为您找到与冬天脸爆皮是什么原因相关的共200个结果:
天气干燥,自己总是用舌头去舔嘴唇,结果嘴唇却越干,还爆皮了。那么,嘴唇爆皮是什么原因?嘴唇干燥爆皮怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、多喝水,保证充足的水分。
2、平时多吃一些新鲜的蔬菜,比如说小白菜,萝卜之类的。
3、可以带一个唇膏在口袋里,发生嘴唇干裂的话可以涂一下。
4、如果没能及时的补充水分的话可以用舌头舔一下嘴唇,湿润一下。
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冬天双脚冰冷是个很不好的体会,特别是女性朋友身上容易发生冬天双脚冰冷的情况。那么,冬天冬天双脚冰冷是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天冬天双脚冰冷的原因吧!
1、每天泡脚:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动:慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜:纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物:天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠:每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
6、、按摩手脚心:有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
7、桔皮治疗手脚冰凉:日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善
8、多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。
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夏季气温高人体才会出汗,冬季是一年之中最寒冷的季节,不运动的话一般不会出汗,如果你在睡觉的时候出汗,就要考虑是否“盗汗”。
1.切一些火腿肉,放锅里面煮,过些时间再放些切成片的白萝卜,直到煮熟,之后再放点盐食用,对于盗汗有很好的改善作用。
2.甲鱼是一种滋阴补肾的好食物,可以治疗阴虚盗汗,经常出虚汗,盗汗的人,不妨平时多喝点甲鱼的汤,对于防治盗汗有很好的作用。
3.取相同质量的百合,蜂蜜,蒸一个小时左右,每日早晚服少量,对于治疗虚汗有很好的作用。
4.用二锅头酒浸泡枸杞子,密封保存一段时间,直到白酒变黄,每天按自己的酒量喝一点,对于虚汗,盗汗有很好的作用。
5.如果症状比I较严重,最好咨询医生,不要以为是小毛病,一直拖着,最后变严重。
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冬天睡觉一整晚脚都是冷的,怎么办?脚冷就无法安然的入睡,这么怎么回事?冬天睡觉脚冰凉是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.温水泡脚
泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚,中医界比较认可的一句话就是,脚暖了,身体就暖了,但是,如果睡前脚冷,那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水温,水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳,水温在41-45℃范围内,脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。
2.正确利用暖水袋
冬天天气冷,大多数人都习惯用暖水袋取暖,但是大家买了暖水袋几乎都是用来暖手暖身体的。晚上睡觉脚冷的人注意了,在睡觉前我们可以把暖水袋放到被窝里面,几分钟后你就会发现被窝非常暖和,这样你就不用担心睡觉的时候脚冷了但是要注意购买质量过关的暖水袋,避免热水泄露。
3.搓脚
搓脚也是比较实用的方法,在冬天的时候,很多人在室外觉得手冷,往往会采用搓手的方法来让手暖和。脚也可以用这种方法,就是在睡前将右脚往左脚小腿上来回搓,一个是摩擦生热,另外就是左腿上的热量会通过热传递将热量传递给右脚掌,反过来左脚也可以在右脚小腿上来回搓。这种方法也是非常实用的。
4.运动
睡前可以出去门外散散步,主要以快速走为主,坚持十五到二十分钟,感觉到身体发热为止。因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅,器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部,而导致脚冷,所以运动除了让你的身体发热之外还可以加快血液循环。要注意的是睡前半个小时运动为宜,不然可能影响睡眠。
5.饮食
脚冷的人要避免吃生冷的东西,多吃点温性的食物。如:鲫鱼、胡萝卜、芒果、桂圆、牛肉、鸡肉、鸭肉、莲子等等。如果脚冷的严重的话,比如有的人睡了一晚上,第二天早上醒来脚还是冷的,可以去看看医生,让医生针对你的身体属性开些药,进行药物治疗。
6.保暖设备
冬天天气冷,如果晚上睡觉保暖措施做得不好,身体再好也无法让脚暖起来,所以要盖厚点的棉被。往往有很多人向别人倾诉自己晚上睡觉脚冷,殊不知自己的保暖设备太过简陋,脚冷的人最好晚上穿上干净的保暖袜,让自己的脚更加暖和。
脚冷的原因
天气一搜索冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
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冬天脚也会出汗,这是怎么回事?冬天脚出汗什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天脚出汗的原因吧!
1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦,一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。
2、用热风吹干袜子鞋子,让袜子和鞋子保持干燥暖和。
3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子,这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。
4、鞋子的舒适度很重要,舒适的鞋子不蹩脚,脚不会因为不适而出汗。
5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子,可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。
6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖,但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。
7、要勤换袜子,因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好,更能缓解出汗带来的影响。8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。所以至少准备两双鞋子轮流更换。
9、冬天鞋子不可能经常洗,准备烘鞋器,适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少,更加舒适。
10、用茶水泡脚,大概一个小时,坚持一个月,选择用醋泡脚也不错。
11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净,洗脚布要常常更换,别给病菌有可乘之机。
12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗。
13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上,长期坚持会有很大的作用。
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大家只是知道虫牙是种常见症状,那么,虫牙的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家虫牙的原因吧!
虫牙的原因
虫牙的原因1.细菌
是虫牙病发生的必要条件,一般认为致虫牙菌有两种类型,一种是产酸菌属,其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌,可使碳水化合 物分解产酸,导致牙齿无机质脱矿;另一种是革兰氏阳性球菌,可破坏有机质,经过长期作用可使牙齿形成虫牙洞。目前公认的主要致虫牙菌是变形链球菌,其它还包括放线菌属、乳杆菌等。
虫牙的原因2.口腔环境
口腔是牙齿的外环境,与虫牙病的发生密切相关,其中起主导作用的主要是食物和涎液。
虫牙的原因3.宿主
牙齿是虫牙病过程中的靶器官,牙齿的形态、矿化程度和组织结构与虫牙病发生有直接关系,如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙较易患虫牙,而矿化程度较好、组织内含氟量适当的牙抗虫牙力较强;另方面,牙齿的结构与机体有密切关系,尤其是在发育中,不仅影响到牙齿的发育和结构,而且对涎液的流量、流速及其组成也有很大影响,因 而也是虫牙病发生中的重要环节。
虫牙的原因4.时间
虫牙病的发生有一个较长的过程,从初期虫牙到临床形成虫牙洞一般需1.5-2年,因此即使致虫牙细菌、适宜的环境和易感宿主同时存在,虫牙病也不会立即发生,只有上述三个因素同时存在相当长的时间,才可能产生虫牙坏,所以时间因素在虫牙病发生中具有重要意义。
如何防虫牙
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
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冬季,天气干燥,更容易出现大批的头皮屑出来。那么,冬天头皮屑多是什么原因?冬天头屑多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、勿忽视它
无论如何,你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环,忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果;可能引起头皮发痒,导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮,并使它易受损害。
2、切忌天天洗头。最好两到三天洗一次头。
有些人头发一痒、一出油就忍不住要洗头,想要清洁干净。其实不然。每天洗头,反而会造成情况加重。因为过量用洗发水会打破头部的油平衡,反而起不到清洁作用。
3、使用抗头皮屑配方
如果平常的洗发精无法奏效,可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分,抗头皮屑洗发招可分为数种,各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快,它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛,容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌,减少损害机率。
4、可用加有食醋的热温水洗头。
用加有食醋的热温水洗头,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌,每三、五天一次,效果较佳。
5、使用焦油配方
对付难缠的情况时,建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后,静待5一一10分钟,使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用,别担心,现在有许多新配方气味好闻多了。
6、多喝水,可单用温水浸泡、冲洗头发,保持水分。
虽然头发易出油,但实际是因为冬天皮肤过于干燥,且正是因为干燥所以才会造成大量头皮屑,所以多喝水,保持水分很关键。
7、晒太阳
晒点太阳对头皮屑问题有益。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。但不表示得作暴晒。待在户外一会儿即可。每天的日晒量最好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。
8、多吃青菜水果,不要吃油腻的甜的食物,尤其忌吃辛辣食物。
头皮痒、油多、头屑多,就是因为油脂分泌过旺,所以要从控制进食来调理身体内里,这样才能从根源有效的抑制。
9、常梳发。
经常梳头发不仅是爱美、打扮的表现,更是一种对头发的保护!因为经常梳头发可以去掉头发上的赃物,还可以给头皮适度的刺激,促进血液循环,有利于保护秀发。
同时,如果头发较干,梳的时候要多用些力;若是较油,则要小力些,因为用力太多,会刺激皮脂增加分泌!
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冬天的空气十分干燥,头皮发痒是最为常见的一种现象。那么,冬天头皮痒是什么原因?头皮发痒怎么办?如何减缓头皮发痒?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.洗头时不仅要注意使用温水,洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水,同时洗发水刺激性要小,以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮,这样容易伤及头皮,用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。
2.洗完头后,也要注意头发和头皮的保湿,可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。
3.除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少: 首先患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳,最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。
注意:如果头发问题比较严重,可到专业的美发店寻求美发师的帮助,并定期对头发、头皮进行护理,这样才能更好地缓解头皮发痒的问题。
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冬天头皮屑多成为不少人烦恼的问题,那么,冬天头屑多是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天头屑多吧!
A.药物治疗,吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
B.注意饮食,不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
C.保持良好的生活习惯,首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
D.保护头皮:1.洗头时应注意,不要抓挠头皮。2.用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。3.洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。4.洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。5.早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。6.洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
E.心情越快,不要有压力,用脑不要过度,抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中,增加头皮神经的负担,从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压,合理用脑,做到脑力劳动和体力劳动相结合。
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冬天为什么也会中暑呢?冬天中暑什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天中暑的原因吧!
1.一般情况下,房间在冬季的适宜温度在21-26℃,平时要注意室内经常通风。
2.对于新生儿,他们的体温调节能力差,父母们更要注意不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。手脚和头部温温的,没有汗,就说明宝宝不冷。
3.对于宝宝的衣着,6个月以下的小婴儿,因为他们活动较少,可以比爸爸妈妈略多穿一些,但贴身的衣物不要太多,因为他们大多数时间是躺在小床里,所以,给他盖上一条小薄被是比较好的办法。6个月以上的孩子活动增多,会怕以致会走,这时,他们就可以和爸爸妈妈穿的一样。
4.出门时不要用衣被包裹得太厚太紧,但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)、手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁;自己家开车的,要注意车内的空气清新和流通。
5.夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多,也不要盖得太多,更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被,成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。
6.注意多喝水,水是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点,多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。
7.频繁中暑主要是由于体内湿气太重,无法正常排出,导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗,通过体育运动等增强身体代谢,排出毒素。本来就属湿性体质的人,不建议天天洗澡。
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冬天嘴唇会很干,这是怎么回事呢?冬天嘴唇很干是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天嘴唇很干的原因吧!
1、多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。这其中,非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
2、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然,水大家也不能为了补水一次喝太多,这样反而会引起水中毒那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
3、涂抹护唇膏
有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品,自己涂上会显得很别扭。其实,这个理解是有偏颇的,女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面,但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。而且现在在市面上,也出现了许多男士用、小孩用等护唇膏,大家可以适当的进行选择。还有一点要注意的是:护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
4、戴口罩
尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。
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女性冬天头皮屑多,是一件令人烦恼的事情。那么,女性冬天头皮屑多是什么原因?如何防止女性冬天头皮屑多?女性冬天头皮屑多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
②戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
③ 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
④用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
⑤勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
⑥七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
⑦ 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
⑧早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
⑨可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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冬天到了,很多人会脸上爆皮,怎么去解决这个问题呢?
1、避免清洁度太强的洗面奶
因为干性皮肤油脂分泌会非常少,转季更加需要注意护肤品的选择,所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤,尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型,选择适合自己肌肤类型的护肤品,这样才是最有效果和最安全的。
2、一定要用到补水护肤品
每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒,一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分,令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水,以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上。
3、水蒸气蒸脸
利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜,然后用脸盆盛上热水,加入适量的甘油,精油等护肤品,等蒸气上升时,把脸放在蒸气上蒸,直到你的脸出现潮红为止,一星期可以用1~2次,坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象。
4、不要接触碱性的物质
碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,所以,对于季节性脱皮患者来说,应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉,肥皂,洗衣皂等,最好是戴上专用的洗衣手套,并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液。
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小孩有手指肚脱皮,有饮食不均衡,洗涤剂的不合理使用,以及体质不强等原因。一下是小编整理的一些相关资料,你多去了解一下具体原因,方能对症下药,做好防范工作。
1.建议口服维生素C、维生素B族即可,外擦一些油性护肤品。
2.加强体育锻炼,增强体质。
3、平时注意合理膳食,强化营养:补钙,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,提议补充维生素A可以多吃胡萝卜,菠菜,西红柿,等。清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。
4.保持乐观情绪,防止精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。
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发生脚痒的原因有很多种,主要表现为脚气,大多数都是真菌、霉菌引起的。
(1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭 (6)本症以外治法为主。 医学上通常将脚气分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1.糜烂型:好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。 2.水疱型:好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3.角化型:好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、搔痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。 1.家庭用药 (1)糜烂型:先用1:5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡,然后外涂龙胆紫或脚气粉,每日2次,待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏,每日2次。 (2)水疱型:每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型:可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用,早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎,使药物浸入厚皮,便于厚皮剥脱。 1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: (1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。(6) 本症以外治法为主。 自治疗法: (1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。 (2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。 (3)葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。 (4)洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。 (5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。 9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
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冬天是一个特别容易上火的季节,人为什么会上火呢?上火的原因和症状有哪些?上火了以后,我们可以采取哪些方法来降火呢?
进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。
1,不要吃烧烤,油炸,辣的东西。
2,多喝水,最好在水里加入甘草、金银花、菊花,泡着喝。
3,多吃蔬菜,多吃水果;尤其是富含维生素C的东西;例如,桔子、橙子、柠檬。
4,多吃有利于肠胃消化的东西,确保新陈代谢良好正常;例如,苹果。
5,确保良好的睡眠。
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冬天由于空气寒冷干燥,所以有的人会因为干燥爆皮。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
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很多女生到了冬季就会出现手指脱皮的现象,每年都是如此。手指脱皮总会让很多爱美的女生感到尴尬,冬季手指脱皮是怎么回事呢?
1、气候
干燥冬季的气温较低,空气也十分的干燥,平时没有护理手部的皮肤,不经常擦护手霜就容易导致手部皮肤干燥的现象,冬季手指脱皮也就是不难解释是为什么了。
对策:冬季气候干燥,妹子们在保护脸部肌肤的时候也不能忘记手部护理。手部油脂分泌较少,从而容易出现干燥的现象,因此妹纸们需要经常给手部涂抹护手霜,从而滋润手部肌肤,防止手部皮肤干燥。
2、偏食
现在生活富裕,很多人不爱吃青菜,偏爱肉食等,但是青菜中含有多种维生素,其中B族维生素、维生素A以及维生素C的缺乏会出现手指脱皮的现象。
对策:改变偏食的习惯,做到营养均衡。多吃含维生素A、B族维生素以及维生素C多的食物,例如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、青椒、牛奶、香菇、猪肉、番茄、猕猴桃、橙子、黄瓜等。
3、碱性物质
冬季手指脱皮是因为生活中接触了过多含有碱的物质,例如洗衣粉、洗涤剂、碱性肥皂等,这是因为碱性的物质会带走手部的水分,从而使得皮肤变得干燥,最后出现手指脱皮的现象。
对策:在生活中需要洗碗或者手洗衣服的时候,需要戴上橡胶手套,隔离手部肌肤与碱性物质的接触。在清洁手部肌肤的时候,使用温和的洗手液清洁手部肌肤,洗手时用温水,即可锁住手部的水分,从而避免或者缓解手指脱皮的现象。
4、长时间浸泡在水里
由于冬季很多衣服的洗涤特殊要求,很多衣服必须手洗,很多妹子在洗衣服的时候喜欢兑热水洗衣服,而热水会让洗衣服的时候感到温暖,而长时间的将手浸泡在水里就很容易出现手指脱皮的现象。这是因为手指的表皮和真皮之间存在一定的缝隙,长时间将手浸泡在水里,水分就很容易进入到缝隙之间,就会使得手指的皮肤变松,最终造成手指脱皮的现象。
对策:不要将手长时间的浸泡在水中,在手部湿润的情况下应该立即用干纸巾或者毛巾将手部水渍擦干,然后涂上护手霜即可。
5、要经常使用修复嫩手霜
功效:提供手部日常的护理,蕴含的植物因子强效修护、软化手部肌肤角质、滋养细嫩双手。
用法:清洁双手后,取适量本品均匀涂抹于双手肌肤,轻轻按摩至吸收即可,一天任何时候均可使用。
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