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秋季家长对宝宝的护理经常会产生一些误区,那么究竟有什么误区呢?跟着小编一起来看下
陈先生8个月大的宝宝由老人带,眼见天凉了,老人心疼孙子,给小宝宝穿了毛衣棉袄还裹了两层小被子。不久前因感冒送到医院,医生给宝宝做检查,褪去了衣物,发现宝宝连头发都汗湿了。
“蒙被综合征”是好发于冬春季节的婴儿疾病,多见于3个月以内的婴儿。致病主要原因是由于盖得过暖、捂得过严。由于婴儿体温调节中枢发育不完善,排汗和散热功能弱,反应能力差,很容易造成脱水、代谢性酸中毒、脑缺氧和脑水肿等严重后果。
在冬季,要避免将婴儿盖的过暖、包裹过多;不要用太厚的物品盖住孩子的嘴巴、鼻子,应该让其呼吸外界新鲜空气,避免发生窒息;天气寒冷也应适当开窗通风。
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在冬季,最常出现的一大皮肤问题是皮肤干燥,多吃润肤食物可以改善。那么冬季皮肤干吃什么呢?
在冬季里,人体精微的津液损耗较多,容易皮肤干燥,多吃具有滋润作用的黑芝麻对身体大有裨益。芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍,维生素E具有滋养皮肤的作用,再加上芝麻素的强抗氧化作用,整体让肌肤的保鲜期加长不少。
推荐吃法:很多人不知道怎样把芝麻和一日三餐联系起来,其实,只要煮粥的时候顺便加些芝麻进去,做成芝麻粥,把它当成早餐或晚餐,经常食用就可以了。
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每个季节的保养方式和护理重点都不同。现在看一看专家是怎样建议冬季身体保养的。
有一些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这样就可以改善皮肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤,可以排泄多余的油脂,延缓粉刺的产生。
其次保养乳房
胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片,类似囊状袋的三角型皮肤来维持外形,这一肌肉称作自然胸罩,想要拥有坚挺的胸部,就必需妥善照顾护理这片皮肤,天天可以搽上身体乳液或紧实霜,双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩,保持胸部皮肤娇嫩而有弹性。
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皮肤瘙痒症在糖尿病患者中十分常见,据统计发生率约为7%-43%,临床可以表现为全身瘙痒,也可表现为肛门、女阴、阴囊等部位局部瘙痒。下面,读文网小编为大家介绍一下冬季糖尿病皮肤瘙痒的应对方法,欢迎大家阅读。
糖尿病对患者的皮肤能造成多种损害,最常见的皮肤病变是皮肤干燥,严重甚至脱屑、皲裂,由此引起瘙痒,搔抓后又会造成感染。糖尿病患者的皮肤抵抗力减弱,容易发生细菌、真菌感染,从而导致毛囊炎、疖、痈,或者皮肤红斑、水痘等,又加重了皮肤瘙痒症状,严重时可引起败血症。还有就是糖尿病足,是最严重的糖尿病皮肤损害,是糖尿病主要慢性并发症之一,也是糖尿病患者致残的主要原因之一。
积极控制血糖、血脂、血压、体重对糖尿病患者的皮肤护理很重要,应该说是糖尿病皮肤护理的基础治疗。但日常的皮肤护理也非常重要,应当贯穿于糖尿病的整个治疗过程,贯彻于每日的生活之中。在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活习惯:
一、糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力低,所以要避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清洁剂。而且每次洗澡后的润肤非常重要,洗澡会洗去皮肤表面的油脂,而这些油脂可以帮助皮肤保持水分。糖尿病患者沐浴后应使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有较强保湿作用的护肤品,以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成皮肤干燥瘙痒,每日1~2次尤其沐浴后即刻使用效果会更佳。
二、对于大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的患者,加强润肤效果还是比较理想的。局部瘙痒还可外用止痒药物,如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等,严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物,如扑尔敏、苯海拉明等。强忍不用药是不可取的,搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。
三、糖尿病患者应当注意穿着宽松的纯棉衣物,穿旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。尽量不穿羊毛或化纤内衣,以免刺激皮肤而引起瘙痒。勤换衣服,勤洗勤消毒毛巾,保持床单干燥清洁。
四、糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要,每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜高,毛巾宜柔软,以减少对皮肤的刺激。可适当应用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁,但注意不宜用力搓脸或擦脸。洗澡不宜过频,根据季节变化调整,比如夏季每周2~3次,冬季每周1~2次。水温不宜过高,每次洗澡时间不宜长。尤其注意避免用力搓洗,比如洗浴中心的搓背就不适合糖尿病患者。
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冬季皮肤干燥,轻者只是缺水难上妆,重者还干燥皴裂,这可如何是好?下面,读文网小编为大家介绍一下冬季呵护皮肤的方法,欢迎大家阅读。
日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。
维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥,开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏,鱼肝油,瘦肉,鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母,鱼,蛋,豆类, 黄鳝,河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油,花生油,豆油,卷心菜等。
维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
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受强冷空气影响,很多地区将出现今冬以来最低气温。干冷的冬季气温骤降,会使冬季皮肤病进入高发期。下面,读文网小编为大家介绍一下冷天皮肤护理3要诀,欢迎大家阅读。
皮肤是人体与外界的天然屏障,具有调节体温、分泌排泄和感觉的作用。冬季和早春季节,我国许多地方气温常常在零下,如果不注意保暖,在过低的环境温度中人体为了保持体温,皮肤中的毛细血管就会收缩,以降低皮肤的循环血量,减少皮肤的散热,减少皮肤腺体的分泌与排泄。长期下去,皮肤就得不到足够的营养,皮肤代谢产生的废物也得不到充分的排泄,加上汗腺、皮脂腺分泌的减少,干燥的皮肤就容易皴裂。所以冷天护肤的第一要诀就是注意皮肤的保暖。
而手足皲裂是这段时间的常见病。因经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,因此当手和脚运动时极易发生皲裂。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。所以做家务时最好带上橡胶手套。
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冬天,天气寒冷干燥,身体容易缺乏水分,那么,在这个冬天我们要如何护理好自己呢?首先我们要护理好娇嫩的唇部,其次是护理好我们的全身肌肤。那么,冬季要怎么护理自己呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
要多吃富含丰富维生素a和维生素c的食物:
1、干果。内含亚油酸,有“美肌酸”的美称,可以治疗皮肤干燥。
2、水果。维生素含量丰富,是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。
3、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。
4、海参。含软骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的组成物质。
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春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬,我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节,同时也是人体旺盛的细胞更替时期,因此最宜护肤。
1、干性皮肤: 通常皮肤分泌不足且缺少水分,面部显得比较干燥,容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻,毛孔细小,但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失,选择温和型洁肤产品,保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环,护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品,日间加强防晒,晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取,多喝水,特别是睡前和晨起后喝一杯水。
2、中性皮肤: 可以说是最理想的肤质,皮肤细腻,毛孔细小,几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡,表面有光泽,富有弹性;是最完美的肌肤,很少有人拥有它,即使有如果不进行适当护理,也易改变。日常护理比较简单,只需要做好清洁和基本保养,规律地进行护理,根据季节、气候和身体状况调整护肤品,保证生活作息正常,有充足的睡眠和健康的饮食,这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列,春季注意保湿补水即可。
3、敏感性: 皮肤的表现无光泽,皮肤易红、易见微细血管,触感干燥,易脱皮,有皮屑,搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品,最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品,温和型的。
4、油性性皮肤: 皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品,周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒,避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
5、混合性皮肤: 油脂分泌不均衡,特点为T字部位属于油性肤质,而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点,同样,在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此,保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品,根据不同季节选择合适的护肤水,日常也要注意保持水份。
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冬季寒冷,我们的肌肤容易失去水分变得干燥粗糙,没有光泽,让很多爱美人士伤神。那么女性冬季出现皮肤干燥的原因有哪些呢?下面就由读文网小编告诉大家冬季女性皮肤干燥粗糙什么原因吧!
1、注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙,而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水,当细胞缺少水分,那么皮肤看起来就会松弛粗糙,特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上,可以多使用补水的面膜,同时也要注意多喝水。
2、适当去角质
皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善,但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙,反而使肌肤失去了角质层的保护,容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。
去角质可以去除表面老化的角质层细胞,但是角质层也有锁住水分的功效,所以每次去角质的时间不能太过频繁,间隔最好大于两周。
3、合理使用化妆品
每个女性几乎都会有化妆品,但是化妆品也需要合理使用。
一定要根据自己的肤质找对合适的,不能人云亦云跟风购买化妆品。
而且由于化妆品中含有很多化学成分,这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤,所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆,防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。
4、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。
水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润细腻有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
5、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛,而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱,就会导致气血不足,引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素,还要保持一个健康的生活环境,因为环境的污染也会影响酵素的功能。
6、保证睡眠
很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响,但是如果有条件还是应该保持充足睡眠,如果没有保证充分的睡眠时间,那么皮肤就得不到有效的休息,使新陈代谢的的负担加重。
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冬季皮肤容易缺水,干燥成为很多女生冬季面临的最大的皮肤困扰。那么冬季皮肤干燥是怎么回事,冬季皮肤干燥什么原因冬季皮肤干燥要怎么办呢?下面就由读文网小编告诉大家冬季皮肤干燥的原因吧!
1、多喝水,皮肤也需要喝水,这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华,补水精华,而是平时就要多喝水,每天最少要保证2000毫升的水份,特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。
2、掌握正确的护肤时间,冬季多以温水浴,因此洗后水份蒸发快,更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。
3、少吃辛辣、刺激性的食物。研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火,同时也会加速皮肤水份的流失,所以日常要少吃这类食物,除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物,多补充维生素C,维生素E,维生素A等。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物,比如说蜂蜜,百合,芝麻等。
4、合理的洗洁清洁用品,秋冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液,洗面奶,同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法,更有助于护肤。
5、做好防晒,很多人认为冬季就不需要做好防晒了,事实上冬季的阳光虽没那么刺眼但是其紫外线的危害也是相当大的,因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。
6、充足的睡眠,中医认为早睡早起身体好,充足的睡眠有助于外向内收敛神气,预防皮肤干燥。
7、面膜,冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的,面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。
8、口罩,上下班外出,带上口罩可减少风吹日晒,减少皮肤干燥的威胁。
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冬季皮肤脱皮,仅仅只是因为干燥吗?冬季皮肤脱皮的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、挑选错误的产品
一瓶好的洗面奶,在彻底清除污垢和残留脸上的化妆品的同时,不会破坏皮肤的天然油脂以及健康细胞。清洁力不够的洗面奶(需要洗两次或者用力搓洗才感觉洗净)或者清洁力太强(使皮肤过敏及产生紧绷感)都应该换掉。
2、用力过猛
正常情况下,每天洗一到两次脸就足够了,多于两次,可能会刺激皮肤,导致皮肤油脂分泌过剩。如果没有化妆,只涂防晒霜,或者运动流了汗,那么晚上可以省去洗面奶这一步,只用温水洗脸。在众多的护肤品的间隙间,时不时给你的皮肤放个假吧。
3、使用错误的水温
洗脸的误区之一:热水打开毛孔利于清洁皮肤,冷水关闭毛孔不利于清洁皮肤。事实是毛孔没有肌肉,没有所谓张开和闭合。热水流在脸上让人感觉舒服,但它可以洗去皮肤的天然保护油脂,导致过度干燥以及皮脂分泌过剩。结论:温水洗脸是最好的选择。
4、频繁去角质
去角质也就是去除皮肤死皮细胞,是每周要做的保养功课,但关键要适度,每周不能超过两次,最好使用磨砂糖或者果酸去死皮。
5、冲洗不够彻底
不彻底洗净残留脸上的洗面奶或者化妆品积聚区域,可能造成毛孔阻塞,使皮肤发干。坚持洗干净脸,即使你早上要出门奔波,或者晚上回来累成一滩泥。下颚线,发际线和鼻子周边是容易忽略的地方,所以要注意重点关照这些地方。
6、使用刺激性成分
避免使用含有香料,着色剂,合成防腐剂(如苯甲酸酯)的产品。十二烷基硫酸钠也要多加注意,作为表面活性清洁剂,它也是一种常见的易引起过敏反应的成分。请务必阅读护肤品的成分标签。
7、等脸干了才抹保湿霜
为了让皮肤锁住水分,最好在洗脸之后,脸上还湿润的时候抹上保湿霜。精华素也一样,在洗完脸后立即涂上,才能保证最大程度被皮肤吸收。如果等到你脸上皮肤的表面完全干燥,润肤霜的活性成分会难以渗透入皮肤,甚至停留在皮肤表面,导致脸看上去有点油腻。
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1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品,
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,防范流失,
3、洗手和洗脸后必需要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,而后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润,
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿,
5、频繁洗澡,不要洗热水澡,必需要温水,
6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品这些含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃,
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冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱,冬季皮肤干燥怎么办呢?以下是读文网小编为大家整理的相关内容。
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。
皮肤干燥症又称为干皮病,睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。
1.充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
2. 防晒: 秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处
3.食疗:平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
4.中药补水,银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏,保湿度较清爽版强,但使用后不油腻,质地细腻容易吸收,特别针对肌肤干燥缺水问题而设计,不仅对肌肤具有活化效果,还能够长时间维持肌肤的水嫩细致,使用后皮肤触感非常柔化舒适,重建肌肤内部含水功能,在肌肤表面形成滋润保护膜,滋润保护肌肤,能补充肌肤水分,提升肌肤活力,让肌肤水嫩细致,改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品,感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏,补水保湿效果很好,感觉脸上很湿润也不油腻,并且感觉皮肤很有弹性!
5.用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素a、d、e对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好
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引起皮肤瘙痒的原因很多,主要原因是皮肤干燥。那么冬季皮肤瘙痒怎么办?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
瘙痒虽不是什么大病,可痒起来实在令人心烦,严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒,最根本的一条就是保持皮肤的濡润。
注意事项
治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物,但更重要的是患者要注意对皮肤的调养,克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损,容易发生感染,而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙,局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打,或用冷水湿敷。
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肌肤暗沉、老化、粗糙每一项对女生来说都是硬伤,水嫩紧致肌肤是每个女生的追求,但是现实往往很残酷。那么你知道脸部皮肤粗糙的原因是什么吗,脸部皮肤粗糙怎么办?如何才能拥有完美水嫩肌肤?
脸部皮肤粗糙的原因
1.年龄越来越大。
2.皮肤缺乏应有的日常保养。
3.洗脸方法不当,总是草草了事。
4.属于混合性皮肤,T区出油多。
5.补水不够。
6.不喜欢接受专业呵护。
面部皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态,尤其在皮肤进入轻熟阶段后,更需要日常保养,防止皮肤过早老化和病态化。不同类型的皮肤,保养的重点亦不一样
脸部皮肤粗糙日常护理
中性皮肤:中性皮肤本身比较理想光洁,保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理就可以了。
干性皮肤:干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性。保养时注意多做按摩护理,促进血液循环,注意使用滋润、美白、活性的护肤品,如原液、精华液等。
油性皮肤:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽,少吃刺激性食物。注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌。
混合性皮肤:多为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理。在使用护肤品时,先滋润较干的部位。再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
敏感性皮肤:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验,在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
要想让皮肤细腻水嫩就一定不能缺水,所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养。日常护理较佳的护肤步骤是:洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜。皮肤护理的每一个环节都非常重要,环环相扣,要想避免形成粗糙的现象,以下这三步改善方法可以起到很好的效果:
第一步,要从清洁工作做起,清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层,选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要,不含皂基弱酸性为佳。
第二步,皮肤清洁干净了,就要给她补充足量的水份和营养,这个步骤是很重要的,缺水造成的水油失恒,干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感觉皮肤不吸收了才可以。
第三步,给水份加盖,锁住水份和营养,如果不做这一步,补足的水份和营养很快会蒸发流失,前期工作就白做了,油性皮肤用保湿乳,干性皮肤用保湿霜,这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的,弹性十足了。
肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题,都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题,必须从根本上找出肌肤问题的根源所在,并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作,好肌肤,从养护开始。
杜绝熬夜保证睡眠
睡眠是养护肌肤的最有效方法,足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素,深层焕发肌肤深层光泽,日常要养成少熬夜的不良习惯,睡美容觉的良好习惯,好肌肤,从睡眠开始。
重视内分泌的调理
内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,日常生活中应当注重个人内分泌的调整,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理个人内分泌平衡。
杜绝烟酒更爱蔬果
烟酒只会让肌肤更受摧残,想要深层焕发肌肤光泽,和粗糙,毛孔说NO,必须远离烟酒,和蔬菜水果say hello,蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素,更能促进新陈代谢。
时刻保持最好心情
人的心情和情绪容易影响人体内分泌,在生活肌肤问题严重的爱美人士,一定要杜绝坏心情的影响,时刻保持一种乐观的心态,不要让心情情绪影响肌肤,相信自己永远有自己的美。
养护肌肤必须坚持
肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题,都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题,必须从根本上找出肌肤问题的根源所在,并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作,好肌肤,从养护开始。
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寒冷的冬季皮肤容易出现干燥紧绷的状态,加上不良的生活习惯,眼部问题也接踵而至,比如眼睛酸涩疲劳、眼袋、皱纹都悄然爬上了眼尾等。下面读文网小编为大家介绍冬季眼部护理方法,欢迎阅读。
在生活中少食用辛辣油腻的食物对于保护眼睛很有帮助,此外,像莲藕、黄瓜、萝卜、百合、海带等一些滋阴润燥的食物可以适当多吃些,而柚子、柠檬、葡萄、猕猴桃之类的甘酸水果对于养眼护眼也有很好的帮助。
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冬季很多人都有这样的感觉:为什么我那么勤快的洗澡还总是感觉身上痒痒的呢?可是又找不到源头在哪,很奇怪。那么,冬季皮肤瘙痒的原因的都有哪些呢?冬季皮肤瘙痒又该怎么办呢?请大家跟随小编整理的下文来学习一下吧。
1、冬季正确洗澡远离皮肤瘙痒
寒风吹来,厚厚的冬装下,瘙痒的皮肤像有只小虫在爬,让人忍不住去抓。于是,很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子,显得颇为滑稽,又令人尴尬。如今洗浴条件好了,冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1:水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
步骤2:如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
步骤3:尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4:浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
2、使用加湿器
冬季皮肤干及皮肤痒的部分原因是使用干燥的暖气机。使用暖气机使室内的湿度降至10%或更低,然而30%~40%的湿度才有利于保护皮肤里的水分。为此,在冬季期间使用湿气机,但需注意某些事项。许多人以为摆个加湿机就没事了。但就像冷气一样,如果你要提高整个屋内的湿度,你得选用较大型的机器。若只限于寝室,则在床边放个湿气机就可以了。但务必将门关好,以免水气散失。
3、内调:解决皮肤瘙痒从养肺入手
风热型 由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗;湿热型 如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物;闭塞型 皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
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