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导语:职业道德与职业礼仪紧密相连,职业礼仪又日益与效率相接,现在社会的发展已不允许在礼仪上有那么多的繁文缛节,信息化的社会要求速度与高效,效率是时代生活的主旋律,所以礼仪也在日益简化,但有几点在职业场所还是需要注意:
一、咨询对话。我们常常看到在一些酒店、邮局、银行、商场等大门内都设有大堂副理又称咨询台、值班主任专柜等设施,但有一点常常使人不快的是客人站着问话,而职业员工却坐着对话,遗憾的是一些职业人员并不知道这是失礼行为。其实只要把顾客当成和你一样有时也会需要别人帮助的人,平等相待就可以了。
二、接电话。这在外企和在酒店行业做得较好, 先报自家单位名称或个人职务姓名,如果对方要找的通话人不在场,就应要求留下联系方法,包括对方姓名、回电号码等,但我们多数职业人员都缺乏必要的耐心,殊不知由此丧失很多商机。
三、预约制度。我常常受人之托邀请一位外国朋友出席一些会议、仪式等等,但常因没有留给他人一定的时间余地,所以只能作罢。这说明如果缺少职业礼仪将会对业务发展构成损失。不仅对外,对待国内各行业、各部门之间,事务往来都应尊重对方的工作秩序与计划,提前三两天通知对方,在异地更要考虑对方的方便等等,这样做才会使对方感到你是一位训练有素的职业化的合作者,有利于交流。
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错!有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。
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有些朋友会有月经不调的现象,但是有些朋友却是出现月经量少的现象。那么月经量变少的原因是什么?月经变少有什么危害?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、妇科疾病:
月经量少又属于月经不调,如此会给女性的身体健康带来的危害,比如子宫内膜移位,宫颈炎、月经性牙痛等。
二、引发头痛:
头痛是一种较为常见的疾病,引起头痛的原因有很多种,为什么女性要比男性患头痛的几率要高呢?这与女性的生理特征也具有一定的关系。
三、易引起色斑:
月经量少引起的色斑、暗疮,不是化妆品能解决的,因其是机体病变的反映,如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
以上是关于月经量变少的原因还有月经量少有哪些危害,女性朋友们在平时一定要注意观察月经的变化,因为这关系到?自己的身体健康,所以还是小心一些为好。
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有些女性的月经量会莫名其妙的变少,这是怎么回事呢?经期量变少的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家经期量变少的原因吧!
1、黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经量少等症。
2、益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少,月经不来,月经后延症。
3、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。
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月经是女性朋友一种正常的生理现象,与自身的健康环环相关。月经量多就是月经不调的一种表现,那么,月经量变多的原因是什么?面就由读文网小编告诉大家月经量变多的原因吧!
月经量变多的原因一、人流后月经量多:人流后月经量多的主要原因是由于女性在无痛人流后的卵巢是需要一段时间的恢复期的,这个恢复期一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人流后引起经期延长、周期是非不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。另外,人流后情绪因素,一个月内同房,宫颈损伤,多次人流等也会导致女性月经不调,从而引发女性月经量多。
月经量变多的原因二、妊娠:成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关,常会使女性无缘无故地迟到了一个多星期或十几天,之后像开了水闸似地哗哗流个不停,还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来。药流不全,宫外孕等都会有这样的状况。
月经量变多的原因三、妇科炎症及肿瘤:女性的生殖道最易受感染,因为女性生殖器官并不是完全密闭的,它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰,从而引发各种妇科症状,导致月经不调,月经量多。另外一些妇科肿瘤如子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血,这个情形在行经前后尤其突出,有时甚至可能引起致命性的大量出血。
月经量变多的原因四、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症会干扰生殖器官的各种正常功能,常常会伴随各种月经失调——经期延长,经血过多,经前点滴出血,继发性痛经等等。
月经量变多的原因五、避孕不当后月经量多:
1、上环后月经量多:上环是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施,但是上环后常会有女性发现自己月经周期缩短,经期延长,经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环,在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。
2、服用避孕药后月经量多:服用避孕药是一个短期的避孕措施,长期服用避孕药对女性的身体极其不利。服用避孕药物通常可以使你的月经变得很规律,经量减少,并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱,从而出现异常增多的月经。
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许多女性都有一个困惑,为什么月经量比之前变少了?那么,月经量变少的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家月经量变少的原因吧!
1、乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把yao放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去yao渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,面色萎黄,头晕眼花,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之yao及糖、酱油、盐、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,舌质淡,脉弱无力。
3、生化蜜膏
材料:当归益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:温经调经,活血化瘀;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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许多女人都有月经量少的问题,这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕,因此迫切地想知道月经量少怎么调理。那么,月经量变少什么原因?过月经量少怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、勤换内裤
以棉质内裤为宜,柔软、舒适,通风透气性好,换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥。
3、保持心情愉悦
很多时候,心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
4、经期应注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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多吃含铁和滋补性的食物
多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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