为您找到与什么人容易花粉过敏相关的共200个结果:
随着气温的不断攀升,春天的感觉真是越来越明显。春天是生机勃勃的象征,小草、树木纷纷露出新芽,花儿也不甘寂寞的竞相开放。然而,漂亮景色虽然迷人却带来了过敏问题。春风一吹,花粉四处飞散,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
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三月是一个草长莺飞的季节,温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
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生活中总能看到一些人对花粉过敏,那么,为什么有的人会花粉过敏?下面就由读文网小编告诉大家有的人为什么会花粉过敏吧!
●勿在室外久留
白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。
●戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。
●换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
●关紧门窗
白天要关上门窗,以防止花粉飞人。
●避开过敏季节
可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
●勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
●安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车,不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍,不仅豪华的车种有配备,小车中有安装的也不少。
●避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西,如灰尘及马路上的各种气味。
●药物治疗
在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
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如果你留心生活中周遭的人,你会发现貌似大家正变得越来越娇贵,不少人动不动就有头痛脑热的困扰,过敏情况更是频繁出现。那么该怎么去治疗皮肤过敏呢?以下是由读文网小编整理关于皮肤容易过敏的内容,提供给大家参考和了解。
原则一:过敏严重首选去医院治疗
如果过敏严重的最好去医院就诊,未经皮肤科医生诊断,不要擅自用药,不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏,同时应停用所有的化妆品,前三天要停用所有的护肤品,让皮肤有缓冲的时间。建议这一段时间内可以先用洁净的冷水敷脸,在过敏后的那几天如果皮肤感觉太干燥,可以在医院购买维生素E霜做简单的涂抹。
原则二:清洁面部不是只用清水
用清水洗脸只在过敏发生的前三天来作为缓冲,如果一直不用清洁产品,反而会令过敏现象加重。推荐使用含有天然成分不刺激肌肤的洁面产品,同时要选择没有颗粒的,也不能用会发热的。早晨用清水洗脸。,晚上用“乳状”卸妆品卸妆,再用洗面乳洗脸。
正确洁面方式
先打湿脸部,把洗面乳搓起泡沫后,再开始洗。然后用毛巾轻按干,不能因脸痒就来回猛搓。
原则三:防晒很重要不能中断
对于敏感肌肤来说,防晒是一个非常重要的事情。不仅在预防的时候,我们需要做好防晒的工作,避免紫外线物理敏感的症状。而且在过敏之后,更是需要做好防晒与隔离的工作。当下,已经有了很多专门针对敏感肌肤的防晒产品,我们可以选择其中具有抗敏作用的、质地清爽的防晒产品。记得出门之后要随时补涂哦!
原则四:抗敏保养要注重保湿
对抗敏感肌肤还要注重保湿工作,而抗敏乳液是不错的选择。抗敏感乳液含水量较高,比乳霜更能安抚敏感肌肤,帮助肌肤调整饱水度,增加抵抗力。使用护肤品时,乳液会显得比较浓稠,要先用手掌温一下再使用。用“轻弹”的方式,把乳液稍微抹开,用手指轻弹在脸上,不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
原则五:适度使用喷雾产品
过敏期间可以使用喷雾产品,它具有镇静敏感肌肤、整理肌理纹路,以及平衡洗脸后肌肤酸碱值的功效。但是,使用一定要适量!一定要注意使用的时间,千万不要刚喷完就将皮肤暴露在户外的环境中。药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用,对敏感的现象有缓解功效。
原则六:正确选择抗敏产品
当皮肤出现过敏时,不要在患处使用任何造成皮肤刺激或不耐受的成分产品。选择有镇静、保湿的功效:洋甘菊、芦荟、金盏花这类草本或温泉海洋成分,都有镇静舒缓的抗敏效果。这些绝对不能碰:酒精、香料、磨砂膏、洗脸毛巾、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的护肤品都会引起刺激,使情况恶化。
原则七:不能敷面膜水膜
如果发生过敏,敷面膜会造成皮肤轻微的不透气,即使是轻微的也对有炎症的皮肤恢复有阻碍的作用,而且无纺布的面膜纸、有棉絮的化妆棉都会让敏感肌肤不舒服,最好直接用干净的手涂抹。用涂满化妆水的双手,由内向外温柔按压。尽可能避免桑拿、 蒸气、流汗这些举动都有可能造成过敏再次发生。
原则八:日常注重保养护肤
矿泉水成分保湿、镇定敏感肌肤,还含有溶解性的矿物质。胶原蛋白成分能够有效修复肌肤,提升细胞新陈代谢,维持皮肤弹性的关键。食物中鱼肉里含有人体最能辨识的胶原蛋白,也可以通过口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。 多吃些富含维生素C的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣食品及酒类。
原则九:充足睡眠健康饮食
在皮肤过敏期间要保持良好的生活习惯,充足的睡眠以及均衡的饮食很重要,同时要平稳情绪,减少对皮肤的刺激。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复,严重时要及时就医。要正确地对待皮肤过敏,过敏是一种自限性疾病,所以要放轻松,不要给自己过大的压力,压力过大也会使敏感症状加重。
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花粉过敏是常见病,且发病率逐年上升,严重影响人类健康。要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于花粉过敏的内容,提供给大家参考和了解。
具体讲: 一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用,许多化妆品是致敏原之一。因此,有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的,恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理,可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤,持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。 二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。
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生活中,有很多皮肤过敏患者对于过敏这类疾病认识不深,皮肤容易过敏。那么,皮肤容易过敏的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家皮肤容易过敏的原因吧!
1.保持皮肤清洁。皮肤过敏的患者们对于面部皮肤过敏,可以早晚用冷水洗脸,但次数不能多,避免皮肤表面油脂缺失,反而造成刺激。
2.不能热敷或搔抓。皮肤过敏有一大特点就是痒痛。很多患者都喜欢用手搔抓,这是绝对禁止的,反而会加重病情,而且手指甲上的细菌容易引起皮肤皮损感染,继而糜烂。也有一些皮肤过敏患者表示热敷后可以减轻痒感,其实这是错误的做法,虽然能暂时止痒,但过后会加重病情,也就是会越来越痒的。
3.多吃蔬果。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C和具有抗氧化功能,可以帮祝皮肤愈合和恢复弹性,避免皮肤干燥,引起过敏或过敏加重。
4.选择适合自己的护肤品。有一部分皮肤过敏者是对化妆品的成分过敏,所以患者最好选择植物天然性的护肤品,避免浓香或有刺激成分的化妆品,同时最好避免浓妆,平时定期对皮肤进行保养。
皮肤过敏很普遍,但也不能掉以轻心,皮肤过敏不好受,找出过敏原,及时消除和积极避免是关键,同时做好护理很重要。
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人们也喜欢这个春暖花开的季节里去游玩,但是有些容易过敏的人,游玩时会出现过敏现象,而有些人没有出门游玩也还是会过敏,这与季节有很大关系。那么,春季容易过敏什么原因?下面就由读文网小编告诉大家春季容易过敏的原因吧!
1远离花粉
如果你的皮肤是属于敏感肌肤,那么,你在春天的时候就要离花儿远一点,花儿虽美,但是如果你的肌肤是敏感性的,那花粉对皮肤的伤害却是非常大的。因此,春天的时候,不要去多了公园哦,虽然不能辜负满院春色,但是肌肤也很重要。
2注意通风
春天的时候,肌肤容易过敏,过敏不仅仅是花粉,一些细菌感染,蚊虫也会导致肌肤红肿,长痘痘。因此,春天的时候,压迫特别注意要通风,放蚊虫,注意晒被子之类的。防止感染,注意杀菌,这样肌肤也会少出现一点问题。
3药物防过敏
春天的时候,如果你的皮肤过敏的很严重,不得不用药物,那可以买一些息斯敏,对于抗过敏具有非常好的功效。
4喝水
很多人不解,皮肤过敏跟喝水有什么关系,其实,如果肌肤过敏一定要多喝水。因为,喝水,喝够了足够的水,可以加速体内的毒素排出体内。因此,如果皮肤过敏,一定要多喝水,多喝水不仅仅可以预防过敏,也是春天肌肤的一个必须条件哦
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澳大利亚一项新研究指出,近年来食物过敏高发的背后,有饮食中缺乏膳食纤维的因素。
澳大利亚莫纳什大学免疫学家查尔斯·麦凯所做的一项过敏研究显示,膳食纤维有助促进梭状芽孢杆菌的生长,这种细菌在分解膳食纤维时会产生最重要的副产品短链脂肪酸。
以往研究显示,短链脂肪酸能“坚固”肠道细胞,从而防止食物颗粒、细菌或其他不良化合物渗入血液,而一旦上述物质透过肠道壁进入血液后,就会影响免疫系统的正常运作,从而容易诱发各种过敏反应。
富含膳食纤维的食物有红豆、燕麦等粗杂粮,菠菜、芹菜、苹果等果蔬,红薯、山药、土豆等根茎类食物。
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花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。那么,谷雨防花粉过敏有哪些要点?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利,这看来似乎不合情理。须知家居中各种带
纺织品的家具,枕头,地毯,密闭的窗户,还有温暖、潮湿的空间,就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。
有研究表明,室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上,它的影响非常大,因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此,你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右,彻底清查一遍,看看哪里是致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置),然后把它们清洗干净。
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有些人一接触到鲜花就会发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状,严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。为什么会这样呢?医学上认为,正常人体都有一种生理上的保护性免疫反应,就是当外来物质(即抗原)侵入人体时,人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白(即抗体),将抗原中和或消化掉,以保护人体。但是对过敏体质的人来说,由于免疫反应超出了应有的程度和范围,所以他们会对正常物质(过敏源)产生不正常的、过激的反应,从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官,发生过敏现象。
那么,花粉是怎么让人产生过敏呢?一般来说,这个过程分为两个阶段。第一阶段,当花粉初次进入人的眼睛、鼻子和肺时,会激活人体内的免疫系统,特别是过敏者。此时他们的体内会分泌十多种抗体,这些抗体附着在肥大细胞上,并且会“记忆”对花粉的排斥。在第一阶段,人体是不出现过敏症状的,真正产生过敏反应的是第二阶段。当过敏者再次接触同类花粉时,这些花粉和抗体相遇并结合,肥大细胞便开始分泌一种叫组胺的物质。组胺分子会游动到眼、鼻等接收器官,从而引起血管膨胀,导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。
人体内有两类细胞,即肥大细胞和嗜碱粒细胞,它们广泛分布于鼻粘膜 ,肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。
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育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
又到一年踏青时,准妈妈们和奶奶们都喜欢带着小宝宝到公园绿地活动。春天百花盛开,花粉的数量和种类急剧增多,对许多过敏婴幼儿的健康造成威胁。妈妈们,你们了解过敏症吗?
一、什么是花粉过敏
花粉症又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现:
一是"花粉过敏性",鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;
二是"花粉过敏性",表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二;
三是"花粉过敏性",表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。儿童"花粉过敏"往往在2~3岁后发生。
二、如何预防花粉过敏?
1、户外踏青花粉过敏预防措施:
(1) 时间地点的选择
出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游,小雨天或雨后,花粉指数就较低,适合出游。
(2) 适当防护
春游期间可以采取适当的防护措施,比如戴上口罩或护目镜,可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。
(3) 安装车载过滤器
这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍,一般的家用车都可安装。
(4) 换衣服
出游回家后,应立即给孩子换上干净的衣服,并嘱咐孩子洗手洗脸,减少花粉在身上存留的机会。
(5) 避免不良刺激
避免与花粉接触,别让孩子紧张、焦虑。
2、室内花粉过敏预防方法:
(1)换衣服:如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
(2)关紧门窗:白天要关上门窗,以防止花粉飞人。
(3) 勿在室外晾衣:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
(4) 药物治疗:在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
(5) 戒烟:有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
上述方法对花粉过敏具有一定的效果,但是要做到彻底清除室内花粉颗粒,让过敏性人员在家轻松惬意生活,最好还是买一台能够吸附花粉类尘埃的家用空气净化器,开上半个小时,轻松除完粉尘,在家尽享畅快呼吸。
如何选一台适合花粉过敏患者家用的空气净化器呢?对于过敏患者家庭而言,最大的需求就是将花粉过滤掉,然后就是过滤速度要快。相对有孕妇、婴儿或者老年人的家庭,附带的需求应该是要声音不要太吵,方便使用和易于操作也是需要考虑的重点。
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有些人一接触到鲜花就会发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状,严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。为什么会这样呢?医学上认为,正常人体都有一种生理上的保护性免疫反应,就是当外来物质(即抗原)侵入人体时,人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白(即抗体),将抗原中和或消化掉,以保护人体。但是对过敏体质的人来说,由于免疫反应超出了应有的程度和范围,所以他们会对正常物质(过敏源)产生不正常的、过激的反应,从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官,发生过敏现象。
那么,花粉是怎么让人产生过敏呢?一般来说,这个过程分为两个阶段。第一阶段,当花粉初次进入人的眼睛、鼻子和肺时,会激活人体内的免疫系统,特别是过敏者。此时他们的体内会分泌十多种抗体,这些抗体附着在肥大细胞上,并且会“记忆”对花粉的排斥。在第一阶段,人体是不出现过敏症状的,真正产生过敏反应的是第二阶段。当过敏者再次接触同类花粉时,这些花粉和抗体相遇并结合,肥大细胞便开始分泌一种叫组胺的物质。组胺分子会游动到眼、鼻等接收器官,从而引起血管膨胀,导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。
人体内有两类细胞,即肥大细胞和嗜碱粒细胞,它们广泛分布于鼻粘膜 ,肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。
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阳光明媚,春风徐徐,万物复苏,小树抽出了新枝,小草冒出了绿芽,满眼的各色花朵争奇斗艳。这时候和朋友、家人一起出门踏青是最好的不过的了,可对于有些人,这个时候也并不是那么美好。他们一接触到鲜花就会过敏,轻则外露皮肤发痒、鼻塞、流鼻涕,重者则可能诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。对于春天的到来,他们是爱恨交加。
鲜花过敏其实是花粉过敏,这类人通常是免疫反应超出了应有的程度和范围。大多数人吸入这种物质不会有不适的症状,他们则会产生不正常的、过激的反应,从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官,发生过敏现象。那怎么有效的预防和治疗花粉过敏呢?
在春季花粉纷飞的季节,尤其是3-5月份,应该尽量减少户外活动,避免接触鲜花树木,实在要外出保护好外露皮肤,比如穿上长袖衣服、带上帽子、口罩、眼镜等。在饮食上也要多加注意,平时尽量减少高蛋白、高热量的食物摄入,少食用精加工食物。如果往年有过敏的现象发生,应该提前一两周用药,起到预防作用。
假如很不幸,已经过敏了,可以咨询医生,尽早服用消炎药物达到早日康复的效果。希望每位过敏性朋友都能健康快乐的度过每年的春天!
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据统计,大部分家庭现在都比较喜欢用衣物柔顺剂,然而近几年,健康专家发现,衣物柔顺剂其中含有不少化学物质都是有毒的。使用时间久了,严重可能损伤中枢神经系统。
根据美国环境保护署(EPA)和化学品安全说明书(MSDS)的数据显示,衣物柔顺剂中含有多种危险化学成分,包括乙酸苄酯、沉香醇、柠檬烯、苯甲醇和氯仿等。
其中的成分乙酸苄酯可能引起胰腺癌,其气体可刺激眼睛和呼吸道,造成咳嗽,并能透过皮肤吸收;苯甲醇可刺激上呼吸道,造成中枢神经系统紊乱,并造成头疼、血压下降、呕吐、恶心等症状。
柠檬烯是一种已知的致癌物,刺激眼睛和皮肤;沉香醇有麻醉作用,能造成中枢神经系统失调以及呼吸不畅,在动物试验中,甚至能引起试验对象死亡;氯仿是一种毒害神经的麻醉性、致癌性物质,已被美国环境保护署列入危险废物名单。
大多数这类化学成分在烘干机里加热时危险性更大。更糟的是,大多数衣物柔顺剂中都添加了香味以掩盖化学气味。
对于儿童、老人和患者而言,长期接触这些化学成分尤其危险,甚至会造成永久性损伤。儿童可能会起皮疹、长时间哭闹或腹泻。有一些研究者甚至指出,有部分婴儿猝死症案例是由于过敏性反应引发的,而用衣物柔顺剂洗涤的儿童衣服和被褥非常可能是引发过敏的原因之一。
如果想让衣物柔顺,不妨试试以下几种方法。它们不仅不会危害健康、污染环境,还更经济。
1.向洗衣机中倒入1/4杯小苏打,可以软化衣物。或者也可倒入1/4杯白醋,也可以软化衣服(但不要同时使用漂白剂)。
2.将一小片铝箔与衣物一起放进烘干机,能避免产生静电。
3.倘若一定要使用衣物柔顺剂,尽可能选择含有天然成分的柔顺剂。
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很多人都觉得自己长得太矮了,那么,有没有什么补救措施呢?下面读文网小编就和大家分享最容易的长高方法,希望对大家有帮助!
爬楼梯法
你需要每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话,你也可使用这个方法效果会给好,单脚跳楼梯,一梯一梯的往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持这样做,很快就会长高了
做适量运动
男生可以做俯卧撑,女生可以做仰卧起坐,当然你最好也做其他的拉伸运动。每天早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。
运动后吃钙片
运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。我个人吃的是儿童食用的钙片,我当时想的是儿童食用的钙片的副作用小,后来想想,其实儿童食用的钙片更易于吸收,儿童钙片本身就具有促进长高的作用。
多吃鱼
为了使长高的效果更加明显,我建议大家多做豆腐鱼吃,这种做法更有利于钙的吸收,能够快速的促进骨骼的生长,每周吃一次鱼就可以了。
喝牛奶
睡觉前喝一瓶牛奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。
保证良好的睡眠
最好是早睡早起,每天23点前睡觉7点前起床是最好的,你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。
旅游
你可以经常去爬下山,这样可以使你的腿部肌肉很发达,非常有利于骨骼的成长。这就为长高创造了条件,坚持以上方法,下一个创造奇迹的就是你哦。
看了最容易的长高方法的人还看:
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有些刚生完宝宝的妈妈可能会遭遇着这样的困惑,原本一头乌黑亮丽的头发在生完小孩后,突然变得枯黄、干燥、毫无光泽了,从前额处开始,头发大把大把地掉,整个头的头发都开始变得稀疏起来,这到底是怎么一回事呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多,使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”,一旦宝宝降临人间,身体内的雌激素含量就开始减少,这时因为激素的不平衡就形成了脱发的现象,防止发生脱发就要做好预防措施,不过大家知道如何预防产后脱发吗?
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
新妈咪每周洗头3-4次就OK了,洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
4、用指腹按摩头皮
妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地按摩头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问,正确的方法应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
6、防止脱发小贴士
洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净即可。
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春季易过敏,食用蜂蜜有助治疗,还可以消除积食、对抗疲劳;而食醋则能调经养颜,治疗妇科病。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
每天一口醋远离妇科病
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。
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都说多肉植物很难养,随着冬天来了,很多人更加的不知道怎么种这类植物了。那么冬天怎么种多肉植物呢?下面和小编一起来看看吧。
浇水是种植多肉植物过程中非常重要的一个环节,许多刚种植多肉植物的花友会纠结于冬天该不该给多肉植物浇水,浇多少,其实,多肉植物冬天怎么浇水不是由冬天决定的,而是由种植环境的气候温度决定的,根据自己的平时养护,冬天最低温度10℃左右,只需要将平时浇水的频率稍微拉长一下即可,浇水依然可以浇透;温度低于5℃,应适当的控水,沿盆沿少量浇水,完全断水也是不好的。冬天室外温度还高于15℃的地区...完全可以当成多肉的又一个生长季,浇水跟平时一样就行了。至于冬季温度低于0℃...还是先不要管怎么浇水了,先重视下怎么防寒吧
当然,冬天给多肉植物浇水,还是有一些技巧和注意事项的。
最好等盆土接近干透才浇水,冬天气温较低,大多数多肉已进入半休眠期,生长缓慢甚至不生长,盆土未干透,就不要浇水了。因为冬季水分蒸发量小,加上植物在低温情况下生长停滞,特别是根系的活力减退,过多的水分,使根系呼吸不畅,极易造成根系得病,甚至烂根死亡。
如果不能把握浇水的频率甚至可以等多肉叶片略微干瘪再浇水,当多肉植物的下圈叶片较为软、干瘪的时候,便是缺水的征兆了,这时候浇水既可以解多肉之渴,还可迫使多肉毛细根的生长、重视营养物质的积累以备缺水之需。此外,适当的缺水可以让多肉植物更美丽。(联萌大叔语:大叔现在浇水不会等到那么晚,除非是没时间浇水,刻意少给水是可以促使多肉更美,但保持盆土有潮气不干透,更有利多肉持续健康的生长。)
因缺水而美丽的蓝石莲,下部叶片已经非常蔫软,但浇水后,叶片又能坚挺如初
浇水的时间最好选择,晴天、临近中午,因为早上天气冷,多肉的根系还处于睡眠状态,太早打扰它把它冷醒并不好,而晚上降温快,如果此时浇水,潮气无法散发出去,不利于多肉生长,如果是0℃左右的环境,甚至有可能这个迟来的水而冻伤。
阴天、天气太冷,可以先不急着浇水,晚几天浇水没事,因为是冬天呀,多肉不在生长季,水分不是刚需。
一些标准的冬型种,譬如长生草属的,冬天长得欢腾,水分是刚需,浇水不要委屈了它们,等快干透即可浇透。
长生草属在欧洲...据说可抗零下十几的温度,这种奇葩不该与其他多肉一同对待。
浇多肉用的水不要现接现浇,可以先储放在水桶里一两天让水中氯气挥发掉再使用,如果水温太低可以加一点温水,尽量保持与土温一致(手放进水里不觉得冰凉),太冷,根系不好受的。
北方地区有暖气的朋友,因为室温高、空气较为干燥,有可能两三天就要浇一次水,但如果光照不够很容易就徒长,应适当的控水、拉长浇水频率。如空气太干燥,也可以考虑喷一点叶面水。给北方花友的另一个建议是,如果白天有太阳,气温高于5℃,是可以将多肉搬出去晒晒太阳的。
一些冬季容易进入休眠的多肉植物,譬如瓦松、子持莲华,进入休眠状态后,一个月一两次,沿盆沿少量给水即可,也不用完全不给水,是真的可以干死的。
夜间温度进入5℃,十二卷类的可考虑断水或少量给水,因为这个温度下的玉露虽然还会轻微生长,但太肥胖的玉露,温度再低很容易发生叶球中心和部分叶尖的冻害,仙人掌类的低于10℃的就可以断水了,不断水,不让他们休眠,第二年生长反而不好。
总之,冬天多肉植物浇水的大原则可以理解为,这不是多肉的生长季,浇水不用太勤快,与生长季节相比,更少的浇水量,更长的浇水间隔,可以让多肉更美丽,也更健康。
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