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中秋父母长辈礼物清单大全2024
中秋节象征着团圆和美满,人们通过赏月来表达对自然的敬畏和感激之情。中秋节是中华民族传统文化的重要组成部分之一,它传承了中华民族的历史和文化传统,也展示了中国人民的智慧和才艺。这里给大家分享一些关于中秋父母长辈礼物清单大全,供大家参考学习。
1、拜祖先
广东潮汕地区中秋节习俗。中秋节当天下午,各家厅里就摆台设祭,置祖先神主牌,献上各色供品。祭毕,把祭品逐样烹调,合家同时一次丰盛晚餐。燃灯燃灯以助月色。中秋夜,灯内燃烛,系于竹竿之上,瓦檐上、露台上等高处,俗称树中秋或竖中秋。
2、观潮
在古代,浙江一带除中秋赏月外,观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来已久,早在汉代枚乘的《七发》赋中就有了相当详尽的记述。汉以后,中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。
3、烧斗香
江苏中秋夜要烧斗香。香斗四周糊有纱绢,绘上月宫景色。也有香斗以线香编成,上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。上海民间还有烧香斗的风俗。
4、猜灯谜
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼,人们都聚集在一起,猜灯笼身上写的谜语,因为是大多数年轻男女喜爱的活动,同时在这些活动上也传出爱情佳话,因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
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今天,就为妈妈们推荐几道好吃又好看,营养又美味的儿童菜,希望能得到宝宝们的喜爱。下面是读文网小编整理的一些儿童菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
食材:
300g里脊肉、适量油、1小勺盐、1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、适量葱、适量姜、1个蛋清、1大勺淀粉
做 法:
1)准备原料
2)里脊肉清洗干净
3)切成大小适中的肉段
4)肉段放入碗中,加1小勺盐和白酒,加入一大勺淀粉
5)打入一个蛋清抓拌均匀
6)腌制15分 钟
7)锅中放油,油六成热
8)将肉段下锅
9)中小火炸熟
10)捞出沥干油
11)葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、 4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
12)锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香
13)然后将调好的糖醋汁倒入
14)小火熬至起泡
15)将炸好的肉段放入,翻炒
16)使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可。
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宝宝五岁了,渐渐长大,能吃的食物品种也增多了。五岁宝宝食谱有哪些呢?怎样给五岁的宝宝制作食谱才能充分保证宝宝生长发育的营养需要呢?来跟读文网小编一起学习5岁儿童菜谱大全做法吧!
材料:鲈鱼200g(纯鱼茸),猪肉馅100g,玉米淀粉100g,小蘑菇适量、青菜适量、欣和六月鲜酱油适量、大喜大牛肉粉适量、家乐浓汤宝适量,葱适量、姜适量、食盐适量、竹炭粉少许
做法:
1.准备好原料。
2.葱姜用适量水泡片刻。
3.猪肉馅只取葱姜,加入六月鲜酱油、大喜大牛肉粉和适量食盐。
4.用绞肉器搅成肉泥。
5.将鱼去刺只取鱼肉加入少许食盐和剩下的葱姜水打成鱼泥。
6.取出倒入祈和打蛋桶加入玉米淀粉。
7.装上搅拌棒,开1档搅拌至鱼茸出胶有弹性,边上打不到的用勺子帮忙向中间聚拢,注意不要碰到搅拌棒,中途要让机器休息下再打开继续,不能连续一直搅拌,容易损坏机器。
8.感觉搅拌的差不多了即可。
9.将猪肉泥团成小丸子,锅上做开水。
10.取一干净盘子下面撒上些玉米淀粉,放上一团鱼泥压扁,接着放上肉丸子,用手帮忙包住,团成球。
11.取少许玉米淀粉加竹炭粉活成糊,装入裱花袋。
12.开水将鱼丸下锅。
13.汆10几秒后取出用裱花袋画上熊猫五官。
14.再次下锅汆熟加调料即可食用。吃不完的可以冷冻,随吃随取。
15.锅里做水,放入家乐浓汤宝一块化开。
16.加入鱼丸、小蘑菇和青菜一起煮熟即可食用。
小知识:
1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;
2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;
3、鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
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有创意DIY儿童餐、简单家常菜,让做饭变成一场亲子游戏,让孩子爱上吃饭!下面是读文网小编整理的一些7岁儿童菜谱大全及做法,希望对大家有所帮助!
原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量
制作方法(虾仁蛋饺): 健康之路
前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。
制作方法(菠菜豆腐汤):
豆腐洗净切丁,放入沸水中。
1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。注:豆腐在我国已经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15.1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7.2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。
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家庭一周健康菜谱大全有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
周一一日三餐食谱
早餐 牛奶1袋、面包100克~200克、火腿25克~50克、生菜
春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识
午餐 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷
晚餐 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼
周二一日三餐食谱
早餐 牛奶1袋、花卷100克~200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 午餐 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条
晚餐 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头 周三一日三餐食谱
早餐 牛奶1袋、发糕100克~200克、酱鸡肉25克~50克、拌莴苣
午餐 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 晚餐 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥 周四一日三餐食谱
早餐 馒头2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、梨1个
午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、黄焖鸡块、肉片炒大白菜油面筋、醋熘绿豆芽、西瓜 晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉、肉丝炒芫荽、西红柿炖豆腐、苹果1个
周五一日三餐食谱
早餐 麻酱花卷2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根
午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、红烧瓦块鱼、油菜烧丸子、番茄菜花、西瓜
晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、干煸牛肉丝、肉丝菠菜、白菜炖豆腐、苹果1个 周六一日三餐食谱
早餐 豆腐脑1碗、烧饼100克~200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼 晚餐 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条 周日一日三餐食谱
早餐 面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根
午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜
晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个
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在家庭装修中,水电装修无疑是极其重要的,它是保证人正常生活的必要元素,也是家居享受的前提,那么你对家庭水电安装了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于家庭水电安装知识的内容,希望大家喜欢!
一、电路安装
1、水电安装前一定要有电气(强电、弱电)、给排水设计施工图。
2、禁止将没有任何保护的导线直接敷设在墙内、地坪内、地板下或天棚上。
3、不同电压,不同回路,不同信号的线路严禁穿在同一穿线管内。
4、安装灯具要在油漆施工以后完成,其开关设备要安装在相线上,否则开关掉后,灯关及电气设备上仍带电,易引起触电事件。如果灯具是使用螺口灯头,则螺口灯头的中心簧舌应接控制相线。
5、切记不能在穿线管内连接导线,即若导线长度不够需接线时,导线的接头处不能在穿线管内,一般应在开关、插座、灯头盒等接线盒内接线。
6、用电系统应适当的采取保护措施,接地保护和接零保护,一般采取接地保护,严禁两种保护措施同时使用。
7、线路的接口应该光滑,连接板要牢固,严禁导线把穿线管堵实。
二、水路安装
1、冷、热水龙头中的热水龙头应安装在左侧。电热水器应有接地保护装置,初用时排除胆内空气,注满水后即可通电启动。
2、排水管横向管道应有一定的坡度,承插口连接严密,确保无渗漏。固定管道的支架、吊卡间距合理、牢固。
3、水路的安装必须牢固、走向准确,卫生间器具安装位置也要精确,牢固。
水电安装知识
一、水路部分
(一)水路设计首先要想好与水有关的所有设备,比如:家庭净水器、热水器、厨宝、马桶和洗手盆等,它们的位置、安装方式以及是否需要热水;
(二)要提前想好用燃气还是电的热水器,避免临时更换热水器种类,导致水路重复改造;
(三)卫生间除了留给洗手盆、马桶、洗衣机等出水口外,最好还接一个出来,以后接水拖地等很方便;这就要看业主各人喜欢问题了。
(四)洗衣机位置确定后,洗衣机排水可以考虑把排水管做到墙里面的,漂亮、方便;
(五)水路改造后应该有打压测试,不过现在很多装修队都没有打压测试。他们会用很多方法来骗你,说什么不用打压啊,水管里有水就有压力啊,等等。
(六)打压测试最好有业主在场,能起到监督作用;因为有的装修队会在此环节欺骗业主。方法是:打压的时候,打开打压泵的“回水阀”形成回路,打压泵看起来虽然在工作,不过管内并没有多少压力,特别对于电动打压泵,同学们更应该注意。如果不懂时可请专业人士帮你看一下。
(七)收房的时候应该注意检查厨房、卫生间每个排水口是否通畅,如果排水缓慢应该及时让物业疏通;装修期间应该对排水口进行保护,特别是在厨卫贴瓷砖期间,最容易造成水泥落入排水口导致堵塞;
(八)铺完厨卫地砖后应该放水检查,看看地漏排水是否顺畅(以去掉地漏上盖后的排水速度为准,因为大部分深水封地漏都存在排水缓慢的问题);
(九)如要封闭多余地漏,一定要将排水管和地漏间的缝隙堵死,防止水流倒溢;
(十)使用深水封地漏时,要根据使用情况经常清理,否则地漏下面的胶垫挂了脏东西后就起不到封闭作用了;
(十一)还有一点尤其重要,洗衣机地漏最好别用深水封地漏,洗衣机的排水速度非常快,排水量大,深水封地漏的下水速度根本无法满足,结果会直接导致水流倒溢;
(十二)水路改造时,给以后安装电热水器、分水龙头等预留的冷、热水上水管应该注意四点:1、保证间距15厘米(现在大部分电热水器、分水龙头冷热水上水间距都是15厘米,也有个别的是10厘米);
2、冷、热水上水管口高度一致;
3、冷、热水上水管口垂直墙面,以后贴墙砖也应该注意别让瓦工弄歪了(不垂直的话,以后的安装可就费劲了);
4、冷、热水上水管口应该高出墙面两厘米,铺墙砖时还应该要求瓦工铺完墙砖后,保证墙砖与水管管口同一水平。尺寸不合适的话,以后安装电热水器、分水龙头等,很可能需要另外购买管箍,内丝等连接件才能完成安装;
(十三)卫生间地面一定别忘了做防水,特别是地面开槽的。淋浴区如果不是封闭淋浴房的话,墙面防水应该做到180厘米高,以防日后“墙体出汗”。在抹水泥前一定要做24小时闭水试验,没有问题了才能铺砖;
二、电路部分
(十四)电路的设计一定要详细考虑可能性、可行性、可用性之后再确定。谁也不愿意在新家的墙上地上满拉电线。电路设计同时还应该注意其灵活性,有时候也不能太“周全”了。死抗着总结出一个比较简单的原则:在电器插头比较集中的位置考虑将来接一个插线板,效果往往要好于设置满墙的插座;
(十五)卧室顶灯可以考虑双控(床边和进门处);
(十六)客厅顶灯根据生活需要可以考虑装分控开关(进门厅和回主卧室门处);
(十七)注意观察电话插座、网线插座内有无模块;
(十八)环绕的音响线应该在电路改造时就应埋好。
(十九)注意强弱电线不能在同一管道内,会有干扰;
(二十)客厅、厨房、卫生间如果铺砖,一些位置可以适当考虑不用开槽布线;
(二十一)插座离地面一般为30CM,不应低于20CM,开关一般距地140CM;
(二十二)排风扇开关、电话插座应装在马桶附近,而不是进卫生间门的墙边;
(二十三)浴霸应考虑装在靠近淋浴房或浴缸的位置,而不是装在卫生间的中心位置;
(二十四)阳台、走廊、衣帽间可以考虑预留插座;
(二十五)带有镜子和衣帽钩的空间,要考虑镜面附近的照明;
(二十六)客厅、主卧、卫生间应根据个人生活习惯和方便性考虑预设电话线;
(二十七)一根管里最多八条线,而且切记:每条管空隙不能低于40%。
(二十八)暗盒如何收费一定要事先说好,这是水电路改造最隐蔽、最黑暗的利润点。一个暗盒市场上也就一、两块钱,而装修队往往收取十几元钱,一般家装需要暗盒的数量少也得有五、六十个。所以,同学们为此白扔好几百块钱是很正常的事。死抗着今天把它拉出来大白于天下,目的只有一个,大家记住五个字:使劲往下砍!;
(二十九)插座的位置很重要,常有插座正好位于床头柜后边,造成柜子不能靠墙的情况发生。让插座尽可能的把边一般不会出错,但如果你把插座的位置留得不当不正,就有可能与后期的家具摆放或者电器安装发生冲突,同学们切记;
(三十)有些厨房的插座还是带开关的方便,以避免例如日后电饭锅插头要时常拔来拔去的不方便。
(三十一)电视后面没必要设置太多插座,最好是以后连一个插线板放在电视机侧面。
(三十二)电工规范中,要求埋暗管必须用PVC管和变头。
(三十三)电路改造有必要根据家电使用情况考虑进行线路增容;
(三十四)应该与工人明确沟通意图,设计思路。并在墙上弹线绘实际电路改造路线;
三、水电路综合部分
(三十五)水电路改造之前,应该让装修公司(装修队)根据弹线测量一下水电改造的米数,你要在现场跟着,看他们测量的时候线路是怎么走的,这样你心里会有个谱,即使将来实际的费用超了,你要坎价,也知道对方的底线和努力的目标;
(三十六)水电路改造要留图纸、拍照片,最好能标明尺寸,因为后期卫生间墙面安装浴室挂件、热水器、橱柜等等涉及打孔的情况最多,处理不当容易破坏水电路管线;
(三十七)水电路改造分不开槽、开槽两个价格,也有的装修队把开槽价格细分为“非承重墙开槽、承重墙开槽”两种价格;
(三十八)水电改造是最大的隐蔽工程,也是增项里面最贵的一项,不能工人说多少就是多少,要看他们是不是按常规的方式走管,例如:该穿墙的偏给你绕着墙面走,原本两管开一槽的硬要算双槽;
(三十九)死抗着把以下四款家电(煤气灶也算在内了)列为装修期间必须订购的,它们是:净水器、热水器、油烟机、厨宝、煤气灶。这五款家电都跟水电路改造、橱柜设计有着很直接的关系,它们的位置设计尤其重要,同学们在水电改造之前就应该心中有数。至于家庭净水器,冰箱、洗衣机、微波炉等家电,不用着急买,预留好插座的位置就可以了。
看过“家庭水电安装知识“
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儿童日常备药有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
儿童日常备药
* 双黄连+川贝煮梨(喝水吃梨)――适用于肺热咳嗽
* 罗汉果泡开水(喝汁)
* 小儿清肺口服液<同仁堂>
* 小儿化痰止咳颗粒<同仁堂>
* 小儿肺热咳喘口服液
* 小儿咳喘宁糖浆(纯中药)――适用于肺热咳嗽
* 小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽
* 克咳止咳糖浆――适用于肺热咳嗽
* 通宣理肺…. ――适用于肺寒咳嗽
* 清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽
* 肺力露――针对干咳不止
* 沐舒坦――针对袪痰
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爸爸妈妈们都有这么一种共识:不是宝宝所有的病都一定非要去医院才能治疗,小毛病家居用药就可以治愈了!是的,小编相信每家都一定有一个小药箱是为宝宝准备的,当宝宝清微不适时,家居常备药品就派上用场了!那么,家居用药的需要注意什么呢?专家告诉我们,儿童家具用药有六原则!
有调查表明,大多数家庭未曾清理过家中的备用药品,有的家长甚至未注意过家用药品是否要避光、低温保存,缺乏必要的药品贮存常识,有的药品必须在开瓶后一周内服用,剩余的要丢弃,有的药品保存不佳会失效,甚至产生副作用。因此,贮备药品前要注意阅读药品说明书上的药品保存方法,按照科学的方法保存,家中缺乏保存条件的,应随用随配。过期药品及时扔掉。
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由于小儿处于不断发育的时期,新陈代谢旺盛,血循环时间较短,肝肾功能尚不成熟,一般对药物排泄较快,各期的用药特点是不同的。下面小编准备了儿童患病用药,希望对您有帮助!
小儿用量=成人用量×小儿体重(kg)/成人体重(50或60kg)
第三种方法:按体表面积计算
60kg体重的成人体表面积按1.70m2计算。
小儿体表面积计算公式为:
体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529
小儿每日药用量=成人每日药用量×小儿体表面积÷1.7
注意:公式中体重最好是实测体重。如不能实测,则按体重(kg)=年龄×2+7估计。
以上几种计算结果可互相参考。
父母自己掌握了小儿服药剂量的计算方法以后,在对医生开出的药物服用量有疑问时,也能进行核算,以确保无误。
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家庭药箱常备药有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
治疗跌打损伤技术哪家强?家庭小药箱可以帮你忙。日常生活中,我们难免会磕磕碰碰现了伤口,而这个时候就考验我们的伤口处理能力了,家庭小药箱在这个时候的用处可是非常大的。而药箱里的四类外用药则在关键时候大显身手。
磕伤、碰伤及扭伤等,先用冰块冷敷青肿处,然后喷适量的喷雾剂,可以减轻疼痛。爱心提示:对喷雾剂过敏的不要使用。
读文网网编辑提醒,处理跌打损伤也是一项考验人的功夫,正确的使用合理地药物进行处理十分重要,而若是情况严重,则需到医院就诊,切勿自行包扎。
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家庭实用营养菜谱做法大全_家庭营养菜谱
菜谱中的烹调方法包括煮、炸、煎、炖、烤等多种方式,要根据不同菜品的需求进行选择。这里小编为大家整理了关于家庭实用营养菜谱做法大全,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、微波烤虾
主料:熟南美对虾
辅料:盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉
做法:
1、将熟南美对虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分;
2、将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀;
3、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右;
4、将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了;
二、仔姜焗烤鸡翅
主料:鸡翅
辅料:橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油
做法:
1、微波炉专用玻璃锅内保持干燥,如果有水用厨房用纸擦干净;
2、锅底倒入少许西班牙橄榄油;
3、码上仔姜片;
4、将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍(不同品牌的调料根据说明书调制)腌制约2小时;
5、将腌渍好的鸡翅码放在锅内;
6、盖好锅盖,放入微波炉用中高火5-6分钟即熟;
三、咖喱鸡块
主料:鸡块500g,小土豆1个
辅料:胡萝卜半个、咖喱油3汤匙(做法见后),盐,料酒适量
做法:
1、鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物,中间换水几次,冲洗干净沥干水分,加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块,腌好的鸡块放入乐葵料理碗中,加入咖喱油拌匀;
2、扣好放入微波炉700W高火5分钟,取出加入土豆胡萝卜块拌匀,可以根据口味再加入少量盐;
3、扣好继续放入微波炉700W高火5分钟,取出搅拌一下,继续5分钟即可;
咖喱油做法:花生油150g,洋葱丝30g,姜丝20g,大蒜片30g,香叶2片,咖喱粉20g。锅里热油,放入洋葱丝,姜丝,大蒜片爆香,加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存,用来做咖喱口味的肉菜,以及咖喱饭味道都非常棒;
四、山药奥尔良鸡丁
主料:鸡胸1块
辅料:铁棍山药1截、青红尖椒各1个
调料:奥尔良烤翅料适量、盐少许
做法:
1、奥尔良烤翅料加入等重的水,搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的`重量而定,比例为:1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);
2、鸡肉用刀背拍几下,切小丁;
3、将调好的料汁倒入鸡丁;
4、戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上;
5、青红尖椒洗净、切丝;
6、山药去皮,切小块;
7、鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟;
8、取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。
五、微波版蒜香蚝油南瓜
主料:南瓜300克
辅料:蒜头3瓣,蚝油15克,油、盐、鸡精、葱花适量
做法:
1、南瓜削皮,切成2厘米左右的方块,蒜头剁成蒜蓉;
2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅,加入少许盐(盐只需1~2克左右就好,因为蚝油是咸的,如果口味淡的话,可以省略不放盐,直接用蚝油就可以了);
3、淋上适量的色拉油;
4、撒上少许鸡精;
5、加入蚝油,把全部材料翻拌均匀;
6、盖上塔吉锅的盖子;
7、放进微波炉,高火5分钟;
8、取出后,撒上葱花即可。
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春季温暖湿润,但粉尘细菌也增多,所以家长更要注意春季儿童保健。那么你对春季儿童保健了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于春节儿童保健知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
衣着注意
孩子的衣服要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤,既能吸汗又可保护皮肤卫生。因此,化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质,使织物孔洞堵塞,吸水性差,不利于汗的散发,易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑、浅颜色的衣料,如麻织、绵织、真丝类面料。
喝冷饮应适量
盛夏酷暑,孩子们都喜欢吃冷饮。但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素,喝冷饮过多摄入糖分对牙齿不利,易患龋齿;人工合成色素会干扰神经传递信息的作用,对孩子的智力发展有一定的影响,经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退,造成营养不良。适当的冷饮可以消暑解渴,但要适时,饮前不能喝,特别是孩子玩得满头大汗时更不能马上喝。可在饭后一小时或午睡后饮用,少量喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜也有益。
睡眠应充足
孩子睡眠时间一天为10小时左右,要让孩子单独在小床上睡,睡眠卧室要凉爽,并保持空气适当流通。使用空调时,温度不能太低,孩子睡着后立即关掉。使用电风扇时,最好用摇头的,开低速档,切忌对着孩子扇,以免着凉。
洗澡应有度
由于儿童新陈代谢等旺盛,夏天易出汗,应经常给孩子洗澡,保洗澡持皮肤清洁,每天可洗1至2次澡,不得超过3次。不宜用碱性强有肥皂。过多地洗澡,过碱性的肥皂均对皮肤有损害。
膳食应富有营养
夏天孩子出汗多,蒸发增多,水溶性维生素和无机盐的丢失也增加。加上喝水多,胃液易冲淡,食欲就下降了。因此,夏季应多选一些富含维生素和无机盐的食物,口味要清淡,又要易消化吸收,并要注意干稀搭配、少吃油腻食品、多吃蔬菜水果,色、香味花色品种多样化,以增加食欲,保证孩子身健康。
注意事项
一、少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质,过多摄入可影响食欲和消化功能,孩子运动后出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
二、饮食不宜过于清淡。夏日炎热孩子易上火,但孩子正处在生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,因此夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。
三、饮食不宜过凉。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
四、大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水洗澡,会使全身毛孔迅速闭合,血管快速收缩可影响机体功能,孩子容易生病。
五、午睡时间不宜太长。午睡过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,使脑血管血流量相对减少,可影响醒后孩子的精神。
六、在空调房里待的时间不宜过长。长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,孩子在冷而干燥的空气中时间过久,呼吸道及消化道抵抗力会下降,可能引起上呼吸道感染及腹泻。
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儿童交通安全问题是一个极受关注的领域。那么你对儿童交通知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于儿童交通知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、 倒车前注意儿童
车辆往前行驶时,是否有小孩,我们都能及时发现,但是对于倒车而言,危险系数就会剧增,一是因为倒车视野受限,有视觉死角,尤其是没有倒车影像和车身尺寸很大的车,而是孩子较小,不能引起注意,而他们反应能力有限,在危险来临时无法及时躲避。所以在倒车前,一定要提前看看车辆四周有没有小孩,倒车时尽量慢,多看多听,不过分依赖倒车雷达。随时准备停车。
2、 上下学注意儿童
对于上下学的小孩尤其值得注意,因为很多小孩都会在上下学路上嬉戏打闹,不太关注路上的情况,所以这一时段儿童发生事故的比率很大,所以在行车时遇到小孩上下学,一定要充分减速,尽量不鸣笛,防止他们猛然惊慌在马路上乱窜,受到其他车辆的伤害,随时注意他们的动向,等他们远离车辆之后,在恢复正常的行驶速度和行驶秩序。
3、 与小孩共处时的驾驶素质
这一点不仅是对带孩子们出门的父母还是在路上行驶遇到小孩的司机都同样值得注意,因为大人的所作所为在孩子的眼中要么是榜样要么是阴影。所以在开车时,孩子在车上,不要说一些难听的没有素质的话,也不要时时刻刻体现着一个路怒症患者的基本症状:狂按喇叭、嘴里喷脏字,更不用说别车,抢占他人路权的行为;对于偶尔有小孩妨碍我们的交通时,也不要恶语相向,更不能拳脚相加,更多的是多些宽容和理解以及善意的提醒,除了不要给孩子一个心灵阴影之外,更多的是教会他们宽容和高素质的意义。
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每一位父母都希望把自己孩子成长中值得纪念的瞬间记录下来,在若干年后可以很幸福的回味当时的幸福时光。以下是由读文网小编整理关于儿童摄影知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、出生照拍摄技巧
宝宝刚出生时一般都很“丑”,但非常有纪念意义。一定要注意拍摄清楚宝宝身上的“出身证”哦。医院的光线条件不是很好,但小宝宝的眼睛是脆弱的,要注意千万别用闪光灯对宝宝拍照。弱光下拍摄相机的高感光度和大光圈就会发挥很大的作用了。
2、满月~百日照引导技巧
孩子的视距一般是20公分左右,太远或太近的都看不清楚。需要引导孩子的视线应以颜色鲜艳或色彩对比强的东西为主,韩版童装,如颜色鲜艳的吹塑玩具、气球、红手绢等。另外这阶段的宝宝对声音抚慰也比较敏感,加盟,可以轻摇哗啦棒等能发出声响的玩具来吸引宝宝的视线。
取得笑容的方式可以对宝宝说一些问候、夸赞的话,这时宝宝都会给你一个甜美的笑。如果引导员和孩子交流得“热烈”宝贝还会与你呀呀对话哪!如需搬动宝宝,则需使用正确抱姿,维护好婴儿。宝宝咬的玩具要消毒,防止交叉污染,这个年龄段的宝宝一般都会对换衣服比较反感要尽量防止换太多衣服。
3、百日~6个月宝宝引导技巧
这个阶段的宝宝大都不认生,引导起来相对容易,嘴角是宝宝的神经敏感区,用羽毛轻触宝宝嘴角就可以得到微笑的表情。但有的家长并不是很喜欢这种方式,觉得不卫生也怕对孩子身体不好。家长可以利用一些能发出声响的玩具如毛绒绒的小狗,软硬、光滑度不同的玩具如橡胶制的小鸡、小免等发声玩具、绒球、硬塑圈串铃等,引逗宝宝,同时不断的和孩子说话,赞美表扬宝宝,还可做一些鬼脸等动作来让宝宝微笑。
这阶段的孩子可能随时会睡一会,但醒来后又变的精神振奋,所以宝宝特别疲倦的时候不妨让他先休息一下。白天照的时候可能父母包括爷爷奶奶等一大家子人一起来影楼为宝宝拍照,可以让宝宝比较熟悉的家人轮流来引导,切忌过多人围观。刚刚百天的孩子便能够俯卧抬头了,也可以短暂坐起,但维持时间不会太长,提醒家长一些引导的安全事项,要随时注意安全防护。
4、6个月~9个月宝宝引导技巧
这个年龄段的宝宝已经可以简单模仿发音,理解自己的名字,能将玩具扔掉再拿,将玩具换手。听声辨别人物,听声拿玩具,听儿歌做动作。
由匍行转到爬行,能连续翻滚,到9个月时基本能双手玩玩具,并能够对击。这阶段宝宝的引导仍以能发出声响的玩具引逗宝宝为主,比如跳蛙、手偶等可以让宝宝感觉惊奇,很容易吸引宝宝的注意力。另外也可以配合家长的唱歌跳舞,和宝宝聊天赞美宝宝等来吸引和鼓舞宝宝的热情,也可以在影棚播放孩子喜欢的音乐儿歌等可以让宝宝很快放松下来。
这个阶段的孩子基本可以坐着拍摄了,但时间仍不会太久,需要配柔软安全的环境,俯卧的时侯也能够较长时间地支撑头部。
5、9个月~12个月宝宝引导技巧
这时期宝宝会由学会站立到独立走几步过渡。扶住床边或沙发蹦跳。能随着节奏明快的音乐点头,拍手。
家长可以和宝宝玩玩藏猫猫的游戏,或者扮鬼脸,学大猩猩走路等比较滑稽的扮演都会让宝宝很开心。家长可以用简单口技,比如学一些动物的叫声或手中拿着带响的道具,孩子动作。位置合适的时候,突发声响,吸引孩子把小脸转过来,这时要及时拍下这一瞬间。或者还可以扔一个玩具给他拿到后再扔一个,当你扔第三个给他时,也许会扔一个回来,关于孩子的早教问题,一旦发生了互动,拍摄情绪就很容易调动起来。这个阶段的宝宝已经具备自我意识和他人意识,有的宝宝可能会认生,可由家长引导拍生活装。
6、1岁~2岁宝宝引导技巧
这个年龄段的宝宝喜欢模仿大人的动作,会用汤匙吃东西。到一岁半的时候已经可以回答简单问题,说3-5个字的句子,能理解大人说的话和行动的含义;开口表示个人需要,对动物感兴趣。二岁的时候已经可以说两句以上儿歌,会问"这是什么",喜欢听故事;会自己穿鞋,会用毛巾擦手了。引导时可以给他一些玩具积木、积塑、玩沙子用的小桶和小铲子,充气动物、小汽车、毛绒玩具等。
家长可以利用这阶段宝宝喜欢模仿的特点做一些示范性的表演与孩子产生互动。或者也可以用各种宝宝感兴趣的小玩具为交换条件让婴儿站在或坐在拍摄范围内。这个阶段的宝宝大多数已经会走路,但行走不够平稳灵活,需要注意孩子的重心,避免意外。
7、3岁~5岁宝宝引导技巧
3岁的孩子已经懂得语言,能够听懂大人的话,能讲段落性的话,甚至会用动作表达语言。好奇心强,喜欢模仿成人做事,如给娃娃喂饭,哄娃娃睡觉。这个阶段的宝宝自我意识已经很强烈了,喜欢表现自己,希望得到尊重,爱听表扬的话。
家长从孩子这个年龄段起就应该把宝宝当成小大人来对待了。拍照时不要采取命令的方式,尽量通过与宝宝一起游戏互动来调动宝宝的表现力。四岁的幼儿不会再被轻易的哄骗,且通常不太合作,喜欢表现自己。可以给宝宝一些玩具,如娃娃、小熊之类的。可以把拍摄的环境和孩子手中的道具娃娃等拟人化,让孩子去自然的做一些动作和表现。另外在和宝宝进行游戏的时候可以故意装做出错来逗引宝宝发笑,还可以让宝宝讲故事,都可以调动宝宝的热情。
8、6岁~10岁宝宝引导技巧
这个年龄段的孩子已经进入学了,他们觉得自己长大了,常不好意思,讲话跟大人一样正经。所以在拍摄前应与家长进行沟通,了解孩子的喜好,针对孩子的特点来设计交谈的内容。与之交谈应投其所好,寻找共同语言。
比如,孩子喜欢唱歌,那就和他们聊音乐,总之孩子对什么比较有兴趣我们就顺着话题聊,在聊天的同时多表扬和鼓励。女孩子多注重外表,喜欢漂亮的衣服。男拍这个阶段的男孩仍占优势,男孩的口袋总装着乱七八糟的东西,如果你也能随手拿出他感兴趣的东西,会对你产生好感。这个阶段的男孩大男人主义十分明显。利用一些他们真正感兴趣的东西,比如杂志、闹钟、航海模型、枪、仿真摩托车模型等等。交流时表情要平和亲切,不要老用哄骗的口吻。
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儿童健康营养食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
儿童健康营养食谱——番茄黄豆
食材:1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖
做法:1)准备好所有的食材。2)黄豆提前泡发8个小时以上。3)西红柿开水烫一下。4)然后去皮切丁。5)炒锅加热放入番茄片刻。6)然后加入番茄酱继续翻炒。7)加入适量的清水煮上5分钟。8)然后用搅拌器把西红柿打碎。9)倒入泡发的黄豆。10)大火煮开小火炖煮1个小时。11)加入盐12)加入糖调味。13)大会收浓汁即好。
食材:30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖
做法:1)大米和糯米用清水浸泡10分钟。2)锅中水烧开放入大米和糯米。3)大火煮开
加盖小火炖煮。4)核桃芝麻炒香。5)然后用蒜臼捣碎。6)米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化。7)再放入黑芝麻和核桃仁。8)搅拌均匀煮上2分钟关火。
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家庭安全教育是社会的敏感神经,越来越被社会关注。那么你对家庭安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于家庭安全知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
家居防盗涉及到居住小区环境及居住条件、人员防盗意识的方方面面,总的来说,做好家居防盗必须做好"三层防盗",即家居小区防盗、家居单元及个户防盗、家居室内防盗。要做好家居防盗必须做到人防与设备防相结合。做好家居人员在防盗必须在日常生活中自觉做到:
1、积极配合小区保安管理人员的管理同时自觉爱护小区内的各种防盗设施,出入公共防盗门要随手关门,不要将公共防盗门的钥匙借朋友和不随便为不认识的人开启防盗门。
2、家居的各个门、窗、排气口、空调口要经常检查,窗、门损坏要及时更换,出入家门随手关锁门,门锁损坏或钥匙有遗失要及时更换。门框门体除美观外,主要是要注意是否坚固,门缝是密封,固定锁体锁扣部位的门体、门框是否牢固、结实。
3、室内防盗必须做到不要在家中存放日常需用的各种现金,不要在家中随意设置保险柜,室内房门、柜门外出要上锁,如有室内防盗报警系统,人离开时要及时打开,使其工作,平时要及时检查报警电池及工作情况,随时证其能正常工作。
总之,家居防盗意识必须由广大群众共同来加强。使用防盗器材时,必须按照防盗器材的使用说明严格做好"专业"安装、"专业" 使用。要加强"锁"的意识,做到出入要平安请上锁"。
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