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走路逛街应当自觉遵守交通法,增强自我保护意识,防止交通事故发生。那么简单的交通安全知识有哪些呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于简单的交通方面的安全知识,供大家参考。
1、在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯,绿灯行,红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。
2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时,不站在后座上。
3、不在马路上追逐打闹,不在马路上轮滑,不追车、扒车、强行拦车。
4、乘坐公交车,一定要在车停稳之后,再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
5、乘坐出租车前排座位,要系好安全带。车辆行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外。
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股票是一种有价证券,每一股同类型股票所代表的公司所有权是相等的,那么你对股票了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于股票简单知识的内容,希望大家喜欢!
K线是一条柱状的线条,由影线和实体组成。中间的矩形称为实体,影线在实体上方的细线叫上影线,下方的部分叫下影线。实体分阳线(红)和阴线(绿)阳线 (红)上为收,下为开,阴线(绿)上为开,下为收;一根K线记录的是股票在一天内价格变动情况。将每天的K线按时间顺序排列在一起,就组成了股票价格的历史变动情况,叫做K线图;
压力位起阻止股指、股价继续上升的作用。这个起着阻止股指、股价继续上升的价位就是压力线所在的压力位。支撑位同理;
移动平均线就是把某段时间的股价加以平均,再依据这个平均值作出平均线图像、股民朋友可以将日K线图和平均线放在同一张图里分析,这样非常直观明了,分别用白、黄、紫、绿代替不同时间线;
趋势线就是上涨行情中两个以上的低点的连线以及下跌行情中两个以上高点的连线,前者被称为上升趋势线,后者是下降趋势线。一旦跌破或突破此线,就意味着行情出现反转;
抄底是指以某种估值指标衡量股价跌到最低点,尤其是短时间内大幅下跌时买入,预期股价将会很快反弹的操作策略;
技术指示买入法主要依据MACD金叉,MMPP金叉,QSDD中期线上穿长期线,ABJB上穿顶部线,LTSH进入强势区域买入股票;
四线上翘是以通过股票5日线,10日线,20日线,60日线,这四条线同时发生变化的一个趋势走向,根据上翘和下翘决定是否加仓和减仓;
跳空是指当股价受利多影响上涨时,当天的开盘价或最低价高于前一天收盘价两个申报单位以上,称"跳空而上"。当股价下跌伽壹尔七8叭捌泗玖零散时,当天的开盘价或最高价低于前一天收盘价在两个申报单位以上,称"跳空而下"。或在一天的交易中,上涨或下跌超过一个申报单位。跳空通常在股价大变动的开始或结束前出现。
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互联网金融是指传统金融机构与互联网企业利用互联网技术和信息通信技术实现资金融通、支付、投资和信息中介服务的新型金融业务模式。那么你对互联网金融了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于互联网金融知识的内容,希望大家喜欢!
成本低
互联网金融模式下,资金供求双方可以通过网络平台自行完成信息甄别、匹配、定价和交易,无传统中介、无交易成本、无垄断利润。一方面,金融机构可以避免开设营业网点的资金投入和运营成本;另一方面,消费者可以在开放透明的平台上快速找到适合自己的金融产品,削弱了信息不对称程度,更省时省力。
效率高
互联网金融业务主要由计算机处理,操作流程完全标准化,客户不需要排队等候,业务处理速度更快,用户体验更好。如阿里小贷依托电商积累的信用数据库,经过数据挖掘和分析,引入风险分析和资信调查模型,商户从申请贷款到发放只需要几秒钟,日均可以完成贷款1万笔,成为真正的“信贷工厂”。
覆盖广
互联网金融模式下,客户能够突破时间和地域的约束,在互联网上寻找需要的金融资源,金融服务更直接,客户基础更广泛。此外,互联网金融的客户以小微企业为主,覆盖了部分传统金融业的金融服务盲区,有利于提升资源配置效率,促进实体经济发展。
发展快
依托于大数据和电子商务的发展,互联网金融得到了快速增长。以余额宝为例,余额宝上线18天,累计用户数达到250多万,累计转入资金达到66亿元。据报道,余额宝规模500亿元,成为规模最大的公募基金。
管理弱
一是风控弱。互联网金融还没有接入人民银行征信系统,也不存在信用信息共享机制,不具备类似银行的风控、合规和清收机制,容易发生各类风险问题,已有众贷网、网赢天下等P2P网贷平台宣布破产或停止服务。二是监管弱。互联网金融在中国处于起步阶段,还没有监管和法律约束,缺乏准入门槛和行业规范,整个行业面临诸多政策和法律风险。
风险大
一是信用风险大。现阶段中国信用体系尚不完善,互联网金融的相关法律还有待配套,互联网金融违约成本较低,容易诱发恶意骗贷、卷款跑路等风险问题。特别是P2P网贷平台由于准入门槛低和缺乏监管,成为不法分子从事非法集资和诈骗等犯罪活动的温床。去年以来,淘金贷、优易网、安泰卓越等P2P网贷平台先后曝出“跑路”事件。
二是网络安全风险大。中国互联网安全问题突出,网络金融犯罪问题不容忽视。一旦遭遇黑客攻击,互联网金融的正常运作会受到影响,危及消费者的资金安全和个人信息安全。
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随着新课程改革的不断深入,趣味知识可以提高学生们的文化知识,简单趣味知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于简单趣味知识竞赛题库的内容,希望大家喜欢!
第一类:中国文化知识
1、白居易的《长相思》是题目还是词牌名? 词牌名
2、“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”的作者是谁? 李商隐
3、“鸡声茅店月,人迹板桥霜”全是由什么类别的词组成? 名词
4、唐代的诗仙、诗圣分别指谁? 李白、杜甫
5、《洛神赋》的作者是谁? 曹植
6、杜甫写了几首《梦李白》的诗?两首
7、宋词豪放派的代表人物有谁? 苏轼、辛弃疾
8、宋词婉约派的代表人物有谁? 柳永
9、齐己称谁为自己的“一字师”? 郑谷
10、“唐宋八大家”之首是_________ 韩愈
11、儒家“四书”为《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》
12、李清照,号____________。古代最重要的女诗人作家,宋代______词派中成就最高者。易安居士婉约
13、“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”中的“妃子”是__________ 杨玉环
14、曹植以人神相恋为内容写作的一篇佳作是_________ 《洛神赋》、
15、“初唐四杰”为_________、__________、_________、____________。其中________成就最高,代表作有《___________》。王勃 骆宾王卢照邻 杨炯 王勃 《膝王阁序》
16、中国有一个传统习俗,农历腊月二十三或二十四要过小年,通常人们要吃什么?饴糖
17、结婚25周年被称为什么婚? 银婚
18、《清明上河图》描绘的是什么季节的景象? 春天
19、河砚属不属于文房四宝? 不属于
20、七夕节,中国人通常吃什么? 巧果
21、巴金,原名李尧棠。主要作品长篇小说 (《家》《春》《秋》)被称为_____________ “激流三部曲”
22、曹禺,戏剧家。主要作品为剧本《_________》《日出》《原野》等。 《雷雨》
23、元代四大喜剧为关汉卿《_________》、王实甫《________》、汤显祖《牡丹亭》、洪升《长生殿》窦娥冤 西厢记
24、五彩是指青、黄、____、白、黑 赤
25、《离骚》和《诗经》中的国风并称“_________”,成为"文学"的代名词。 风骚
26、司马迁,字子长,别称太史公,简称史迁。与 _______并称“史界两司马”,与 ______并称“班马” 司马光班固
27、艾青,原名________,著名诗人。 蒋海澄
28、中国四大名桥是广济桥、赵州桥、洛阳桥、_________ 卢沟桥
29、四大名间传说《白蛇传》、《孟姜女》、《________》、《牛郎织女》 梁山伯与祝英台
30、汉乐府,主要作品为《陌上桑》《长歌行》《上邪》《十五从军征》《孔雀东南飞》,其中《______________》是我国古代最长的叙事诗,与《__________》合称“乐府双璧”。《孔雀东南飞》《木兰诗》
第二类:中外文学名著常识
1、“卧薪尝胆”说的是? 越王勾践
2、冰心原名是什么? 谢婉莹
3、《名人传》作者是? 罗曼。罗兰
4、“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄”这是古典名著《 》的开篇词。 水浒传
5、雨果被称为什么? 法兰西的莎士比亚
6、美国著名小说《飘》又名是什么? 《乱世佳人》
7、《瓦尔登湖》的作者是谁? 梭罗
8、《飞鸟集》是哪位印度诗的代表作? 泰戈尔
9、《傲慢与偏见》的作者是谁? 简·奥斯汀
10、《朝花夕拾》原名叫什么? 《旧事重提》
11、"_________"是《三国演义》的思想精髓和灵魂、义
12、巴尔扎克是什么主义的作家? 现实主义
13、"心比天高,身为下贱"是《红楼梦》中对谁的判词? 睛雯"
14、古代小说常用“沉鱼落雁,闭月羞花”形容女性之美,其中“闭月”是指四大美女中的谁?西施
15、杜甫的三吏有《新安吏》和哪两个 《石壕吏》、《潼关吏》
16、莫泊桑被称为什么? "短篇小说巨匠
17“人生来不是被打败的”这句话出自哪个小说? 《老人与海》
18、唐僧师徒取经共经过几年? 九年
19、“山流水遇知音”讲述的是春秋时期谁和谁的故事? 俞伯牙和钟子期
20、世界四大吝啬鬼之一包括莎士比亚笔下的? 威尼斯商人
21、“墙角的花,孤芳自赏时,天地便小了!”出自冰心的《_____》 、春水
22、《金粉世家》出自哪位作家的手笔? 张恨水
23、《简·爱》是英国作家谁的作品 ? 夏洛蒂、勃朗特
24、古代最早的记事详备的编年体史书是? 《左传》
25、苏轼的散文代表北宋散文的最高成就,其诗与黄庭坚并称什么? “苏黄”
26、川端康成是靠哪部作品夺得诺贝尔奖的? 《雪国》
27、有一位作家曾对他的作品“披阅十载,增删五次”,这位作家的名字是( )、曹雪芹
28、日本获得诺贝尔文学奖的作家有? 川端康成和大江健三郎
29、日本作家村上春树的代表作是什么? 《挪威的森林》
30、第一部译成中文的美国小说是? 《汤姆叔叔的小屋》
31、“ 走着走着, 就散了, 回忆都淡了; 看着看着, 就累了“是谁的语录? 徐志摩第三类:历史
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股市有风险,入市需谨慎,入股市需要相关的炒股知识,那么你对炒股知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于简单的炒股知识的内容,希望大家喜欢!
一、多少钱可以炒股?
答:炒股基本没有资金限制,买股票最少买一手也就是一百股,现在最便宜的股票是一块多,也就是一百多就可以炒股,一般新手拿几千,或者一万练手比较合适,几百也可以买卖股票。
二、股票如何购买?
答:购买股票首先要开通个人股票账户,开户后你可以电脑下载交易软件登陆交易,可以手机下载交易手机炒股软件进行交易等。
三、股票交易要收取那些费用,如果开户不做会有费用产生吗?
答:股票交易要收取的费用主要有佣金,印花税,过户费等,其中印花税和过户费为国家收取,所有客户都是统一的,您不用担心,佣金是券商收取的,已经为您设定为万分之三。股票开了户不交易是不会产生任何费用的。
四、炒股需要去营业部操作吗?
答:不需要去!自己在电脑上就可以买卖股票了.也可以通过手机炒股软件买卖股票!网上直接可以交易,随时随地,在家里都可以操作。最后一点,您开户之前最好跟我电话说一说15520829958,这样我会关注您的帐户功能设置。
五、股票交易常识
1、交易时间
周一至周五 (法定休假日除外) 上午9:30 --11:30 下午1:00 -- 3:00
2、竞价成交
(1) 竞价原则:价格优先、时间优先。价格较高的买进委托优先于价格较低买进委托,价格较低卖出委托优先于较高的卖出委托;同价位委托,则按时间顺序优先。
(2) 竞价方式:上午9:15--9:25进行集合竞价 (集中一次处理全部有效委托);上午9:30--11:30、下午1:00--3:00进行连续竞价 (对有效委托逐笔处理)。
3、交易单位
(1) 股票的交易单位为“股”,100股=1手,委托买入数量必须为100股或其整数倍;
(2) 基金的交易单位为“份”,100份=1手,委托买入数量必须为100份或其整数倍;
(3) 国债现券和可转换债券的交易单位为“手”,1000元面额=1手,委托买入数量必须为1 手或其整数倍;
(4)当委托数量不能全部成交或分红送股时可能出现零股 (不足1手的为零股),零股只能委托卖出,不能委托买入零股。
4、报价单位
股票以“股”为报价单位;基金以“份”为报价单位;债券以“手”为报价单位。例:行情显示“深发展A”30元,即“深发展A”股现价30元/股。
5、涨跌幅限制
在一个交易日内,除首日上市证券外,每只证券的交易价格相对上一个交易日收市价的涨跌幅度不得超过10%,超过涨跌限价的委托为无效委托。
6、"ST"股票
在股票名称前冠以“ST”字样的股票表示该上市公司最近两年连续亏损,或亏损一年,但净资产跌破面值、公司经营过程中出现重大违法行为等情况之一,交易所对该公司股票交易进行特别处理。股票交易日涨跌幅限制5%。
7、委托撤单
在委托未成交之前,投资者可以撤销委托。
8、"T+1"交收
“T”表示交易当天,“T+1”表示交易日当天的第二天。“T+1”交易制度指投资者当天买入的证券不能在当天卖出,需待第二天进行自动交割过户后方可卖出。(债券当天允许“T+0”回转交易。)资金使用上,当天卖出股票的资金回到投资者帐户上可以用来买入股票,但不能当天提取,必须到交收后才能提款。(A股为T+1交收,B股为T+3交收。)
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网络的发展给社会带来无限生机的同时也带来了巨大的潜在危险,网络安全成为一个世界性的课题。那么你对网络安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于网络安全的简单知识的内容,希望大家喜欢!
问:什么是网络安全?
答:网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护,不因偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露,系统可以连续可靠正常地运行,网络服务不被中断。
问:什么是计算机病毒?
答:计算机病毒(Computer Virus)是指编制者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据,影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码。
问:什么是木马?
答:木马是一种带有恶意性质的远程控制软件。木马一般分为客户端(client)和服务器端(server)。客户端就是本地使用的各种命令的控制台,服务器端则是要给别人运行,只有运行过服务器端的计算机才能够完全受控。木马不会像病毒那样去感染文件。
问:什么是防火墙?它是如何确保网络安全的?
答:使用防火墙(Firewall)是一种确保网络安全的方法。防火墙是指设置在不同网络(如可信任的企业内部网和不可信的公共网)或网络安全域之间的一系列部件的组合。它是不同网络或网络安全域之间信息的惟一出入口,能根据企业的安全政策控制(允许、拒绝、监测)出入网络的信息流,且本身具有较强的抗攻击能力。它是提供信息安全服务,实现网络和信息安全的基础设施。
问:什么是后门?为什么会存在后门?
答:后门(Back Door)是指一种绕过安全性控制而获取对程序或系统访问权的方法。在软件的开发阶段,程序员常会在软件内创建后门以便可以修改程序中的缺陷。如果后门被其他人知道,或是在发布软件之前没有删除,那么它就成了安全隐患。
问:什么叫入侵检测?
答:入侵检测是防火墙的合理补充,帮助系统对付网络攻击,扩展系统管理员的安全管理能力(包括安全审计、监视、进攻识别和响应),提高信息安全基础结构的完整性。它从计算机网络系统中的若干关键点收集信息,并分析这些信息,检查网络中是否有违反安全策略的行为和遭到袭击的迹象。
问:什么叫数据包监测?它有什么作用?
答:数据包监测可以被认为是一根窃听电话线在计算机网络中的等价物。当某人在“监听”网络时,他们实际上是在阅读和解释网络上传送的数据包。如果你需要在互联网上通过计算机发送一封电子邮件或请求下载一个网页,这些操作都会使数据通过你和数据目的地之间的许多计算机。这些传输信息时经过的计算机都能够看到你发送的数据,而数据包监测工具就允许某人截获数据并且查看它。
问:什么是NIDS?
答:NIDS是Network Intrusion Detection System的缩写,即网络入侵检测系统,主要用于检测Hacker或Cracker通过网络进行的入侵行为。NIDS的运行方式有两种,一种是在目标主机上运行以监测其本身的通信信息,另一种是在一台单独的机器上运行以监测所有网络设备的通信信息,比如Hub、路由器。
问:什么叫SYN包?
答:TCP连接的第一个包,非常小的一种数据包。SYN攻击包括大量此类的包,由于这些包看上去来自实际不存在的站点,因此无法有效进行处理。
问:加密技术是指什么?
答:加密技术是最常用的安全保密手段,利用技术手段把重要的数据变为乱码(加密)传送,到达目的地后再用相同或不同的手段还原(解密)。
加密技术包括两个元素:算法和密钥。算法是将普通的信息或者可以理解的信息与一串数字(密钥)结合,产生不可理解的密文的步骤,密钥是用来对数据进行编码和解密的一种算法。在安全保密中,可通过适当的钥加密技术和管理机制来保证网络的信息通信安全。
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在事业单位考试中,公共基础知识可谓重中之重。而考试中简单题也非常重要。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识简单题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、哲学和具体科学的关系?
答:(1)马克思主义哲学与具体科学是一般与个别的关系,二者之间存
在着既相互区别又相互联系的辩证统一关系。(2)它们之间的区别表现在:具体科学以世界某一特殊领域的具体规律为自己的研究对象,因而其理论具有个别性和特殊性;马克思主义哲学以包括自然、社会和人类思维在内的整个世界的最一般规律作为自己的研究对象,因而其理论具有一般性和普遍性。
(3)它们之间的联系表现在:一方面,马克思主义哲学以具体科学为基础,没有具体科学的发展,马克思主义哲学既不可能产生,也不可能发展;另一方面,具体科学以马克思主义哲学为指导,马克思主义哲学为具体科学的研究提供正确的世界观和方法论。
2、哲学基本问题及内容?
答:在哲学研究的众多问题中,有一个重大的基本问题,那就是精神和
物质的关系问题。哲学基本问题包括两方面的内容:一是,精神和物质何者为第一性,即谁先谁后,谁决定谁,谁是世界的本质、本原。二是,精神和物质之间有无同一性,人们能否认识世界和改造世界。在这个问题上,哲学史上历来存在着两种根本对立的观点:一种是辩证法的观点,他把世界看作是普遍联系的整体和永恒发展的过程,一切事物都是由内部矛盾推动而不断地运动、变化和发展着;另一种是形而上学的观点,它用孤立的、静止的、片面的观点看世界,把世界的各种现象看作是各自孤立、静止不变的东西,认为世界是没有矛盾的,是不会发展的,有变化也只是事物数量的增减或场所的变更,认为这种变化纯粹是外力推动的结果。
3、“与时俱进”的科学含义是什么?
答:与时俱进是解放思想和实事求是的根本要求。与时俱进,就是人们的思想和行为要随着时间的改变而改变,随着事物的发展而发展,要体现时代性、把握规律性、富于创造性。首先,与时俱进必须体现时代性。与时俱进要求我们始终站在时代的前列,使得我们的思想理论和实践充分反映时代进步和发展的要求,体现时代特点和时代精神,要努力适应时代的需要,及时解决时代发展中的新课题。其次,与时俱进必须把握规律性。把握规律性是进行理论创新的前提。所谓创新决不是主观任意的创造,而是符合严格的科学性要求的创造性活动。就社会领域内的创新活动来说,必须把握社会发展的客观规律。今天,摆在我们面前的现实任务,就是要不断认识人类社会发展的基本规律,探索在新历史条件下资本主义的发展规律、社会主义的发展规律和执政的无产阶级政党的建设规律。再次,与时俱进必须富于创造性。弘扬与时俱进精神,实现理论和实践的创新,关键在于创造出新的东西。
4. 怎么理解实践是检验真理的标准?
答:原理:实践是检验真理的唯一标准是指:只有实践才能作为检验认识正确与否,即是否为真理的标准,除此之外再无其他标准。唯一性:实践之所以能够成为检验真理的唯一标准,是由真理的本性和实践的特点所决定的。从真理的本性来看,真理是主观认识与客观实际相符合。所谓检验真理,实质上就是判定主观认识与客观实际是否符合以及符合的程度如何。从实践的特点来看,实践是连接主观与客观的桥梁。简单地说,认识指导实践,如果实践成功,得到了预想的结果,说明指导实践的认识是正确的,是真理,否则就是谬误。辨证统一性:实践标准是绝对性与相对性的统一,确定性与不确定性的统一。实践标准的绝对性或确定性是指实践标准的唯一性和可靠性,即实践是检验真理的唯一标准,并且实践最终一定能鉴别认识是否具有真理性。实践标准的相对性或不确定性实质实践标准的过程性、局限性,即实践是具体的和历史的。
5 . 社会发展的根本动力是什么?
答:正是生产力与生产关系的矛盾与经济基础和上层建筑的矛盾之间的交互作用,引起社会形态的依次更替,推动社会不断地由低级向高级发展。社会基本矛盾是社会发展的根本动力。
6 . 什么叫实是求是?
实事求是就是一切从实际出发,理论联系实际,把马克思列宁主义的普遍原理同中国的具体实际相结合。第二,群众路线。就是一切为了群众、一切依靠群众,从群众中来,到群众中去。第三,独立自主。是人中国实际出发,依靠群众进行革命和建设的必然结论。独立自主,就是坚定不移地维护民族独立,捍卫国家主权,把立足点放在依靠自己力量的基点上。
7 . 和平共处五项原则是什么?
和平共处五项原则最早提出,是1953年12月开始的中印关于西藏问题的谈判期间,由周提出的,即互相尊重领土主权、互不侵犯、互不干涉内政、平等互惠、和平共处。经过日内瓦会议和万隆会议,和平共处五项原则在国际社会得到了广泛的认同,并被逐步确立为国际关系的基本准则。
8. 和平共处五项基本原则提出的意义?
它增进了世界各国对新中国和平外交政策的理论和认同 2. 沉重地打击了帝国主义的侵略政策和战争政策 3.为国际间和平解决争端提供了规范 4. 成为维护世界和平及谋求建立国际政治经济新秩序的基础。
9. 中国共产党三大作风内容是什么?
答:理论和实际相结合的作风,和人民群众密切地联系在一起的作风,自我批评的作风。这三大作风是中国共产党区别于其他任何党派的显著标志
10. 说明解放思想、实事求是的关系?
答:实事求是与解放思想是不可分割的辩证统一关系。解放思想是实事求是的首要前提,只有思想解放了,我们才能正确地以马列主义、毛泽东思想为指导,解决过去遗留的问题,解决新出现的一系列问题,正确地改革同生产力迅速发展不相适应的生产关系和上层建筑,。只有解放思想,才能达到实事求是。实事求是是解放思想的根本目的。解放思想和实事求是是统一的。解放思想,就是使思想和实际相结合,使主观和客观相符合。
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每年的农历九月初九日是我们中华传统节日——重阳节,与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。下面是小编整理的重阳节古诗简单20首,欢迎大家阅读分享借鉴。
《送友人》
唐·李白
青山横北郭,白水绕东城。
此地一为别,孤蓬万里征。
浮云游子意,落日故人情。
挥手自兹去,萧萧班马鸣。
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保持童颜不老永远年轻有活力几乎是每个女人的梦想。为此不少人选择去整容打尿肌酸等,但这不仅成本高而且只是一时的权宜之计。下面是读文网小编为大家带来的几个简单的抗衰小妙招,欢迎阅读。
1、血压正常,可以年轻25岁
研究表明,血压正常者比那些高血压患者(160/90以上)平均年轻25岁,所以生活中药保持正常的血压。
2、牙齿、牙龈健康,可以年轻6.4岁
平日做注意牙齿的保护,不吃损害牙齿健康的食物,勤刷牙,努力维持牙齿、牙龈健康,可以年轻6.4岁。
3、闭经期接受激素疗法,可以年轻8岁
经期跟女人的衰老程度也有关,尤其是闭经期的女性,坚持接受激素疗法,可以年轻8岁。
4、坚持服用维生素,可以年轻6岁
维生素C(1200mg/天),维生素E(400IU/天),维生素D(400IU/天),维生素B6(6mg/天),钙(1000~2000mg/天),叶酸(400mg/天)
5、坚持做3拍运动
有氧运动、肌肉运动、持久力运动,可以年轻9岁。哪怕一天只做20分钟,也会年轻5岁。
6、戒烟,可以年轻至少8岁
很多女人也逐渐喜欢上了抽烟,殊不知,抽烟容易使女人衰老。所以要年轻就要戒烟,戒烟可以年轻至少8岁。
7、 一生坚持学习者,可以年轻2.4岁
“活到老,学到老”。知识不仅可以丰富一个人的阅历,增加知识丰富度,一生坚持学习,还可以保持年轻,一下子年轻2.4岁没问题。
8、压力过大,最严重时可令人衰老32岁。
9、具有系好安全带等的安全意识,平均可延长寿命3.4年。
10、定期健康检查,做好慢疾病管理,寿命可延长12年。
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重阳节即将到来,一些不法商家往往借助节日之机向老年人推销各种保健品,在诱人的条件下,不少老人被吸引,纷纷掏钱购买,其中有不少是“来路不明”保健品。那么老年人怎样才能防止上当受骗?下面是小编整理的重阳节老人防诈骗小知识,欢迎阅读。
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Windows 10是微软开发的操作系统,该系统的技术预览版于北京时间2014年10月1日发布。下面是读文网小编为大家带来的Windows 10 简单易学的知识,欢迎阅读。
开始菜单是启动应用的绝佳方式。
Windows 10 的开始菜单整合了应用启动器、搜索、所有应用、设置等功能。
许多人并没有使用开始菜单的习惯,因为大多数人习惯于将程序的快捷方式放置于桌面,而且所以文件都能够通过资源管理器浏览,因此开始菜单显得并没有必要使用。
实际上如果能合理利用开始菜单,可以极大地提高你的工作效率。
开始菜单始终位于任务栏左端,又能使用 Windows 键快速打开。你可以在任何情况下按下开始菜单,打开其中的应用和文件夹,而不需要返回到桌面。这在你使用最大化窗口工作时尤其方便。
3.1 将快捷方式整理到磁贴
在任何快捷方式和文件夹上点击右键菜单,在其中选择「固定到开始屏幕」,就可以把快捷方式加入到开始菜单的磁贴中。
在磁贴上点击右键可以调整磁贴的大小,桌面程序磁贴的大小只能选择为中号或小号。 拖动磁贴来为他们进行编组,你可以把同类应用编为一组,点击编组的标题位置未编组命名,可以更加方便查找。
下次,要打开什么应用,就可以直接按下 Windows 键来打开了。现在就试试把桌面杂乱的快捷方式整理到开始菜单吧。
TIPS
1. 也许你有使用搜索功能来启动应用的习惯,但配合开始菜单能更大地提升你的效率。
2. 打开路径 C:Users你的用户名AppDataRoamingMicrosoftWindowsStart MenuPrograms 可以直接编辑开始菜单。
3. 文件夹也可以方便地固定到开始菜单。只要能放到桌面上的东西都可以放到开始菜单。
3.2 在开始菜单中查看计算机中的所有应用
开始菜单中会显示最常用和最近添加的新应用。
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重阳节是我国农历的传统节日,是在每年的农历九月九日的时候。关于重阳节你了解的有多少呢?下面是小编整理的重阳节的节日知识_重阳节的养生知识,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
饮食清淡,预防秋燥
重阳节前后,秋燥最为明显,特别容易出现呼吸道疾病,尤其是抵抗力比较低的老年人,极易在此时出现支气管炎,支气管哮喘,鼻炎等。
那么应该如何应对秋燥呢?首先要调整饮食,以清淡为主,尽量不吃辛辣油腻的食物。可以选择多吃一点粗粮,富含维生素和矿物质的`食物。
早睡早起,适当午睡
秋冬季是老年人心脑血管疾病的高发期。天此时稍不注意,就会引发心脑血管疾病。
适当的午睡能让大脑和全身各系统都得到休息,有效地帮助人们保持心理平衡,预防心肌梗塞。据调查,每天午睡半小时,可减少30%患冠心病的可能性。
合理运动,调养肺气
秋天天气寒凉,如果坚持适当的体育锻炼,可以提高肺脏器官的功能。
运动时需注意:清晨气温低,不要穿着单衣就到户外活动;锻炼热了也不要脱得太多,身体发热后,可以适当减少衣物;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防着凉。
重阳节的节日知识相关
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消防安全知识教育内容资料
水火无情,惨痛教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会高度重视,人们消防安全意识也日益增强。下面是小编为大家整理的消防安全知识教育内容,希望对您有所帮助!
1.要遵守学校的规章制度,杜绝违禁电器的使用;不要在公寓楼内使用酒精炉、液化气炉做饭;熄灯后不要点蜡烛看书;不要躺在床上吸烟,烟头不要随处乱扔;不要在楼内焚烧垃圾。保证学生公寓的安全。
2.公寓楼内配备有干粉灭火器和消防水龙头带等消防设施,是保障大家安全的重要消防设备,请大家注意爱护。
3.公寓内的应急灯、疏散指示灯、安全出口等标识是紧急情况下,自救和逃生的重要标志,可以帮助大家沿正确的路线迅速逃离险境,大家平日要爱护这些标志,不要人为损坏,以免出现险情无所适从。
4.每个公寓楼的一楼都有安全出口通道,为了公寓楼和学生的人身安全,平时是上锁的',一旦出现险情,这些通道可以破门而出。
5.一旦出现火情,大家不要慌乱,正确分析形势,并采取相应的措施,使用楼内的灭火设备及时灭火,并及时拨打“119”火警电话,通报火灾地点和火情,地点要说清楚,并留下联系电话。烟雾较大时,用湿毛巾捂住口鼻,低身沿墙上疏散指示灯,迅速脱离险境,或到较安全地带等待,并用醒目的东西向外面求救。逃生时不要拥挤,以免发生挤压和踩伤事故。处在高楼层的同学,不要轻易选择跳楼逃生的方法,可以用床单,被罩等身边现有物品,打成绳结攀沿而下。
6.正确使用灭火器。电器引起的火灾必须先断掉电源后,再用水去灭火。不要带电灭火,以防被电伤。干粉灭火器的使用方法是先拔下插销,喷口对准火源,按下压把即可。
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消防安全知识内容有哪些(大全)
火灾是威胁人类安全的重要灾害,就其破坏性来看,是仅次于旱灾、水灾的第三大灾害。火灾大部分是可以预防的。下面是小编为大家整理的消防安全知识内容有哪些,希望对您有所帮助!
1、要牢固树立“安全第一“的思想。
2、消防电话:119
3、消防三会:会报警、会使用灭火器、会疏散逃生
4、灭火器材:干粉灭火器、自动喷淋、消防栓、烟感报警器等。
5、干粉灭火器的使用方法:拉开保险销,将橡皮管喷嘴对住火源根部,保持1.5米的安全距离,压下压把喷射灭火。
6、做好安全六防:防火、防盗、防破坏、防人身伤害事件、防自然灾害事故、防食物中毒”的六防安全常识
7、拾遗物品、钱、书刊要立即上交。
8、发生火情不要惊慌,应立即使用最近的灭火器进行扑救、报警、服从指挥。
9、发生财务丢失或被盗后,要保护现场并迅速报告。
10、班后检查安全、电、水、设备,锁好门窗,关闭电源、气阀。
11、发现可疑之人、事故苗头或闻到异味,应立即检查。
12、了解您所在岗位的消防器材,安全情况。
13、 发生意外,应立即通知部门领导。
14、工作中按规程操作、看管、保护好你颁发的钥匙和物品。
15、突发治安事件要自制,在不危及自身安全时要“打不还手”。
16、不要与客人的小孩玩耍,防止发生事故。
17、宿舍内严禁乱拉和使用电类器材。
18、发现危险因素、电线裸露或断玻璃破损等都应立即报告。
19、电气焊维修时,一定要专人负责监督。
20、看到任何场所在冒烟的烟头,都应把它熄灭。
21、不要在炉头或电灯附近放置易燃物品。
22、任何时间都要将盛有易燃品的容器盖子拧紧。
23、如发生电线松动、拧断 ,电源插座、电器破损,都应立即向领导报告。
24、厨师必须注意液化气管道、炉灶开关等,发现漏气、漏油情况,严禁明火,应立即关闭气阀或油阀。
25、厨师班后要清理炉灶内油垢。
26、易燃物品——燃料、纸、油、酒精、木器、棉布等。易燃气体——煤气、氧气、 氢气等。
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消防安全基础知识(通用11篇)
消防安全是关系到人们生命财产安全的重要事项,消防安全即有消防宣传人员,有消防宣传阵地,有消防宣传标志,有全员培训机制,掌握消防安全常识。以下是小编为大家收集的关于消防安全基础知识的相关内容,供大家参考!
为增强全民消防意识,提高全民防火、灭火和自我保护能力,根据现阶段我国火灾特点,公安部、教育部、民政部、文化部、广电总局、安监总局联合制定了《消防安全常识二十条》,近日正式对外发布。
《消防安全常识二十条》是从国家消防法律法规、消防技术规范和消防常识中提炼概括的,是公民应当掌握的最基本的消防知识。具体包括:
一、自觉维护公共消防安全,发现火灾迅速拨打119电话报警,消防队救火不收费。
二、发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话,向当地公安消防部门举报。
三、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。
四、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。
五、不在严禁烟火的场所和人员密集场所动用明火和吸烟。
六、购买合格的烟花爆竹,燃放时遵守安全燃放规定,注意消防安全。
七、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。
八、每个家庭都应制定消防安全计划,绘制逃生疏散路线图,及时检查、消除火灾隐患。
九、室内装修装饰不宜采用易燃材料。
十、正确使用电器设备,不乱接电源线,不超负荷用电,及时更换老化电器设备和线路,外出时要关闭电源开关。
十一、正确使用、经常检查燃气设施和用具,发现燃气泄漏,迅速关阀门、开门窗,切勿触动电器开关和使用明火。
十二、教育儿童不玩火,将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。
十三、不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道,不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。
十四、不躺在床上或沙发上吸烟,不乱扔烟头。
十五、学校和单位定期组织逃生疏散演练。
十六、进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道,记住疏散方向。
十七、遇到火灾时沉着、冷静,迅速正确逃生,不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。
十八、必须穿过浓烟逃生时,尽量用浸湿的衣物保护头部和身体,捂住口鼻,弯腰低姿前行。
十九、身上着火,可就地打滚或用厚重衣物覆盖,压灭火苗。
二十、大火封门无法逃生时,可用浸湿的毛巾衣物堵塞门缝,发出求救信号等待救援。
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关于消防安全知识教育常识(通用12篇)
消防安全是关系到人们生命财产安全的重要事项,消防安全即有消防宣传人员,有消防宣传阵地,有消防宣传标志,有全员培训机制,掌握消防安全常识。以下是小编为大家收集的关于消防安全知识教育常识的相关内容,供大家参考!
防火安全知识大全:消防安全知识—逃生自救常识:
1、火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9、千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索,紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。
消防安全知识—防火常识:
1、教育孩子不玩火,不玩弄电气设备。
2、不乱丢烟头,不躺在床上吸烟。
3、不乱接乱拉电线,电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。
4、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。
5、明火照明时不离人,不要用明火照明寻找物品。
6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电,燃气阀门是否关掉,明火是否熄灭。
7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。
8、发现燃气泄漏,要迅速关掉气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,并迅速通知专业维修部门来处理。
9、不能随意倾倒液化气残液。
消防安全知识—灭火常识:
1、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。
2、燃气罐着火,要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火,并迅速关掉阀门。
3、家用电器或线路着火,要先切断电源,再用干粉或气体灭火器灭火,不可直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人。
4、救火时不要贸然开门窗,以免空气对流,加速火势蔓延。
消防安全知识—干粉灭火器使用方法:
1、使用前,先把灭火器摇动数次,使瓶内干粉松散;
2、拔下保险销,对准火焰根部压下压把喷射;
3、在灭火过程中,应始终坚持直立状态,不得横卧或颠倒使用;
4、灭火后防止复燃。
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关于消防安全知识内容大全(最新10篇)
消防安全是关系到人们生命财产安全的重要事项,消防安全即有消防宣传人员,有消防宣传阵地,有消防宣传标志,有全员培训机制,掌握消防安全常识。以下是小编为大家收集的关于消防安全知识内容的相关内容,供大家参考!
1、不堵塞疏散通道、安全出口,不遮挡消防设施,私家车不违规占用消防车道。
2、电动自行车不可私拉电线充电,不可长时间充电,周围远离易燃可燃物。
3、严禁埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。
4、不要在社区内进行烧烤、篝火等活动,不在社区内焚烧垃圾、杂物。
5、不要将未熄灭的烟头、煤灰等丢进垃圾桶。
6、物业公司要开展每日防火巡查,住宅楼的常闭式防火门要处于关闭状态,应急照明、逃生疏散标志要保持完好。
7、物业公司要组织员工对鳏寡孤独病残人员上门查找消除家中的火灾隐患,并对居民安全用火、用电、用气和燃放烟花爆竹等进行消防安全提示。
火灾逃生自救常识
1、火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的'基本方法,熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。
8、若所有逃生路线被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9、千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生,或把床单、被罩撕成条状练成绳索,紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。
10、自觉维护公共消防安全,发现火灾迅速拨打119电话报警,消防队救火不收费。
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消防安全知识大全(精选10篇)
消防安全是关系到人们生命财产安全的重要事项,消防安全即有消防宣传人员,有消防宣传阵地,有消防宣传标志,有全员培训机制,掌握消防安全常识。 以下是小编为大家收集的关于消防安全知识大全的相关内容,供大家参考!
1.自觉维护公共消防安全,发现火灾迅速拨打119电话报警,消防队救火不收费。
2.发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话,向当地消防部门举报。
3.不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。
4.不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。
5.不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。
6.购买合格的烟花爆竹,燃放时遵守安全燃放规定,注意消防安全。
7.家庭和单位配备必要的'消防器材并掌握正确的使用方法。
8.每个家庭都应制定消防安全计划,绘制逃生疏散路线图,及时检查、消除火灾隐患。
9.室内装修装饰不应采用易燃材料。
10.正确使用电器设备,不乱接电源线,不超负荷用电,及时更换老化电器设备和线路,外出时要关闭电源开关。
11.正确使用、经常检查燃气设施和用具,发现燃气泄漏,迅速关阀门、开门窗,切勿触动电器开关和使用明火。
12.教育儿童不玩火,将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。
13.不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道,不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。
14.不躺在床上或沙发上吸烟,不乱扔烟头。
15.学校和单位定期组织逃生疏散演练。
16.进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道,记住疏散方向。
17.遇到火灾时沉着、冷静,迅速正确逃生,不贫恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。
18.必须穿过浓烟逃生时,尽量用浸湿的衣物保护头部和身体,捂住口鼻,弯腰低姿前行。
19.身上着火,可就地打滚或用厚重衣物覆盖,压灭火苗。
20.大火封门无法逃生时,可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝,发出求救信号等待救援。
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