为您找到与健康好宝宝儿歌相关的共200个结果:
心理保健专家表示,孩子在成长过程中,家长扮演着极其重要的角色。家长在孩子的心中有着不可替代的地位。所以家长要学会正确的教养孩子,鼓励是家长给予孩子最好的礼物,每一个孩子都希望得到家长的认可。除了鼓励,孩子成长心理需求有哪些呢?
需要新的学习经验
现代儿童发展理论认为儿童是成长中的个体,其心智能力的发展是其生理学方面的成熟加上后天学习经验而形成的。从出生起,儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验,才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。
需要安全感
一个没有安全感的人是无法信任别人的,对他人不信任则无法和人建立友谊,可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心,会使他不敢自由自在地探索周围环境,学习新的事物,他的情绪和智能发展也会受到不良影响。
需要被爱与价值感
孩子需要父母的爱,被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时,除了使孩子体验到被爱的满足之外,也使孩子知道因何事而被爱,从而学到是非观念。
需要规则
规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁,它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事,他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源,规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感。
以上就是关于家长必知孩子成长心理需要的简单介绍,希望能够引起家长的重视。孩子是家庭的希望,更好的培养孩子不仅是完成自己做父母的使命,更是对孩子的负责。孩子就像一颗小树苗,在成长的过程中会遇到沟沟坎坎,当小树倾斜的时候,家长需要扶正,让其笔直的生长,向着阳光,长成参天大树!
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环顾四周,爸爸妈妈为宝宝营造的温馨小家里现代化的家用电器比比皆是,不过,一旦电器的位置摆放不妥,或者使用不当,就可能对宝宝的某些器官产生负面的影响呢!
宝宝的耳朵
耳朵可以分为外耳、中耳、内耳三个部分,其实从胚胎第三周起,宝宝的耳部器官就开始在发育了,不过有些结构直到两岁以后才能初具雏形,至成人期才能真正发育完善呢!
音响的“阳光面”
音乐是人类的朋友,播放音乐的音响或“随身听”则是愉悦心情、营造优雅生活氛围的“专业高手”,不仅如此,其实从胎儿时期开始,许多准妈妈就会用它来“教化”腹中的宝宝了。
音响的“阴暗面”
对于小宝宝而言,50至90分贝的响声就能引起呼吸的变化,而“鼓噪的”音响会形成较为强烈的刺激,诱发机体感到疲劳,并减弱宝宝对真实人声的反馈和交流,甚至还会影响到他们大脑的发育和成熟,造成多梦、易惊等现象,一旦损伤到听力,还会对宝宝的语言功能产生不良影响,正所谓“十聋九哑”哟。
育儿防护经
●目前认为耳聋分为4种,有传音性耳聋、感音性耳聋、混合性耳聋和功能性耳聋。父母要切记让音响远离宝宝娇嫩的耳朵,如果宝宝很喜欢听音乐,那就要特别注意控制音响的音量和响度,以免造成宝宝的听力损伤、甚至导致耳聋的发生。而“随身听”之类的东西切记不要给宝宝使用。
●妈妈千万不要让美妙的音响替代自己的温柔细语,要知道宝宝还在咿呀学语,此时父母用语言和宝宝的沟通特别重要,一定不要因为自己工作繁忙、缺乏耐心而使得宝宝错过了学习语言的关键时期,更不能让音响干扰了亲子语言沟通。
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我国小学生的心理健康需要重视,不好的心理健康会影响以后的健康成长。以下是由读文网小编整理关于小学生心理健康知识儿歌的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
五色小精灵
我是蓝色小精灵,我像海水广无垠。
一年四季天天有,我的名字叫恒心。
健康不仅在全身,健康还要在精神。
只要坚持去保健,你会成为健康人。
我是绿色小精灵,我像绿色的春风。
人际关系需要我,我的名字叫关心。
请让我来关心您,就像关心我个人。
只要人人献出一点爱,这世界就会暖如春。
我是红色小精灵,我像夏日热融融。
工作学习需要我,我的名字叫热心。
学习就要有热情,科学方法显奇能。
只要工作讲效率,你会越来越聪明。
我是黄色小精灵,我像秋风吹过庭。
心理除障需要我,我的名字叫信心。
人都愿争第一名,超越自我才能赢。
只要克服自卑感,你就觉得“我能行”。
我是黑色小精灵,我像冬夜冷无情。
克服困难需要我,我的名字叫决心。
困难欺软又怕硬,你要坚定它就松。
只要积极去适应,生活的路会变平。
人际心理——合作歌(五指争功)
大拇指:大拇指,力量大,这只手上我称霸。
你们四个在那边,看到我了怕不怕?
食指:食指食指真灵巧,拨话揿铃不可少。
谁要不服问主人,必定说我是最好。
中指:四个哥们你别争,一边两个我当中。
助跑摸高需要我,居高临下如青松。
无名指:不高不矮真匀称,不胖不瘦又不笨。
我做好事不留名,金奖佩身独一份。
小指:小巧玲珑最有情,勾挑飞接任纵横。
尔等虽大无所用,以柔克刚属我能。
五指一起:我最棒,我最棒!
主人:你们吵什么?怎么,地还没扫呢?
五指:哎呀,自己单独还真拿不起扫帚来。咱们同心协力一起来扫地吧?
主人:你们呀,早就该这样了。
五指(合作把地扫干净):
一花独放不是春,万紫千红春满园。
五指本来无高下,团结合作齐向前。
学习心理——智能歌
八项智能真是好,人人都有听我表。
你的这项可能优,你的那项也许少。
语言智能真是好,人有语言胜兽鸟。
文坛泰斗钱钟书,学富五车全通晓。
身体智能真是好,能跳能游又能跑。
空翻三周李小双,奥运金牌丢不了。
音乐智能真是好,动听曲调围梁绕。
英雄欢乐贝多芬,二泉掩映明月皎。
空间智能真是好,建筑美术不可少。
卢浮宫外贝聿明,精巧设计人皆晓。
社交智能真是好,人际交往需技巧。
朋友相伴寂寞除,团结和谐是至宝。
逻辑智能真是好,科学研究离不了。
刻苦学习勤努力,比陈景润还要巧。
自省智能真是好,自我反思自检讨。
知人者智自知明,不是庸人不自扰。
自然智能真是好,探索万物心不老。
持续发展靠资源,爱护资源靠环保。
八项智能说完了,人无全才不必恼。
整体优化短补长,人人成才实在好。
自我心理——情绪歌
这七位,认得清,喜怒忧思悲恐惊。
不无情,不过分,情绪适度最聪明。
促效率,保康宁,生活幸福好心情。
生活心理——环保歌
脏对净,易对难。环保在身边。
噪声对废气,绿水对青山。
生对死,苦对甜,万物天地间。
熊猫对仙鹤,银杏对牡丹。
今日关心地球村,他年成就桃花源。
十口心思,思家思国思环境;
八目尚赏,赏花赏月赏自然
看过“小学生心理健康知识儿歌“
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小学生是社会发展的未来,小学生的健康成长一直是全社会关注的焦点内容之一。以下是由读文网小编整理关于小学生健康知识儿歌的内容,希望大家喜欢!
学习心理——智能歌
八项智能真是好,人人都有听我表。
你的这项可能优,你的那项也许少。
语言智能真是好,人有语言胜兽鸟。
文坛泰斗钱钟书,学富五车全通晓。
身体智能真是好,能跳能游又能跑。
空翻三周李小双,奥运金牌丢不了。
音乐智能真是好,动听曲调围梁绕。
英雄欢乐贝多芬,二泉掩映明月皎。
空间智能真是好,建筑美术不可少。
卢浮宫外贝聿明,精巧设计人皆晓。
社交智能真是好,人际交往需技巧。
朋友相伴寂寞除,团结和谐是至宝。
逻辑智能真是好,科学研究离不了。
刻苦学习勤努力,比陈景润还要巧。
自省智能真是好,自我反思自检讨。
知人者智自知明,不是庸人不自扰。
自然智能真是好,探索万物心不老。
持续发展靠资源,爱护资源靠环保。
八项智能说完了,人无全才不必恼。
整体优化短补长,人人成才实在好。
自我心理——情绪歌
这七位,认得清,喜怒忧思悲恐惊。
不无情,不过分,情绪适度最聪明。
促效率,保康宁,生活幸福好心情。
生活心理——环保歌
脏对净,易对难。环保在身边。
噪声对废气,绿水对青山。
生对死,苦对甜,万物天地间。
熊猫对仙鹤,银杏对牡丹。
今日关心地球村,他年成就桃花源。
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八目尚赏,赏花赏月赏自然。
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学生身体和心理健康问题一直受到人们的关注。以下是由读文网小编整理关于心理健康知识儿歌的内容,希望大家喜欢!
1、情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食、拣穿,不经常无理取闹。
2、求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时,注意力集中,记忆力正常;爱说话,语言表达能力同年龄相符,无口吃情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不过分依赖别人的帮助,能比较认真地完成别人委托的事。
3、能合群。爱与小同伴交往,对人有同情心和友好行为,不随便打人骂人,不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。
4、诚实而不说谎。很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯承认错误。
5、有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴,对批评、指责感到羞愧,希望做受人欢迎的事,不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。
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儿童健康保健知识的认知对儿童的营养和健康起着重要作用,以下是由读文网小编整理关于儿童健康知识儿歌,希望大家喜欢!
一从小锻炼身体好
花花绳绳一条条
大家比赛把绳跳,
单脚、双脚,
翻花、双摇,
花样多来姿势巧,
从小锻炼身体好
二萝卜白菜
红萝卜,大白菜,
红的红来白的白,
吃萝卜,吃白菜,
圆圆的脸儿真可爱。
三漱口
小花杯,装清水,
咕噜咕噜漱漱嘴。
要想牙齿好,
吃过东西快漱嘴。
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一岁的宝宝走路变得越来越稳,因此宝宝也更喜欢自己走路,活动量也比之前大很多。一岁宝宝食谱应该多给宝宝补充能量,让宝宝每天都充满活力。
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:•猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。•待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
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宝宝的健康始终是妈妈最大的心愿,以下是由读文网小编整理关于宝宝健康知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一度营养不良:体重减少15~25%脂肪层变薄,肌肉不坚实。
二度营养不良:体重减少25~40%,身长低于正常。脂肪层消失,肋骨、脊柱突出,皮肤苍白失去弹性,肌张力低下,不能站立,哭声无力,运动功能发育迟缓,情绪不稳定,睡眠不安,食欲低下。
三度营养不良:体重减轻40%以上,身长低于正常,发育迟缓,骨龄低,脂肪层消失,颌颧骨突出,老人貌,皮肤苍白干燥,无弹性,生命体征低弱,情绪不稳定,食欲低下,或消失。易腹泻,呕吐合并感染。
治疗应采取防治结合,营养保育结合及中西医结合治疗的综合措施,这里仅讲营养治疗。
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新爸爸妈妈最关心的事情一定是宝宝的健康,以下是由读文网小编整理关于宝宝健康小知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1. 秋季幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。
2.总的原则是:应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。
3.幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。
4.此外,还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康
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一个漂亮可爱的宝宝会让人心底更加柔软、喜悦,如何让宝宝健康又漂亮?这是不少妈咪在怀孕初期就开始头疼的问题,是啊,怎么让宝宝头发黑黑,眼睛大大,睫毛长长、皮肤白白呢?那么孕妇吃什么宝宝健康呢下面和读文网小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!
一、待你长发及腰
父母发质不好,或有头发问题,那么对宝宝黑亮头发的期待就会越高,可是,有着不好遗传的自己如何让宝宝拥有与自己截然不同的漂亮头发呢?
第一,补充蛋白质。头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
第二,维生素B、C。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物,比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
二、长长的睫毛,炯炯有神的眼睛
眼睛是心灵的窗户,一双明亮的大眼睛是萌宝宝的“必杀绝技”,在信息发达的现代,拥有一个“明眸善睐”的宝宝就再也不是梦想啦。
推荐1:枸杞子。妈咪张掌中宝特别要向准妈妈推荐的是枸杞子,枸杞子具有清肝明目的功效,对眼睛有益,其中含有丰富的胡萝卜素,以及维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是眼睛的营养品。
推荐2:鱼眼。鱼眼对胎儿眼睛有好处,眼睛的大小是遗传的,多吃核桃可以使眼睫毛变长,发质也会有改善,宝宝更聪明。如果嫌核桃吃多了伤胃口的话,吃核桃油也可以。
推荐3:补钙。研究发现,孕妇注意补钙,宝宝不易近视。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙,另外,牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。
三、手如柔荑,肤如凝脂
“我跟老公的皮肤都很粗糙,还有些发黄,我们怎么做才能有一个滑滑嫩嫩、皮肤白白的小宝宝呢?”这是网友“我是妈妈咪呀”的烦恼。想要一个白白胖胖的宝宝很难,但也很容易,因为通过饮食就可以调节宝宝的皮肤问题。
1、对皮肤好的水果:柠檬、苹果、香蕉
苹果:富含维生素和苹果酸,增加血色素,使皮肤变得细白红嫩
猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
柠檬:能让宝宝皮肤更加细腻,而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,另外,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。
2、对皮肤好的蔬菜:西兰花、胡萝卜、西红柿
西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素:能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
3、对皮肤好的干果:板栗、腰果
板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。
腰果:有益于细胞更新有利于皮肤滑腻头产发展防治粉刺。
4、对皮肤好的饮料:牛奶、豆浆
牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
豆浆:大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
另附孕妈妈膳食两份:
鲜茄猕猴桃汁
材料:1餐份,西红柿2个,猕猴桃1个,低聚果糖少许,盐少许
做法:1、西红柿洗净,用沸水稍加氽烫后去皮、去籽,备用。
2、在果汁机内放入西红柿、低聚果糖、盐和适量凉开水,搅打成汁,倒入杯内。
3、猕猴桃去皮后,放入果汁机内,混合低聚果糖、适量冷开水,搅打均匀。
4、将猕猴桃汁倒入西红柿中,即可饮用
特点:怀孕后期,孕妇需要大量维生素C和膳食纤维,猕猴桃中的钾和酶还可以促进蛋白质的消化,进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6、P和叶酸能强化造血机能,使血管保持弹性,预防皮肤粗糙暗沉。
牛奶大米饭
材料:大米500克,牛奶500克。
做法:将大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用 小火慢慢焖熟就OK啦!
特点:此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、 脂肪、碳水 化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等营养素。牛奶有补虚 养身、生津润肠等功效。孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长,防治孕妇便秘。
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零食是三餐之外的时间点里所吃的食物。大人孩子都喜欢吃零食,但是要注意,好吃的零食虽然能满足我们的味觉,但是却不一定能满足健康需求。那么2岁宝宝健康零食有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
不宜经常吃的零食:糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。
一周吃3-4次的零食:饼干(动物饼干更有趣哟!)、山楂片、鸡蛋卷、燕麦花卷、海苔、用温水稀释后的纯果汁。
每天食用的零食:全麦饼干、营养麦片、各种干果、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。
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宝宝长到一岁半开始可以吃一定量的食物了,为了满足宝宝日常生活的营养需求,一岁半幼儿饮食要怎样安排呢?那么一岁半宝宝健康食谱有哪些?下面和读文网小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!
1、鸡肝面条
把肉汤放锅内上火煮开,放入挂面50克煮开锅,加入少许酱油和食盐再煮少许,待挂面快熟时放入熟鸡肝末25克,小白菜末25克及鸡蛋液(半个蛋),滴上一点香油即可食用。
2、红白豆腐
营养分析:红白豆腐内含优质蛋白质。
制作方法:
1、把红白豆腐洗净分别切成一.5厘米大的块,稍烫后捞出待用。
2、炒锅烧热后,放入50克猪油,烧热后加入白豆腐,煎黄后出锅待用。
3、炒锅重新置于火上,放入另50克油,烧热时投入葱、姜、蒜,煸黄后加入红豆腐,再煸炒几下。
4、倒进白豆腐,稍炒后放酱油、白糖、味精、精盐和半手勺水,翻炒数下后,淋水淀粉勾芡即成。
3、翡翠饺子
营养分析:皮碧绿,馅儿深绿,富含维生素、钙、铁、蛋白质。
制作方法:
1、 菠菜洗净,剁碎挤汁,汁待用。
2、 把菠菜与炒熟的鸡蛋、水发虾仁或鲜虾仁以及适量的葱、姜、盐拌成馅儿。
3、 再用菠菜汁加少量水和面擀皮,包成饺子。
4、蒸肉豆腐
取豆腐50 克洗净放锅内煮1下,捞出控去水分,研成泥状后放到抹过香油的盘子内;将鸡肉25 克剁成泥状,放入小碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油和淀粉,调至均匀有黏性,再将其摊在上述的豆腐上面,用文火蒸约一2 分钟即可。
5、黄瓜沙拉
取黄瓜25 克洗干净去皮切成小片 ,再把葡萄干 20 克用天水泡软洗干净;将洗干净的橘子4瓣去皮、去籽后切碎,把火腿肠末25 克上火蒸 10 分钟取出切成小方块,然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里,加上沙拉油和少许食盐拌匀即可食用。
6、虾皮紫菜蛋汤
先将虾皮、紫菜用清水洗净,切碎,鸡蛋磕在碗内打散,香菜择洗干净,切成小段,备用;再将炒锅置于火上,放油烧热,下入葱、姜末略炸,放入虾皮略炒,添加水200毫升,烧沸后,淋入鸡蛋,放入紫菜、香菜、香油、精盐、盛入碗内,放温即可食用。
7、奶味软饼
取面粉、黄豆粉、牛奶粉,其比例为一0∶1∶2,将黄豆粉用凉水和开后,充分加热煮沸,略放凉,再将和好的牛奶粉倒入,并磕入鸡蛋,调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入适量细盐和水,充分调匀使其成稀糊状,平锅加热后放点油,将面糊制成软饼即可。
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食物样化点,这样才能够保证宝宝的营养丰富。那么13月宝宝一天健康食谱及时间安排有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
主要食物:母乳或配方奶、粥、面条
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次(仅供参考,根据宝宝情况调整)
上午:
6:00 母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
8:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),饼干2块/馒头一小块;
10:00 喂菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片,磨牙食品/小点心若干;
12:00 喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30~60克;
下午:
14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克;
16:00 喂水果1~3片,磨牙食品/小点心若干;
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30~50克,肉汤50~100毫升;
夜间:
20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1~3片;
22:00 喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶180~200毫升;
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ
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宝宝九个月了,在饮食方面能吃的食物越来越多了,爸爸妈妈在制作时也省心了一些。那么9个月宝宝健康食谱有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。
制作方法:
1、菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。
2、虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟。
3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
营养经:
菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。
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祝福语在社会发展中已经不是仅限于在节日和宴会上出现,常见的情侣互发手机信息祝福,天气冷暖变化问候祝福,朋友日常间的鼓励祝福,每天的清晨问候祝福等等。那么宝宝身体健康祝福语有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
1、幸福是山西的米醋、四川的辣椒、韩国的泡菜、美国的汉堡,幸福还是宝宝给你的啼哭、你给他的微笑,祝贺你拥有这幸福的味道!
2、羊气带来好运长,年送欢乐家瑞祥。大地风和艳阳笑,吉星高照福满堂。万紫千红春意闹,事事顺心身安康。如今短信传祝语,意浓情暖心飞扬!
3、如期而至的不仅仅是节日,还有幸福和快乐。日渐增加的不仅是年龄,还有友情和健康。我的心里一如既往深深祝福:羊年万事如意!
4、恭喜恭喜!真为你们高兴,我相信,未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。
5、某某同志:如此高的生产效率,可喜可贺!恭喜恭喜!愿宝宝健康成长,做个最开心的宝宝!
6、宝宝百天,一家喜笑颜开,二声笑语不断,三邻五舍齐祝愿,四面八方恭贺来,六六大顺家庭旺,贤七(妻)乖儿绕身旁。愿宝宝快乐成长,身体棒棒。
7、闻君喜得贵子,短信祝福及时,祝愿宝宝健康茁壮成长,长大有刘德华的脸庞,郭富城的身样,阿宝的好嗓,小沈阳的情商,还是个孝顺的好儿郎!
8、当爸爸啦?!等到这一天不容易吧?希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮,有你那性格中的坚强……
9、总有起风的清晨,总有温暖的午后,总有灿烂的黄昏,总有流星的夜晚,总有一个人在祈祷世界上所有的美好全部属于你!祝你羊年快乐,心想事成!
10、希望你的宝宝健健康康成长,让宝宝赢在起跑线,有一个美好的未来。
11、羊年到来,祝您:逢羊年,办羊事,做羊人,走羊运,发羊财,羊气冲天嗷嗷叫,生活幸福哈哈笑,去年的心情还不坏,今年的日子更精彩!
12、茶,有人生的滋味;酒,有心情的体会;过去与未来的交替,迷失的是岁月的相会;不是没人陪,只怪咖啡喝不够;路一走就累,雨一碰就碎,只有孩子最珍贵!
13、给你羊羊的祝福,羊羊的甜蜜,羊羊的运气,羊羊的健康,羊羊的快乐,羊羊的心情,羊羊的欣慰,羊羊的顺利,羊羊的幸福,羊羊的人生!
14、哇,你看着孩子,刚生出来就浓眉大眼,气度不凡,以后肯定是社会一大重要人才啊,你再看,他的鼻子眼睛长的象爸爸,嘴巴耳朵象爸爸,乃是集你们优点于一身啊,这长大帅的可了得,除了羡慕你们我真的不知道该说什么好了、、、
15、晨曦出现的第一缕阳光是我对您的深深祝福,夕阳收起的最后一抹嫣红是我对您的忠心问候。在除夕来临之际,送上我真挚祝福:羊年快乐!
16、在新的一年祝大家羊年大吉,羊气冲天!身体健康如羊!总之一切羊!羊!羊!
17、养儿育女任重而道远,加倍努力啊! 馨香传来麟儿啼声,积善之家有福,岁岁年年!
18、事如意,平安罩;身体棒,福寿到;亲满堂,欢乐绕;幸运找,吉星照;全无忧,尽逍遥。春节快乐!
19、新春佳节,祝你羊年大吉大利,大显身手,羊气冲天!
20、痛苦是暂时的,快乐是永远的。 宝宝是可爱的,家庭是幸福的。 恭喜,恭喜!
21、宝宝降生,我前来贺喜,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐,祝小宝贝身体健康,茁壮成长,祝新妈妈您甜蜜美满!
22、喜得贵子,前来贺喜,合家欢乐!如意吉祥!恭祝令郎,身体健康!茁壮成长!
23、恭喜!你的宝贝儿子这么快就与你们见面了,感觉一定很幸福吧?你可要照顾好你家的小宝宝!恭喜恭喜!喜得千金升格当了爸爸,我们也可以沾光普升一级! 花香浮动,月华如水,庆添嗣之喜,让宝宝赢在起跑线!
24、又一个小天使降临到这个世上,恭喜你又为世界增加了一份欢乐!
25、母子(女)平安就是最幸福的事情。祝你的孩子一生一世平平安安,健康快乐。
26、给羊羊N个祈愿:股票涨一点,房价跌一点;灾患少一点,薪水多一点;大地安宁一点,世界和谐一点;朋友都快乐一点,祖国啊更牛气一点!
27、牛尾系着金拢财气,羊首摇着铃荡福音。风追逐着春天的行踪,雪漫步着温馨的海洋,灯点亮了回家的路程,无论你在远在近,我的祝福已经起航;祝你羊年快乐!
28、当爸爸啦?!等到这一天不容易吧?希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮,有你那性格中的坚强,衷心祝愿你们家添丁发财,好运不断。
29、贺女:正切驰思,忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜,敬贺敬贺。盖桂子将荣,海棠必为之先发。矧他日乘羊获选,射雀征祥。既有冰清,自来玉润,更为可贺。附陈(礼物名称),不足为礼,聊以伴函。顺颂潭祉。
30、母子平安就是最幸福的事情。祝你的孩子一生一世平平安安,健康快乐。
31、千金是个宝,女儿是贴心小棉袄,今后你们的日子不再有黑暗,不再有寒冷,因为她就是你们生命中的阳光,祝贺喜得千金。
32、夏日为新生宝宝送来祝福,清风为美丽的新妈妈送来甜蜜,愿新妈妈、乖宝宝健健康康,幸福无极限!
33、宝宝降生,我前来贺喜,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐,祝小宝贝身体健康,茁壮成长……
34、羊年祝你财源滚滚,发得象肥羊,身体壮的象头羊,爱情甜的象奶羊,好运多的象羊毛,事业蒸蒸象大羊!
35、恭祝你们喜得千金,从今以后,千斤的幸福将压在你们身上,千斤的快乐将伴随在你们身旁,愿可爱的小千金每天健康成长!
36、让阳光走进你的窗,让快乐飞到你身旁!在开心中抽根愉悦的线,为你织件好运衣裳;在幸福里磨根如意的针,为你缝上永远吉祥!
37、欣闻弄璋之喜,不胜高兴,特备薄礼一份,以示庆祝!
38、羊年送头羊,全家乐悠悠。羊蹄为你开财路,羊尾为你拂忧愁,羊耳为你撞鸿运,羊背为你驮康寿,让这头羊伴你左右,你不羊也羊!
39、恭喜喜得贵子!祝愿你的儿子聪明健康,在你们的精心照料下茁壮成长!
40、欣闻得娇女,令人无比快慰,祝贺你俩和你们幸运的小宝贝一生好运气!
41、恭喜喜得千金,恭祝弄瓦之喜,明珠入拿,增辉彩悦,衷心祝愿贵千金建健康康,快快乐乐,聪明灵秀……
42、一抹夏日为新生宝宝送来祝福,一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜,愿新妈妈、乖宝宝健健康康,幸福无极限!
43、以上是俗气的很实惠的,还有文雅的。(www.lztxw.com)雅俗共赏的!
44、真为你们高兴,你们已成了爸爸、妈妈,我们相信,未来的岁月里这个小天使将会给我们带来更多的欢乐!
45、在你俩喜得千金之日,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐!恭喜你们,并祝愿你们的儿子给你们带来幸福。
46、恭喜喜得千金,恭祝弄瓦之喜,明珠入拿,增辉彩悦,衷心祝愿贵千金建健康康,快快乐乐,聪明灵秀,幸福无边,美丽无比!
47、日子突然之间多了几丝甜蜜,空气中似乎也飘着几丝温馨,在这幸福的日子里,让鲜花给您带去美好的祝福:‘祝您身体健康,万事如意,祝宝宝聪明伶俐,活泼可爱!
48、新春福羊送吉祥,金羊进家富满堂,肥羊祝你寿延长,奶羊为你送健康,耕羊愿你粮满仓,红羊祝你事业旺,羊郎望你爱情长!
49、闻君喜得贵子,甚是欢喜,真乃天赐石麟,德门生辉,特来恭祝弄璋之喜,真诚祝愿贵公子健康成长,快乐幸福,前程无量!
50、祝小宝宝,健康成长,人见人爱,聪明活泼,将来考个名牌大学,前途无量!
51、此刻,好想分享你的快乐幸福。恭喜你,在这个深情的季节,辉增彩悦,喜得贵子!祝愿你的儿子聪明健康,在你们的精心照料下茁壮成长!
52、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”,你象掉进了蜜糖,烈日也暗淡无光,愿好运永远饶着你,愿欢乐永远吻着你,愿宝宝快快成长!
53、相传幸福是一个美丽的玻璃球,跌碎散落罗世间每个角落,有的人拾到多些,有的人拾到少些,却没有谁能拥有全部,可你却拾了个乖宝宝回来,十万个玻璃球也不跟他换哦!幸福无极限!!!
54、衷心祝贺新生儿诞生,并致以最良好的祝愿!愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!祝小宝贝:身体健康!茁壮成长!
55、好儿只需有一个,花香何必发重台! 欣闻弄璋之喜,不胜高兴,特备薄礼一份,以示庆祝!
56、恭喜小宝宝平安出生,真为你感到开心,希望你的宝宝健健康康成长。前途无量,有一个美好的未来。
57、花香浮动,月华如水,庆添嗣之喜! 馨香传来麟儿啼声,积善之家有福,岁岁年年!
58、祝一对新生儿,健康成长,人见人爱,聪明活泼,将来考个名牌大学,前途无量!
59、宝宝降生,我前来贺喜,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐,祝小宝贝身体健康,茁壮成长,祝新妈妈……
60、不是每朵浪花都为海滩而来,不是每颗星星都为夜幕而来,不是每次细雨都为麦苗而来,但,你可爱的宝宝为你开心幸福而来! 祝贺你!
61、恭喜你喜得贵子,愿你幸福得像花一样,甜蜜做成温床,用开心快乐点缀,用其乐融融陪衬,用满面春风上妆,用眉开眼笑挑眉,用春风得意易容。有你贵子相伴,快乐直到永远。
62、此刻,好想分享你的快乐幸福。恭喜你,在这个深情的季节,辉增彩悦,喜得贵子!
63、恭喜!恭喜 恭喜你喜得贵子,祝你们全家都幸福安康!
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爸爸妈妈可能不知道,宝宝小小的指甲可是隐藏着健康的大秘密。所以一定要注意观察宝宝的小指甲,那么从指甲看宝宝健康方法是什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
1、颜色异常指白甲、宝宝甲板上出现白色斑点,多见于正常儿童,或者为一时性损伤。黄甲是整个指甲变黄。主要是因为吃了胡萝卜素的食物,真菌感染也会出现黄甲,但多伴有指甲的形态改变。宝宝的甲半月如果颜色异常,呈红色时多属心脏病,贫血时呈淡红色。形态异常
2、如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病(如麻疹、肺热、猩红热等)。代谢异常及皮肤病。要是甲板中央出现几行竖着的浅沟,多见于甲母质受损及皮肤扁平苔癣。甲板变薄脆,有竖着的突出的棱,指甲尖容易撕裂、分层,是指甲营养不良的表现,也见于扁平苔藓等皮肤病。甲板表现出小的凹窝,可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病(也就是“牛皮癣”)、湿疹等皮肤病患儿。指甲在纵向发生破裂、可见于甲状腺功能低下,脑垂体前叶功能异常等。硬度异常
3、硬甲时甲板增厚,越引指尖,越加厚,可以是先天原因造成,也可在后天因长期刺激引起。软甲则甲板薄软,易变曲,变白,指甲尖易劈裂,见于先天异常,维生素B缺乏,梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致,还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。
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宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。那么1岁宝宝健康食谱有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
什锦蛋丝营养很全面,鸡蛋富含维生素a、d、b2及铁,还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂,它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富,青椒中维生素c丰富,并利于铁和锌吸收。这一款美食营养阵容强大,真可谓绝好大组合。对于成长发育的小宝宝来说,是一款不错的营养食谱。
材料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。
做法:
1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡);
2、再分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火,大火会起孔变老);
3、冷却后取出,分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝;香菇用温水浸泡变软,青椒洗净挖去籽,胡萝卜洗净,分别改刀成丝;炒锅中加油,放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝,煸炒至熟,放入蛋白丝和蛋黄丝,加入盐、味素,翻炒均匀,淋入麻油即成。
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3岁宝宝的乳牙已经出齐,咀嚼能力大大提高,食物种类及烹调方法逐步接近于成人。那么3岁宝宝健康食谱有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
1.为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。
2.2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。
3.仅有丰富的食物珲不够,还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数,才能保证摄取足够的营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少,也就是说,年龄越小,进餐次数应越多,2~3岁小儿,每天大约吃4~5顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安排。
4.早饭要让孩子吃得好,一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜,营养要占全天总热量的25%左右
5.午饭应最丰富,量也最多,应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等,营养要占全天总热量的35%;午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等,约占全天总热量的10%左右。
6.晚饭要给小儿吃得清淡一些,如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等,要占全天总热量的30%左右,同时要注意晚餐不要吃得过饮,以免小儿夜间睡眠不安。
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