为您找到与分红型保险到底能不能买相关的共200个结果:
分红保险的一般特点是按照相对保守的精算假设设定较高的费率,而将每年该类保险产品产生的盈余按照一定的分配标准以分发红利的方式分配给客户。以下是由读文网小编整理关于分红保险基础知识的内容,希望大家喜欢!
保险费用比较高,具有确定的利益保证和获取红利的机会。分红是不固定的,分红水平和保险公司的经营状况有着直接关系,保险公司与客户共同承担投资风险、分享经营成果。有分红为零的理论可能。分红保险的红利是保单所有人从保险公司可分配盈余中分享到的金额。分红保险的红利来源于保险公司死差益、利差益和费差益所产生的可分配盈余。由于保险公司在厘定费率时要考虑三个因素:预定死亡率、预定投资回报率和预定营运管理费用,而费率一经厘定,不能随意改动,但寿险保单的保障期限往往长达几十年, 在这样漫长的时间内,实际发生的情况可能同预期的情况有所差别。一旦实际情况好于预期情况,就会出现以上差益,保险公司将这部分差益产生的利润按一定的比例分配给客户,这就是红利的来源。
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分红保险是指保单持有人可以分享保险公司经营成果的保险种类,保单持有人每年都有权获得建立在保险公司经营成果基础上的红利分配。以下是由读文网小编整理关于分红保险知识的内容,希望大家喜欢!
分红保险最早出现在十八世纪的英国,比非分红保险有着更为悠久的历史。分红险最初是为抵御通胀和利率波动风险而设计推出的,投保人不但可以得到传统保单规定的保险金给付,而且还有机会参加保险公司投资和经营管理活动所得盈余的分配。
分红险的红利分配方式随着时间一直演变:1776年,英国公平保险公司进行决算时,发现实际责任准备金比将来保险金支付所需的准备金多出许多,于是将已收保费的10%还给保单持有人;1850年,出现增加保额的分红方式;1863年,英国Homans 和 Fakler认为应根据死亡率、利息率、费用率产生的盈余对保单进行分红,而这也是延续至今的红利分配方式。
分红险发展至今已有200多年的历史,在世界各国的寿险市场上,占有相当的市场份额。如北美,80%的寿险产品具有分红功能;香港分红险市场占比份额更是高达90%。当前,分红险在世界保持着寿险主导产品的地位。
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现在,保险+理财的概念越来越细化,人们在理财的时候还能加注一份保险,何乐而不为呢?那么,保险理财是什么?下面读文网小编来告诉大家利用保险来理财到底好不好。
各位消费者不要只着眼于短期内的高收益率。长远考虑谨慎投资才是上策。在投资理财保险的过程中应遵循量力而行的原则,进行多样化的投资理财选择。购买时也应审慎选择保险代理人和保险公司,仔细阅读保险理财规划书及合同条款。并且,在购买保险理财后,不要轻易“退保”,要注意“退保”所带来的潜在风险。
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随着我国老龄化的到来,国家开放全面二胎政策,一时间“全民二胎”成为了网友们热议的话题。调侃过二胎政策后,面对二胎后的保险报销又引发了热议。那么,二胎能享受生育保险吗?下面读文网小编来告诉大家。
《石家庄市市区城镇职工生育保险办法》规定,按标准缴费的用人单位的参保人员,连续缴费满十个月(不含补缴时间)生育的,享受生育津贴待遇。也就是说,只要参保人员符合生二胎的政策,就可以再次享受生育保险待遇。
不过需要注意的是,持第二个子女生育证的职工在办理生育保险待遇申报手续时,还需提供人口和计划生育部门批准的《再生育子女诚信申请审批表》复印件。
常驻外地女职工生育及职工计划生育手术,应到本人驻地选择一所有产科的基本医保定点医疗机构就医,医疗费先由个人垫付,治疗终结后,由用人单位为其办理医疗费申报手续。职工配偶生育或计划生育手术应在当地乡镇及以上医院就医,医疗费先由个人垫付,治疗终结后,由职工所在单位为其办理医疗费申报手续。女职工因特殊原因需到非统筹区生育的,应凭单位申请和相关证件于生育前一个月通过用人单位向市医保中心填报《石家庄市市区职工生育保险易地生育备案表》,办理备案手续;女职工因急诊在非定点医疗机构生育的,可就近就医,但应在三个工作日内凭单位申请和相关证件向市医保中心填报《石家庄市市区职工生育保险易地生育备案表》,办理备案手续。不办理易地生育备案的生育医疗费,生育保险基金不予支付。
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许多人会觉得保险太贵,早买了不划算,用不着,既然如此的话,那么小编下面读文网小编来告诉大家到底需不需要购买保险,看看是否对你能够有所帮助。
第一个测试:给你十个亲戚朋友打电话,说身体有点毛病,要10万去治。如果有5个人愿意借你钱,并且不要还的话,你可以不用买重疾保险。
第二个测试:同样找你最近的亲朋好友,告诉他们,如果你不在,让他们为你的孩子准备教育金,为你父母准备养老金。如果他们都签下协议承诺你这些,你就不需要买人身保险。
赶紧打电话吧,找到你生命中的贵人!如果没有找到,请给您身边专业的保险代理人打电话吧!
拓展阅读阿里巴巴董事长 马云演讲
有车的朋友都知道,买车后首先考虑的就是给车上份保险。但是人呢,天天呼吸着被污染的空气、吃着有地沟油的饭菜,急匆匆地穿梭在车流中,而大多数人却并没有给自己购买一分保险!请问,是车值钱还是人值钱?
这是一个真实的故事:2012年7月21日,北京遭遇了百年不遇的大暴雨,这次暴雨夺去了77人的生命。其中有一个34岁的年轻人叫丁志健,他是一家杂志社的主编,北大硕士。
当天下午5点多和朋友谈完生意后,就开车冒着大雨想赶回家陪三岁的女儿吃晚餐。当车开到北京市中心最繁华的路段广复渠时,车进了水洼地。他想推开门,可车外面巨大的水压让他的努力成为徒劳;想打开窗,电动设备却全部失灵;用手砸窗,依旧毫无作用。
他给老婆打电话:“老婆,我现在困在广复渠,车门打不开,车窗也砸不开,110、120都打不通,你快帮我打110救我!”他老婆立即拨打110,打不通!好不容易打通了120,可120说要找110!他老婆无奈之下拿起锤子叫上邻居一起跑去广复渠!到了广复渠,眼前全是水,根本看不到丁志健的车!她想跳下去自己找但被人拖住了。无奈之下,她拿着个高音喇叭大声喊到:“丁志健,你坚持住,我来救你了!”狂风暴雨中,这个无助的声音刺穿了北京的天空。一直等到将近晚上十点,丁志健的车才被拖上来,但此时的他已停止了呼吸。
风险真的无处不在!谁会想到,一个风华正茂的媒体编辑,会因一场大雨,在国际大都市的主干道上被淹死?!但,更可悲的是后面的这串数字:丁志健死后,他的车累计车损赔付了15.38万元,车上人员赔付了1万元。而他自己由于生前未购买任何保险,反倒是单位帮他买的团险赔付了10万元!请问,是车值钱还是人值钱?
一个34岁的北大硕士,一个三岁孩子的父亲,自己死了总共赔了11万,而车却赔了15.38万。他的命反而没有车值钱!这真是一个天大的讽刺,也是当今中国老百姓对保险意识的淡漠与缺失最好的折射!
其实,保险就是12个字:没事,存钱;有事,赔钱;老了,领钱。任何一个有家庭责任感、有爱心的人都应该为自己买一份保险。只不过是有钱就多买点,没钱就少买点,仅此而已!
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国内基金定投也就是最近两三年才推出的业务,现在谁也没有看到长期投资基金的好处,那么对于投资者来说,不论牛市、熊市,坚持长期定投,最终能跑赢通胀么?以国内首只开放式基金华安创新为例,这是一只股票型基金,2001年9月份发行。这只基金面世后,已经历经了两轮熊市和一轮大牛市,2001年11月15日大盘为1621点,2005年6月跌到最低998点,此后经历一轮大牛市,2007年10月涨到最高6124点,到2008年6月16日大盘又跌至2874点。
假设2001年11月首只开放式基金华安创新刚打开时,市民就每月坚持定投500元,那么到现在收益会是多少呢?记者请一位理财专家算了一笔细账。假设定投时间为每月15日,采用现金分红方式,起始时间为2001年11月15日,截止时间为2008年6月16日,那么可以算出,这6年多投资者总共定投了80期,总投资额为4万元,现在基金总值为9.6万多元,现金分红4300多元,收益率为152%。
如果采取红利转投的方式,收益会更高,坚持6年多下来,4万元的成本会变成10.6万元,总投资收益率为165%。
牛市:6000本金变7800赚30%;熊市:6000本金变4659亏22%
牛市 假设市民只定投了1年期限,那么投资收益会怎样?期限越短,投资的波动性越大。
假设市民是在2007年1月15日开始定投,到2007年12月17日,正好是一轮大牛市行情。假设这一年中,市民每月定投500元投资基金华安创新,总投入成本为6000元,一年下来,基金总值为7856.94元,总收益率为30.95%。
为什么在大牛市中,收益也只有30.95%?其实道理很简单,因为定投是每个月定期买入,每个月股市都在涨,首先点位已经涨上去了,第二点位越高,买入的基金份额就越少。熊市 最近一年才参加定投的市民,多半都遭遇了亏损的结局。
假设从去年7月15日开始定投,到今年6月16日为限,同样每月500元定投华安创新,一年下来,本金总共6000元,基金总值为4659元,如果只定投这一年,投资者不仅没获利,还亏损了1341元,亏损了22.35%。
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什么是保险?保险保险就是保障风险。保险可以说正常人都可以购买,但是也有一部分人是不可以购买的,下面读文网小编来告诉大家哪些人不能购买保险。
谁都不知道下一刻危险会不会降临在你自己身上,正所谓未雨绸缪,有备无患,我们在做其他事情的时候知道要为自己留一条后路,那么为什么在生命安全,财产安全上面就不会想到去买一份保险来为自己留一条后路呢?
人生最烦恼的不是当你不想买保险时,卖保险的人天天打扰你 !而是当你着急买保险时,却被公司嫌弃了…失去了买保险的机会。你千万不要觉得我们找你买保险,是在打扰你。你不知道,有多少希望有这样的打扰,却已经失去这样的机会了。
保险,不是商店里面有钱就可以随时买到的商品。很多保险公司在承保或理赔时,都有一张“黑名单”,趁着年轻、身体健康的时候,早买保险,免得“上榜”后想买也买不到。
保险公司排在前10位的加费原因分别是乙肝、体重过重、血脂高、肝功能异常、血压高、血尿、血糖高、肾结石、乳腺肿瘤、胃病(胃炎、胃溃疡),其中乙肝、体重过重、血脂高、肝功能异常前4位占到80%以上的比例,乙肝一项超过30%。拒保原因前十“排行榜”与加费的大体一致,只是程度上的不同。这些理由也许让一般消费者大吃一惊,他们质疑道,体重过重算什么病?医生大概也只是说,回去注意一下,平时控制饮食、多运动。
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“温暖传递:三伏天到来,38天时间里请大家不要喝冰镇一类的水饮料,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜!”
日前很多人的朋友圈被这条消息刷屏,网友吐槽:“大夏天的都不能喝口凉水?这是要疯啊。”专家表示,把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来,这个说法太夸张了,也不科学,不过至于能否喝冷饮,这得看体质。
饮水方面,金小晶建议选择“常温水”,但无需过热的水。“温度太高的热水并没有驱寒作用,反而可能烫伤口腔及食管黏膜。我们建议饮用水温在40到45℃,这个温度既符合口腔温度,也是很适合胃肠的温度。”金小晶说。
当然,有些人实在怕热,饮用一般室温下的水问题也不大,因为夏季室温本来就高,常温水也冷不到哪里去。只是别贪凉过度喝冰饮就好。
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保险理财产品怎么样?该不该投资?随着风险和理财意识不断增强,很多人喜欢购买保险型理财产品。那么,保险理财产品好不好呢?下面读文网小编来告诉大家保险理财产品能不能投。
优点:产品设计本身,具有保险功能的同时,也能投资理财、创造收益。此外,与大家熟悉的银行理财产品相比,还具有投资门槛低,无募集期的特点。一般理财型保险1000元就可起购,次日就能生效。伴随互联网的发展,各保险公司自身销售保险及投资产品外,还与互联网金融平台合作,为消费者提供安全高收益、操作简易的理财服务。
缺点:产品投资期长且单一,流动性差。保险理财产品的期限都很长,短的一两年,长的五年十年,投资收益很难在短期内看到,而且资金变现能力弱,难以满足需要灵活使用资金的投资者需求。额度有限,一般的保险理财产品募集规模有限。
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医疗保险是指通过国家立法,按照强制性社会保险原则基本医疗保险费应由用人单位和职工个人按时足额缴纳。人们要了解清楚医保的报销范围。下面一起来了解医保保险的相关详细内容吧!
特殊病种
定点医疗机构于每月10日前,将上月出院患者的费用结算单、住院结算单及有关资料报医疗保险经办机构,医疗保险经办机构审核后,作为每月预拨及年终决算的依据。医疗保险经办机构每月预拨上月的住院及特殊病种门诊治疗的统筹费用。经认定患有特殊疾病的参保人员应到劳动保障部门指定的一家定点医疗机构就医购药,发生的医药费用直接记帐,即时结算。[1]
急诊结算
参保人员因急诊抢救到市内非定点医疗机构及异地医疗机构住院治疗,发生的医疗费用,先由个人或单位垫付,急诊抢救终结后,凭医院急诊病历、检查、化验报告单、发票、详细的医疗收费清单等到医疗保险经办机构按规定办理报销手续。
异地人员
1、异地安置异地工作人员由其所在单位为其指定1-2所居住地定点医疗机构,并报医疗保险经办机构备案。
2、异地安置异地工作人员患病在居住地定点医疗机构就诊所发生的医疗费用,由本人或所在单位先行垫付,治疗结束后,由所在单位持参保人员医疗证及病历、有效费用票据、复式处方、住院费用清单等在规定日期到社会医疗保险经办机构进行结算。
转诊转院
1、参保人员因定点医疗机构条件所限或因专科疾病转往其它医疗机构诊断治疗的,需填写转诊转院审批表。由经治医师提出转诊转院理由,科主任提出转诊转院意见,医疗机构医保办审核,分管院长签字,报市医保中心审批后,方可转院。
2、转诊转院原则上先市内后市外、先省内后省外。市内转诊转院规定在定点医疗机构间进行。市外转诊转院须由本市三级以上定点医疗机构提出。
3、参保人员转诊转院后发生的医疗费用,由个人或单位先用现金垫付,医疗终结后,由参保人或其代理人持转诊转院审批表、病历证书、处方及有效单据,到医保经办机构报销属于统筹基金支付范围的住院费用 。
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用小苏刷牙,你听说过吗?听说用小苏打刷牙,能够使牙齿变得洁白哦,听说归听说,小苏打刷牙能不能变白?并没有确切的事实,看看下面的分析。
一、小苏打在视频中的妙用:可以去除水果蔬菜上残留的农药,保持水果的新鲜。在面粉里加一点小苏打可以使蒸出来馒头显的更蓬松。
二、小苏打能中和胃酸溶解黏液,降低消化液的浓度,具有健胃、抑酸和增进食欲的作用。
三、个人清洁和美容
①皮肤暗黄怎么变白?在洗面奶里面加入一点小苏打,有助于改善肌肤。
②在洗发水里面加入一点小苏打,可以清除残留在头发里面的发胶,修复受损的头发。
③小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂,是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面,可以中和异味,还可以充当增白剂。
注意事项
刷牙是刷不白的,之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用,而使牙齿变白。
怎样快速美白?苏打水和盐水有可能会有作用,但是不会是效果很明显的那种,因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的话,就不会有作用。小苏打刷牙能不能变白?,现在医学上有一种方法可以用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
小苏打刷牙能不能变白?小苏打本身是一种碱性的物质,因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用,所以建议你最好不要长期使用,对口腔,牙齿会有损害。
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板栗不能和什么一起吃_人流后可以吃板栗吗
板栗是一种营养价值很高的坚果,适合各个年龄段人群食用,特别是老年人。板栗具有很好的保健效果,如增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等作用。这里给大家分享一些关于板栗不能和什么一起吃,供大家参考学习。
1、栗子猪肾粥
栗子10个(或30g),每日清晨空腹嚼食,再进猪肾大米粥。
原于古代《经验方》。梁代陶弘景说:“相传有人患腰脚弱,往栗树下食数升便能起行,此是补肾之义,然应生啖。”孙思邈也说:“生食之,甚治腰脚不遂。”故本方用为要药。另服猪肾以助药力。用于肾虚腰膝酸软,脚弱乏力。
2、板栗烧肉
栗子250g,猪瘦肉500g(切块)。先用适量食油、盐、酱、花椒炒过,加酱油、红糖炒拌均匀,添水焖煮至栗熟起即成。可分几顿食用。
本方以栗子滋养补脾,猪瘦肉益血补虚。佐诸调料,可健胃进食。用于脾胃虚弱,食欲减退,虚损赢瘦。
3、栗子山药姜枣粥
栗子30g,大枣10个,山药15g,生姜6g,大米100g。加水煮成稀粥食;或再加红糖调味食。
栗子能补肾、益脾而止泻。《本草纲目》说:“有人内寒,暴泄如注,令食煨栗二、三十枚顿愈。”故不可忽视。方中山药、大米亦益脾养胃之物,姜、枣、红糖能温养脾胃。用于脾胃虚弱、畏食冷物、少食腹泻,或小儿疳积、消化不良等。
4、板栗烧肥鸭
制作:板栗在油锅里过油一下,捞出待用。锅置火上;下花生油,入姜片葱结煽出香味,放入鸭块,加酱油、料酒、白糖、味精烧熟,去葱结、浇上烧鸭留下的卤汁上笼屉蒸。鸭子扣在盘里留汁,锅置旺火上,调入汁,用湿淀粉勾薄英淋在鸭块上即成。
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早上能不能空腹喝牛奶吗_喝牛奶才是最正确的方式
牛奶是一种天然的镇静剂,可以帮助人们放松身心,缓解疲劳和紧张情绪。牛奶可以促进儿童的生长发育,特别是骨骼和牙齿的发育,有助于提高身体素质。这里给大家分享一些关于早上能不能空腹喝牛奶吗,供大家参考学习。
正确喝牛奶的方式1:不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶会加快胃肠蠕动,不利于消化。
正确喝牛奶的方式2:牛奶最好与馒头,面包,饼子之类的食物搭配,好消化吸收。不要与含酸性的食物同吃,这样牛奶和含酸性事物会凝结,影响消化。
正确喝牛奶的方式3:牛奶最好别直接就喝,要加热,不管是袋装还是瓶装还是鲜奶都要加热,煮开后再喝,这样可以避免细菌感染,还更利于健康和人体对营养成分的吸收。
正确喝牛奶的方式4:在加热牛奶时不要放白糖,这样会破坏营养成分,还很不利于吸收,更不要放红糖。
正确喝牛奶的方式5:喝牛奶以早晚为主,早晨可配面包等食物,晚上睡前喝利于睡眠质量。
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春节大年初一不能做什么事情有哪些
大年初一即春节,春节俗称过年,是中国民间最隆重最富有特色的传统节日,那么为了方便大家,下面给大家分享关于春节大年初一不能做什么事情,欢迎阅读!
1、不吃稀饭
民间有“年初一,不吃稀”的说法,意思就是大年初一是不能吃稀饭的。因为“稀”字有“稀少”的含义,这个字容易跟贫穷联系起来;老百姓当然不喜欢贫穷,自然这个字就不受人待见。所以,古代人认为,年初一是一年的第一天,在这一天喝稀的东西,这个开头本身就不太好。
2、不要吃药
大年初一最好不要吃药,按照老一辈的说法是,春节的第一天如果吃药可能将来的一年都会不顺,还可能整年会生病。当然,如果是紧急情况,大家还是要吃的,毕竟身体健康才是福。
3、不吃荤菜
大年三十的大鱼大肉后,初一当天第一顿饭,全家人却要吃素食,不能吃荤菜,因为“斋”与“灾”同音,而吃斋也意味着“吃灾”,将新的一年中的各种灾难全部“吃掉”,保佑一家人平平安安。
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是不是扫墓之前不能吃东西_清明节怀孕的妇女能不能去扫墓
在清明节期间,人们会前往祖先的墓地,献上鲜花、烧纸钱、摆设祭品等,表达对祖先的怀念和敬意。这里给大家分享一些关于是不是扫墓之前不能吃东西,供大家参考学习。
1、柳枝和明媚的桃花
中国传统的清明节,为表达对春天万物复苏,生命循环的美好期待,常把娇柔的柳枝和明媚的桃花用于扫墓。
2、菊花、康乃馨
现在菊花、康乃馨因其素雅的香味和素净的颜色备受大众青睐。在欧洲许多国家,菊花也被当作墓地花。
3、白菊花、白百合、马蹄莲
一般来说,白花的花表示哀悼,选择白菊花、白百合、马蹄莲等用于扫墓是比较合适的。而白玫瑰、栀子花或素色的花则象征着惋惜和怀念。
4、黄菊花
还有的人偏爱蓬莱松、唐菖蒲、排草等朴素、坚韧的植物。黄色的花也能表示哀挽,其中黄菊花的使用最为普遍。
5、勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟
扫墓用花也不必拘泥于此,可根据过世者的年龄和喜好选择花卉种类。选择勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟等花也是可以的。 如果是古稀年长者仙逝,可适当增加红色、粉色鲜花的比例,这些温暖的颜色更能体现后辈绵绵的思念之情。 需要注意的是,如无特殊情况,最好不要用带有浓郁香气和鲜艳颜色的花,以免给人不尊重死者的印象。
其他:
1、黄色的花 黄色的花表示哀挽,其中黄菊花的使用最为普遍。
2、白色的花 白色的花表示哀悼,清明节时选择白菊花、白百合、马蹄莲等用于扫墓是比较合适的。
3、品质坚韧的植物 有人喜欢扫墓时带一些蓬莱松、唐菖蒲、排草等朴素、坚韧的植物,也是合适的。
4、逝者喜欢的花朵 可根据逝者的年龄和生前喜好选择花卉种类,选择勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟等花也可以的。
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清明到底是4月4日还是4月5日_清明节什么时间扫墓最适宜
清明节这一名称的由来,据《历书》记载:“后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”这里给大家分享一些关于清明到底是4月4日还是4月5日,供大家参考学习。
根据“前三后四”的习俗,从清明节前三天到后四天都是适合上坟的时候,不过也有地方的习俗是“前七后八”。清明上坟在12点以前,上了坟才回来吃饭;十一上坟在吃了中午饭后。也有人说,清明上坟,一般都在清明之前,或者在清明当天烧纸。
有句民谚“早清明,晚十一”,清明祭奠先人越早越好,可以在清明前一周,也就是前七天上坟扫墓。
不要全赶到清明节这一天,另外最好选在上午七点至下午三点前扫墓,这一天阳气升旺的时间,是我们祭奠先人的最好时间。因为下午三点后阳气已逐渐消退,阴气逐渐增长,若是运气不好的人、身体弱的人在这个时间段,很容易会招惹阴灵缠身给你带来伤害。
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一般人都有一个认识,就是经期不能同房。经期为什么不能同房?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、多做有氧运动
各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。
2、适当服用补剂
维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用,但过量服用补剂对身体有害,故应遵医嘱服用。
3、减轻心理压力
当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女,可使其经前烦躁症状大大减轻。
4、多吃碳水化合物的食物
碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪,其中以全麦食品的效果最明显。要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。
5、少吃含有咖啡因食物
咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物,都含有咖啡因,而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入量越少,经前期症状越轻。因此女性在月经期,也要尽量少吃这些食物。
6、戒喝刺激性饮料
咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安,还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女,应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。
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