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又是一年春季保健时节,因个人体质不同,养生方法也不同,下面,读文网小编为大家介绍一下让女性变丑养生10误区,欢迎大家阅读。
资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
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乳腺癌对于女性来说是是能够导致死亡的妇科疾病,生活中有很多的食物可以有效的预防乳腺癌。下面,读文网小编为大家介绍一下女性预防乳腺癌的食物,欢迎大家阅读。
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4倍~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
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立冬开始女性抵抗力下降,身体变差,其实选对一款养生茶也可以帮你调理身体,那么,立冬女性应该喝什么养生茶呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
乌梅是一种常见的小零食,服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢,主要是由于乌梅的口味酸爽,能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收,对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外,蜂蜜具有很好的清热排毒的作用,对于肠胃的活动也具有促进的效果。
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身体十分重要。那么春季该如何补血呢?有什么特别有利于补血补气的食物吗?下面是读文网小编为大家带来的补血食谱,欢迎阅读。
功效:滋阴润血,降压润燥防春困。
做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火。放入食盐、味精即成。
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我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,下面是读文网小编为大家带来的女人不生病的十种生活方式,欢迎阅读。
男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾,而女性则相反。3、女性更讲卫生:一般来说,女性与男性相比,女性更注意个人卫生,更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生,减少了感染性疾病的发病机会。
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五一是出门旅游的好时机,五月的气候宜人,温度适宜,很适合去登山,海边等地方玩。下面读文网小编就为大家介绍五一小黄金周的出行攻略。
1南京—武汉—襄樊(主要游览:江城武汉、襄樊夜景)
各位贵宾请您自行前往南京火车站,乘陆地飞机D3072(07:02开车,10:26到达武汉 约三个半小时 车程仅供参考)到达武汉,自行用餐后乘BUS横穿武汉三镇,车观华中第一大都市——江城武汉的街容街貌(因唐朝诗人李白在此地写下“黄鹤楼中吹玉笛,江城五月落梅花”,故武汉自古又称“江城”),约3.5小时车程到达江汉平原腹地——历史名城襄樊,入住酒店,体验古城的悠远与沧桑。
2襄樊—武当山(主要游览:天柱峰、南岩宫、太子坡)
早餐后车赴(全程高速 大约两个小时十五分钟)武当山旅游景区,游览世界文化遗产、道教胜地——【武当山】换乘环保车赴金顶索道站(索道费用自理,上行80元/人,下行70元/人)登上海拔1612米的【天柱峰】,参观太和宫、紫金城,爬九连墩,参观中国最大的、保存最好的、铸造于明永乐年间的铜铸镏金的道教著名殿堂—— 金殿 ,朝拜玄天上帝——真武大帝。索道下山后游览武当山三十六岩中最美的----【南岩宫】,观72峰朝大顶,品甘露圣水,烧龙头大香;后游览武当山主神真武大帝修仙十年之地----【太子坡】。
3武当山—神农架(主要游览:神农顶自然保护区、小龙潭野考站、金猴岭)
早餐后车赴神农架旅游特区,游【神农顶自然保护区】(游览时间约3小时)小龙潭野考站、野人博物馆探野人之谜、华中屋脊神农顶观莽莽林海群山、神农第一景神农谷观神农云海,午饭后野人出没地板壁岩观高山草甸石林、原始森林【金猴岭】领略原始山水之乐;
4神农架—宜昌(主要游览:神农坛、天生桥)
早餐后,游览【神农坛风景区】祭坛内炎帝神农氏塑像高大雄伟,庄严肃穆,双目微闭,似乎在洞察世间万物景区内集旷、奥、幽、美于一体,既有北方的粗犷雄健,又有南方的秀丽阴柔,乘车赴【天生桥风景区】,观奇潭、赏奇瀑,峰峦叠嶂,洞幽林翠,草药繁多,气象万千,猕猴戏峰间,仙境胜蓬莱。午餐乘车赴宜昌,途径昭君村,过昭君大桥感受【王昭君故里】——香溪源头的灵气。
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我们生活的这个世界有幸拥有许多让人美丽的无法言语的景色。每个人都渴望与梦想在他们的人生中可以游览这些地方。人们现在居住在大城市的高楼大厦里,我们往往把自然母亲奉献给我们的无与伦比的人造的建筑遗忘了。看看以下这些地方,美丽的景色将让你大饱眼福,心旷神怡。当然,在世界上数不胜数的奇观中,只挑选几个地方是不恰当的,也不符合人性。
位于美国亚利桑那州科罗拉多河两侧深深的峡谷是最让人流连忘返的。该峡谷长277英里,宽度在4-18英里之间,深1英里。科学家们认为这个峡谷是在六百万年前是由科罗拉多河冲刷而成。
在欧洲移民到美洲之前,美国原住民已在峡谷的洞穴里居住。该峡谷被普韦布洛民族奉为一处朝圣之地。根据记录,欧洲人首次来到这个地方时间是在1869年。尽管这不是世界上最深的峡谷,但因其极为恢弘的规模及错综复杂色而享有盛誉。大峡谷国家公园据说是美国第一个的国家公园,每年吸引了超过五百万的游客。尽管,在地势较高被森林覆盖的边缘,冬天白雪皑皑。而峡谷内部因为地势较低则是一片荒漠。
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世界上最美的地方,你知道在哪里?这些美丽的山、水、湖、河……看似仙境一般,其实都是地球上真实存在的景点。要说,仙境也不过如此了。
位于乌克兰的Klevan,当地人称呼这条道为“通往爱的隧道”,严格意义上说,这应该不算是一条道路或隧道,但介于它无法比拟的美丽,无数人感叹,这大概是这个星球最漂亮的一条火车道了,它绿得让人窒息。这条美丽的铁路是由枝蔓围成的。
拱形隧道春意盎然,满眼皆绿;春秋季节,树叶茂盛,生机勃勃;夏日酷暑,浓荫遮盖,清凉气爽;寒冬腊月,阳光透过空隙,洒下一片温暖的阳光。最让人失望也是让人庆幸的一点就是知道它居然在人间了吧。
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世界那么大,你想去走走吗?国外除了一些风景优美的景点外,还有一些令人感到恐惧的地方,那么大家知道全球最怪异的10大旅游景点在哪里吗?下面读文网小编为你介绍。
1、波涛谷(The Wave) 亚利桑那州
波涛谷是失落城中最重要的主题乐园,由娱乐中心经过时光之桥,或由皇宫酒店下台阶经过罗马剧场都能到达,波涛谷的中心是占地6500平方米的波涛泳池(wave pool),泳池周围以棕榈树、沙滩、草顶凉亭和躺椅营造出一派热带海滨风光。液压造波系统可以平均90秒制造出一次1、8米高的大浪,还能在无浪状态下在水面制造出奇妙的钻石花纹,波涛谷就像一个巨大的奥运会的游泳池,墙面是让人眩晕的波形,由煅黄土和粉色、棕色、浅绿色的材料组成。波涛谷的纹路大部分都是水平走向,有些地方会呈“Z”字形。
2、大蓝洞(Great Blue Hole in Belize) 伯利兹城
大蓝洞为一石灰岩洞,形成于海平面较低的冰河时期,后来因为海水上升,洞顶随之塌陷,遂变成水下洞穴。现今的大蓝洞是一个名闻遐迩的潜水胜地,世界著名的水肺潜水专家雅各-伊夫·库斯托(Jacques-Yves Cousteau)将大蓝洞评为世界十大潜水宝地之一,并于1971年进行探勘测绘。蓝洞近137米的深度及洞内的钟乳石群显然不适合于一般潜水者探访,而且这里的鲨鱼品种繁多,虽说名声友好,但身处神秘森幽的海下洞穴,又有神出鬼没的鲨鱼环伺在侧,恐怕没谁能感觉安全吧。但也正因如此,才犹如充满魔力的磁场一般,强烈地吸引着全世界勇敢的潜水爱好者们前来亲身体验一探究竟,使其成为全球最负盛名的潜水圣地之一,颇有“平生不潜此蓝洞,即称高手也枉然”之意。
3、卡帕多西亚(Cappadocia) 土耳其
土耳其中部的卡帕多西亚区是由火山和侵蚀作用而形成的,火山喷发而形成了层层堆积的火山灰、熔岩和碎石,形成了一个高出邻近土地300米的台地。火山灰经长期挤压,终于变成一种灰白色的软岩,称为石灰华,上面覆盖着的熔岩硬化成黑色的玄武岩。人们从岩石里开出窗户和门,建造成一所教堂,但顶上的小塔楼是全天然的。流水,洪水和霜冻使这些岩石裂开,其较软的部分被侵蚀掉,结果留下一种奇异月亮状地貌。它由锥形、金字塔形以及被称为“妖精烟囱”的尖塔形岩体组成。在这些奇形怪状的岩体中很多带有白、赭、栗、红和黑等色的横条纹。
4、阿尔加罗沃(Algarrobo) 智利
世界上最大的户外游泳池位于智利的海滨城市阿尔加罗沃(Algarrobo)。这个人工游泳池是用附近太平洋的水来填满的。据吉世界记录,这个于2006年12月竣工的游泳池长3324英尺(990米),在2007年被评为世界上最大的游泳池。
5、魔怪谷州立公园(Goblin Valley State Park) 犹他州
魔怪谷是由很多小沙岩和沙漠上突起的奇形岩构成,夜晚的天空呈现星空银河,春季和秋季是最适合参观的时间,游人可以住在那里,也可以带上帐篷宿营
6、螺旋形防波堤(Spiral Jetty) 犹他州
大地艺术螺旋形防波堤,位于布里格姆(Brigham)以西30英里处,在大盐湖的北部。这个特殊的雕塑由艺术家罗伯特·史密森于1970年用玄武岩和泥土创造而成。螺旋长1500英尺(450米),一直延伸到湖深处。之后,由于湖面上升,这个螺旋形防波堤沉于水下,1999年又重出湖面。
7、太阳神石(Sun god stone) 中国三亚
“太阳神石”位于三亚太阳湾海拔379米的白石岭上,长120米,宽高各70米。天然形成,相传为雄龙化身,得此一处而栖,生活在此地的人体魄比外人强壮,科学家调查空气中负氧离子平均每立方米3.0万个以上,是正常值的30倍,最高值达每立方米70万,负离子浓度达到10万—100万个/cm3,能提高自然痊愈能力,让很多疾病不药而愈。
8、鲨鱼湾(Shark Bay) 澳大利亚
鲨鱼湾世界遗产保护区是西澳大利亚州珊瑚海岸地区第一个列入世界遗产保护区,并符合四个选择标准的16个地方之一。鲨鱼湾的野趣和自然景观将为你创造一个无与伦比的假期。 猴子美亚有世界闻名的友善的海豚,另外还有很多海岸都被五彩缤纷的海洋生物点缀的格外美丽。绿松石色的海水如此清澈,温顺的儒艮,海鳐鱼和海龟很容易被看到。海洋公园里有各种不同的地形和生物的栖息地,从崎岖的海边悬崖到安静的礁湖,和沙子和贝壳堆积成的海滩。海湾里狭长的水域维持着多样的生态系统,包括眩目的珊瑚和丰富的水生生物,比如海龟,鲸鱼,海豚,儒艮,海蛇和鲨鱼,还有用于售卖的鱼,虾,扇贝和蟹。鲨鱼湾还有叹为观止的哈马林池叠层岩,被成为世界上最古老和最伟大的活化石。关于它的起源的秘密,吸引了世界各地的科学家,无异于动物学家发现了活化石。
9、安哥拉监狱斗牛大会(Angola Prison Rodeo) 路易斯安那
安哥拉斗牛大会每年两次在路易斯安那首府巴吞鲁日(Baton
Rouge)西北边不到一个小时车程的安哥拉镇举行。正因为安哥拉镇处于61号公路尽头,再往下就是汹涌的密西西比河,州政府决定在这里修建一个州立重犯监狱,关进来的都是死刑或其他终身监禁的重刑囚犯。进出只有一条窄窄的61号公路,量他们越狱也跑不了多远。因此创办了这样的一种暴力的娱乐方式。
10、玻璃海滩(Glass Beach) 加州
玻璃海滩位于布拉格堡,乍看和其他海滩没有任何区别,但是仔细看看脚下的亮晶晶:银色、绿色、蓝色、橙色,偶尔还有红色的在阳光下闪闪发亮的玻璃石会让你惊奇不已。看着今天的玻璃海滩,人们很难相信这个如此美丽的地方居然在当地充当了近20年的垃圾场。1950年至1967年间,这片最初属于一家木材公司的沙滩被当地居民用作一个垃圾场。在此之后,市政当局作出决定,指定位于内陆的一个垃圾场取代玻璃海滩,后者才得以告别“肮脏”的过去。绝大多数较重的垃圾被运出沙滩,通过将数吨碎玻璃逐渐冲刷成漂亮的小圆石外形,太平洋代替人类完成了最终的清理工作。
看过“全球最怪异的10大旅游景点”
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女性的美容保养是每天所必需的,白天需要护肤,晚上更好做好美容的工作。那女性睡前要怎么样美容呢?下面我们就来了解一下女性睡前美容的窍门。
对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
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我们身体的各个地方都会有衰老的时候,有些器官会衰老地比较慢,但有些如果不及时保养,可能在你发觉时已经老化得拯救不回了。以下就是女性最先衰老的10个部位,快来看看吧!
鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!
这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。
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有些男人疑神疑鬼、小心眼、谎话连篇……要很多女人不能忍受,让我们来一起盘点下年度最渣男友都是什么样的人。
这种“天天醉”好喝贪杯,逢酒必谗,每谗必饮,每饮必醉,甚至每次醉后发发酒病神经神经;这种人通常软弱无能,是事业、感情、家庭的失意者。
他们无法控制自己的情绪,有个性上的缺陷,经常会因酒误事或惹祸。与这种人相处,他们消极、失意的情绪会慢慢侵蚀你的思想感情,让你在不知不觉中也渐渐变得消极起来。作为女人,不要跟“天天醉”交友谈心,这种态度消极的人很容易拽你后退,破坏你通向成功的计划和努力!
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你是不是经常觉得生活很乏味,又或者常常认为自己快乐不起来,甚至怀疑人活着是为了什么?这么悲观的想法你有吗?由此看来,你很可能已经患上了抑郁症,如果你任由这种消极思想蔓延,会让你陷入严重的抑郁情绪,甚至有自杀的念头,因此要及早采取行动,摆脱抑郁。
当你想到人类把自身的小问题看得多么严重时,你可能会会心一笑。动物可不那么想。小鸟不会因为自己不是雄鹰,或是因为别的小鸟发现了美食而抑郁。动物们都活在当下,并且无条件的表现出对生活的爱。观察它们并与它们交流会帮助你解决自己的抑郁问题。
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女人在乎的总是容貌的衰老,而对于心里上面的衰老似乎并没有意识,但是你要知道随着时间的推移,你的心理也会慢慢变老,虽然很多人都说“人老心不老”,不过你又知道自己心理年龄是否开始老化呢?
一个人的时候,常常会长吁短叹。面对时代和生活,往往感到自己已落伍了。
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礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范,它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成,那么你知道女性礼仪都有哪些知识吗?以下是读文网小编为大家精心准备的女性文明礼仪知识,欢迎阅读收藏哦!
(1)电话铃一响,拿起电话机首先自报家门,然后再询问对方来电的意图等
(2)电话交流要认真理解对方意图,并对对方的谈话作必要的重复和附和,以示对对方的积极反馈。
(3)应备有电话记录本,重要的电话应做记录。
(4)电话内容讲完,应等对方结束谈话再以再见为结束语。对方放下话筒之后,自己再轻轻放下,以示对对方的尊敬。
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夏季女性怎么吃可以快速补血气呢?夏季MM们吃什么补血最快?女性夏季补气血食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
女性夏季补气血食材
乌鸡肉味甘,性平,具有补血益阴,退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗,身倦食少,消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经,是妇科良药。可专治妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病。乌鸡为补血益阴之上品。
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