为您找到与从指甲上判断身体健康相关的共200个结果:
中医认为“爪为筋之余,为肝胆之外候”。指甲生长的速度,是快还是慢会反应出一个人的身体和心理健康状况。想知道你是什么情况吗?一起来看看吧!
一般认为,指甲的生长速度不仅因人而异,而且受年龄、气候、月经、营养、性别等因素影响。
婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米,随着年龄的增长,成年以后,指甲每周可长1~1.4毫米,但大多数人过了30岁,指甲生长速度会减慢。
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爪为筋之余,为肝胆之外候。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等,能够判断一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机。所以,学会观察指甲,就学会了一种最为简易的健康自测方法。
1)寒底型
无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜 睡,容易感 冒,反复 感 冒,精 力 衰退,体质下降,甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。
2)热底型
连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏 腑功能亢进。可见面红,上火,烦 躁,便 秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血 压 高、血 糖 高、中风。
3)寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
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怎么判断板栗是否变质_吃板栗有什么好处
板栗可以增强人体免疫力,具有抗氧化和抗炎作用。板栗是一种适合各个年龄段人群食用的坚果,具有很好的保健效果。这里给大家分享一些关于怎么判断板栗是否变质,供大家参考学习。
1、益气补脾,健胃厚肠。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
3、强筋健骨,延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
4、栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。
5、早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
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衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律,但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老,如何分辨痴呆和正常衰老?美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结,卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。
第一条:大病没有,小病稳定
“大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化,但并未导致功能异常,没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病(如心肌梗死、脑卒中)等。“小病稳定”是指一些相关的高危因素能控制在与年龄相适应的达标范围内,比如虽然有高血压、糖尿病等,但经过吃药和改变生活方式,能控制在合理范围内,没有引起心脏、肾脏等并发症。老年人相关高危因素指心脑血管疾病的相关危险因素,主要有高血压、糖尿病、血脂紊乱,《标准》中对这些危险因素的控制目标给出了具体数据:
1.血压。无高血压者<140/90毫米汞柱,其中高龄老年人(≥80岁者)≥120/60毫米汞柱;高血压者(除年龄外无其他危险因素和病史)<150/90毫米汞柱,高龄老人≥130/60毫米汞柱。
2.糖化血红蛋白。无糖尿病者:5.0%~6.5%;糖尿病无并发症者:6.0%~7.0%。
3.血脂。血总胆固醇为3.1~6.2毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇1.8~3.9毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇>1.0毫摩尔/升,甘油三酯0.8~2.3毫摩尔/升。
第二条:智力正常
认知变化在老年人的健康中非常重要,自我满意或自我评价良好是国际上较新的老年人健康概念。老年人可在家人协助下应用《老年人简易智能量表》(MMSE)进行简单评估,每题1分,满分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分为正常,高龄老年人≥25分为正常。具体问题如下:
1.今年的年份?2.现在是什么季节?3.今天几号?4.今天星期几?5.现在几月份?6.你现在在哪一个国家?7.哪一个省(市)?8.具体地址?9.你现在住哪层楼?10.这里是什么地方?11.复述:手表。12.复述:钢笔。13.复述:眼镜。14.100减7是多少?15.93减7是多少?16.86减7是多少?17.79减7是多少?18.72减7是多少?19~21.回忆刚才复述过的3个物体。22.给老人看帽子,让其说出物体名称。23.给老人看毛巾,让其说出物体名称。24.复述:如果、并且、但是。25.在卡片上写上“闭上眼睛”,让老人读出来。26.让老人用右手拿纸。27.让老人将纸对折。28.让老人将纸放在左腿上。29.写一个完整的句子。30.按样画图,见下图。
注意事项:问题11~13,老人要连续说出3种东西;问题26~28,需要连续做出3个动作指令,对于偏瘫患者,指令可以是健侧手;问题29,句子的主谓宾语齐全才能得分;问题30,患者所画出的图形有正确的空间关系,即两个五边形交叉,中间形成一个四边形才能得分。
第三条:心态健康
老年人要充分意识到在整个生命过程中,自身体力、精神状态及社会参与的潜力。即使是高龄老年人,也能发挥对家庭、社会及国家的贡献,增加幸福感和归属感。像做饭、打扫卫生等,都是对家庭做出了贡献,是心态健康的表现。
老年人心理状态可通过《老年抑郁量表》(GDS)进行评估。共有15道题,总分15分,<5分为正常。
具体题目:1.你对你的生活基本满意吗?(答否得1分);2.你失去了很多活动或者兴趣了吗?(答是得1分);3.你觉得生活空虚吗?(答是得1分);4.你经常觉得无聊吗?(答是得1分);5.大部分时间你的精力充沛吗?(答否得1分);6.你害怕一些不好的事情发生在你身上吗?(答是得1分);7.大部分时间你觉得快乐吗?(答否得1分);8.你经常觉得无助吗?(答是得1分);9.你是否更愿意待在家里,而不是出去做一些新鲜的事情?(答是得1分);10.你觉得有比较突出的记忆力问题吗?(答是得1分);11.你认为目前活得很精彩吗?(答否得1分);12.你认为你目前的生活方式毫无价值吗?(答是得1分);13.你精力充沛吗?(答否得1分);14.你是否认为你的处境毫无希望?(答是得1分);15.你认为大部分人比你强吗?(答是得1分)。
第四条:生活能自理
老人的活动能力评估非常重要,是否能维持基本生活,可应用《老年人日常生活活动量表》(ADL)进行评估,见左侧表1。一般老人达到100分为正常,高龄老人达95分为正常。
第五条:生活方式良好
良好规律的生活方式是老年人健康的基础,应做到起居有常,饮食有节,不妄作劳,情绪平和,戒烟慎酒。主要从5个方面衡量。
1.食疗。每天要保证摄取1斤半蔬果,1个鸡蛋,不少于1200毫升的水,2两以内的油,不超过6克的食盐(相当于1啤酒瓶盖)。2.戒烟。研究表明,戒烟3个月后,肺脏功能开始改善,1年后,心脏病发作危险降低50%。3.运动。老年人可以根据自身情况选择快步走、游泳、跳舞和骑自行车等有氧运动。每周3~5次,运动量要达到心率在120次/分钟,身体微微出汗的标准。4.慎酒。适度饮酒才有益健康,具体标准是酒精≤25克/日,约等于啤酒≤750毫升,葡萄酒≤250毫升,高浓度白酒≤50毫升。高血压患者最好戒酒。5.心理健康。健康老人应该做到:努力学习,了解时尚;多做家务,心灵手巧;朋友聚会,多多参加;遇到困难,主动求助;帮助别人,快乐自己。
如果以上五大标准你都能做到,那么恭喜你,你就是健康老年人。如果你还未步入老年,那么就从现在做起,立下目标,争取日后成为健康老人。
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指甲有竖纹是经常有的事情,不过多数人都忽略这一现象,指甲就好像是一面镜子,可以通过指甲照射出身体的健康程度,今天小编就给大家介绍一下指甲上有竖纹的原因和解决方法。
1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。
5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
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增强交通安全意识,提高自我保护能力,那么我们具体应该学习哪方面的知识呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于,供大家参考。
1、交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成(√)
2、红灯表示禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示(√)
3、道路划分为机动车道、非机动车道和人行道的,机动车、非机动车、行人实行分道通行(√)
4、没有划分机动车道、非机动车道和人行道的,机动车在道路中间通行,非机动车、行人在道路两侧通行(√)
5、车辆、行人应当按照交通信号通行(√)
6、非机动车应当在非机动车道内行驶(√)
7、行人应当在人行道内行走,没有人行道的靠路边行走(√)
8、行人通过路口或者横过道路应当走人行横道或者过街设施(√)
9、行人通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号指示通行(√)
10、非机动车、行人不需要遵守交通信号灯的指示(×)
11、行人通过没有人行横道的路口可以随便横过道路(×)
12、行人横过道路时,遇有道路隔离设施可以跨越通过(×)
13、在道路上可以依坐在隔离设施上休息(×)
14、行人不得扒车、强行拦车(√)
15、在乘坐公共汽车时不得向车外抛洒物品(√)
16、可以在道路上进行进行锻炼(×)
17、横过道路时应当加速通过或忽前忽后避让车辆(×)
18、骑自行车遇有黄灯亮时,已经越过停止线的可以继续通行(√)
19、方向指示信号灯的箭头方向向左、向上、向右分别表示左转、直行、右转(√)
20、闪光信号灯为持续闪烁的黄灯,指示车辆、行人通过时注意了望,确认安全后通过(√)
21、出行时可以坐在货车车厢内(×)
22、年满12周岁才可以乘坐摩托车(√)
23、轻便摩托车不得载人(√)
24、驾驶自行车、电动自行车、三轮车横过机动车道的,应当下车推行(√)
25、如果未满12周岁也可以驾驶自行车(×)
26、驾驶三轮车、自行车必须年满12周岁(√)
27、驾驶电动自行车必须年满16周岁(√)
28、驾驶自行车转弯时应当伸手示意(√)
29、驾驶自行车转弯时应当加速行驶尽快通过转弯路口(×)
30、驾驶自行车超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶(√)
31、驾驶自行车转弯时应当在伸手示意后突然猛拐(×)
32、如果驾驶自行车的水平很高可以双手离把行驶(×)
33、驾驶自行车时可以攀扶其他车辆节省体力(×)
34、同伴的自行车坏了可以自己骑车牵引(×)
35、驾驶自行车只要制动好,其他机件坏了照样可以上路行驶(×)
36、自己不会骑自行车,所以让别人在道路上教你学骑自行车(×)
37、驾驶自行车时不得扶身并行,互相追逐或者曲折竞驶(√)
38、行人在道路上通行,可以3人以上并行(×)
39、打的时可以从出租车的左侧上下车(×)
40、乘坐两轮摩托车应当正向骑坐(√)
41、在道路上可以使用滑板、旱冰鞋等滑行工具(×)
看过“交通安全知识测试判断题”
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俗话说:“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感,很大部分在指甲。甲癣是困扰广大患者多年的问题,如何治疗灰指甲也是人们最关心的问题。 下面读文网小编一起来了解下:
大蒜敲碎加醋涂患处:取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次,直至症状全部消失。
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民以食为天,食以安为先”。保障食品安全,不仅要靠外部力量,更需要学会自己辨别。下面就是读文网小编为大家整理的关于判断食品安全的方法,供大家参考。
干辣椒
警惕:硫磺熏过,颜色不能太亮丽。
识别方法:硫磺熏过的干辣椒亮丽好看,没有斑点,正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸,手如果变黄,是硫磺加工过的。仔细闻闻,硫磺加工过的多有硫磺气味。
海带
警惕:化学品加工,特别绿的不能买。
识别方法:海带肥肥的,颜色特别绿,还很光亮,很可能是用化学品加工过的。一般海带的颜色是褐绿色,或是深褐绿色。正常情况下,新鲜海带通常经开水烫后,再晾干处理,颜色是灰绿色的。
蘑菇
警惕:漂白粉泡过,雪白透亮中看不中吃。
识别方法:有的蘑菇雪白透亮,粒土未沾,价格还便宜,很可能用漂白粉泡过,中看不中吃。好的蘑菇生长在草灰里的,难免会沾上草灰。而且正常蘑菇摸上去,有点黏糊糊的,漂白过的蘑菇摸上去只是光滑,不会有腻腻的手感。
水发食品
警惕:甲醛泡发,一握就碎。
识别方法:常见的有水发蹄筋、水发海参、水发酸鱼等。不法之徒常利用甲醛或双氧水来加工水发食品。我国严禁以甲醛作为食品防腐剂食用。鉴别时,一是看,如果食品非常白,体积肥大,应避免购买和食用;二是闻,甲醛泡发的食品会留有一些刺激性异味;三是摸,用甲醛泡发的食品手一握就很容易碎。
虾米
警惕:用氨处理,要选干爽不粘手的。
识别方法:有的商家在虾米发潮后,用氨加以处理,使其表面与一般虾米无异。所以挑选虾米一定要选干爽、不粘手、味道清香,细闻一下有没有刺鼻气味的。
西瓜
警惕:激素催熟,子是白的。
识别方法:用了激素的西瓜瓜皮上的黄绿条纹不均匀,切开后瓜瓤特别鲜艳,但瓜子却是白色的,吃起来没有甜味。这种瓜易出现歪瓜畸果,如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等,表面有色斑或色差大。食用西瓜时,若发现口感不好,尤其是舌头有麻感时,应立即停止食用。
枸杞
警惕:硫磺熏制,有酸苦味要警惕。
识别方法:颜色特别鲜红的,光光亮亮的可能是“毒枸杞”,颜色略发暗,略带土色的是天然枸杞;“毒枸杞”摸上去有粘黏感,天然枸杞则相对干燥;另外,天然枸杞酸中带甜,而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。
豆芽
警惕:化肥浸泡,不能选太粗壮的。
识别方法:自然培育的豆芽,芽身挺直,芽根不软,有光泽且白嫩,稍细,无烂根、烂尖等现象;用化肥浸泡的豆芽色泽灰白,芽杆粗壮,根短、无根或少根,豆粒发蓝,如将豆芽折断,则断面有水分冒出,有的还残留有化肥的气味。
大米
警惕:工业产品白蜡油和矿物油抛光,鲜亮无比可能有问题。
识别方法:购买的大米鲜亮无比时,很可能大米是用矿物油抛光的。用少量热水浸泡这种大米时,手捻之有油腻感,严重者水面可浮有油斑。另外仔细看,因上油抛光米颜色通常是不均匀的,仔细观察会发现米粒有一点浅黄。
小米
警惕:非法使用色素。
识别方法:有些个体商贩,为了掩盖陈小米轻度发霉现象,采用先将小米漂洗后,加入姜黄粉及黄色色素的方法,对小米进行伪装。用姜黄粉染色的小米,淘米水发黄,小米由黄转灰并有点发白,煮成的小米粥米烂如泥,汤清如水。可以用手拈几粒小米,沾点水在手心里搓一搓,凡用姜黄粉染过色的小米颜色由黄变灰暗,手心残留有黄色;也可以利用姜黄在碱性时呈红褐色的化学性质来鉴别。
银耳
警惕:硫磺熏制,并非颜色越白就越好。
识别方法:银耳的色泽并非越洁白品质越好。银耳经硫磺熏制可去掉黄色,外观饱满充实、色泽特别洁白,但存放时间稍长,约10~20天又会因与空气接触而氧化还原为原来的黄色进而发红。选购银耳时可取少许试尝,如舌头感到刺激或有辣味,则可能是用硫磺熏制的。
黑木耳
警惕:明矾、碱水泡,有怪味可能掺假。
识别方法:真木耳略嚼后纯正无异味,并有清香气。假木耳通常都有掺假物的味道,如有涩味,说明用明矾水泡过;有咸味,是用盐水泡过;有甜味,是用糖水拌过;有碱味,是用碱水泡过。
毛肚
警惕:双氧水、甲醛泡制,又白又大千万别吃。
识别方法:特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。购买时如果毛肚非常白,而且体积肥大,应避免购买。用甲醛泡发的毛肚,用手一捏很容易碎,加热后迅速萎缩,应避免食用。
茶叶
警惕:铅铬绿染色,提防颜色太鲜艳。
识别方法:铅铬绿是一种工业颜料,具有毒性,正常“碧螺春”色泽比较柔和鲜艳,加铅铬绿的“碧螺春”发黑、发绿、发青、发暗;用开水冲泡后,正常“碧螺春”看上去柔亮、鲜艳,加色素的看上去比较黄暗。另外,正常的“碧螺春”茶叶上有白色的小绒毛,着色茶叶的绒毛则是绿色。
腐竹
警惕:加入“吊白块”。
识别方法:“吊白块”是一种工业用增白剂。不法分子为了让腐竹变白、光洁度提高、韧性增强,违规掺入有毒物质“吊白块”。“吊白块”能改善食品的外观和口感,但加热后会分解出剧毒的致癌物质。合格的腐竹为淡黄色,蛋白质呈纤维状,迎着光线能看到一丝一丝的纤维组织;捏一捏,易碎的腐竹质量比较好;取几块腐竹在温水中浸泡,变软且泡出的水是淡黄色、不浑浊的,即为质优腐竹。
黄花菜
警惕:硫磺熏制,色泽迷人不正常。
识别方法:为了延长存放时间,不法商贩就用硫磺熏“陈货”,变鲜变干。二氧化硫超标的干黄花菜多呈浅黄、白色,因为黄花菜经过鲜菜到干菜这一制作过程,其色泽应该越来越深,“色泽迷人”的干黄花菜多数为二氧化硫严重超标,其外表浅黄、浅白均属不正常,而且有刺鼻酸味。食用黄花菜之前,最好先用清水浸泡30分钟以上,再用清水冲洗几遍。
面粉
警惕:使用氧化剂增白。
识别方法:过氧化苯甲酰(BPO)是一种在化工行业广泛使用的氧化剂。它可抑制小麦粉中一些酶的作用及微生物的生长,促进小麦粉熟化,使类胡萝卜素、叶黄素等色素破坏而增加小麦粉白度。近年来市场上小麦不正常增白问题较大,主要是因为小麦粉增白剂超标准使用。正常小麦粉为白中略带浅黄,过量使用增白剂,面粉粉色呈灰白色甚至青灰色;面制品失掉原来固有的麦香味,质地发硬、口感差。
猪肉
警惕:含瘦肉精的猪肉。
识别方法:瘦肉精化学名称叫盐酸克伦特罗,是一种治疗哮喘的药物,对心脑血管系统有禁忌症,治疗时需对症慎用。经常摄入瘦肉精能使人神经兴奋,烦躁不安,产生心跳加快、血压升高等症状,影响神经系统对心血管的调节功能。对于本身就有高血压、心脏病的患者,摄入瘦肉精无疑是雪上加霜。一般说来,食用瘦肉精较大的猪往往站立不稳,双腿打颤;宰杀后猪肉或内脏猪肝,颜色发红,此类肉、猪肝往往不可食用,另外建议少食猪内脏。
看过“判断食品安全的方法”
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啃指甲是很多孩子的乐趣之一,但这个小小的乐趣就有可能造成孩子一些不必要的疾病,如腹泻、呕吐等等。如何让孩子乖乖地戒掉啃指甲的坏习惯?接下来看小编的小妙招。
1、帮孩子“减压”
有些孩子心里不安或有压力,要通过啃指甲来缓解不安的清洗。照顾人的改变、搬新家、父母离婚、难以习惯幼儿园生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能导致宝贝产生心理压力。这时就需要父母能够充分了解他们的感受,做一些心理疏导。采取正确减压方法,和她谈话、运动、唱歌等。
有一些孩子除了啃指甲,还会伴随其他异样的行为,例如常常把指尖啃出血才甘心,老是拔自己的眉毛、头发,甚至啃自己的皮肤等等,这可能表示宝贝正在经历他这个年龄无法承受的一些心理压力,或者精神上感觉过分紧张,这时最好带宝贝去看医生。
2、让孩子明白啃指甲的坏处
如果大一点的孩子有啃指甲的习惯,家长可以和孩子联合起来,对抗啃指甲这个坏习惯。父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好,和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯,一起努力达到目标。
3、预防倒刺
手上长倒刺,看着碍眼也是导致小孩啃指甲的原因。家长可以在日常生活中对孩子的皮肤加以护理,勤于清理倒刺。特别要注意的是,一旦小孩长出了倒刺,千万不要硬拔,先用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后,把小孩的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10-15分钟,让宝宝的皮肤更加水嫩!
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我国民间有“小暑雨如银,大暑雨如金”,“伏里多雨,囤里多米”,“伏天雨丰,粮丰棉丰”,“伏不受旱,一亩增一担”的说法。7月22日就是2016年的大暑日子,在这个炎热的天气里,读文网小编精心给你推荐大暑祝身体健康的祝福语。
1、天气“暑”不可耐,快乐说话算“暑”,好运“暑”不胜“暑”,成功心中有“暑”,健康非你莫“暑”。大暑到,愿你幸福“暑”之不尽,清凉一“夏”!
2、大暑节气悄来到,短信祝福喜来报:“暑”气消退清凉到,“暑”你开心最重要,“暑”落烦恼通通跑,健康好运“暑”不少,“暑”你幸福日日高。
3、大暑之日问候送,朋友友谊身边驻。我愿做你的遮阳伞,为你求得荫无数;我愿为你送清风,时刻驱除酷热感;我愿上天遂心愿,赐你健康如意伴。愿你快乐每一天,幸福健康到永远!
4、大暑炎炎,阳光烈烈,汗水涟涟,衣衫湿湿;微风徐徐,风扇吹吹,溪水洗洗,手儿爽爽;短信发发,祝福送送,问候美美,心儿甜甜。
5、大暑节气到,鲜花绽欢笑。温度虽增高,一定莫急躁。心情保持好,容颜增娇俏。避暑要做到,冷热要协调。快乐无烦恼,人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
6、大暑节气,气象台发布祝福预报:今天你所在区域,阳光中的开心因子将达到百分之百,烦恼降雨零毫米,幸运风暴级。愿你多晒太阳,别淋雨,常吹风!
7、大暑,热情的不只是太阳,还有我的问候;大暑,清凉的不只是雨露,还有我的思念;大暑,缠绵的不只是柔风,还有我的祝福。大暑愿你快乐永不止步。
8、大暑祝你“熟”:思想成熟智慧足,得心应手有计谋;熟人熟路关系熟,事事顺利无拦阻,事半功倍高效率;身心舒畅有大福,大树参天大富余。
9、今天是大暑,因为我的短信十分热情,十分滚烫,请你开好空调,准备好消暑品再看以免中暑,如不按照指示就擅自偷看万一中暑,我不负责哦,祝你大暑开心!
10、忙归忙,别忙得热火朝天;红归红,别红得炙手可热。大暑驾到,天气火热温度高,就别再风风火火闯九州了,多睡觉,莫烦躁,朋友祝福清凉绕。
11、给予“暑”于你的高度热枕。给予“暑”于你的曼妙心情。给予“暑”于你的幸福憧憬。美好的事物不用你去追求,注定都是“暑”于你。愿你大暑快乐!
12、风雨江湖,笑傲大暑。风刀霜剑,银妆素裹。千里冰封,万里雪飘。剑气纵横,雪花飞舞。冰魄银针,见血消暑。寒冰掌力,隔山冰冻。清爽无边,大暑快乐!
13、大暑来,太阳拽,快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来,汗水桑拿给你蒸出来,霉运怕光它不敢来,真心话儿蹦出来,健康快乐一起来,艳阳高照是你未来!
14、当炎热渐渐来临,大暑也悄悄而至,想用一毛钱给你买根冰棍,又怕还没送到你面前就已融化,还不如充分利用这一毛钱,给你发条短信息,让你清凉一夏。
15、大暑到,艳阳高照,事业攀高;白云飘飘,忧愁散掉;百花传香,爱情甜蜜;微风徐徐,清凉带到;祝福深深,心意传到。愿你大暑无烦恼。
16、一天一天,气候炎炎;一动一动,汗水涟涟;一擦一擦,汗湿衣衫;一扇一扇,温度降降;一累一累,身体疲惫。一眨一闭,大暑到来,祝你愉快是天天。
17、大暑到,祝福送你清凉到:愿酷暑见你逃,烦恼见你绕,寂寞见你少,忧愁见你跑;清凉“暑”你要,事业“暑”你高,好运“暑”你到,幸福“暑”你好。
18、满载的思绪,是沉甸甸的云;炙热的阳光,是火辣辣的情;清爽的风儿,是关爱你的心;琐碎的字句,是无限的真诚。大暑时节,愿你健康无恙,事事称心!
19、大暑天,雷电间,轰轰隆隆好运连;大暑天,雨绵绵,幸福快乐不间断;大暑天,暑热伴,清凉在心笑容甜;大暑天,短信传,看完短信心情灿。大暑快乐!
20、大暑炎炎,想送你清凉,可偏偏,我不是冬雪;阳光烈烈,想送你浪漫,可偏偏,我不懂情调。没辙,只能舍其次求远之,发条短信传我心意:你好,我就好!
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交通安全的考试教育作为交通安全管理的重要内容,起着非常重要的作用,交通安全知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于交通安全知识判断题的内容,希望大家喜欢!
1、交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成(√)
2、红灯表示禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示(√)
3、道路划分为机动车道、非机动车道和人行道的,机动车、非机动车、行人实行分道通行(√)
4、没有划分机动车道、非机动车道和人行道的,机动车在道路中间通行,非机动车、行人在道路两侧通行(√)
5、车辆、行人应当按照交通信号通行(√)
6、非机动车应当在非机动车道内行驶(√)
7、行人应当在人行道内行走,没有人行道的靠路边行走(√)
8、行人通过路口或者横过道路应当走人行横道或者过街设施(√)
9、行人通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号指示通行(√)
10、非机动车、行人不需要遵守交通信号灯的指示(×)
11、行人通过没有人行横道的路口可以随便横过道路(×)
12、行人横过道路时,遇有道路隔离设施可以跨越通过(×)
13、在道路上可以依坐在隔离设施上休息(×)
14、行人不得扒车、强行拦车(√)
15、在乘坐公共汽车时不得向车外抛洒物品(√)
16、可以在道路上进行进行锻炼(×)
17、横过道路时应当加速通过或忽前忽后避让车辆(×)
18、骑自行车遇有黄灯亮时,已经越过停止线的可以继续通行(√)
19、方向指示信号灯的箭头方向向左、向上、向右分别表示左转、直行、右转(√)
20、闪光信号灯为持续闪烁的黄灯,指示车辆、行人通过时注意了望,确认安全后通过(√)
21、出行时可以坐在货车车厢内(×)
22、年满12周岁才可以乘坐摩托车(√)
23、轻便摩托车不得载人(√)
24、驾驶自行车、电动自行车、三轮车横过机动车道的,应当下车推行(√)
25、如果未满12周岁也可以驾驶自行车(×)
26、驾驶三轮车、自行车必须年满12周岁(√)
27、驾驶电动自行车必须年满16周岁(√)
28、驾驶自行车转弯时应当伸手示意(√)
29、驾驶自行车转弯时应当加速行驶尽快通过转弯路口(×)
30、驾驶自行车超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶(√)
31、驾驶自行车转弯时应当在伸手示意后突然猛拐(×)
32、如果驾驶自行车的水平很高可以双手离把行驶(×)
33、驾驶自行车时可以攀扶其他车辆节省体力(×)
34、同伴的自行车坏了可以自己骑车牵引(×)
35、驾驶自行车只要制动好,其他机件坏了照样可以上路行驶(×)
36、自己不会骑自行车,所以让别人在道路上教你学骑自行车(×)
37、驾驶自行车时不得扶身并行,互相追逐或者曲折竞驶(√)
38、行人在道路上通行,可以3人以上并行(×)
39、打的时可以从出租车的左侧上下车(×)
40、乘坐两轮摩托车应当正向骑坐(√)
41、在道路上可以使用滑板、旱冰鞋等滑行工具(×)
看过“交通安全知识判断题“
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房间风水左右如何判断,你知道吗?房间床位怎么摆呢?以下就是读文网小编做的整理,希望对你们有用。
1.床位不可设在横梁下。
2.床位若面向窗户,阳光不宜太强,阳光太强易心烦。
3.床位不可在阳台上(此即扩建后,小孩床位全部或一部分位于阳台上),更不宜靠近阳台之落地窗。
4.床位不可在厨房灶台上下(易患皮肤病、心烦气躁),也不可在厕所上下。
5.床位脚部不正冲门(脚易扭伤)或马桶。
6.床位头部不冲房门,不可靠在厕所马桶之前后。
7.床位不可放在神厅神位之正下。
8.床头不可以放录音机(容易导致脑神经衰弱)。
房间风水相关
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灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变,是一种发生于指(趾)甲及甲下的真菌病。下面随读文网小编,一起了解下民间治疗灰指甲的方法吧。
一、早发现早治疗
真菌感染早期,在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片,指甲变色失去原有光泽,表面出现凹陷时,应及早就医。早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。
二、保持环境清洁干燥,预防潮湿
经常开窗通风,空气对流,降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣,这是预防指、趾甲癣的最佳措施。做好消毒隔离工作。在日常牛活中,注意个人卫生养成,毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用,定期进行消毒,避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂,以免被传染。
三、慎做“仿真”美甲
因为在美甲的过程中,要用锉刀挫薄真甲,然后再籽‘仿真甲”粘贴上去,挫甲会损伤真甲的表层,同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此,年青爱美的女士在接受外观美丽的“仿真甲”时,应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。
随着人们自身生活质量的不断提高,现代医疗水平的不断发展,甲真菌病并不是不治之症,人们应走出不可治愈的误区,养成良好的日常卫生习惯,有效预防灰指甲的发生。
危害
1.真菌可产生约150种不同毒素,有不少毒素可致癌且毒性极强,如霉菌中黄曲霉素B1的毒性比巨毒品氰化钾还毒几十倍,灰指甲是强致癌物。
2.灰指甲影响人整体美观,危害健康,损害自身形象。
3.灰指甲给工作生活带来不便,如握手、端茶、传递物品、走亲访友等,他(她)人都不愿与之接触。
4.灰指甲导致手、脚指(趾)头畸形比较常见,导致截肢也有报道。
5.灰指甲易感染家人和朋友,家人亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品。
6.灰指甲易导致各种真菌感染,形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。
7.灰指甲是导致一些恶性肿瘤产生的原因。医学家从麦格发癣菌中提出了一种有致癌作用的“黄色麦格尼发癣菌素”,用小孢子菌属的菌株提取物注射给小白鼠后分别发生恶性肉瘤、乳腺瘤、白血病或肺肿瘤,其总发生率高达52.8%;毛癣菌属菌株的提取物也能引起小白鼠发生上述4种恶性肿瘤,总发生率为36.6%;絮状表皮癣菌提取物注射小鼠后4种恶性肿瘤发生率之和为22.6%。毛癣菌属、小孢子菌属及絮状表皮癣菌是在我国引起各种癣病最常见的致病菌…这些研究结果都促使我们应重视各种真菌给人们带来严重的危害。
8.女同志患灰指甲有95%可传染成霉菌性、念珠球菌性等严重妇科疾病。
9.甲真菌(灰指甲)不但传染、危害皮肤组织,也同样入侵人体内部器官,甚至导致死亡。
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高中阶段是每个人压力最大的一个阶段,如何解压就显得很重要,查字典网为大家汇总了7中有效的减压方式,选择一种适合自己的吧。
1、运动减压
运动减压是通过一定的身体运动来达到减轻心理压力的目的。对于长时间处于高压力、高紧张状态下的考生,身体运动可以及时消除疲劳,转移注意力,恢复身体平衡,消除紧张感。通过运动,考生可以劳逸结合、脑力劳动与体力劳动相结合,从而提高学习效率。一是进行有氧运动,使肌肉作持续而有节奏的活动,如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是进行低密度运动,如散步、清扫屋子等。三是针对不同的情绪状态进行运动。当你感到疲乏时,抬起下腭作收缩下腭的活动,进行深呼吸并挺直腰杆。当你愤怒时,身体左右转动,心中缓缓数数,并慢慢进行深呼吸。当你焦虑不安时,跳动身体,并左右转动三分钟左右。
2、观念减压
对考生来讲,考试压力是无法避免的,但压力的感觉在很大程度上取决于考生的个人认识。对于中考、高考这件事,不同的人会有不同的想法和观念。对有的考生来讲,可能就意味着压力和负担。观念减压,就是改变对考试的看法,消除那些不合理的观念和非理性想法,重新评估和认识整个考试,寻找新的意义和积极的结果。
3、营养减压
营养减压包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,如维生素C就具有减轻心理压力的作用,胡萝卜能提高记忆力,香蕉对人的大脑产生成功意识是不可缺少的,柠檬能使人精力充沛。少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。
4、音乐减压
当考生感到紧张时,可以选用一定的音乐来作引导,情绪就会随着音乐节奏而放松。在心理学上,音乐疗法的效果与行为、态度、压力改变的关系已得到了证实,它越来越受到人们的重视,广泛地应用于压力处理和健康维护等方面。例如,《高山流水》和《阳春白雪》可以让听者完全融于清幽静谧的大自然中,心灵随着丝竹之声而荡漾在天际之间,心理的压力和烦恼就随之消散了。
5、冥想减压
早晨或傍晚选择一个较安静的地方,避免外界干扰,坐在椅子上,把全部注意力都集中在一个东西或一个字上,冥想20分钟。也可运用香水冥想法。给自己喷上香水,采用盘坐式,闭上双眼,集中精力,进入较深的意识状态,幻想自己在一个百花齐放的花园里,微风吹来,飘来各种花香,花园里有一条蜿蜒的小溪,小溪里散发着各种各样的美丽花瓣。打开你全身毛孔,吮吸每一朵花香,感觉这种花香像一股气流,又细又长,慢慢地沉入你的丹田。想象这些花香作用于你的身体细胞后,产生了更多的活力和生命力。
6、幽默减压
幽默在缓解压力方面具有独特的效果。幽默对我们心理上的影响很大,它使生活充满情趣,哪里有幽默,哪里就有活跃的气氛。考生可利用空闲时间阅读一些幽默材料,看一些相声表演,让自己大笑不止,最终达到减轻压力的目的。
7、洗澡减压
将身体完全浸泡在38-40摄氏度的温水中,先让手松弛,轻轻浮在水面上,想象这种松弛上升到肘部,并沿着手臂、肩膀和背部上升到头部。
除了有效健康的减压方法,有几种不当的减压方法大家要注意规避:具有攻击性或破坏性的发泄方法,借助药物、酒精和烟草的减压方法,暴饮暴食,疯狂购物和逃避现实。这几种方法会给同学们带来伤害,是不可取的方法。
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在多次授课中,总是有很多学员对常识判断和公共基础知识(公基)的联系和区别有很多认识,有些人认为它们基本没有联系,也有很多人认为,它们有一定的联系。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识和常识判断的内容,希望大家喜欢!
【常识题 例题】2014-吉林(甲级)-7、美国著名影星布拉德皮特主演的电影《返老还童》,描述的是主人公本杰明巴顿一出生便如80岁老人一般,之后便越活越年轻,最后竟以婴儿的形态离开人世。但现实中,古今中外,从没有真正出现这一现象,这是因为( )
A、人类还没有找到可以“返老还童”的神奇干细胞
B、人类现有的医学、生理学技术手段还不可能实现“返老还童”
C、“生-弱-壮-衰-亡”是事物发展不可违背的客观规律
D、人类还没有真正找到“穿越”时空的技术手段
本题的特点是知识直接的理解性,也可以说成是言语理解,不懂知识点,亦可以做出来。
【常识题 例题】老子说:“有无相生,难易相成,长短相较,高下相倾,音声相随。”这段话说明( )
A、万事万物都在运动 B、矛盾双方相互依存,互为条件
C、矛盾双方在一定条件下可以相互转化 D、矛盾双方是相互排斥、相互斗争的
而这些公基的题型,需要考生进一步理解一些哲学基础知识,并需要一定的理解能力,才可以做出来。
他们之间也有一定的联系
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指甲花,在印度、中东等地称为HENAA海娜,其本身带有天然红棕色素,中东人很早就种植这种植物,用它的汁液来染指甲和修饰自己。不过指甲花怎么养呢,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.栽植一般于春季3-4月播种。可播种在苗床内,或直接播于庭院花坛。幼苗生长快,应及时间苗,经1次移植后于6月初定植园地。如果延期播种,苗株上盆,可于国庆节开花。
2.光照与温度喜光,也耐阴,每天要接受至少4小时的散射日光。夏季要进行遮荫,防止温度过高和烈日暴晒。适宜生长温度16-26℃,花期环境温度应控制在10℃以上。冬季要入温室,防止寒冻。
3.浇水与施肥定植后应及时灌水。生长期要注意浇水,经常保持盆土湿润,特别是夏季要多浇水,但不能积水和土壤长期过湿。如果雨水较多应注意排水防涝,否则根、茎容易腐烂。定植后施肥要勤,特别注意不可忽干忽湿。夏季切忌在烈日下给萎蔫的植株浇水。特别是开花期,不能受旱,否则易落花。
4.花期控制如果要使花期推迟,可在7月初播种。也可采用摘心的方法,同时摘除早开的花朵及花蕾,使植株不断扩大,每15 - 20天追肥1次.9月以后形成更多的花蕾,使它们在国庆节开花。
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从小指甲上有白斑是怎么回事?从指甲的健康情况可以看处许多我们潜在的健康问题。可能预示着某一种疾病。需要大家小心。
1、症状:指甲基部隆起,指甲上有白点
信号:意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。
原因:这种情况和遗传也有一定的关系。
很多人会为了干净频繁剪指甲,用手指、棉签之类的掏耳朵,也会用手指挖鼻孔……大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好,而事实上,这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染……
2、症状:指甲上有白点且白点附近呈粉红色
警示信号:很大的可能性是肝硬化的前兆。
中医认为“肝藏血、肾藏精”,肝脏“其华在爪”,指甲是反映肝血是否充足的一个指标,而精血同源,两者会相互影响,因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的……男性指甲有白斑可能肾虚了
3、症状:指甲上有白点,而且指跟的白色半月型区域变红
预警信号:你的心脏有问题,一定要及时去医院做检查,心脏病可不是小事。
医生说:指甲上有白点,指甲表面变薄,粗糙易断裂,可能是由于缺铁缺锌引起的。建议:瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高;菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高,可以在日常饮食中适当多吃点。
4、症状:指甲上有一半以上区域变白,且指尖上出现黑点
预警信号:可能暗示你的肾脏有隐疾。
指甲上有白点不光在成年人身上预警疾病,通常也是宝宝们一个普遍的现象,宝宝手指上有白点和成人的情况不相同,所以妈妈们不要有太多的心理负担。
健康提醒:如果发现自己的指甲上有白点,千万不要忽视,应立即到医院检查,听从医嘱。五指连心,指甲也是手指的一部分,指甲上有白点可能就预示着疾病,有病就要即时医治。
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