关于大学生存在的礼仪问题,希望能够帮到你哦!
兼职种类多,技术含量低
大学生选择兼职的种类较多,但多为派传单,服务员,工厂生产线工人,促销员,家教等,其中派传单和服务员更占46.39%以及35.05%,这些兼职的技术含量偏低,未能使大学生们从兼职中学到更高层次,更有深度的知识。
没有协调好两者的时间
在大学期间,我们还是一个学生的身份,应当以学业为重,不能主副业不分,为了兼职耽误学习了。
与专业相关程度低
同学们选择的兼职大多与自身所学的专业并没有什么关系,兼职中并没有用上自己所学。
安全问题
关于大学生在兼职过程中权益受侵害的现象也是屡见不鲜,例如:网上兼职受骗,工资被坑,个人信息泄露等等。
权益保护意识弱
在权益受到侵害时,有些同学抱着多一事不如少一事的想法,忍气吞声,自认倒霉,而不是通过正确的途径来维护自身的合法权益。
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人们往往谈癌色变,但它并非完全不可战胜。近日,美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状,提醒人们第一时间正确判断癌症的蛛丝马迹。
前列腺癌
错误警报:很多人认为出现尿频、尿急、排尿缓慢、尿不尽,与前列腺癌有关。但事实上,这可能只是前列腺增生或尿道狭窄的症状。
早期征兆:早诊前列腺癌最好的方法还是指诊和前列腺特异抗原检查。指诊是主要的检测方式之一,如在检查中发现前列腺胀大、变硬、出现结节及形状不规则等现象,便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特异抗原是前列腺癌最敏感的肿瘤标志物,如果前列腺特异抗原升高或变化较多,就要进行前列腺癌穿刺活组织检查。
肺癌
错误警报:很多确诊肺癌的患者,此前都有“肺炎”病史,而且这两者的早期症状都很相似,比如发热、咳嗽、咳痰,拍胸片发现有阴影等。
早期征兆:很多人会把肺癌误当做肺炎治疗,以致错过了最佳的治疗时间。因此,在关注咳嗽、咳血、胸痛等症状的同时,肺炎病人,治疗4—6周后应再拍一次胸片,明确病情。如果没运动就出现胸痛症状的病人,更是如此。
结肠癌
错误警报:排便时出血,血色鲜红,在排便后会自行停止,也不觉得疼痛。这的确不是结肠癌,而是痔疮的症状。
早期征兆:还是要对便血提起高度重视,哪怕出现过一次大便带血,也绝对不可忽视。如果是结肠癌,常常是大便带血,同时混有黏液或脓液,这种血的颜色比痔疮出血要暗些,而且常常合并腹泻。此时必须及时做结肠镜检查,及早发现问题并抓紧治疗。
膀胱癌
错误警报:膀胱刺激症状或者尿道疼痛很可能是尿路感染性疾病所致。
早期征兆:尿血。大多数膀胱癌多发生在膀胱内壁黏膜上,如果能早期发现,还是可以治愈的。
淋巴瘤
错误警报:事实上,并不像普通人想的那样,只要淋巴结出现肿大,就要警惕淋巴瘤。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遗留下来淋巴结肿大就不是该疾病的症状。
早期征兆:颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴结肿大,并无痛感。一两个月内,有不明原因的体重下降,以及饮酒后淋巴结疼痛,这些都是值得关注的重要信号。一般感染性的淋巴结肿大,如果没在一周内消退,也要到医院进行认真检查。验血有时候能够发现一些异常,但最彻底的还是对淋巴结进行活体检测。
黑色素瘤
错误警报:身上出现褐色的、表皮较硬的、通常不自行消退的脂溢性角化病斑块,一般是良性的,恶变者极少。
早期征兆:具有恶变特质的皮肤斑块会有突出,颜色改变,边缘常参差不齐,呈锯齿状,表面不光滑。有时还伴有渗液、渗血、痒痛等。
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对于一般生活上比较讲究的朋友来讲,餐厅装修中必备的一项就是酒柜的装修,在平常生活中喜欢小酌一杯的朋友,装修一个大的酒柜就显得有点大材小用,而一个小型的酒柜又刚好恰到好处;今天,就跟随爱家家居网的小编一同欣赏几款家庭餐厅小型酒柜装修效果图吧。
【庭餐厅小型酒柜装修效果图一】
白色的餐厅装修,条纹的背景墙搭配精美的墙贴,很有一种现代气息的美感,餐厅玻璃门的两旁放置了小小的酒柜,装修简单,也显得非常的精巧;而餐桌旁边的镂空隔断又为餐厅带来了欧式的典雅之美。
【庭餐厅小型酒柜装修效果图二】
带有豹纹感觉的餐椅显得非常的时尚,而旁边背景墙的装饰采用了复古的花形,显得非常的典雅大方;很好的点缀了它旁边的双层白色实木酒柜,让简单的酒柜也散发出清雅脱俗的气质。
【庭餐厅小型酒柜装修效果图三】
简欧风格的装修让整个餐厅显得非常的清爽典雅,皮质的座椅采用了金黄色的椅脚,弯曲的弧度让线条感显得非常的流畅;背景墙小型酒柜采用了小格子的设计方便存放红酒之外,也让整个餐厅显得非常的时尚。
【庭餐厅小型酒柜装修效果图四】
田园风格的装修让餐厅带给我们一种清爽自然的感觉;餐边柜上3盆绿色的盆栽,让整个餐厅充满了活力;而小型酒柜的装修也就搭配整体的设计风格理念,非常的小巧简单。
【庭餐厅小型酒柜装修效果图五】
实木的餐桌椅很有一种中式风格的韵味,而精致的筒灯设计又彰显出一种现代风格的感觉,这样混搭的设计让整个餐厅显得非常的时尚;背景墙与酒柜装修在了一起,除了放置一些红酒之外,再放上一些装饰品点缀也是一个非常不错的选择。
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曾有心理健康学者指出,孩子与母亲的关系,会影响到孩子的未来。这句话在小编看来非常有道理,那些成功人士往往与母亲的关系都比较好,犹如朋友,犹如“情人”。孩子在婴幼儿时期,对于母亲就会形成三种依恋模式。
安全型
形成这种依恋关系的孩子,他们的表现是,当母亲在身边的时候,他们很快乐,也有勇气去探索周围未知的空间。因为他们知道,妈妈在旁边不会有什么危险。即便遇到危险,他们也能回到妈妈那里寻求安抚。妈妈离开不在的他们身边的时候,他们会很痛苦,一直等待着妈妈回来。但只要妈妈回来了并安抚了他们,他们会很快恢复正常,又开始愉快的玩耍,而不是一直粘着妈妈。
回避型
形成这种依恋关系的孩子,他们的表现是,妈妈在不在身边他们都无所谓,他们也不会亲近妈妈。他们探索未知空间的原因,很可能是不想和妈妈亲近。
焦虑型
形成这种依恋关系的孩子,他们的表现是,当妈妈在身边的时候,他们看起来正常。可一旦妈妈离开,他们就会非常痛苦。当妈妈再回到身边时,他们就会对妈妈发脾气。只要妈妈表现出要离开的意图,他们就会大吵大闹,或者缠住妈妈不放。他们对玩耍失去了兴趣,所有的焦点都在妈妈身上。
安全型的孩子与他人相处非常舒适,对任何关系都不会感觉到加氯,不会依赖伴侣。而回避型的孩子长大后,与他人难以交往,就算是与他人建立友情,对方也会认为他非常冷漠,不懂得关心他人。焦虑性的孩子长大后,非常渴望他人的关心与关注,如不能得到,则容易产生心理问题。
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上火怎么办?首先你得想办法“灭火”!想要消除上火这个病症,就要对症下药,到底哪个部位出现了上火的症状,再及时降火,就能还你健康身体啦。夏季上火类型有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
夏季上火类型
1.心火
表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
2.肝火
表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
上火怎么办 6种上火类型的解决方法
3.脾火
表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
4.肺火
表现:脸有疖子,嘴有辣味。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
上火怎么办 6种上火类型的解决方法
5.肾阴虚火旺
表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
6.胃火
表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
灭火方法:牛黄清胃丸。
西瓜:
味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
香蕉:
有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。
甘蔗:
味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
橄榄:
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
荸荠:
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
苹果:
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
梨:
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
橙子:
味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
枇杷:
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
柿子:
味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
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一般的药疹是发病不是立刻显现,而是具有潜伏期。第一次用药往往不引起皮疹,但已使机体处于一种致病状态,平均期为7-10天,当第二次再用相同药物时,则24小时内迅速出现反应。即使相隔很久也会引起复发。
引起小儿药物过敏最常见的有4种:(1)解热镇痛药;如APC、阿鲁片、巴米尔等含有阿斯匹林的口服退烧药。肌肉注射的安痛定也能引起药疹,而且比较严重。(2)磺胺药;如复方新诺明。(3)青霉素类抗生素;如口服安必林,肌肉注射的青霉素,静脉点滴用的氨苄青霉素等。(4)其他各种疫苗及一些中草药也可引起药疹。
父母对药物的使用方法越熟悉,孩子的健康就越有保障。
原则1:用法用量要精准。不论是药品的使用时间、频率,还是次数、用量等,都需要父母严密管控。一旦超出剂量,就容易引发中毒,而剂量过少则不易达到疗效。就1岁以前的婴幼儿来说,最好以药水为主,不但用量精确,宝宝也更易于接受。
原则2:使用方法经医师确认。虽然大部分婴幼儿用药对肠胃的伤害都很小,在饭前或饭后服用均可,但具体的使用方法仍需经过医师确认,才能保证收到最好的疗效,同时将对宝宝身体的影响降到最低限度。
原则3:尽量不混合用药。某些药物与乳制品相结合后会导致药效降低,因此不建议把药物加入牛奶中食用,此外,葡萄柚汁会让药物的剂量相对变高,也建议避免并用。
原则4:不自行服用药物。使用药物最忌吃别人的,或是自己以前剩下的。即使是类似的症状,但只要不是专业医师,在判断上也很容易出错,毕竟前后病因可能有很大不同,况且药物也可能出现过期、变质等种种问题,实在不适合继续使用。
除非出现特别紧急的情况,比如宝宝高烧不退,已经影响到神智清醒,否则在送到医院诊断前也不要自行服用药物,以免影响医师的诊断。尤其是退烧药,只能让孩子暂时性退烧,并不会让病痊愈,如果一直使用药物反复退烧,就很容易给孩子的肝肾增加负担,建议不要经常使用,还是由医师先确认病因,然后再对症用药。
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所谓“四时”是指餐前、餐中、餐后,以及餐间(即两顿餐之间)四个服药时间,而“五类”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药。胃药的注意类型有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
胃药的注意类型
如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、甲氰咪胍等。主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。虽然起效不如抗酸药快速,但是作用时间长、副作用少、疗效明显,故目前是治疗胃病的主要药物。其中奥美拉唑类药物的吸收,容易受到胃内食物的干扰,故在餐前空腹状态下服用。而其他药物在餐前、餐后服用均可。
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肝脏是人体内最大的实质性脏器,承担着代谢、合成、解毒、造血等重要功能。肝脏病变,将带来一系列病理生理问题,甚至危及生命。常见肝病类型有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪沉积过多导致的代谢性疾病。肝脏本身像一个加工厂,将脂肪进行吸收和整合,加工成优质的产品供机体利用。但如果脂肪摄入过多,工厂的负荷过重,就会损伤到肝细胞。肝细胞受损之后,又会进一步降低肝脏加工和运转脂肪的能力,造成更多的脂肪在肝细胞内堆积。长此以往就可能引起肝细胞炎症坏死,进而发展为肝纤维化、肝硬化。
那么,导致脂肪肝的原因有哪些呢?第一,酒精性脂肪肝。酒精的代谢产物会直接影响肝内脂肪代谢,使脂肪堆积。第二,非酒精性脂肪肝。例如,“肚子大”的人,脂肪沉积较多,容易出现代谢问题,常常出现合并代谢综合征(如糖尿病、尿酸增高、心脑血管疾病等)。反过来说,如果病人患有糖尿病,血糖较高,也可能加速脂肪肝的进展。
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对于男性来说有肾好,精神好,才能长寿的说法,这句话简单的说明了男人更应该保护好自己的肾脏健康,男性壮阳的食物类型有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
动物类的食物里面对肾脏最好的是彘,就是猪肉。猪肉所含的蛋白质是一种完全的蛋白质,和我们人体所需要的蛋白质是最符合的,所以生病的人要是补充蛋白的话最好吃瘦猪肉,补肾最好吃瘦猪肉。
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房屋装修吊顶效果图的案例多种多样,居民楼的户型,别墅和办公区域的房屋吊顶效果图就会体现出不同的装修重点,现在小编就让大家初涉一下不同房屋的吊顶的装修效果。让大家对房屋吊顶效果图有个入门的认识。
众所周知,别墅的使用面积很大,别墅的装修基本上都会选用豪华的气派的风格,这样可以提升一个人的高度。但是仅仅是华丽的话,就会给人带来华而不实的感觉,就像一个外表看起来文质彬彬,高贵无比,却看不出什么气质,只是一个腹内草莽的人。
这个客厅的吊顶采用镂空的集成吊顶的装修效果,这样有一种穿越空间的感觉,而且这样的镂空装修与室内的中式装修效果毫无违和感,镂空窗棂在中国古代的建筑中有着很高的地位。
这款就属于欧式的房屋装修吊顶效果图了。舵状的造型效果,给这个室内带来了好的寓意,这是一种指导,一种领航。预示着客厅在整个别墅中的重要意义,所以,客厅的吊顶装修是房屋装修吊顶效果图中的重中之重。
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消防执法到底存在着什么样的问题?我们平时应该怎样去落实好相关的消防措施呢,下面就是读文网小编为大家整理的消防执法存在的相关问题,供大家参考。
一、当前活动板房存在的主要问题
结合城南新区以及全国相关火灾案例的总结分析,当前施工工地活动板房主要存在以下几个方面问题:
(一)法律法规不够完善。现行的法律法规,如《中华人民共和国建筑法》、《建设工程质量管理条例》、《建筑工程施工许可管理办法》,以及《建设工程消防监督管理规定》等,均明文规定不适用于活动板房等临时建筑。2011年8月,国家发布实施了《建设工程施工现场消防安全技术规范》,对工地活动板房的消防安全管理作出了明确要求,但由于对前期审批、竣工验收以及监管主体均未作具体要求,谁来监管、如何监管的问题没有明确,执行力度不大,因此没有真正从源头上控制火灾隐患,甚至失控漏管。近年来,虽然各地也针对性地开展过一些工地活动板房消防安全隐患的专项整治,发现整改了一批火灾隐患,但有些先天性隐患,整改难度较大,有的甚至要求拆除重建,整治效果不明显。
(二)建筑先天性隐患突出。一是建筑材料方面。目前,大多数工地活动板房是采用由外层彩钢板和芯材EPS聚苯乙烯或聚胺脂泡沫塑料组成的彩钢夹芯板。其中,芯材EPS聚苯乙烯或聚胺脂泡沫塑料是高分子合成材料,燃点低,易发生燃烧,着火后,释放出大量使人窒息的有毒气体,极易造成人员伤亡。而外层彩钢板导热系数大,耐火性能差,当遇高温或芯材裸露遇火时,芯材就很容易被点燃,并且产生烟囱效应,迅速蔓延,火灾危害极大。此外,发生火灾时,火焰在彩钢板内部燃烧,消防员只能把水打到彩钢板上进行降温,不能直接扑救夹芯部位的火灾,扑救效果差、难度大。二是安全疏散方面。有的多层活动板房,不管面积多大,都只设置1部疏散楼梯,有的楼梯疏散宽度还不足。三是消防车道方面。有的活动板房未按规定设置消防车道,有的已设置消防车道但被堆放的建筑材料占用,消防车无法近距离到达现场。四是防火间距方面。有的板房之间防火间距不足,一旦发生火灾,极易造成火烧连营。五是消防设施方面。有的施工工地未按规定设置消防水源、消防设施,发生火灾后,很难在第一时间处置初期火灾,导致火灾迅速蔓延扩大。
(三)消防安全管理混乱。从实地检查情况来看,目前大部分施工工地消防安全管理存在以下问题:一是消防安全责任制不落实,消防安全组织机构、管理制度不健全,责任主体意识不强,不能依法履行消防安全管理职责,有的虽然制定了却往往流于形式,责任不明确,措施未落实;二是电气管理不规范,电线私拉乱接,安装位置、安装方式不规范,线路老化、超负荷用电等现象较为普遍,2013年11月份城南中南三甲医院施工工地活动板房火灾正是由于电器线路故障引起;三是火源管理难度大,卧床抽烟、乱扔烟头以及小孩玩火现象时有发生,蚊香、蜡烛等使用不慎也易引发火灾,而这些因素往往是动态存在的,监管困难。
(四)消防安全意识薄弱。建筑工人消防安全意识淡薄主要有以下因素:一是素质限制。目前,建筑工人文化水平普遍较低,不了解、不掌握基本的消防知识,不会使用消火栓、灭火器等扑救初期火灾,大部分人还抱有侥幸心理,对活动板房的火灾危险性没有清楚的认识。二是职业限制。由于长期从事体力劳动,一天工作下来往往非常劳累,睡后不易醒,一旦发生火灾,往往发现不及时,极易酿成大灾,甚至造成人员伤亡。此外,建筑工人流动性较大,尤其是外来民工,往往是工程结束后就走人,消防安全教育培训效果不明显。三是宣传乏力。施工单位往往忽视消防安全教育培训,消防安全宣传往往仅限于挂宣传条幅、喊口号,无专业人员开展针对性强的宣传教育;农民工培训平台教育面依旧不够广泛,且多数地区仍未将消防安全知识纳入农民工培训平台。
二、工作对策
(一)从监管上下功夫,严查消防违法行为。由于现行法律法规不完善,应由各级政府牵头,制定出台相关地方标准或政策文件,明确建设、安监、消防等相关部门职责,切实把好活动板房源头审批关。相关部门应加强协调配合,开展联合检查,联合执法,对发现施工现场活动板房消防安全不达标、消防责任不落实、安全管理混乱的,要责令其限期整改;拒不整改或整改不到位的,应按照各自的职责依照相关法律法规、规定给予严肃处理;造成事故酿成严重后果的,要依法追究相关单位和人员的责任。要通过加强监督管理,尽可能做到隐患早消除,措施早制订,设施早到位,确保各项防火措施落到实处。
(二)从源头上下功夫,切实消除先天性隐患。相关主管部门应严格按照建筑施工现场消防安全管理的有关要求,采取有效措施,切实督促建设单位、施工单位和监理单位切实加强活动板房的安装和验收工作。要合理规划活动板房的消防安全布局,满足防火间距要求,如办公用房及宿舍等活动板房之间防火间距不应小于6米,当成组布置时,组内间距不小于4米,组与组之间不应小于8米;活动板房建筑构件的燃烧性能等级应为A级,当采用金属夹芯板材时,应选用岩棉等燃烧性能等级为A级的芯材;建筑层数不应超过3层,每层建筑面积不应大于300平方米,当层数为3层或每层建筑面积大于200平方米时,应设置至少2部疏散楼梯;应设置消防车道、临时消防水源和消防设施,确保发生火灾后,能在第一时间有效控制初期火灾。
(三)从管理上下功夫,严格落实责任机制。《建设工程施工现场消防安全技术规范》规定:施工单位负责施工现场的消防安全管理,当实行施工总承包时,由总承包单位负责,分包单位向总承包单位负责,服从总承包单位的管理,同时承担国家法律、法规规定的消防责任和义务。施工单位应结合实际,建立消防安全管理组织机构及义务消防组织,确定消防安全责任人和消防安全管理人,落实相关人员的消防安全管理责任;制订完善消防安全管理制度和灭火应急疏散预案,认真履行岗位职责;加强用火、用电和用气管理,所有电线应明敷并穿不燃管槽,禁止私拉乱接电线、过负荷用电、以及生明火煮食、躺在床上吸烟、随处乱扔烟头等不良行为。
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鼻炎顾名思义就是鼻腔的炎症,这是一个总的名称。一般来说鼻炎共分5种,不同类型的鼻炎临床表现不一样,治疗也不同。
鼻炎的类型有哪些急性鼻炎
它是鼻腔黏膜的急性炎症,主要由鼻病毒、流感病毒等引起。起病时鼻内先有干燥感、打喷嚏,随即出现鼻塞,并逐渐加重,流清水样鼻涕,以后鼻涕变为黏液脓性,说话时呈闭塞性鼻音。
治疗:局部用氯麻滴鼻剂滴鼻,同时要大量饮热水,饮食宜清淡,保持大便通畅,如果伴发热可口服解热镇痛药阿司匹林等。
是一种发展很缓慢的鼻病。此病与内分泌紊乱、神经失调、营养不良等有关。主要表现为鼻子嗅觉消失,由于鼻腔内大量脓痂腐败分解,产生恶臭鼻涕,多为黄绿色脓臭鼻涕。
治疗:目前尚无特效疗法,每天可用温生理盐水冲洗鼻腔,鼻腔滴薄荷石蜡油,可使鼻黏膜湿润,改善血液循环,减少鼻腔内干燥感及臭味。
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小儿患上了腹泻很多家长都会立马求医问药,小儿腹泻有没有一吃就好的特效药呢?事实上,世界上没有什么一吃就好的特效药,只有对症下药才能够使得病情获得好转。下面小编就介绍一下小儿腹泻的种类以及如何治疗。
小儿腹泻类型1.因为吃了生冷食物或者是感受风寒造成的腹泻属于寒泄,治疗上当以疏风散寒,理气止泻为法。用药可以选服藿香正气胶囊,每次2粒,一日2次。外用“小儿敷脐止泻散”贴脐,一日换一次。?
脾虚出现的腹泻,中医辨证为寒湿泻或脾虚泻。需要采用中药进行调理。
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对于瑜伽养生者,可以根据各自不同的体质特征,选择相应的措施和方法,以增强体质,预防疾病,增进身心健康,达到延年益寿的目的。瑜伽练习的体质类型有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、环境调摄:多避免在阴雨季节,风湿邪气等侵袭;不宜居住在阴冷潮湿的环境里。
2、饮食调节:应该多吃健脾利湿;化痰祛湿的食物,如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、白果、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品,且每餐不宜过饱。
3、选择瑜伽练习:风性体质之人,因压力大多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持散步、慢跑等活动,瑜伽练习活动量应逐渐增强动量,以松紧力度转换为宜背景下,让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。
总之,无论你属于何种体质的人,只要坚持有目的的保健养生,才能不断提高生活健康质量,根据自己的情况,通过瑜伽来调整自己的身体运动、饮食、心态等,持之以恒,才能常保持令四大平衡,获得健康持久效益,达到增强体质、预防疾病和延年益寿的目的
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