初伏：7月13日-7月22日

中伏：7月23日-8月1日

闰中伏：8月2日-8月11日

末伏：8月12日-8月21日。

38天时间请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来，一年一度的伏天请大家珍惜!

“不要喝冰镇一类的饮料和食物”、“坚持喝热水”这样的话，不知震惊了多少正在吃雪糕的小伙伴们。三伏天真的不能吃冷饮?要改喝热水吗?吃冷饮时需要注意些什么吗?

夏天真的不能喝冷饮吗?

关于三伏天“不要喝冰镇一类的水饮料和食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。

而且，吃冷饮在我国有着悠久的历史。早在3000多年前的商代，当时的富贵人家就已经把冬天的冰放到藏冰室里，等第二年夏天再拿出来吃，以便消暑解热。直到明清时代，北京出现最有名的 “冰镇酸梅汤”，清代诗人王涣洋曾经写诗称赞:“樱桃已过茶香减，铜碗声声唤卖冰”。直到今天，人们依然保留在夏天吃冷饮消暑的习惯。

另外，并没有充分证据表明三伏天里不能吃冷饮。相反，正常情况下，炎热的三伏天里适当吃一些新鲜卫生的冷饮，还有助于消暑解热和增进食欲。

炎炎夏日，许多人都爱用一瓶冰镇的饮料来降温解暑。冰凉的饮料入口，立刻让人觉得浑身舒畅。那么，三伏天不能喝冰镇饮料真的吗？下面小编为大家一天究竟吧。

随着全国各地进入三伏天，一则消息开始在微信朋友圈流传：“注意了，三伏天不能喝冰镇饮料，否则会把寒气带入体内，导致冬天怕冷，对身体有害。”随后，便有网友质疑这一说法，认为天气炎热，喝一杯冰镇饮料解渴祛暑没什么不好。

那么，三伏天到底能不能喝冰镇的饮料呢?央视网记者对此展开调查。

医生：喝冰镇饮料要依人依量

2016年7月2日《新闻联播》一共16条新闻，也没有发现“部队退伍官兵持退伍证全国景点免费游”这条新闻。根据上面的图片显示时间19点25分。当这个时间段的新闻是第14条：国内联播快讯。(下图为节目单)

由此断定，“8月1日起持退役证游景区免费!”的信息是假的。请大家不要相信。

接待是一门艺术。这里所指的“接待”，仅指狭义的下属接待上级、驻外机构接待总部领导，非广义的接待。下面读文网小编就为大家整理了关于接待领导的礼仪，希望能够帮到你哦!

领导座次安排

一、会议主席台座次

主席台座次排列，领导为单数时，主要领导居中，2号领导在1号领导左手位置，3号领导在1号领导右手位置;例证：中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图

领导为偶数时，1、2号领导同时居中，2号领导依然在1号领导左手位置，3号领导依然在1号领导右手位置。可参见中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图：

二、宴席座次

宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。

三、仪式的座次

签字双方主人在左边，客人在主人的右边。

四、乘车的座次

小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。(如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间)。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。

如果由主人亲自驾驶，以驾驶座右侧为首位，后排右侧次之，左侧再次之，而后排中间座为末席，前排中间座则不宜再安排客人。

主人夫妇驾车时，则主人夫妇坐前座，客人夫妇坐后座，如果主人夫妇搭载友人夫妇的车，则应邀友人坐前座，友人之妇坐后座，或让友人夫妇都坐前座。

主人亲自驾车，坐客只有一人，应坐在主人旁边。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座，此项礼节最易疏忽。

旅行车接送客人：旅行车以司机座后第一排

即前排为尊，后排依次为小。其座位的尊卑，依每排右侧往左侧递减。

干呕指患者有呕吐的声音、动作，但有声而无物吐出，或仅有涎沫而无食物吐出。为什么有些人早上起床刷牙会干呕呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

刷牙干呕的原因：

牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉;另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。

牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶心、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

刷牙方式不正确

很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

凉水刺激

冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。

条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

刷舌苔

很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯，这种习惯容易刺激口腔，引起恶心。

牙龈出血

牙龈炎、牙周病的患者，刷牙过程中引起牙龈出血，牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。

案例：

新疆库尔勒市民“网络兼职”被骗一万元

天山网讯 (巴音郭楞日报记者付宁 通讯员王建报道)新疆库尔勒市民小超(化名)轻信网上兼职信息，不料被骗了1万元。

近日，巴州塔里木公安局经侦支队民警接到报警，市民小超在微信的一个“人人交友”公众平台上看到一则招聘网络兼职的广告，便与广告中留下的QQ号联系，该QQ号主人“吴小梅”给小超发了网页链接及合同，看起来很正规，上面还有公司的电子公章。然后，“吴小梅”发来一个某商城游戏点卡的文档，让小超做三个单元的任务，一个单元是1000元。小超花了3000元做完了三个单元的任务，佣金是5%也就是150元，“吴小梅”说十分钟之内结算。

过了一会儿，“吴小梅”发来一个截图，说某商城系统提示，提交的三个单元的单子刷信誉系统无法确认，让小超必须翻倍拍两个单元游戏点卡，如果三小时之内不重新拍，之前交易支付的钱都会被没收，并让小超给客服部的刘主任打电话。

电话接通后，一名男子询问了情况后，让小超按照工作人员的方法激活卡单。小超就按照对方的说法又买了4000元的游戏点卡。之后，“吴小梅”说他的卡单已激活成功，但财务那边设置了安全系统自动支付功能，自动支付上限金额是10000元。小超又按照要求购买了3000元的游戏点卡。这时，“吴小梅”说可以返佣金了，让小超提供一个银行卡号以便返现，并要求小超提供计算机的机器码打开远程协助。小超看到对方先复制了自己电脑的机器码，并删除了QQ聊天记录。直到此时，小超才发现自己被骗了。

小编提醒：

在网络上，有些骗子会打着“网络兼职”的幌子联手欺骗求职者，以各种花言巧语蒙骗求职者，进而骗取资金。小编提醒大家，面对网络上的招聘兼职信息，大家一定要提高警惕，牢记“天上不会掉馅饼”，不要有侥幸和占便宜的心理，谨防上当受骗。

6月11日晚，相声名家黄铁良在去往演出路上突发心梗，不幸去世，享年79岁，高峰、苗阜、王碧辉等发微博悼念。黄铁良师从相声大师侯宝林，与尹笑声的合作深受观众欢迎。黄铁良去世真的吗什么病，黄铁良简历个人资料相声作品，下面小编为大家揭秘。

黄铁良因病去世 突发心梗一生奉献给了演艺事业(图)

黄铁良

上世纪90年代，黄铁良、尹笑声、佟守本等天津相声名角在于宝林的倡议下，共同发起成立了天津众友相声艺术团，多年坚持剧场演出，为相声在天津的再度繁荣振兴做出了重要贡献。黄铁良以丰富的曲目、严谨的台风、张弛有度的节奏、热情洒脱的表演得到业内同行及广大观众的高度赞扬和充分肯定，有“阳光男孩”的雅号。他虽然以表演传统相声著称，但绝不因循守旧，而是在继承的基础上与时俱进，勇于创新，因此赢得了大量青年观众的喜爱。

黄铁良的搭档有尹笑声，何德利等，其妻陈凤芸亦是天津著名评书演员。常言节目有：《八大吉祥》、《托妻献子》、《白事会》、《数来宝》、《太平歌词》、《口吐莲花》、《卖五器》、《洪羊洞》、《羊上树》、《打砂锅》等。

黄铁良个人资料

黄铁良，(1937/9—2016.6 )满族。原名黄德义。北京人。相声大师侯宝林之高足，1937年生于北京。自幼爱习书画，常常照猫画虎，尤酷爱相声喜歌唱，音乐老师说：“这是一块演员的好材料。”1998年，在著名相声表演艺术家于宝林相声倡议、组织下天津首开“”后相声大会之先河。1999年8月，正式定名“天津市众友相声团”，黄铁良、尹笑声成为该团攒底最佳搭档。主要作品有《地理图》、《报菜名》﹑《八扇屏》。2016年6月11日晚，相声名家黄铁良在去往演出路上突发心梗，不幸去世，享年79岁。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。那么，牙龈出血的原因是什么？又如何治疗呢？

疾病诊断

① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。

③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

“国民闺女”关晓彤今天也加入高考大军。今天上午，童星关晓彤在北京市第六十六中学参加高考。昨晚复习到12点的她直言有些紧张，但会全力以赴，考出最佳成绩。她父亲关少曾和母亲全程陪考，希望考试成绩能过500分。那么，关晓彤参加高考真的吗为什么?关晓彤高考成绩多少2016?关晓彤学习成绩怎样呢?下面小编为大家揭秘。

关晓彤高考成绩曝光被赞学霸 关晓彤考北电专业课成绩全国第1

4月14日上午，光线影业副总裁刘同在微博晒出一张“国民闺女”关晓彤考北电表演系专业课的成绩单，并配文“上次答应了，说如果考进前三，就专门发条微博鼓励。恭喜@关晓彤 北电专业第一。”

成绩单上关晓彤的照片清纯可人，“专业考试成绩”一栏显示为90.41分，专业排名为第一名。

关晓彤素颜参加北影艺考

2月16日，关晓彤素颜现身北京电影学院参加艺考初试，她透露赴考前曾被马天宇嘱咐“好好考，别给我们丢脸”，而当天关晓彤仅念了一段诗朗诵就被考官喊停，没有过多才艺展示。

清晨刷牙出现干呕症状的姐妹请举手!别觉得这个小症状没什么大不了，它可能预示着你换上了慢性咽炎——一个不会要命，却无时无刻不影响这你的生活的大问题。

“喉咙干痒、异物感，总感觉有分泌物咳不出来，感觉干燥或者灼烧感，特别是早晨刷牙的时候，总会出现恶心的症状，却吐不出东西……”，如果你被这些症状 全部或部分击中，那你可要担心是不是慢性咽炎在闹事啰!

预防慢性咽炎的方法

慢性咽炎犯起来很不舒服，因此做好预防工作是最重要滴~

(1)保持口腔卫生，饭后可用淡盐水漱口

(2)改掉张口呼吸的习惯，以减少粉尘刺激

(3)加强锻炼，冬季要小心呼吸道的感染

(4)应对干燥空气的最好方法是使用加湿器，让办公小环境湿润起来

(5)清淡饮食，生活规律，多吃新鲜果蔬，好的生活习惯，才有好的身体!

明媚的笑颜能让人加分不少，但如果一张嘴却是一口大黄牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美国科学家发现，除了影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命13年。所以怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿?看看英国“微笑伦敦”工程的牙医奥科耶(Uchenna Okoye)为你总结的几个小技巧吧。

刷牙小常识4.早餐前刷牙

食物的中的糖分会产生更多的细菌和酸，进一步削弱你的牙釉质。所以，如果你在吃完早餐后才漱口，也就意味着你实际上把糖分摩擦进了牙齿中，并软化牙釉质使之磨损。如果你吃之前忘了漱口，那么最好等一个小时，给唾液足够的时间来中和酸。

且晚上睡前一定要刷牙，因为在晚上你产生的唾液最少。唾液中含有大量的细胞，会在牙齿周围形成一个保护屏障，以及碱性的盐来中和酸性物质。所以当晚上唾液水平降低时，细菌就会一展身手，从而导致蛀牙。

很多人都会遇到刷牙恶心干呕的的情况，那么，刷牙出现恶心干呕的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家刷牙出现恶心干呕的原因吧!

干呕应该如何预防?

改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激;加强锻炼，增强体质，预防感冒;生活应有规律，避免烟酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含维生素食品，注意用声等，老年人还应注意保持大便通畅。