为您找到与什么叫夜明珠是不是晚上发光相关的共200个结果:
很多猫的眼睛到了晚上的时候是会发光的,人们都想知道原理是什么。下面是读文网小编为大家带来的猫的眼睛为什么会发光的原因,相信对你会有帮助的。
1、小猫咪的祖先其实是一个专门抓捕小猎物的独行猎手,这一点不同于狗狗的祖先,它们都是采取大规模的群体捕猎方式。这就解释了为什么狗狗习惯于狼吞虎咽地饱餐一顿,而猫咪则更愿意在一天之中少吃多餐。
2、即便在猫咪不饿的时候,它们仍然会捕猎。美国乔治亚大学有一个关于猫咪的研究,他们给60只自由放养的宠物猫周围安置了摄像机。他们发现在猫咪捕获的猎物中仅仅只有28%会被吃掉,有一半的猎物在遭捕杀之后会被猫咪弃之不理,而剩下的会被猫咪带回去。
3、从比例上看,猫咪的眼睛异常巨大,这是为了便于在阴暗处捕捉猎物而进化形成的。在英国人类学家约翰·布拉德肖(John Bradshaw)在《猫的意识》(Cat Sense )一书中写到,猫咪的巨眼对于不远不近的物体很难聚焦,以至于眼部肌肉造成了一个受环境影响的视觉偏差。户外的猫咪往往只能看清远处的物体,而大多数室内的猫咪只能看清近处的物体。
4、虽然猫咪们患有“近视”,但离得非常近还是看不清楚。由于眼睛十分巨大,所以猫咪无法看清一英尺之内的物体——但是,胡须可以弥补这一缺陷,猫咪通过晃动它们的胡须来探测前方看不清的物体。
5、同时,猫咪也拥有极佳的嗅觉。在2010年,一项来自澳大利亚新南威尔士大学的研究表明,在一个地方释放老鼠气味,即便在六天之后野猫仍能够追踪老鼠的迹象。
6、猫咪鼻腔中有一个叫做“犁鼻器”的化学感受器,能够帮助猫咪们监测环境中的微量化学线索,据此它们可以探测到周围其他猫咪的位置和状态。
7、在味觉方面,猫咪并不出众。尽管如此,根据2006年的一项研究显示它们缺乏甜味的味蕾,而这在哺乳动物中较为少见。这可能是因为猫咪需要肉食,而不是甜食。猫是食肉动物,它们的能量来自于蛋白质而不是碳水化合物。
8、今年一月份,科研人员对于出土于中国距今已有5300年历史的猫骨进行了研究。研究表明,其中有一个猫咪以米粟为主食。研究人员说,这有可能是人类喂养动物的一个线索。据此来看,中国家猫的历史要比之前预计的时间长得多。
9、然而,古代的猫可能并不是一个宠物。今年三月的一项研究表明,在古代中国,猫没有被驯化,而是与人类共生——这也就是说:猫独立于人类生存,与人类有互惠关系。
10、不论在古代猫是否是宠物,这些中国的猫和所有其他家猫一样,都是一种名为非洲野猫(Felis silvestris lybica)的后代。
11、2007年的一项研究表明,随着谷物耕种广泛传播以及对鼠类防控的需求,非洲野猫在至少9000年前于中东某地被驯化。
12、大约在9500年以前,一只猫咪同一个人一起埋葬于塞浦路斯岛(Cyprus),这是我们所知道的人与猫关系的最早考古证据。
13、猫咪和水手保持着长期友好的关系:长达几个世纪中,猫咪被驯养在船上,不仅是因为它们可以捕捉鼠类,而且猫也往往被看作是好运的象征。
14、通过参与航海旅程,猫咪也留下它们自己的历史印记。在从新英格兰到新斯科舍的沿海城市中,有10%的猫咪会有多余的脚趾,也就是所谓的多脚趾畸形。考虑到这些城市在历史上的海上贸易,研究人员相信这种罕见的基因突变之所以会有如此高的发病率,或许是由于18世纪时一些来往于这些城市的商船中有个别患有多脚趾畸形的猫咪在船只停泊期间上岸“休整”造成的。
15、已知最古老的家猫画像发掘于埃及塞加拉的一座坟墓中,画中家猫戴着一个颈圈,远不如Hello Kitty可爱,距今已有4400年的历史。
16、不久之后,我们就将拥有一个猫的完整基因图像。今年1月,99只猫的完整基因测序计划已经启动,开始在全球范围内收集猫咪的DNA样本。此项基因测序计划的数据库将会放在互联网上供研究者自由获取。这些数据不但可以用于猫科动物的疾病研究,而且可用于人类疾病的研究,例如糖尿病,因为糖尿病在猫科动物身上的发病方式与人类相似。
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夜明珠古称“随珠”、“悬珠”、“垂棘”、“明月珠”等,是一种稀有的宝物。通常情况下所说的夜明珠是指荧光石、夜光石。它是大地里的一些发光物质由最初的岩浆喷发,到后来的地质运动,集聚于矿石中而成,含有这些发光稀有元素的石头,经过加工,就是人们所说的夜明珠,常有黄绿、浅蓝、橙红等颜色,把荧光石放到白色荧光灯下照一照,它就会发出美丽的荧光,这种发光性明显的表现为昼弱夜强。此外,部分工艺品也利用萤石的特征制作一些冠以“夜明珠”名称的饰品。“夜明珠”是在黑暗中,人眼能明视的,天然的、能自行发光的珠
夜明珠是什么物质,又何以能发光呢?中国宝玉石协会的专家,对深圳夜明珠进行了鉴定,夜明珠是一种萤石矿物,发光原因是与它含有稀土元素有关,是矿物内有关的电子移动所致。当矿物内的电子在外界能量的刺激下,由低能状态进入高能状态,当外界能量刺激停止时,电子又由高能状态转入低能状态,这个过程就会发光。稀土元素进入到萤石晶格,在日光灯照射后可发光几十小时,白天照上都在发光,白天看不见,晚上就看到了。萤石雕琢成珍珠者即叫夜明珠,雕成玉板者叫夜交璧。因此,能发光的夜明珠不是珠贝蚌所产的珍珠。
茫茫宇宙,无奇不有,夜明珠之谜,也是一,桩千古疑案。自古至今,历代人们常以爱慕、惊异、迷惑不解的心情,对夜明珠津津乐道。古代一些文学作品和民间的一些传说,往往给夜明珠涂抹上一层又一层神秘色彩,编造出一个又一个扣人心弦的神话故事。例如,有个神话,传说夜明珠能把“龙官照得如同白昼…
夜明珠在我国古代民间又名叫“夜光壁”、夜光石”、“放光石”,相传是世界上极为罕见的夜间能发出强烈光芒的奇宝。英国著名学者李约瑟在其巨著《中国科学技术史》中记载,古代中国人喜爱叙利亚产的夜明珠,它别名为“孔雀暖玉”。据说,印度一些人把夜明珠称为“蛇眼石”。据日本宝石学家玲木敏于1916年在他编纂的《宝石志》中记载,日本的夜明珠是一种特殊的红色水晶,被誉为“神圣的宝石”。
1900年,英、法、日、俄、德、美、意、奥8个帝国主义国家合伙拼凑的“八国联军”,从天津向北京侵犯,慈禧太后挟光绪皇帝从北京逃往西安,宣布实行“量中华之物力,结与国之欢心”的卖国政策,与侵略者签订了屈辱的“辛五条约”。据说,慈禧太后为了博得侵略者的欢心,将自己珍藏的4颗夜明殊作为信物,派遣一个小宫女送给侵略者。这个小宫女有爱国主义思想,不愿把奇主送给外国者,她非常气愤地暗藏宝物人民间,当时谁也不知道她的去向,成为近代一大悬案。过了几十年后,在西安发现了4颗明珠,经郭沫若同志考证,这正是失踪了几十年之久的慈棺大后珍藏过的4颗夜明珠。据报上发表的消息说,把这4颗明殊放在抽屉里,“晚上进屋未开灯,一拉抽屉即见满屋放出耀眼的白光。”物以稀为贵。夜明珠本从矿石中采集而得,但它在地球上的分布是极为稀少的,开采也很困难,故此这显得格外珍贵。一些古描写它具有“侧而视之色碧;正面视之色白”的奇异闪光。据说,在古代希腊罗马,个别帝王把它镶嵌在宫殿上或者戴在皇冠上,有的皇后、公主把它装饰在首饰上或者放在卧室里,以它作为国宝加以宣扬和赞美。
夜明珠究竟是一种什么样性质的奇宝?古今中外的说法颇不一致。据一些专家考证,夜明珠并不是象某些人所吹嘘的那样神秘,而是几种特殊的矿物或岩石,经过人们加工后才变成圆珠形。夜明珠发出的光,并不象神话中传说的那样能把“龙宫照得如同白昼”。发光强度较大的夜明珠,在黑暗中,人们在距离它半英尺的地方,能清清楚楚地观看印刷品。
报刊上报道说,工程师霍永锵、肖铭林二位同志于1982年在广东某钨矿床,发现了夜间自行发光的萤石,这些萤石五菜缤纷:浅绿的、深紫的、浅蓝的、浅棕的以及各种叫不出色彩的斑谰萤石,其中唯独浅棕色萤石在黑暗的夜晚里发光,相距2、3米远仍清晰可见美丽的夜光,靠近时,可惜助其光亮分辨出报纸上有字与元字部分。尔后又发现,发光黄石在紫外线照射下,变成淡绿色萤光,未经照射的萤石则发出浅蓝、浅紫到深紫色夜光。霍永骼、肖铭林二位同志这次收集到的会发光的萤石颗粒较小,只有5至6毫米,颗粒尚不够理想,要获得可制成大颗粒圆珠的矿物还有待今后继续寻找。虽然这次发现的夜间自行发光的萤石还不是古代的传说的夜明珠,但却为今后寻找夜明殊这一极罕见的无价之宝提供了重要线索。
为什么夜明珠在夜间会发出强烈而又绮丽的亮光呢?对此众说纷坛。一些宝石学家认为,因为在夜明珠的萤石成分中混人了硫化砷,钻石中混人了碳氢化合物。白天,这两种物质能发生“激化”,到晚上再释放出能量,变成美丽的夜光,并且能在一定的时间内持续发光,甚至永久发光。以上只是一部分专家的看法,不一定全面、准确。夜明珠还有许多奥秘,至今还没有被专家们了解。据说,有一种叫做水晶夜明珠的,能发出“火焰”般的夜光,但其中的发光物质究竟是什么?至今还不太清楚。总之,夜明珠至今仍是尚未彻底揭开的一个千古奇谜。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。另外,平时如果得了风寒感冒,喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是,到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃功能,夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题;其次,生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张,但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多,夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜,比如把姜当成调料炒菜,并不会给健康带来危害。
总之,吃姜的总原则是,风寒病适宜,热性病不宜,寒性体质适宜,热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒,相反,如果症状是发烧,口干咽痛,那么还是不要“火上浇油”。另外,便秘的人应该少吃姜,因为便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有毒物质,可诱发肝癌等。
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昙花为什么在晚上开_昙花开风水代表什么预兆
昙花的开花时间非常短暂,通常只有几个小时,因此被称为“月下美人”,给人以珍贵的观赏价值。这里给大家分享一些关于昙花为什么在晚上开,供大家参考学习。
1、风水作用
(1)朝南阳台为八卦方位中的离位,其阳光充足,空气流通,一般可以于此处养护属水中金的昙花,同时配合属火和属木的植物(比如剑兰、米兰等),组织一个植物的气场,可以调整家人心脏和肠胃的健康,甚至可以矫正家庭成员中某些性格上的问题,比如内向胆小,没有自信等。
(2)昙花水中带金,摆放在窗口处(窗台属于煞气的入口),既能阻挡煞气又能美化家居。
(3)昙花属于水中带金的植物,喜欢湿润、半阴的环境,因此被认为是一种阴性的植物,在家里养护时,不要摆放在阴气或煞气比较重的位置,否则会影响家中的整体风水。
2、寓意
昙花的花语为刹那间的美丽、一瞬间的永恒。
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昙花为什么晚上开_昙花为什么不开放
昙花喜欢充足的阳光和干燥的环境,因此在养护时需要注意控制水分和保持适宜的温度。这里给大家分享一些关于昙花为什么晚上开,供大家参考学习。
1、光线不足
(1)昙花喜半阴环境,忌暴晒,虽属半阴植株,植株对光照强度要求不高,但对光照时长是有一定要求的。
(2)长时间处于光线较弱或光照时间较短的位置养护,在光照的不足的情况下,昙花植株难以进行有效及充足的光合作用,没有办法积蓄充足的养分,也难以进行花芽分化,这是造成昙花不开花主要的原因之一。
2、养分不足
(1)充足的养分供应,是昙花开花的基本保障。造成昙花养分不足,有两方面的原因。
(2)一方面是养护过程中,施肥量不足,另一方面是光照不足,造成植株养分转换的能力不足。
(3)所以解决昙花养分不足的问题,需要从这两方面入手。日常养护过程中,适量施肥,适度增加光照强度和时长。当然,这两点都需要注重“适度”二字;
3、株龄不够
(1)昙花通常采用扦插繁殖,其插穗的选择也有所讲究,插穗选择不适宜,可能会造成植株几年不开花的现象。
(2)一般开过花的茎片,扦插后,第二年都有可能开花,甚至当年都可能开花。
(3)而未开过花的茎片,通常要等至三年以后才有开花的可能;较嫩的茎片如果扦插成活,非常有可能多年不开花。
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元宵节的晚上适合做什么_元宵节主要来历是什么
元宵节的主要习俗有赏花灯、吃元宵、猜灯谜、放烟火等,寓意着团圆和幸福。在元宵节期间,人们会制作各种形状各异、色彩斑斓的花灯,并在灯上写下祝福和愿望。这里给大家分享一些关于元宵节的晚上适合做什么,供大家参考学习。
吃元宵:主要制作原料是糯米,通常用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖,把面团搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣,很有粘性,吃了热乎乎的,可以赶走寒气。
吃团子:流行于长江流域一带,有白团子和青团子两种。团子是圆球状,寓意团团圆圆,比元宵个头还大,据说吃两三个就饱了。
吃粘糕:具有步步高升的意思,在南方很流行,可以煎炸蒸煮,大人小孩都很爱吃。
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是不是扫墓之前不能吃东西_清明节怀孕的妇女能不能去扫墓
在清明节期间,人们会前往祖先的墓地,献上鲜花、烧纸钱、摆设祭品等,表达对祖先的怀念和敬意。这里给大家分享一些关于是不是扫墓之前不能吃东西,供大家参考学习。
1、柳枝和明媚的桃花
中国传统的清明节,为表达对春天万物复苏,生命循环的美好期待,常把娇柔的柳枝和明媚的桃花用于扫墓。
2、菊花、康乃馨
现在菊花、康乃馨因其素雅的香味和素净的颜色备受大众青睐。在欧洲许多国家,菊花也被当作墓地花。
3、白菊花、白百合、马蹄莲
一般来说,白花的花表示哀悼,选择白菊花、白百合、马蹄莲等用于扫墓是比较合适的。而白玫瑰、栀子花或素色的花则象征着惋惜和怀念。
4、黄菊花
还有的人偏爱蓬莱松、唐菖蒲、排草等朴素、坚韧的植物。黄色的花也能表示哀挽,其中黄菊花的使用最为普遍。
5、勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟
扫墓用花也不必拘泥于此,可根据过世者的年龄和喜好选择花卉种类。选择勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟等花也是可以的。 如果是古稀年长者仙逝,可适当增加红色、粉色鲜花的比例,这些温暖的颜色更能体现后辈绵绵的思念之情。 需要注意的是,如无特殊情况,最好不要用带有浓郁香气和鲜艳颜色的花,以免给人不尊重死者的印象。
其他:
1、黄色的花 黄色的花表示哀挽,其中黄菊花的使用最为普遍。
2、白色的花 白色的花表示哀悼,清明节时选择白菊花、白百合、马蹄莲等用于扫墓是比较合适的。
3、品质坚韧的植物 有人喜欢扫墓时带一些蓬莱松、唐菖蒲、排草等朴素、坚韧的植物,也是合适的。
4、逝者喜欢的花朵 可根据逝者的年龄和生前喜好选择花卉种类,选择勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟等花也可以的。
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日常生活中腿抽筋是很常见的事情,大家都是知道腿抽筋不好受,年轻人都受不住,老年人就更加受不了。下面读文网给大家分析老人晚上腿抽筋的原因。
保持情绪镇定
反卧为坐,抽筋的脚尽量伸直(勿让膝盖弯曲),并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起,坚持数分钟。
如果身旁有家人帮忙,可让家人握住发生抽筋的前脚掌,向抽筋的反方向扳,患者则用力与之对抗,保证小腿处于伸展状态。 -
消炎止痛药膏
对痉挛的肌肉涂抹清香止痛霜等消炎止痛药膏,也可使用运动喷剂,随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩,使肌肉痉挛得到缓解。
按压穴位
重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位,以柔筋缓急、活血通络、解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张,可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴,可使其情绪平静,疼痛缓解。
热水袋热敷
用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌(小腿后侧肌肉),改善局部血液循环,促进代谢产物排泄。热敷后也要注意小腿的保暖。
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宝宝晚上老是爱哭怎么办?这应该是很多父母都困扰的问题,有的宝宝白天精神很好,可到了晚上却总是哭个不停,往往要哭上半个小时到一个小时。正常的宝宝在夜里偶尔啼哭时不足为奇的,但是,如果反复啼哭并且啼哭的时间延长,严重妨碍了宝宝睡眠,则被称为“夜啼症”。小编在这给各位父母介绍宝宝晚上老是爱哭的原因。
1、吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿长到四个星期之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油等此类的坚果类油。给孩子按摩的同时,多跟他说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动。在手臂或摇篮里轻轻摇动婴儿,一点要注意幅度,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
6、胀气。有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。(嗳气:嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。)
7、洗澡。洗个暖水澡也能立即使一些宝宝平静下来。
8、摇篮曲带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。
爸妈需要从多方面寻找孩子晚上睡觉哭闹原因,从根本上去解决,这样宝宝就能安心睡觉了,爸妈也不用每天晚上被吵醒了。
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(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗。
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孕妇夜里会常常左门,梦的次数多了会一起心里的不安和焦躁,那我们日常所说的胎梦又是怎么引起的呢?今天小编就带大家一起来了解怀孕了晚上老做梦的原因和治疗办法。
1.水果安眠法。有些水果的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果,或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。
2.宜在睡前3小时进食。这样的吃法,多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷、油腻的食物。
3.睡前1小时洗澡。洗完后,再让家人按摩一下,很快就能睡着。注意不可泡澡,水温不能过高,洗15至20分钟即可。
4.增加枕垫。枕垫可用来支撑腹部和背部,如用一个枕垫撑住腰部,保证腹部舒服,另一个放在两腿间,支撑臀部。
5.侧卧朝左睡。准妈妈适宜左侧卧位,双腿弯曲的睡眠姿势,胎宝贝就不会压迫孕妈的腹部大血管,使血液自下肢向心脏回流顺畅,从而减少心脏负担益助眠。
6.晚间少喝水。上班族白天勤喝水、勤排尿,中午休息片刻,将下肢抬高,有利于减轻水肿。
7.抽筋时伸直腿。如果睡眠中多次出现抽筋,可能缺钙,需要补充钙质。如果小腿抽筋了,立即伸展小腿肚肌肉,这样可减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失。
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忙碌了一天,又是工作又学习,到了晚上终于能放松下来,可别忘了晚上还能进行减肥的。至于怎么减肥?下面读文网小编就和大家分享晚上减肥的方法,希望对大家有帮助!
1.控制运动强度
晚上运动强度过大,神经容易兴奋,进而导致人们难以入睡,影响睡眠质量。另外,如果晚上运动过量,身体过于疲劳,在第二天,精神会不佳,影响工作效率。
2.运动前要做好热身运动
不管任何时候最运动,都应该要做足热身运动。这样能够防止肌肉损伤。
3.注意安全
晚上一些人喜欢到室外去运动,如在街上夜跑。但晚上光线不足,出来运动的人也比较多,为了安全,晚上到室外运动做好穿亮色衣服,让人家辨清你,不至于会冲撞到你。另外,要选择光线充足的场地运动。
4.运动后不要进食
运动后要注意补充水分,但不要进食其他食物。夜里,人的代谢能力较低,如果在夜间大量进食,会增加消化器官的负担。
看了晚上减肥的方法的人还看:
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女人怀孕之后,特别是肚子越来越大的时候,肯定是左侧睡不是,右侧睡也觉得不舒服!怀孕之后,失眠的孕妇不在少数。有什么原因会导致孕妇睡不好呢?小编带大家一起来看看。
1.尽量避免饮用汽水、咖啡、茶等含咖啡因的饮料。如果实在想喝,也请在早晨或午睡后饮用。
2.临睡前不要喝过多的水或汤。早饭和午饭多吃点,晚饭少吃,有利于睡眠。
3.养成规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。除了睡觉,其余时间尽量不要留恋床铺。
4.睡觉前不要做剧烈运动。建议睡前1个小时洗澡。
5.如果睡眠中有腿抽筋的情况,请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,可以缓解抽筋。要保证膳食中有足够的钙。
6.学习一些跟人交流、倾诉,学习妊娠知识,进行放松训练等放松心情的方法,避免恐惧和焦虑。
7.睡不着时,最好是起床看书、听歌或者学习,等到睡意明显了,再上床睡觉。
8.改善卧室环境。减少视觉、听觉刺激;建议关掉卧室电灯(或用小夜灯),睡前不看电视。加装遮阳隔音窗帘。
以上建议望怀孕的准妈妈们能有效采纳,生出一个健康的宝宝。
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试试喝醋减肥法吧,喝醋不仅能帮你免除节食减肥的痛苦,而且还十分健康,你知道有哪些减肥方法吗?下面读文网小编就和大家分享晚上喝醋减肥的相关资料,希望你会喜欢!
1、醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2、空腹者不宜吃醋
不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。
3、骨折的人避免吃醋
在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
4、溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。
5、在服西药者不宜
正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。
6、服碱性药者不宜
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。
7、在使用抗菌素药物者不宜
使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
8、“解表发汗”的中药时不宜
中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
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每天晚上想安稳入睡,却被尿频尿急影响睡眠。你是因为睡前喝太多水导致,还是生病了呢?
1.尿道脱垂
(1)尿道黏膜局部脱出,呈息肉状,全部脱出则呈环状,表面有皱襞,局部可继发感染,加重尿蹄症状。
(2)与产伤、衰老、腹内压增高等因素有关。
2.尿道肉阜
(1)尿道外口黏膜处有鲜红色0.5~1.0cm直径大小的赘生物,表面光滑,鲜红色,有蒂或无蒂,排尿时有疼痛不适。
(2)常与雌激素低下、慢性刺激、炎症或损伤有关。
3.老年性膀胱尿道炎
(1)绝经后妇女雌激素过低,膀胱及尿道黏膜菲薄,出现尿频、尿急症状。
(2)尿常规正常。
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一般,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。这时候的胎动就苦了我们的准妈妈了。下面小编为准妈妈们提供几个小对策简单应对顽皮宝宝的胎动现象。
一、 胎动突然减少
诊断原因:准妈妈发烧
一般来说,如果准妈妈有轻微的发烧情况,胎儿也因有羊水的缓冲作用,并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因,如果是一般性的感冒而因引起的发烧,对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感,尤其对于接近预产期的准妈妈来说,对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,都会胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。
建议:
1. 怀孕期间,要注意休息,特别要避免感冒。
2. 有流行性疾病发生时,要避免去人多的地方。
3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。
4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、 胎动突然加快
诊断原因:准妈妈受剧烈的外伤
一般来说,胎儿在妈妈的子宫里,有羊水的保护,可减轻外力的撞击,在准妈妈不慎受到轻微的撞击时,不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时,就会引起胎儿剧烈的胎动,甚至造成流产、早产等情况。
此外,如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现,也会造成胎动异常的情况发生
建议:
1.少去人多的地方,以免被撞到。
2.减少大运动量的活动。
三、 胎动突然加剧
诊断原因:胎盘早期剥离。
这种情况多发生在怀孕的中期以后,有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有:阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看,胎儿也会随之做出反应:他们会因为突然的缺氧,胎动会出现短暂的剧烈运动,随后又很快停止。
建议:
1.有高血压的孕妇,要定时去医院做检查,并依据医生的建议安排日常的生活起居。
2.避免不必要的外力冲撞和刺激。
3.保持良好的心态,放松心情,减轻精神紧张度。
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宝宝晚上老是爱哭怎么办?这应该是很多父母都困扰的问题,有的宝宝白天精神很好,可到了晚上却总是哭个不停,往往要哭上半个小时到一个小时。正常的宝宝在夜里偶尔啼哭时不足为奇的,但是,如果反复啼哭并且啼哭的时间延长,严重妨碍了宝宝睡眠,则被称为“夜啼症”。小编在这给各位父母介绍宝宝晚上老是爱哭的原因。
1、吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿长到四个星期之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油等此类的坚果类油。给孩子按摩的同时,多跟他说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动。在手臂或摇篮里轻轻摇动婴儿,一点要注意幅度,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
6、胀气。有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。(嗳气:嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。)
7、洗澡。洗个暖水澡也能立即使一些宝宝平静下来。
8、摇篮曲带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。
爸妈需要从多方面寻找孩子晚上睡觉哭闹原因,从根本上去解决,这样宝宝就能安心睡觉了,爸妈也不用每天晚上被吵醒了。
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