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从保健的角度看,冬季使用空调时,至少要注意两个问题:首先,室内外温差不宜过大,最好保持室内比室外高8摄氏度。那么,冬天空调开多少度合适?下面读文网小编告诉你。
1,电源电压不可波动太大(允许±10%的波动),且空调器应专线供电,使用单相三孔插座,另外插头要插到底。
2,室内机组的外壳要经常清洁处理,一般可用清洁的干布拭擦干净或用中性洗涤剂拭擦,绝对不允许用水直接冲洗,如果使用布擦拭时也要在断电后进行。
3,室内温度不可调得太低,否则对人体不利,应适当调节设定温度。
4,若感到室内温度过高,可适当降低设定温度。
5,有效使用定时器,可达到既节能又舒适的效果。
6,空调房间内人员不可过多、过挤、否则冷量显得不足,温度难以下降;
7,房间门窗不可频繁开关,人员不可频繁进出,以免冷气损失;
8,玻璃窗一定要关紧、严密,内部要挂双层白色窗帘以反射一部分透入的光和热;
9,室内换气时可以短暂地开窗,开窗时间一般不超过10分钟;
10,空气过滤器应定期清洗,否则气流受阻,造成风量不足,室温升高;
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陆龟,顾名思义,就是指生活在陆地上的龟。不过陆龟冬天时应该怎么养,很多人都不太了解,下面小编为大家介绍陆龟冬天养法,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
陆龟是否能够养得好首重环境的布置与掌控。此处的环境并非指要把饲养的环境布置得漂漂亮亮有花有草或是有仙人掌,而是指对于该种陆龟本身所需要的环境条件,如温度、湿度、阳光等微气候的控制要尽量符合其原生地的环境。 陆龟在其原生地的自然环境下原本不必借助任何人为的设备去维持它们的生命,它们可以从自然界中获取所需。然而,当它们飘洋过海饲养地后,当地的气候条件就会和其原产地有所差距。因此,养陆龟的关键点就在于营造出与该爬虫原产地相近的环境条件,也因此有许许多多爬虫用品的产生以补救气候条件的不足。在饲养爬虫时,必须注意的环境条件有“温度”、“湿度”、“阳光”、“水份”、“底材”与“饲养场所”,以下就此六大部分分述之:
温度:陆龟所需的温度条件不尽相同,原生地位于热带地区的陆龟较副热带或温带地区的陆龟所要求的温度来得高,因此,在饲养陆龟时若能对其原产地的气候有所了解,将有助于温度(与湿度)的营造,此部分请大家自行参照高中或国中时念的世界地理,在此不再多述。一般而言,饲养陆龟的适当温度应维持在摄氏26~32度之间(但有些陆龟可适应较为低温的环境,例如地中海地区的陆龟,因此26~32摄氏度是原则,此一原则适用于大部分的陆龟类,但有部分陆龟类例外),此处的26~32度是指饲养场所内的温度最低要有26度,最高不要超过32度(但加温点的温度往往会高于32摄氏度,故此处的32度是指加温点以外的温度),如此饲养场所内所营造出来的温度将有高有低,陆龟可自己选择适当的温度栖身。不过,若饲养场所的面积很大的话,只要让其范围内有三分之二以上的面积维持在26摄氏度以上即可。此外,夜温可较日温低个2~3摄氏度,以让陆龟可以明显感到日夜差距。到了冬天必须注意温度的控制,无论采用何种方式,只要能将温度加至26~32度之间就算达到陆龟对温度的要求。采用人为方式控制气温的工具有很多,例如用暖气机调节室内气温,或利用一些陆龟用品,如陆龟专用灯泡、聚热灯、陶瓷放热器、保温石(片、垫)等。在进行人工的加温时,可分为两种,一种是增加饲养场所内的“气温”;另一种则是保持陆龟的“体温”。
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很多人都好奇为什么冬天也会出现中暑的情况,其实,冬天和夏天中暑一样都是人体温度过高,使身体感到不舒适。下面是小编整理的冬天中暑的内容,分享给大家!
1.一般情况下,房间在冬季的适宜温度在21-26℃,平时要注意室内经常通风。
2.出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候,最好戴帽子、手套,并避免乘坐过于拥挤的公交车。
3.还要注意室内的空气清新和保持流通。
4.在夜晚睡觉时,不要给穿得太多,盖得过厚。
5.多喝水:水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点。多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。
6.慢慢适应气温的改变:在换季初期,每天花一点时间,伤户外活动,使身体逐渐适应气温的变化。
另外,频繁中暑主要是由于体内湿气太重,无法正常排出,导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗,通过体育运动等增强身体代谢,排出毒素。本来就属湿性体质的人,不建议天天洗澡。
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夏天空调开多少度合适?又到了炎热的夏天,稍微动一下就一身汗,不开空调的话,几乎无法活,但是开空调的话,调到多少度会比较合适呢?调低了,容易生病感冒,调高了,又达不到凉快的效果,接下来,跟大家分享一下夏天空调温度不低于多少。
一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。
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什么是空调被?空调被怎么洗?想必很多人都不知道空调被,更不知道它该怎么洗了。下面小编就谈谈空调被的一些知识及空调被如何洗。那么具体应该怎么洗呢?随着读文网网小编去了解一下吧!
什么是空调被呢?这个空调被肯定让没听过的人迷惑。其实,空调被和普通的被子没什么区别,只是名字上取的让人迷惑罢了。空调被也叫夏凉被,就是说在夏天里吹着空调盖着那一床薄的凉被。其实,空调被也并不是说夏天用,只要在合适的情况下都可以用。
目前市场上的空调被主要有化纤被、蚕丝被、羽绒被。但是大多数还是中空纤维被,这种空调被价格合理,一般在50到250之间,而另外两种空调被价格比较贵,一般价格在200到500之间,这个价格对于大众消费者还是比较高的。那空调被怎么洗呢?
以上是对什么是空调被及空调被怎么洗的一些见解,希望这些见解能给你带来一些帮助,以上仅供参考。
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面料多为棉、麻、亚麻、苎麻、纤维等,款式多为长袖,五分袖,三分袖,七分袖等。那么具体应该怎么洗呢?随着读文网网小编去了解一下吧!
可以用于春、夏、秋3季,主要在夏天,空调房内必备的衣衣,室外可以当防晒衫用,开放空调的汽车内。此类开衫,质地轻柔,轻盈,飘逸,穿着似有似无,。与防晒衫有异曲同工之妙,受潮女追捧。 一般是袖子比较长;能套在夏天的没袖的外套外面穿。可以缓解夏天开空调时空调吹出的凉气直接接触皮肤产生的不适感;当然出门也有防晒的功能。色彩丰富,多达24种,名称有空调衫、防晒开衫,空调罩衫,防晒罩衫等。
工艺:空调衫一般工艺多为一体衫,透气性较好。现在新流行雪纺针织拼接工艺,工艺性比较复杂,性价比较高。把雪纺飘逸,柔美清爽与针织修身,优雅,透气,贴肤的优点完美融为一体。
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言归正传,今天是来跟小伙伴分享应该怎么给家里的空调君洗澡沐浴的。(当然小编现在肚子痛的神志不清,如果说错话了,就跪求谅解)那么具体应该怎么洗呢?随着读文网网小编去了解一下吧!
空调长时间使用后不清洁,将发出一股异味,空调内部积压的灰尘、细菌会随着空调风吹向室内,既有害人体健康,同时堵塞散热片,增加空调能耗。所以健康的家居生活需保障空调的正确使用与定期清洁。
温馨提示:空调内部的蒸发器、滚轮这些部位是最脏的,需请专业人士使用专业药剂进行清洗,从经济角度考虑,可以一年清洗一次,最好每个空调运行季节结束后专业清洗一次。
1、首先要关闭电源插座。最好是直接拔下插座,这个很关键,以免发生触电,漏电的意外。(千叮呤万嘱咐,小编都成老妈子了,排除万难告诉小伙伴,珍爱生命,远离电源)
2、将空调机的外壳的两端打开,用小小的力度就行了,如果手开不了,可以适当用螺丝刀帮忙,需要掌握技巧,不然容易损坏外壳。(这一步一定要拿出软妹子的力度哟)
3、拨开外壳,然后将外壳抬于空调上方,能自动卡住固定,不用担心掉下来。可以看到内部有塑料材质的2个框,左右各一个。这个框内是过滤网,这个就是过滤空调空气,最藏污垢的部位了。轻轻的用手往上一推,记得是一个框有2个地方固定,需要2边都要向上推动。取下过滤网。
4、拿到洗手间或者有水源的地方,放在地面上,用水直接冲洗,然后用毛刷轻轻的刷几下
5、最后用洗衣粉,或者用清洁剂加上,再用刷子刷刷的刷几次,最后很干净了,就用干净的干抹布吸干水份,不需要处理的太干,没有问题的。
6、最后按上面的方法,反过来,下推,卡住,最后关闭好空调外壳就完成了。
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空运的功能是对该房间(或封闭空间、区域)内空气的温度、湿度、洁净度和空气流速等参数进行调节,以满足人体舒适或工艺过程的要求,但要根据空间的大小选择空调的大小。
那么我们应如何正确使用空调?
1.温度的调节:首先设定温度,一般设定在26℃--27℃的范围对人的感觉比较适合,睡眠时室温定高1℃。
2.选择合适的出风口角度,尽量避免对准人体,特别是人在睡眠中容易得病。制冷时角度朝上,制热时角度朝下。
3.每二星期清洁空气过滤网,过滤网被堵塞则会降低运转性能,从二导致电费增加。
4.不要让阳光和热风进入房间,在冷气开放时要用窗帘或百叶窗遮挡阳光。
5.正确地调节风向,调节上/下和左/右风向可以获得均匀的室温。
6.仅必要时开动空调机,有效利用定时器,使空调仅在必要时才运转。
7.尽量少开门窗,减少冷量的损耗,节约用电。
8.在开机时首先将制冷或制热开在高挡,当温度适宜时再将设置改到中挡或低挡。
9.空调间要保持一定的新鲜空气,为了避免人在空调房间中的“空调病”,如人会感到头晕,恶心等症状。方法如下:
1、窗式机一般都有新风口,打开新风口吸入新风。
2、分体式普通型没有新风口,方法有将窗户开个小缝,保留下门缝的空间,让一点冷空气自然从门缝中排出,新风从窗户的小缝中渗入。
3、在没有使用空调的时候要尽量保持房间内的通风。保持空气的新鲜度。
4、使用抽风或排风定期来补充。
5、以上的方法都比较浪费用电,但对人体却有莫大的好处,请您在使用中自己掌握。
10.请勿用木棍等插入空气的进出口;因为机内的风扇在高速旋转,有可能引起伤害事故。
11.请勿将电源连接到中间插座上,禁止使用加长线或与其他电器共用一个插座。有可能引起触电、发热或火灾等事故。
12.请勿损伤或改造电源线。有可能引起触电、发热或火灾等事故。在电源线上压放重物、加热或拉伸电源线则有可能导致电源线破损。
14。请勿采用插入或拔出电源线的方法来起动或停止空调机运转。这样有可能会引起触电或火灾等事故。
15.在将电源插头插入电源插座之前,请确认其上面应无灰尘或氧化,并将它一直插到底,不可有间隙。如插头大会有灰尘、氧化或没有正确插入,则有可能引起触电或火灾等事故。
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老年人投保还真的要趁早,因为保险公司只会把保险卖给健康的人,所以人们年纪大的时候基本上很少有保险公司会愿意将保险卖给你了,不过也并不是说老年人没有保险可以选择。那么,下面读文网小编来告诉大家冬天老年人应该投什么保?
把握额度:投资商业养老保险所获得补充养老金占未来所需养老金数量的25%-40%为宜。
注重保障功能:将投资收益和人身、重大疾病保障搭配设计,这样既不会因为意外和疾病的发生减少退休时养老金的水平,又可以利用保险公司的投资收益抵免保险保障消费的支出。
注重保值:购买有保底收益率的投资型商业养老保险产品。
尽早投保:强制储蓄,利用时间为自己赚钱。
业内人士建议,在购买养老险时,可搭配一些意外、大病保险,这种组合基本上可以抵御各种风险,一旦出险还可用保险公司的赔付补偿养老保险的保费,避免因保障不足导致养老保险失效。另外,因为保费与投保年龄是成正比的,如果要购买商业养老保险,最好能在50岁之前,一般保险公司对50周岁以上的消费者购买养老保险,会有一定限制。
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秋冬风高物燥,肌肤从头到脚都敏感不已,轻则角质脱离,严重则表层龟裂。所以我们都知道要补水,保湿,让肌肤保持水分饱满。春天防敏感,夏天防晒,秋冬保湿。
冬天,肌肤的新陈代谢开始转慢,很多人会感觉到肌肤的变化,紧绷、无光、缺水,甚至出现色斑,专家说这些问题仅靠补水保湿的方法并不能完全解决,比如色斑问题,关键还在于要为肌肤排毒。
冬天护肤
让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为肌肤的清道夫。寻找这些产品一定要先看看产品成分,它们一般含有能使皮肤中的蛋白质和脂肪免受污染的最有效的物质——抗氧化物或银杏提取物,此外,绿茶、葡萄籽、维他命E、B族胡萝卜等一系列活性植物提取物也含有很好的抗氧化成分,许多化妆品中都加入了这类物质。有关专家还发现人参、玉米、藻类等也含有优秀的抗氧化成分。
正确洗脸也有助于肌肤排毒。洗脸时先用温水,接下来用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,也是促进排毒的小诀窍。如果巧用浴盐也有助于清除肌肤内所沉积的杂质,五颜六色的水晶颗粒浴盐,不仅有着华丽的外表,还有与众不同、无法估量的“内涵”,不同的浴盐有着不同的香味、不同的颜色、不同的功能,能舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪,缺水紧绷的肌肤经过浸泡后会变得光滑、润泽,因此可尝试在洗脸水中加入少许浴盐,以过滤杂质、美白肌肤。
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冬天吃什么蔬菜好?俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,也有一句俗话说,“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。除此外,还应选择大白菜、圆白菜、黄豆芽、绿豆芽、油菜、西红柿、辣椒等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,是可以补充人体维生素需要的。
不同种类的蔬菜富含的营养成分也不同。坚持每天吃蔬菜,一周最好若干次,冬天吃什么蔬菜好,从5种蔬菜(深绿、橘黄、豆类、淀粉质蔬菜及其他蔬菜)中选择。经常变换种类,尽可能做到多样化,才能充分摄取不同食物中不同的营养素。
每天应摄入500克左右的蔬菜,以提供数量较多的维生素C、胡萝卜素和相当量的钙、铁等无机盐。其中,有色蔬菜和叶菜类要占50%左右,冬天吃什么蔬菜好?多吃深绿色蔬菜,如菜花、甘蓝和其他深色绿叶蔬菜。橘红蔬菜包括胡萝卜、红薯、南瓜等。例如一个2000卡路里的饮食(1岁儿童约为1000卡路里),膳食指南推荐蔬菜摄入量为:深绿色蔬菜3杯量/周(1杯量约为240克)、橘黄色蔬菜2杯量/周、豆类(干豆类)3杯量/周、淀粉质蔬菜3杯量/周、其他蔬菜6杯半量/周。
熟食甘似芋,生吃脆如梨。老病消凝滞,奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
推荐做法:白萝卜煲羊腩汤取萝卜一个,羊腩500克,生姜3片,食盐少许。
制法:选优质大白萝卜一个,与生姜分别用清水洗干净,分别去皮。白萝卜切成块状,生姜切成三片,备用。羊腩用清水洗干净,切成块状备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味,即可食用。
本方具有补中益气,健脾消积食等功效。也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。
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天气刚刚热起来,办公室的空调就开始启动。这是座多年的老办公楼,没有中央空调,只在每个办公室配备了一台立式空调。
男女在一个办公室,对温度的需求大不相同。男同胞大都体格健壮,动辄大汗淋漓,还没怎么热呢,空调室温就设置得很低,一推门冷气扑面而来,坐不了多久,那积劳成疾的颈椎、肩膀什么的,已经不适应,开始隐隐作痛,就有女同胞站起来,调整温度,或者干脆开了门。经过协商决定,若有女同胞在场,室温不能设置得太低,温度稍微高一点,对身体有好处,不然,一出门跟穿了棉裤似的,乍冷骤热,身体适应不了。
但是,男同胞出差的机会多,女同胞大部分时间在办公室留守,只要上班,就有女同胞在,所以由男同胞掌管温度的机会几乎没有,大权一直牢牢掌握在女同胞手里,男同胞也就听之任之,乐得图个耳根清净。
在女同胞接受的室温下,身体瘦削的男同胞也能接受,但那个体重跟身高相差无几的胖帅哥,开始不适应了。冷气冲着他吹,仍汗流浃背,肩膀上搭条毛巾,不时地拿起来抹一下脸,那情形,不像坐在电脑前,倒是同在骄阳下扛麻袋包差不多。心软的女同胞实在不忍心看下去,就将室温调低——大不了一会儿出去溜达溜达,暖和暖和。
空调之争,上升为男女之争,男同志纷纷落马,充分发挥了怜香惜玉的风格,女同志极富爱心,设身处地为别人着想,到也其乐融融。
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冬天的天气又冷又干燥,孩子的皮肤容易出现干裂发痒的情况,要让孩子多吃蔬菜水果多恨水,还要擦护肤霜,做好日常的护理工作。
被尿水或便便弄脏的尿布,如果不及时更换,就会让宝宝的皮肤感到不舒服,因此妈妈要注意观察宝宝的表情,及时发现及时更换,不让脏衣物影响皮肤。
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宝宝拉肚子什么情况下应该就医_如何帮助宝宝恢复胃肠功能
在家庭护理中,拉肚子患者应注意保持充足的水分和营养摄入,避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,以减轻胃肠道的负担。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么情况下应该就医,供大家参考学习。
为了避免宝宝再次拉肚子,需要注意以下几点:
1.正确喂养:要按时按量地喂养,并且选择质量好的奶粉或母乳。
2.保持卫生:保持家庭环境卫生干净,并且勤洗手。
3.避免交叉感染:尽量避免与感染者接触,并且不与他人分享餐具和杯子。
4.加强营养:保证宝宝的营养摄入,增强身体抵抗力。
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板栗坏了应该怎么鉴定_板栗怎么保存
板栗是一种低热量、高纤维的食品,有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗坏了应该怎么鉴定,供大家参考学习。
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
5、抗衰老。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
6、小儿口舌生疮。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
7、老年人的食用佳品。栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
8、益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
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牛奶应该如何保存_牛奶开封后放冰箱可以放多久
牛奶是一种优质的蛋白质来源,易于人体消化吸收,有利于维护肌肉和免疫系统健康。牛奶中含有丰富的矿物质和维生素,特别是钙、维生素D等,有助于人体对钙的吸收和利用。这里给大家分享一些关于牛奶应该如何保存,供大家参考学习。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定,故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。
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