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这个时间,满天星都开了,花铺满了整片原野,一片雪白。勾起了我想养的心,不过满天星要怎么养呢,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
土壤疏松
满天星养殖对土壤的要求不高,一般以排水良好之微碱性石灰质土壤或砾质壤土就可以了。
水分控制
满天星苗期对水分的需求较多,摘心后仍需充足水分及肥分,其植株才能从营养生长期渐渐转换成生殖生长期,亦就是说进入抽凸期(开花期)。直至小花穗抽出,花瓣长出来时水分应稍减之,以防切花品质及抽水性减低,又能促使尽朵开花整齐。尤其在夏季高温多湿的季节,水分控制适当与否,往往是决定满天星栽培成功与否的主要因素。
温度适中
满天星日温25℃生长最佳,若超过30℃以上,时间或日数太长,易造成畸形花的机率增高。夜温以10-15℃最佳,若低於10℃最佳,再低於10℃以下,再加上秋冬短日,易造成休眠态或簇化现。
光照充足
光照对满天星的开花与否,有极深远之影响,尤其是在冬季更为明显。夏季的满天星若给予照射80-24Klux照度,则所有的植株皆可开花,所不同之处在于植株所接受的照度愈少,著花数就相对的愈少。在冬季照射58Klux者,植株可全部开花;而照射24Klux者,纵使连续给予24小时的全亮期,也不能开花。
定期施肥
满天星喜肥,但忌水,定植后要分期追肥,前期以氮肥为主,后期以磷钾肥为主。水分管理要严格控制,过湿长势变弱,积水会引起根腐死亡。当植株长到30厘米时要控制浇水,特别是显蕾期更要小心,花期亦要干一些。多雨地区栽培要搭棚避雨。
虫害处理
满天星的病虫害现象并不多见,一般偶有蚜虫或者蜗牛。此时可以用风油精稀释或者中性洗衣粉进行喷洒,此法能杀死蚜虫。而针对蜗牛,则可以用灭蜗灵颗粒剂喷洒于盆土之中。注意对于根腐病则要防止盆土积水现象,并以绿乳铜乳油或者根腐灵800倍液灌根即可。
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经常不运动或者缺钙,我们都会听到骨头关节响,那么宝宝翻身关节响怎么回事呢?下面是由小编整理的相关资料,希望能够对大家有所帮助。
1.孩子补充钙剂必须吃维生素D 才可以的,可以促进钙吸收,建议吃点鱼肝油配合吃点钙剂,吃点碳酸钙或是醋酸钙观察看看。
2.孩子如果缺钙的话 ,平时多吃点豆制品和奶制品,海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳,多户外运动。
3.弹响肩与缺钙无关,宝宝如无疼痛和活动障碍,不需治疗,部分小儿年长后症状消失。如弹响声音明显,而且每次活动都有明显响声,也可请骨科医生检查,以决定是否需要手术治疗。
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宝宝是每对父母的天使.但是如果宝宝身体出现什么状况会让父母极为担忧.有些父母发现孩子总爱伸舌头,那到底是怎么回事呢?下面让我们一起来看看小孩总爱伸舌头的原因吧.
小孩总爱伸舌头的原因
1. 口欲期
婴儿首先是通过舌头来认知世界的,然后用手或其他感觉器官来认识世界,这是婴儿的“口欲期”表现。口欲期一般从宝宝出生开始一直到一岁的时候,这个时期宝宝喜欢把所有的东西都放进嘴里去,从神经科学的角度来分析,是因为这时候宝宝嘴的神经发育比手的神经要快,所以他更喜欢用嘴去探索东西。
对于宝宝的口欲期,国内和国外的家长认知程度有很大差距,国外的家长会觉得这是非常正常的探索,只要保证被塞进宝宝嘴里的玩具的卫生就可以了。但在我国,家长会因为卫生、安全等原因,非常忌讳宝宝把玩具放到嘴里去。
克服宝宝的口欲期,可以给孩子提供安抚奶嘴,这种情况在国外是非常常见的。同时家长还可以提供一些可以放到嘴里去探索的物品,比如无毒塑料玩具来帮助宝宝发展嘴的动作,对于六七个月大的孩子来说,他要长大,他的牙痒,父母可以给他提供一些磨牙的食品。
口欲期自出生至1岁左右。该时婴儿注意力多贯注于口唇、口腔活动,婴儿从吮吸母乳中不但获得必要的营养,而且也获得极大快感。婴儿吃饱奶后的甜密入睡,与成人性交获得性乐高潮后的入睡状态相似。婴儿不仅从吮吸乳汁中获得快感,并且对其他口唇、口腔活动也极感兴趣,他们经常从吹泡泡、咯咯发声、咀嚼东西等活动中取乐,还喜欢吮吸手指、把手头能拿到的东西放在嘴里。
多数情况下,婴儿伸舌头并非说明他得了什么病。 中医称为“弄舌”,有点心火,可以多吃点青菜汁和水果。宝宝从三个月开始总喜欢伸舌头,舔衣领,这也是宝宝们聪明的表现他们学会玩了,是在感知世界。宝宝都会有成长过渡期;
有的宝宝还会以吐唾沫为乐或用舌头追着毛巾或其他物品舔。一般情况下,这是宝宝的游戏,但是,如果伸舌头成了宝宝无意识的习惯动作,或是虽然有节律性但伴有其他异常情况时,就应带宝宝去医院检查。
2.长牙
要长牙时宝宝会感觉不舒服导致的,宝宝最早四个月,一般是六个月到十个月会长出牙齿!所以宝宝老伸舌头有口水,要注意下巴干净,以防红红的。
3.舌体海绵状淋巴管瘤
有这种病的孩子出生后舌头就显得比较大,随着月龄的增长,舌头渐渐长大,严重者口腔内容不下巨大的舌头,舌头常暴露在口唇和下巴之间。这种病用药物治疗无效,可用手术切除瘤体。
4.遗传因素
传因素,如唐氏症即21-三体症。这种病常伴有眼距宽、贯通掌、大脚趾和二脚趾之间间距增宽、智力低下、张嘴、伸舌头、流口水等症状。
1.均衡营养摄入
有些中老年人只吃清淡素食,甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶,这种偏食习惯不符合生理对营养的需要,会使营养素失去平衡,影响食欲。据国外报道,中老年人体内普遍缺乏微量元素锌,锌是构成味觉素和胃酶的重要成分,缺锌的早期表现往往是味觉减退。一般来说,动物性食品含锌丰富,植物性食品含锌较少,且谷类所含植酸,蔬菜所含纤维质、水果所含果胶,都会影响锌的吸收,所以锌在肠道的吸收率很低,仅20-25;而患胃肠炎、腹泻及服用某些药物,如含铁的补血制剂,高钙类食物等,都能干扰锌的吸收。中老年人易患病,摄入的药物又较多,缺锌更普遍,故而总觉得吃东西不香。因此,中老年人在饮食上要克服偏食习惯,最好是荤素搭配,食物多样化,既可增进食欲又有益健康。
2.做好牙保健
人到中老年牙齿松动或脱落,影响对食物的咀嚼,使味觉逐渐减退,引不起食欲。为了更好地咀嚼食物,对于病牙、朽牙和残根应及早拔除,并在拔牙2~3个月后镶上假牙,以便恢复咀嚼功能。进食应充分咀嚼,咀嚼能增加唾液分泌,唾液有一定的增进味觉的功效。
3.改变食物品种及烹调方法,以色、香、味来刺激食欲
烹制饭菜尽量调剂得鲜美适口,可适当加入一些调味品,或用些相宜的佐料,以刺激味觉。但不要太咸,过量的食盐对患有心血管病和肾脏病的人特别有害。肝健康者也可适量喝点葡萄酒,葡萄酒能增进锌的吸收率,对促进食欲有益。
4.防治“味觉病”
如“味觉紊乱症”,表现为苹果在嘴里变为类似米饭的滋味,喝新鲜牛奶却如同喝变质啤酒似的难受。再如“失味症”,表现为无法分清盐水和清水味道有什么不同,喷香的红烧排骨在嘴里竟然与烂土豆无异。若你出现类似症候,须及时到医院诊治,尽早恢复正常味觉。
5.护好嗅觉
人在品尝美味时往往会邀请“嗅觉”来当帮手,以便合力鉴别。灵敏的味觉离不开灵敏的嗅觉,两者算得上是“一荣俱荣,一损俱损”的关系。所以,要有一副好胃口,嗅觉养护不可少。
6.护好胃
胃出了状况也会引起食欲下降,继而影响味觉的敏锐性,这是一个连续的反应。研究表明,精神压力会引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸的功能失调,引起食欲下降;过度劳累可引起胃壁供血不足,导致胃液分泌减少而降低胃口。所以,化解压力,劳逸结合,始终保持一副恬静舒畅的心态,对味觉大有好处。
7.慎重用药,某些药物可改变你的味觉
医学称为药源性味觉障碍降压药堪称典型,以卡托普利为例,能使甜的食物品尝起来觉得咸咸的,或让口里总有一种苦或咸的感觉。另外,硝苯地平等钙拮抗剂以及降胆固醇药,也有类似作用。故生病用药要请医生处方,已经出现味觉障碍者应请医生换药,以保护味觉不受药物干扰。
8.按摩
如按摩足三里穴(位于膝盖外侧下方3寸,胫骨外侧约一横指处)、然谷穴(脚内侧,足弓弓背中部靠前的位置,可以摸到一个骨节缝隙)等,对提高舌头的灵敏度有帮助。
9.修复味觉
以下几个小手段可助你如愿:
*补充维生素,如维生素A、E及复合维生素B。
*口服硫酸锌或摄人含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。
*咀嚼口香糖。 .
*温芝麻油漱口。每天早晨含一匙温芝麻油(也可用蜂蜜、牛奶或小苏打水代替),5分钟后吐出,再用温水漱口。既可恢复味蕾原有的敏锐度,还能释出唾液、泪水和鼻涕留在口腔中的毒素。
*戒烟。长期吸烟会导致味蕾麻木,口臭口苦。
*避免刺激性及过冷过热的食物,这些食物可能破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,减低灵敏度。
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火棘是一种常见的四季常绿盆景植物,枝叶繁茂,可观花叶观,也可观果,非常受因盆景爱好者的青睐,在家居室内布置中也比较常见,下面和读文网小编具体了解下火棘的养护方法。
1、土壤:火棘对土壤要求不严,但为了植株生长发育良好;还是应选择土层深厚;土质疏松,富含有机质,较肥沃,排水良好,pH5.5~7.3的微酸性土壤种植为好。
2、浇水:火棘耐干旱,但春季土壤干燥,可在开花前浇肥1次,要灌足。开花期保持土壤偏干,有利坐果;故不要浇水过多。如果花期正值雨季,还要注意挖沟、排水,避免植株因水分过多造成落花。果实成熟收获后,在进入冬季休眠前要灌足越冬水。
3、阳光:火棘喜光照充足,给予充足的光照,才能多结果,大大增加观赏效果。
4、温度:火棘最适生长温度20~30℃。另外,火棘还具有较强的耐寒性,在 -16℃仍能正常生长,并安全越冬。如在冬季气温高于10℃的地方种植,植株休眠不利,就会影响翌年开花结果。
5、修剪:火棘自然状态下,树冠杂乱而不规整,内膛枝条常因光照不足呈纤细状,结实力差,为促进生长和结果,每年要对徒长枝、细弱枝和过密枝进行修剪,以利通风透光和促进新梢生长。
6、施肥:火棘在修剪之后,要施2次15%的饼肥水,此时如遇风雨,要移入室内,以免影响授粉结实。在开花期间应施1次复合肥。进入秋季后,在果实膨大期应再施2次饼肥水。
7、虫害:火棘白粉病是火棘的主要病害之一,侵害火棘叶片、嫩枝、花果。发病期间喷0.2~0.3波美度的石硫合剂,每半月一次,坚持喷洒2~3次,炎夏可改用0.5:1∶100或1∶1∶100的波尔多液,或50%退菌特1000倍液。
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文竹又称云片松、刺天冬、云竹,为多年生常绿藤本观叶植物,著名的观赏植物。为百合科天门冬属植物文竹,以盆栽观叶为主,又为重要切叶材料。下面读文网小编就和大家分享文竹的养护方法,希望对大家有帮助!
文竹喜温暖的环境,最好生长在20度左右的环境下,冬季时温度最好保持在10度以上,如果温度过低,可能会出现冻害,冬天太冷时,应给予一些防冻措施。另外,空气湿度越高越好,在天气炎热时,可以经常向植株周围地面、枝叶喷水以增加空气湿度。
不可阳光直晒,文竹喜半阴的环境,最好放在有散光的室内,除了冬天外,其余季节不宜放在阳光下直晒,特别是夏天,由于阳光较毒,会灼伤枝叶,一般来讲春、夏、秋季节如果要放在阳光下,应该给予百分之六十的遮挡。
土壤要疏松肥沃,文竹对排水性要求比较高,最好选择富含腐殖质的腐殖土、泥炭土等疏松且排水性好的土壤,在土壤中可添加一点基肥,会有利植株的成长。
浇水应采取“见干浇透”原则,每次浇水都要浇透,不能浇半截水,以免根茎吸收不到水分而枯死。浇水量不宜过多或过少,应合理把握,在盆土稍微有些干燥的时侯,就及时浇水。冬季因天气原因,因减少浇水量,以免冻坏根茎,可以往叶子上喷水。
半月施肥一次,在生长期,可以每隔半个月施肥一次,可以跟浇水时一起施液体肥料,但在夏季高温、冬季低温的休眠期时,应该停止施肥。在植株定型后也要减少施肥量,以免植株徒长而影响株形的美观。
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不少人都会有过浑身关节酸痛的经历,其实导致浑身关节酸痛的原因有很多种,以下我们就一起来看看到底是哪些因素会导致全身酸痛,让你真正了解全身酸痛是怎么回事?从而能更好地针对浑身关节酸痛的原因进行调理治疗。
冬季注意保暖,选择穿裙子裸露双腿,寒邪就会乘虚而入,影响关节健康。不注意保暖不仅容易引起关节病变,还会影响月经和胃肠。很多人选择冬季泡脚,也是为了驱寒保暖,防止病邪伤身。为了减少关节疾病的发生,还是应多穿衣服,做好全身及足部保暖。
从预防角度而言,在饮食、起居、锻炼方面注意保养,对疾病会有很好的防治作用。樊永平教授说,预防风湿性关节炎,饮食上要适当进补,但进补要因人而异。大鱼大肉并不适合所有的人,根据体质进补才是正确的选择。手脚冰凉的人可以食用一些温热的食物,如羊肉等。睡觉前可以饮用一些红酒、热黄酒等。脚凉的人还可以选择晚上泡脚。如果已经出现关节疼痛,泡脚时可添加一些中药,最好用方便二次加热的金属盆,以便反复加热使用。起居方面应顺应季节特点,做到早睡晚起。
至于锻炼方面,中医讲,“冬三月此为闭藏”。闭藏是指阳气闭藏,阳气此时处于收藏的状态,所以不主张出门。“水冰地坼,勿扰乎阳”。意思是,寒冷的冬季不要扰动阳气。人一旦活动,阳气就会外泄,阳气外泄就违反了闭藏的原则,所以要深居简出,尽量呆在室内,避免接触外面寒冷的气候。但深居简出并不是不能锻炼,室内也可以做相应的锻炼,使用室内健身器材锻炼、做操、练八段锦等都是很好的选择,但要注意适度。需要提醒的是,冬泳对关节也会有损伤,所以要选择正确的锻炼方式。
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运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时有响音,走路时发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音。一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要,也不必为此过于紧张,下面就让小编带大家一起来看看肩关节响的原因吧。
1、肩膀关节响。肩关节的声响要根据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人,它表明关节的不稳定性,尤其当您的肩膀关节较松散或是关节移动造成臂骨的“圆头”脱臼,产生了声响。这一般是肌肉损伤所导致,通过物理疗法在4个月内可矫正。假如年龄在35至60岁之间,带疼痛的声响(尤其是双臂上举,后拉时),您非常可能患了肩关节夹挤症候群,肩膀周围的肌腱受感染。初期可以用物理疗法成功治好;后期可以通过类固醇药物注射减少感染,严重的还需要做手术。对于60岁以上的人来讲,胳膊一动就爱出响声,并且有疼痛感,也许是关节炎所导致,需要通过X线查明原因。
2、肘部扭动时关节响。肘部扭动时会发出声音么?假如感到不适,并且肘部“卡”在弯曲的姿势,也许身体的某块骨头过于灵活或关节周围的软骨较散乱。胳膊肘内侧发出声响或许是尺骨神经脱位,很容易治疗,简单的手术就可以。
3、手指关节响。当伸开指骨关节时,里面的保护性液体所受到的压力改变,气泡被释放,破裂,产生响声。一般,指关节的响声并不会带来什么危害。
4、足踝活动时关节响。当跟腱破裂或者撕裂后,则会发出声响。一般是跟腱所承受的拉力过大的原因。当然,同样有时没有声音,然而感觉脚后跟很累,这时说明足踝周围的肌腱受损。手术是惟一的解决办法。假如扭转足踝,听到声响,则非常可能是扭伤,一般是连接骨骼的韧带破裂所导致。当然,假如属于过于劳累,就不会出现声音。不论情况怎样,85%的扭伤与过于劳累都不用手术治疗,只需要好好歇息,冰敷等普通疗法。
5、膝盖关节响。假如走路疼痛,并发出声响,也许发生了软骨撕裂。人在蹲马步时膝关节会响,因这时膝盖承受身体7倍的力量,响声是身体组织的自我保护。假如膝盖疼痛不能承受重量,那么非常可能是软骨撕裂。摔跤运动员,足球,曲棍球运动员最易出现这类状况。
遇到肩关节响的情况,如果不是疼痛严重的,小编建议大家可以多运动运动,伸伸懒腰,舒缓工作压力。
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球兰花又名蜡兰、樱兰,石南藤。球兰花是萝摩科球兰属多年生常绿藤本植物。对于球兰花的养护,很多人都不知道其中的方法。今天读文网小编就带你们一起起看看球兰花怎么养吧。
一、球兰为多肉植物,叶片内含有较多水分,所以浇水不能过多,否则易导致根系腐烂。
二、球兰不耐寒,其生长适温约为15℃一25℃,若冬季室温低于5,C,即易受寒害,引起落叶,甚至整株死亡。
三、对于已有花蕾和花朵正开的植株,不能随意移动花盆,否则易引起落蕾、落花。花谢之后要任其自然凋落,不能将花茎剪掉。因为第二年的花芽大都还会在同一处萌发,若将其剪除,就会影响来年开花数量。这一点也正是许多花友养球兰不开花或开花很少的一个主要原因。
四、幼株宜早摘心,促使分枝,并及时设立支架,使其向上攀附生长。花盆宜选用高脚盆,每盆栽种5~?条枝蔓,以便成活后置于高脚几架上欣赏。
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骨关节炎由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常等关节病变形成,那么,遇到骨关节炎你是否还在头疼呢?下面读文网小编就和大家分享骨关节炎的治疗方法,希望对大家有帮助!
骨关节炎中医辨证分型治疗:
一、湿热痹阻型
临床表现:关节红肿热痛,特别是四肢小关节,口渴不欲饮,小便黄赤,舌红苔黄。
分析:感受湿热之邪所致
治法:清热祛湿,宣痹通络。
方药:宣痹汤加味
二、风邪偏胜
临床表现:关节走蹿疼痛,痛无定处,以四肢小关节为主。
分析:感受风邪所致
治法:驱风祛湿,散寒止痛。
方药:防风汤加减
三、湿邪偏胜
临床表现:关节肿痛,肢体困重麻木,四肢活动不灵,遇阴雨天加重。
分析:感受湿邪所致
治法:祛湿健睥,疏风散寒通络。
四、寒邪偏胜
临床表现:关节疼痛剧烈,遇寒加剧,日轻夜重,得热则缓。
分析:感受寒邪所致
治法:温经散寒,祛风除湿
方药:乌头汤加减
五、虚证
临床表现:关节酸痛无力,肢体麻木,肌肉萎缩。
分析:气血两虚,或肝肾阳虚,肝肾阴虚
治法:补益气血,活络祛邪。
方药:独活寄生汤加减
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关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形.那么,有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享关节炎的针灸治疗方法,希望对大家有帮助!
1.湿热型
【治法】湿热重者治宜清热利湿、活血通络。
【方药】宣痹汤合二妙散加减,防已,山栀,黄柏,连翘,赤小豆,滑石,半夏,蚕砂,杏仁,牛膝,赤小豆,薏苡仁。
【治法】热毒为主者治宜清热解毒,活血凉血通络。
【方药】四妙勇安汤加味,玄参,生地,银花,生甘草,毛冬青,白花蛇舌草,当归,牛膝,赤芍,萆薢,薏仁,老鹤草。
2.寒湿型
【治法】温阳祛寒止痛。
【方药】乌头汤,麻黄,乌头,黄芪,芍药,甘草,蜂蜜。
3.肝肾两虚型
【治法】滋阴补肾,养血和血,畅筋骨、利关节。
【方药】六味地黄合四物汤加味,熟地黄,山萸肉,干山药,泽泻,牡丹皮,白茯苓,白芍药,川当归,川芎,桑枝,伸筋草,稀莶草,续断,枸杞。
4.肾阳(气)虚型
【治法】温阳益气、活血通络。
【方药】桂附地黄汤,党参,黄芪,桂枝,附子,地黄,山萸肉,山药,茯苓,泽泻,丹皮。
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关节炎指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形.那么,有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享关节炎的中医治疗方法,希望对大家有帮助!
1.避免诱发关节炎发病的环境因素
关节炎与环境尤其是感染的关系不可忽视。链球菌感染后关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎均与感染有直接关系。病原菌感染亦可能为类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的诱发因素之一。链球菌是导致关节炎的主要病原菌之一。其他与关节炎发病可能有关的微生物还包括EB病毒、巨细胞病毒(CMV)、细小病毒B19、痢疾杆菌、克雷白杆菌、结核杆菌及某些支原体、衣原体等。潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播,加强体格锻炼,提高抗病能力,防范于未然。
近年发现,吸烟与类风湿关节炎的发病有显著相关性。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高,且吸烟会影响类风湿关节炎患者的治疗效果。因此戒烟成为类风湿关节炎的预防措施之一。
除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应,导致不同关节炎的发生。
2.患者教育、精神及心理调节
免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现,因此保持乐观、稳定的心态,有利于预防风湿性疾病。嘱咐患者保持乐观的情绪,消除抑郁状态,以积极的态度与疾病做斗争,对关节炎的治疗意义重大。
3.功能锻炼及生活方式的调整
长期关节病变会导致关节活动受限及肌肉萎缩,功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法。功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度。关节肿胀急性期应限制关节活动,抬高患肢以减轻水肿,必要时卧床休息直至关节肿痛改善。肿痛改善后,在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。负重关节的关节炎如膝关节炎、髋关节炎需避免负重运动。关节运动的类型不尽相同,膝关节炎患者可选择游泳、散步等运动,避免行走过多及下楼梯;腰部及颈部关节炎患者可选择局部关节的旋转活动,避免长期伏案、仰头;对于强直性脊柱炎患者,游泳是最好的全身锻炼。手小关节炎患者,则可选择编织、编绳、捏橡皮泥、剪纸、书法、打字、园艺等以活动小关节。无论选择何种运动,均需从小量开始,循序渐进,以运动后不引起关节疼痛为宜,否则需调整锻炼强度及减少锻炼时间。在有条件的医院,上述功能锻炼应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行。此外,患者应注意生活方式的调整,如强直性脊柱炎患者站立时需直立,多睡硬板床,保持仰卧位避免屈曲挛缩,枕头要低,一旦出现上胸椎及颈椎受累应停止使用枕头。而膝关节炎患者则应避免穿高跟鞋。
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膝骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病。想必患了膝骨关节炎一定是非常难受,所以,下面读文网小编就和大家分享膝骨关节炎的治疗方法,希望对大家有帮助!
误区一 将膝骨关节炎等同于骨质疏松
膝骨关节炎主要是软骨退化、磨损;骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨质减少,常由缺钙或缺乏维生素D引起。
误区二 没有接受或进行规范治疗
不少中老年人,膝骨关节炎是年年治,年年发,就像一个摘不掉的“紧箍咒”。其实,之所以存在久治不愈的情况,很重要的一个原因就在于没有接受或进行规范化的治疗。
误区三 未能尽早发现与就诊
身体某个或某些关节开始运转不自如,时常感觉手脚僵硬或久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得,或关节活动时骨头互相触碰发出咔嚓的声音时,很多人没有想到可能患上了膝骨关节炎,未及时就诊。
误区四 年轻人不会得膝骨关节炎
由关节外伤、关节过度使用引起的继发性膝骨关节炎往往与年龄无关。近年来有车一族、运动爱好者等中青年膝骨关节炎有明显上升趋势。
误区五 膝骨关节炎是小病
不少患者认为膝骨关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重,最后可致残。
误区六 依赖口服苭忽视副作用
由于多数患者年龄较大,对这类苭物的副反应大,如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。目前,没有一种苭物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。
误区七 不疼就是“治愈”
很多膝骨关节炎患者经治疗后,尤其关节注射后“不疼”了就以为达到治疗目的。但这并不意味着已经治愈,只要关节软骨还没有恢复正常,疼痛随时会再次出现。并且反复发作,病情将进一步恶化。
误区八 轻视微创与辅助治疗
对早前的膝骨关节炎患者,可以实行保守治疗,如牵引、针灸、苭物、按摩等;对于中晚期患者及保守治疗无效的,可以考虑行微创治疗或应用软骨保护剂改善病情;真正需要开刀换关节的是极少数。
误区九 忽视体重对膝骨关节炎的影响
超重的人更易患膝骨关节炎,因为超重增加了承重关节的负荷,促进软骨破坏,而且肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝骨关节炎。
误区十 缺少对关节的保护
平时不注意自我保护,如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子、睡低床等,这会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎,如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节,这些都会使关节磨损更厉害。
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骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,硬化与增生,是一种自然的老化现象。然而许多人久坐、久站,加上姿势不正确,也会导致骨刺。所以,下面读文网小编就和大家分享膝关节骨刺治疗方法,希望对大家有帮助!
1.用蜜蜂蛰。其实很早就听说过用蜜蜂的毒针蛰能治疗关节炎,但一直没试过。所以第一个使用的偏方就是拿蜜蜂蛰。刚开始每天蛰两次,蛰了两三天感觉膝盖处特别疼,并且没什么效果,有点想放弃。但在家里人的一再劝阻下,还是坚持了下来。大概四五天时,效果就显现出来了,感觉腿比以前轻快了很多。心里特别高兴,所以坚持了一个多月。后来由于买不到蜜蜂等原因,所以放弃了。通过这段时间的治疗腿好了很多。
2.用醋炒锯末然后敷到膝盖处。这个方法是听老中医说的,开始还不是很信,但是坚持了一个星期后,感觉膝盖处不疼了,也听不见声音了。上下楼也轻快啦。目前一直在坚持。效果挺好。希望能够一次性把膝盖治好吧。
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膝关节积液是指膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走,B超检查示膝关节内大量关节积液。那么该怎么办呢?下面读文网小编就和大家分享膝关节积液治疗方法,希望对大家有帮助!
穿刺疗法:关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。
固定与康复训练:早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作, 恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
局部封闭治疗:封闭疗法也叫“局封”,是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法。封闭疗法的基本操作方法是,将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位,达到消炎、镇痛的目的。封闭疗法是一种简单、安全、疗效可靠的缓解骨质增生患者疼痛或不适的治疗方法。
运动疗法:患者应养成运动锻炼的习惯,但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节,负荷过量易造成关节炎,一旦发病也不应完全停止运动,只要根据情况调整运动量就可以了,其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。
药物治疗:急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,如有炎症,需同时进行抗炎治疗。
微创治疗:滑膜炎的微创治疗是目前国际上较为先进的治疗各类骨科疾病的技术,能达到很好的效果,帮助患者早日摆脱疾病的纠缠。与传统手术方法相比,微创手术治疗技术具有创伤小、恢复快、不破坏椎管内正常结果及不影响脊柱生物力学稳定性等优点。
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在膝关节痛病初时,患者偶尔感觉膝痛,时发时止。那么,膝关节痛的治疗方法有哪些?下面读文网小编就和大家分享膝关节疼痛的治疗方法,希望对大家有帮助!
1.膝关节损伤恢复期和膝关节慢性病,比较适合运用自我按摩保健疗法。注意每次操作适可而止,不可急于求成,应持之以恒循序渐进,以保持关节平衡。
2.膝关节在半蹲位是最容易受损伤的。半蹲位时切不可左右旋转上半身以免伤及膝关节内外侧副韧带。一旦关节韧带发生损伤,一定注意休息。否则今后容易因膝关节稳定装置受损而造成关节不稳,最终发展成为膝关节骨性关节炎。
3.膝关节里最易磨损的部位是髌骨,因为髌骨是下肢曲伸动力中的“加力”装置,也可以说是伸直膝关节时的一个“支点”。锻炼膝关节的关键是要在膝关节尽可能承受小一些压力的状态下进行周围肌肉和骨质的锻炼。其中,直腿抬高运动就是一个很简单易行的锻炼方法。方法如下:平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45度夹角,每次都维持1秒,让伸直的腿停留在半空中,再慢慢地放下。如此重复50个,50个为一组。此种运动方式也可以站着练习。初次做的时候,次日大腿肌肉会有一些酸痛感,但是持续练习一周以后,酸痛感就会逐渐消失,取而代之的是膝关节的抗负荷能力逐渐得到加强。
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膝关节炎是膝关节的常见疾病,骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。那么,该有什么相对应的治疗措施吗?下面读文网小编就和大家分享膝关节炎治疗方法,希望对大家有帮助!
1.治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解,同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状,改善关节功能,长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢,但药物安全性佳,适合作为基础治疗用药长期服用。
2.关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜,通过关节间隙置入关节腔内,并将病变部位和组织放大4~6倍显示在监控器上,利用细小的工具修复关节软骨,并对关节腔进行清理。
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膝关节炎属于中医“痹症”、“骨痹”、“膝痹”范围,其病因主要由于年老体虚,加以外邪侵袭而发病。那么,要治好它,需要什么样的方法呢?下面读文网小编就和大家分享膝关节炎中医治疗方法,希望对大家有帮助!
中药内服:
退行性骨性膝关节炎分为初、中、后、三期辨证论治。初期为瘀血阻络型,治宜活血化瘀,祛风散寒,理气止痛,用身痛逐瘀汤加减。中期为肝肾亏虚,治宜补益肝肾,祛风通络,除湿止痛,用独活寄生汤加减。后期为气阴两虚型,治宜培补肝肾,益气活血,佐以通络,用十全大补汤加减。
中药熏洗:
常用外洗方多用伸筋草、透骨草、海桐皮、桑寄生、川牛膝、威灵仙、红花、川椒、艾叶等水煎外洗,同时将药用布包好熨膝。
针灸治疗:
可起到舒筋通路,活血止痛,滑利关节的作用。取穴部位:内外膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、犊鼻、足三里、委中、承山、太溪及患膝髌周部位。
推拿治疗 :
主要手法以 法、按揉法、弹拨法、摇法等。操作方法:患者仰卧位,医者先以点法点按以上穴位,后以 法、按揉法、拿捏法作用于大腿股四头肌及膝髌周围,直至局部发热为度。患者仍仰卧位,医者站在患膝外侧,用双拇指将双髌骨向内推挤,同时垂直按压髌骨边缘压痛点,力量由轻逐渐加重。后用单手掌根部按揉髌骨下缘,反复多次。医者作膝关节摇法,同时配合膝关节屈伸、内旋、外旋的被动活动,最后在膝关节周围行擦法。患者俯卧位医者施 法于大腿后侧、腘窝及小腿一侧约5分钟,重点在腘窝委中穴。
理疗 :
各种热疗、中药离子导入治疗等物理疗法,通过对患处的理疗刺激皮肤和相关组织释放组胺,直接或间接地扩张血管,促进血液循环,使局部炎症渗出吸收,控制炎症反应,而达到止痛治病之功。
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随着汽车养护品的发展,不同种类、不同品牌的汽车养护品大量的投放市场为消费者提供了广泛的选择空间。那么你对汽车养护品了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于汽车养护品知识的内容,希望大家喜欢!
误区一:能多加就多加。润滑油量应该控制在机油尺的上、下刻度线之间为好。因为润滑油过多就会从汽缸与活塞的间隙中窜入燃烧室燃烧形成积炭。这些积炭会提高发动机压缩比,增加产生爆震的倾向;积炭在汽缸内呈红热状态容易引起早燃,如落入汽缸会加剧汽缸和活塞的磨损,还会加速污染润滑油。其次,润滑油过多增加了曲轴连杆的搅拌阻力,使燃油消耗增大。
误区二:变黑了才换掉。这种理解并不全面。对于没有加清静分散剂的润滑油来说,颜色变黑的确是油品已严重变质的表现,但现代汽车使用的润滑油一般都加有清静分解剂。这种清静剂将粘附在活塞上的胶膜和黑色积炭洗涤下来并分散在油中,减少发动机高温沉淀物的生成,故润滑油使用一段时间后颜色容易变黑,但这时的油品其实并未完全变质。
误区三:经常添不用换。 经常检查润滑油是正确的,但只补充不更换只能弥补机油数量上的不足,却无法完全补偿润滑油性能的损失。润滑油在使用过程中,由于污染、氧化等原因质量会逐渐下降,同时还会有一些消耗,使数量减少。
误区四:添加剂用处大。优质的润滑油是具备多种发动机保护功能的成品,配方中已含有多种添加剂,其中包括抗磨剂,且润滑油最讲究配方的均衡,以保障各种性能的充分发挥。自行添加其他添加剂,如果添加的不合理不仅不能给车辆带来额外保护,反而易与机油中的化学物质发生反应,造成机油综合性能的下降。
看过“汽车养护品知识“
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汽车养护是指根据车辆各部位不同材料所需的保养条件,采用不同性质的专用护理材料和产品,对汽车进行全新的保养护理的工艺过程。以下是由读文网小编整理关于汽车养护知识的内容,希望大家喜欢!
清洁座椅座椅不是很脏的时候,可用长毛的刷子和吸力强的吸尘器配合,一边刷座椅表面?一边用吸尘器的吸口把污物吸出来,效果相当不错。对于特别脏的座椅,清洁时就要进行以下几个步骤:首先用毛刷子清洗较脏的局部(如较大污渍、垃圾等),然后用干净抹布沾 少量中性洗涤液,在半干半湿的情况下全面擦拭座椅表面(注意抹布一定要拧干),最后用吸尘器再次清洁座椅以消除多余的水分。
清洗地毯如果脚垫不太脏,可直接拿到车外拍打。对于易脏的地毯,只能动用专用洗涤剂。一般在用洗涤剂前先进行除尘,然后喷洒适量的洗涤剂,用刷子刷洗干净,最后用干净的抹布将多余的洗涤剂吸掉。应特别注意地毯不要完全放入水中浸泡刷洗,因为那样会破坏地毯内部几层不同材质的粘接,还会使地毯在很长时间内不能干透而影响使用效果。
保养仪表板稍微注意一下仪表板就会发现,只用抹布和海绵能够清洁的部位很少,这些沟沟坎坎的地方需用自己设计的专用工具。然后把它包在干净的抹布里面清扫仪表板。把各部分灰尘打扫干净以后,用专用仪表蜡一喷,过几秒钟再用干净的抹布一擦,仪表板就焕发了青春。
养护特殊材质对于乙烯塑料纤维等复杂材料而言,直接喷洒清洁剂然后用抹布擦干净即可;最后不要忘记喷涂一层乙烯塑料式橡胶保护剂,以防止其过早老化变脆变硬。对于中高档车的皮革内饰件,更应坚持定期清洁保养,使它们不至干燥老化而裂开损坏。清洁皮革时采用专用清洁剂沾在抹布上清洁作业,完成后采用自然干燥为好,最后喷上专用皮革蜡,用干布擦亮即可。只要保养定期得当,皮革饰品几乎是可以永久使用的。#p#副标题#e#
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