为您找到与体育与健康基础知识测试题相关的共200个结果:
高校体育加强了健康知识和健身方法的教育,旨为提高学生的自我保健意识。以下是由读文网小编整理关于体育与健康的基础知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足:
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
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公共基础知识考试主要是测试考生知识及能力素质等方面差异的主要手段,那么你对公务员公共基础知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于公务员公共基础知识测试题的内容,希望大家喜欢!
1、下列属于全国人民代表大会常务委员会的职权是( )。
A、修改宪法
B、选举中华人民共和国主席、副主席
C、解释宪法和监督宪法实施
D、制定和修改刑事、民事、国家机构和其他基本法律
2、我国刑法规定在我国领域内的犯罪是指( )。
A、受害人居住地在我国领域内
B、犯罪人居住在我国领域内
C、犯罪行为或者结果有一项发生在我国领域内
D、受害人与犯罪人均居住在我国领域内
3、经济学领域所谓的“看不见的手”的最初提出者是( )。
A、亚当·斯密 B、凯恩斯 C、大卫·李嘉图 D、萨缪尔森
4、下列关于我国社会管理及其创新的说法,错误的是( )。
A、社会管理的根本目的是让人民生活的更自由,更幸福
B、要逐步形成党委领导、政府负责、社会协同、公众参与的社会建设新格局
C、把群众满意不满意作为加强和创新社会管理的出发点和落脚点
D、要搞好社会管理,必须加快推进以保障和改善民生为重点的社会建设
5、关于省内按地区设立的中级人民法院院长、副院长的任免,下列哪个表述是正确的?( )
A、中级人民法院院长由省高级人民法院任免
B、中级人民法院院长由省人民代表大会常务委员会选举
C、中级人民法院副院长由省人民代表大会常务委员会任免
D、中级人民法院副院长由省高级人民法院任免
6、王某因不服区公安分局行政拘留10天的处罚申请复议,市公安局认为处罚过轻,遂改为行政拘留15天的处罚,王某以市公安局为被告提起行政诉讼。对王某的诉讼请求,法院应当如何处理?( )
A、决定受理此案
B、要求原告将区公安分局列为共同被告
C、要求原告将被告变更为区公安分局
D、以被告不适格为由裁定不予受理
7、提高资本周转速度给资本所有者带来的好处有( )
A、提高剩余价值率
B、增加年剩余价值量
C、节省预付资本
D、减少固有资本无形损耗
8、宪法的最高法律效力表现在( )
A、宪法是制定普通法律的依据
B、凡是与宪法的原则和精神相抵触的法律法规的一律无效
C、宪法是一切国家机关、社会团体和全体公民的最高行为准则
D、宪法的原则性和无具体适用性
9、应用文议论的论据包括()。
A、理论论据 B、逻辑论据 C、事实论据 D、历史论据
10、下列各项中,属于地方行政组织层级的是()。
A、省 B、县 C、乡 D、村
【江苏公务员网参考答案及解析】
1、C【解析】《宪法》第67条规定,全国人民代表大会常务委员会行使解释宪法、监督宪法的实施的职权。A、B、D三项属于全国人民代表大会的职权。
2、C【解析】《刑法》第6条第3款规定,犯罪的行为或者结果有一项发生在中华人民共和国领域内的,就认为是在中华人民共和国领域内犯罪。
3、A【解析】“看不见的手”最早出现于亚当·斯密的《国富论》中。故选A。
4、A【解析】胡锦涛在“省部级主要领导干部社会管理及其创新专题研讨班”的讲话中,指出:我们加强和创新社会管理,根本目的是维护社会秩序、促进社会和谐、保障人民安居乐业,为党和国家事业发展营造良好社会环境。
5、C【解析】根据法律规定,地方各级人民法院院长由本级人民代表大会选举和罢免,副院长、审判委员会委员、庭长、副庭长和审判员由本院院长提请本级人民代表大会常务委员会任免。在省、自治区内按地区设立的和在直辖市内设立的中级人民法院院长,由省、自治区、直辖市人民代表大会常务委员会根据主任会议的提名决定任免,副院长、审判委员会委员、庭长、副庭长和审判员由高级人民法院院长提请省、自治区、直辖市的人民代表大会常务委员会任免。故本题答案选C。
6、A【解析】《行政诉讼法》第25条第2款规定,经复议的案件,复议机关决定维持原具体行政行为的,作出原具体行政行为的行政机关是被告;复议机关改变原具体行政行为的,复议机关是被告。本题中市公安局改变了区公安分局的处罚决定,其行政复议决定行为对相对人王某的权益产生了影响,因此应由市公安局作被告,王某的起诉符合条件,法院应决定受理此案。故应排除选项B、C、D。故本题答案选A。
7、ABC【解析】提高资本周转速度给资本所有者带来的好处有下列几点:第一,增加年剩余价值量。年剩余价值量是预付可变资本在一年内带来的剩余价值总量,提高资本周转速度,增加了一年内实际发挥作用的可变资本数量,在剩余价值率不变的情况下,年剩余价值量就会增加。第二,提高年剩余价值率。年剩余价值率是年剩余价值量与预付可变资本的比率。提高资本周转速度可以增加年剩余价值量,也就自然会提高年剩余价值率。第三,节省预付资本。提高资本周转速度,一方面会减少和避免固定资本的无形磨损,提高固定资本的利用率;另一方面会节省流动资本。所以ABC正确,提高资本周转速度会增加固定资本的无形损耗。所以,D项不选。所以本题选择ABC
8、ABC【解析】宪法具有最高的法律效力表现在①宪法在法律体系中具有最高的法律地位和法律效力。②宪法是其他法律的立法基础和立法依据。宪法为母法,普通法律为子法。③宪法与普通法律相比,具有最高的法律效力。法律、行政法规的内容和精神都不得与宪法的原则和规定相违背,否则,就会因违宪而无效。④宪法是一切组织和个人的根本活动准则。本题选择ABC,D项不正确宪法的原则性和无具体适用性无法体现宪法的最高法律效力。
9、AC【解析】应用文议论的论据是用来证实论点的根据,主要有事实论据与理论论据两种。事实论据有神话、传说、寓言故事、历史事实、日常生活、数据等;理论论据,有真理、公理、定理、名言警句、谚语、俗语、歇后语等。A、C为正确选项。
10、ABC【解析】地方行政组织层级有省、自治区、直辖市、设区的市、自治州、县、自治县、市辖区、乡、民族乡、镇。故正确答案为A、B、C。
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公共基础知识是一门综合性知识总集,包括马克思主义哲学、邓小平理论、法律、行政管理、公文写作与处理等五大内容。以下是由读文网小编整理关于安徽省公共基础知识测试题库的内容,希望大家喜欢!
1、【答案】B。解析:当前大学生就业难的问题原因主要在于就业市场供需之间的不平衡,即就业要求与工作岗位之间不匹配不对等。故本题答案选B。
2、【答案】B。解析:《围城》是钱钟书代表作,被誉为“新《儒林外史》”。其他选项中《边城》是沈从文代表作,《人、兽、鬼》是钱钟书中篇小说集,《雷雨》是曹禺代表作。故本题答案选B。
3、【答案】C。解析:请示是典型的上行文,其特点不包括多向性。故本题答案选C。
4、【答案】AC。解析:我们所见到的自行车、马车、汽车等车辆的车轮都是圆形的,原因在于:圆形车轮,中心到圆周的距离相等,高度对称、与方形、三角形相比,圆形受力均匀、运转方便,平稳性较好,此外,圆形车轮滚动摩擦系数小,利于行车。故本题答案选AC。
5、【答案】A。解析:社会再生产过程包括生产、分配、交换、消费四个环节。其中,消费是社会再生产过程中的一个重要环节,也是最终环节。故本题说法正确。
6、【答案】B。解析:公文标题的三要素包括:发文机关、事由、文种,其中发文机关和事由可以视情况省略,标题中文种不能省略。故本题说法错误。
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小学生是国家的未来和希望,他们的体育健康状况是提高国民素质的基础,一个国家的儿童青少年体质强弱关系到国家和民族的昌盛。以下是由读文网小编整理关于小学生体育健康小知识的内容,希望大家喜欢!
(一)合理饮食
我们在一天中,最重要的事情是什么呢?当然是一日三餐了,小朋友们都知道啊!可是,为什么有时候却做不到呢?吃不好一日三餐,对小朋友的成长发育,是非常有害的。
小朋友在吃饭时,喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去,会导致营养不良或营养不均衡的。
还有,小朋友要少吃零食,最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食,就不爱吃正餐了,保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食,实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度,全天的食物按一定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样,食物中的营养素就能充分的消化吸收而被身体里各器官利用,发挥更好的作用,对身体的生长发育是至关重要的。
(二)吃好一日三餐
俗话说:“早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三餐,准没错,因为一天中,上午的课比较集中,所以小朋友的体力消耗大,需要补充能量。早餐必需要吃得有营养,像高热量、高蛋白的食物,如鸡蛋,牛奶什么的,千万不能不吃早餐哦,饿起来的滋味可是很难受的,头晕眼花,没精神,还在上课时迷迷糊糊打起瞌睡来,严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也一样,如果不吃中餐,便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐,所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有,以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。在这个时间,身体的活动量减少了,需要的热能较少,消耗也不多。如果吃得很多,反而加重了消化器官的工作负担,会妨碍消化和营养吸收,晚上睡觉还会作恶梦呢!但也不能吃得太少了,免得睡觉时肚子饿,影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物,让我们肠胃在夜间能好好的休息。
要点:
1、学生每人每天要吃多少粮食才合适呢?
每人每天要吃多少粮食才合适?这不能一概而论,只能根据年龄、性别,学习、工作及劳动强度来定。一般说来,中小学生应每日摄入主食300~600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好,而不要每餐都吃精米细面。
2、制定合理的膳食制度
少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时,要定时定量进食,不要暴饮、暴食或饥饱不均,这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射,从而引起良好的食欲,避免增加消化系统的负担,有助于预防消化系统的疾病。
3、你会科学的吃饭吗?
科学吃饭,要做到“八不要”:
(1)不要吃得过饱。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃汤泡饭。(5)不要吃烫饭。(6)不要偏食。(7)不要饭前大量喝水。(8)不要轻视早餐。
4、“早餐要好”是什么含义?
一是早餐质量好,能刺激食欲,使人多吃一些。
二是早餐数量多,在人胃中停留时间长一些,给人饱腹感强一些,不容易饿。
三是食物品种好,既有糖类又有脂肪、蛋白质,可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。
5、合理的营养和合理的膳食的关系。
合理的营养就是要通过我们合理的膳食,使体内的营养素达到动态平衡、全面合理,以促进身体的正常生长发育和健康。合理的膳食是合理的营养的前提,没有合理的膳食,就谈不上合理的营养;没有合理的营养,就没有健康的身体。
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随着生活水平的提高,人们日益关注健康问题,那么你对健康知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于健康知识问答的内容,希望大家喜欢!
1、血脂不正常的危害是什么?
血脂不正常容易导致动脉硬化,医学术语叫作动脉粥样硬化。血管口径本来不小,由于脂类沉积,现在口径变小了,流过去的血液自然就少了。假如这根血管通向心脏,那么心脏得到的血液就少了,假如通到大脑,那么大脑得到的血液就少了,时间长了,心脏、大脑、肾脏就得不到充分的营养,功能就开始减退了,疾病也就开始出现了。
当冠状动脉狭窄超过75%时,心脏得不到充分的营养,平地上走走还行,让他上三层楼就不行了,走到一半,胸口痛了,那是冠心病,全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果你又抽烟又喝酒,本来狭窄的血管产生痉挛,导致脂肪斑块脱落,把它完全堵住了,那就是要命的急性心肌梗死。
大脑中动脉直径3毫米,如果狭窄了,就会出现经常头昏、头晕、记忆力不好。如果血管阻塞了,就是脑梗塞;如果有长期高血压,动脉硬化,就会使动脉管壁会发生玻璃样变或形成微血管瘤,当遇到各种因素导致血压突然升高时,就容易发生血管破裂,就是脑溢血。
此外,高脂血症也被称为“无声杀手”,它是心肌猝死的元凶,尤其是年轻人患有高脂血症者,即使你没有心脏病史,也会突发心肌猝死,即心脏骤停,呼吸停止,血压归零,抢救时间只有4分钟,故应引起高度重视,切不可大意。
2、为什么说纳豆红曲是高血脂患者的福音?
目前,降血脂的西药一是贝特类药物,但对肝脏损害太大,一般服药一个月就要检查肝功,如有异常立刻停药。再就是他丁类药物,多为化学合成,副作用比贝特类药物要小一些,但也不少。至于中药降血脂,有疗效者甚少,有些中药添加他丁类药物,以增加疗效。
纳豆红曲是在复酶多肽的基础上加了红曲米,红曲米发酵会产生一种生物药成分叫洛伐他丁,而洛伐他丁是公认的降脂效果较好,副作用较少的药。纳豆红曲在降脂的同时,还能从根本上改善高血压,修复受损血管,溶解血栓,净化血液,预防心脑血管疾病,提高整体健康水平,可谓是一举多得的好产品。
3、微循环障碍会引起哪些疾病?可以吃复酶多肽吗?
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环,是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官,每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料,传递能量,交流信息,排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍,其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能,就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
目前医学研究,人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关,这已是公认的学说。那么微循环障碍会引起哪些疾病呢?
神经系统:脑部供血不足会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症。
心血管系统:心脏发生微循环障碍,会引起心肌供血不足,产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状,甚至发生心肌梗死。
消化系统:胃部微循环发生障碍就会引起胃的功能紊乱,营养吸收不良,发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。
肌肉关节系统:肌肉、关节微循环障碍,代谢产物堆积,会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通,会造成脉管炎、下肢静脉曲张,严重出现跛行,刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛等退行性病变。
妇科系统:科病均与微循环有关,如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤等都与气血不通、气滞血淤有关,气滞则痛,血淤则肿。
皮肤系统:皮肤微循环障碍会使皮肤供血供氧不足,表现为皮肤营养降低,出现皮肤弹性下降,松弛和皱纹,黄褐斑,老年斑,眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等。
多种老年病:老年微循环障碍,会导致脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成,骨质疏松等症,这些都是困扰老年人的一些常见病。
复酶多肽中的溶栓纤维激酶、超氧化歧化酶、微量元素硒等对改善微循环具有很好的生物作用,众多服用者已经用亲身体会见证了它的食疗功效。
4、为什么关注健康首先要关注睡眠?
战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”
中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。睡眠与健康是“终生伴侣”。祖国医学历来重视睡眠科学,认为“眠食二者为养生之要务”。“能眠者,能食,能长生”。
科学研究证明,良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经。内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体各部组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,所以有“睡眠是天然的补药”的谚语。
据世界卫生组织的一项调查显示:目前,睡眠障碍已成为世界性的健康问题。全球27%的人有睡眠问题,大约1/3的成年人都曾遭受过失眠的折磨。
我国中华医学会精神病学分会最近的一项调查也显示:最近几年来,患睡眠障碍的病人在门诊中呈快速增长趋势,中国有四成半的人存在睡眠障碍,其中不少是中青年人。
21世纪世界卫生组织关注重点已经转移到心理和精神疾病防治方面,睡眠障碍已成为世界性的健康问题。
5、为什么晚上不能熬夜?
人和动物、植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病,人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。
6、十大健康睡眠方法是什么?
为了提高睡眠的质量,我们就必须掌握正确睡眠的要领。
1. 养成定时睡眠的习惯,从晚间11点前入睡,睡到早5点后。
2.晚餐避免高热量食物,时间不宜太晚,也不宜吃得太饱。
3.睡眠时间不宜过长,一般情况下8小时左右足够。
4.保持正确的睡姿,右侧卧最好。
5.掌握适度的卧房气温。
6.避免开灯睡觉。
7.保持卧房宁静。
8.睡床周边不要有太多电器插座、开关、电线等。
9.每天做适量的运动,可以提升睡眠质量,提升人体免疫力。
10.可以尝试裸睡。
睡眠是抵御疾病的第一道防线,为了健康,我们必须养成好的睡眠习惯。
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体育与健康基本理论知识部分是体育与健康课的重要组成部分,是系统传授体育卫生保健知识和科学锻炼身体的理论方法。以下是由读文网小编整理关于体育与健康知识的内容,希望大家喜欢!
一、身体锻炼的必要知识
身体锻炼前要做准备活动,给机体一个适应的过程,运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展,还要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒,张驰有度,不能“一曝十日寒”,否则健康会离你很远。
二、运动负荷的把握
体育锻炼后,肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现,它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼;也可能是运动后的自然反应,这是因为在运动过程中,肌肉产生一种叫做乳酸的物质,刺激你的机体,从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼,这种现象就会逐渐消失,你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼,等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼,则会削弱体育活动的健身之效。
1、运动疲劳的消除。一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现。如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是运动过度的征兆。
2、因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡,做作业总出差错,对事物的反应变得迟钝,多半是由于运动过度所造成的。血压升高,目光无神,情绪烦躁,面色苍白等,如果是因锻炼造成的,则都是运动过度的征兆。
三、安全运动的措施与预防
1、预防:
运动前:体育锻炼时不能佩戴纪念章,不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件,并要换上运动鞋、运动服等,有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼,以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生。
体育运动中的安全防范措施多种多样:越过器材时一定要有人保护;向前摔倒时顺势作前滚翻,不要用手硬撑;向后摔倒时,让身体自然倒地,不要用手撑地,顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤,你应尽量避免摔倒,注意穿防滑的运动鞋,遵守规则,减少不合理的身体冲撞和磨擦。
2、措施:出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷,加压包扎,抬高伤肢等方法,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重;48小时后,一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行按摩,理疗或敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能;受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练习,一直到安全愈合。出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。在剧烈的赛跑中,如果停止跑动,甚至停下来,就可能出现腿酸软,脸色苍白,眼前发黑,耳鸣等现象,严重的可能会出现昏厥等现象,这种症状称为动力性休克。可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理。
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健康是现代社会生活的主题,那么要如何做到体育健康呢?以下是由读文网小编整理关于体育健康知识的内容,希望大家喜欢!
1、运动后不宜立即洗澡
通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。
根据运动医学专家的研究表明, 人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。
2、缺乏运动导致现代富贵病
人的一生,谁都离不开运动,从婴儿学步,到各种各样的锻炼方法,无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄,有了良好的心理素质,才能够适应社会的需要。在远古时代,人类靠着强健的身体与野兽作斗争,捕获食物,适应恶劣的自然环境。在现代社会,生存条件大大改善,吃的食物营养丰富,居住条件冬暖夏凉,出行以车代步,繁重的体力劳动由机器取代。有人说,物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因,的确,这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关,另外,还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素,那就是现代人缺乏必要的健身运动。
还有一点需要说明的是, 锻炼时间不宜太短,更不宜太长。时间太短,热量消耗不够,当然动总比不动好,哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长,则会影响第二天的工作或学习。总之,锻炼应该定期、定时为好,而且不能过度,要持之以恒,细水长流。“户枢不蠹,流水不腐”,这自古以来的道理,永远都是有用的。
3、运动后应吃碱性食物
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感饥渴难耐。此时,有的人端起可乐大饮特饮,有的大嚼巧克力,有的大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道,越是这样食用,肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于,体内的酸碱平衡不但不能正常维持相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重。平常我们的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性, 并非根据人们的味觉,也不是根据食物在水中的化学性质,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类食物,含氮、磷等非金属元素较多,为酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多,为碱性食物。这些食物在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化。水果虽然吃着酸,却是碱性食物;鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸,却是酸性食物。
一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物,中和体内的酸性成分,缓解疲劳。
4、常运动能防哪些病?
仅仅是经常运动,不等于就能健康长寿。目前的科学研究只能证实如下的事实:即健康平衡的膳食、正常的体重和适量的活动,可以预防1/3肿瘤的发生,另外,参加体育活动还可以防止60%Ⅱ型糖尿病的发生,可以降低非传染性疾病的发病率、住院率、致残率和死亡率,有利于高血压和糖尿病患者对血压和血糖的控制,有利于预防骨质疏松症的发生,有利于降低总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比例,有助于调节精神和心理平衡,减轻压力,增强自信心,缓解抑郁和焦虑等等。
5、常运动能防哪些病?
运动过后的“冷却”,如同健身之前的“预热”一样不可忽视。人体在运动之后,需要逐步恢复到相对安静的状态,这一过程不仅是处理锻炼时的身心紧张与放松的手段,也是连结锻炼和日常生活、工作的重要一环。从心理学角度看,欲求放松得法,首先是心境上的放松。良好的心境对人的行为具有促进作用,而消极的心境也可能使原先感觉很有兴趣的事情变得索然无味。从生理学角度看,只有在心情舒畅的状态下,才能及时地解除运动中所形成的身体机能的紧张状态,让呼吸系统、心血管系统及肌肉、关节、韧带等都能得到运动后的松弛与养息;循环系统及时恢复生理活动常态,运养料、补氧债,得以消除疲劳;转移大脑皮层相应的兴奋中心,让兴奋与抑制互为调节,从而达到强身健体、健脑益智的目的。
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消防基础知识人人都有必要掌握好,因为在关键时刻你会发现它是多么的有作用,下面就是读文网小编为大家整理的消防基础知识方面的测试题相关资料,供大家参考。
一.单项选择题:(每题1.5分,共75分)
1.高层建筑、公共娱乐场所、百货商场等在进行室内装修时应采用的装修材料是:( B )
A.可燃材料 B.难燃材料和不燃材料 C.易燃材料 D.钢筋混凝土
2.下列( A )物质是点火源?
A.电火花 B.纸 C.空气
3.大型油罐应设置( A )自动灭火系统。
A.泡沫灭火系统 B.二氧化碳灭火系统 C.囱代烷灭火系统 D.喷淋灭火系统
4.以下对报警电话描述不正确的是( C )。
A.119报警电话是免费的 B.发生火灾时任何人都可以无偿拨打119
C.为了演练,平时可以拨打119
5.下列( A )灭火剂是扑救精密仪器火灾的最佳选择。
A.二氧化碳灭火剂 B.干粉灭火剂 C.泡沫灭火剂
6.公安消防队扑救火灾, ( A )向发生火灾的单位、个人收取费用。
A.不得 B.可以 C.按照一定标准
7.使用然气灶具时,( B )。
A.应先开气阀后点火,即"气等火" B.应先点火后再开气,即"火等气"
C先点火还是先开气阀都无所谓,二者都是正确的
8.在公共娱乐场所,手提式灭火器的最大保护距离是( A )。
A.20米 B.25米 C.30米 D.35米
9.用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的( C )。
A.上部 B.中部 C.根部
10.解决火险隐患要坚持"三定",请问"三定"是指( A )。
A.定专人、定时间、定整改措施 B.定时间、定地点、定专人
C.定人、定岗、定编制
11.依据公安部第61号令,企业应当至少( A )进行一次防火检查。
A.每月 B.每星期 C.每季度
12.发生火灾时,不得组织( B )扑救火灾。
A.女青年 B.未成年人 C.军人
13.下面( A )火灾用水扑救会使火势扩大。
A.油类 B.森林 C.家具;
14.身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的( C )。
A.就地打滚 B.用厚重衣物覆盖压灭火苗 C.迎风快跑
15.发现燃气泄漏,要速关阀门,打开门窗,不能( C )。
A.触动电器开关或拨打电话 B.使用明火 C.A和B都正确
16.液体表面的蒸汽与空气形成可燃气体,遇到点火源时,发生一闪即灭的现象称为( C )。
A.爆炸 B.蒸发 C.闪燃
17.依据《高层居民住宅楼防火管理规则》,下列( A )单位负责高层居民住宅楼的日常防火工作。
A.居民委员会 B.派出所. C.街道办事处
18.室内不得存放超过( C )公斤的汽油。
A.1.5 B.1 C.0.5
19.液化石油气的残液应该由( A )负责倾倒。
A.燃气供应企业 B.使用者个人 C.燃气供应企业或个人
20.单位在营业期间,下列( A )做法是错误的。
A.遮挡消防安全疏散指示标志 B.在安全出口处设置疏散标志
C.当营业场所人数过多时,限制进入人数
21.《消防法》规定,举办大型集会、焰火晚会、灯会等群众性活动,具有火灾危险的,主办单位应当制定( C ),落实消防安全措施,并向公安消防机构申报,经公安消防机构对活动现场进行消防安全检查合格后,方可举办。
A应急疏散计划 B.安全保卫计划 C.灭火和应急疏散预案
22.发现液化石油气灶上的导气管有裂纹,应( C )。
A.用燃着的打火机查找漏气地方 B.用着的火柴查找漏气地方
C.把肥皂水涂在裂纹处,起泡处就是漏气的
23.公众聚集场所在营业期间的防火巡查应当至少多长时间一次:( C )
A. 每4小时 B. 每5小时 C. 每2小时 D. 每3小时
24.下列( B )火灾不能用水扑灭?
A.棉布、家具 B.金属钾、钠 C.木材、纸张
25.依据《消防法》,公安消防机构的火场总指挥员有权根据扑救火灾的需要,决定( C )。
A.使用各种水源 B.划定警戒区,实行局部交通管制 C.A和B都对
26.依据《城市燃气安全管理规定》,不能在 ( C )安装和使用燃气。
A.厨房 B.客厅 C.卧室
27.电脑着火了,应( B )。
A.迅速往电脑上泼水灭火 B.拔掉电源后用湿棉被盖住电脑
C.马上拨打火警电话,请消防队来灭火
28.公共场所发生火灾时,该公共场所的现场工作人员不履行组织、引导在场群众疏散的职责,造成人身伤亡,尚不构成犯罪的,( B )。
A.处500元罚款 B.处15日以下拘留 C.不对其做任何处理地方
29.燃烧是一种放热发光的( B )反应。
A.物理 B.化学 C.生物
30.火灾初起阶段是扑救火灾( B )的阶段。
A.最不利 B.最有利 C. 较不利
31.采取适当的措施,使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭,这种方法称作( A )。
A. 窒息灭火法 B.隔离灭火法 C.冷却灭火法
32.凡是在特级动火区域内的动火必须办理( C )。
A.相关手续 B.许可证 C.特级动火证 D.动火证
33.由于行为人的过失引起火灾,造成严重后果的行为,构成( B )。
A.纵火罪 B.失火罪 C.玩忽职守罪 D.重大责任事故罪
34.单位的消防档案,一般由 ( B )部门管理。
A.行政 B.保卫 C.工会 D.办公室
35. 烟头中心温度可达( C ),它超过了棉、麻、毛织物、纸张、家具等可燃物的燃点,若乱 扔烟头接触到这些可燃物,容易引起燃烧,甚至酿成火灾。
A.100~200℃ B.200~300℃ C.700~800℃
36.消防安全重点单位的消防工作,实行( A )监督管理。
A.分级 B.分类 C.统一
37.公安消防人员在灭火过程中,应当( A )。
A.优先救人 B.优先抢救财物 C.优先灭火
38.新闻媒体应当( B )宣传消防法律、法规和消防知识,定期发布消防公益广告。
A.有偿 B.免费 C.有条件
39.单位或家庭维修中使用溶剂和油漆时除了杜绝一切火种,还应该注意( C )。
A.湿度 B.温度 C.通风
40.公共娱乐场所安全出口的疏散门应( B )。
A.自由开启 B.向外开启 C.向内开启
41.燃放礼花时以下( B )行为是正确的。
A.捂耳靠近点火 B.在空旷处支撑牢固再点燃 C.点着后注意观察
42.据统计,火灾中死亡的人有80%以上属于( B )
A.被火直接烧死 B.烟气窒息致死 C.跳楼或惊吓致死
43.公共场所发生火灾时,该公共场所的现场工作人员应( C )。
A.迅速撤离 B.抢救贵重物品 C.组织引导在场群众疏散
44.干粉灭火器多长时间检查一次( A )。
A. 半年 B.一年 C.三个月 D.两年
45.《建筑设计防火规范》规定消防车道的宽度不应小于( B )米。
A.3 B.4 C.5
46.公用和城建等单位在修建道路以及停电、停水、截断通信线路时有可能影响消防队灭火救援的,( A )事先通知当地公安消防机构。
A.必须 B.可以 C.不必
47.当打开房门闻到燃气气味时,要迅速( B ),以防止引起火灾。
A.打开燃气灶具查找漏气部位 B. 打开门窗通风
48.建筑工程施工现场的消防安全由( B )负责。
A.建筑单位 B.施工单位 C.设计单位
49.当液化气罐内的气量不足时,应( B )。
A.放在热水中加热 B.换气 C.把气罐横放
50.家庭装修未经( C )的同意,不能随意挪动燃气管线,以免引起燃气泄漏,发生火灾或爆炸。
A.消防部门 B.物业部门 C.燃气部门
二.问答题(每题5分,共25分)
1.拨打“119”报火警时,应讲清哪些事项?
答:(1)要讲清楚起火单位、村镇名称和所处区县、街巷、门牌号码;
(2)要讲清什么物品着火、火势大小如何、有无爆炸物品、危险化学品、是否有人员被围困;
(3)要讲清报警人的姓名、单位及使用的电话号码;(4)清楚、简洁地回答消防队的询问。
2.就寝前和外出前、下班前应做那些检查?
答:检查电气、煤气是否关闭、烟火是否熄灭。
3. 干粉灭火器的使用方法?
答:将干粉灭火器提到可燃物前,站在上风向或侧风面,上下颠倒摇晃几次,拔掉保险销或铅封,一手握住喷嘴,对准火焰根部,一手按下压把,干粉即可喷出。灭火时,要迅速摇摆喷嘴,使粉雾横扫整个火区,由近及远,向前推进,将火扑灭掉。同时注意,不能留有遗火,油品着火,不能直接喷射,以防液体飞溅,造成扑救困难。
4.当衣物着火时如何处置?火灾发生后如何防止烟流从门缝进来?
答:最好脱下或就地卧倒,用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰,或跳入就近的水池,将火熄灭。
利用胶布或沾湿毛巾、床单、衣服等塞住门缝。
5.火灾时如果你被困在室内如何待救?
答:(1)至易获救处待救(如靠近大马路之窗口附近,或与入口较近之房间等)。
(2)设法告知外面的人(用电话、手机通知119你受困的位置,或直接以衣物、灯光于 窗口呼叫)。
(3)防阻烟流串进来。
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随着经济的不断发展,健康问题一直受到人们的关注。健康知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于健康知识测试题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、名词解释
1.身体素质:是指通过肌肉活动形式,所表现的机体各器官系统的一种综合能力,包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,其中尤以力量、速度、耐力最为重要。
2.身体活动能力:是指依赖人体支持系统,使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。
3.亚健康状态:是指介于健康与疾病之间的一种状态,又叫“第三状态”,或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应的程度。
4.应激:指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。
5.适应:就是个体采取各种调整措施,为改变自我去顺应环境的过程。
6.血压:是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果.
7.肥胖:是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重,超出20%以上为肥胖。
8.素质教育:旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法,它与应试教育相比,除重视学生学业水平,还特别注重健康体魄与人格的培养,并主张根据个人条件与特长,强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。
9.运动处方:指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。
10.运动损伤:指在体育锻炼过程中,不管是直接的还是间接的身体损伤,统称为运动损伤。
11、定脂:磷脂类和固醇类称为类脂,主要存在于细胞原生质和细胞膜中,其储量不易受进食情况的影响,故称定脂。
12、膳食调查:了解调查期间被调查者通过膳食所摄取的能量和营养素的数量和质量,对照膳食营养供给量评定其营养需要玫铰 愕某潭取?
13、营养监测:就是对社会人群进行连续的动态观察,以便作出改善居民营养的决定。
14、营养咨询:是指对健康人、病人进行营养状况调查、饮食调查、能量消耗调查、营养缺乏症的调查以及试验室的检查等,并作出营养状况评价,然后提供营养咨询意见。
15、必需氨基酸:是指在体内不能合成,或合成速率不能满足机体需要,必须由食物供给的氨基酸。包括:色、赖、苯丙、蛋,苏、缬、亮、异亮,组氨酸。
16、维生素:是维持人和动物机体健康所必需的一类营养素,为低分子有机化合物,它们不能在体内合成,或者所合成的量难以满足机体的需要,必须由食物供给。
17、脂溶性维生素:不溶于水,溶于脂肪,在体内排泄率不高,摄入过多可在体内蓄积产生影响,缺乏症状出现缓慢。
18、维生素A原:β-胡萝卜素可被小肠粘膜或肝脏中的加氧酶作用转变成为视黄醇,所以又称做维生素A原。
19、微量元素:元素在体内的含量极少,低于体重的0.01%,共14种元素称之为微量元素。
20、常量元素:钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯7种元素的含量约占人体总灰分的60%-80%,称之为宏量元素。
二、判断题(F为错误、T为正确)
1、健康就是人体各器官功能良好,身体健康、没有疾病。 ( F )
2、身体很好的人,不需要注意健康问题。 ( F )
3、与健康相比,应更关心自己是否能赚更多的钱。 ( F )
4、等有了钱,再关注自己的健康。 ( F )
5、预防为主、选择健康的生活方式是最好的投资,越早越好。 ( T )
6、人类的疾病主要是自身原因引起的,与环境污染没有关系。 ( F )
7、打针比吃药好得快,生病了就应该尽量打针。 ( F )
8、使用安全套(避孕套)可以减少艾滋病的传播。 ( T )
9、接种流感疫苗可以减少患流感的机会。 ( T )
10、农药和其他药品应分别放入专门的柜子里,避免儿童接触。 ( T )
11、适量献血对健康无害。 ( T )
12、用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。 ( T )
13、用人单位必须为员工提供防护设施及用品。 ( T )
14、在对骨折伤员进行急救时,首先要进行复位。 ( F )
15、安眠药可以自己根据身体情况服用。 ( F )
16、安眠药不会上瘾。 ( F )
17、止痛药会上瘾,不能随便吃。 ( T )
18、偶尔吸毒对健康没有危害。 ( F )
19、每年应该做1次健康体检。 ( T )
20、为了防虫保鲜,收获期的粮食、蔬菜、水果可少量使用农药 。( F )
三、填空题
1、现代医学研究表明,虽然人的大脑重量仅为人体重的(1/50),但大脑每日所需的血液量却为人体的(1/5),说明大脑对各种营养物质和需求量很大。
2、糖类是由(碳)、(氢)(氧)三种元素组成的一类化合物,也被称为(碳水化合物)。糖是体内来源最广泛、最经济而且分解最完全的(功能物质)。
3、人体内蛋白质约占体重的(16%~19%)。它主要通过(动物性食物)中获取,这些食物中的蛋白质称为(完全蛋白质),它包括几乎所有的(基本氨基酸)。
4、肥胖:是指体内(脂肪储存过多)所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准(10%~19%)为超重,超出(20%以上)为肥胖。
5、肌肉拉伤,通常是由肌肉猛力(收缩)或(用力牵伸)时超过肌肉(本身承受能力)所引起的。分为(主动拉伤)和(被动拉伤)两种。
6、人工呼吸法有(举臂压胸法)、(仰卧心脏胸外挤压法)、(俯卧压背法)、(口对口呼吸法)等。其中以(仰卧心脏胸外挤压法)、(口对口呼吸法)效果最好。
7、运动中腹痛常在中长跑和剧烈运动时发生。据发病的大量资料表明,主要是在运动前(准备活动不充分),或者因运动前(吃得过饱)、(饮水过多)、或者(腹部受凉),致使脏腑功能失调,引起腹痛。
8、运动性贫血是由于运动引起(血红蛋白量)减小,并(低于)正常值即称之为运动性贫血。运动性贫血,男性的血红蛋白低于(12克/100)毫升,女性低于(10.5克/100) 毫升。
9、按摩的基本手法有(擦法)、(摩法)、(揉捏法)、按法)、(滚动法)、(拍击发)、(分筋法)、(点穴法)。
10、休闲体育的分类方法较多,如按参加人数多少,可分为(个人的)、(家庭的)、和(集体的);如按活动环境不同,可分为(室内的)、和(户外的)。
11、体育竞赛的方法有(淘汰法)、(循环法)、(轮换法)、(顺序法)。
12、鼻子是嗅觉和(呼吸)的器官,鼻毛对吸入的空气有过滤灰尘的作用,所以用鼻呼吸比用嘴呼吸更科学、更卫生。
13、人的消化系统是由口腔、食道、(胃)、(肠)、肝、胰等器官组成。
14、小肠接收肝脏分泌的(胆汁)、胰腺分泌的(胰液),消化吸收食物。
5、近视的产生与不注意用眼卫生有关。长时间视近或读书、写字时光线太暗、太亮等,引起(晶状)体不能恢复到原有的厚度。
16、用眼卫生“二要二不要”中的“二要”是(读书写字姿势要端正)、(连续看书写字1小时左右要休息片刻);“二不要”是(不要走路或乘车时看书)、(不要光线太强或太弱的地方看书)。
17、传染病主要有四条传播途径,一是动物传播,二是(空气)传播,三是(饮食)传播,四是(接触)传播。
18、灭蝇的最佳时间在(冬)季,因为在这个季节苍蝇以蛹的形态藏在粪堆、粪池、垃圾堆附近泥土中易被消灭。
19、你所知道的消灭苍蝇的方法有(喷洒来蝇药水)、(用粘蝇纸)、(用苍蝇拍拍打)等。
20、苍蝇传播的疾病有(细菌性痢疾)、(甲乙肝型)等。
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职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。那么你对职业能力了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于公共基础知识职业能力测试题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1.算盘:电脑
A.马车:铁路 B.火车:轮船
C.明月:电灯 D.蒲扇:空调
2.(1)剧毒污染物流入河水 (2)市政供水网停止供水
(3)市政府启动应急预案 (4)中央工作组展开调查
(5)炼油厂发生爆炸事故
A.5-1-4-2-3 B.1-4-5-2-3
C.5-1-3-2-4 D.1-2-3-4-5
3.某机关单位召开一次会议预期12天,后因会期缩短4天,因此原预算费用节约了一部分。其中生活费一项节约了4,000元,比原计划少用40%,生活费预算占总预算的4/9,则总预算为( )。
A.45,000元 B.35,000元 C.27,500元 D.22,500元
4.品德高尚的人一定是心地无私的人,一个人如果不能热心于公益事业,那么他一定不是一个心地无私的人。每一个有志于社区服务的人都应该是心地无私的人、一个品德高尚的人。
由此可见:
A.心地无私的人一定是品德高尚的人
B.热心公益事业的人一定是心地无私的人
C.品德高尚的人一定是热心公益事业的人
D.热心公益事业的人一定是品德高尚的人
参考答案与解析
1.【答案】D。解析:算盘的运算功能被更先进的电脑所取代,蒲扇的功能被空调所取代。
2.【答案】C。解析:本题描述的是重大突发事故的处理过程。炼油厂发生爆炸事故,导致剧毒污染物流入河水,市政府启动应急预案,市政供水网停止供水,中央工作组展开调查。
3.【答案】D。解析:活费一项节约了4,000元,比原计划少用40%,则原计划的生活费用4000÷40%=10000元,生活费预算占总预算的4/9,则总预算为10000÷4/9=22500。
4.【答案】C。解析:根据概念间包含关系,排除A。根据充分条件的假言命题,否定前件不能得到否定后件,所以B也是错误的;否定后件可以否定前件,那么一个心地无私的人肯定热心于公益事业,又根据品德高尚的人一定是心地无私的人,可推出C;无法得出D。
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在各行各业都重视安全问题的今天,安全教育也必将引起各界的足够的重视。以下是由读文网小编整理关于安全及燃气消防基础知识测试题,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、《安全生产法》由江泽民同志于2002年签署第七十号令予以公布,自2002年什么时候起起施行。
答:11月1日
2、根据《建设工程安全生产条例》,总承包单位依法将建设工程分包给其他单位的,分包合同中应当明确各自的安全生产方面的权利、义务。总承包单位和分包单位对分包工程的安全生产承担什么责任。
答:连带
3、按照《安全生产法》的规定,国务院负责安全生产监督管理的部门对全国安全生产工作实施什么管理。
答:综合监督管理
4、安全生产责任制要在什么上下真功夫,这是关键的关键。
答:贯彻落实
5、安全电压是为防止触电事故而采用的特定电源供电的电压系列。安全电压一般分为几级。
答:5级。
6、安全生产三同时是指
答:生产经营单位新建、改建、扩建工程项目的安全设施,必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用。
7、国家对危险化学品的生产和储存,经营销售,运输分别实行什么制度。 答:国家对危险化学品的生产和储存实行审批制度,对危险化学品的经营销售实行许可制度,对危险化学品的运输实行资质认定制度。
8、消防工作方针是
答:预防为主,防消结合
9、国务院办公厅日前公布的《生产安全事故报告和调查处理条例》,该条例规定对事故发生单位最高可处多少罚款。
答:200万元以上500万元以下
10、国务院办公厅日前公布的《生产安全事故报告和调查处理条例》规定:重大事故,是指
答:造成10人以上30人以下死亡,或者50人以上100人以下重伤,或者5000万元以上1亿元以下直接经济损失的事故
11、距消防队门前30米内内否停车
答:不能。
12、《安全生产法》规定,特种作业人员必须经专门的安全作业培训。取得什么证书后方可上岗作业。
答:特种作业操作资格证书
13、谁既是安全生产的保护对象,又是实现安全生产的基本要素。
答:从业人员
14、生产经营单位为从业人员提供劳动防护用品必须符合什么标准。 答:符合国家标准或行业标准的
15、高处作业的定义
答:凡在坠落高度基准面2米及以上有可能坠落的高处进行的作业叫高处作业。
16、职业病防治工作坚持的方针是。
答:预防为主、防治结合
17、《安全生产法》规定,法律责任分为哪三种责任。
答:刑事责任,行政责任和民事责任 。
18、《安全生产法》规定,安全生产监督检查人员执行监督检查职务时,必须出示有效的监督执法证件。“有效的监督执法证件”是指。
答:有关部门制发的一种专门的证件
19、目前我国的安全生产工作格局是。
答:政府统一领导,部门依法监管,企业全面负责,群众参与监督,全社会广泛支持
20、职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病,所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起多少时间内,向统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
答:30日。
21、生产经营单位的主要负责人未履行《安全生产法》规定的安全生产管理职责,导致发生生产安全事故,尚不够刑事处罚的,给予怎样的处罚。
答:对生产经营单位主要负责人给予撤职处分或者处2万元以上20万元以下的罚款,并在5年内不得担任任何生产经营单位的主要负责人。
22、《安全生产法》中规定,生产经营单位应当向从业人员如告知的内容是 答:作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施以及事故应急措施。
23、国家对女职工实行什么保护政策。
答:特殊劳动保护
24、《中华人民共和国刑法》规定:企业、事业单位的职工由于不服从管理,违反规章制度,或者强令工人违章冒险作业,因而发生重大伤亡事故,或者造成其他严重后果的,给予什么样的处罚。
答:处3年以下有期徒刑或拘役,情节特别恶劣的,处3年以上7年以下有期徒刑。
25、《中华人民共和国治安管理处罚法》自什么时候起施行。
答:2006年3月1日。
26、《安全生产法》的空间效力范围是。
答:中华人民共和国的领域,包括我国大陆地区、领空和领海。
27、《消防法》第四十七条规定:违法使用明火作业或者在具有火灾、爆炸危险的场所违反禁令,吸烟、使用明火的;处警告、罚款或者几日以下拘留。 答:10日
28、进行行政处罚的决定时,有哪三种不同的行政处罚程序。
答:简易程序、一般程序和听证程序
29、企业伤亡事故分类国家标准,对事故的分类主要的分类依据是什么 答:致伤的加害物。
30、《职业病防治法》所指的职业病是:
答:用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。
31、职业病危害是指:
答:对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害。
32、我国法定职业病有十大类,多少种。
答:115种。
33、谁应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件,并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。
答:用人单位
34、产生职业病危害的用人单位的工作场所职业病危害因素的强度或者浓度应符合什么标准。
答:国家职业卫生
35、新建、扩建、改建建设项目和技术改造、技术引进项目可能产生职业病危害的,建设单位在可行性论证阶段应当向哪个行政部门提交职业病危害预评价报告。
答:卫生行政部门
36、产生职业病危害的用人单位应当在醒目位置设置公告栏,公布哪些内容。 答:有关职业病防治的规章制度、操作规程、职业病危害事故应急救援措施和工作场所职业病危害因素检测结果。
37、向用人单位提供可能产生职业病危害的设备的,应当提供中文说明书,并在设备的醒目位置设置什么。
答:警示标识和中文警示说明。
38、用人单位应当建立、健全职业卫生档案和劳动者的什么档案。
答:健康监护。
39、用人单位不得安排有职业禁忌的劳动者从事什么作业。
答:其所禁忌的作业。
40、疑似职业病病人在诊断、医学观察期间的费用,由谁承担。
答:用人单位 。
41、疑似职业病病人诊断或者医学观察期间,用人单位能否解除或者终止与其订立的劳动合同。
答:不能。
42、用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人,应当怎样处置。 答:调离原岗位,并妥善安置
43、当事人对职业病诊断有异议的,应当向谁申请鉴定。
答:做出诊断的医疗卫生机构所在地地方人民政府卫生行政部门
44、用人单位未在规定期限内提出工伤认定申请的,职业病病人或其直系亲属、工会组织在其被诊断、鉴定为职业病之日起多长时间内,可以直接向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
答: 1年
45、安全生产法的总目的是:
答:为了加强安全生产监督管理,防止和减少生产安全事故 , 保障人民群众生命和财产,促进经济发展。
46、任何单位或者个人对事故隐患或者安全生产违法行为,均有权向负有安全生产监督管理职责的部门进行什么的权利。
答: 报告和检举。
47、2010年是全国的什么年。
答:安全生产年
48、《生产安全事故报告和调查处理条例》规定,较大事故是指
答:造成3人以上10人以下死亡,或者10人以上50人以下重伤,或者1000万元以上5000万元以下直接经济损失的事故。
49、《安全生产许可证条例》规定,安全生产许可证的有效期为几年。 答:3年
50、《道路交通安全法》规定,国家实行机动车什么强制保险制度,设立道路交通事故社会救助基金。
答:第三者责任
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公共基础知识对于公务员来说非常重要,在人事单位考试中起着决定性作用。以下是由读文网小编整理公共基础知识测试题及答案关于的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、单选题
1.【答案】D。解析:自然界是客观存在的,不以人的意志为转移,人应该有意识地处理人与自然的关系。
2.【答案】C。解析:马克思主义哲学是唯物论与辩证法的统一,是唯物主义自然观和唯物主义历史观的统一,是关于自然界、人类社会和思维发展最一般规律盼科学。它和各门具体科学是一般和特殊、个性和共性的关系。
3.【答案】A。解析:事物发展是量变和质变的统一,也是渐进性和飞跃性的统一,质量互变规律体现了事物发展的形式和状态。
4.【答案】B。辩证唯物主义认为,真理具有绝对性和相对性,真理在一定条件下可以转化为谬误。
5.【答案】D。解析:量变和质变是事物变化发展的两种状态。在量变阶段,事物的根本性质没有改变,质变则是根本性质的改变。客观事物的变化和发展,是一个实实在在的过程,而过程总是逐步进行的,当量变达到一定程度时,必然引起质变。这不是偶然的,也不是凭空出现的,更不是人的意愿可以左右的,故A、B两项说法错误。c项观点正确,但与题干不符。D项说法正确,且与题干相符。
6.【答案】D。解析:直接经验和间接经验的区别在于获取方式的不同。
7.【答案】D。解析:******同志在中国共产党第十七次全国代表大会中指出:“中国特色社会主义伟大旗帜,是当代中国发展进步的旗帜,是全党全国各族人民团结奋斗的旗帜。”
8.【答案】C。解析:事物发展的总趋势是前进的、上升的,但是事物发展的道路也是曲折的,是前进性和曲折性的统一。
9.【答案】B。解析:荣誉权是指公民有获得并保持各种嘉奖的权利。公民依法享有的荣誉包括各种荣誉称号、证书、勋章、奖章、奖状等。所以正确答案为B。
10.【答案】B。解析:刑事诉讼中的强制措施,包括拘传、取保候审、监视居住、拘留和逮捕。
11.【答案】C。解析:刑罚包括主刑和附加刑,主刑只能单独适用,不能附加适用,而附加刑可以单独适用,也可以附加适用。附加刑,包括剥夺政治权利、罚金和没收财产三种。
12.【答案】A。解析:根据《行政诉讼法》第十七条规定,行政案件由最初作出具体行政行为的行政机关所在地人民法院管辖。经复议的案件,复议机关改变原具体行政行为的,也可以由复议机关所在地人民法院管辖。
13.【答案】A。解析:十七大的全名是中国共产党第十七次全国代表大会。
14.【答案】C。解析:我国对宪法实施进行监督的是全国人大及其会。
15.【答案】A。解析:价值规律是商品经济的基本规律,其作用是调节生产资料和劳动力在社会生产部门的分配,刺激商品生产者改进技术、改善经营管理、提高劳动生产率,促使商品生产者在竞争中优胜劣汰。在市场经济条件下,这种调节作用的结果是使社会资源优化和合理配置,从而提高经济效益,所以,只有A项符合题干要求。
16.【答案】C。解析:考查价值、价格与供求关系之间的内在联系,题干中的买卖、讨价还价说明的是供求关系影响价格。所以正确答案为C。
17.【答案】D。解析:A、B、C项都与世界市场形成有关,但又都不是根本原因,所以正确答案为D。
18.【答案】C。解析:用人单位缴纳的基本医疗保险费分为两部分,一部分用于建立统筹基金,一部分划入个人账户。划入个人账户的比例一般为用人单位缴费的30%左右,具体比例由统筹地区根据个人账户的支付范围和职工年龄等因素确定。
19.【答案】C。解析:我国公费医疗保险的经费来源于财政拨款。
20.【答案】D。解析:社会保障体系中保障水平最高的是社会福利。
二、多选题
1.【答案】ABC。
2.【答案】ABD。解析:实践的形式有生产实践、社会实践和科学实验。
3.【答案】ACD。解析:辩证的否定是事物的自我否定,是发展和联系的环节。
4.【答案】ABCD。解析:法律适用的要求为准确、合法、及时。准确是指适用法律时,事实要调查清楚,证据要准确,这是正确适用法律的前提和基础。合法,是指司法机关审理案件要合乎国家法律的规定,依法办案。及时,是指司法机关办案时在正确、合法的前提下,还必须做到遵守时限。
5.【答案】ABCD。解析:宪法是规定国家根本制度、集中体现各种政治力量实际对比关系、规范国家权力和保障公民基本权利的国家根本法。宪法具有最高效力。其制定和修改都要通过特定的程序。
6.【答案】CD。解析:犯罪主观方面包括犯罪的故意、过失、目的和动机。
7.【答案】ABC。解析:D中“同步富裕”错误。市政府加强对税收的监控和征管力度,必然会增加税收,保证财政收入的稳定增长;加强税收的征管力度,可以促进生产发展、技术进步和社会稳定,实现国民经济的快速健康发展;由于国民经济各地区、各部门、各环节的状况都会在税收上有直接的反映,加强税收监管,就可以了解和掌握经济的运行态势,找出问题并采取相应的又寸策。所以正确答案为ABC。
8.【答案】BCD。解析:私营经济是以生产资料私人占有和雇佣劳动为基础,以获取利润为生产经营目的的私有制经济,是资本主义性质的经济成分。它是我国社会主义市场经济的重要组成部分。
9.【答案】ABCD。解析:社会医疗保险的特点:社会医疗保险的保险事故发生率高,具有普遍性特征、社会医疗保险在社会保险体系中属于关联性最强的险种、社会医疗保险费用必须专款专用、社会医疗保险费用开支额度难以预测和控制。
10.【答案】ABCD。解析:社会保险与商业保险的区别保障水平不同、保险目的不同、保险性质不同、实施方式不同、管理体制不同、权利和义务对等关系不同、经营目的不同、经营主体不同等。
三、判断题
1.【答案】正确。
2.【答案】错误。解析:剩余价值不是在流通中产生的,是在生产中产生的,但不能离开流通领域,要以流通为条件。
3.【答案】错误。解析:行政处罚是针对行政相对人的,而行政处分才是适用于有违法失职行为的国家公务员。
4.【答案】正确。
5.【答案】正确。
6.【答案】正确。
7.【答案】错误。解析:还有其他性质受法律保护的合同。
8.【答案】正确。
9.【答案】正确。
10.【答案】错误。解析:社会救助是社会保障的最后一道防线。
四、简答题
1.【参考答案】坚持以科学发展观统领经济社会发展全局,是《“十一五”规划建议》最鲜明的特点。科学发展观是我们党对社会主义市场经济条件下经济社会发展规律在认识上的深化和升华,是关于发展的本质、目的、内涵和要求的总体看法和根本观点。是指导发展的世界观和方法论的集中体现。科学发展观是贯穿于全面建设小康社会和社会主义现代化建设过程的指导思想,具有很强的现实针对性。在未来的发展进程中,科学发展观是一面镜子,对照科学发展观的要求,可以找出我们的差距;科学发展观是一个灯塔,按照科学发展观指引的航向,我们就能够到达胜利的彼岸;科学发展观是一个强大的思想武器,只要坚定不移地贯彻落实科学发展观,我们就能够破解前进道路上的困难和障碍。
2.【参考答案】《行政诉讼法》规定了行政诉讼的受案范围。人民法院受理公民、法人或其他组织对下列具体行政行为不服且提起诉讼:(1)对拘留、罚款、吊销许可证和执照,责令停产停业、没收财物等行政处罚不服的;(2)对限制人身自由或者对财产的查封、扣押、冻结等行政强制措施不服的;(3)认为行政机关侵犯法律规定的经营自主权的;(4)认为符合法定条件申请行政机关颁发许可证和执照,行政机关拒绝颁发或者不予答复的;(5)申请行政机关履行保护人身权、财产权的法定职责,行政机关拒绝履行或者不予答复的;(6)认为行政机关没有依据发给抚恤金的;(7)认为行政机关违法要求履行义务的;(8)认为行政机关侵犯其他人身权、财产权的;(9)除上述规定外,人民法院受理法律、法规规定可以提起行政诉讼的其他行政案件。
3.【参考答案】亚太经合组织的特点:(1)参与国的广泛性和差异性;(2)功能性联合;(3)开放性;(4)多层次交叉的合作体系。
4.【参考答案】
(1)基本功能:
①稳定功能。社会稳定机制是指社会的有序发展和良性运行,突出表现为社会环境的和谐及政治局面的安定团结。
②保障功能。社会保障制度的建立使由于各种原因导致收入中断或减少的社会成员得到基本生活保障,消除贫困,使每个公民都能生有所食、病有所医、老有所养,使每个公民都能分享社会经济发展的成果。
③互助功能。社会保障是以互助互济为核心的风险共担机制。这种互济、互助有利于社会成员间的团结,有利于社会体制、道德观念的维护和延续,可以促进社会成员、社会各阶层为共同的利益而努力工作。
④促进功能。社会保障的功能不仅反映在社会进步方面,而且对经济发展也有重要的作用,能够有效地促进经济增长,调节社会总需求,平抑经济波动。
(2)原则:
①公平性原则;②互济性原则;③强制性原则;④多样性原则;⑤其他原则。
五、材料分析题
【参考答案】
1.法院不能受理此案。根据《行政诉讼法》规定,法院受理行政案件须有被告。由行政机关委托的组织所作的具体行政行为,委托的行政机关为被告。所以甲厂不能以执法小组为被告提起行政诉讼。法院应作出不予受理的裁定,并告知甲厂将被告变更为市工商局再行起诉。
2.《行政处罚法》规定,行政机关作出责令停产停业、吊销许可证或者执照、较大数额罚款等行政处罚决定之前,应当告知当事人有要求举行听证的权利,当事人要求听证的,行政机关应当组织听证。所以在本案当中,甲厂依法享有听证的权利,工商局及其委托的执法机构无权剥夺。据此作出的行政处罚决定违反了法定程序。根据《行政诉讼法》的规定,具体行政行为违反法定程序的,判决撤销或部分撤销原处罚决定(在本案当中理应撤销原处罚决定),并可责令被告(市工商局)重新作出行政处罚决定。
六、论述题
【参考答案】
1.答:解放思想、实事求是、与时俱进,是我们党坚持先进性和增强创造力的决定性因素。与时俱进,就是党的全部理论和工作要体现时代性,把握规律性,富于创造性。能否始终做到这一点,决定着党和国家的前途命运。
第一,坚持解放思想、实事求是、与时俱进,就要坚持马克思主义的世界观和方法论。“三个代表”重要思想所具有的基本点,马克思主义经典作家都有论述,但把发展先进生产力和先进文化、实现最广大人民的根本利益同坚持党的先进性联系在一起,上升到党的性质和宗旨的高度,上升到党的指导思想的高度,构成一个完整的体系,这是当代中国共产党人对辩证唯物主义和历史唯物主义的创造性运用和发展。
第二,坚持解放思想、实事求是、与时俱进,就要不断根据实践要求进行创新。理论创新必须以坚持马克思主义基本原理为前提,否则就会迷失方向,就会走向歧途,而坚持马克思主义又要以根据实践的发展不断推进理论创新为条件,否则马克思主义就会丧失活力,就不能很好地坚持下去;最广大人民改造世界、创造幸福生活的伟大实践是理论创新的动力和源泉,脱离了人民群众的实践,理论创新就会成为无源之水,就不能对人民群众产生感召力、对实践发挥指导作用。
第三,坚持解放思想、实事求是、与时俱进,必须以科学的态度对待马克思主义。“三个代表”重要思想是坚持马克思主义的典范,又是发展马克思主义的典范。学习贯彻“三个代表”重要思想,既要全面把握它同马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论一脉相承的特征,也要全面把握它在继承前人基础上不断与时俱进的特征。
2.答:国有企业是国民经济的支柱。搞好国有大中型企业,对增强国民经济实力,提高人民生活水平,保持社会稳定具有十分重要的意义。我国经济体制改革的目标,是建立社会主义市场经济体制,重要的是要使国有经济和整个公有制经济在市场竞争中不断发展壮大,始终保持公有制经济在国民经济中的主体地位,充分发挥国有经济的主导作用。这就决定了以公有制为主体的现代企业制度是社会主义市场经济体制的基础,建立现代企业制度是国有企业改革的方向。如果失去公有制经济的主体地位和国有经济的主导作用,也就不可能建设中国特色社会主义。所以,国有企业改革是经济体制改革的中心环节,增强国有企业特别是国有大中型企业的活力,发挥国有经济的主导作用,关系到经济体制改革的成败,关系到社会主义制度优越性的发挥,关系到经济和社会发展战略目标的实现。
深化国有企业改革,要开阔思路,大胆试验,勇于探索,走出一条具有中国特色的国有企业改革和发展的路子,推动整个经济体制改革不断前进,促进经济发展和社会稳定。同时,要大力发展集体经济,鼓励和引导非公有制经济的发展。
3.答:社会保障主要有以下几个特征:(1)法律强制性。社会保障是遵循一定的法律制度来实施的,即国家通过立法强制实施。社会保障的内容和实施都是通过法律进行的,国家立法是建立社会保障制度的依据,社会保障的实施又是法律强制实行的,凡符合参加社会保障条件的,无论是否愿意,都得依法参加,并交纳保费;凡属于社会保障的对象都享有得到保障金的权利。(2)对象社会性。一般来说,社会保障的对象在总体上具有普遍性。尽管每项保障内容有一定的特定性,如社会救助范围有限、社会优抚有特定阶层、社会保险的对象是社会劳动者、社会福利涵盖全体公民,但都是面对全社会的,具有社会性。社会保障是全体公民的基本权利。社会保障基金的筹集对象是社会化的,其发放对象也是社会化的。(3)福利性。社会保障的各环节不以营利为目的,它不仅无偿地对被保障人给予资金给付,而且提供社会服务。而保障的个人一般不直接支付全部保障费用,由实施的社会保障部门自行筹集经费,实施社会保障时不能营利。(4)经济保障性。即社会保障的各组成部分从不同方面使不同层次的保障对象的最低生活、基本生活或全体公民的生活得到普遍改善,通过保障公民的经济稳定达到保障社会稳定的目的。(5)机会公平性。公平分配是宏观经济政策的目标之一,社会保障作为一种分配形式具有明显的公平特征。一方面,社会保障中不能存在任何特殊阶层,同等条件下的公民所得到的保障是相同的,另一方面收入高者多缴费,收入低者少缴费,同时收入高的家庭享受的社会保障待遇低,收入低的家庭享受的社会保障待遇高,从而促进公平分配。(6)收支互济性。社会保障具有统筹共储、互助互济的特点,即通过制度的形式向有交纳义务的单位和个人收取社会保障费,以用于救济被保障对象;同时各项社会保障基金可以从统一基金中相互调节。(7)待遇差别性。社会保障强调享受待遇机会均等,但不同公民因收入水平不同、受保障项目不同,因而享受社会保障的标准也不同,这正是为了体现社会公平的原则。
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一、单选 CBBCD DDCDA DCCCA DAADB
二、多选 CD ABD CDE AC AB AC ABCE ACD ABCD ABC BCD AD ABCD BCD ADE ABCE ABCE BCD ABC ACD
三、判断 对:2、3、4、6、7
四、1.错误。人身权是与公民、法人自身不能分离并不具有直接的物质利益内容的民事权利。根据民法通则的有关规定,法人享有名称权、名誉权、荣誉权。而这些都属于人身权。
2.错误。根据我国宪法和选举法的有关规定,年满18周岁的公民,不分民族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况和居住期限,都有选举权和被选举权。依照法律被剥夺政治权利的人没有选举权和被选举权,剥夺政治权利是一种刑罚方法,一般不适用于正被劳教的人员。因此说,劳教人员没有选举权是错误的。另外,劳改人员并没有被剥夺政治权利,因而仍然有选举权。
3.错误。经济规律的发展变化虽然与自然规律不一样,但都是客观规律,它是在一定的客观经济条件基础上产生和发生作用的,是不以人的意志为转移的,人们既不能消灭、废除和改造经济规律,也不能创造或制定经济规律,而人们改变的只能是经济条件。当然,承认经济规律的客观性,决不意味着人们在经济规律面前无能为力。
五、1.答:本案中审理程序存在以下错误:
(1)根据《民事诉讼法》的有关规定,调解书经双方签收后,具有法律效力,本案二审中双方当事人达成调解协议后,刘?拒绝签收调解书,因此这份调解书不具有法律效力,当事人刘?不应对此向??市高级人民法院申请再审,??市高级人民法院不应对此再审,而应告知刘?此案应由市中院继续审理并依法及时判决。
(2)即使把这份调解书看做是一份生效的调解书,市高级人民法院按审判监督程序再审的程序也是不合法的。因为调解书是二审法院做出的,再审时应适用二审程序。市高级人民法院裁定撤销第一审判决书、二审调解协议书,将此案发回??县人民法院重新审理是错误的。正确的做法是:首先此案只能由??市中级人民法院再审或??市高级人民法院提审,适用二审程序,再审做出的裁判不能上诉。其次,第一审判决书、二审调解协议书不能以裁定撤销,只能裁定中止原判决书、调解书的执行。经过再审认定原法律文书确有错误,做出新的法律文书,才能撤销原法律文书。
2.答:(1)在社会主义市场经济条件下,由于价值规律的作用,导致企业优胜劣汰,“蛇吞象”的事实说明了这一点。(2)价值规律是商品经济的基本规律,根据这一规律的要求,商品按照社会必要劳动时间所决定的价值量进行交换,生产商品的个别劳动时间低于社会必要劳动时间,企业在市场竞争中就处于有利地位,获利多,发展快;反之,就会亏本甚至破产。(3)市场经济条件下,通过竞争、优胜劣汰,对提高企业的经济效益、实现资源的优化配置、发展生产力是有利的,同时对企业树立市场观念、竞争意识、效益观念也具有积极作用和重要意义。(4)产生“蛇吞象”现象的主要原因是:原有的国有企业,经营机制僵化,不适应市场竞争。而新机制产权清晰、权责明确、政企分开、管理科学,将竞争引入企业内部,职工失去“铁饭碗”,分配上没有了“大锅饭”。新机制优越于旧体制,因而出现了“蛇吞象”。
六、答:我国是人口大国,当前和今后长时期,都将面临巨大的就业压力。十六大报告明确提出“就业是民生之本”,并将千方百计扩大就业作为一个重大问题。这是非常必要的。劳动就业问题既是重大经济问题,也是重大政治问题。各级党委和政府要按照十六大的要求,与社会各方面和企业及广大劳动者共同努力,采取多种方式,切实把就业问题解决好。 (1)保持经济持续快速发展,扩大就业总量。各级党委、政府要把增加就业岗位作为重要职责和经济社会发展的重要指标。实行促进就业的长期发展战略和宏观经济政策,首先要保持经济持续较快增长。亚洲金融危机以来,国家坚持扩大内需方针,实行积极的财政政策和稳健的货币政策,五年发行6600亿元国债,带动3万亿元社会资金,用于公共工程和基础设施建设,对经济增长起到了重要拉动作用。1998~2001年四年中,仅国债项目投资就分别带动经济增长1.5、2、1.7和1.8个百分点,国债投资直接创造了500万个就业机会。因此,必须坚持扩大内需的方针,这既是促进经济增长的需要,也是扩大就业的根本性举措。 -
(2)统筹处理结构调整、深化改革与扩大就业的关系,不断拓展就业渠道。要从我国实际情况出发,稳步推进企业改革和结构调整,并使之与扩大就业有机结合。既要分流企业冗员,减员增效,又要切实搞好再就业工程,千方百计增加就业岗位;既要大力发展高新技术产业,改造提升传统工业,又要积极发展劳动密集型产业和社区服务、餐饮、商贸、旅游等第三产业;既要发展壮大国有经济,又要扶持多种所有制经济,发挥非国有经济在吸纳劳动力就业方面的作用。
(3)鼓励支持创业,广辟就业门路。扩大劳动就业是巨大的社会系统工程,不能由政府统包统揽,必须靠全民共同努力。要在全社会形成鼓励创业的机制,放手让一切劳动、知识、技术、管理和资本的活力竞相迸发,让一切创造社会财富的源泉充分涌流,以造福于人民,造福于社会。当前要特别扶持各种所有制的中小企业发展。我国各类中小企业超过800万家,占注册企业总数的99%,提供大约75%的城镇就业机会。要认真落实国家政策,对提供新就业岗位和吸纳下岗失业人员再就业的服务业和中小企业给予鼓励和支持,放宽市场准入,简化创办审批程序,扩大融资渠道,减轻税费负担。社会有关方面应积极为企业提供投资融资、贷款担保、技术支持、人员培训、对外合作、法律咨询等服务,促进中小企业健康发展。全社会都要转变就业观念,推行灵活多样的就业形式,支持劳动者自谋职业、自主创业和组织起来再就业。要完善就业服务体系,加强劳务市场建设,依法管理劳动用工,保护劳动者合法权益。
(4)加强职业培训,提升就业能力。要有计划、有步骤、大规模地开展劳动力培训,提高劳动者就业能力、工作能力和职业转换能力,促进劳动者尽快就业、再就业和稳定就业。一是组织下岗失业人员再就业培训,工作重点由基本生活保障转为就业保障,对有创业愿望和具备创业条件的人员进行创办企业培训。二是加强企业职工培训,培养技术工人,对职工开展新知识、新技术、新工艺培训,提高做好本职工作、革新创造和转业能力。三是面向城乡初高中毕业生普遍开展职业培训,加强职业指导,提高青年劳动者的就业和创业能力。四是广泛利用现代通讯技术,面向西部地区和广大农村开展远程再就业培训、劳动预备制培训和职业资格培训。五是职业培训、就业指导与企业社会需求结合起来,提高就业服务水平。
(5)扶持劳动就业弱势群体,解决就业困难。目前存在的就业困难群体主要集中在资源枯竭矿区和老工业基地,以及一些难以找到工作的大龄下岗失业人员。这些人长期失业,家庭生活将陷入困境。各级党委、政府和社会有关方面应当高度重视和关心这些处于困境的行业和企业,在保证困难群众基本生活的同时,积极帮助城镇困难群众解决就业问题。制定具体的政策措施,给困难群众提供特殊就业照顾和就业援助,扶持有劳动能力的困难群众实现就业和再就业,增强其自力更生的能力。开展多种形式的扶危济困活动,使困难群众切实感受到社会主义社会的温暖。
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公共基础知识是公务员、村干部、事业单位、军转干等考试中常考、必学知识。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识测试题库的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1.下列乐器不是中国古代“四大名琴”的是( )
A.号钟
B.编钟
C.绕梁
D.焦尾
2.下列哪个不是端午节的意义?( )
A.纪念屈原
B.纪念伍子胥
C.纪念范蠡
D.纪念秋瑾
3.俗话说“一寸光阴一寸金。”这里的“一寸”是用哪种古代计时器量处的时间单位( )
A.圭表
B.漏刻
C.日影
D.漏壶
4.在书法绘画方面造诣都很深,书法称元朝第一的是指( )
A.赵孟頫
B.蔡京
C.黄庭坚
D.苏轼
5.“四羊方尊”是哪个朝代的文物:( )
A.周
B.元
C.商
D.夏
参考答案:
1.答案:B 解析:中国古代四大名琴指的是齐桓公的“号钟”、楚庄王的“绕梁”、司马相如的“绿绮”和蔡邕的“焦尾”。这四张琴被人们誉为“四大名琴”。
2.答案:C 解析:端午节的第一个意义就是纪念历史上伟大的民族诗人屈原。端午节的第二个意义是伍子胥的忌辰。端午节第三个意义是为纪念东汉孝女曹娥救父投江而死。 端午节第四个意义是为纪念现代革命女诗人秋瑾。
3.答案:B 解析:“一寸”是用漏刻来计算时间的。
4.答案:A 解析:元代著名画家,楷书四大家(欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫)
5.答案:C 解析:四羊方尊,商代青铜器,商代方尊中现存最大一件其造型独特工艺精美堪称国宝。
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全面正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。以下是由读文网小编整理关于体育健康小知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感饥渴难耐。此时,有的人端起可乐大饮特饮,有的大嚼巧克力,有的大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道,越是这样食用,肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于,体内的酸碱平衡不但不能正常维持相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重。平常我们的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性, 并非根据人们的味觉,也不是根据食物在水中的化学性质,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类食物,含氮、磷等非金属元素较多,为酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多,为碱性食物。这些食物在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化。水果虽然吃着酸,却是碱性食物;鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸,却是酸性食物。
一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物,中和体内的酸性成分,缓解疲劳。
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体育作为促进人类健康的一种方式已得到各界的广泛认同,体育健康促进已成为一个明确概念。以下是由读文网小编整理关于体育与健康知识竞赛题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、判断(+代表正确,-代表为错误)
1、 体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。( + )
2、 体育的分类是:学校体育、社会体育、竞技体育、政治体育。(-)
3、 体育的功能有(1)本质功能(教育功能、健身功能和娱乐功能),(2)非本质功能(经济功能、政治功能、情感功能) ( + )
4、 现代体育教育已不仅是促进人的生长发育,增强学生体质,掌握运动技能,而且还需要培养人们终身体育的兴趣和习惯,改善生活方式提高生活质量,以适应现代社会的需要。(+)
5、 身体健康的标志是:生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。(+)
6、 社会适应良好指的是:人的社会行为能适应复杂的环境变化能保持正常的人际关系,能受到别人的欢迎。(+)
7、 道德健康是指:不以损害他人利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、美丑等是非观念,能按社会认为规范的准则约束,支配自己的行为,能为人民的幸福作贡献。(+)
8、 亚健康是一种自感不爽,检查无病的,介于疾病与健康之间的一种身心状态。也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期等。(+)
9、 亚健康的症状有:食欲不振,疲乏无力,失眠多梦、烦躁、健忘胸闷、头晕、头疼感觉迟钝。兴奋集中等等。(-)
10、 健身运动,消遣娱乐是治疗亚健康的一种积极,有效、廉价的手段。(+)
11、 体育锻炼是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段,是人们消除身心疲劳,保持健康生活最积极的手段。(+)
12、 体育可以缓解现代生活节奏给人带来的紧张情绪、融洽人际关系。(+)
13、 高等学校体育的目的是以“育人”为宗旨,以运动和身体练习为基本手段,对大学生机体进行科学的培育,在提高其生物潜能和心理潜能的过程中,进德、益智、促美,达到身心健康,提高体育成绩的目的。(-)
14、 体育的任务是努力掌握体育的运动,卫生保健、健康生活的基本知识技能和方法,提高大学生的体育文化素养。(+)
15、 大学体育的任务是培养正确的体育意识。体育运动的兴趣习惯,发展各种活动和独立锻炼身体的能力,为终身体育奠定基础。(+)
16、 体育课程是按照教育计划和体育教学大纲而组织的专门的教育过程,学生可上可不上。(-)
17、 “晨炼”是每天从事有脑力劳动的准备活动,它可以消除抑制,兴奋神经,加强条件反射,活泼生理机能,促使机体以良好的状态开始一天的生活。(+)
18、 晨炼的时间应以15——20分钟为宜,运动量不宜过大,以振奋和舒展为度,贵在三天打鱼两天晒网。(-)
19、 体育锻炼对大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可消除疲劳,使头脑清醒、思维敏捷。(+)
20、 体育锻炼对心脏的影响是改善心脏的形态结构,增加心脏的脉搏输出量,增大心力负担。(-)
21、 体育锻炼能使肺活量、肺通气量、氧利用能力增加。(+)
22、 经常坚持体育锻炼可促进骨骼、肌肉结实有力。(+)
23、 体育锻炼的原则是:提高认识、自觉锻炼、循序渐进、持之以恒,适量负荷。因人而异。全面发展讲究实效。因地制宜,讲究卫生的原则。(+)
二、选择题
1、篮球场地国际标准是(A)
A、长28米,宽15米,篮板离地面高度3.05米
B、长26米,宽14米,篮板离地面高度2.95米
2、排球场地国际标准(B)
A、长19米,宽10米,限制线为3米,男子网高2.43米,女子网高为2.24米
B、长18米,宽9米,限制线为3米,男子网高2.43米,女子网高为2.24米
3、把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫(B)
A、竞赛 B、田赛 C、田径
4、学生前后重叠成一行的队列叫(A)
A、一路纵队 B、一列横队
5、运动量指的是(A)
A、人体在练习中所完成的生理负荷量
B、是人体的生长发育水平
6、现任国际奥委会主席为(B)
A、安南 B、罗格 C、萨马兰其
7、马拉松的全长是(A)
A、42.195公里 B、41.195公里
8、现代奥运会于1894年由法国教育家(A)发起成立
A、顾拜旦 B、刘易斯
9、人体需要的营养有(A)
A、糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水
B、脂肪、糖、纤维、矿物质
10、第一届现代奥运会于1896年4月5日——14日在举行(A)
A、希腊雅典 B、法国
11、中国第一乒乓球世界冠军获得者(A)
A、容国团与1959年第25届世乒赛获得男子单打冠军
B、蔡振华于1958年第25届世乒赛获得男子单打冠军
12、人体的上肢骨有(A)
A、64块 B、62块
13、人体的骨共有(B)
A、208块 B、206块 C、300块
14、决定运动量的因素有(B)
A、生理负荷,时间 B、数量、强度、时间
15、正常人每分钟呼吸(B)
A、15——30次 B、16——20次
16、正常人体温为(A)
A、36——37.4度 B、37——38.4度
17、正常人一般的脉搏为(B)
A、60——80次 B、70——80次
18、急跑后,突然停止会产生脑部缺血、缺氧而出现(A)
A、重力性休克 B、精神过分紧张
19、对重力性休克患者的正确处理方法是(A)
A、让患者平卧、足部高于头部,松开衣领,注意保暖防寒。针刺或掐点人中、百会、合谷、涌泉穴。
B、紧急喂白开水,并迅速撤离现场。
20、中暑是(A)引起的。
A、高温、湿度大和通风不良的环境中进行体育锻炼引起。
B、是自身锻炼水平低、体质差引起的。
21、预防中暑的方法有(A)
A、炎热季节,特别是夏季中午不宜进行体力消耗很大、时间长的运动
B、在室内锻炼时要关好门窗等。
22、队列队形教学中的口令一般由(A)
A 、预令和动令组成
B、老师或指挥员的习惯执行
23、队列指挥口令中预令要(A)
A、清楚、洪亮、悠长,以便学生了解要求他们做什么动作
B、短促、宏亮
24、队列指挥的口令中动令要 (B)
A、清楚、宏亮、悠长
B、短促、宏亮、以便学生按要求准确地完成动作
25、行进间的口令、动令一般落于右脚只有向左转走动令才落于(B)
A、右脚 B、左脚
26、心脏的位置(A)
A、两肺之间左侧
B、两肺之间右侧
27、运动中突然扭伤踝关节的处理方法是(B)
A、热敷、按摩
B、解开鞋带冷敷
28、大学生体质健康标准测试或体育成绩不合格者(B)
A、只要能就业就可以毕业
B、不能毕业,必须重修合格才能毕业
29、体育成绩的计算一般为(A)
A、出勤情况,课余锻炼,理论考试,技术评定达标,体质健康标准的总和
B、只要跑得快,跳得高,就是优秀
30、终身体育指的是(A)
A、一身中都接受体育教育和体育锻炼
B、有兴趣就练,有空就练
看过“体育与健康知识竞赛题“
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1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。
4.无偿献血,助人利己。
5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
6.定期进行健康体检。
7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。
8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
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