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人们总是在问,我们为什么要买保险?买保险当然是为了防止意外与风险的发生而给我们带来的经济损失啊!下面读文网小编来告诉大家人身意外险多少钱才合理。
不要总是以为新闻里、电视上的各种灾难离自己很遥远,其实隐藏的风险就会在自己身边随时发生,在你措不及防的时候给你一记响亮的耳光,为什么就不能在自己有能力的时候为自己购买一份意外保险防患于未然呢?
现在保险的种类越来越多了,有作为主险销售的,也有作为附加险销售的;有保费低的也有保费高的。我们在选择人身意外保险时,首先应该问的不是意外保险多少钱一份,而应该是自己需不需要。如果需要,需要的又是保障哪些范围,在这一切都确定好后才需要考虑意外保险多少钱一份,然后再根据自己实际的经济状况和需求来进行选择。
意外时常发生在我们的身边,在这种未知的情况下,我们需要用一种方式来减轻意外事故所造成的伤害和损失,人身意外保险多少钱一份才合理?这也是我们需要考虑的。
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人身意外伤害保险是指在约定的保险期内,因发生意外事故而导致被保险人死亡或残疾,支出医疗费用或暂时丧失劳动能力,保险公司按照双方的约定,向被保险人或受益人支付一定量的保险金的一种保险。保障项目分死亡给付、残疾给付、医疗给付和停工给付。那么,人身意外险保障项目有哪些呢?下面读文网小编告诉你。
人身意外伤害保险是指在约定的保险期内,因发生意外事故而导致被保险人死亡或残疾,支出医疗费用或暂时丧失劳动能力,保险公司按照双方的约定,向被保险人或受益人支付一定量的保险金的一种保险。
所谓意外伤害是指非本意的、外来的、不可预料的原因造成被保险人的身体遭到严重创伤的客观事件的。如人们在游泳时,不幸溺水身亡应属于意外事故;而在水里突发心脏病导致死亡,就不属于意外伤害,因为它是身体内部本已存在的疾病引起的。其特点一般是交费少,保障高。
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购买人身意外险有哪些需要注意的事项?下面一起来看看吧。
目前各家保险公司根据市场需求已逐步开发出了人身意外伤害综合保险、学生、幼儿平安保险、航空人身意外伤害保险等几十个意外险品种。这些保险产品是针对不同的保障对象、保障范围而专门设计的。怎样购买人身意外保险合适,还是要根据自己的实际情况而定。根据时间、地点及交通工具的不同,意外保险有一般意外险、旅游意外险、交通意外险和航意险等,它们的保障范围依次递减。就拿人身意外伤害保险与人身意外伤害综合保险来说,人身意外伤害保险只对被保险人因意外造成的伤残进行赔付,而意外伤害综合保险除对被保险人进行伤残赔付外,还包括医疗费用支出的赔付。相对而言,享有基本医疗保障的人可买人身意外伤害保险,没有医疗保障的人买人身意外综合保险可能更合适。此外,经常乘飞机或火车出差的旅客,选择购买一年期的交通意外险更方便合算。
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所谓意外伤害是指非本意的、外来的、不可预料的原因造成被保险人的身体遭到严重创伤的客观事件的。以下是读文网小编为大家整理的关于人身意外险变更流程,供大家参考!
第一条 本保险合同由保险条款、投保单、保险单、保险凭证以及批单等组成。凡涉及本保险合同的约定,均应采用书面形式。
第二条 本保险合同的被保险人应为六十五周岁以下、身体健康、能正常工作或正常生活的自然人。保险人承保后被保险人配偶及子女也可按本保险的费率表规定投保本保险,成为本保险的被保险人。
第三条 本保险合同的投保人应为具有完全民事行为能力的被保险人本人、对被保险人有保险利益的其他人。 第四条 本保险合同的受益人包括:
(一)身故保险金受益人订立本保险合同时,被保险人或投保人可指定一人或数人为身故保险金受益人。身故保险金受益人为数人时,应确定其受益顺序和受益份额;未确定受益份额的,各身故保险金受益人按照相等份额享有受益权。投保人指定受益人时须经被保险人同意。
被保险人死亡后,有下列情形之一的,保险金作为被保险人的遗产,由保险人依照《中华人民共和国继承法》的规定履行给付保险金的义务:
1.没有指定受益人,或者受益人指定不明无法确定的;
2.受益人先于被保险人死亡,没有其他受益人的;
3.受益人依法丧失受益权或者放弃受益权,没有其他受益人的。 受益人与被保险人在同一事件中死亡,且不能确定死亡先后顺序的,推定受益人死亡在先。 被保险人或投保人可以变更身故保险金受益人,但需书面通知保险人,由保险人在本保险合同上批注。对因身故保险金受益人变更发生的法律纠纷,保险人不承担任何责任。 投保人指定或变更身故保险金受益人的,应经被保险人书面同意。被保险人为限制民事行为能力人的,应由其监护人指定或变更身故保险金受益人。
(二)残疾或烧烫伤保险金受益人 除另有约定外,本保险合同的残疾或烧烫伤保险金的受益人为被保险人本人。
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什么是人身意外险。人身意外险按照保障责任来看,主要分为意外伤害保险、健康保险、人寿保险和年金保险。保险产品的主要功用有风险保障、长期储蓄、投资理财、财务规划等。通常,意外伤害保险、健康保险、定期寿险等,保障成分相对较高;终身寿险、两全保险和年金保险等,储蓄的成分相对较高。那么面对市场上玲琅满目的险种,我们该如何购买人身意外险呢?
人身意外险应投保技巧一、保险需求一般分为家庭经济责任、紧急预备金、子女教育规划以及养老规划。家庭经济责任指的是在投保人发生不幸时,为了使其家庭成员生活不受太大影响所需要的金额,例如家庭日常开支、贷款余额、父母赡养费用等;紧急预备金,主要针对疾病和意外,包括住院费用、重大疾病、意外事故等;子女教育规划,主要是孩子需要使用教育金的时间和数额;养老规划,主要是退休后日常生活费用的期望。
人身意外险应投保技巧二、一年期以上的人身意外险保费缴纳方式分一次性和分期,选择前者,通常缴纳费用较高,投保前需明确这部分资金属闲置资金;如选择分期,需充分考虑是否有持续稳定的财力。否则,投保人可能会丧失保险保障并承担退保损失或者丧失部分保险合同利益。
人身意外险应投保技巧三、通常来说,家庭经济责任和紧急预备金可以通过购买保障型产品来转移突发风险,典型产品包括意外险、健康险和定期寿险等;子女教育和养老可以通过购买人寿保险或年金保险进行储蓄准备,比如分红两全保险、万能保险和年金等产品有确定的利益保证,且长期来看回报稳定。投资连结保险适合风险偏好较高者长期储蓄所用,但不宜作为短期交易的投资品。
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人体就像一台精密的仪器,需要科学正确的养护,才能保证各个零部件的正常运转。其中,有8个人体保健特区是仪器中的关键部分,老年人健康长寿与它们息息相关。下面跟这些权威专家一起来给这些部位加点“润滑油”,从而延长你的生命线吧!
1 头部
养生关键词 勤晒、梳头、多动
中医认为,头为“精明之府”,人体五脏六腑的精气汇于此,有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出,大脑是人体的“司令部”,统领人的一切活动。
专家建议,平时应多按摩头部,可以用手代替梳子梳头,按照从头顶到后脑勺,再从头顶到耳朵两侧的顺序,来回各推三四十次,使头部产生热麻感。
大脑还对氧气情有独钟,跑步、快走等有氧运动有助于改善大脑血液循环,保证充足的血氧供应,打打乒乓球、羽毛球可以提高大脑反应能力、延缓衰老。
2 耳朵
养生关键词 捏、搓、弹、揪
耳朵是我们聆听世界的窗口,对身体保健也有重要作用。在中医理论中,耳朵是全身经络的汇集之处,联系着全身的每一个器官,其中与肾脏关系最为密切。
肾是先天之本、生命之源,搓弹双耳是最廉价的强肾方法。两手分别轻捏左右耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回,每天做两三次,每次1分钟。
长期坚持,能起到抗衰养颜的作用,对头痛、耳鸣等疾病也有帮助。
3 前胸
养生关键词 拍打、扩胸、深呼吸
前胸主宰着人体免疫系统最重要的器官——胸腺,是心脏和肺最强有力的保护伞。前胸是人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但宽中理气,还能改善肺部功能、提高抵抗力。
可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健,将五指并拢、掌心中空,对准胸部正中间的胸骨,以适当力度拍击。每次拍3~5下,停10秒左右,每天3~5分钟。也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。另外,还要多做扩胸运动和深呼吸。
4 腋窝
养生关键词 按揉、轻弹
腋窝是人们平时容易忽略的保健部位,腋窝处不仅有动静脉血管,还有大量的淋巴组织,刺激此处的神经、血管和淋巴结,能促进血液循环,使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
中医认为腋窝处有一个重要穴位,名为极泉,按摩此穴位有宽胸宁神、强心的功效。
平时可以多按揉腋窝,用右手食指、中指和无名指的指腹,先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次,然后换左手按摩右侧腋窝,每次持续3至5分钟即可。
还可以抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏,并左右交替进行。
5 后背
养生关键词 防寒、蹭门框、热浴
中医理论认为,后背正中的脊椎是人体督脉所经之地,脊椎两旁的足太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常按摩脊椎,可促进经络的疏通,滋养全身器官。
后背的保健首先要防寒,背部一旦受寒,就会损伤人体的阳气,导致呼吸道疾病,引起旧病复发、加重等现象。 中老年人没事可以多用后背蹭蹭门框,达到按摩背部穴位的作用。将背部正中的脊椎骨对准门框的棱,向其轻轻挤压,并上下轻度蹭动,每分钟大约做20下。洗澡时,还可以将淋浴头对着后背冲洗。
对于上班族而言,后背健康的天敌就是久坐,坐40分钟一定要起来活动一下。长时间的错误坐姿也是背疼诱因,可以在办公桌前放一面镜子,随时提醒自己。
6 肚脐
养生关键词 揉腹、热敷
在中医专家眼里,肚脐是重要穴位“神阙”,周围还有中脘、关元、气海等穴,是人体保健的“要塞”,轻轻揉按,对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。
中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法,讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围,长期坚持,可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。
专家建议,还可以饭后进行腹部按摩,将手心放在肚脐上,采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周,帮助消化。
对小腹适当热敷也能达到保健效果。热敷时,可用略高于体温的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1~2次。杨力提醒,肚脐也是最怕着凉的地方,平时要注意保暖,多穿高腰的裤子。
7 膝盖
养生关键词 扭转、摩擦膝盖
俗话说:“人老腿先老”,腿部衰老最先体现在膝关节上。膝关节是人体各种活动中负荷最大的关节之一,走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,因此受伤几率也大。
中老年人可以每天早晚将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左右各30次,以膝部感觉微热为佳。还可以两腿并拢,屈膝半蹲,两手扶膝,轻轻转动膝部。经常按摩膝盖使其气血流畅、防病治病。
另外,生活上需要注意一些细节,比如上下楼梯时,让脚尖先着地,可以加大缓冲距离,对膝关节起到保护作用。
女性不要长时间穿高跟鞋,研究发现,这是女性膝盖疼痛、关节受损的主要原因。
不当的运动方式也会伤害膝关节,老年人和肥胖人士可选择散步、慢跑、游泳等对膝关节损伤较小的运动。
8 脚部
养生关键词 泡、晒、动、晃
脚是人体“第二心脏”,有多个穴位和成千上万个末梢神经,与人体各个脏器的健康密切相关,其重要程度不言而喻。
隔两三天用热水泡脚,每次半小时,是非常简便易行的保健方法,起到温经通络、促进血液循环的作用。如果在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药,如当归、红花、三七等,效果会更好。
另外,专家们还推荐了几种简单有效的方法:
晒脚强体:将两脚心朝向太阳晒20~30分钟;
动趾健胃:胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,可常动动脚趾、用脚趾夹东西;
晃脚解乏:仰卧,两脚抬起悬空,然后摇晃两脚,最后像蹬自行车那样有节奏地转动。
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夏秋季是人身安全事故的易发季节,提高人们的自身安全防范意识是必要的,那么你对人身安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理有关人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、 认真对待“有效期”和“保质期”;不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告;
2、 购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买,慎购游商(无固定营业场所、推车销售)销售的食品;
3、 每天订个喝水任务量。忙碌的工作会让你在口干舌燥时,才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,给自己规定喝完才能下班;
4、 吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点;
5、 早餐是每个人一天活力的重要来源,不吃早餐害处很多(血糖低、胃痛等),所以每天必须按时吃好早餐;
6、 夏季新陈代谢旺盛,汗腺分泌能达到顶端,可使人体的碘大量流失。多食一些海带,海带含有大量的碘和蛋白质,能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要;
7、 剩菜剩饭在气温高的情况下,极易被微生物污染,细菌容易生长繁殖,产生毒素,因而在舍不得丢弃时,一定要用热锅透杀死细菌,破坏毒素,以避免食物中毒;
8、 保持适当锻炼,生活规律、合理膳食,按时、充足的睡眠。亚健康必须引起人们的高度重视,加强生活调节,重视定期体检,才能从根本上预防亚健康。
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在现代社会中对未成年人人身安全的保护也变得越来越重要,未成年人应当对人身安全知识有所了解,今天小编就与大家分享未成年人人身安全知识,仅供大家参考!
1、外出尽量不要带包,携带贵重物品出门时最好尽量打车。
2、走路和等车时尽量与陌生人保持一定的距离,提高警惕;避免在一些人迹稀少的地方行走,独走偏僻之地一定要注意避开结伙接近的可疑人员;不要因为身边的一些异常现象(比如有人丢钱、等)分散自己的注意力,走路时和朋友一起聊天也不要过于投入。
3、尽量避免夜晚出门活动,夜间活动要尽早回家。
4、手机不要挂在腰上,尽量不要边走路边打手机。
5、不要打摩的;不和别人硬挤着上车。
6、去不熟悉的地方尽量自己找或问警察,切忌让陌生人带路。
7、尽量 不要和陌生人说话,有陌生人主动凑近和自己搭话应立即避开,保持一定距离;如果感觉异常应马上屏住呼吸,逃离现场。
8、不要去爬野山;爬山尽量随大流,结伴而行,并且要走指定的路线,不要另辟蹊径。
9、会见网友要小心,不要跟对方去可能有危险的地方,不要轻率地喝对方提供的饮料。
10、尽量避免现金操作,学会使用网上银行或电话银行;从银行取现后应先观察有无可疑人员后再走。
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保障学生人身权利的理念、以安全教育思想及健康教育理论为指导是学校安全教育的基础,那么你对中学生人身安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理有关中学生人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
尽量避免深夜在无路灯、较偏僻和人烟稀少处单独行走,该时段往往是抢劫案件的高峰时期,由于不易被发现得手之后容易逃脱。应注意以下防范措施:
1、不晚归和夜不归寝,以免给犯罪分子留下可趁之机;
2、在携带贵重物品外出时一定要保持高度警惕,不要外露和过度张扬;
3、抢劫案件多发生单身情况下,学生特别是女学生外出应结伴而行;
4、尽量选择大路行走,尽量少出入校外复杂场所,以免给自己带来伤害;
5、不得从事法律、法规禁止的活动。
6、处于网络交友时的人身安全预防;
(1)明确正确对待朋友的基本原则;
(2)上网交友应当时刻保持警惕;
(3)学会保护自己的隐私
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中、高考结束后,许多学生都会好好放松一下心情,精神从绷紧状态到彻底放松,兴奋过度,容易忽视自己的安全。每年都有刚刚高考完的学生招生被骗、饮酒过度、溺水身亡等事件见诸报端。以下是由读文网小编整理关于中、高考后学生人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、保持警惕。如果在校园内行走,要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备,最好结伴而行,不要单独行走。如果走校外陌生道路,要选择有路灯和行人较多的路线。
2、陌生男人问路,不要带路。向陌生男人问路,不要让对方带路。
3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子,防止产生性诱惑,不要穿行动不便的高跟鞋。
4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车,防止落入坏人的圈套。
5、遇到不怀好意的男人挑逗,要及时斥责,表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人,首先要高声呼救,即使四周无人,切莫紧张,要保持冷静,利用随身携带的物品,或就地取材进行有效反抗,还可采取周旋,拖延时间的办法等待救援。
6、夜晚出门时要避开危险系数较高的地方,发现有人跟踪,尽快跑到人多的地方。(危险系数高的地方有:深巷小巷、公共厕所、停车场、不正规娱乐场所周围、隧道天桥底下等。)
7、一旦不幸受侵害,不要丧失信心。要振作精神,鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告,并提供证据和线索,协助公安部门侦查破案。
8、独自外出时,应把出行计划告诉父母。不乘坐黑车出行,乘坐出租车可以拍下车牌号发给父母。
9、如果在公众场合遇险,可破坏公共设施引起他人注意。
看过“中、高考后学生人身安全知识“
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大学生的人身安全是指大学生的身心、生命没有危险,不受威胁,不出事故,安然无恙。大学生的身心安全,是大学生最重要的。下面是小编为大家整理的大学生人身安全知识,希望会对大家有所帮助!
人的生命只有一次,防止大学生生命不受伤害,就是大学生安全最主要、最基本的内容。
(一)大学生受伤害情况
从全国高校看,各种类型的伤害大学生案件、事故每年都以数以千计发生,其基本情况有四类:
1、因不法之徒的违法犯罪侵害引发或转化的大学生生命伤害。例如,流氓滋扰、寻衅滋事、拐卖女生、殴打、性侵害以及抢劫、盗窃等。
2、因违反管理规定引发各种事故,直接造成大学生生命伤害。例如,爆炸、火灾、交通事故、塌、砸、挤踩、溺水、煤气中毒、食物中毒等。
3、因违反治安管理规定或因具体矛盾处理不当转化的大学生生命伤害。例如,参加邪教组织,误入非法传销,打架斗殴或在公共娱乐场所、公众聚集场合发生的矛盾,学习、生活中产生的摩擦,校外社交活动中发生的纠纷等。
4、因其他意外情况偶尔发的大学生生命伤害。例如,突发的自然灾害、误伤等。
1、外出尽量不要带包,携带贵重物品出门时最好尽量打车。
2、走路和等车时尽量与陌生人保持一定的距离,提高警惕;避免在一些人迹稀少的地方行走,独走偏僻之地一定要注意避开结伙接近的可疑人员;不要因为身边的一些异常现象(比如有人丢钱、等)分散自己的注意力,走路时和朋友一起聊天也不要过于投入。
3、尽量避免夜晚出门活动,夜间活动要尽早回家。
4、手机不要挂在腰上,尽量不要边走路边打手机。
5、不要打摩的;不和别人硬挤着上车。
6、去不熟悉的地方尽量自己找或问警察,切忌让陌生人带路。
7、尽量不要和陌生人说话,有陌生人主动凑近和自己搭话应立即避开,保持一定距离;如果感觉异常应马上屏住呼吸,逃离现场。
8、不要去爬野山;爬山尽量随大流,结伴而行,并且要走指定的路线,不要另辟蹊径。
9、会见网友要小心,不要跟对方去可能有危险的地方,不要轻率地喝对方提供的饮料。
10、尽量避免现金操作,学会使用网上银行或电话银行;从银行取现后应先观察有无可疑人员后再走。
11、避免带太多现金,但也不要不带钱。不要把所有银行卡都带在身上,外出旅行带一张银行卡,里面的活期存款够自己应付可预见的花销并略有富余即可;紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银行卡,但要注意千万不能被贼人发觉,否则极有可能招致更大的伤害。
12、拍拖时,不要为了浪漫而到一些不安全的地方,比如人迹罕至的荒野或河边,在这些地方很容易被打劫,而女生也有遭受到身心伤害的危险。
13、有陌生人敲门,无论任何理由,都要核实对方身份后再开门。夜晚睡觉不要忘记反锁房门。
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我们国家正在构建和谐社会,而校园安全越来越受到政府和百姓的关注。那么你对校园内外人身安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于校园内外人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、自觉遵守学校各项规章制度,未经学校批准,班主任或学生不得组织和参加野外露营、下河游泳等集体活动。
2、在校时间学生不得无故离开学校,有事外出必须向班主任请假。对无故未到校学生第一时间通知家长和学校领导。
3、学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下做好准备活动后正确使用体育器材。
4、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
5、上下楼梯要依次右上左下,不在楼道玩耍,严禁从楼梯扶手上滑下。不推搡、不抢上抢下。
6、不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。不与劣迹人员和待业青年交往。同学们如发现有人携带违法管制刀具的,要立即举报,积极预防校园暴力事件发生,全力维护校园良好的学习生活环境。
7、当困惑茫然时,不要盲目冲动作出终生憾事,完全可以向同学、师长倾诉,记住:真正的强者,脚下处处有坦途;
8、当你遇到别人打架时,切忌火上浇油,首先要做到不围观、不起哄、不介入。其次,要努力劝解或报告教育处;无论什么事,不要与对方“私了”,不管自己是否“占理”,一定要报告老师、学校,如果情况紧急而自己又无法脱身的话,则委托同学帮忙报告,让学校和警方协调出面解决。
9、做到安全用电,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。不乱拉乱接电源、插座、不随便拆卸电器开关。发现电器、照明线路破旧、裸露,要及时报告老师或家长,并请专人更换修理。
10、不在高压输电网线、高压电线、变电器附近和建筑工地玩耍、逗留、捉迷藏、放风筝。
11、不携带烟花爆竹、易燃、易爆物品、危险品出入校园、公共娱乐场所和乘坐交通工具。不在校园、公共娱乐场所和存放易燃易爆物品的仓库、厂房附近燃放烟花爆竹。
12、不在高层楼房上向下投掷砖头、石块、酒瓶或其它可能致人伤亡的危险物品。
13、发现燃气泄漏,要立即关闭阀门,打开门窗通风换气,不准使用明火和触动任何电器开关。发现火情时,要迅速打电话“119” 报火警,并喊大人救火。
14、进入公共娱乐场所要注意观察消防标志,牢记疏散方向和紧急出口;发生火灾时,要保持镇静,找到紧急出口迅速逃离火场,不贪恋财物。遇高层建筑时,不可惊慌,浓烟封路时,要尽量以浸湿的衣物捂住口鼻、快速匍伏爬出火场。
15、注意交通安全,自觉遵守交通规则。不骑车带人横穿马路,不挤乘交通车;不追车;扒车;不在车辆行驶的路面学骑自行车和追逐嬉闹;横过公路时应看清公路两头,走安全通道。
16、如遇地震时,要保持镇定,切莫惊慌失措。地震后第一时间应该有秩序安全疏散,尽快躲避到安全地点,千万不要匆忙逃离房屋。如一时逃不出去,应就地避险。在室内的学生,应立即就近躲避,身体采用卧倒或蹲下的方式,使身体尽量小,躲到桌下或墙角,以保护身体不被砸,但不要靠近窗口。在室外的同学,应跑到空旷的地方蹲下,要用双手放在头上,防止被砸,要避开建筑物和电线。
17、不吸烟,不酗酒,未经医生检查或家长同意不乱服药物。
18、不与陌生人从交往和外出,不轻信他人劝说擅自离家外出远行。
19、未经父母同意,不准在朋友、同学家中留宿。在上学和放学路上一定要小心,最好有同学结伴而行。
20、单独一人在家时,不接待任何陌生来访客人。发生险情或遭到侵害时,立即拨打报警电话。
通过安全防范教育,使学生懂得在各个方面进行自我保护和防范,提高自身的综合素质和修养,守纪律,讲文明懂礼貌;有助于树立正确的人生观、世界观和社会主义荣辱观,做当做之事,拒为耻之行;相信我校师生和家长能一起高度重视,共同履行,踏踏实实的把所学到知识践行到我们的学习生活之中,确保人身生命安全。
看过“校园内外人身安全知识“
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身体的干净程度代表着一个男性的魅力,那么你知道身体的哪些部位最容易藏污纳垢吗?男性朋友们可要注意了,保持身上这三个部位的干净有以下这些小对策。
1.头皮
研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个"大家庭",齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
对策:想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
2.口腔
口腔是食物的必经之地,但你知道吗,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。
对策:保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3.腋窝
在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝"常客",棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。
对策:腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。
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随着我国老龄化的迅速加剧,老年人的生活问题也越来越被大众关注。“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”,关爱老年人生活。下面小编准备了老年人健康养生方法,希望对您有帮助!
1.注意精神卫生
老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。
2.动静结合
老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦要有静坐静卧的时间,特别是在疲劳后,更应安静休息。
3.饮食有节
食品必须是容易消化、富于营养的。除五谷杂粮之外,牛奶、鸡蛋、豆浆等既有营养,又便于食用;新鲜蔬菜、水果含有多种维生素,不可缺少。饮食宜清淡,避免辛辣刺激,多饮茶水;要有规律,不吃零食、不偏食;戒烟、忌酒。
4.保证睡眠
每天至少8小时。白天应有适当的休息,要睡好午觉;感到疲倦时便可打个吨。卧室须通风、洁净,温度适宜,光线应暗一些。长期失眠者,可在医生指导下,服用适量的安眠药。
5.注意口腔卫生
早晚和饭后须刷牙或漱口,保持口腔清洁。有了牙病,应及时请医生诊治。
6.大便要通畅
每天一次排便,最好是在早晨。有些老年人经常头昏烦躁或周身不适,究其原因,往往是大便秘结所致。多进食新鲜蔬菜、水果和多纤维素食品,能使大便通畅。切记不要随意采用泻药。
7.勤洗澡、勤更衣
冬天最好1周1次,夏天每天1次。穿衣要舒适、宽畅,要注意气候及室内外温度的变化。
8.保持适度的体重
步人中年,有人便开始“发福”。在男性,脂肪多沉积在腹部;在女性,脂肪多沉积在乳房、臀部和大腿上部。一般来说,超过标准体重20%以上时称为肥胖。肥胖的最大危害是它会带来许多老年性疾病,容易发生高血压、冠心病、痛风、胆石症和胰腺炎等病。另外,老年人体重超重还会增加脊柱和关节的负担;容易发生背痛、关节炎和关节变形等。保持适度体重的理想办法是:控制饮食和体育锻炼。
9.谨防传染病
由于机能衰退,老年人的抵抗力下降,因此极易患传染病,须做好预防。要坚持好的卫生习惯,不用公用茶杯和毛巾。
10.保持正确的体态
平时应自然地使胸脯前挺,腹部内收,这样可以避免和克服老年人的弯腰、驼背现象。
看过“关爱老年人身体健康”
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学生是接受教育的主体,学生的人身安全是他们安心接受教育的首要条件,安全是一个人生存的第一需要。那么你对人身安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、 遇乘坐电梯时被困的情况,最正确的做法是镇静下来,然后寻找电梯里能和外界联系的设备,向外呼救,然后耐心等待救援;
2、 如果你不习水性遇到溺水的情况,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉,及时甩掉鞋子和口袋里的重物,呼救并尽量放松,配合救助者把你带到岸边;
3、 游泳尽量去室内游泳馆,千万不要在有“水深危险,严禁游玩”警示标志的危险水域游泳或玩耍,游泳时如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂;
4、 如遇热液烫伤,要迅速脱离致热源,如果只是红肿或起水泡,而没有破溃,涂抹酒精或白酒可迅速止痛,反之如有破溃则会加重疼痛;
5、 对突然发生的比较轻微的火情,水是最常用的灭火剂,木头、纸张、棉布等起火,可以直接用水扑灭,但油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。电器起火,正确的方法首先切断电源,然后再灭火。
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随着社会生活水平的不断提高,外出旅游已成为人们日常生活中的一部分,而人身安全是外出旅游的重要问题,以下是由读文网小编整理关于外出旅游人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
人身安全的威胁主要来自两个方面:人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。
1、人为因素带来的安全问题。
(1)冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。所以在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设施、身体条件,不要用生命作代价。
(2)旅游中走失。旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。在游览活动中旅游者应留意导游每天通报全天的游览日程、游览用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自由活动时,请先告知导游或领队你将要去哪里,大概何时回来,最好带上饭店的店徽,记下饭店的地址和电话,以便万一走失时可以与饭店和导游联系。
(3)发生治安事故。现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在,因此必要的思想准备和防范措施还是应该有的。
(4)发生火灾事故。为防止火灾的发生,旅游者应注意以下几点:
在客房内吸烟后,一定要将烟头熄灭,不要随地乱扔。因为饭店地面多为地毯,很容易燃着。
使用客房内电器时要科学,不要将电器烧坏而导致火灾。
不要使用自带的瓦数高的电器,以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。
到酒店后做好一些应付火灾的准备,如熟悉楼层的太平门、安全出口和安全楼梯;仔细阅读客房门后的线路图。
当遇到火灾时,要注意以下几点:
要镇定,不要乱跳楼,当导游前来援助时,要配合导游,接受统一指挥。
不要走电梯,要走安全楼梯。
如被大火和浓烟包围,可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去,或打开未燃烧一方的窗户等。
如被大火和浓烟围困,而卫生间还没有被蔓延,可考虑呆在卫生间里,用湿毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救护人员时,要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物,救援人员来后要服从命令听指挥。
2、自然因素带来的问题。
(1)中毒。一方面要防止饮食方面的中毒,吃腐烂和不洁食物、饮用污染了的水等均可引起中毒;另一方面就是在大自然旅游中,有不少植物是有毒的,特别是到南方热带森林中去旅游更应注意有毒植物对人身的侵害。难以行走的原始次生林,旅游者不要一人走进林中。
(2)动物伤害。蛇是旅游意外伤害中最易发生和最容易遇到的小动物。为了防止被蛇咬伤,在草深林密的地方旅游时,最好穿长裤长袜,戴草帽或遮阳帽,手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿,可以抽打草丛赶跑蛇虫。旅游中遇到了蛇,最好的办法是沉着对付,千万不要惊慌、不能跑动,也不要理会它,只要你不伤害它,离它而去,也就相安无事了。万一被蛇咬伤,千万不要着急,要沉着冷静,只要不做剧烈运动,不会马上就有生命危险。要积极进行处置,首先结扎伤口上部肢体,千万不可用嘴去吸毒液,以防毒液进入口中。要用手一面挤压伤口,一面用水冲洗,涂蛇药粉于伤口处,速送医院进一步处理。
蛇以外的其他猛兽,在旅游风景区极少遇到,偶尔遇到也不必惊慌,悄悄地躲避开它就是了,一般这些猛兽很少主动袭击人。
1. 随身携带贵重物品
鉴于外出游玩时,东西放在酒店房间不安全,护照、钱包、手机、平板和笔记本电脑这些贵重物品必须随身携带。
2. 切忌完全相信酒店房间是安全的
大多数情况下,酒店房间是不安全的。太多的事实证明,其他人可以轻易地进入你的房间,就算放在房间的保险箱里也不安全。稍好的酒店都会配备专门的保险箱,因此,贵重但又不便于携带的东西最好寄存在那里。尽管不是绝对安全,但比放在房间里安全得多。
3. 外出时,在门口挂上“请勿打扰”的标签
一般情况下,只要贴上“请勿打扰”的标签,酒店员工是不会进去的,可以间接地保证财产安全。但同时,房间也不会有人打扫。
4. 外出时也打开电视
在门上挂着“请勿打扰”标签的同时,将电视声音尽量开大,这样可以让人产生房间里有人的错觉,对那些心怀不轨的人造成一定的震慑,让他们尽早离开。
5. 在房间里或者直接在过道上向服务生要毛巾
在过道里遇到推推车的服务生时,马上向他要干净的毛巾,或者打电话让前台送这些东西到你的房间。这样一来,你不仅得到了想要的东西,即使你外出的时候,也没人会进你的房间。
6. 将行李上锁
在旅行中,大件的行李最好上两把锁,可将贵重物品装进行李箱,将行李箱锁起来,然后再用电缆锁或自行车锁将行李箱锁在大的家具或其他固定设施上。
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铁路是国民经济的大动脉,其人身安全是社会关注的重点,也是我们要留意的。以下是由读文网小编整理关于铁路人身安全知识的内容,希望大家喜欢!
1.1 班前禁止饮洒,班中按规定着装,佩带防护用品。
1.2 顺线路走时,应走两线路中间,并注意邻线的机车、车辆和货物装载状态。严禁在道心、枕木头上行走,不准脚踏钢轨面、道岔连接杆、尖轨等。
1.3 横越线路时,应一站、二看、三通过,注意左右机车、车辆的动态及脚下有无障碍物。
1.4 横越停有机车、车辆的线路时,先确认机车、车辆暂不移动,然后在该机车、车辆较远处通过。
严禁在运行中的机车、车辆前面抢越。
1.5 必须横越列车、车列时,应先确认列车,车列暂不移动,然后由通过台或两车钩车钓上越过。勿碰开钓销,要注意邻线有无机车、车辆运行,严禁钻车。
1.6 不准在钢轨上、车底下、枕木头、道心里坐卧或站立。
1.7 严禁扒乘机车、车辆,以车代步。
2.1 应熟知站内一切行车设备,并随时注意使用情况,如遇设备发生异状或变化时,应及时通知有关人员并采取安全措施。
2.2 接发列车时,必须站在《站细》规定地点,随时注意邻线机车、车辆动态。
2.3 向机车交递凭证时,须面向来车方向,交后迅速回到安全位置。
2.4 折叠式授受机树起后,必须插好插销,用完后及时恢复定位。接车时应站在授受机来车方向的前方。
3.1 必须熟知调车作业区的技术设备和作业方法,以及接近线路的一切建筑物的形态和距离。
3.2 上下车时必须遵守以下规定。
3.2.1 上车时,车速不得超过15公里/小时。下车时,车速不得超过20公里/小时。
3.2.2 在站台上,上下车时,车速不得超过10公里/小时。
3.2.3 在路肩窄、路基高的线路上和高度超过1.1米的站台上作业时,必须停车上下。
3.2.4 蹬乘内燃、电力机车作业时,必须在机车停稳时再上下车(设有便于上下车脚蹬的调车机除外)。
3.2.5 上车前应注意脚蹬、车梯、扶手,平车、砂石车的侧板和机车脚踏板的牢固状态。
3.2.6 不准迎面上车。
3.2.7 不准反面上下车(牵出时最后一辆除外)。
3.2.8 上下车时,要选好地点,注意地面障碍物。
3.3 在车列、车辆走行中,禁止下列行为。
3.3.1 在车钩上,在平车、砂石车的边端或端板支架上坐立。
3.3.2 在棚车顶或装载超出车帮的货物上站立或走行。
3.3.3 手抓篷布或捆绑货物的绳索,脚蹬轴箱或平车鱼腹形侧梁。
3.3.4 在车梯上探身过远,或经站台时站在低于站台的车梯上。
3.3.5 在装载易于窜动货物的车辆间和货物空隙间站立或坐卧。
3.3.6 骑坐车帮。
3.3. 7 跨越车辆(使用对口闸除外)。
3. 3.8 两人及以上站在同一闸台、车梯及机车—侧踏板上。
3. 3.9 进入线路提钩、摘管或调整钩位。
3.4 手推调车时,必须在车辆两侧进行,并注意脚下有无障碍物。
3.5 在电化区段,接触网未停电、未接地的情况下禁止到车顶上调车作业。在带电的接触网线路上调车时,禁止蹬上棚车(在区间和中间站禁止蹬上敞车)使用手制动机,编组、区段站在接触网高度为6.2米及其以上的线路上准许使用敞车手制动机时,不能站在高于闸台的车梯或货物上。
3.6 去专用线或货物线调车作业,须事先指派专人检查线路有无障碍物,大门开启状态及线路两侧货物堆放情况;事先派人检查有困难时,应在《站细》中规定检查确认办法。
3.7 带风作业时,必须执行一关(关折角塞门),二摘(摘风管),三提钩的作业程序。
3. 8 摘接风管、调整钩位、处理钩销时,必须等列车、车列停妥,并得到调车长的回示,昼间由调车长防护,夜间必须向调车长显示停车信号。
3.9 调整钩位、处理钩销时,不要探身到两钩之间,对平车、砂石车、罐车、客车及特种车辆,应特别注意端板支架、缓冲器、风档及货物装载状态。
3.10 溜放调车作业应站在车梯上,一手抓牢车梯扶手,一手提钩,不准用脚提钩或跟车边跑边提钩(驼峰调车作业除外),严禁在车列走行中抢越线路去反面提钩。
3.11 车辆运行中,使用手制动机时,必须使用安全带。要做到“上车先挂钩”、“下车先摘钩”。不能使用安全带的车辆,如:平车、矿石车、罐车、守车等,作业时必须选好站立地点。
3.12 严禁使用折角塞门放风制动。
3.13 使用铁鞋制动时,应背向来车方向,严禁徒手使用铁鞋,并注意车辆、货物状况和邻线机车、车辆的动态。严禁带铁鞋叉上车。
3.14 单机或牵引运行时,严禁在机车前后端坐卧。
3.15 使用折叠式手闸,须在停车时竖起闸杆,确认方套落下,月牙板关好,插销插上后方可使用。
3.16 作业中严禁吸烟。
4. 1 接发列车时,必须站在《站细》规定地点,随时注意邻线机车、车辆动态。
4. 2 在扳道作业时,应遵守扳道作业方法,除因作业必须进入道心外,均应站在安全地点。
4. 3 清扫道岔前应得到车站值班员或有关人员的同意,清扫电器集中道岔或联动道岔,必要时,应先将安全木楔置于尖轨与基本轨之间。清扫后及时将清扫工具撤除,并向车站值班员或有关人员报告。
4. 1 在臂板信号机上更换灯泡,摘挂油灯时,必须使用安全带。
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在人身权利体系中,人身安全权是保障人存活的基本权利,为了增强学生的人身安全知识,许多学校开展了人身安全知识竞赛。以下是由读文网小编整理人身安全知识竞赛试题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、行车在运行时,行车工对于生产现场的任何人发出的紧急停车信号,都应该怎么做?行车工发现违章指挥行为应当怎样做?
答:立即停车,对于违章指挥的必须拒绝。
2、酒甑面前的区域因为有水和糟醅糊精结合经常会湿滑,容易导致员工摔倒,除及时清理残糟和积水处,还可以通过什么方法防滑?
答:在积水区域洒上一点谷壳。
3、地锅水未淹过盘管便打开蒸汽开关是一种违章行为,这种违章行为容易导致什么事故的发生?
答:蒸汽烫伤现场人员,导致地锅变形损坏。
4、鼓风机、打糟机在使用前要先检查线路是否有破损、祼露,确认无异常方可使用,如果检查发现线路有破损的情况,作为现场人员,首先应当如何做?是否可由班组自行处理后继续使用?
答:立即停止使用,同时绝对禁止非专业电工自行处理后。
5、起糟时或窖池操作时必须切实做好“三护”工作,三护的内容是什么?
答:有人监护、鼓风机吹护、楼梯保护,同时认真填写好《入窖三护工作记录表》。
6、小酒库为什么要及时开窗通风?
答:防止小酒库内酒分子浓度过高时遇静电或电火花引发爆炸事故。
7、有些班组在出甑时为了减轻劳动强度进行拖甑,这是一种违章行为,拖甑时行车会出现哪种情况?
答:歪拉斜吊造成行车损坏,甚至引发安全事故。
8、接酒池的工用具需规范摆放,各种工用具把手需靠向墙体一侧,不得向外放置,主要是为了防止哪种情况发生?
答:员工碰到工用具把手受伤。
9、蒸汽管道、暖汽片上禁止放置围腰、抬箢、手套、衣物等物品,主要是为了防止什么情况的发生?
答:温度过高起火燃烧和保温层内的石棉溢出影响食品安全。
10、行车提吊物品尽量选择下方无人员的线路运行,禁止从人的上方经过,防止发生物品掉落砸伤员工,员工看到行车向自已的方向运行过来时要提前避让,行车工要提前鸣铃示警,同时要如何做?
答:减慢行驶速度,确保安全,必要时紧急停车。
11、拔插鼓风机、打糟机插头需握住插头两侧,主要是为了防止?
答:插头或线路破损引发触电事故。
12、交酒车在装载酒后交酒途中一般禁止停车,如遇特殊情况需停车等待时,车上同行人员必须做好的一项重要工作是?
答:立即下车做好监护,防止意外事件发生。
13、在进行打糟操作时,操作人员需与打糟机保持?米的安全距离,且随时注意观察,防止运行中的抱斗掉落伤人。
答:1米。
14、在起窖底糟需要人工进行操作时,需先将抱斗放到窖底,人员再下到窖内进行铲糟操作,禁止人先下到窖内,抱斗后下到窖内,主要是为了预防什么情况发生?
答:防止因抱斗滑落造成人员受伤。
15、使用鼓风机结束后要及时关闭配电柜控制开关,并将电缆线收好,主要是防止什么情况发生?
答:防止线路有破损时漏电伤人。
16、手持工用具在生产现场移动时工用具的把手须朝向身体外侧,且末端不得超过肩膀的高度,主要是为了防止什么情况发生?
答:防止工用具对身体造成伤害。
17、排放地锅水时,开启闸阀的操作人员只能站在闸阀一侧,不得正对闸阀出口,主要为了防止什么情况发生?
答:沸水烫伤
18、安置在空窖上的防护网必须每个挂钩都挂好,主要是为了防止哪种情况发生?
答:防止因防护网受力不均而损坏,从而起不到防护作用。
19、严禁在生产操作时使用手机,禁止在厂区道路上玩手机,主要是为了防止?
答:员工注意力分散而造成安全事故。
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