为您找到与什么食物对孩子的眼睛好相关的共200个结果:
眨眼我们都知道是一种正常的生理现象,可是,我们很多家长却发现孩子在看书时眨眼“与众不同”,眨眼的次数比正常人眨眼的次数要多、不由自主,而且即便训斥孩子也无济于事,这到底是怎么一回事呢,该怎么治疗孩子在看书时的眨眼想象呢?下面小编来给各位父母科普一下不用原因引起的孩子在看书时出现的眨眼现象及对应的办法。
第一、炎症刺激
炎症刺激是引起孩子看书时眼睛老眨的最常见的原因,最常见的是细菌、病毒、衣原体等感染所致的结膜炎、角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外,还会引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。由病毒等感染所致,如结膜炎、角膜炎等。除了眨眼增多之外,还有诸如眼睛发红,发痒,分泌物增多,流泪等表现。这种情况需要带孩子去眼科进行检查,在专业医师的指导下进行药物治疗。
第二、先天性眼睑内翻和倒睫
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。
第三、儿童多动症
儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。频繁眨眼也是多动症的一种表现,其发病原因目前尚不清楚,可能与精神因素,如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。
第四、眼疲劳性眨眼
这种情况是由屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起,是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。包括视力疲劳如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,告诉孩子看书和看电视,电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时检光配镜。。
第五、神经性眨眼
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩而引起的。治疗上可用局部按摩和热敷,内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。
第六、习惯性眨眼
部分孩子因为曾有频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒,帮助孩子自我控制,克服孩子看书时眼睛老眨的毛病。
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孩子,是父母的小天使,四岁的孩子,正是对一切充满好奇和求知的年纪,清澈而纯净明兰的眼神,对一起的事物充满了好奇。那么,如何保护好孩子和孩子的卫生成了父母的首要任务。
大部分的眼睛痛是因为眼睛本身的问题,比如感染,受到刺激或受伤,但有时假鼻窦或鼻子里的问题,也有可能会表现在眼睛痛.主要有以前几方面的原因:
1,各种原因引起的发热,表现眼睛酸胀;
2,病毒感染,一般是两眼痛,全身不舒服,有点发热,可能患流行性感冒,一般在一两天内可以随其它症状消退.
3,细菌性结膜炎,这也是小孩最常见的原因,因为小孩子用眼不卫生,常引起眼睛发红,有分泌物,也有可能长麦粒肿,会在眼睑上触及一个小包,压之有痛感.
4,对于小孩子来说,还有一个较常见的原因就是眼睑倒睫,也就是说睫毛往里长,划到了角膜,总是感觉有异物感,这们的话要尽早到医院看一下,要不然,总是反复的有结膜炎,角膜炎,把角膜划伤了就不好了.
5,还有一种可能就是青光眼,有的人会感觉到眼睛的胀痛,也有的人感觉不明显,有时会伴有头痛关昏,甚至青光眼大发作的时候会有呕吐感,到消化科就诊,延误病程.
6,还有一种可能就是三叉神经痛,可能眼科检查没发现什么问题,但就是痛,常常会伴有同侧的牙痛,脸部上肤痛.所以说,小孩子的眼痛有很多的可能的原因,就该去医院看一下. 有可能是结膜发炎,不知道是那种痛,你最好去医院做一个全面检查,排除一下青光眼,等一些疾病,你也可以买点妥布霉素眼液,氧氟沙星眼高给孩子滴一下。
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孩子老眨眼,妈妈也担心,但是又不知怎么办?没关系,快点来跟着小编去了解您的小孩为何老爱眨眼吧,了解完原因之后,还有小贴士哦,赶快来看看吧!
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。
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眼睛是心灵的窗户,尤其是10岁左右的小孩,更擅长用眼睛表达他们的喜怒哀乐。而小孩最近老爱眨眼睛是怎么回事呢?可能是因为以下几个方面的原因:
孩子患有了结膜炎可能会使孩子老眨眼睛。结膜炎(conjunctivitis)是眼科的常见病,但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触,因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激,而且结膜的血管和淋巴组织丰富,自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。
治疗方法:如果没有特殊原因,应该尽快就诊。而结膜炎又分为急性病毒性结膜炎和慢性结膜炎:
若是急性病毒性结膜炎,可点用类固醇(可地松)眼药水,以减轻病情。细菌性结膜炎,则须投与抗生素药水、药膏,甚至口服或注射抗生素。
若是慢性结膜炎的话,治疗慢性结膜炎,必须先找出原因。若是环境刺激原引起的,则尽量减少接触刺激源,如减少到公共场所(尤其是密闭室内)、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是过敏原引起的,则避免接触花粉、油漆、灰尘。轻者可在入春前双眼预防性点用激素眼药水,口服阿司匹林片,小儿每日半片(20毫克),18岁以上每日一片(40毫克),可控制复发,即使复发也轻;如已经发作者,应用考的松眼水点眼,每小时1次;最好的药物是百力特或氟美童眼水点眼,每2小时1次。还同时口服抗过敏药扑尔敏2~4毫克,每日3次;维生素C每次2片,每日3次;严重者可到医院治疗。每日双眉弓皮下或球结膜下注射地塞米松2~3毫克,效果特快,一般一周可好。同时还需伍用阿司匹林(量同上),疗效及巩固作用更明显(加用阿司匹林是近几年国外报道)。既能加速治愈时间,又能在治疗中促进症状消失。
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宝宝在生长发育过程中,经常会用手抓自己眼睛周围,眼睛有时会有血丝,早上起来有眼屎的现象,很长时间不消失。宝宝这是怎么了?
宝宝眼睛红眼屎多有许多原因。
喝水少,上火
人工喂养的宝宝夏天天气热,妈妈给宝宝喂水少,宝宝经常出汗,就会上火,也会眼屎多,妈妈多给宝宝喂些水即可。
妈妈饮食过于辛辣
妈妈应保持营养均衡,不要吃太辛辣、油腻的食物,避免宝宝上火眼屎多。
结膜炎症
宝宝经常用脏手揉眼睛,很容易被细菌感染。突然出现眼屎多、发痒、发红、结膜充血等症状,妈妈应该带宝宝去眼科检查。看是否得了结膜炎。妈妈可以给宝宝用儿童专用的眼药水,同时让宝宝注意卫生。
眼睫毛内翻
两三个月的宝宝有的睫毛会像里面弯,这样会摩擦到眼球,眼球受到摩擦,就会产生眼屎多的现象。妈妈可以每天用棉签蘸点湿水,从眼角内侧向外擦干净即可。宝宝一岁左右,眼睫毛向外弯时就自然好了。
鼻泪管问题
宝宝鼻泪管没有发育完善,眼泪无法顺利排出,引起眼屎多。妈妈每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩,可使鼻泪管通畅。
卫生不合格
宝宝的两只小手的指甲没有经常剪,藏污纳垢,妈妈每天接触宝宝是没有及时洗干净手,增加了细菌感染眼睛的机会。妈妈和宝宝定时剪指甲和经常洗手就可以了。
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10岁孩子眼睛老眨是怎么回事,这是一个困扰着许多家长的事情,这究竟是怎么一回事呢?下面就由读文网小编告诉大家引起孩子眼睛老眨的原因吧!
1.主食方面:不能单一的摄取,要粗细粮搭配,丰富多样,米面均衡。甜食方面:甜食可以适当食用,但是不要过多摄取,糖分过多会不利于抽动症孩子的恢复。水果方面:多食水果对患儿有好处,但是一定要清洗干净,水果上的残留农药据不完全统计对于抽动症的发病有着极大地危害。
2.去医院稍治疗一下就可恢复。另外,是不是你身边的朋友或同事、家人有眨眼的习惯,看得时间长了,使人不自觉地学会了这个不好的习惯,克服一下看看。
3.家长发现孩子经常眨眼,挤眼时,首先要仔细询问孩子眼睛有什么不舒服,是否发痒及有异物感等,然后再请眼科医生检查,针对病因进行治疗,必要时眼部可点滴抗生素眼药液,拔除倒睫,清除角膜,结膜异物.还要停止看电视,不玩电脑.如为不良习惯的眨眼,挤眼,家长不要一味训斥孩子,要教育孩子尽量不要有意识地眨眼,挤眼,并逐步克服眨眼,挤眼的坏习惯.
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春夏季节,是小儿眼部疾病多发且容易反复的季节。眼部的刺痒,会让没有意志力的宝宝经常揉搓,发生更严重的感染,所以我们提供几个方法让您处理孩子眼睛痒的问题。
首先我们要知道儿童眼睛痒的原因及症状:
空气中游离的花粉或其他物质发生变态反应可引起宝宝致病,无传染性,到秋末天寒时症状减轻或消失。多发于儿童及青年,特别是男性,双眼奇痒,有的还会伴有灼热感,眼睛的分泌物呈黏丝状,不是很多。一旦感染这种眼部疾病,由于季节、气候的特异性,会经常复发,轻症者3~4年后即不再发,重症者可连续复发10余年,中医称其为“时复症”。
儿童眼睛痒是否存在根本解决方法呢?
若能查出过敏原,减少或避免与其接触是脱敏的最佳方法。若过敏原不易发现,多采用非特异性治疗来减轻症状。下面为您介绍中西医常用药剂,望您因人而异,进行挑选。
1、及时起效的可的松类眼药水,不能根治,而且长期滴用有副作用。
2、能迅速缓解眼痒症状的糖皮质激素,长期使用会产生糖皮质激素性青光眼、白内障等严重并发症。
3、2%~4%色苷酸二钠、1∶5000肾上腺、1%麻黄素等滴眼液,配合口服抗组织胺、皮质类固醇药物,并静脉注射钙剂如葡萄糖酸钙。局部及全身应用短期疗效显著,但停药后复发快。一般在治疗开始阶段剂量要大,待症状减轻,即逐渐减至最小维持量,用过一定时间后再停药。
4、0.1%肾上腺素溶液做血管收缩剂或特非那丁等抗组胺药物冰敷,有空调房间,可使病人感觉舒适。
5、色甘酸钠等细胞膜稳定剂,适用于中、重度患者,新一代药物萘多罗米钠,可预防病情发展。
6、面对经过一系列药物治疗(抗组胺药、血管收缩剂)仍有强烈畏光、以至于无法正常生活和顽固病例,使用2%环胞霉素眼药水,特别是0.05%FK-506滴眼液,有良好的治疗效果。但对花粉和其它过敏原进行脱敏治疗效果尚不肯定。
7、中医野菊花、金银花、木贼、红花熏洗疗法,对儿童眼睛痒有所缓解。取药各10克,每日一剂,加水浓煎,去渣取液,趁热熏洗患眼,每次15分钟,一日3次,熏洗3~5天,便会出现明显改善。
是药三分毒,对于娇弱的宝宝,解决儿童眼睛痒的方法,归根到底,还是要在于日常眼部卫生的护理。对于免疫力不强的宝宝,家长首先要让孩子尽可能避开有关的过敏原,易发病的春季,出门戴有色保护眼镜,进行保护。一旦发病,及时带孩子到正规的医院治疗,不可耽误病情,不可私自用药。科学解决儿童眼睛痒,免致酿成失明的悲剧。
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眼睛对每个人而言都是非常重要的,如果眼睛出了问题应该及时到医院就医。拖延医治可能会导致失明。相信很多朋友都会有眼睛疼的经历,大多数人认为是眼睛疲劳引起的,所以不会很在意眼睛疼是怎么回事。真的是小问题吗?导致眼睛疼的确有眼睛疲劳这个因素,但是并不代表这是小问题。很有可能是受到干燥综合症的侵害。那么,干燥综合症是什么呢?它为什么会导致眼睛疼呢?接下来我们就来了解一下。
大多数的孩子喜欢看电视,但电视看多了,眼睛可能会出现不适。多数表现为眼睛疼,原因有哪些?多数是因看电视上电脑时间多而引起,如没有这些因素,眼痛就是身体某个器官组织发出不平衡的疾因和疾病前的信号。面对这种情况,家长应该怎么做,让我们通过下文来了解一下吧。
会不会有炎症?如果不严重的话可以用毛巾敷一下。另外请注意:冷、热敷在治疗护理中经常应用,二者用途不同。
⑴ 冷敷。冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,减轻疼痛,降温退热。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,每隔1-3分钟更换一次,持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部,但要注意避免冻伤。
⑵ 热敷。热敷可促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促使炎症消散和局限化,减轻局部肿痛。热敷同冷敷操作相似,既可以用小毛巾浸热水,拧成半干使用,也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。要注意刚受闭合性外伤(即无伤口的外伤)时,却不可开始就热敷,那样会因促进血管扩张,加重瘀紫和肿胀;此时应冷敷控制出血,过一两天后,再用热敷,以扩张血管,促进血瘀吸收。有感染时应避免热敷。各种内脏出血,急腹症,不宜热敷。 总之,急性炎症的话,在24小时内冷敷,48小时后用热敷 。
另外,如果不想吃药的话,菊花茶是保护「眼睛」的好饮料。菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,另外,有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料。
我们要经常让眼睛休息一下,这样才能防止眼睛痛。看下远处,这样是对眼睛是有好处的,是可以帮助看电脑眼睛疼的。
有很多外来物质可能会刺激眼睛,从一点点的灰尘到睫毛油都会,也可能因为过敏原的刺激,不干净的隐形眼镜,或是眼睛长时间瞪着电脑。
引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑,甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕,眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状,一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。那眼睛疼是怎么回事?
有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
防止眼睛痛还有办法就是佩戴电脑防护眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。
补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。
1、注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
2、不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中,图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长。
3、佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。
5、平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
6、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳。神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。
1、按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
快速眨眼深呼吸。吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。瞅鼻尖深呼吸。吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净按压穴位闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。光治疗眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。
多做眼保健操,对缓解眼疲劳非常有帮助!但指法、力度一定要把握到位!
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现代孩子生活条件好了,很多孩子都生活以及学习上有着比较大的压力和用眼时间,那么大家知道孩子近视眼要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于孩子近视眼的内容,提供给大家参考和了解。
坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
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吃什么食物对眼睛好?眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是至关重要的。下面是读文网小编为大家带来的对眼睛好的食物,欢迎阅读。
眨眼睛
每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。
因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。
热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。
按摩法
按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。
远眺
这个方法任何时候任何地方都能直接使用,当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,如果是绿色风景或者海景就更好,这样眺望个十来分钟,眼睛会舒服一些。
转眼睛
这个方法更简单,哪怕没有风景的地方也能用,眼睛累了的时候,不妨静静地坐下,眼睛平视前方,然后有规律地转动眼珠,转的相对慢一点,顺逆时针逆时针都来几遍,能缓解眼睛疲劳。
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想让孩子更聪明,那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力,让孩子们在学习生活中表现得更出色!那么,想让孩子更聪明的食物有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
杏仁有很多让人意想不到的营养效果:它不仅可以预防心脏疾病,而且含有维生素e和其他的微量元素,比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外,未加工过的生杏仁是一种低脂食物,宝宝吃了,可以预防高血压。但是要记住,3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁,否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法,比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨,或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。
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每个人的耐寒能力都不同,孩子怕冷该怎么办?下面,读文网小编为大家介绍一下孩子秋冬抗寒食物,欢迎大家阅读。
碘是合成甲状腺素的重要原料,甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生体热抵御寒冷。如果孩子长期缺碘,合成甲状腺素的原料就会不足,机体的御寒能力也会因此而降低。
富含碘的食物:碘主要由含碘食盐和食物供给,所以,如果要增强孩子抵抗寒冷的能力,除了保证他的食物中有充足的热量以外,还应多吃些含碘丰富的食品,如海带、紫菜、鳝鱼、黄豆、红豆、绿豆、虾米、红枣、花生米、豆芽、豆腐干、百叶、菜油、鸭蛋等。
推荐食谱:海带排骨汤
海带泡软洗净备用;将排骨剁成段,洗净汆水;排骨入锅,加入姜片和葱段、花椒粒,大火烧开转小火;炖半小时后加入海带,炖至排骨熟烂,加盐调味即可。
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现在独生子女多,很多父母把精力都全部倾注到孩子身上。很多父母经常给自己的宝宝暴饮暴食,尤其夏季无限制地给宝贝吃冷食。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,有些食物已为许多父母所知,但更多的还没有引起重视。那么,什么食物是孩子慎吃的?
随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐“热”起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应该适当限制,否则易与遗尿症结缘。
因为巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡得过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床,最终形成遗尿症。因此,平时应少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。
明智之举:平时应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。
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眼睛是心灵的窗户,所以我们应该从小就开始保护眼睛。那么,宝宝保护眼睛吃什么食物最好呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
1、 看书学习时身体要坐正,眼睛距离书本约30厘米,睡觉、走路、乘车不看书报。
2、 防止视力疲劳,每看半小时书要左右远眺或闭目休息。
3、 发现孩子视力减退或异常,及时请医生针对病因进行校正。
4、 教会孩子做眼保健操。
5、 讲究个人卫生,不要使用别人的面巾、脸盆,并随身携带手帕。
6、 防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。
7、 防止强光刺激。
8、 避免在强光下看书写字。
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雾霾来势汹汹,我们该如何应对?对抗雾霾的危害,除了尽量不出门,出门戴口罩,我们还可以从“吃”上着手来对抗雾霾。孩子在应对雾霾天气的时候更加要注意了,下面,读文网小编为大家介绍一下对抗雾霾多给孩子吃的食物,欢迎大家阅读。
1.小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
2.情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
3.呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
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现在社会快速发展,很多都是独生子女,所以很多家庭如今都是围绕着一个孩子忙活,单是日常饮食就煞费苦心,如何保证营养全面呢?首先就是要了解饮食搭配。明白哪些食物搭配不适合给孩子吃。
第一、豆腐不能够跟葱同食,豆腐含有丰富的蛋白质,它容易跟草酸引起反应生成白色的沉淀物草酸钙,人体对于此类化合物是很难吸收的,故而在给宝宝制作日常佳肴的时候要避免豆腐跟一些含草酸量高的食物同煮,像是葱等。
第二、大蒜和辣椒等都是比较具有刺激性的食物,常吃会破坏孩子脆弱的胃粘膜,容易出现腹泻,腹痛等不适。
第三、鲫鱼和冬瓜同煮很容易导致身体脱水,但是豆腐和鲫鱼同煮是符合营养学的,鲫鱼含有氨基酸比较多,而豆腐富含维生素D,两者同食可以促进人体对钙质的吸收,预防儿童佝偻病。
第四、茶叶但是很多地区人民的佳肴,但是两者同煮并不是很好,因为茶叶中含有较多的单宁酸物质,它会跟蛋白质反应生成凝固物体,影响了人体对于蛋白质的吸收。
第五、螃蟹是很多孩子都喜欢吃的海鲜之一,但是它不能够跟番茄同食容易引起身体腹泻,另外需要注意的是,孩子年纪还小,一些寒性的食物还是要少吃。
第六、辣椒和黄瓜不要放在一起,黄瓜中富含着一种生物活酶,跟一些富含维生素C的食物同食会减少体内维生素C的含量,再有辣椒不要跟牛肝一起吃,因为牛肝中的铜离子容易使得维生素C失去活性。
第七、胡萝卜和白萝卜最好也不要同食,虽然两者都是萝卜,但是营养价值不同,胡萝卜中含有丰富的生物活酶,会破坏白萝卜中的维生素,同食两者营养价值大大减低。
总结:爸爸妈妈平日里给宝宝准备菜肴的时候一定要考虑下食物相生相克的影响,看似平常的食材,搭配不好反而起到反作用了,希望爸爸妈妈们平日里能够多注意,若有时间可以详细看看菜肴营养价值的介绍。
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现在的孩子近视的情况非常严重,怎样做才能够教孩子保护好眼睛呢?
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
以上就是对幼儿如何保护眼睛详细介绍,这些都是家长要注意的,那对幼儿眼睛保护上,要注意要长期进行,而且要让宝宝养成好的生活习惯,这样使得慢慢他自己就知道保护眼睛,知道如何做是自己选择。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
立春后就是一年的开端了!也正是孩子长身体的最佳时间,长身体要吃点啥?听听营养专家的意见。
一炒一拌效果好
国家高级营养师赵英敏:我女儿现在5岁了,在同龄人中算个子高的,其实,我和爱人的个子都不高,确实对女儿饮食非常在意,最常给她做两道菜。
一是清炒小河虾。小河虾一寸左右长,加点绿绿的香葱,任何调料都无需加,多炒一会,煸的外皮很酥,肉质很嫩,可以连皮一起吃掉,女儿超级喜欢,每周至少都要吃上两次。很多家长喜欢给孩子买大虾,其实小河虾又便宜营养又高,无论是蛋白质,同时钙含量也比那种大海虾高出两倍还多,是牛奶的3倍多,更重要的由于很多钙质都在虾皮上,这种虾炒熟后皮非常酥脆,连皮一起吃极为好吃,这是其他的虾做不到的。
还有一个是芝麻酱拌菠菜花生碎,菠菜焯水后切的碎一些,加入碎花生,一勺芝麻酱,少许醋和糖,一点精盐和味精,无论是早餐还是晚餐孩子都非常适合。这几种食物搭配一切,不仅钙含量高,且营养非常全面丰富,味道也极搭。您不妨也试试!
牛肉奶酪好搭配
江苏省人民医院营养科营养师赵婷:论补钙,我比较推荐奶酪。这种食物指原料乳经消毒后,再用乳酸菌发酵的产品。百克奶酪中含799毫克的钙,是同等重量牛奶含钙量的7倍。我喜欢将它和牛肉牛肉搭配起来,牛肉富含蛋白质和铁元素,与奶酪同食可促进钙在体内的吸收。日常生活不妨做顿奶酪焗牛肉,味道非常好。
这个搭配偏西式,锅里放黄油,先放点洋葱丁,再加牛肉、西红柿和蘑菇同炒。然后再加点番茄酱和黑胡椒,翻炒。接着水小火熬至牛肉酥烂,加盐调味,倒入盆中。下边就是关键的了,再放10克黄油和50克奶酪,化开,加入鲜奶油调匀,小火并不停搅动,然后将调好的奶油芝士倒入盆中拌匀,放入烤箱烤至奶酪表面焦黄即可。
其实,补钙食物只是补钙行动中的一部分,但家长不能全部指望给孩子吃了高钙食物后就可以猛“长个”,要想“长个”还需要结合适量的运动和维生素D的补充才能促进血液中的钙沉积在骨骼上以促进骨骼生长,切忌不能贪功图快。
每天都要吃点豆
国家二级公共营养师杨娟:有句老话说:“爹挫挫一个,娘挫挫一窝”,一般来说,遗传的确占主导地位,但通过后期合理的营养调理,长高的机会还是很大的,看看现在的高中生的个头,比我那时候不知道好多少,这就是营养的作用。
在我看来,最重要的饮食习惯是吃豆。对于处于长个期的孩子们,平时多吃豆腐、豆皮、豆浆等来补充此优质蛋白。比如,米饭里边每顿都要加点豆,做面食的时候也是,面粉中可以掺点黄豆粉,另处,每天喝杯豆浆也是非常方便的。
从营养理论上来说,蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓,骨骼和肌肉也会萎缩,所以在长个时期要保证充足的蛋白质。给一个对比就知道了,百克黄豆、鸡蛋、牛奶中蛋白质含量分别为35克、13.3克和3.0克。所以,对于正在生长发育期的孩子来说,多吃豆类(宁可一日无肉,不可一日无豆),每天一个鸡蛋,再加上每天200毫升牛奶,基本上就没问题了。
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