为您找到与保暖内衣的十大品牌相关的共200个结果:
每到冬天的时候,网上在火热着议论保暖内衣相关问题,讨论最多就是保暖内衣什么牌子好。下面是读文网小编为大家带来的保暖内衣十大品牌排行榜,欢迎阅读。
北极绒是国内最早的保暖内衣品牌,正以领袖风采昂首屹立在保暖内衣行业潮头。 8 年来,北极绒获得“国家免检产品”、“中国消费者协会3.15 标志商品”、“上海市著名商标”、“全国服装标准化技术委员会先进单位”、“保暖内衣国家标准主要起草单位”等数十项荣誉,拥有20 多项专利,以及由2000 余家各级经销商组成的庞大完善的销售网络,创造了累计销售产品1000 多万套,销售额数十亿元,纳税超过6000 万元的行业神话。
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入冬以来,随着气温越来越低,保暖内衣成了抢手的“香饽饽”。面对市场上各式各样的保暖内衣,怎样选购一款称心如意的暖衣,如何区分假冒伪劣产品,成为大家关注的焦点。下面是读文网小编整理的一些保暖内衣选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
A、购买保暖内衣时,要理性选择,比较产品性价比,别以为越贵越好。
B、正确对待、识别保暖内衣的产品广告,保暖内衣的基本功能是保暖舒适,有些广告内容是缺乏科学依据的,不要盲目轻信诸如“卡”之类的所谓高科技概念。
C、选择保暖内衣时,应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。
D、暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比。
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清洁工具从狭义上来说,是指具有清洁功能的工具,主要用于室内地面和室内卫生的清洁。从广义上来说,清洁用品是指一切运用于清洁作业的使用物品,主要包括:清洁设备、日常清洁工具和辅助工具、清洁剂三大类。我们家居生活中都离不开这些清洁工具,因为我们需要进行家居卫生的清洁打扫等,那这些清洁工具品牌那些比较好呢,我们了解下:
清洁工具品牌排名1、思高Scotch-brite
3M公司,3M中国有限公司-思高Scotch-Brite,拖把十大品牌,1902年创建于美国,世界500强企业,全球著名的美国公司,世界著名的产品多元化跨国企业,素以产品种类繁多,锐意创新而著称于世
清洁工具品牌排名2、美丽雅
四川鸿昌塑胶工业有限公司,拖把十大品牌,真空压缩袋十大品牌,四川省名牌产品,国内家居用品市占率最大的厂家之一,集产品研发、设计、生产及销售于一体的家居用品及其他清洁用品企业
清洁工具品牌排名3、妙洁
脱普日用化学品(中国)有限公司,保鲜膜十大品牌,拖把十大品牌,保鲜膜领域竞争力品牌,日用品行业著名品牌,台湾脱普企业集团在中国大陆投资的独资企业,家庭日用品专业生产企业。
清洁工具品牌排名4、世家
宁波世家洁具有限公司,拖把十大品牌,拖把大王,洁具行业的领军品牌,全球领先的洁具制造商,在沃尔玛、欧尚、乐购等国内多家知名连锁超市中销量位列前列,专业从事清洁用品开发、制造和销售一体化的生活日用品企业
清洁工具品牌排名5、拓朴TOPOTO
武义拓朴塑业有限公司,拖把十大品牌,中国旋转拖把行业的领导者,旋转拖把行业标准的起草单位,永康市清洁用品行业协会常务副会长单位,专注于旋转拖把设计、研发、制造和销售的现代化企业
清洁工具品牌排名6、伊司达East
宁波伊司达集团有限公司,拖把十大品牌,国家保护商标,浙江省著名商标,浙江省名牌产品,宁波市名牌产品,国家高新技术企业,浙江省省级专利示范企业,集研发、生产、销售为一体的多元化企业集团
清洁工具品牌排名7、好媳妇
广州市好媳妇日用品有限公司,拖把十大品牌,上世纪六十年代初创立于台湾,国内第一支胶棉拖把的生产厂家,国内家庭清洁用品行业竞争力企业,集生产、销售、经营于一体的大型专业公司
清洁工具品牌排名8、家必洁
博罗县长宁强沥日常用品制造厂,家必洁,拖把十大品牌,1984年创立于台湾,广东省著名商标,惠州市知名商标,国内最大的PVA胶棉头生产企业之一,专业生产PVA系列清洁用品及相关产品制造厂
清洁工具品牌排名9、美家生活
嘉华金属(上海)有限公司,美家生活,拖把十大品牌,真空压缩袋十大品牌,上海名牌产品,上海市著名商标,国内著名简易家居日用品生产企业,快速消费品(衣架类)畅销品牌,中国五金机电行业最具影响力优秀企业
清洁工具品牌排名10、百家好世
浙江陆盛实业有限公司,百家好世,拖把十大品牌,家居用品行业网络营销极具影响力品牌,集研发,生产,销售于一体的专业家居用品企业,紧随国际家居用品潮流、国际同步流行用材用料、做工精致考究。
最新的清洁工具品牌排名等内容就和大家分享到这里了,希望对大家选择家居清洁工具有所帮助,更多信息请继续关注我们。
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壁纸作为目前最为时尚的新型墙面装饰材料之一,受到越来越多的中高端家装消费者的青睐。但是,正因为它的“新”,很多家装消费者在选购时就有着许多的“不懂”,今天就由小编来给大家介绍下电视墙壁纸十大品牌,电视墙壁纸装修效果图打造方法。
电视墙壁纸装修效果图一:
电视墙壁纸十大品牌:
1.科翔 (电视墙壁纸十大品牌,最具竞争力壁纸品牌)
2.圣象 (电视墙壁纸十大品牌,大型集团企业)
3.玉兰 (电视墙壁纸十大品牌,全球最大的墙纸专业生产企业之一)
4.爱舍 (电视墙壁纸十大品牌,国家壁纸质量标准起草企业)
5.布鲁斯 (电视墙壁纸十大品牌,大型墙纸跨国公司)
6.柔然 (电视墙壁纸十大品牌,中国领先的专业壁纸集成供应商)
7.雅帝 (电视墙壁纸十大品牌,北京雅地阳光新技术发展有限公司)
8.摩曼 (电视墙壁纸十大品牌,中国专业著名墙纸和布艺品牌)
9.天丽 (电视墙壁纸十大品牌,亚太地区规模最大的墙纸生产企业之一)
10.格莱美 (电视墙壁纸十大品牌,中国专业著名墙纸和布艺品牌)
电视墙壁纸装修效果图二:
在选择电视墙壁纸时要从整体考虑,可能你会很喜欢某款壁纸的图案、颜色,但当它大面积铺开后,效果不一定会很好,或又和客厅家具的整体风格不一致。所以电视墙壁纸的选择要从整体入手,先确定自己喜欢的风格,然后再从壁纸的颜色、图案、特性出发,做到因人而异、因客厅而异。这样电视墙壁纸装修效果图将会非常漂亮。
电视墙壁纸装修效果图三:
电视墙壁纸的规格一般为幅宽0.53米,长度为10米,每卷实际数量为5.3平方米,国产壁纸每卷价格在40-100元之间,进口壁纸每卷价格一般在80-1000元之间。在实际粘贴中,壁纸存在10%-20%的合理损耗,大花壁纸的损耗更大,因此在采购时应留出损耗。电视墙壁纸装修效果图才会更加的完美。
电视墙壁纸装修效果图四:
给大家介绍了电视墙壁纸十大品牌,现在了解了行业的最新形势,相信你将会打造完美电视墙壁纸装修效果图,想要知道更多信息请关注本期文章。
对于一些复式结构来说,有时候影视墙会设置在上升的楼梯间下方,很好地利用楼梯间下方的空间,影视墙装修效果图大全中一些图片可以看出,楼梯间作为影视墙的效果图,一般都是要力求简洁明快,巧妙地利用楼梯间的现有空间,而又不会太过繁杂,体现整个影视墙的简约精致。
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壁纸作为目前最为时尚的新型墙面装饰材料之一,受到越来越多的中高端家装消费者的青睐。但是,正因为它的“新”,很多家装消费者在选购时就有着许多的“不懂”,今天就由小编来给大家介绍下电视墙壁纸十大品牌,电视墙壁纸装修效果图打造方法。
电视墙壁纸装修效果图一:
电视墙壁纸十大品牌:
1.科翔 (电视墙壁纸十大品牌,最具竞争力壁纸品牌)
2.圣象 (电视墙壁纸十大品牌,大型集团企业)
3.玉兰 (电视墙壁纸十大品牌,全球最大的墙纸专业生产企业之一)
4.爱舍 (电视墙壁纸十大品牌,国家壁纸质量标准起草企业)
5.布鲁斯 (电视墙壁纸十大品牌,大型墙纸跨国公司)
6.柔然 (电视墙壁纸十大品牌,中国领先的专业壁纸集成供应商)
7.雅帝 (电视墙壁纸十大品牌,北京雅地阳光新技术发展有限公司)
8.摩曼 (电视墙壁纸十大品牌,中国专业著名墙纸和布艺品牌)
9.天丽 (电视墙壁纸十大品牌,亚太地区规模最大的墙纸生产企业之一)
10.格莱美 (电视墙壁纸十大品牌,中国专业著名墙纸和布艺品牌)
电视墙壁纸装修效果图二:
在选择电视墙壁纸时要从整体考虑,可能你会很喜欢某款壁纸的图案、颜色,但当它大面积铺开后,效果不一定会很好,或又和客厅家具的整体风格不一致。所以电视墙壁纸的选择要从整体入手,先确定自己喜欢的风格,然后再从壁纸的颜色、图案、特性出发,做到因人而异、因客厅而异。这样电视墙壁纸装修效果图将会非常漂亮。
电视墙壁纸装修效果图三:
电视墙壁纸的规格一般为幅宽0.53米,长度为10米,每卷实际数量为5.3平方米,国产壁纸每卷价格在40-100元之间,进口壁纸每卷价格一般在80-1000元之间。在实际粘贴中,壁纸存在10%-20%的合理损耗,大花壁纸的损耗更大,因此在采购时应留出损耗。电视墙壁纸装修效果图才会更加的完美。
电视墙壁纸装修效果图四:
给大家介绍了电视墙壁纸十大品牌,现在了解了行业的最新形势,相信你将会打造完美电视墙壁纸装修效果图,想要知道更多信息请关注本期文章。
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看上去奢华大气,让人很想拥有一款这样的手表,时尚的象征,很受欢迎。
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婀娜的身姿,妩媚的曲线,高贵的气质......一袭晚礼服,让女人如此的典雅和优美。你知道哪些品牌的晚礼服呢?下面是读文网小编为大家分享十大晚礼服品牌排行 ,欢迎阅读。
Zuhair Murad品牌是由黎巴嫩时装设计军团的领军人物祖海•慕拉 (Zuhair Murad)创建的。祖海•慕拉 (Zuhair Murad) 堪称是“奢侈礼服”的开山鼻祖,典雅奢华的巴洛克宫廷风格更是祖海•慕拉 (Zuhair Murad) 的标志之一。“典雅”在于其款式、剪裁上简洁柔美的线条,“奢华”则由于阿拉伯血统使然,所用的面料和辅料集尽奢华,追求极致的美。
晚礼服品牌
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有品牌装,一直是这个世纪女人的美丽梦想。下面是读文网小编为大家带来的中国十大女装品牌,欢迎阅读。
源自“女装之都、丝绸之府——杭州”的杭州千百惠服饰有限公司,是一家专业从事“淑女格调”系列服饰设计、生产、销售的大型知名服装企业。销售总部位于新杭派服饰城三楼,总面积逾2000平米,是“中国服装第一街”——四季青服装批发市场展示面积最大的服装企业,内设“千百惠缤纷之美广场”、“布根香休闲展厅”、品牌策划部、市场推广部、产品质检部、专卖店展示道具设计中心等项目。
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有不少消费者,想要知道t恤品牌排行 t恤品牌大全,这样自己购买的时候,能够有个参考和依据。下面是读文网小编为大家带来的十大T恤品牌排行榜,欢迎阅读。
(中国驰名商标,中国名牌,国家免检,十大T恤品牌);
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运动服装品牌是服装品牌中的一类风格。世界上许多体育发达的国家,很重视运动服装的研究。下面是读文网小编为大家带来的十大运动服装品牌排行榜,欢迎阅读。
说起中国的十大运动服装品牌,虽然暂时没有官方排名,但要随口说出响当当的十个运动服装品牌也并不是难事。
一、李宁 LI-NING 创立于1990年。产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。
二、安踏 ANTA 创立于1994年。产品包括“安踏”品牌的运动鞋类及服装。
三、361度 361° 创立于2003年。产品包括运动鞋、服及相关配件、童装、时尚休闲等多品类。
四、特步 Xtep 创立于2001年。产品主要包括运动鞋、服、包、帽、球、袜等。
五、匹克 PEAK 创立于1989年。主导产品匹克牌专业运动鞋服。
六、赛琪 SAIQI 创立于1992年。产品分为运动服装、运动鞋、运动配件等三大系列。
七、沃特 VOIT 创立于1997年。产品包括沃特篮球鞋,沃特跑步鞋,沃特板鞋,沃特休闲鞋。
八、鸿星尔克 ERKE 创立于2000年。产品包括鸿星尔克品牌服装、鞋和配件等产品系列。
九、乔丹 Jordan 创立于2000年。产品包括乔丹品牌运动鞋、运动服装及运动配饰等。
十、德尔惠 Deerway 创立于1987年。产品包括运动鞋服及配饰等。
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随着社会经济的不断发展,人们对物质需求的日益提高,银饰品消费额的不断增长,更是让不少人看到了商机。下面是读文网小编为大家带来的十大银饰品牌排行榜,欢迎阅读。
北京金宏德启工贸有限责任公司,海盗船,银饰十大品牌,知名(著名)饰品品牌,国内连锁银饰饰品知名品牌,国内银饰品设计潮流引领者,国内银饰品行业销量领先品牌,以经营流行首饰闻名遐尔
“海盗船银饰”以经营流行首饰闻名遐尔,是国内连锁的银饰名牌。个性化的设计、齐全的品种款式、体贴完善的售后服务及诚信经营的品牌理念,一直受到消费者的推崇,并享誉业界。海盗船银饰采用925银及各种天然宝石、半宝石为主要材料,从设计、生产到销售,全部由海盗船总部直接管理、确保产品质量。
海盗船商标的创意,一是突出海盗船品牌的款式多样,品种丰富,制作精美,不亚于当年的海盗宝藏。二是由于海盗船银饰采取十分特殊的复古手工工艺打造,在质感和形式上与十五到十七世纪的欧洲文艺复兴时期的经典首饰款式有许多神似之处,故而天然得名海盗船,真是再恰当不过了。
以勇敢、冒险、神秘、个性为核心特色的“海盗船”,已经登陆全国10多个最具竞争力、充满活力与时尚氛围的大中城市,并在这些城市最为繁华的商业街选中最著名的商厦及大型
百货商场,先后建立起了数十家直营专卖店和银饰专柜,深受广大都市时尚消费一族的青睐和信任,在各大商场同行业销售排行榜中一直名列榜首。
海盗船策略
海盗船协调与供货商的关系,使其能够及时低价多样化的进行供货。
可以在条件允许的情况下,在礼品专场增设礼品派送员,为顾客提供市内免费礼品派送,当然成本已加在商品价格中。同时,实行连锁渠道与终端通路以及“六个统一”的整体策略,统一管理统一服务、统一配送、统一培训、统一宣传、统一形象,在全国范围内建立海盗船银饰专柜,同时建立完善的促销体系和售后服务体。
品牌分类
基本分类
耳钉 耳环 耳坠 耳线 项链 项圈 腰链 手链 手镯 臂环 脚链 戒指 项坠胸针 发簪 其他 礼盒 套装
镶嵌分类
天然绿松石 染色红珊瑚 合成松石 天然红玛瑙 天然黑玛瑙 马克赛石 天然紫晶石 天然石榴石 天然琥珀 天然烟晶石 天然月光石 天然贝壳 天然芙蓉石 天然堇青石 墨晶石类 纯
银镀白金 彩色欧泊石 锆石镶嵌 七彩水晶类 天然陨石类 人造水晶 合成皮革类 染色真马鬃 天然红木 其他宝玉石
系列分类
平安纹 麻绳纹 粗绳纹 星座系列 玫瑰花 十字架 鹰系列 情侣项坠 蛇系列 骷髅类 羽毛类 时来运转 情侣戒 海洋类 卡通类 童子军花
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内衣是女性妩媚的灵魂,诱惑度的体现!一件最时尚最性感的内衣,无论在款式上还是品牌上都要求最完美!下面是读文网小编为大家带来的女士内衣的几个品牌,欢迎阅读。
美国品牌,始于1886年,以化妆品闻名于世,其内衣采用东方剪裁,内衣曲线合身,从款式选料到制作由设计师以专业时尚的眼光层层把关,一丝不苟。
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粉底是妆容的基础,粉状质地的粉底是最常见的,涂在脸上显得轻柔自然,是日常妆的最佳选择,一般有粉底液。下面是读文网小编为大家带来的口碑最好的粉底,欢迎阅读。
美宝莲纽约
美宝莲纽约,世界第一的彩妆品牌,以平易近人的价格为全世界提供充满纽约时尚气息的优质创新产品。数十年来,美宝莲品牌帮助世界各地的女性充分展现她们的个性风采,诞生于1991年的口号“美来自内心,美来自美宝莲”是对其品牌精神的最好诠释。
m.a.c.
m.a.c.是雅诗兰黛化妆品集团旗下第一个非由兰黛夫人自创的品牌。这是因为,耀眼光芒,吸引了雅诗兰黛集团慧眼视得这块熠熠生辉的美玉。而在雅诗兰黛集团的协助与支持之下,m.a.c.的优异特质才得以被发掘、散播,从北美地区远扬至欧亚各国。
Nars
Nars是由出身时尚界的法国彩妆大师Franxois Nars于1994年所创立的美国专业彩妆品牌。NARS用最经典的黑色,加上个性的Logo来表现品牌极简精神。时尚舞台背景出身,让Nars
在色彩、创意、显色度上,直至产品柜位的包装都相当时尚。
巴黎欧莱雅
巴黎欧莱雅(L'Oreal)是全球首屈一指的美容品牌!承袭高雅的法兰西浪漫气质,迈着新锐科技专业护肤的脚步,巴黎欧莱雅,牵手“星”光万丈的全球当 红“花旦”,沿着多元文化的王者之路,穿越一个百年的世纪“光阴隧道”,构造出至尊科技的美容“巴比伦王国”。巴黎欧莱雅,这个美容界的全方位时尚“探索 者”,不断刷新和引领着“从指尖到发梢”的美丽。
迪奥
以品牌创始人克里斯汀•迪奥 (Christian Dior) 先生名字命名的同名品牌自1947年创始以来,就一直是华贵与高雅的代名词。不论是时装、化妆品或是其他产品,迪奥 (Dior) 在时尚殿堂一直雄踞顶端。迪奥 (Dior) 继承着法国高级女装的传统,做工精细,代表着上流社会成熟女性的审美品位,象征着法国时装文化的最高精神。除了高级时装外,迪奥 (Dior) 产品还有男装、香水、包包、皮草、内衣、化妆品、
香奈儿
香奈儿创建于1913年的法国巴黎,多年来,香奈儿一直保持着高雅、简洁、精美的风格,突破传统也是它的一大特色。而双C标志、菱形格纹、山茶花是Chanel帝国中的三大标志!Chanel一定会像她的设计师那样,永远地书写传奇。
Benefit
路威酩轩香水化妆品(上海)有限公司,Benefit贝玲妃,遮瑕-腮红十大品牌,创于1976年美国,法国路威酩轩集团-LVMH旗下品牌,充满好莱坞复古风的知名彩妆品牌,模特儿、专业彩妆师青睐品牌
Anna Sui
Anna Sui的产品系列带你踏上时装界内无可比拟的创意之旅。将复古风格与对现代文化的着迷相结合,她轻而易举地创作出引领潮流且充满活力的服装。无论Anna 的灵感是源自于维多利亚时期的牛仔、沃霍尔超级巨星或芬兰纺织品印花,从她的设计中能清楚地看到她对不同文化的深度认识。
MaxFactor
有超过百年历史的蜜丝佛陀品牌,源于对完美化妆技艺的极致追求。创始人MaxFactor先生作为世界顶级化妆大师,运用他的超凡天赋和热情,带领品牌持 续推陈出新。他的心愿就是,让每个女人发掘自己的潜在魅力。一切就在于你如何选择。我们相信,只要选对适合自己的化妆品和化妆技巧,你也可以拥有明星般的 魅力和气场。
植树秀
“植村秀”品牌起名源于其品牌创始人,当今国际世界著名化妆艺术大师植村秀先生。作为日本第一位男性化妆师,植村秀是全球首创“风尚主题妆容”的先驱,因其创作的概念前卫和用色大胆而被公认为彩妆艺术界大师级人物。
是否伤害皮肤
1.测试粉底是否伤害皮肤:
将粉底滴入装有半杯水的杯中,用筷子搅拌后,如不溶于水,并且水面上有油浮物、沉淀物、杯壁上挂有油脂的,则说明该款粉底不透气、容易引起毛孔堵塞、粉刺、油脂粒、暗疮、难清洁、并含有矿物油,可能有重金属;如能完全溶解于水中,且也无沉淀,无油脂飘浮物的,则说明该款粉底透气、不含重金属、矿物油、易清洁。
持妆性
2.测试粉底的持妆性:
是否溶于水并不能证明该粉底持妆性的好坏。这时要将该粉底涂在手背上,然后喷水,如看到浑浊水珠则说明该粉底不持妆,出汗会花妆,如看到清澈水珠,则说明该粉底持妆性好。
大多数粉底不是不溶于(不透气),就是溶于水但又溶妆。好的粉底既溶于水(透气),而且涂在手背上喷水又不会溶出,不过市面上很少溶水不溶妆的粉底,只有一些植物粉底才能做得到。
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女士包包品牌大全那真的是有蛮多的,光是国际上的大品牌就有很多。他们之所以能一直的受到们的喜爱,主要还是这些牌子的包包设计跟得上时代的潮流。下面是读文网小编为大家带来的女包品牌十大排行榜,欢迎阅读。
创始人Addle.Casagrand和EdoardoFendi,设计的产品包括皮草与时装、皮革与皮件、成衣、针织休闲服装、沙滩装、泳装、珠宝、手表、香水等,其中产品风格以多变,性感,高贵精致,高品质的毛皮见长。
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据了解,中国的劲霸男装品牌走出了国门,走向了世界,全球有很多知名的时尚男装品牌。下面是读文网小编为大家带来的十大时尚男装品牌排行榜,欢迎阅读。
维维安•韦斯特伍德 Vivienne Westwood,英国时装设计师,时装界的“朋克之母”。出身于一个来自北英格兰的工人家庭。她曾是朋克运动的显赫人物,她的成就要归于她的第二任丈夫麦尔考姆•麦克拉文——英国著名摇滚乐队“性枪手”的组建者和经纪人的启发与指点。她使摇滚具有了典型的外表,撕口子或挖洞的T恤、拉链、色情口号、金属挂链等,并一直影响至今。
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手脚冰凉保暖食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1. 姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2. 大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3. 三香辣椒
红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快。
除了吃上面推荐的三款养生食谱,还需要多注意以下事项。
加强体育锻炼:尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
多穿衣:在平时的工作和活动中,一定多穿衣物,还要小心着凉,特别是在冬季剧烈运动出汗,或是洗完热水澡之后,都是容易感冒的时间。
注意饮食:吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
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有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
第一宴:火锅
一到冬天,朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们,火锅吃多了容易上火,火锅里富含嘌呤,火锅热量比较高,火锅这个,火锅那个的。但是实际上,火锅确实是冬季滋补的首选。
唯一要注意的是,我们在选择火锅的时候不要选择浓汤或者过于辛辣的麻辣锅底,这样可以避免上火的现象;另外在选择涮菜的时候,一定不要多吃肉类,丸子类,也要选择一些茼蒿、海带这样的素菜,做到荤素搭配,防止热量超标、蛋白质过多的问题。
第一水果:梨
梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。
最佳吃法:吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效,同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
最好搭配:蜂蜜。闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制的,对患肺热久咳的病人有明显疗效。
第一菜:莲藕
秋冬时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。
最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。
最好搭配:黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
第一坚果:花生
中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
最佳吃法:新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
最好搭配:红枣。搭配红枣,能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。
第一补:山药
山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。
最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。
最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。
第一饮:黄酒
黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸,这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖,能提高免疫力和抗病力,是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为,黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。
最佳饮用方法:黄酒温饮,暖胃驱寒。温度以35℃~45℃为佳。
最好搭配:乌梅。秋季讲究饮食以“收”主,搭配乌梅恰恰符合“收”的理念,有养阴生津、润肺护肝的作用。
第一肉:墨鱼
关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
最佳吃法:红烧、爆炒、熘、炖、凉拌,做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是比较合适的。
最好搭配:豆腐,也属于养阴生津的食物,一起吃还能起到蛋白互补的作用。
第一粥:百合粥
百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱,对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。
最佳吃法:煮粥。百合可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不仅可口,而且安神,有助于睡眠。
最好搭配:杏仁。杏仁有润肺止咳,清心安神的功效,搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。
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