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人民防空作为国防的重要组成部分,健全完善我国人民防空法律体系对于依法建设国防具有至关重要的作用。以下是由读文网小编整理关于人民防空知识的内容,希望大家喜欢!
1、高技术空袭的特点
高技术空袭是指利用高技术兵器中的飞机或导弹,对选定目标进行的准确打击,手段包括常规炸弹或核化生武器。高技术空袭具有以下特点:
(1)重点目标多点遭袭,防护情况复杂。高技术空袭是对重点目标实施精确打击,破坏的只是目标本身,附带毁伤不大。有时甚至只破坏目标的发电、通信、供水或指挥功能,整体建筑没有明显破坏。在战争过程中,若目的未达到,将不断增加袭击目标数量和袭击强度。城市多个重点目标功能损坏,其结果是人员直接伤亡减少,但由于断水、断电,交通中断、火灾等,给城市人民生命安全、工作、生活、环境造成次生和长期的危害,导致人员大量疾病和间接伤亡,城市人员防护将面临十分复杂的局面。人民防空需要区别情况,展开防护、救援工作。
(2)空袭范围大,没有“安全”地域。高技术空袭兵器包括航天器、导弹、战略飞机等远战武器。空袭兵器能飞行成千上万公里,使现代战争范围空前扩大,国土纵深大小对战略空袭已基本没有限制.即使在国土纵深城市内的重点目标,也可成为敌方袭击的对象。没有明确的作战界线,没有确定的前方和后方,也没有可靠的安全绿洲,只有遭袭可能性大小之别。所以,人防建设和人民防空教育要普遍进行。#p#副标题#e#
(3)空袭距离远,空袭之前有侦视。在未来战争中,高技术空袭主要不是飞机临空直接投弹,而是在一定距离、一定高度,在我们看不见的地方投弹或发射导弹。敌人的侦察飞机、侦察卫星先根据目标的位置、外形、温差、噪声、对电磁波的反射性能等,用雷达、激光、红外成像等方法识别判定目标,再由识别特征引导炸弹飞向目标爆炸。有的侦察卫星在距离地球1000千米的高度,对地面目标的分辨率可达0.15-0.3米,还能够透过云雾和黑夜探测到隐蔽在植被深处数十米的人员。所以现代防空袭首先要防敌方侦察和监视,要遵守防空信息管制规定,控制人员、车辆行动;实行无线电和灯火管制;隐蔽自己,迷惑敌人,防止任何可能暴露目标的行为发生。
(4)无警报遭袭可能性增加,个人应急防护要求提高。高技术空袭往往以隐形飞机、巡航导弹和电子干扰配合使用。考虑到敌机飞行速度的提高,多数空袭在夜间进行,人民防空在突然空袭前能够预警的时间可能很短,甚至来不及报警,人们就要自动地转人防护状态。即使能预警,目前也不能判定来袭炸弹的性质,从而对个人应急防护提出了更高的要求。
2、防空警报类型与响应行动
警报通信是人民防空指挥的重要手段,它担负着战时指导群众顺利实施防空行动的报知任务。
(1)防空警报类型及快速判别方法。根据国家规定,我国的防空警报信号分为预先警报、空袭警报和解除警报三种。其判别方法是:预先警报,鸣36秒停24秒,反复3遍为一个周期,时间3分钟;空袭警报,鸣6秒停6秒,反复15遍为一个周期,时间3分钟;解除警报,连续鸣3分钟。一般讲,有空袭征兆时,发预先警报;空袭临空时,发空袭警报;袭击后发解除警报。但在现代空袭条件下,有时可能会直接发空袭警报。所以每个人要学会判别警报,不但要能听懂防空警报信号,还要争取尽快尽早地识别它们,及早做出相应的防护行动。
(2)对预先警报的响应。预先警报是人防指挥部根据空中情报判明敌空袭兵器有进入本市空袭的征候时发放的一种警报信号。转入战时后,所有人员都要经常收听广播或收看电视发布的关于敌方威胁和人防的指示、号令,准备个人防护必备物品即应急包。应急包内物品要齐全,体积不超过肩宽,重量为15~20千克.尽量采用双肩背方式。要熟悉掩蔽工程的位置、昼夜入口标志、进入工程的最近路线和行动方式,当听到预先警报后,实施紧急疏散,或利用人防工程掩蔽。离家前家庭成员要分工行动,密封包装食品、贮存饮水并盖严、切断电源、转移易燃物品、关闭煤气,熄灭炉火、关闭门窗后,各自携带应急包并帮助老幼病残离开住房.奔向防护工程掩蔽。
(3)对空袭警报的响应。空袭警报是敌空袭兵器有明显迹象进入本市上空时的一种警报信号。此时,应关闭防护T程密闭门,启动核化生报警值班系统。工程内防化管理人员要坚守职责,在工程内掩蔽的人员要遵守各项规定,不准离开工程。来不及进入人防工程的人员,要离开房屋,佩戴个人防护器材,就近掩蔽疏散.以减轻空袭伤害。每个居民在任何情况下都要保持镇静和谨慎,因为匆忙、惊慌、反应错误都会使危险性增加。
(4)对解除警报后的响应。解除警报是判明敌人一个波次的空袭已经结束时的一种警报信号。解除警报后,市民应配合人防专业队伍开展消除空袭后果的抢救抢修丁作,如就近救护伤员、找寻被困人员、扑灭初起火灾,协助维持治安、堵漏、消除潜在危险、消除沾染、修复通信等。警报解除后,仍要注意收听广播,了解解除警报后人员行动的注意事项,如哪些道路不能行走,哪类食物、饮水不能食用;关注疫情通报、放射性沾染、染毒或带菌情况通报;了解敌空袭规模、方式及城市破坏情况通报,以及对下一次敌空袭的预测等。以便有效地做好再次防空行动的准备。
3、室内外人员发现空袭信息时的行动
当室内人员发现空袭来临、听到第一次爆炸声时,都应视为空袭信息,唤起家人、邻里,开始防空行动。未进入人防工程的室内人员应迅速按家庭或单位防空方案分头做好防护行动,尽可能背上应急包离开家门,跑向紧急疏散地域。不能离开时,应帮助老幼立即在墙根、墙角、桌下或床下卧倒,用头盔、被子、枕头或塑料盆等将头部盖住。要避开玻璃窗、高架、吊挂物品和易燃易爆物。当敌空袭破坏情况严重,迫使人员离开室内时,应用个人防护器材保护呼吸道、头部等要害部位。有火灾烟雾威胁时,还应披上浸湿的大衣或毯子,爬行或弯腰通过着火的房间。此外,还要清除室内可能形成新危害的隐患。
当室外人员听到防空警报或发现遭袭征候时,空旷地人员或街道行人要立即进入最近的人防工程,或利用地形地物如沟渠、土包、矮墙、花坛等各种有阴影的遮蔽物隐蔽,其阴影区可减轻光辐射,减轻冲击波的杀伤作用。如果人员在狭窄街区,应立即进入坚固建筑物内,贴近墙角蹲跪或在结实的床桌下掩蔽。车上人员听到空袭警报后,不要急于下车,要稳定姿势进行防护;也不要回家,而应尽快寻找最近的防护工程、地铁、地下人行道或隧洞掩蔽。如果觉察到敌空袭使用毒剂或生物战剂的征候,应立即戴好防护面具或简易口罩并遮盖身体进行防护,根据风向或人防通告,尽快撤离污染区。室外应急行动要避开高大建筑物,避开高压电线,避开易燃、易爆物品,按规定路线行动。由于常规炸弹杀伤因素危害半径一般不超过100米,而核化生武器袭击危害半径很大,所以当袭击临空时,不要过多乱跑,而应离开重点或危险目标100米以外,就近找到自己的掩蔽位置。
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人民防空教育是国防教育的重要组成部分,高校的人民防空教育对全社会的人民防空宣传和建设具有辐射和促进作用。以下是由读文网小编整理关于人民防空知识教育总结的内容,希望大家喜欢!
1、人民防空
人民防空(简称人防)是国家根据国防需要,动员和组织群众采取防护措施,防范和减轻空袭危害。人民防空实行长期准备、重点建设、平战结合的方针,贯彻与经济建设协调发展、与城市建设相结合的原则。人民防空是一项全民性的长期的战备工作,关系到国家的安危、民族的生存和人民生命财产安全,历来受到党和国家的高度重视。
人民防空是以阻碍敌人空袭兵器发挥效能和消除敌空袭后果为手段的防空。主要防护手段是“走”、“藏”、“消”。“走”就是疏散。在战争到来之前将战时不宜留城的居民和对支援战争具有重要作用的厂矿企业疏散搬迁到相对安全地区,以避免和减少不必要的损失。“藏”就是隐蔽。在敌人对我进行空袭时,组织留城坚持战斗、坚持生产、坚持工作的人员转入地下,将各种重要的战备和生产、生活物资转入地下,利用人防工事进行隐蔽,减少人员和物资的损失。“消”就是消除空袭后果。遭空袭后组织人防专业队伍和人民群众,迅速消除空袭后果,抢险抢修,恢复城市功能,保障城市生产、生活的稳定。
2、人民防空的任务
人民防空的根本任务是根据现代战争的特点,动员和组织人民群众采取防护措施,与敌人的空中袭击作斗争,保护人民生命安全.避免或减少国民经济损失,保存战争潜力。
战时任务是:做好紧急情况下的宣传动员;适时发放空袭警报;及时组织群众疏散、隐蔽;指导群众开展自救互救;组织群众防空组织开展抢险抢修工作,消除空袭后果;配合城市防卫作战,协助有关部门恢复生产和生活秩序。
平时任务是:宣传、贯彻人防法规;组织制定城市防空袭方案、人口疏散计划及各项保障计划;组织城市重要目标的防护建设;组织编制人防建设与城市建设相结合规划;加强人防工程、通信警报、群众防空组织的建设与管理;开展人民防空知识教育;积极参加城市重大自然灾害和突发事故的抢险救灾等。
3、人民防空教育
《中华人民共和国人民防空法》规定:“国家开展人民防空教育,使公民增强国防观念,掌握人民防空的基本知识和技能。”所谓人民防空教育,就是组织教育人民,使之学会在各种危害应急条件下的防护知识和生存技能。
开展人民防空教育具有重要意义:
(1)人民防空教育是扎实的爱国主义教育。人民防空教育的目的是告诉人民,我国还面临着各种潜在的战争威胁。随着高技术兵器装备的发展,敌人空袭兵器的投射能力和破坏能力日益增强,核武器、化学武器、生物武器(以下简称核化生武器)性能不断改善,敌对势力利用领土、领海争端,挑起民族、宗教矛盾,破坏祖国的团结和统一等。通过人民防空教育,可以使广大市民关心人防建设,增强全民团结,激发全民斗志,增强爱国主义意识。
(2)人民防空教育有利于形成和提高城市的整体防护能力。人民防空的各项准备工作要通过广大群众积极而正确的行动,才能形成整体防护能力,实现防空的目的。教育效果越好,防护能力就越强,敌空袭造成的损失就越小。因此,人民防空教育在形成整体防护能力方面具有重要作用。
(3)人民防空技能能在平时灾害事故中直接发挥作用 战争灾害和自然灾害都对人们造成突然性危害,人们必须具有应急意识和技能。常规炸弹爆炸和核冲击波对人员和建筑物的毁伤效应与地震有相似之处,核爆光辐射效应和火灾危害,放射性沾染和核泄漏事故,生物危害和传染病流行,化学武器袭击和工业毒物泄漏等都有相同的地方。所以许多防护知识和技能是通用的。
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人民警察包括公安机关、国家安全机关、监狱、劳动教养管理机关的人民警察和人民法院、人民检察院的司法警察。以下是由读文网小编整理关于人民警察基本知识的内容,希望大家喜欢!
担任专业技术职务的人民警察的警衔,以浅灰色警衔与行政职务警衔加以区分,并在警衔前冠以"专业技术",行政职务的人民警察警衔以藏蓝色为色调。
担任行政职务的人民警察实行下列职务等级编制警衔:
1、部级正职:总警监;
2、部级副职:副总警监一般授予各省,直辖市,厅(局)级正职;兼各省,直辖市委政法委书记享受副省级待遇
3、厅(局)级正职:一级警监至二级警监;也有厅(局)级副职
4、厅(局)级副职:二级警监至三级警监;
5、处(局)级正职:三级警监至二级警监;
6、处(局)级副职:一级警督至三级警监;
7、科(局)级正职:一级警督至一级警司;
8、科(局)级副职:二级警督至二级警司;
9、科员(警长)职:三级警督至三级警司;
10、办事员(警员)职:一级警员至二级警员。
一般要求大专及以上学历和公安警察学校毕业生,专业有:公安管理、公安法制、公安情报、犯罪学、刑事科学技术、治安、警务指挥战术、侦查、网络安全与执法、安全防范工程、交通管理、涉外警务、警犬等专业,具体可参照当地招警要求;
了解法律法规、公安业务知识、公安应用写作、警事技能、公安科技常识;在射击、格斗、盘查、缉捕、堵截、解救人质和处理突发事件、群体事件方面有一定经验。
任职条件
《人民警察法》第二十六条规定了担任人民警察的条件。
担任人民警察应当具备下列条件:
(一)年满十八岁的公民;
(二)拥护中华人民共和国宪法;
(三)有良好的政治、业务素质和良好的品行;
(四)身体健康;
(五)具有高中毕业以上文化程度;
(六)自愿从事人民警察工作。
有下列情形之一的,不得担任人民警察:
(一)曾因犯罪受过刑事处罚的;
(二)曾被开除公职的。
领导职务
《人民警察法》第二十八条规定了担任人民警察领导职务的人员的条件。
担任人民警察领导职务的人员,应当具备下列条件:
(一)具有法律专业知识;
(二)具有政法工作经验和一定的组织管理、指挥能力;
(三)具有大学专科以上学历;
(四)经人民警察院校培训,考试合格。
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人民警察是国家公务员,警衔是国家给予人民警察的荣誉,是区分人民警察等级、表明人民警察身份的称号和标志。以下是由读文网小编整理关于人民警察基础知识的内容,希望大家喜欢!
根据《中华人民共和国人民警察法》,人民警察必须遵守以下纪律:
一、人民警察不得有下列行为:
(一)散布有损国家声誉的言论,参加非法组织,参加旨在反对国家的集会、游行、示威等活动,参加罢工;
(二)泄露国家秘密、警务工作秘密;
(三)弄虚作假,隐瞒案情,包庇、纵容违法犯罪活动;
(四)刑讯逼供或者体罚、虐待人犯;
(五)非法剥夺、限制他人人身自由,非法搜查他人的身体、物品、住所或者场所;
(六)敲诈勒索或者索取、收受贿赂;
(七)殴打他人或者唆使他人打人;
(八)违法实施处罚或者收取费用;
(九)接受当事人及其代理人的请客送礼;
(十)从事营利性的经营活动或者受雇于任何个人或者组织;
(十一)玩忽职守,不履行法定义务;
(十二)其他违法乱纪的行为。
二、人民警察必须按照规定着装,佩带人民警察标志或者持有人民警察证件,保持警容严整,举止端庄。
人民警察换发"九九"式警服后,警衔标志的式样为:
总警监、副总警监警衔标志由银色橄榄枝环绕银色国徽组成。其中,总警监警衔标志缀钉一枚橄榄枝环绕一周的国徽,副总警监警衔标志缀钉一枚橄榄枝环绕半周的国徽。
警监警衔标志由一枚银色橄榄枝和银色四角星花组成。其中,一级警监警衔标志缀钉三枚四角星花;二级警监警衔标志缀钉二枚四角星花;三级警监警衔标志缀钉一枚四角星花。
警督、警司警衔标志由银色横杠和银色四角星花组成。其中,警督警衔标志缀钉二道横杠,一级警督警衔标志缀钉三枚四角星花,二级警督警衔标志缀钉二枚四角星花,三级警督警衔标志缀钉一枚四角星花。警司警衔标志缀钉一道横杠,一级警司警衔标志缀钉三枚四角星花,二级警司警衔标志缀钉二枚四角星花,三级警司警衔标志缀钉一枚四角星花。
警员警衔标志由银色四角星花组成。其中,一级警员警衔标志缀钉二枚四角星花;二级警员警衔标志缀钉一枚四角星花。
警衔标志佩带在剑型肩章上。担任行政职务的人民警察的肩章版面为藏蓝色,担任专业技术职务的人民警察的肩章版面为蓝灰色。
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人民警察是人民利益的保护者,公平正义的维护者和公正的执法者,那人民警察需要掌握什么知识呢?以下是由读文网小编整理关于人民警察基础知识题的内容,希望大家喜欢!
1、法的本质最终体现为
A、法的正式性 B、法的社会性 C、法的阶级性 D、法的权威性
2、法的最高价值目标是
A、秩序 B、正义 C、自由 D、平等
3、《保险法》第94条规定:“保险公司除本法另有规定外,适用《中华人民共和国公司法》的规定”这是
A、授权性规则 B、委任性规则C、确定性规则 D、准用性规则
4、下列关于法律原则与法律规则的区别,错误的是
A、规则只针对共性,不针对个性;而原则既针对共性,也针对个性
B、规则的文义是封闭的,而原则的文义是开放的
C、规则之下或者没有自由载量,或者自由载量的空间较小,而原则必然涉及自由载量的运用且载量空间较大
D、为了实现个案正义,可以舍弃法律规则而直接适用法律规则
5、地方性法规与部门规章不一致时,下列说法错误的是
A、交由国务院提出意见
B、如果国务院认为应当适用地方性法规的适用地方性法规
C、如果国务院认为应当适用部门规章,提请全国人大会裁决
D、根据具体情况选择适用地方性法规或部门规章
6、公法与私法的概念最早是由哪一学者提出的
A、乌尔比安 B、孟德斯鸠 C、柏拉图 D、亚里士多德
7、人们对法律,特别是本国现行法律的思想,观点,心理,被称为
A、法律认知 B、法律态度 C、法律意识 D、法律情感
8、“红灯停,绿灯行”体现了法的何种作用
A、法的评价作用 B、法的预测作用
C、法的指导作用 D、法的强制作用
9、下列何种物不能成为中国私人法律关系的客体
A、房屋 B、股票 C、文物 D、黄金
10、下列关于法律责任竞合的说法,错误的是
A、行为人实施了一个行为,但该行为同时触犯了数个法律规范,符合数个法律责任的构成要件,因而导致了数个法律责任的产生
B、数个法律责任之间相互冲突
C、发生法律责任竞合的原因是因为不同的法律规范从不同角度对社会关系加以调整
D、对于不同法律部门间法律责任的竞合,一般来说,应按轻处之
11、下列不享有向最高国家权力机关提出法律议案提案权的是
A、全国人大代表30人以上 B、全国人大代表会委员5人以上
C、全国人大代表一个代表团 D、全国人大主席团
12、下列不属于传统大陆法系国家或地区的是
A、德国 B、印度 C、日本 D、中国台湾
13、关于法和道德的关系,下列表述错误的是
A、法必须合乎所有社会成员的道德要求
B、法与道德都属于社会规范,具有社会规范应有的规范性、概况性、连续性等属性
C、法的规范性比道德更高一些
D、法与道德都是社会调控手段,以维护和实现一定社会秩序和正义为使命
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人民警察职业道德的好坏,不仅关系到人民群众的切身利益,而且关系到国家的长治久安、党和政府的形象,以下是由读文网小编整理关于人民警察基础知识试题的内容,希望大家喜欢!
一、判断题(每小题0.5分,共20分)
1自有阶级以来,警察普遍存在于各个历史时期的各种类型的国家。()
参考答案:对
2宣誓是公安民警对自己肩负神圣职责和光荣使命的庄严承诺和保证。()
参考答案:对
3人民警察必须以《人民警察法》作为自己根本的活动准则。()
参考答案:错
解析:人民警察必须以高度责任感捍卫国家的根本大法。坚决与一切违反宪法的行为作斗争,维护宪法的尊严,保证宪法的实施,并以宪法为自己根本的活动准则。故本题说法错误。
4公安群众工作要跟上社会发展的步伐,就要不断总结新经验,开拓新思路,创造新方法。只有这样,公安群众工作才会充满活力。()
参考答案:对
5督察机构在督察工作中发现公安机关的人民警察涉嫌犯罪的,可以当场依法处理。()
参考答案:错
解析:督察机构在督察工作中发现公安机关的人民警察涉嫌犯罪的,移送司法机关依法处理。故本题说法错误。
6严守纪律的要点是:服从领导,听从命令,遵守制度,保守机密。()
参考答案:对
7加强制度体系的正规化建设。制度是规范管理的前提和基础。()
参考答案:对
8公安行政复议是公民认为公安机关的行政行为侵犯其合法权益,依法提出申请,由受理的公安机关对该具体行政行为进行审查和决定的活动。()
参考答案:错
解析:公安行政复议是公民、法人或者其他组织认为公安机关作出的具体行政行为侵犯其合法权益,依法提出申请,由受理的公安机关对该具体行政行为进行审查和决定的活动。故本题说法错误。
9对党忠诚的要点是:坚定信念,听党指挥,维护宪法,忠于祖国。()
参考答案:对
10刑事警察简称“刑警”。是负责刑事案件侦破和检察工作的人民警察。()
参考答案:错
解析:刑事警察简称“刑警”,是负责刑事案件侦破工作的人民警察。故本题说法有误。
11通过信息宣传去教育、动员、调动群众的积极性,将党和国家的方针、政策、法律、法规、公安对策及时公布于众,取得群众支持,并将群众中的治安信息及时反馈。建立健全警民沟通的社会治安防控网络。()
参考答案:错
解析:通过信息宣传去教育、动员、调动群众的积极性,将党和国家的方针、政策、法律、法规、公安对策及时公布于众,取得群众支持,并将群众中的治安信息及时反馈,建立健全警民沟通的信息网络。
12人民警察根据职位高低,在政治上也享有不同的地位。()
参考答案:错
解析:人民警察不论职位高低,政治上一律平等。故本题说法错误。
13公安机关对被逮捕的人必须在逮捕后的12小时内进行讯问。()
参考答案:错
解析:公安机关对被逮捕的人必须在逮捕后的24小时内进行讯问。故本题说法错误。
14做好群众工作,一要注意群众对象的广泛性;二要注意途径的多样化;三要注意内容和形式的丰富性。()
参考答案:对
15严肃与谨慎相结合的政策是一项分化、瓦解和改造犯罪分子的有效刑事政策。()
参考答案:错
解析:惩办与宽大相结合的政策是一项分化、瓦解和改造犯罪分子的有效刑事政策。故本题说法错误。
16在一切监督力量中,党委和政府对公安工作的监督具有第一位的意义。党委和政府对公安工作的体验最直接,党委和政府的监督具有广泛性、普遍性。()参考答案:错
解析:在一切监督力量中,人民群众对公安工作的监督具有第一位的意义。人民群众对公安工作的体验最直接。人民群众的监督具有广泛性、普遍性。故本题说法错误。
17行政诉讼监督属于公安执法监督的外部监督。()
参考答案:对
18犯罪嫌疑人在侦查阶段聘请律师只能为其提供法律咨询。()
参考答案:错
解析:犯罪嫌疑人在侦查阶段聘请律师可为其提供法律咨询、代理申诉、控告。
19惩办并不是一律要严惩,而是依法定罪量刑,即根据犯罪分子的犯罪事实、情节、危害以及认罪悔改的态度,分清主次,区别对待。()
参考答案:对
20公安机关和广大人民群众结合得好不好,责任在公安机关和人民群众两方面。()
参考答案:错
解析:公安机关和广大人民群众结合得好不好,主要责任在公安机关、公安机关民警方面。故本题说法错误。
21集中打击或专项斗争,多数情况下由各省、自治区、直辖市从当地社会治安情况出发.主动地和有节奏、有准备、有重点地开展。()
参考答案:对
22处理公安机关内部关系的基本要求是:各司其职,密切协作,互相支持,协调一致。()
参考答案:对
23治安管理处罚的适用对象是违反治安管理尚不够刑事处罚的人,包括公民和单位。()
参考答案:对
24行政拘留适用于自然人和法人。()
参考答案:错
解析:行政拘留适用于自然人。故本题说法错误。
25公安机关是对违法犯罪行为施加影响最普遍、最直接、最及时的力量。()
参考答案:错
解析:人民群众是对违法犯罪行为施加影响最普遍、最直接、最及时的力量。故本题说法错误。
26应受处罚性是违反治安管理行为最本质的特征。()
参考答案:错
解析:社会危害性是违反治安管理行为最本质的特征。故本题说法错误。
27社会治安综合治理是党和政府全面解决我国社会治安问题的战略方针,是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。()
参考答案:对
28人民警察的辞退,是指公安机关对虽具备人民警察条件,但因种种原因不适合在公安机关继续工作的人员,解除其与公安机关任用关系的一种人事行政管理措施。()
参考答案:错
解析:人民警察的辞退,是指公安机关对已不具备人民警察条件,不适合在公安机关继续工作的人员,解除其与公安机关任用关系的一种人事行政管理措施。故本题说法错误。
29所谓国家安全,即我国人民民主专政政权和社会主义制度不受侵犯,我国的国家主权和领土完整不受侵犯。()
参考答案:对
30治安工作社会化是人民群众在社会治安方面当家做主的体现,是人民群众广泛参与治安管理的一个必然趋势。()
参考答案:对
31思想领导,是指党在政治方向、政治路线、政治原则和方针、政策上的领导。()
参考答案:错
解析:政治领导,是指党在政治方向、政治路线、政治原则和方针、政策上的领导。故本题说法错误。
32人民警察应具备的岗位专业能力,是指人民警察必须熟悉和掌握做好本岗位工作应知应会的知识和操作方法,胜任本职工作。()
参考答案:对
33清正廉明的要点是:艰苦奋斗,克己奉公,防腐拒贿,不沾不染。()
参考答案:对
34公安政策是党和国家的意志在公安工作中的体现,是党和国家为实现公安工作任务而规定的指导公安工作的思想原则和行为准则。()
参考答案:错
解析:公安政策是党和国家的意志在公安工作中的体现,是党和国家为实现公安工作任务而规定的指导公安工作的政治原则、故本题说法错误。
35人民警察义务具有以下特点:人民警察义务主体的普遍性,人民警察的义务具有不平等性,人民警察的义务直接决定于国家的任用行为。()
参考答案:错
解析:人民警察义务主体的特定性,人民警察义务具有平等性,人民警察义务直接决定于国家的任用行为。故本题说法错误。
36人民警察的义务是基于人民警察的职务关系而产生的,因而承担和履行义务的主体具有特定性。只有人民警察才是这些义务的承受主体。()
参考答案:对
37“110”报警服务台的开通,加快了违法犯罪信息的传递,也使警民联系的渠道更畅通、更便捷。()
参考答案:对
38犯罪嫌疑人、被告人在取保候审期间未违反规定的,取保候审结束的时候,不必退还保证金。()
参考答案:错
解析:犯罪嫌疑人、被告人在取保候审期间未违反规定的,取保候审结束的时候,必须退还保证金。故本题说法错误。
39《公安机关人民警察内务条令》和《人民警察法》一样,是由全国人大会颁布实施的。()
参考答案:错
解析:《公安机关人民警察内务条令》是由公安部颁布实施的。故本题说法错误。
40健康的体魄,充沛的精力,是适应人民警察繁重、艰苦的工作,掌握警务技能的基本条件。()
参考答案:对
看过“人民警察基础知识试题及答案“
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人民调解制度是一项具有深厚中华民族传统的法律制度,相信生活中有很多人对人民调解法并不是很了解吧。以下是由读文网小编整理的人民调解法知识问答的内容,希望大家喜欢!
2010年8月28日,第十一届全国人民代表大会常务委员会第十六次会议审议通过了《中华人民共和国人民调解法》(以下简称人民调解法),自2011年1月1日起施行。
人民调解法作为我国第一部全面规范人民调解制度的法律,既继承了优良传统,又顺应了时代发展的需要,是建立中国特色社会主义法律体系的重要实践成果,必将有力推进人民调解工作依法规范顺利发展,在及时妥善解决民间纠纷,构建社会主义和谐社会中发挥更加重要的作用。
人民调解制度植根于中华大地,是治国安民的“东方经验”
人民调解是指依法设立的人民调解委员会通过说服、疏导等方法,促使纠纷当事人在平等协商基础上自愿达成调解协议,解决民间纠纷的一种群众自治活动,是一项具有中国特色的化解矛盾、消除纷争的非诉讼纠纷解决方式,被国际社会誉为化解社会矛盾的“东方经验”。
调解制度源于我国古代民间“排难解纷”、“止讼息争”的优良传统,因其契合了中华民族“以和为贵”的传统道德和处世方式,为传统儒家思想“息诉止讼”的社会治理理念所推崇,从而成为民间乃至官府解决矛盾纠纷的基本准则之一。
现代人民调解制度是在继承我国民间调解优良传统的基础上,逐步发展而成的一项社会主义民主与法律制度。人民调解制度萌芽于上世纪20年代中国共产党领导的第一次国内革命战争时期,在新中国成立后得到了长足发展。1954年3月22日,中央人民政府政务院颁布了《人民调解委员会暂行组织通则》,明确了人民调解的宗旨、任务、组织、原则、纪律和工作方法,以行政法规的形式第一次在全国范围内建立了统一的人民调解制度。1982年,人民调解制度作为人民群众自治的重要内容载入《中华人民共和国宪法》,同年颁布的《中华人民共和国民事诉讼法》确立了人民调解制度与民事诉讼的关系。1989年,国务院颁布了《人民调解委员会组织条例》,专门对人民调解工作进行了规范。目前,我国宪法、民事诉讼法、继承法、村民委员会组织法、居民委员会组织法、人民法院组织法等法律对人民调解工作均有明确规定。
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人民调解是人民群众运用自己的力量自我教育、自我管理、自我服务的一种自治活动。那么你对人民调解了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于人民调解基本知识的内容,希望大家喜欢!
①必须严格遵守国家的法律、政策进行调解。
②必须在双方当事人自愿平等的前提下进行调解。
③必须在查明事实、分清是非的基础上进行调解。
④不得因未经调解或者调解不成而阻止当事人向人民法院起诉。经调解达成的协议并不具有法律效力。
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人民币收藏真的是一门很深奥的学问,而且并非一两天或者说一两个月就能学会的,就好比股票投资,赚亏乃兵家常事,最重要的是在不断的投资过程中学不要亏损,学会抓住机会。以下是由读文网小编整理关于人民币收藏知识的内容,希望大家喜欢!
一是不要收藏假人民币。《中国人民银行法》、《刑法》都明确规定,持有、使用假币是一种违法行为。因此,在收藏人民币时,不管什么目的,都不要收藏、持有、使用假币,莫因一时喜好而触犯法律。
二是收藏错版人民币。由于制造等方面的原因,有少量错版人民币流于社会,物以稀为贵,珍版、绝版、头版、尾板相对于其他钱币来说,收藏价值更大。
三是不要收藏流通中的人民币。国家明文规定:流通中的人民币不能上市交易,只有退出流通的人民币才可以买卖。因此,收藏流通中的人民币不仅违反了国家的有关规定,而且也影响了正常的货币流通秩序,不利于人民币的职能发挥。再说,收藏流通中的人民币,从经济角度上看也不合算。
四是不要收藏品相极差的人民币。已经退出流通的第一套和第二套人民币,品相全新的存世量不多,特别是第一套人民币更是少之又少,且价格不菲,对大多数爱好收藏的朋友是可望而不可即的。因此,对他们来说,只好收藏使用过的第一套、第二套人民币。但品相太差的人民币,无论从增值角度还是从研究角度来看,意义已不大,也就是说,品相在三品以下的人民币不要收藏。第三套人民币退出市场流通时间不长,且品相较好、价格适中,值得吸纳。
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人民调解是一项具有中国特色的、具有深厚中华民族传统文化内涵的法律制度,那么你对人民调解了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于人民调解知识的内容,希望大家喜欢!
1、法律、法规明确规定由有关部门管辖处理的;
2、人民法院已经受理或正在受理的;
3、一方当事人不同意进行调解的;
4、已构成犯罪或构成违反治安管理处罚行为的;
5、已经申请基层人民法院处理或处理完毕的;
6、其他不属于人民调解受理范围的;
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人民调解是指人民调解委员会通过说服、疏导等方法,促使当事人在平等协商基础上自愿达成调解协议,解决民间纠纷的活动。以下是由读文网小编整理关于人民调解知识问答的内容,希望大家喜欢!
1、人民调解的概念是什么?
答:人民调解,就是在人民调解委员会的主持下,在双方当事人自愿的基础上,以国家的法律、法规、规章、政策和社会公德为依据,对民间纠纷当事人进行说服教育、规劝疏导,促使纠纷各方互谅互让,平等协商,自愿达成协议,消除纷争的一种群众自治活动。
2、人民调解作为解决社会矛盾纠纷的重要途径和有效方法,有哪些特点?
答:简便、及时、经济、亲和。
3、人民调解与法庭审判(调解)、行政调解和信访相比,有什么样的优势?
答:与法庭审判相比,不收费、不伤和气是人民调解的优势所在;与行政调解和信访相比,人民调解的范围更广泛,更具有亲和力,程序更加规范、简便。
4、人民调解的性质是什么?
答:人民调解属于民间调解,是一种群众自治活动。
5、预防民间纠纷有哪些手段?
答:一是通过调解工作进行法制宣传教育;二是针对矛盾纠纷发生、发展规律进行法制宣传教育;三是配合普法进行宣传教育。
6、人民调解的作用有哪些?
答:(1)、人民调解委员会及时、就地、公正的调解大量的民间纠纷,增强了人民内部的团结,有利于建立和维护社会主义新型的人与人之间的关系;(2)、人民调解工作,可以防止因民间纠纷激化而酿成的危及人民生命、财产安全的恶性事件的发生,减少违法行为与犯罪案件,促进社会治安的根本好转;(3)、人民调解委员会把大量的民间纠纷解决在基层,减少群众诉讼,减轻法院的负担,使法院能集中精力,充分发挥职能作用;(4)、人民调解员通过大量的法制宣传,提高了人民群众的法制观念和道德水平,为减少犯罪、预防犯罪、树立良好的社会风气做出了积极的贡献;(5)、人民调解工作有利于社会主义经济建设。
7、人民调解委员会的概念是什么?
答:人民调解委员会是指调解民间纠纷的群众性组织。
8、人民调解委员会主任的主要职责是什么?
答:组织开展人民调解工作,向村民委员会、居民委员会和上级主管部门报告人民调解工作的情况和重大纠纷信息,组织、传达、贯彻、落实党委政府、司法行政部门对人民调解工作的指示、要求、工作安排部署等。
9、民间纠纷具有哪些特征?
答:广泛性、复杂性、长期性、潜伏性、多变性。
10、人民调解在构建和谐社会中的重要作用有哪些?
答:(1)、人民调解是党和政府联结群众的纽带,是落实人民民主权利的重要途径;(2)、人民调解是化解社会矛盾、维护社会稳定的重要机制,是和谐社会的“稳压器”;(3)、人民调解具有宣传法制、预防纠纷、警示社会的作用;(4)、人民调解有促进“依法治国”和“以德治国”的作用;(5)、人民调解有利于缓解人民法院的压力,节省司法资源,降低司法成本。
1、人民调解的概念是什么?
答:人民调解,就是在人民调解委员会的主持下,在双方当事人自愿的基础上,以国家的法律、法规、规章、政策和社会公德为依据,对民间纠纷当事人进行说服教育、规劝疏导,促使纠纷各方互谅互让,平等协商,自愿达成协议,消除纷争的一种群众自治活动。
2、人民调解作为解决社会矛盾纠纷的重要途径和有效方法,有哪些特点?
答:简便、及时、经济、亲和。
3、人民调解与法庭审判(调解)、行政调解和信访相比,有什么样的优势?
答:与法庭审判相比,不收费、不伤和气是人民调解的优势所在;与行政调解和信访相比,人民调解的范围更广泛,更具有亲和力,程序更加规范、简便。
4、人民调解的性质是什么?
答:人民调解属于民间调解,是一种群众自治活动。
5、预防民间纠纷有哪些手段?
答:一是通过调解工作进行法制宣传教育;二是针对矛盾纠纷发生、发展规律进行法制宣传教育;三是配合普法进行宣传教育。
6、人民调解的作用有哪些?
答:(1)、人民调解委员会及时、就地、公正的调解大量的民间纠纷,增强了人民内部的团结,有利于建立和维护社会主义新型的人与人之间的关系;(2)、人民调解工作,可以防止因民间纠纷激化而酿成的危及人民生命、财产安全的恶性事件的发生,减少违法行为与犯罪案件,促进社会治安的根本好转;(3)、人民调解委员会把大量的民间纠纷解决在基层,减少群众诉讼,减轻法院的负担,使法院能集中精力,充分发挥职能作用;(4)、人民调解员通过大量的法制宣传,提高了人民群众的法制观念和道德水平,为减少犯罪、预防犯罪、树立良好的社会风气做出了积极的贡献;(5)、人民调解工作有利于社会主义经济建设。
7、人民调解委员会的概念是什么?
答:人民调解委员会是指调解民间纠纷的群众性组织。
8、人民调解委员会主任的主要职责是什么?
答:组织开展人民调解工作,向村民委员会、居民委员会和上级主管部门报告人民调解工作的情况和重大纠纷信息,组织、传达、贯彻、落实党委政府、司法行政部门对人民调解工作的指示、要求、工作安排部署等。
9、民间纠纷具有哪些特征?
答:广泛性、复杂性、长期性、潜伏性、多变性。
10、人民调解在构建和谐社会中的重要作用有哪些?
答:(1)、人民调解是党和政府联结群众的纽带,是落实人民民主权利的重要途径;(2)、人民调解是化解社会矛盾、维护社会稳定的重要机制,是和谐社会的“稳压器”;(3)、人民调解具有宣传法制、预防纠纷、警示社会的作用;(4)、人民调解有促进“依法治国”和“以德治国”的作用;(5)、人民调解有利于缓解人民法院的压力,节省司法资源,降低司法成本。
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人民防空警报是战时报知敌方突袭的重要信号,是保证城市人民群众及时疏散、紧急掩蔽、恢复秩序的重要手段。那么你对防空防灾知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于防空防灾知识的内容,希望大家喜欢!
1、人民防空的目的、任务、方针、原则及公民的权利和义务
①人民防空的目的是:保护人民的生命和财产安全,保障社会主义现代化建设的顺利进行。
②人民防空的任务是:国家根据国防需要,动员和组织群众采取防护措施,防范和减轻空袭危害。
③人民防空的方针是:长期准备、重点建设、平战结合。
④人民防空的原则是:贯彻与经济建设协调发展、与城市建设相结合的原则。
⑤《人民防空法》第八条规定:一切组织和个人都有得到人民防空保护的权利,都必须依法履行人民防空的义务。
⑥公民的权利是:防空袭疏散、掩蔽、医疗救护和救助,必需的生活供给,接受人民防空知识教育和技能训练等。
⑦公民的义务是:参加人民防空建设,负担人民防空费用,执行人民防空勤务,保护人民防空设施,参加群众防空组织,接受人民防空教育、训练,开展相互救助等。
2、重要经济目标
重要经济目标,是指直接关系国计民生和战争潜力的重要的工矿企业、科研基地、交通枢纽、通信枢纽、桥梁、水库、仓库、电站等。
重要经济目标分为七类,即新闻通信类、能源动力类、交通枢纽类、军工基地潜力类、生命线工程类、次生灾害源类、金融管理类。
依据重要经济目标在战时的地位、作用,对战争的支持能力,对人民生命、生产、生活的影响程度,以及生产规模和价值,按重要程度由高到低分为三级,即一级、二级、三级。
3、防空组织名称
防空组织名称:①抢险抢修专业队;②医疗救护专业队;③消防专业队;④治安专业队;⑤防化防疫专业队;⑥通信专业队;⑦运输专业队;⑧高技术专业队。
4、防空管制
防空管制包括:治安管制、交通管制、灯火管制、无线电管制、音响管制。
5、人口疏散、掩蔽
人口疏散是指在战争威胁的情况下,将人口撤离并妥善安置在安全地区的行动。按时机分为早期、临战、紧急疏散。
掩蔽是指在城市或近郊利用地形地物、人防工程以及地下设施实施掩蔽的行动。
6、试鸣防空警报及信号
县级以上人民政府根据需要组织试鸣防空警报。试鸣防空警报方案由人民防空主管部门会同通信、广播电视、公安等部门制定,报本级人民政府批准后组织实施,并在试鸣的五日以前发布公告。省确定9月18日为防空警报试鸣日,规定每年应组织试鸣防空警报一次。
国家规定防空警报信号分为:预先警报、空袭警报、解除警报三种。
①预先警报:鸣36秒,停24秒,重复三遍为一个周期,时间为3分钟。
②空袭警报:鸣6秒,停6秒,重复15次为一个周期,时间为3分钟。
③解除警报:连续长鸣一长声,时间为3分钟。
7、城市新建民用建筑修建防空地下室的意义
意义:是战时保障城市居民就地掩蔽,减少伤亡损失的重要途径,平时对抗震救灾保持地面建筑稳定极为重要。同时,与单独修建的地下防护建筑相比较,不仅节约人力、物力、财力,而且可以充分利用城市地下空间,大大节省城市用地。
8、突发事件及级别
突发事件:是指突然发生,造成或者可能造成严重社会危害,需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。
级别:按照社会危害程度、影响范围等因素,自然灾害事故灾难、公共卫生事件分为特别重大、重大、较大和一般四级。
9、突发事件的应急管理体制
国家建立统一领导、综合协调、分类管理、分级负责、属地管理为主的应急管理体制。
10、突发事件应对工作原则
突发事件应对工作实行预防为主、预防与应急相结合的原则。
11、国家建立社会动员机制的目的
增强全民的公共安全和防范风险的意识,提高全社会的避险救助能力。
12、应急预案主要包括哪几部分内容
(一)基本情况:重要经济目标概况,包括规模、价值、生产能力、年经营收入、战时的地位和作用等;
(二)情况设想:对重要经济目标在战时遭敌空袭和空袭后可能产生的毁伤程度做出预测;
(三)任务和决心:根据对各种情况所做出的判断结论,确定本重要经济目标需要确保的关键部位,明确抢救抢修的重点、任务区分和遂行任务的步骤、方法等;
(四)防护措施:包括疏散、隐蔽、伪装及其平时遭受自然灾害和意外事故的防护措施等;
(五)抢险抢修行动:包括任务、遂行任务单位、人数、行动路线和方式及抢险、抢救、抢修、抢运的任务区分;
(六)组织指挥:包括指挥机构组成,指挥所开设的位置、通信联络等规定;
(七)各种保障:包括通信警报、专业技术、物资、设备器材、安全保卫、政治工作等。
13、应该制定具体应急预案的单位
重要经济目标单位和和易燃易爆物品、危险化学品、放射性物品等危险物品的生产、经营、储运、使用单位,应当制定具体应急预案。
重要经济目标防护预案应当根据实际情况的变化,并针对训练演习中发现的问题,及时进行修订和完善;涉及重大事项调整的,应当报经原批准机关同意。
14、各级各类学校开展应急知识教育的目的
各级各类学校应当把应急知识教育纳入教学内容,对学生进行应急知识教育,培养学生的安全意识和自救与互救能力。
15、各级人民政府的应急物资储备保障制度
①国家建立健全应急物资储备保障制度,完善重要应急物资的监管、生产、储备、调拨和紧急配送体系。
②设区的市级以上人民政府和突发事件易发、多发地区的县级人民政府应当建立应急救援物资、生活必须需品和应急处置装备的储备制度。
③县级以上地方各级人民政府应当根据本地区的实际情况,与有关企业签订协议,保障应急救援物资、生活必须品和应急处置装备的生产、供给。
16、突发事件预警制度
国家建立健全突发事件预警制度。可以预警的自然灾害、事故灾难和公共卫生事件的预警级别,按照突发事件发生的紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度分为一级、二级、三级和四级,分别用红色、橙色、黄色和蓝色标示,一级为最高级别。
17、城市消防规划内容
城市消防规划内容有:消防安全布局、消防站、消防供水、消防通信、消防车通道、消防装备等。
18、消防法规定的个人义务
①维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务;
②成年公民都有参加有组织的灭火工作的义务。
19、违反《消防法》第四十七条(二)项的处罚规定
违法使用明火作业或者在具有火灾、爆炸危险的场所违反禁令,吸烟、使用明火的,处警告、罚款或者10日一下拘留。
20、环境的定义
环境是指影响人类生存和发展的各种天然的和经过人工改造的自然因素的总体。
21、严重破坏性地震发生后的紧急措施
①交通管制;
②对食品等基本生活必须品和药品统一发放和分配;
③临时征用房屋、运输工具和通信设备等;
④需要采取的其他紧急应急措施。
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儿童绘画教育作为一种儿童早期智力及潜能开发,培养儿童想象力及创造力的一种有效途径,儿童绘画知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于儿童绘画基础知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
★蓝色——使人想到天空和海洋,给人凉爽、宽广、辽阔的感觉,同时也有寒冷的滋味。
★紫色——古今中外,紫色都是高贵的代表,感觉神秘。淡紫色更显得娇柔、婉约。
★白色——使人感到清新、宁静、圣洁。
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“空调病”又称“空调综合症”,是指长期处在空调环境下工作的人们,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。它是由于过长时间吹空调造成了身体机能衰退,而有些对空调吃不消,让身体产生的病状反应,并不属于“空调病”的范畴。
空调病是空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展,许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家,都安装了空调机,它给人们带来了欢乐和清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”。
产生原因
1.过冷的刺激,使人体皮肤温度出现差别,即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力;
2.在空调超净房间里,负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子,可使人精神振奋,提高人体机能,被人们称之为空气“维生素”,若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”,感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为五十个,而使用空调装置后可减少至十个以下;
3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外,由于空调房间通常是封闭的,虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉,但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中,人体的生物节律受到破坏,也会造成植物神经功能紊乱。
防治策略
1.少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
2.室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
3.室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
4.书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
5.下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
6.居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上"空调病"。
7.在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。[1]
8.患上"空调病"者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法治疗。
9.适用穴位:头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。
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对于长期呆在空调房的人,他们的免疫力会下降的,这样抵抗病毒的能力也会下降了。下面读文网小编教你预防空调病的妙招。
夏天在空调房时间太长很容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。特别是夏天人们吃冷食太多,容易得“冰箱病”,这两种病症里外夹攻,使人表里受寒。
生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”、“冰箱病”都非常有效。值得一提的是,饮生姜茶毫无禁忌,任何体质的人都适合。
那么,生姜茶怎么做呢专家建议说,每次取生姜3-5片,大约5-10克左右,用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些,可以在沸水中煮5分钟,或者在微波炉里高火加热3分钟。生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”或“冰箱病”都是因为肺胃受寒,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒,并增强免疫力。如果肚子明显不舒服,可在生姜茶中加一点藿香,就能很好地祛除体内的湿气,或者加一些荷叶、薄荷,效果也很好。
至于喝姜茶的最佳时段,杨力说,晚上喝姜茶最好,可以除去一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复。如果想在驱寒之外,还获得开胃提神的效果,就可以在早上喝姜茶,沏姜片的时候,再加一点绿茶叶。
1、搓搓鼻翼
夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉,鼻子不通气,甚至诱发鼻炎。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼,以改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
2、按按脖子
空调房里待久了,不少人会出现流鼻涕、鼻塞,疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下,两条大筋外缘,与耳垂平行的陷窝处)。中医认为,风为阳邪,其性轻扬,头顶最易感受风寒之邪。我们在按风池穴的时候,用两个拇指按在按于风池穴上,其他的四个指头放在头的两边,从轻到重按1分钟。这种方法对于缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症能够起到很大的帮助。
3、揉揉肋间
空调房比较凉,容易肠胃不适,平时不妨试试按揉肋间的期门穴,有舒肝理气,保健肠胃的作用。期门穴位置很好找,仰卧时乳头直下方,第6肋间隙中。按摩时取坐位或仰卧位,中指指腹按于期门穴,顺时针方向按揉2~3分钟,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
4、捏捏肩膀
冷气吹着肩颈,时间长了就会出现酸痛等不适,此时不妨通过提拿双肩来缓解一下。具体做法是,被按摩者坐直,按摩者立于其身后,双手虎口张开,四指并拢,自然搭在被按摩者双肩上,本文源自微信公众号今日健康,做有节律的拿捏动作。如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。需要提醒的是,按摩肩膀不要用力过重、过久,尤其是患有心脑血管疾病的人。
5、踮踮脚尖
空调房里面的空气是非常的不好的,常常使人感到疲倦,我们累的话可以站起来练习踮脚尖,这种方法不但能使我们的心率保持在150次/分钟左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,非常有益于我们的心血管健康,还能有锻炼小腿肌肉和脚踝的作用,能够很好的防止静脉曲张,最重要的一点就是能缓解疲乏的症状。
可以踮着脚尖走路,每次走30~50步,稍稍休息一下,然后根据自己的身体状况再重复几次。初练者可以扶着墙,熟练后就不用借助外物了。也可以坐着踮脚尖:膝盖与大腿保持水平,将两瓶矿泉水或其他重物放在大腿上,踮脚30~50次。
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消防安全知识教育内容资料
水火无情,惨痛教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会高度重视,人们消防安全意识也日益增强。下面是小编为大家整理的消防安全知识教育内容,希望对您有所帮助!
1.要遵守学校的规章制度,杜绝违禁电器的使用;不要在公寓楼内使用酒精炉、液化气炉做饭;熄灯后不要点蜡烛看书;不要躺在床上吸烟,烟头不要随处乱扔;不要在楼内焚烧垃圾。保证学生公寓的安全。
2.公寓楼内配备有干粉灭火器和消防水龙头带等消防设施,是保障大家安全的重要消防设备,请大家注意爱护。
3.公寓内的应急灯、疏散指示灯、安全出口等标识是紧急情况下,自救和逃生的重要标志,可以帮助大家沿正确的路线迅速逃离险境,大家平日要爱护这些标志,不要人为损坏,以免出现险情无所适从。
4.每个公寓楼的一楼都有安全出口通道,为了公寓楼和学生的人身安全,平时是上锁的',一旦出现险情,这些通道可以破门而出。
5.一旦出现火情,大家不要慌乱,正确分析形势,并采取相应的措施,使用楼内的灭火设备及时灭火,并及时拨打“119”火警电话,通报火灾地点和火情,地点要说清楚,并留下联系电话。烟雾较大时,用湿毛巾捂住口鼻,低身沿墙上疏散指示灯,迅速脱离险境,或到较安全地带等待,并用醒目的东西向外面求救。逃生时不要拥挤,以免发生挤压和踩伤事故。处在高楼层的同学,不要轻易选择跳楼逃生的方法,可以用床单,被罩等身边现有物品,打成绳结攀沿而下。
6.正确使用灭火器。电器引起的火灾必须先断掉电源后,再用水去灭火。不要带电灭火,以防被电伤。干粉灭火器的使用方法是先拔下插销,喷口对准火源,按下压把即可。
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消防安全知识内容有哪些(大全)
火灾是威胁人类安全的重要灾害,就其破坏性来看,是仅次于旱灾、水灾的第三大灾害。火灾大部分是可以预防的。下面是小编为大家整理的消防安全知识内容有哪些,希望对您有所帮助!
1、要牢固树立“安全第一“的思想。
2、消防电话:119
3、消防三会:会报警、会使用灭火器、会疏散逃生
4、灭火器材:干粉灭火器、自动喷淋、消防栓、烟感报警器等。
5、干粉灭火器的使用方法:拉开保险销,将橡皮管喷嘴对住火源根部,保持1.5米的安全距离,压下压把喷射灭火。
6、做好安全六防:防火、防盗、防破坏、防人身伤害事件、防自然灾害事故、防食物中毒”的六防安全常识
7、拾遗物品、钱、书刊要立即上交。
8、发生火情不要惊慌,应立即使用最近的灭火器进行扑救、报警、服从指挥。
9、发生财务丢失或被盗后,要保护现场并迅速报告。
10、班后检查安全、电、水、设备,锁好门窗,关闭电源、气阀。
11、发现可疑之人、事故苗头或闻到异味,应立即检查。
12、了解您所在岗位的消防器材,安全情况。
13、 发生意外,应立即通知部门领导。
14、工作中按规程操作、看管、保护好你颁发的钥匙和物品。
15、突发治安事件要自制,在不危及自身安全时要“打不还手”。
16、不要与客人的小孩玩耍,防止发生事故。
17、宿舍内严禁乱拉和使用电类器材。
18、发现危险因素、电线裸露或断玻璃破损等都应立即报告。
19、电气焊维修时,一定要专人负责监督。
20、看到任何场所在冒烟的烟头,都应把它熄灭。
21、不要在炉头或电灯附近放置易燃物品。
22、任何时间都要将盛有易燃品的容器盖子拧紧。
23、如发生电线松动、拧断 ,电源插座、电器破损,都应立即向领导报告。
24、厨师必须注意液化气管道、炉灶开关等,发现漏气、漏油情况,严禁明火,应立即关闭气阀或油阀。
25、厨师班后要清理炉灶内油垢。
26、易燃物品——燃料、纸、油、酒精、木器、棉布等。易燃气体——煤气、氧气、 氢气等。
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