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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
有很多新妈妈都有这样的疑问,产后第一次来月经该是什么时候呢?去网上查看相关资料,你得到的答案或许更多:三个月、六个月、一个月后就来、一年后才来的首次月经……其实:顺产后多久来月经没有明确的时间。究竟顺产后多久才来月经?自己现在的情况是正常的吗?
一、顺产后来月经,其实没有明确时间
准确的说,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,女性在生产完之后的一段时间内,月经还不会马上恢复,需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。产后多久来月经?这个时间与妈妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关,因此,顺产后多久来月经并不都完全相同。
二、没有哺乳的妈妈来月经早于哺乳的妈妈
综合大多数妈妈的情况,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。顺产的产妇在生产之后,如果产妇的身体状况较好,产后恢复的也不错,而且,哺乳的时间较短,则其顺产后月经的恢复就早;
如果产妇的身体素质不好,产后恢复的不够理想,而且哺乳的时间较长,则相对的产后月经的恢复时间要晚一些。顺产后恢复月经最早的有在宝宝刚过满月便恢复了正常的月经,但是,一些产后恢复不好、产妇身体素质较差的产妇,恢复月经最晚的甚至有一年以上的才逐渐的恢复月经。
1、不哺乳的情况
没有喂奶的妈妈的月经,通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。
2、哺乳的情况
哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经,是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有排卵周期不能排卵。
顺产后多久来月经没有一个准确的时间表,顺产的产妇无须为月经迟迟不来担心,一半情况下,是不会有什么严重的问题的。大多数情况下,顺产的产妇的第一次月经量要比过去怀孕之前的月经量大一些,到第二个月一般就会基本恢复正常,产妇们无需过于惊慌,如果发现有不适症状,要及时的到医院进行检查诊治。
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月经变少是什么原因?为什么月经变少?月经量变少怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把yao放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去yao渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,面色萎黄,头晕眼花,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之yao及糖、酱油、盐、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,舌质淡,脉弱无力。
3生化蜜膏
材料:当归益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:温经调经,活血化瘀;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩
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月经量突然变少的原因?有些女性的月经量会莫名其妙的变少,月经量突然变少什么原因?月经量怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、首先我们要有充足的睡眠。
“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。所以女性最好在晚上11点以前入睡
二、要有一个好的心情。
常言道笑着的女人是最美丽的,所以我们要调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。所以保持良好的心情是十分必要。
三、多吃些补血的东西。
大多数女性为了身材都会有多多少少的节食,再加上一些挑食就会导致身体营养不均衡,女性每次月经又要流那么多血,所以多多少少都会有点贫血,那就应该多吃一些补血的东西把血补回来。
四、当我们某一段时间因为工作、学习等原因很忙,到账自己很累,那也会导致月经变少,所以在发现自己月经变少后就要好好休息,不能使自己太劳累了
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有些朋友会有月经不调的现象,但是有些朋友却是出现月经量少的现象。那么月经量变少的原因是什么?月经变少有什么危害?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、妇科疾病:
月经量少又属于月经不调,如此会给女性的身体健康带来的危害,比如子宫内膜移位,宫颈炎、月经性牙痛等。
二、引发头痛:
头痛是一种较为常见的疾病,引起头痛的原因有很多种,为什么女性要比男性患头痛的几率要高呢?这与女性的生理特征也具有一定的关系。
三、易引起色斑:
月经量少引起的色斑、暗疮,不是化妆品能解决的,因其是机体病变的反映,如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
以上是关于月经量变少的原因还有月经量少有哪些危害,女性朋友们在平时一定要注意观察月经的变化,因为这关系到?自己的身体健康,所以还是小心一些为好。
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由于体内激素水平的变化,生完宝宝的妈妈们会发生产后月经量多的现象。那么,产后月经量多的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家产后月经量多的原因吧!
1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
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小产有可能引起月经不调等月经病,其中小产后月经量多就是其中一种月经病。那么,小产后月经量多是什么原因?小产后月经量多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、出现血块。经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时,就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时,子宫内膜因未完全剥落,变得很厚很不稳定,剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。长期的月经量太多,而且随着年纪大情况愈来愈严重,要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时,会造成经血过多。
2、导致贫血。月经量过多的女性,因为经期中流失过多的经血,往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳。必须找医生诊治
3、导致不孕。引起月经过多的原因有很多,其中有些原因可能导致不育不孕。如果年轻的女性的月经量很多,你也许要小心了,也许这正是不孕的信号。月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多,一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
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产后月经量少一定要引起重视,那么,产后月经量少是什么原因?产后月经量少怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。>>>月经不调怎么调理
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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有些女性产后的月经量会莫名其妙的变少,那么,产后月经突然变少的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。>>>月经不调怎么调理
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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有一部分的女性在分娩过后月经却迟迟不来,导致了月经不调。那么,产后月经推迟的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家产后月经推迟的原因吧!
1.注意生活规律
女性产后不可熬夜,以免影响生理节律和内分泌协调性。产后注意保持平和的情绪,紧张焦虑等不良情绪亦可使卵巢功能紊乱。月经期间要注意保暖,避免水上活动。新妈妈要养成运动的习惯,增强体质,促进血液循环。
2.注意休息
产后带孩子会比较辛苦,再加上怀孕时身体负担较重,因此,新妈妈要多注意休息,不可过于劳累。平时应注意适当补充钙质,多休息,加强营养,可在一定程度上预防月经不调的出现。如果长期月经来潮时间不规律,新妈妈最好到医院查明原因并进行治疗。
3.保持心情愉悦
抑郁、沮丧等不良情绪,常可导致月经量减少、增多,月经提前,甚至闭经等月经不调的情况。因此,女性朋友朋友应保持心情愉悦,这不仅有利于调理月经,同时也有利于疾病的康复。
4.合理用药
女性出现月经不调的症状,应在医生的帮助下合理用药,同时搭配合理的饮食,补益精气,提高治疗效果。
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女性月经量少,发黑属于月经不调的症状。那么,月经变少变黑的原因是什么?月经变少变黑怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃 一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒 干。
4、月经期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就 会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。像扎满鹿胎膏,它有调经补血的作用的,是专门用于调经的中药,对身体没有副作用的。
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月经量过少的,也是不容忽视的。那么,月经变少的原因有哪些?月经变少怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常。
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许多女性都有一个困惑,为什么月经量比之前变少了?那么,月经量变少的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家月经量变少的原因吧!
1、乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把yao放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去yao渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,面色萎黄,头晕眼花,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之yao及糖、酱油、盐、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,舌质淡,脉弱无力。
3、生化蜜膏
材料:当归益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:温经调经,活血化瘀;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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许多女人都有月经量少的问题,这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕,因此迫切地想知道月经量少怎么调理。那么,月经量变少什么原因?过月经量少怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、勤换内裤
以棉质内裤为宜,柔软、舒适,通风透气性好,换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥。
3、保持心情愉悦
很多时候,心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
4、经期应注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
5
多吃含铁和滋补性的食物
多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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许多新妈妈会遇到产后月经不调的情况,应该怎么办?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
生活规律很重要
1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。
2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
自我按摩可缓解
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药食疗帮你忙
产后月经不调可以通过食疗的方法来调理,不过,中药食疗很讲究体质,在自我食疗之前,最好辨明体质再选择合适的食材。
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
3、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
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月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么产后月经不调主要原因是什么呢?
1、产后耗伤大量气血,身体一直虚,缓不过来。
2、产后体内激素波动明显、服用避孕药物都会导致月经出现紊乱前赶后错,因此需要调理内分泌保持体内激素稳定,服用些中成药进行调经。
3、环境影响。一些不良环境的影响,也会导致月经不调,不来月经的现象。
4、压力。正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
对策:
1、平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,以吃一些大枣,枸杞,阿胶等补血的食物。
2、谨慎使用避孕药,以免激素成分对您的月经造成影响。
3、适当运动,保持心情愉悦消除不安情绪。
4、饮食清淡,不要接触寒凉刺激 的物品,保持大便畅通。
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月经量少是指 月经来潮时经量较正常人为少,多因 血虚、 气滞、 血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。为什么40岁月经量少呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、 三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。
4.鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
5.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
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产后月经恢复,意味着随着激素水平的回落,卵巢又恢复了排卵功能,女性的身体也回复到了产前的状态,但是有的妈妈反映产后的月经量变少了,这是怎么回事呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
西医:全身治疗或激素治疗
月经量少的西医治疗:全身治疗:治疗全身性疾病,提供足够营养;激素治疗:明确病因给予相应激素治疗以补充机体激素不足或拮抗过多……
平时生活,要保持私处清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌,还可增加私处自身抵抗力……
月经期每天一杯红糖水
心情和压力会影响月经的正常,所以尽量不要让自己太压抑。来经前一个星期生冷不要吃。月经来时每天喝一杯红糖泡的开水,不宜劳累……
食用药膳调理
视体质选择不同药膳:血虚型,治疗宜补气、养血。血瘀型,治月经延后或痛经。宫寒型,治宜温经散寒。痰湿型,宜多食祛痰消脂食物……
月经量少相关
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来月经有血块是怎么回事呢!月经对于女性朋友们来说,每个月都会来一次,一般维持时间是7天左右,在生活当中许多女性朋友会发现自己的月经里面经常会有血块流出来,这是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、可以用中药进行调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。
如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。
2、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉,保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。
3、利用饮食改善调理,女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。
4、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。
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