西双版纳泼水节其实为傣族的新年，是傣族一年一度的传统节日，是西双版纳最隆重的传统节日之一。那么，大家是否知道2016年西双版纳泼水节是什么时候?下面读文网小编来告诉你。

西双版纳泼水节的起源

傣族泼水节，又名“浴佛节”，傣语称此节日为“比迈”，意即“新年”;西双版纳和德宏地区的傣族又分别称此节日为“尚罕”、“尚键”，两词均来源于梵语“samkranta”，意为“周转”、“变更”、“转移”，指太阳已经在黄道十二宫运转一周开始向新的一年过渡。布朗族、德昂族和阿昌族也过此节日。柬埔寨、泰国、缅甸、老挝等国也过泼水节。

泼水节的起源与小乘佛教的传入有密切关系，其活动包含许多宗教内容。但就这一节日以泼水为主要活动的原始意义来说，也反映出人们征服干旱、火灾等自然力的朴素愿望。

泼水节源于印度，是古婆罗门教的一种仪式，后为佛教所吸收，约在公元十二世纪末至十三世纪初经缅甸随佛教传入中国云南傣族地区。随着佛教在傣族地区影响的加深，泼水节成为一种民族习俗流传下来，至今已数百年。在泼水节流传的过程中，傣族人民逐渐将之与自己的民族神话传说结合起来，赋予了泼水节更为神奇的意蕴和民族的色彩。

第一个劳动节从什么时候开始_五一劳动节有什么习俗活动

劳动节的主要活动有游行、庆祝晚会、体育比赛等，寓意着赞美劳动、团结和互助。在劳动节期间，人们会放下手中的工作，参加各种庆祝活动，享受节日的欢乐和快乐。这里给大家分享一些关于第一个劳动节从什么时候开始，供大家参考学习。

劳动节吃什么好

整个春天的养生，应以养肝为主，五一也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，此时饮食应“省酸增甘”，即适当吃些酸性食物养护肝脏，而适当多吃甘类食物健脾。营养师介绍，五一养肝饮食说起来容易，但在实际操作中也是因人而异的。

从总体看，五一应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。

青菜类：绿叶蔬菜在春季是有生发之象的，中医有“白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾”之说。绿叶食材入肝，所以五一首选绿叶蔬菜。其中五一食材最经典的，就是能够养护肝脏的芹菜和春笋，另外，韭菜(韭黄更好)、菠菜也都适合此时食用。

肉食类：中医讲求取类比象，作为养肝来讲，肉食中特别推荐的是动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较多，高脂血症的人要注意慎食。五一时不主张吃温性比较大的肉食，如羊肉、牛肉等。

去风类：“春季多风，夏季多暑，伏天多湿，秋天多燥，冬天多寒。”所以，五一时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材。肉片、皮冻等带皮一类的东西，此时食用可以有效起到美容、固表，防止外邪侵袭等防风的作用。例如，用黄豆炖肉皮，黄豆里有雌激素，把肉皮里的胶质煮出来，加上作料，不仅顺应节气，而且适合女性养颜。

不同体质补法不同：

虽然以上饮食原则都符合春季养生，但营养师提醒，具体到个人的饮食，还是要因人而异，要看每个人不同的体质状况。按照中医学，肝主疏泄，是个躁烈的器官，好的时候特别好，帮助消化、理气、活血，但肝脏特别容易形成肝气郁滞、肝气不调，所以养肝在这里不是补的意思，而是调理的意思，要根据每个人的体质特性进行养肝。

脾气暴烈吃青菜

五一假期，每个人的状况不尽相同，有些人体质强壮，脾气性格比较暴烈、急性子，平常就容易出现肝火，这类人大多肝气旺盛，容易口干、眼睛红、爱着急、睡眠不好，属于肝有热的人，适合用芹菜、春笋、韭菜等绿叶蔬菜来清肝。

性格沉闷吃枸杞

虽然有些人肝气大、性子烈需要吃青菜清肝热，但也有些人性格随和，甚至有些沉闷，这类人群肝气郁结、肝阴不足，则应该在五一时多进食些动物肝脏来养肝。这类肝虚人群在生活中不难找到，他们有可能素体就是一个瘦小的人，肝肾阴虚或有肝病、血压高(肝阴不足、肝阳上亢类型)，或者是到了肝肾阴虚、衰退阶段的老年人等。

如果嫌动物肝脏的脂肪含量太多，或有高脂血症的人群，可以用枸杞代替动物肝脏进行养肝、补肝血。将10克枸杞洗净后放入杯中，注入沸水，盖上杯盖，待2-3分钟后即可制成枸杞茶，有益肾养肝的功效，能清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化。

心情不畅吃些花

人到中年的女性，上有老、下有小，还要兼顾工作，家庭担子重，若心情不好就容易出现肝气郁滞的状况。这类体质的人可以用些比较轻柔的食材。花是质地比较轻柔的，按中医来讲，轻灵取胜，比如用些玫瑰花等花类煮粥、沏茶，能够疏肝理气。

酷热难耐的夏季过去后，气候凉爽的秋季就将到了，在这季节交替之际，我们古人用二十四节气里的立秋节气作为告别夏天迎来秋天的开始。那么，大家知道2021年立秋是几月几日吗？下面一起来看看。

立秋后还热吗

立秋后天气还热吗 :一般立秋以后，会重新出现暑热的现象，这时候“秋老虎”就会出现了。

立秋后天气还热吗:一丝丝暑热未散，预防“秋老虎”

要说立秋后最有名的气候现象，当数鼎鼎大名的“秋老虎”。“秋老虎”是指立秋过后短期回热天气，通常发生在8月底到9月初，持续半月左右，主要原因是南退的副热带高压重新回头。在江淮和华南地区最容易发生，时间有先后之别。而且，据说“秋老虎”还有公母之说。

除小心“中暑”外，立秋后还要当心“着凉”。一般来说，立秋过后，高温不会马上降下来，但低温走低却很明显。许多人只注意到白天的情况，没有留意晚上逐渐转凉，仍选择开空调睡觉，那么很可能会感冒。

入伏是哪天？2017年入伏时间是什么时候那一天呢？入伏，意指进入三伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么你知道2017年入伏是指什么时候初伏是哪一天吗？2017年入伏是几月几日？下面请随读文网小编一起来看看今年入伏及三伏的时间吧。

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2017年三伏天时间：7月12日~8月20日

一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

小暑节气到来意味着气温升高，进入伏旱期。小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。所以到了小暑节气防洪很是关键。那么小暑是几月几日?2016年小暑是什么时候呢?下面读文网小编为你解答。

小暑节气·气候

进入小暑前后，我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。你想知道2016年三伏天是从什么时候开始的吗？现在，读文网小编来告诉你2016三伏天具体时间。

1伏天养生原则5、慎进补

暑邪耗气伤津，于是有人认为三伏天更应进补，中医专家认为，这种观念是不科学的，三伏天应慎进补、重调养。高温天气多食稀食饮品，胃消化液稀释，消化功能减退，此时进补，难以消化，还易引起消化不良、肠胃不畅。而且常用的补药多属性温热，三伏天进食会引起上火。夏季汗多，代谢加快，进补的养分也多浪费。

我们都知道进入小暑也就意味着炎热的气温开始笼罩大地，这时候无论是外出还是呆在家中都会觉得闷热无比，在外工作的人更容易中暑。那么小暑什么时候到?今年小暑是几月几日?2016年小暑是什么时候呢?下面读文网小编为你解答。

小暑是什么意思

暑，是炎热的意思;小暑就是小热，还不十分热。意思是说到了小暑节气，天气开始逐渐变热，但还没到最热之时。有小暑节气，相应的就有大暑节气了。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;由于炎热，此时蟋蟀也离开了田野，到庭院的墙角下以避热消暑;同时，老鹰也会因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

2016年冬病夏治三伏天时间：分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。下面是读文网小编给大家介绍一下今年三伏天的具体时间。

1伏饮食——补水养生

中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

三伏天相关

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是一年当中最热的一段时间。现在天气一天比一天热，你想知道2016年三伏天从什么时候开始?你想知道三伏天是如何进行养生吗？下面读文网小编告诉你2016三伏天的时间和养生攻略。

1伏天养生方法4、养心气法

尽量午睡，以养心气。多闻花香，如荷花、金银花等，幽香开窍，既能怡情，又能开窍化浊。夏季里需要多出出汗的，“汗为心之液”。夏天心气旺盛，人体出汗，是在泻掉过旺心火，保持身体平衡，所以夏天出汗是有好处的，我们可以通过运动来达到出汗降心火的目的，千万不要因为怕热就整天呆在空调房里。

但夏天出汗也不宜过多，如果过多，则又伤了心之液，也就是伤了心阴，使人浑身无力，神志萎靡。如果白天汗出过多，动辄出汗，劳神过度，造成心气不足，出现怕热、心烦、昏沉、憋闷等现象，可用生脉饮，药店中有成药，夏天了最好选用西洋参方的。

我们也可以自制生脉饮，配方是：西洋参7克，麦冬7克，五味子七粒。适当捣碎，泡在杯子里就行，可以一直加开水，一直到冲淡到无味时未止。但最好的方法是放在保温杯里浸泡一夜，这样可以把五味子核中的味道也浸泡出来。清晨服用，酸甜可口，白天动辄出汗，出汗过多的人可以试试。

三伏天相关

关于为什么从小时候开始教育好孩子

孩子是需要教育的，怎么才能教出有礼貌又懂事的小孩呢?怎么教育小孩?怎么和小孩相处?父母要怎么教小孩?下面是由小编收集的一些关于为什么从小时候开始教育好孩子，希望对你有帮助。

家庭教育有什么意义

1、家庭教育会影响孩子的成长，这时孩子的身心发展有时可能是有利的、积极的，有时可能是不良的、消极的。所以家长要给孩子营造一个好的家庭环境，帮助孩子积极成长。

2、有的孩子在家庭影响下，可以较早地显示某些方面的特殊才能。孟母可以为了孟子，多次换居住的地方，最后孟子终于成为了一位伟大的学者。

3、父母对教育的重视程度影响孩子的成长。父母对孩子的教育不仅仅是一些物质的简单投入，而更多的包括对孩子心理的关爱和呵护。

4、家庭教育对孩子习惯的养成、学习态度以及学习成绩都有着重大的促进作用。家庭文化是传统文化的堡垒，也是文化冲突的避风港。

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，出现在小暑和秋分之中。对于2017年哪天开始入伏，想必有很多朋友不是很了解，今天读文网小编就为大家介绍2017入伏时间及三伏天养生知识。

1伏天养生的5大误区

误区一：“三伏贴”包治百病

随着三伏天的来临，各大中医院纷纷开展传统中医药特色疗法“三伏贴”。“三伏贴”是中医内病外治的一种方法，并且对于治疗虚寒性疾病、哮喘等呼吸道疾病的疗效肯定，也确有增强免疫力、调节体内环境的功效。但任何一种疗法都有其局限性，并不能包治百病。做“三伏贴”之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏贴”的治疗。

误区二：大量喝绿豆汤解暑

为了防暑降温，很多人喜欢喝绿豆汤。绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。从中医的角度看，属寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。特别是处于月经期的女孩子，不宜喝绿豆汤，以免伤害身体引发痛经。

误区三：伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方

三伏天，不少养生食谱都建议喝一大碗羊汤进补。但是夏季喝羊肉汤进补，只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉反而会导致大便干燥、上火。这时，可以选择服用西洋参。

西洋参可以说得上是三伏天养生滋补的“状元”。因为三伏天最怕的就是高温，就是热!西洋参可以抗缺氧、清虚火、降火解暑、宁神益智，确实是三伏天养生的佳选。尤其是进入三伏天以后，人更会感到口干舌燥，体热多汗，心烦失眠，精力不济等。这时及时服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，自我调节人体功能，保证人体的正常运作。

误区四：三伏天热水泡脚，能逼出湿邪

人在夏天出现四肢乏力、消化不好的主要原因是出汗过多、阳气不足，并不是体内寒气作怪，一般来说，泡脚对促进消化有一定作用，并不能起到祛除湿寒气的作用。夏季泡脚水温保持在39℃—42℃为好，感觉温热就行，时间在15分钟左右，微微出汗即可。泡完脚后喝一点水补充水分。

误区五：“夏练三伏”可强身健体

“冬练三九，夏练三伏”是不少中老年人运动的口号，尤其是在三伏天，公园里随处可见暴走到大汗淋漓的中老年人。黑龙江中医药大学附属第一医院的中医专家提醒：“三伏天还是要以避暑为主，静心静养，切忌出大汗。中老年人一定不要在盛夏过度运动，出汗多会导致血液黏稠，再加上天气炎热，会导致心脏病、脑梗的发生。”

云南泼水节是什么时候?2017年云南泼水节是几月几号?云南的泼水节就像是我们的乞巧节一样，云南泼水节是通过泼水来庆祝节日，通过泼水来与异性缔结良缘。下面我们一起来了解2017年泼水节具体时间吧。

云南泼水节简介

泼水节是傣族以及泰语民族和东南亚地区的传统节日，当日，泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国，以及海外泰国人聚居地如香港九龙城、台湾新北市中和区等地的人们清早起来便沐浴礼佛，之后便开始连续几日的庆祝活动，期间，大家用纯净的清水相互泼洒，祈求洗去过去一年的不顺。泼水节是傣族的新年，相当于公历的四月中旬，一般持续3至7天。

泼水节历时三日：第一天为“麦日”，类似于农历除夕，傣语叫“宛多尚罕”，意思是送旧。此时人们要收拾房屋，打扫卫生，准备年饭和节间的划龙舟、放高升、文艺表演等各种活动。第二天称为“恼日”，“恼”意为“空”。

按习惯这一日既不属前一年，亦不属后一年，故为“空日”，这天通常要举行泼水活动，纪念为民除害的天女，以圣洁之水消灾免难，互祝平安幸福;第三天叫“麦帕雅晚玛”，据称此麦帕雅晚玛的英灵带着新历返回人间之日，人们习惯将这一天视为“日子之王来临”，是傣历的元旦。

泼水节是展现傣族水文化、音乐舞蹈文化、饮食文化、服饰文化和民间崇尚等传统文化的综合舞台，是研究傣族历史的重要窗口，具有较高的学术价值。泼水节展示的章哈、白象舞等艺术表演有助于了解傣族感悟自然、爱水敬佛、温婉沉静的民族特性。

同时泼水节还是加强西双版纳全州各族人民大团结的重要纽带，对西双版纳与东南亚各国友好合作交流，对促进全州社会经济文化的发展起到了积极作用。

在泼水节流传的过程中，傣族人民逐渐将之与自己的民族神话传说结合起来，赋予了泼水节更为神奇的意蕴和民族的色彩。一年一度的泼水节又要到了，2016西双版纳泼水节时间你知道吗?接下来读文网小编来告诉你。

西双版纳泼水节简介

西双版纳泼水节是傣族一年一度的传统节日(阳历四月十三至十五日)。傣语叫做“楞贺尚罕”，即“六月新年”或“傣历新年”。实际上泼水节就是傣历的元旦，因为傣文历法，新的一年是从六月开始计算的。

人们清早起来便沐浴礼佛，之后便开始连续几日的庆祝活动。这期间，大家用纯净的清水相互泼洒，祈求洗去过去一年的不顺，新的一年带着美好的愿望再次出发。西双版纳泼水节上，青年们端水洒泼，犹似银花怒放。 泼水节是傣族最隆重的节日，也是云南少数民族节日中影响面最大，参加人数最多的节日。

立秋是一年中二十四节气之一。立秋对农民们来说无疑是十分重要的，古语有云：“雷打秋，冬半收”，每年的立秋时间都有变化有所不同，那么2021今年的立秋是在什么时候呢?快随小编一起来看看吧。

1、立秋三侯

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

泰国泼水节是泰国一年当中最主要的节日，在那一天泰国举国欢庆进行昌大典礼接待泼水节的到来。来自世界各地的驴友们会聚一堂，感触感染泰国风情。那么2016泰国泼水节是什么时候?下面读文网小编来为你解答。

泰国泼水节节日来源

泰国泼水节又称宋干节。“宋干”一词起源于梵文，意指“跨越”或“向前迈进”，与农历时间一致。当太阳经过由牡羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、处女、天秤、天蝎、射手、魔羯、水瓶、双鱼等十二宫时吸收时间，每个宫的运行需30天，因此一年共十二宫，这种农历计算方式受印度的影响，东南亚部份国家如：泰国、缅甸、柬埔寨及老挝等广泛使用。4月13日是“玛哈宋干日”也是泰国新年，太阳由双鱼宫转到牡羊宫，此时地球以正角度穿过太阳，使得白天和晚间的时间一样长。

春晚全称春节 联欢晚会，是中华儿女共庆新春的大日子，2016年春晚什么时候开始播出呢?读文网网 小编为您解答，欢迎阅读。

春晚一般在农历大年三十晚上8点开始，2016年春晚开始时间 ：2016年2月7日20:00，即农历腊月二十九，星期日。(不是农历十二月三十哦!)

除夕的起源

先秦时期的逐除。据《吕氏 春秋·季冬记》记载，古人在新年的前一天用击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼”，这就是“除夕”节令的由来。据称，最早提及“除夕”这一名称的，是西晋周处撰著的《风土记》等史籍。