为您找到与做人要有素养相关的共60个结果:
素养是指一个人的修养,与素质同义,从广义上讲,包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天,人的素养的含意大为扩展,它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。
《辞海》对素质一词的定义有以下三个方面,第一,人的生理上生来具有的特点。第二,事物本来具有的性质。第三,完成某种活动所必需的基本条件。在本研究中,笔者采用第三个定义,即研究生从事学术科研活动所具备的基本知识基础和能力。
在网上与他人交往需要一些特别的通讯方式--可被称作网络礼仪,以下是信息高速公路上的一些常用"通用规则":
(1)尽量发短消息。人们不喜欢阅读长的电子邮件或讨论板上的信息。如果有很多内容要讲,把它分成几个短消息。
(2)不要用大写字母,尤其在短消息中。大写字母在网络相当于大声喧哗,就象在通常的讨论中大声喧哗一样被视为不礼貌。
只有当你想强调某点的时候再用大写。
(3)当你回电子邮件或会议通知时最好是开头第一句就给出你的主要观点或结论,这样表达信息不仅醒目,而且简明扼要。
(4)当你提到一个网址时,要给出它的URL地址,以便别人可以用到。最好是用可执行方式给出URL地址。
(5)在网上讨论时切忌使用偏激的或粗俗的话语。
正象有些人在个人交往中很得心应手一样,许多人成为网上交往的专家。当然,这意味着不仅仅是理解这些礼仪,还意味着计算机网络对他们是透明的,他们能全心专注于交流。一段时间后,许多学生也能达到这种状态。然而,总有些人对网络交互感到不舒服,如何使这些人适应是一个很重要的问题。
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作为一个人,我们应该知道什么是素养!
拥有什么“素养”淡薄以超越”的人生态度。
司马迁在《史记》中说到,世上熙熙皆为利来,世上攘攘皆为利往。可见名利二字是世人难以舍弃的追求。我们能坐在这里进修,一方面既说明我们为拥有这次的学习机会付出过许多,但也证明和许多教师相比,我们得到的名与利也相对要多。所以,当头上再有学科带头人的光环时,更要提醒我们自己要知足,要自律,要拥有淡薄的心态,超越功名利禄之心,坚守内心的本真,全身心地投入到事业的进取中,为统筹城乡、均衡发展,为实现教育的公平不懈努力是我们的社会责任,历史使命,而不至于在市俗的欲望中迷失。
拥有了“淡薄以超越”的人生态度,也要有“宁静以致远”的学术追求。
内心越淡定,越从容,就越会舍弃那些张扬的、外在的形式,静下心来思考,潜下心来实践,在研究之路上越走越远。学科带头人要以研究主体的身份站在较高的层次上构建基于课堂实践的学术研究之品格,从而克服重学科知识而轻课程理论的片面倾向,汲取养料,丰富自己的理论素养。学科带头人要把研究课程改革作为自己的责任、追求和乐趣,立足学科抓研究,纵观教育抓学科,跳出教育看教育。这样,站得高看得远,才能为一线老师提供优质的信息咨询和业务示范,才能在课程改革中体现出自身的专业水平。学科带头人的肩头,还担负着促进理念与实践有机结合的重任。要带着这样一种特殊的身份,走出一条他人不曾也不可替代的路,既做思想的芦苇,也匍下身子做草根化的研究,架起一座“先进的教育理念”与“有效的课堂教学实践”的立交,连通“理论专家”与“实践教师”之间沟通的大路。
有“淡薄以超越”的人生态度,有“宁静以致远”的学术追求,作为学科带头人,还要有“反思以前进”的过人能力。
众所周知,熟知并非真知。不要做惯了,就总以为做对了,别人这样做,自己也认为该这样做。这需要反思,对原有的行为提出挑战,帮助我们超越习惯性的反应,需要具有一种跳出原有的对世界的看法,并站在外围来审视它的能力。这种能力的实质是一种对事业的责任感。古人说,大疑大悟,小疑小悟,不疑不悟,解除结窦,断掉疑惑,就是大彻大悟。要悟就要开拓进取,质疑自己、他人的常规做法,在没有问题处发现问题,不固执、不迷信、不盲从,于纷乱中理清思绪,于迷茫中晓明真理,这是学科带头人过人能力的体现,也才能有效地避免因为
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安身立命之本:《职业基本素养》是应当今社会对职场人才的外在诉求,是应国家示范性高职院校建设的具体要求,是应当今高职院校学生可持续发展的内在需求而编写的。职业基本素养具体体现在学习能力、沟通能力、组织协调能力、意志品质、进取心和求知欲、敬业精神、责任意识、团队意识等方面。根据调研结果和高职人才培养特点,归纳提炼出最核心的10个方面的素养要素构成了《安身立命之本:职业基本素养》的基本内容。这些内容能较好体现高职教育人才培养的特点与要求,做到以下4个结合:一是现在学习与将来工作的结合,二是个别需要与一般需要的结合,三是情商发展与智商发展的结合,四是一时需要与一世需要的结合。
《安身立命之本:职业基本素养》层次分明、条理清楚、体例新颖、可读性强,较好地做到了理论与实践的结合、学习与应用的统一。希望以此书为依托,通过养成教育,让学生能立足现在、把握未来,使职业基本素养伴随并成就千千万万高职学生的一生,成为他们的安身立命之本!
《职业基本素养》 - 作者简介刘兰明(1963-),男,山东济宁市人。分别在华北水电学院、华中科技大学获得工学学士、硕士及教育学博士学位。现为北京工业职业技术学院副院长,教授,硕士生导师。兼任教育部高等学校高职高专文化教育类专业教学指导委员会副主任,教育部高职高专院校人才培养工作评估专家,中国高等教育学会院校研究分会常务理事等职。
主要从事高等职业教育管理及研究工作。公开出版《高等职业技术教育办学特色研究》、《高等职业教育院校研究新论》等4部专著,在《中国高等教育》、《中国高教研究》、《高等教育研究》、《教育与职业》、《中国青年报》等全国中文核心期刊、报纸上发表文章50余篇。曾主持或参加省部级以上课题10项,6次获省部级以上奖励。现主持北京市教育科学“十一五”规划重点课题等3项省部级课题研究,担任北京市高校学术创新团队“高职院校发展研究”团队负责人。
《职业基本素养》 - 目录绪论 职场取胜胜在素养
一、职业基本素养——左右职场发展的“无形之手
二、做好职业化的自己
职业态度篇
第三单元 学会务实小行胜于大言
一、从小事做起注重实干
二、职场浮躁要不得
三、务实是成功的起点
四、务实讲方法态度是关键
《职业基本素养》 - 前言高等职业教育作为高等教育发展中的一个类型,培养的是面向生产、建设、服务和管理第一线需要的高技能人才。在教高[2006]16号中明确指出:“高等职业院校要坚持育人为本,德育为先,把立德树人作为根本任务,要高度重视学生的职业道德教育和法制教育,重视培养学生的诚信品质、敬业精神和责任意识、遵纪守法意识,培养出一批高素质的技能性人才。”这是对高职教育培养什么样人的明确回答。这要求高职院校培养出的人才不仅要有高超的技能,而且要有深厚的素养,要二者兼备。因此高职院校要遵循以就业为导向、以服务为宗旨、探索产学结合的办学模式,进一步完善工学结合、顶岗实习的基本教学制度,切切实实把学生的职业素养与职业能力紧密结合起来,最终实现高职教育的人才培养目标。我国职业教育的开创者黄炎培先生提出的职业教育要“谋个性之发展,为个人谋生之准备,为个人服务社会之准备”就是对我国职业教育要培养什么样的人才的最精辟概括。
高职教育的人才培养目标决定高职院校必须重视对学生基本素养的培育。目前,国家示范性高职院校建设的提高学校综合实力目标中已经明确提出“要在学生职业技能和素质的全面养成、人才培养质量保障体系、就业指导与服务上树立起标杆”。北京工业职业技术学院作为正在加紧建设中的国家示范性高职院校,始终按照这一目标的要求,坚持走“内涵式精品化”的发展道路;树立“以人才培养为根本、以质量特色为核心、以开放融合为途径、以社会评价为标准”的办学理念;牢牢把握“改革人才培养模式是核心,师资队伍建设是关键,专业建设和课程体系改革是重点,实训基地建设是基础”的专业建设思路;突出“服务学生、服务企业、服务地方”的服务意识;实施“树立一种理念指导改革、打造一支队伍实施改革、建设一批精品引领改革”的举措,全面深化教育教学改革。初步建立了工学结合特征明显的人才培养模式,形成了学校与企业互动、专业与市场对接的局面,呈现出“学校、地方、企业”共同办学、工作与学习有机结合的浓厚氛围。同时在课堂内外的教育教学中,学院注重营造厚德、善技的学习生活氛围,始终不渝地强化学生基本职业素养,学生的综合素质和职业能力显著增强,培育了学生“诚实、务实、踏实”的优良品质,涌现出一批优秀毕业生,得到了社会的广泛认可。
《职业基本素养》一书是应当今社会对高职教育人才的外在诉求,是应国家示范性高职院校建设的具体要求,是应当今高职院校学生可持续发展的内在需求而及时产生的。该书由北京工业职业技术学院副院长刘兰明教授负责编著,该同志有二十多年的高职教育理论研究和实际工作经验,是教育部高职高专文化教育类教学指导委员会副主任,对高职教育情有独钟、悉心钻研。相信此书的出版,将为中国高职教育的深层次内涵式教育教学改革带来一股清新气息,为高职教育的健康发展增添一道亮丽的色彩!
《职业基本素养》 - 精彩书摘万丈高楼平地起。要掌握一门外语,得先过单词关;要学好数学,得从最基本的加、减、乘、除开始。一个人要在事业上取得成功,就要一步一个脚印,脚踏实地,务实是成功的阶梯。而那些好高骛远、空谈理想而不埋头苦干的人,注定一事无成。
职场无小事,小事成就大事。作为一名员工,无论在什么岗位上,只要用心去做每件事,就能实现自己的价值。
一个日本女大学生利用假期到日本东京帝国饭店打工,被分配到的工作是在洗手间清洗厕所。第一天当她刚把手伸进马桶刷洗时,差点当场呕吐。勉强撑过几日后,实在难以为继,她遂决定辞职。但就在此关键时刻,大学生发现和她一起工作的一位老清洁工,居然在清洗工作完成后,从马桶里舀了一杯水喝下去。大学生看得目瞪口呆,但老清洁工却自豪地表示,经他清理过的马桶,是干净得连里面的水都可以喝下去的!
这个举动带给这位大学生很大的启发,令她感到无论干什么工作,都有理想、境界,与更高的品质可以追寻,而工作的意义和价值,不在其高低贵贱如何,却在默默从事工作的人,能否把重点放在工作本身,去挖掘或创造其中的乐趣和积极性。
于是,此后再进入厕所时,大学生不再感觉苦,而视其为自我磨炼与提升的道场,每次清洗完马桶,也总清晰自问:“我可以从这里面舀一杯水喝下去吗?”
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个人礼仪修养即社会个体以个人礼仪的各项具体规定为标准,努力克服自身不良的行为习惯,不断完善自我的行为活动。以下是读文网小编收集整理的关于个人礼仪素养修养的重要性,希望对你有帮助。
整洁的外表
你可以不是满身名牌,可以不是追逐时尚的弄潮儿,但你的着装一定要整洁、大方,这是一种尊重他人也尊重自己的做法。浓妆艳抹的脸蛋、乱蓬蓬的头发、过于浓烈的香水味、穿西装时隐约露出的白袜子以及满是皱褶的上衣、裙装,这些看似不经意的细节,都有可能给别人留下邋遢的印象。
着装注意场合
个性的着装是彰显自我的一种表现。不过,有一些场合,穿着还是别太“个性”的好。比如,平时你可以打扮成嘻哈摇滚风,也可以追求恬淡的森女系列。不过,在工作场合,或者婚礼、宴会、聚餐等正式场合中,衣着得体是一种基本的礼貌。如果你的着装过于随意,不仅贬低了自己的身份,也是对在场所有人的不尊重。
不要长时间盯着人看
和别人互相介绍认识的时候,要起立,微微弯腰主动握手并正视对方的眼睛,以表示尊重。但绝不要盯着对方超过6秒。不论对方的穿戴或长相多么吸引你,也千万不要死死地盯着对方看个没完,这会让对方感到不舒服以及来自你的“敌意”。
距离产生美
对待陌生人或是不太熟悉的人,只要空间允许,最好保持大于45厘米的距离。这是因为过近的距离会让对方觉得有压迫感,而且过近的距离可能会让人感觉到身上的热气和气味,会给对方带来不愉悦的感觉。所以在公共场合,比如乘电梯、排队、乘坐公交和地铁、过马路时,应尽量与他人保持45厘米以上的距离。
淡淡的微笑悦己悦人
有人说“要相信微笑的力量”,哪怕你在电话这头,只要微笑,对方也能感受得到。的确如此,微笑往往让人觉得友善、平和、优雅、礼貌,而别人还以你的微笑往往也会让自己感受舒适。你可以没有美若天仙、貌比潘安的脸蛋,也可以没有让人侧目的身段,但微笑一定是你最美好的名片。即使你的心情糟透了,也别让“负能量”到处乱窜。
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有些人说,现在的学生太不节约,花钱大手大脚,又有盲目攀比的坏习惯。其实这种风气并不是从学生群体产生的。学生只不过是面镜子,他们的一举一动都折射出成年人的行为方式。出手阔绰的父亲不会让孩子知道什么是节俭,倒掉饭菜的母亲也不能教孩子何为“粒粒皆辛苦”,随手扔掉粉笔的老师又怎能让学生体会到“爱物”的真谛呢?
很多家长会说:自己小的时候吃过苦,所以现在不能苦着孩子。但在前不久,老师吃掉学生扔在垃圾桶里的半个饼子的新闻仍旧让很多人泪流满面。节约有着独特的、经久不衰的魅力,它足以吸引每个人照章去做,养成勤俭节约的良好美德。
但值得所有人注意的是,对于孩子们来讲,“粒粒皆辛苦”是背出来的,不是做出来的。远离劳动会使孩子变得四体不勤、五谷不分,对“辛苦”没有亲身经历过的概念。他不知道一株水稻是怎样长成,又是怎样变成手里这碗饭的。如果家长告诉他“要珍惜别人劳动,要节约粮食”,那孩子得到的充其量只是一个“要听家长的话”的概念,而看不到其中每个人的劳动,也不知为何节约。
对于身处象牙塔尖的学生来讲,他们接触的不是农民在田间的辛苦劳作,不是工人在工厂的努力工作,而是越来越“高科技”的手机和电脑,越来越奢华和昂贵的商品,在这种情况下,孩子作为一个吸收体与接纳体,他所接受的概念都是“更新换代”和“没有最好,只有更好”,说他不节约,说他浪费,他能服气吗?
让孩子懂得珍惜,学会节约,家长和老师除了在爱物方面以身作则以外,还要让他接触更多的实际劳动,让他感受到其中的辛苦,才能让他理解节约的真谛。
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风度既是先天条件使然, 也是后天努力的结果。要在实践中努力培养优雅的风度, 主要途径有:
提高文化修养。文化修养是风度的内在基础,加强学习, 不断丰富自己的知识, 是培养风度的主要途径。多读书, 可以丰富学识, 又可以养成几分“书卷气”, 这对风度培养是很有帮助的。不读书不看报,孤陋寡闻, 说起话来就会错漏百出, 贻笑大方; 办起事来就会左右掣肘, 到处碰壁。特别要多看一些有关个人修养方面的书籍, 增长这方面的知识, 对培养风度有直接的作用。
积极参与实践。风度尽管与先天条件有一定关系, 但更重要的是靠后天实践磨炼。风度的培养需要在实践中进行。只有投身到生活实践中去, 认识社会,了解社会, 多参加各种活动, 多学习, 多观摩, 多听取别人的意见和建议, 不断完善自己。虽满腹经纶,却束之高阁, 不去实践, 培养风度也只能成为一句空话。
发展良好性格。性格是一个人对现实表现出的稳定的态度和行为方式, 它与风度密切相关。要具有优雅文明的风度, 必须有良好的性格。尽管性格有先天性和稳定性, 但它是在客观环境中逐渐形成的。作为公务人员, 应当全面认识自己的性格特点, 并逐步克服性格弱点, 不断改造、发展、完善自己的性格。
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谈起个人的形象与礼仪,就不得不从个人的气质特征说起。
因为,心理学告诉我们:礼仪形象往往是一个人内在气质的外在表现。在社会交往与公关活动中,如何塑造自己的礼仪形象,也得首先分析礼仪的气质特征,从培养良好的内在气质入手。
早在公元前5 世纪,古希腊著名医生希波克拉底就观察到人有不同的气质。他认为人体内有四种体液,即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。人的气质取决于四种体液匀称比例被破坏的情况。后来古医学家根据不同体液在人体中所占比例的不同,把气质分为四种基本类型:多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。古代学者用以解释气质类型的学说虽然缺乏科学依据,但他们通过日常观察所概括出的四种气质类型及其特征却有一定的典型性,因而他们所使用的四种气质类型名称也流传至今并为许多学者所认同。根据心理学家的观察,四种气质类型的特征大体如下:
多血质:性情活跃,反应敏捷,善于交际,但注意力和情感容易转移,往往有轻率之举。
胆汁质:直爽热情,精力旺盛,但情绪容易激动,往往急躁,易怒。
粘液质:安静沉稳,反应缓慢,自制力强,但偏固执、淡漠。
抑郁质:体验深沉,观察细致敏感,但性情孤僻,反应迟缓,且柔弱易倦,往往是多愁善感的人。
气质固然与内分泌腺活动有关,但最主要的还是取决于人的高级神经活动类型。近代俄国心理学家巴甫洛夫用条件反射方法发现高级神经活动的两种基本过程“兴奋与抑制” ,具有三种基本特性:强度性、平衡性、灵活性。巴甫洛夫认为,这三种特性的不同结合构成高级神经活动的不同类型,最常见的有四种类型,与传统气质理论所说的四种气质类型相当。它们是:
强而不平衡的兴奋型(兴奋强、抑制弱) ,相当于胆汁质;强而平衡的活泼型(兴奋、抑制平衡,转换灵活) ,相当于多血质;强而平衡的安静型(兴奋、抑制平衡,但不易转换) ,相当于粘液质;弱型或抑制型(兴奋和抑制的程度都弱) ,相当于抑郁质。
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现实生活是丰富多彩的,既有风和日丽、鲜花盛开的春日,也同样可能有风雪交加、百花凋谢的寒冬。人生旅途,既有坦道,也同样可能有坎坷。但是,只要脸上充满微笑,就会使身处人生大舞台的你身边的人们倍感愉快、安详、融洽、平和,少了许多争执、矛盾和冲突。微笑的确可比“磁力” 、“电波” ,能够使我们的心灵相近,更加友好和亲近。
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1、着装:衣着活泼大方,大小得体,便于活动,颜色鲜艳,不同场合穿不同服装,给孩子以美的熏陶。 细则:日常着装柔和、大方、典雅,以色彩柔和淡素职业装为佳;上岗时穿轻便、色彩艳丽休闲装或娃娃服;并配以不同的鞋子;上班时间不穿脱鞋,赤脚;当班时间穿平底鞋。
2、仪容(化妆):精神饱满,健康向上,充满活力。细则:日常生活化妆要求自然、大方、淡雅,与肤色衣服相匹配;杜绝浓妆艳抹,使用有刺激性味道的化妆品;工作时间将长发束起,不披头散发;额前头发不可过长,挡住视线。
3、体态(站姿、走姿、坐姿、交谈姿式手势):姿态端正、大方、自然、规范。细则:体态挺拔,站立自然,挺胸收腹,头微上仰,两手自然下垂,面带微笑;走姿稳健,头正胸挺,双肩放平,两臂自然摆动,双目平视,不左顾右盼,随时问候家长、同事和幼儿;手势自然、适度,曲线柔美,动作缓慢,力度适中,左右摆动,不宜过宽;交谈姿态以站姿为主,自然亲切,对幼儿可采取对坐、蹲下、搂抱,尽量与交谈方保持相应的高度。
4、语言:语速适中,态度温和,语言生动、有趣、儿童化。
a、上课语言:语速适中,语言生动、有趣、儿童化。 细则:使用普通话,用词规范;语气柔和,委婉中听,忌大声呼叫;咬字准确,吐音清晰;语调婉转、平稳,抑扬顿挫,语速适中。
b、课间语言:活泼欢快,亲切温柔,力求言简意赅。细则:语言生动活泼,言情一致,精神饱满,目光恰当;说话时不可过分夸张,不过分喜怒形于色;杜绝训斥、讥讽的语言;杜绝给孩子造成惧怕、恐惶心理的语言。
c、生活语言:亲切关爱,体贴入微,力求体现母爱。细则:不讲粗话,脏话,忌训斥幼儿;忌大呼小叫,不要离听者太近;时刻面带微笑,保持恰当的目光;不催促孩子过快饮食,引导幼儿养成良好习惯。
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种种不爱惜电梯的行为在日常生活中相当常见,作为现代我们家居生活最亲密的朋友,善待电梯,实际上也是善待我们自己,为我们的安全和方便负责。善待电梯,需要我们从点滴做起。乘坐电梯时讲文明讲礼仪,是善待电梯的最具体体现。按呼梯按钮,一次即可,不反复乱按,不用伞柄、木棍、尖刀、钥匙等器物指戳,更不要以脚代手。
不在电梯内大声喧哗、嬉戏,不乱蹦乱跳,不左右摇摆,以免安全装置误动造成乘客被困在轿厢内,影响电梯正常运行。爱护轿厢内设施,如操纵盘、楼层显示器、警铃按钮、摄像头等,不将口香糖贴在按钮上,不在轿厢内乱写乱画,乱扔污物,这样既保持了电梯轿厢内的清洁,又保证了电梯的使用寿命。自觉不在电梯内吸烟,既有利于他人健康也有利于避免火灾发生。
电梯,为我们的生活提供了便利,也检验着我们的文明素养,我们应该也必须善待它。善待电梯,就是降低维修成本,延长电梯寿命;善待电梯,就是对我们的生活质量负责,对我们自己的生命安全负责。
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以下是读文网小编为大家整理的关于做人最基本的礼仪,以供大家参考!
1. 睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。
2. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。
3. 被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。
4. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。
5. 别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。
6. 有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。
7. 心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。
9. 吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”
10.给人递水递饭一定是双手。
11.坐椅子不要翘起来。
12.吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣。
13. 最后一个进门要记得随手关门 。
14.送人走要说:“慢走。”
15.洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌 。
16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
17.不揭别人的短处 。
18.听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
19.帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人。
20.站有站相,坐有坐相。
21.遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推 。
22.说道就一定要做到,做不到的就不要承诺。
23.不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候 。
24.屋里有人的时候,出门要轻手关门 。
25.这个世界不相信眼泪....。
26.与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己 。
27.人穷志不短 。
28.盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递。
29.自己有本事才是真的本事。
30.学会温柔学会聆听 。
31.去别人家里,不要坐在人家的床上 。
32.在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导 。
33.晴带雨伞,饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
34. 如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问。
35. 吃饭的时候尽量不要发出声音 。
36. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股 。
37. 别人批评你的时候,即使他是错的,也不要先辨驳,等大家都平静下来再解释 。
38.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气 。
39.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。
40.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你 。
41.待客不得不大,持家不得不小 。
42.把拳头收回来是为了更有力的还击 。
43.人活在这个世上,首先要学会一个“忍”字 。
44.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密 。
45.钱不是靠攒的,会花才会赚 。
46.学无止境,不仅仅是学书本知识,更要学会怎么待人处事,社会远比你想象的要复杂 。
47.不要跟同事议论上司或其他同事的是非,你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。
48.做事情,做好了是你的本分,做的不好就是你失职 。
49.只有错买,没有错卖。不要只顾着贪小便宜。
50.有时候孤单是正常的,不要害怕,要自己调剂 。
51.有真正的朋友,但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到,都不要否认它。不要算计别人,尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人,不要使用手段去得到 。
52.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗,但要知道世界上存在欺骗 。
53.借钱的时候,心里要有个底,就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内,即使回不来,也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目,就不能借 。
54.最好的朋友之间,除非他穷的吃不了饭了,否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
55.君子可寓意于物,但不可留意于物 。
56.出门在外能忍则忍,退一步海阔天空 。
57.擦桌子的时候要往自己的方向抹 。
58.打电话接电话第一句话一定要是“喂,您好”;挂电话的时候等别人先挂 。
59.一次不忠 百次不容 。
60.不随地吐痰扔东西,如果没有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里 。
61.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。
62.是你去适应社会,不是社会来适应你 。
63.不要让别人知道自己的真实想法,要笑在人前笑,要哭一个人躲起来哭 。
64.走路手不要插在口袋里。
65.简单的事情复杂做,复杂的事情简单做 。
66.机会只留给有准备的人,天上不会掉馅饼 。
67.不管什么条件下,仔细刷牙,特别是晚上 。
68.早上一定要吃早餐,没有早餐喝杯水也一定要 。
69.少说别人是非,把自己管牢 。
70.你是无价之宝 。
71.女生,和男孩子出去要自己买单 。
72.要对自己的行为负责,不要怨天由人,在做之前要想想应不应该,出了事要学会自己解决。
73.要想人前显贵,必先人后受罪。
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每一个人生活在现实社会中,都渴望着成功,而且很多有志之士为了心中的梦想,付出了很多,然而得到的却很少,这个问题不能不引起人们的深思:你不能说他们不够努力,不够勤劳,可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢?这值得我们每一个人去认真思考。以下是读文网小编为大家整理的关于做人的基本原则,供大家参考!
从表面上看,做人做事似乎很简单,有谁不会呢?其实不然,比如说你当一名教师,你的主观愿望是当好教师,但事实上却不受学生欢迎;你去做生意,你的主观愿望是赚大钱,可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象,去发掘问题的症结,你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。
可以这么说,做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问,单从任何一个方面入手研究,都不可能窥其全貌。要掌握这门学问,抓住其本质,就必须对现实生活加以提炼总结,得出一些具有普遍意义的规律来,人们才能有章可循,而不至于迷然无绪。
读懂一个字诀,受用你一生!
——教你建功立业
不懂得“俭”字的人,不知道如何成功,任何成功的事业都在于点滴的积累;不懂得“俭”字的人,只会丧失成功,过分的骄奢多败人品质。
“俭以养德”,为人做事之良训。
1、从节省生活费开始
2、“穷大方”不可取
3、谨防变态的节俭:吝啬
4、欲路勿染,俭以养德
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基本素养是指通过长期的学习和实践在某一学科上所达到的水平。那么,做人的基本素养有哪些呢?下面读文网小编告诉你。
要有“淡薄以超越”的人生态度。
司马迁在《史记》中说到,世上熙熙皆为利来,世上攘攘皆为利往。可见名利二字是世人难以舍弃的追求。我们能坐在这里进修,一方面既说明我们为拥有这次的学习机会付出过许多,但也证明和许多教师相比,我们得到的名与利也相对要多。所以,当头上再有学科带头人的光环时,更要提醒我们自己要知足,要自律,要拥有淡薄的心态,超越功名利禄之心,坚守内心的本真,全身心地投入到事业的进取中,为统筹城乡、均衡发展,为实现教育的公平不懈努力是我们的社会责任,历史使命,而不至于在市俗的欲望中迷失。
拥有了“淡薄以超越”的人生态度,也要有“宁静以致远”的学术追求。
内心越淡定,越从容,就越会舍弃那些张扬的、外在的形式,静下心来思考,潜下心来实践,在研究之路上越走越远。学科带头人要以研究主体的身份站在较高的层次上构建基于课堂实践的学术研究之品格,从而克服重学科知识而轻课程理论的片面倾向,汲取养料,丰富自己的理论素养。学科带头人要把研究课程改革作为自己的责任、追求和乐趣,立足学科抓研究,纵观教育抓学科,跳出教育看教育。这样,站得高看得远,才能为一线老师提供优质的信息咨询和业务示范,才能在课程改革中体现出自身的专业水平。学科带头人的肩头,还担负着促进理念与实践有机结合的重任。要带着这样一种特殊的身份,走出一条他人不曾也不可替代的路,既做思想的芦苇,也匍下身子做草根化的研究,架起一座“先进的教育理念”与“有效的课堂教学实践”的立交,连通“理论专家”与“实践教师”之间沟通的大路。
有“淡薄以超越”的人生态度,有“宁静以致远”的学术追求,作为学科带头人,还要有“反思以前进”的过人能力。
众所周知,熟知并非真知。不要做惯了,就总以为做对了,别人这样做,自己也认为该这样做。这需要反思,对原有的行为提出挑战,帮助我们超越习惯性的反应,需要具有一种跳出原有的对世界的看法,并站在外围来审视它的能力。这种能力的实质是一种对事业的责任感。古人说,大疑大悟,小疑小悟,不疑不悟,解除结窦,断掉疑惑,就是大彻大悟。要悟就要开拓进取,质疑自己、他人的常规做法,在没有问题处发现问题,不固执、不迷信、不盲从,于纷乱中理清思绪,于迷茫中晓明真理,这是学科带头人过人能力的体现,也才能有效地避免因为
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无痛人流有什么副作用,这是很多意外怀孕的女性都想知道的,意外怀孕了怎么办?对意外怀孕的女性来说,选择一家医院和一种人流手术是非常关键的。人流手术最重要的是安全,所以现在很多人选择了无痛人流手术,下面我们看下无痛人流有什么副作用:
1、人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血,如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止,应及时就诊。
2、术后2周内,适当休息,增加营养食物,不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁,阴道流血未净时,禁盆浴及性生活。
4、注意避孕,以免再次妊娠。
5、人流综合症。症状如面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压降低等。
6、大出血。术后宫颈撕裂,子宫穿孔。因为宫颈炎症,纤维组织弹性差而脆造成,或者是属技术上的问题。
7、继发性不孕。手术操作不恰当伤及子宫,或许造成不孕。
根据无痛人流的副作用专家提示,无痛人流的副作用有很多而无痛人流只可以是避孕失败后的一种补救办法,多次人流手术不仅仅影响工作学习,更是影响女性朋友的身体健康。
小编提示:无痛人流有什么副作用,看了以上的介绍你对无痛人流有什么副作用有了了解吧!放心医苑网专家介绍说,无痛人流后注意阴道流血和腹痛情况,并预防着凉和感冒,术后应注意多休息,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
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健康素养是评价健康促进结果的重要指标。以下是由读文网小编整理关于健康素养知识问答的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态
判断题
1.健康就是指身体没有疾病。 (错)
2.社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对)
3、身体无病即健康。 (错)
4.健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错)
5.把健康看作“1”,把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时,“0”越多意味着你的成就越多。对吗? (对)
选择题
6.一个人健康体检各项指标都很正常,你认为这个人的健康状况如何? (C)
A.好 B.不好 C.不确定
问答题
7.请简述身体健康的具体表现有哪些?
答:身体健康主要表现为人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。
8.请简述心理健康的具体表现有哪些?
答:心理健康指能智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当的评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。
9.请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些?
答:社会适应的完好状态,是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触,并对周围的环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。
10.健康包括哪些方面?
答:健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康
判断题
1. 每个人都有维护他人健康的责任。 (对)
2. 健康的生活方式能够维护自身健康。 (对)
3. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。 (对)
4.健康的生活方式是提高生活质量的基础。 (对)
5.健康是个人问题,和国家没有关系。 (错)
6.在医生的指导下,多吃保健品,就能获得健康。 (错)
7.一个人健康的维护,需要国家重视、支持、投资,也需要个人的“投资”。
(对)
选择题
8.人的一生最好的投资是什么? (D)
A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式
9.提高公民健康水平需要做哪些努力? (C)
A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
判断题
1.健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 (错)
2.烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 (错)
3.成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对)
4.合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 (对)
5.健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 (对)
6.俗话说:早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗? (有)
7.水是一切生命必需的物质,饮水越多越好。 (错)
8.白开水是最好的饮料。 (对)
选择题
9.下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素? (ABC)
A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒
10.目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面? (ABCE)
A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平衡
11.健康人每周至少运动几次? (B)
A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次
问答题
12.简述什么是健康的生活方式?
答:健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。
13.请列出五种健康生活方式的表现?
答:①生活有规律,没有不良嗜好;
②讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生;
③讲科学、不迷信;
④平时注意保健、生病及时就医;
⑤积极参加健康有益的文体活动和社会活动。
14. 谈谈你对心理平衡的理解。
答:心理平衡,是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。
15. 如何保持自身的心理平衡状态?
答:有乐观、开朗、豁达的生活态度,将目标定在自己能力所及的范围内,建立良好的人际关系,积极参加社会活动。
16. 适宜运动有利于身体健康,怎样才能做到适宜运动?
答:适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况,健康人可以选择适宜自己的运动方式,根据运动时的心率来控制运动强度,一般心率应控制在每分钟150-170(次)减去年龄的数值为宜,每周至少运动3次。
17. 请至少说出适量运动的3个好处。
答:①保持健康的体重; ②降低患慢性疾病的风险;
③有助于调节心理平衡、缓解压力; ④有助于改善睡眠。
看过“健康素养知识问答“
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健康是大众共同关注的热门话题,对健康的追求是人类一切需要的基本前提。但是很多人对健康知识了解太少。下面小编为大家介绍健康素养知识,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
61、《中华人民共和国刑法》所称的毒品有哪些?
答:《中华人民共和国刑法》所称的毒品,包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
62、服用药物上瘾的危害有哪些?
答:会损害健康,严重时会改变人的心境、情绪、意识和行为,引起人格改变和各种精神障碍,甚至出现急性中毒乃至死亡。
63、选择保健品时要注意什么?
答:有批准文号和标志、查看说明书、查看其保健功能和适宜人群、了解其食用方法和适宜食用量。
64、省级卫生行政部门批准的治疗性药品标志是什么?
答:“省(简称)+卫药准字+(年号)第××号”。
65、卫生部批准的治疗性药品标志是什么?
答:“(年号)卫药准字Z-××号”或“(年号)卫药准字X-××号”。
66、英文缩写“OTC”的含义是什么?
答:非处方药。
67、抗生素的作用有哪些?
答:抗细菌感染 、抗肿瘤和免疫抑制作用。
68、怎样做到合理使用抗生素?
答:⑴抗生素是处方药,必须凭医生处方购买,在医生的指导下使用;⑵治疗病毒性疾病(如感冒)时不应使用抗生素;⑶使用抗生素时能口服用药就不要注射,能用一种抗生素治疗就不要用两种,能用普通抗生素治疗就不用高级抗生素;⑷严格按规范使用抗生素,不能随意加减剂量使用;⑸尽量避免在皮肤、粘膜等局部使用抗生素。
69、滥用抗生素的危害有哪些?
答:造成细菌的耐药性;起不到治疗疾病的作用;引起严重不良反应;引起药源性疾病。
70、为什么生病后要及时就诊?
答:生病后要及时就诊,早诊断、早治疗,避免延误治疗的最佳时机,这样既可以减少疾病危害,还可以节约看病的花费,因为很多严重疾病的初期症状,很容易被患者忽视。
71、卫生厕所的标准包括下列哪几项?
答:有墙、有顶、厕坑及贮粪池无渗漏和粪便经无害化处理。
72、什么是安全卫生水?
答:经检验合格的自来水、深井水和泉水。
73、饮水卫生要求饮用水井周围多少米内不能有渗漏厕所、粪坑等污染源?
答:30米。
74、成年人应当多长时间进行一次体检?
答:每年1次。
75、癌症的早期信号有哪些?
答:异常肿块、腔肠出血、体重减轻。
76、引起龋齿和其他牙周疾病的直接原因是什么?
答:牙菌斑。
77、保持口腔卫生的简单方法有哪些?
答:早晚刷牙,吃东西后漱口。
78、世界卫生组织推荐什么样牙膏可以预防龋齿?学龄前儿童每次用量应该是多少?
答:含氟牙膏,黄豆粒大小。
79、一把牙刷使用多长时间为宜?
答:不超过3个月。
80、成年人刷牙正确方法是什么?
答:推荐成人使用水平颤动法。首先将牙刷放到位(每次能够刷2~3颗牙齿),牙刷的刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),与牙面呈45度角,轻轻加压后,在原地水平顺动牙刷8~10次(每次水平移动不超过1颗牙),然后再顺着牙面(上颌牙向下,下颌牙向上)刷几次,一组牙齿刷完后,将牙刷移到下一组的2~3颗牙齿。牙齿的咀嚼面用拉锯式方法刷,刷牙时保证每颗牙齿的每个面都要刷到。
81、成人正常的体质指数(BMI)是多少?成人体质指数(BMI)达到多少称肥胖?
答:BMI为18.5~23.9千克/米2;BMI大于等于28千克/米2为肥胖。计算公式:体重(千克)/身高(米)2。
82、高血压与哪种食物的过量摄入有关?
答:食盐。
83、高血压最常见的并发症是哪些?
答:中风、心脏病、肾功能不全。
84、早期发现高血压最有效的办法是什么?
答:定期测量血压。
85、引起儿童青少年近视的主要原因是什么?
答:用眼不当。
86、读书写字时应怎样保持护眼姿势?
答:眼离书本1尺,手离笔尖一寸,胸离书桌一拳。
87、预防近视的发生和发展主要的方法有哪些?
答:不在光线太强或太暗的环境中看书;不躺在床上看书;不边走路边看书;写字姿势端正。
88、连续读写或者看电视、使用电脑、玩电子游戏造成眼睛疲劳时,最好的处理方法是什么?
答:休息约10分钟,并尽量远望。
89、人体所需的三大供能营养素是什么?
答:蛋白质、脂肪和碳水化合物。
90、建议成年人每天摄入蔬菜类为多少克?
答:300~500克。
91、建议成年人每天应食用多少谷类食物?
答:250~400克。
92、世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量多少克?
答:不多于6克。
93、蛋白质的食物来源有哪些?
答:瘦肉、蛋类、豆制品、奶类。
94、建议每人每天饮牛奶量为多少?除此之外还有哪种健康行为能补充钙不足?
答:300克,晒太阳。
95、为什么要提倡多吃大豆及其制品?
答:增加优质蛋白质的摄入,也可防止过多消费肉类带来的不利影响。
96、夜盲症是由于缺乏哪种营养素引起的?
答:维生素A。
97、人体摄入过量的氟可以导致什么病?
答:氟斑牙和氟骨症。
98、补充碘元素的简单易行的方法是什么?
答:食用符合国家标准的加碘盐。
99、地方性甲状腺肿俗称“粗脖子病”,是因为人体缺少什么物质?
答:碘。
100、对生长发育期间的儿童而言,碘缺乏最大的危害是什么?
答:影响智力发育。
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人,人字一撇,一捺,一个长,一个短,暗示尺有所长,也有所短,一个人有他的长处,也有短处,所以我们应该看到别人的长处,忽略人家的短处,尽量放大别人的长处,这样一来,有能够比较好的心理状态与自己周围的人相处。那么你知道做人的基本礼仪是什么吗?下面读文网小编就为大家整理了72条做人的基本礼仪,希望能够帮到你哦!
1. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。
2. 别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。
3. 学无止境,不仅仅是学书本知识,更要学会怎么待人处事,社会远比你想象的要复杂。
4. 不要跟同事议论上司或其他同事的是非,你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。
5. 做事情,做好了是你的本分,做的不好就是你失职。
6. 只有错买,没有错卖。不要只顾着贪小便宜。
7. 有时候孤单是正常的,不要害怕,要自己调剂。
8. 有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。
9. 有真正的朋友,但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到,都不要否认它。不要算计别人,尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人,不要使用手段去得到。
10. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗,但要知道世界上存在欺骗。
11. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。
12. 别人批评你的时候,即使他是错的,也不要先辨驳,等大家都平静下来再解释。
13. 做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
14. 机会只留给有准备的人,天上不会掉馅饼。
15. 不管什么条件下,仔细刷牙,特别是晚上。
16. 早上一定要吃早餐,没有早餐喝杯水也一定要。
17. 少说别人是非,把自己管牢。
18. 你是无价之宝。
19. 女生,和男孩子出去要自己买单。
20. 要对自己的行为负责,不要怨天由人,在做之前要想想应不应该,出了事要学会自己解决。
21. 要想人前显贵,必先人后受罪。
22. 到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子——主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。
23. 心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
24. 睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。
25. 多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。
26. 是你去适应社会,不是社会来适应你。
27. 不要让别人知道自己的真实想法,要笑在人前笑,要哭一个人躲起来哭。
28. 走路手不要插在口袋里。
29. 简单的事情复杂做,复杂的事情简单做。
30. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。
31. 被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。
32. 吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣。
33. 生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。
34. 待客不得不大,持家不得不小。
35. 把拳头收回来是为了更有力的还击。
36. 人活在这个世上,首先要学会一个“忍”字。
37. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
38. 出门在外能忍则忍,退一步海阔天空。
39. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
40. 打电话接电话第一句话一定要是:喂,您好;挂电话的时候等别人先挂。
41. 不随地吐痰扔东西,如果没有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里。
42. 钱不是靠攒的,会花才会赚。
43. 最后一个进门要记得随手关门。
44. 送人走要说:“慢走。”
45. 借钱的时候,心里要有个底,就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内,即使回不来,也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目,就不能借。
46. 最好的朋友之间,除非他穷的吃不了饭了,否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
47. 君子可寓意于物,但不可留意于物。
48. 洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌。
49. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
50. 不揭别人的短处。
51. 帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人。
52. 站有站相,坐有坐相。
53. 遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推。
54. 说到就一定要做到,做不到的就不要承诺。
55. 不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候。
56. 屋里有人的时候,出门要轻手关门。
57. 这个世界不相信眼泪。
58. 听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
59. 与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己。
60. 人穷志不短。
61. 盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递。
62. 自己有本事才是真的本事。
63. 学会温柔学会聆听。
64. 在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导。
65. 晴带雨伞,饱带干粮——未雨绸缪总是好的。
66. 如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问。
67. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
68. 去别人家里,不要坐在人家的床上。
69. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
70. 吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”
71. 给人递水递饭一定是双手。
72. 坐椅子不要翘起来。
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经常看到这样一些人,为了夸耀自身的能力。在别人有急难的时候,夸下海口。但是做人一定要讲诚信。快跟随学习网小编去看看做人要讲诚信的重要原因吧。
①诚实守信是中华民族的传统美德,是为人处世的基本原则,是构建和谐社会的重要内容,是社会主义核心价值观的基本内容。
②坚持诚信,就会赢得信任。不讲诚信,就会失信于人,产生信任危机,难以在社会立足。
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一个女性的素养有时候可以再在她的着装上面体现出来,女士们的着装亮丽丰富得多,即使是这样女性服饰礼仪也是不得不遵守的,那么在生活交际中我们需要遵守哪些女性服饰礼仪呢?下面读文网小编就为大家整理了关于女性素养与服饰礼仪想,希望能够帮到你哦!
穿戴整洁
多么新款的时装若不够整洁,将大大影响穿着者的仪容,无论是上班抑或普通上街的便服,均以整齐清洁为原则。
配合身份
既符合经济原则,又不会给人突兀感。在办公室,太寒酸或太高贵的服装都不宜穿,尤其是千万别穿比上司名贵的服装。与不同身份的人接触,也有不同的穿着技巧,既要配合自己的身份,也要配合对方的身份,这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触,宜穿颜色较鲜明的衣服;对方若是较保守严肃的,应穿颜色较低调、款式较保守的服装;与公司职位较高的人会晤,宜穿较老成的服装,表示成熟个性。
配合环境
着装技巧是懂得在什么场合穿什么服装。日常工作,衣服颜色以清淡为主,款式简单而整齐,给人亲切感。在喜庆场合,切忌用黑色为主色,白色亦不宜。在丧礼上,白和黑均宜,但须全套服装均一致的黑和白,可以点缀其他颜色的配饰,只要忌用红色即可。
配合体型
衣不合身会给人留下可笑的印象,每个人均要明了自己体型的优点和缺点,不要强撑。许多偏胖的女性喜穿窄身衣服,以为可以显得稍瘦及突出一点身材;事实刚好相反,窄身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。
配合年龄
穿衣切忌忽略年龄的配合。经常看见一些外表看已三十岁的女性,还穿着有蝴蝶结的服装,或者印满俏皮英文字母的T恤等,给人老天真的感觉。相反,一些只有二十出头的女孩,却经常穿黑色为主调的服装,以为带有神秘感,却把青春都掩藏了。
女性服饰礼仪基于自身的阅历修养、审美情趣、身材特点,根据不同的时间、场合、目的,力所能及地对所穿的服装进行精心的选择、搭配和组合。女性服饰礼仪也是个人修养的体现,所以作为女性不可不知女性服饰礼仪。
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