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患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉对身体影响十分大。下面读文网给大家分析女生夏天手脚冰凉的原因。
手脚冰冷的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
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说到手脚麻木,相信许多人都是知道的。因此手脚麻木在我们生活中是很常见的。那手脚麻木是怎么回事呢?手脚麻木又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一了解一下。
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
5、云南白药泡酒足浴
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内,放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内,并反复揉搓,以肌肤发热为度。每日2次,每次 30分钟,在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗,15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品,禁涉冷水,勿过劳。
6、路路通中药足浴
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗2次。
7、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
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便秘手脚冰凉头晕是我们常常会出现的身体状况,不用着急,小编来说一下便秘手脚冰凉头晕的原因和对应的解决方法吧。
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
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家有一老如有一宝,但是老人家年纪大了难免会“犯糊涂”,但你可知犯糊涂也是种病呢?
脑卒中先兆
人年纪大了,难免会有些记忆力不好,对事物反应较慢的情况,这就是人们经常说的老糊涂的问题,但是如果是老人突然犯糊涂的现象,就需要老人和家人警惕一下了,因为突然犯糊涂,可能会得脑卒中。
陈老伯虽然年过七旬,可身体一向很好,买菜做饭手脚也很麻利。有一天,他外出买菜后迷失了方向,半天没回家,家人到处寻找。找到他时,家人发现陈老伯面部表情呆板,好像变了一个人似的,连儿女都认不出来了。家人连忙送他到医院,这才发现他的左侧颈内动脉严重狭窄,头部CT显示有多发的腔隙性梗死,是典型的缺血性脑卒中。
对很多老年人来说,颈内动脉狭窄进展较为缓慢,其他的血管分支可以进行部分代偿,使大脑供血保持在低水平的平衡状态。因此,患者并不会出现明显的脑供血不足症状,或者仅表现为轻微的智力下降、记忆力减退,情感淡漠等。这种状况可以长时间持续,甚至数年不变,身边的家人都难以察觉。当血管因为某些刺激使狭窄程度突然加重,比如出现新鲜血栓或血压突然降低等,大脑的供血平衡就被打破。
值得注意的是,缓慢的动脉粥样硬化早期可以没有明显临床症状,患者本人、家人甚至医生都容易忽视。为此,医生建议如果感觉身边的老年人,特别是高血压、糖尿病、血脂异常的“三高”患者有任何“反常”行为,包括记忆力减退、情绪波动大、性格改变、失眠多梦、手脚麻木等,就要引起重视,必要时到医院及时排查。
你以为老人家犯糊涂就一定是脑卒中吗?不是的。老人犯糊涂还可能得了老年痴呆。
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5、失认和失用
是人是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。
6、计算障碍
计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。
7、判断力差,注意力分散
老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。
8、精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。
9、性格改变
性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。
10、行为改变,运动障碍
老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动,无目的劳动。
所以我们平常应该多注意我们家里的老人家,若发现问题应该及时就医。
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有些刚出生的婴儿手脚冰凉让许多初为人母的妈妈甚为担忧,这到底是怎么回事呢?小编为大家带来一篇文章,帮助大家更好地理解这种情况。
婴幼儿的体温调剂神经的药物,处于一个调试状态下的车间,还须要时间慢慢适当的做些体育锻炼,温度变化后须要大人常见肋软骨发炎,温度高时就须要考虑手术治疗,不过不要让孩子受风寒咳嗽咳嗽频作,不要让孩子在通风口的冷风直接吹在身上,夜间防止孩子裸露。
假如是出现考虑通常孩子太小,末端神经都是不暖和的,摸的地方不对。通常这么小的孩子须要摸脖子转动是引起疼痛,多注意一下比较好、
刚出生的宝宝要注意保暖,手和脚部的循环骤停猝死。宝宝手脚冰凉说明宝宝须要极大热能,要注意给宝宝保暖
宝宝的体温的完全地与她隔膜;观察宝宝的种种代谢废物,假如饮食及反应状况是脾胃虚弱,说明孩子是没有疾病的;
宝宝手部暖和紧握的感觉,穿的衣服少有声音嘶哑,在户外的时候给予改善脑供血的药物如西比灵,描述,宝宝可能是有病毒性感冒,提议配合抗病毒药物治疗,
宝宝2岁半宝宝睡前喝奶,运动时身上流汗引起毛囊炎,手是凉的,食欲不怎么好龟头处粗,近几天总说下嘴唇紫说明血氧少,天气凉了,宝宝的手脚暴露在辐射区,都会是凉的,须要给他加上外用皮炎平试试:穿袜子的盆要分开,戴手套等方法减少照射;还有,宝宝出汗后出现白色丘疹,不要让宝宝玩得太欢,大人逗宝宝也要有度,不能让宝宝太累注意刀口处的清洁卫生,注意观察孩子的饮食起居尽量规律些,假如发现有感冒症状及时去医院,
上述 状况感冒的前驱期会出现蚁走感,临床提议服用小儿健脾化湿之剂加减。优卡丹配合葡萄糖酸锌治疗口腔溃疡与人体细胞免疫异常。体质虚弱,气虚,缺钙等有关,提议适当补钙及鱼肝油药物,服小施尔康做对症治疗,黄芪精口服液等药物口服。
估计是缺少钙的缘故,用鱼肝油应该结合起来吃,提高孩子的免疫力,改善手凉。
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水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀,可分为全身性水肿和局部性水肿,一般多累及下肢即腿部。那么,大家知道老人腿肿是怎么回事吗?下面小编为你解答。
首先要检查腿部是否受了外伤,如果是由于腿撞到了其他物体,或者是不小心扭伤而导致腿部肿胀,那么要尽快采用冷敷的手法,有条件的用冰袋冷敷比较好,也可以用冰块包在塑料袋或者毛巾里面敷腿的肿胀部位,或者直接用冷水淋湿毛巾敷腿,一般过了一天之后可以用热水清洗一下肿胀部位,然后轻轻按摩该部位,疏通血液,再贴上止痛膏药。
夏天高温天气的时候,有时候会发现小腿变得有些浮肿,这时候只要减少坐的时间,多站起来走动,同时多做一些腿部运动,比如压压腿,拉一下筋,做一下室内瑜伽,总之不要让双腿静止不动,浮肿就会逐渐消退。
有时候运动量变大也会出现腿部肿胀,首先要逐渐增加运动量,不要猛然增加,运动之前多做一些热身动作,然后运动完了之后一定要做一些柔和的肢体动作,不能马上休息,同时可以用凉水冲洗一下腿部,仿照冷敷手法。
如果患了甲亢也很有可能引起腿部肿胀,这时候要严格控制饮食,尤其要忌食碘盐,少吃海产品,多吃水果,推荐苹果橘子,吃淀粉类食物,比如面条、馒头、南瓜、马铃薯等,适量补充蛋白质和钙,推荐喝牛奶,如果非常严重的建议去医院做手术治疗。
睡觉之前喝过量的水会导致睡醒之后腿部浮肿,这个只需要调整适当睡前饮水量,然后多吃一些利尿的食物,比如西瓜、绿豆、冬瓜等,排出滞留体内的多余水分,再醒来之后稍微运动一下腿部,大概一刻钟左右,腿部浮肿能减少。
另外肾脏有病也会出现腿部浮肿,也就是常说的“腰子病”,这个必须要到医院去检查,同时要少吃咸的食物。
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发烧手脚冰凉是怎么回事?如何才能缓解?下面就为大家介绍一下手脚冰凉的缓解方法,主动了解原因,积极寻找合适的治疗办法。
手脚冰凉后,患者需要注意保暖,可以穿厚一点的鞋子,带好手套,但是由于此时患者正在发烧,需要正常散热,所以也不建议患者穿过多的衣物,如果温度居高不下的话,可以考虑退烧针活物理降温治疗。
发烧应该怎么办?如果是小孩发烧的话,应该注意服用小儿退烧药物,具体的用药量及用药频率一定要遵照医生的指导合理用药,否则将会导致孩子出现身体的副作用,甚至还可能会影响孩子的正常发育情况,并且由于发烧会蒸发身体内的水分,所以建议家长要注意给孩子补水,同时还可以用酒精擦拭孩子的手心,有助于热量的散发,孩子会感觉舒服一些。
如果是成年人发烧感冒的话,也要适当服用退烧药物,正常情况下低烧可以先观察一下,然后注意多卧床休息,保证睡眠质量,然后多吃点蔬菜水果,能够帮助身体的正常代谢,但是温度继续升高的话,要注意分别是病毒感染还是受风着凉,如果是病毒造成的话,需要先验血确定病毒种类,然后进行抗病毒的治疗。
发烧手脚冰凉是怎么回事?如何才能缓解?患者发烧后,如果任由体温升高的话,有可能会导致患者出现因为体温升高而出现的并发症,例如脱水、呼吸道疾病、肺心病、肾功能异常等,所以感冒发烧不能忽视,选择适合的治疗方法是关键!
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网友王小姐今年20出头,正是花一般好的年纪,但王小姐却无法向正常女性那样享受生活,一切皆因王小姐常年手脚冰凉。不论是炎夏还是寒冬,王小姐都穿的比别人多,夏天手冷,冬天脚凉,这样与正常人有异的身体状况让王小姐很苦恼。“我为什么会手脚冰凉”呢?手脚冰凉是怎么回事?怎样做才能得到改善呢?
泡脚。用热水泡脚大约20分钟,能促进血液循环,改善手脚冰凉。
加强体育锻炼。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
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宝宝发烧通常手脚冰凉,这怎么回事呢?下面是小编整理的与宝宝发烧手脚冰凉的相关资料,希望能对大家有所帮助。
1.饮食:小儿发烧时,如果温度不是很高,就不必禁食.可以在药物治疗的同时,加强饮食的调理,这样有利于患儿及早地恢复健康.宝宝发烧,一般会出现口干舌燥,胃肠道的消化液减少,食欲减退等症状,妈妈在给孩子准备饮食的时候,首要原则是给宝宝充足的水和清淡的流质食物.如果宝宝没有拉肚子,可以给他热量较高同时易于消化的食物.如果病儿还在吃母奶,可仍然以母奶为主,暂时停喂辅食,这样可以减少肠胃的负担;如果患儿已经断奶,可以喂给牛奶,豆汁,米汤,鲜果汁,蛋羹等食品,而且最好是少吃多餐.对幼儿园或上学的孩子,除了流食,可适当加些主食,如粥,馄饨,面包等,因为面食比米饭容易消化.蔬菜可根据孩子的口味烹调,烹饪时可单做,少放油或放在汤里.如果病儿感到恶心,可试着给孩子补充水果,比如苹果,橙子等,水果既能给病中的孩子补充水分,同时又能起到“开胃”的作用.等孩子退烧,疾病痊愈后,就可以恢复原来的饮食了。
2.多饮水,吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。
3.多通风,注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。
4.多睡觉,保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
用药过程中,家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长,发烧超过两天最好换用另一类药。一天不能超过4次,每次间隔最少4小时。
美林、泰诺林退高烧比较好。如果孩子发烧达38.5度以上用美林退热比较快,如果38到38.5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用,用一般的退烧药就可以。
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一到寒冷的冬天,许多人无论穿了多少件厚衣服抱着暖宝宝还是有手脚冰凉的症状.
1,血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰
,2,压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
3,体型太瘦小的人
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
4,衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
这样寒冷的冬天还要被自己冰到,真是不要不要的。
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感冒是小儿最为常见的疾病之一,那么宝宝感冒咳嗽手脚冰凉是怎么回事呢?我们应该采取怎样的措施呢?下面是小编整理的与宝宝感冒咳嗽手脚冰凉的相关资料,希望能对大家有所帮助。
1.不要急于退热。体温37。5~38℃为低热,38~39℃为中热,39℃以上为高热。低热或中热有利于小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育。不到高热不用药。体温达到39度以上就必须用药,而且刻不容缓。高热持续过久,可使身体的许多重要功能失调;由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担;大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡;消化功能紊乱;抵抗力减弱,合并肺炎等。
2.退热药副作用大,非万不得已不用。无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC),还是其它五花八门的退热药,都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因此,退热药都有较大的副作用:刺激胃粘膜,破坏食欲,使胃溃疡加重甚至出血,引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血;引发血液疾病;损害肝脏和肾脏;严重过敏反应者,表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。可酌情采用物理、药物降温。
3.合理用药:小儿感冒不要随便使用抗菌素,应选用一些抗病毒药物,因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有:病毒灵(吗啉胍),服用量按每日每公斤体重10毫克,分3次口服。板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。金刚烷胺,每片0。1克,小儿用量按年龄折算,允许连续服药时间为3~5日,最长不可超过10日。抗病毒口服液,每次半瓶,每日3次。抗感解毒冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
4.应用抗病毒药、退热药、抗菌素时,应注意以下几点:
剂量不得过大,服用时间不应太久。多喝开水,促进药物的吸收与排泄。感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察,一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多,尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。
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人到了老年,身体机能退化,脚部会出现肿胀的问题,那么老人脚肿是怎么回事,老人脚肿怎么办呢?下面小编将带大家解开这个疑惑。
1、要密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢,适当增加局部运动。
2、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢,适当增加局部运动。
3、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
①如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。
②如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。
③如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。
④若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
4、一有空的话就把脚放高一点,睡觉的时候脚下放一个靠垫。
5、盐一定要少放,吃的一定要清淡,肿得厉害的话,就要禁止吃盐了。
6、长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
7、选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
8、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。
9、用8度以上的米醋约二两浸泡一只新鲜鸡蛋一天半到两天,等蛋壳软化后用筷子戳破将蛋液搅均匀,再放置一天,就是一个星期的用量,最好放在冰箱里,每天早上起床后,2汤匙醋蛋加2汤匙蜂蜜再加4汤匙温开水服下,如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋还可以帮助降血糖。
10、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
11、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。
12、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。
13、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。
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冬季来临之后,有很多年轻人手脚都是湿冷的,比老年人都要体弱一些,这到底是什么原因呢?
首先,可以采用热盐水清洗。热盐水对于皮肤出汗造成的细菌繁殖具有一定的抑制作用,同时水的高温可以加速手脚的血液循环,让手脚保持干燥和清洁。
其次,可以利用干姜和明矾煮水清洗。在《千金》中是如此记载明矾的:矾石丸治脚气冲心,以其燥湿也。在《医林纂要》也记载了明矾:生用解毒,煅用生肌却水。说明明矾对手脚出汗有着调理和治疗作用。
而干姜具有解表温通的作用,可以让冬季的手脚更为温暖,摆脱潮湿。
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宝宝手脚冰凉,是着凉了还是其他原因?宝宝的任何异常都牵动着父母的心。那么宝宝身上出汗但手脚冰凉怎么回事?宝宝手脚冰凉如何护理等多个有关宝宝手脚冰凉方面的常见问题进行探讨。
小编说:对于宝宝身上出汗但手脚冰凉各种疾病,预防要重于治疗,但如果宝宝已经有手脚发凉的情况,首先要做的就是辨别导致病症的原因,只有找准起因,才能更有效的进行治疗。
(1)温度过低导致手脚冰凉,这是非常常见的情况。宝宝自身温度调节能力弱,在成人感觉适应的环境,如微风或空调环境,就可能让宝宝的手脚温度降低。
(2)衣物过少。宝宝的衣物未能随着外界温度的变化而适时增减。在温度降低时,宝宝衣物或覆盖物过薄,或者保暖性差,都可导致宝宝手脚冰凉。
(3)血液循环差。宝宝的手脚处于肢体的末端,在宝宝运动量少,血液循环差的情况下,就可能出现手脚冰凉的现象。
(4)疾病导致。宝宝常见的感冒症状也可导致手脚冰凉。宝宝感冒发烧时,有时手脚的温度不升反降,这是一种感冒时引发的一种神经错乱现象。另外还要考虑到孩子的先天疾病,如心脏疾病导致身体供血不足时也可能导致身体肢体末端温度降。
(5)营养供给不足时,身体热量来源不充分,也可导致身体发凉。
宝宝手脚冰凉的原因
小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差,在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温,不太可能是遗传体质的原因。 如果家长遇到小儿手脚发凉的现象,首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。
此外,宝宝在发热时常常伴有手脚发凉,这时有手心足心无汗干燥现象,用手背触及小儿前额可以感到发热,必须及时看医生。一些疾病可以影响宝宝的血液循环,如贫血、心脏疾病、营养不良等,家长注意观察小儿是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手:保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
相关文章ARTICLE宝宝手脚冰凉且喜欢出汗怎么回事
有些孩子经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,这种现象中医称之为盗汗。许多爸妈为此担心,虽到处求医,但仍然见效不大。 其实,小儿盗汗并不一定是病态,绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是调整生活规律,消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动,尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉是卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。
对病理性盗汗的小儿,应针对病因,进行治疗。如缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗,应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止。
孩子睡觉多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的爸妈喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶,喂奶后小儿安静睡着了,但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段,因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致,常在刚睡着时出汗较多,以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛,皮肤含水量较高,微血管分布较多,植物性神经发育不成熟,因此出汗较多,这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透枕席或枕巾,并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿,不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗,称为盗汗。同时,小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此,如果一个健康、活泼的小儿,睡觉时出汗较多,可能是正常现象,爸妈不用过分着急。
宝宝发烧手脚冰凉怎么办
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象,3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,宝宝神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
不少爸妈不了解这种情况,一发现宝宝四肢发凉,就误以为宝宝受寒怕冷,马上将宝宝紧紧包裹起来,结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高,甚至发生高烧、抽搐。
如体温超过38.5度,孩子发烧时,不要退热过快。许多爸妈急于给孩子退烧,是担心发烧会烧坏孩子的大脑,怕影响孩子的智力。其实,单纯的发烧是不会影响儿童的智力发育的。如果宝宝还有其他的不适,建议去看下医生,看下有没有炎症什么的,开点药回来吃比较好。
如何防治手脚冰凉
手脚冰凉的宝宝多补铁
手脚凉多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外,可以从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。
要让孩子多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
冬天里也要有好习惯
从生活习惯上,可以让宝宝常喝水,增加活动量,常用热水泡脚,这些都可以促进四肢血液循环。
让孩子适当参加冬季锻炼,提高孩子的抗寒能力和适应能力,不要把孩子包得太暖了。
按摩阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。
1、适当穿衣
冬天,宝宝穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳,外衣稍宽大一点,利于气血流通,四肢温暖舒畅。宝宝出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子,脚上穿厚袜和防滑保暖鞋,但不能穿得太多、太紧,以免束手束脚影响宝宝活动。冬季宜穿深色衣服,研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%,深色衣服能使身体多获得一些热量,有利于手脚暖和。
2、取暖器取暖
适当使用取暖器,使小手变得暖和。但要注意,宝宝从外边玩耍回来,小手冻得通红时不能立即取暖,更不能马上用热水泡手,要等适应了室温后,再去取暖。
3、勤晒被褥
被褥经过日晒后,被褥内的空气含量增加,变得蓬松,提高了保暖能力。让宝宝盖着晒过的被子,身子和手脚会觉得暖和舒畅。
4、适度运动
冬天只要是阳光好的天气,就要带宝宝到户外运动,如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝,也要带去在草地上玩耍,大人拉着宝宝的双手,跳一跳、蹦一蹦。户外运动,既能促进身体产热,提高宝宝的抗寒本领,又有利于皮肤的血液循环,使肢体手脚温暖。
5、室温和湿度适宜
室内温度最好能保持18~20℃以上,相对湿度在55%左右。注意通风换气,使室内空气新鲜。宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。
6、饮食调养
在宝宝的膳食中适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物,如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏、坚果、胡萝卜、青菜等。营养好了,宝宝自然能抵御寒冷的侵袭,手脚也会温暖起来。
7、冷热水浴
对于稍大的宝宝不妨用冷水和热水交替冲淋手脚,这种冷热水浴是很好的“血管体操”,血管在一冷一热缩放过程中经受锻炼,对强化体质,预防手脚发冷大有益处。
8、常搓手脚
经常给宝宝搓手时,要对手心手背适度用力,反复搓摩,使宝宝双手发热。搓脚时,也是对脚背脚掌反复进行搓摩,以温热为度,尤要注重按摩脚心的“涌泉穴”,可疏通经络,加速血液循环,脚暖则一身皆暖。
宝宝手脚冰凉不利于宝宝健康发育,所以爸爸妈妈要关注宝宝,尤其是冬季的时候要注意他们手脚的保暖。
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有的人一到冬天就手脚心发热,这是怎么回事呢?
手脚心发热原因
1、疳积脾虚,手足心发热
第一个原因就是饮食方面不节制,又是饱一顿又是饿一顿,这样子长时间就会引起肠胃病,时间长了就会谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏,手足发热
其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
手足心发热经常那个是出现在3岁以下的婴儿身上,这个是因为疳积脾虚引起的。
在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。
手脚心发热预防
首先可能是因为身体不注重保暖,经常会在温度低的天气中穿着较少,导致身体发寒,从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质,阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。
最后,可以去医院进行检查,查看血液方面的问题,手脚心发凉可能是因为血液流通不畅,到时手脚末端血液供应不足,导致时常发冷,可以适当增加体育运动,身体锻炼来增强身体血液流通,补以适当补品,调节血液清洁度,恢复身体健康。
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
防治手脚心发热食疗
1、银耳冰糖滋阴
原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
2、或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。
3、最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动.希望可以帮到你,也同样希望你早日健康.
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冬天把宝宝裹得厚厚的,宝宝的手脚还是冰冷。为什么会出现这样的情况呢?是不是宝宝的衣服还没有穿够?
小儿四肢含血量少于内脏,四肢的供血不足,较成年人容易发凉。此外,小儿神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
宝宝手脚冰凉是怎么回事?主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,宝宝神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况,一发现宝宝四肢发凉,就误以为宝宝受寒怕冷,马上将宝宝紧紧包裹起来,结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高,甚至发生高烧、抽搐。
手脚冰凉的孩子体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差,很容易反复生病。特别在冬季,容易寒邪入体,导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。
进入冬季,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷,手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。
不过,专家指出,除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉,家长们在日常生活和饮食中注意调节,即可改善这种状况。
手脚凉多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外,还需要从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段,因此要注意定期体检,如果确诊贫血,要及时服用适合宝宝补铁用的体恒健牌铁之缘片,更好的促进铁质吸收,保证宝宝体内的铁微量元素需求,以免延误病情。
除了铁元素外,还需要注意宝宝摄入足够的维生素A,因为最新的研究表明,维生素A缺乏与贫血密切相关;此外,要让孩子多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等。在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
在生活习惯上,可以让宝宝常喝水,增加活动量,常用热水泡脚,这些都可以促进四肢血液循环。同时,尽量让孩子适当参加冬季锻炼,提高孩子的抗寒能力和适应能力,不要把孩子包得太暖了。
遇到孩子手足发凉时,家长可用体温表测量孩子的体温。假如小儿手足冰冷,而腋下、额部、口腔等部位灼热,应及时采取退热降温措施,并到医院找出发热的病因。
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