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亚洲人口多,也是出了名的帅哥多,那么,大家知道亚洲公认十大帅哥都有哪些人吗?下面一起随小编来看看亚洲十帅排行榜。
李易峰,中国男演员、歌手。1987年5月4日出生于四川成都,毕业于四川师范大学电影电视学院。
2007年参加《加油!好男儿》出道,同年12月发行首张EP《四叶草》。2009年发行首张个人专辑《小先生》。2010年主演电视剧《幸福一定强》和《幸福最晴天》,获2011年国剧盛典最佳新演员奖。2012年在《真爱谎言》中挑战扮演自闭症患者。2013年凭借电视剧《千金归来》获得乐视盛典最受欢迎男演员奖。
2014年7月因电视剧《古剑奇谭》中“百里屠苏”一角而获得广泛关注;同年出演电视剧《活色生香》和季播剧《盗墓笔记》男主角。
TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年推出的组合,由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。代表作品《爱出发》、《Heart》、《梦想起航》、《魔法城堡》、《青春修炼手册》。
TFBOYS成员与日韩男子团体比起来更接地气,像邻家小男孩,略显稚气的唱功依然会被定义为“小朋友”角色。在经过公司系统培训之后,行为模式与艺人相差无几,体现出超龄的成熟。TFBOYS的最大特点就是新鲜年轻,他们的歌曲制作上未必精良,但他们已经不再只歌唱“太阳花”和红领巾,他们唱着00后的感情观,这些歌曲的创作和成年歌手的歌曲并无大致,但基本上他们歌唱的还是健康向上的正能量,还有些情窦初开式的青涩告白。
鹿晗(LU HAN),1990年4月20日出生于北京,在中韩及海外多面发展的中国籍男歌手、演员。2014年10月10日,鹿晗由代理律师向韩国首尔地方法院递交起诉书,申请与SM公司合同无效。代表作品《MAMA》《History》《Wolf》《Growl》《上瘾》。
李敏镐(Lee MinHo),1987年6月22日出生于首尔,韩国男演员、歌手、广告模特。代表作品《城市猎人》、《花样男子》、《继承者们》、《信义》。
李敏镐出生时的体重是3.2公斤,比一般的婴儿小体弱多病。和其他同龄孩子相比,李敏镐比他们要高出半头。李敏镐是一个能使周围的气氛活跃起来的人。他喜欢做一些恶作剧,偶尔看起来有些没礼貌,但他在内心却懂得为别人着想。即使在拍摄期间觉得疲惫,也不会对周围的工作人员露出不耐烦的神色,避免给其他人带来负担。李敏镐心思很细腻,在工作中兢兢业业,一路辛苦打拼,对事业尽心尽责。
吴亦凡(Kris),1990年11月6日出生于广东省广州市,演员,歌手。代表作品《有一个地方只有我们知道》,《夏有乔木雅望天堂》,《时间煮雨》。
吴亦凡凭借其出色表现,成为SM打开及扩大中国市场的重要力量。他除了有着模特的身形、英俊的外貌、强大的气场之外,还有着十分具有磁性的嗓音。作为M队的队长,吴亦凡需要比成员们承担更多的责任与压力。在生活中,他很独立,语言能力优异。
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在如今的娱乐圈里,不再是只有评选最美女神的活动备受关注,评选美男更易掀起狂潮,如由青春娱乐网主办的为期几个月的“2016年亚洲十帅”票选活动,终于是顺利结束。下面我们一起来看看具体的排名。
张艺兴,艺名LAY,1991年10月7日出生于中国湖南长沙,歌手,男子组合EXO/EXO-M中国籍成员。2005年参加湖南经视《明星学院》比赛获得总决赛季军。2008年通过S.M. Casting System的选拔成为韩国娱乐公司S.M Entertainment旗下练习生后赴韩国开始练习生生活。2010年张艺兴以公开练习生身份参与公司前辈组合SHINee日本一巡演唱会舞蹈演出。2012年4月张艺兴以SM公司新组合EXO和其子队EXO-M中国成员身份正式出道,公开艺名为LAY。队内为主领舞、副主唱和乐器担当。2014年6月张艺兴以个人名义进行国内主持活动和综艺。2015年3月张艺兴正式成立个人工作室。
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《亚洲十帅》由《青春娱乐网》主办,是目前为止亚洲帅星圈唯一的行业评选。《亚洲十帅》以评选角度的专业性、参与明星的广泛性,影响力和权威性著称。这是所有网友最期待的年度评选,是一年一度帅星圈与媒体和业界最引人瞩目的年度评选活动。下面我们一起来看看具体的排行是怎样的。
1.鹿晗
鹿晗(LU HAN),1990年4月20日出生于北京,中国男演员、歌手。 2008年,鹿晗赴韩国留学,留学期间在明洞逛街时被S.M Entertainment公司星探发掘。2010年签约成为旗下练习生。2011年12月27日通过EXO官网公开写真和预告视频与公众见面。2012年4月8日以EXO/EXO-M组合成员身份正式出道,在组合里担任主唱、领舞、门面担当。2013年7月在EXO专辑《狼与美女》剧情版MV中担任男主角,饰演剧中“狼族少年”的角色 。12月所在组合EXO发行的正规一辑《XOXO》销量突破100万张。
2014年6月出演导演陈正道执导的中韩合拍电影《重返20岁》,10月10日,鹿晗由代理律师向韩国首尔地方法院递交起诉书,申请与SM公司合同无效。12月2日,演唱的电影主题曲《我们的明天》正式发行
2.李易峰
李易峰,1987年5月4日出生于四川成都,中国男演员、歌手,毕业于四川师范大学电影电视学院。2007年参加《加油!好男儿》出道,同年12月发行首张EP《四叶草》。2009年发行首张个人专辑《小先生》。2010年主演电视剧《幸福一定强》和《幸福最晴天》,获2011年国剧盛典最佳新演员奖。2012年在《真爱谎言》中挑战扮演自闭症患者 。2013年凭借电视剧《千金归来》获得乐视盛典最受欢迎男演员奖。
2014年7月因电视剧《古剑奇谭》中“百里屠苏”一角而获得广泛关注;同年出演电视剧《活色生香》和季播剧《盗墓笔记》男主角。12月荣获国剧盛典内地最具人气男演员和最具商业价值男演员奖。
2017年出演何炅导演,黄磊监制的青春校园电影《栀子花开》男主角。
3.杨洋
杨洋,1991年9月9日出生于上海,籍贯安徽合肥,中国内地男演员,毕业于中国人民解放军艺术学院2003级舞蹈系。
2008年因出演李少红版电视剧《红楼梦》中成年贾宝玉一角而崭露头角,正式进入娱乐圈;2010年新版电视剧《红楼梦》播出,杨洋凭借该剧荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。
4.吴亦凡
吴亦凡(Kris),1990年11月06日出生于广东省广州市,演员、歌手。
2007年吴亦凡通过S.M. GlobalAudition Canada加入了韩国SM娱乐公司,参加练习生培训。2012年作为EXO组合成员正式出道,并任EXO/EXO-M队长、主Rapper、门面担当。
5.李敏镐
李敏镐(Lee MinHo),1987年6月22日出生于韩国首尔,男演员、歌手、模特。2017年主演电影《江南1970》 ,并凭该片获得第51届韩国百想艺术大赏电影部门最佳人气奖、第19届富川国际奇幻电影节制作人选择奖、第52届韩国电影大钟奖最佳新人男演员奖、第36届韩国青龙电影奖人气明星奖。9月,获颁第10届首尔国际电视节10周年韩流功劳大奖及芒果TV人气奖。同年,被委任为韩国旅游海外宣传大使、2018平昌冬奥会宣传大使、“2016-2018”韩国访问年宣传大使。2016年,在电影《赏金猎人》中饰演李山。
6.尼坤
Nichkhun(NichKhun Buck Horvejkul),1988年6月24日出生于美国加利福尼亚州,中泰混血。韩国男子演唱组合2PM成员,歌手、主持人、模特、演员。2006年成为JYPEntertainment旗下练习生。2008年以2PM成员身份正式出道。2011年成为首个在杜莎夫人蜡像馆展出蜡像的韩国歌手。2012年荣获Kerd Awards泰国最具影响力人物,并主演了GTH电影公司7周年的励志片《爱无7限》,取得年度票房第二的成绩。
7.易烊千玺
易烊千玺,2000年11月28日出生于湖南怀化,中国内地流行男歌手、舞者、演员,华语演唱组合TFBOYS成员。2005年,易烊千玺首登电视荧屏,开始参演各类综艺节目。2009年,加入“飞炫少年”组合,先后亮相CCTV和全国各大卫视,并接拍多部影视剧、广告、MV等。2011年底,退出“飞炫少年”组合。2013年1月,易烊千玺发行个人首支单曲《梦想摩天楼》。6月,因舞蹈出众、多才多艺获邀加入TF家族。8月6日,与王俊凯、王源以TFBOYS组合形式出道,是组合中年纪最小的成员。
8.金钟国
金钟国(김종국 ,Kim Jong Kook),1976年4月25日出生在韩国京畿道安养市。韩国歌手,主持人,韩国男子组合Turbo主唱。毕业于韩世大学和檀国大学。1995年9月1日,金钟国以Turbo组合主唱身份出道。2001年,金钟国单飞并推出首张个人专辑《Renaissance》。2005年,金钟国获得韩国三大电视台(SBS、KBS、MBC)歌谣大赏,成为继赵容弼22年后第二位获得这三项奖项的歌手。2006年凭借专辑《信》获得第21届韩国金唱片大奖本奖。
9.罗志祥
罗志祥(Show Lo),1979年7月30日出生于中国台湾基隆市,华语流行男歌手、主持人、舞者、演员、“STAGE"老板 。于1994年出道,2003年罗志祥推出首张个人专辑《Show Time》。2005年举行首场个人演唱会,成为第一位踏上台北小巨蛋的流行歌手。
10.霍建华
霍建华(Wallace Huo),1979年12月26日出生于台湾台北市,华语影视男演员、歌手、出品人。
2002年因主演偶像剧《摘星》正式踏入演艺圈;2003年凭借偶像爱情励志剧《海豚湾恋人》在台湾崭露头角[2] ;2004年,霍建华将事业重心转向内地,凭借古装武侠剧《天下第一》走入内地观众的视线[3] ;2006年,霍建华出演个人首部大银幕作品《做头》;2009年凭借《仙剑奇侠传三》徐长卿一角在两岸三地赢得广泛关注;2011年因古装剧《倾世皇妃》获得优酷大剧盛典年度最具收视号召力男演员;2014年,霍建华首次担任出品人投资古装言情轻喜剧《金玉良缘》,转型成为出品人,同年,首次挑战战争题材正剧《战长沙》并获得国剧盛典港台地区人气演员。
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亚洲十帅top1: 朴灿烈
朴灿烈(Park Chan Yeol),1992年11月27日出生于韩国首尔,在中韩及海外多面发展的韩国籍男歌手。2008年通过参加S.M.Casting System进入S.M Entertainment公司成为练习生,2012年4月8日以EXO/EXO-K组合成员身份正式出道,是队内的RAPPER、atmosphere、reaction和门面担当。2012年4月,发行首张迷你专辑《MAMA》,并于同年11月获香港亚洲音乐盛典最佳亚洲新人团体奖。2014年5月4日,作为固定嘉宾参与综艺节目《Roommate》。2017年4月出演电影《长寿商会》饰演珉盛,2017年4月出演网络剧《我的邻居是EXO》饰演朴灿烈(男主角)。
亚洲十帅top2:吴世勋
吴世勋(Oh Se Hun)1994年4月12日出生于韩国首尔,是广泛活动于韩中及海外的韩国籍男歌手。小学六年级时被S.M Entertainment星探发现,后于2008年进入公司经历了四年练习生活。2012年1月10日,SM公司官网及各大门户网站公开其预告与公众见面。2012年4月8日,以EXO/EXO-K组合成员身份正式出道,是团队中年纪最小的一位。他凭借优秀的舞蹈实力和完美的黄金比例面孔任组合中的领舞、门面、副rapper担当。除组合活动外,还于2013年出演情景喜剧《欢迎来到皇家别墅》。2014年担任MBC电视台《音乐中心》节目特别MC。2014年4月9日,参演的网络剧《我的邻居是EXO》首播。
亚洲十帅top3:黄致列
黄致列(황치열),1982年12月3日出生于韩国,韩国男歌手。2007年,推出首张个人EP专辑《致列》,从而正式出道。2010年,与Han Kook组成的二人男子团体Wednesday。2014年,黄致列改艺名为“Ten2”,并担任Infinite的声乐指导老师。2017年,黄致列以选手身份参加Mnet音乐推理节目《看见你的声音》的录制;同年,推出个人单曲《铅笔》。2016年,作为首发阵容参加湖南卫视歌唱真人秀《我是歌手第四季》的比赛。
亚洲十帅top4: 王嘉尔
王嘉尔(Jackson Wang),1994年3月28日出生于中国香港。在韩国发展的中国香港籍男艺人,男子演唱团体GOT7成员。 2014年1月16日,以男子组合GOT7成员身份出道;9月个人综艺首秀《roommate2》开播;12月30日,获得SBS演艺大赏综艺部门男子新人奖。 2017年5月17日,开始担任SBS《人气歌谣》固定MC。
亚洲十帅top5:薛之谦
薛之谦,1983年7月17日出生于上海市,中国内地男歌手。2006年6月9日,薛之谦发行首张个人原创同名专辑《薛之谦》;2007年在中国原创音乐流行榜上凭借《认真的雪》获得内地金曲奖;2008年11月26日发行第三张个人原创专辑《深深爱过你》;12月20日举行首场演唱会“谦年传说”;2012年7月17日发行专辑《几个薛之谦》。2013年11月发行专辑《意外》。2017年4月1日,薛之谦主演《男人帮·朋友》预告片发布。2017年6月10日正式签约海蝶音乐公司,升为制作人。
亚洲十帅top6:鹿晗
鹿晗,7月13日,成为首位在新浪微博上个人词条浏览量突破300亿的艺人,同月17日首次做客微访谈,一小时113万提问量打破古剑奇谭剧组保持的纪录。8月18日微博单条评论数突破1亿,刷新新浪微博单条微博评论纪录。8月28日确认加盟《奔跑吧兄弟第三季》。10月,出演电影《盗墓笔记》男主角吴邪。12月,个人首张实体专辑《Reloaded(重启)》全球发行。
亚洲十帅top7:宋仲基
宋仲基,1985年9月19日出生于韩国大田广域市,韩国演员、主持人。2008年出演电影《霜花店》进入演艺圈,之后在电视剧、电影、综艺主持多方发展。2009年在音乐节目Music Bank中担任主持,后在艺能节目《Running man》中担任固定嘉宾(E01——E41)。2010年出演电视剧《成均馆绯闻》具龙河一角,获得KBS演技大赏最佳人气奖。2011年在电视剧《树大根深》中饰演青年世宗,获得SBS演技大赏PD奖。2012年接拍KBS水木剧《善良的男人》,在KBS演技大赏中获得最佳男演员奖、网络人气奖及最佳情侣奖。同年主演的电影《狼族少年》上映,票房突破700万观影人次,刷新了韩国爱情片的最高票房纪录。宋仲基也凭这部影片获得了百想艺术大赏电影部门最佳男演员提名。 2013年8月27日入伍,于2017年5月26日退伍。退伍后选择KBS2电视剧《太阳的后裔》作为回归作品。2016年6月3日,获得第52届韩国百想艺术大赏颁最佳人气男演员奖。
亚洲十帅top8:张艺兴
张艺兴,艺名LAY,1991年10月7日出生于中国湖南长沙,歌手,男子组合EXO/EXO-M中国籍成员。2005年参加湖南经视《明星学院》比赛获得总决赛季军。2008年通过S.M. Casting System的选拔成为韩国娱乐公司S.M Entertainment旗下练习生后赴韩国开始练习生生活。2010年张艺兴以公开练习生身份参与公司前辈组合SHINee日本一巡演唱会舞蹈演出。2012年4月张艺兴以SM公司新组合EXO和其子队EXO-M中国成员身份正式出道,公开艺名为LAY。队内为主领舞、副主唱和乐器担当。2014年6月张艺兴以个人名义进行国内主持活动和综艺。2017年3月张艺兴正式成立个人工作室。
亚洲十帅top9: 杨洋
2017年3月17日,杨洋主演的古装魔幻武侠剧《少年四大名捕》登陆湖南卫视钻石独播剧场。2017年4月24日,杨洋参演的电影《左耳》在内地上映 ;4月25日,参与录制的《花儿与少年第二季》播出。2017年7月,杨洋主演的电视剧《旋风少女》播出后打破了湖南卫视《青春进行时》剧场的收视记录。同年8月,参演电视剧《微微一笑很倾城》。10月29日,确认出演电影版《三生三世十里桃花》饰演男主角夜华。
亚洲十帅top10:言承旭
言承旭(Jerry Yan),1977年1月1日出生于台湾省桃园县。演员、歌手、模特,偶像组合F4中的一员。在2000年之前从事拍摄广告、MV和模特等工作。因为在2001年演出偶像剧《流星花园》的男主角道明寺之后广受欢迎,并与剧中其他三位男演员合组表演团体F4(现名:JVKV),由此展开演员及歌手生涯。新加坡媒体评他是红足十年的十大风云人物之一,上海和泰国都有他的人物蜡像。他更是首位代表亚太区十个国家做慈善的艺人,十年来在港台日韩东南亚巨大的知名度和影响力使他成为华人明星代表人物之一,充分发挥海外市场的魅力,带领华流风靡亚洲。2014年6月,言承旭与佟丽娅合作主演的电视剧《恋恋不忘》热播。2017年8月15日,主演的都市浪漫爱情偶像剧 《最佳前男友》登陆黑龙江卫视、深圳卫视。
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世界之大无奇不有,在众多职业中,哪些职业看起来很奇葩却非常高薪呢?下面就让读文网小编来告诉你全球十大奇葩高薪职业都有哪些吧!
1.体味鉴定员
在购买止汗剂的时候,人们会根据气味来选择商品。但是!!!要去检验胳肢窝在使用之后的味道,有时候光靠自己闻是闻不出来滴。于是体味鉴定员这个时候就会出场,大喊:“放开它,让我来!”开玩笑啦。这份工作对于有恋味癖的人来说也许是如获至宝,但是对于其他人,也许被钱砸死才能安慰一下自己了。
2.潜艇厨师
除了抢银行,这是全世界工资最高的职业!!!在澳大利亚,拥有超过六年经验的高级潜艇厨师,每年能赚大约18.7万美元(约合人民币125.8万元),薪水直逼海军少将!!!厨师这种幸福感满满的职业,还能赚那么多,真的放开我来,好吗!
3. 赏金猎人
名字听上去真的是狂拽炫酷X炸天啊,重点是!!!年薪67万,假设一个嫌疑犯用10万美元宝石,那赏金猎人可以得到1万—4.5万美元的回报,不过肯定是高风险高回报。
4.雏鸡鉴定师
雏鸡鉴别师的工作就是要识别刚出生的雏鸡的性别,不同性别的鸡要送到不同的鸡舍去,有句话不是这么说的吗,性别不同怎么在一起。他们必须要在孵化之后马上区分出性别,所以要求动作温柔,否则会伤到刚出生的小雏鸡。而且还需要好眼力,不然怎么看得到雏鸡的阴茎。
5.家具耐久性测试员
在 床和沙发等家具做好之后和出售之前,会有一群测试员对它们的耐久性和舒适度进行测试。因为家具的设计不仅是科学及工程学上的问题,要让人们感到舒适更为重 要。既然如此,检测肯定需要一定的时间,请求把所有家具都放在自己家里亲测,那岂不是可以省了买家具的钱还可以年年试试新款式.
6.高尔夫潜水回收员
常 常看电视上,一个人打高尔夫,球蹭地一下飞出去了,但是球到哪儿去了呢?有可能飞到了水里,但是打高尔夫的人打完拍拍屁股就走了,那球怎么办?哼哼,高尔 夫球回收潜水员就负责这项工作了。虽然工资很高,但是相对来说也有危险性,需要至少两名工作人员共同工作。不过对于高尔夫爱好者来说也是一份很爽的工作, 因为在工作后换好衣服,还可以打打高尔夫呢~
6.家畜交配辅导员
其实这是一份采集雄性家畜精子用于人工受精的工作。工作的方法有两种,一种是使用小型电击从后面刺激家畜的某部分。另一种就是最传统的手段,额,用手去刺激。你们自行体会吧!
8.闻屁师
三百六十行行行出状元,虽然闻屁师听上去很尴尬,但是年薪30万也 是一个极大的诱惑,可是,很多人表示,就算给我三十万,也不要闻别人的屁。闻屁师的工作可是很高级,他们通常要闻上百个瓶中的气体,然后根据屁的气味来辨别其中的化学成分,以此来判断人的肠胃系统、消化系统是否健康。也就是说,一般人还不能胜任,因为不仅要有相关的医学常识,丰富的闻屁经验,还需要工 作的热情!后面这一条就很难做到了。
9. 舍身饲蚊者
要想彻底消灭疟疾,就要了解它的传播者——蚊子的习性。研究方法非常地直接!!!就是充分暴露肉体作为诱饵,这样才能吸引它们靠近。这种奉献肉体的精神真是太大无畏了。之前也有用老鼠进行实验,但是因为反对虐待实验动物协议的执行也只能作废,真是舍不得孩子套不住狼啊。听着就感觉浑身好痒。
10.臀部清洗工
相扑选手大家都知道的吧~那么庞大的身躯,如果你还记不住,那就是你的不对了。他们因为身体肥胖,手臂很难到达后背和臀部,所以上完厕所后很难自行擦拭。以前,这项工作交给相扑学校低年级的学生,但由于伤害到人的基本尊严,日本政府多次禁止这种行为。但是有钱能使鬼推磨呀,为了钱愿意做这项工作的人多着呢。
看了全球十大奇葩高薪职业的人还看:
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摩根大通(JPMorgan Chase & Co.)北亚区债务资本市场部主管Mark Follett预计,亚洲地区(除日本外)G3债券(指以美元、欧元和日元计价的债券和优先股)2016年发行量将与去年相当。下面由读文网小编为你分享2016年亚洲债券市场的相关内容,希望对大家有所帮助。
亚洲地区发行人年初至今已经发行了897亿美元G3债券;2015年全年,这一数字为1741亿美元;2014年全年为创纪录的2042亿美元。
G3债券的发行“有可能在7、8月份陷入暂时的低潮期,但我们仍预计,在三季度末和四季度将有相当规模的发行量(robust issuance pipeline)”,Follett表示。
“我们预计,2016年下半年,除银行之外的其他金融部门,比如资产管理公司、保险公司和金融租赁公司也将发行G3债券,金融部门在G3债券发行中所占份额将持续扩大”,Follett说。
鉴于大部分的需求来自中国,亚洲信贷市场受英国退欧风险的影响相对较小,因而更加稳定。
中国高收益房企将回归境外债市
“我们将看到传统高收益发行人的回归。”Follett说。
这里说的“传统高收益发行人”包括中国的高收益房企发行人。彭博的数据显示,中国高收益房企发行人年初至今共发行19亿美元债券,而2015年这一数字为76.8亿美元,2014年为109亿美元。
Follett说:“2015年和2016年亚洲高收益发行人的再融资需求相对较小,但2017年再融资需求将会很大。”
“对这些高收益发行人来说,中国境内的债券市场过去12-18个月的‘黄金时代’一去不复返了,这些发行人会发现,在境内资本市场上融资不像以前那么便宜了(slightly less receptive to high-yield issuers)。”
“随着中国境内债市的违约增多,将导致信贷市场越来越分化,并驱使更多的传统发行人回归境外市场。”Follett表示。
此外,在发达国家普遍低利率,部分国家已经进入负利率的时代,对于寻求收益的全球投资者,以高收益房企为代表的中国高收益发行人将受到投资者的热捧。
而且,美国加息对中国企业发行美金债的影响有限,同时,相当部分的中国发行人发债所筹资金将用于投资海外,也避免了换汇回国的问题。
2016年年初至5月底,中国企业发行的美元和欧元债券占到亚洲地区(除去日本和澳大利亚)总发行量的65.2%,加上香港,这一数字达到了惊人的80.3%。
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近日,有韩国媒体评选中国十大帅哥,周杰伦,李易峰,陈晓、张翰……纷纷上榜。那么,2016中国十大帅哥排名都有谁?下面小编为大家带来中国男明星十大帅哥排行榜。欢迎阅读。
近日,中国十大帅哥出炉。其实,这是由韩国媒体评选出来中国十大帅哥,包括钟汉良、李易峰、周杰伦、郑元畅、林志颖、陈晓、鹿晗、吴尊、张翰、林峰。说到帅哥,不外乎是身长八尺有余,而形貌昳丽,为人洁白晰,五官清秀俊美,双眼有神。第一名被“小太阳”钟汉良拿下。单眼皮帅哥周杰伦也凭借《不能说的秘密》在韩国人气爆棚。最近钟汉良最近凭借《何以笙箫默》在网上火爆起来,为什么呢?原来是网上评选“中国第一男神”钟汉良以绝对的优势领先,大家要相信以林志颖同样的年龄,演活多个深情款款的美男角色的钟汉良不当“中国十大帅哥”似乎说不过去呢。
李易峰拍摄《赏金猎人》时,就被李敏镐粉丝的抨击为“不上不下的演员”,他们认为李易峰不配与李敏镐争夺“猎人”的称号,不过,李易峰表示,“那些粉丝并没有错,只是在喜欢自己偶像的同时发表自己的言论而已”。7月2日,李易峰现身广州出席“健康活力派”见面会,吸引了近2万名粉丝的到场助阵。活动上,李易峰与观众互动传递绿色健康的生活方式,面对高温天气贴心护粉令众人感动不已。整场活动高潮迭起,新作品《青云志》也成为众人关注的焦点,李易峰不仅透露即将与大家见面,也表达了自己对该剧的看法。粉丝称赞高颜值高情商高智商。
周杰伦凭借着年收入超过218亿韩元的新闻震惊了韩娱圈,各大媒体都报道了这一惊人的消息。歌手、演员、创作人、老板、导演等各种角色都被他驾驭的很好。早在08年,《不能说的秘密》风靡整个韩国,周董的成功经历就引发了整个韩国娱乐圈的省思,也收获了一大批明星粉丝。少女时代的忙内徐贤就在节目里公开向周董表白。
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这几年,郑元畅凭借着《恶作剧之吻》等偶像剧在韩国走红,干干净净的脸,暖暖的声音,正好符合泡菜妹纸的审美,凭借着高人气,他取代Rain,获得了韩国畅销饮料在台湾的代言,代言费也高达七位数。
鹿晗晒出两张古装造型的自拍照,称:“今天星期五,良辰美景,有点儿热。”网友纷纷心疼的表示:“这么热的天,带那么厚的头套一定很辛苦吧”“一定要照顾好自己压”“拍戏也得注意休息”。
网剧《十宗罪》以国内波谲云诡的真实案件为背景,由张翰、曾志伟、于小彤、张雅玫所组成的“颜值+演技”探案组是《十宗罪》的一大卖点。首次出演网剧的张翰,在画风“清淡”的角色面前表现出了对挑战的自信。张翰身上总是弥漫着一种忧伤的气质,他的眉头似乎总是紧锁着,正是这种气质不觉得吸引大家的视线,他和郑爽宣布恋爱后,但变得更为低调。2013年9月,张翰郑爽恋情曝光。2014年6月,两人确认分手,五年恋情结束。2015年8月9日,张翰在微博公布与古力娜扎恋情。
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说到林志颖,不少人都会想起他那几十年都不变的容颜。林志颖的“不老容颜”最近为他带来官司,但你不得不惊叹他这不老的容貌,40岁的年龄居然还保持着20多岁的容颜,这让与他只相差1岁的郭德纲很是汗颜呐。林志颖自从二度当爸后,更是一门心思在家当超级奶爸,不是带一群小家伙溜公园就是在家为他们做美味点心。1992年17岁的林志颖踏入了娱乐圈,在《十七岁的雨季》、《为什么受伤的总是我》、《不是每个恋曲都有美好回忆》等歌曲大热之后,林志颖的歌声唱遍大街小巷,被媒体称为“亚洲小旋风”。
陈晓最近一两天,陈晓有着往上升的势头,虽然最近他扮演的《神雕侠侣》杨过一角并不怎么被网友看好,但不可否认的是陈晓的外表是属于霸气外露型,双眉如剑,亦正亦邪的笑容大获好评。陈妍希陈晓领证宣布怀孕,两人也纷纷在微博分享喜悦,接着稍晚又爆出惊天雷,原来是陈妍希宣布怀孕,从确定交往到公开恋情、求婚、确定婚期到领证、宣布怀孕,陈晓和陈妍希用十六个月时间搞定多项终身大事,据悉,双陈目前都在拍戏,抽空去领证,接着会回到台湾补登记,而两人也将在下周寄喜帖、喜饼给亲友。
吴尊可是有“文莱王子”之称,他在2006年出道时以极其英俊出众外表获得超高人气,当时的他可是一举一动都备受粉丝的高度关注,虽然最近他承认已当爸爸,此事虽然影响不太好,但最后还是为吴尊添加了成熟、稳重的好爸爸、好丈夫的分数。
林峰的曾祖母是西班牙人,所以林峰身上也有着异国血统,怪不得林峰总是散发着一种绅士儒雅的气质,配上他性感磁性的声音,像是一下子就拨动了人内心的心弦。2013年2月6日,林峯在录制《劲歌金曲》时公开与吴千语的恋爱关系。林峯表示对工作以外的新闻不会多解释,但有些报道太离谱影响到他爱惜的人,作为男人要以正视听。林峰及女友对于恋情很低调,均不愿意将情侣关系伸延至工作,拒绝一同出席商业活动。
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2016年度亚洲十美结果落幕,2017年亚洲十美投票区又开始了,经过五千万网友的投票,最终产生2016年度亚洲十美与亚洲首美获得者。那么,亚洲十美有郑爽、angelababy吗?十位美耀亚洲的人气女星新鲜出炉,她们是赵丽颖、杨幂、林允儿、唐嫣、刘诗诗、金泰妍、吴映洁、宋智孝、朴信惠、刘亦菲,而郑爽和郑秀晶因为票数较低遗憾落选。下面小编为大家带来带来亚洲十美2017官方投票结果详细资料,一起来看看亚洲十美2017排名榜结果吧。
亚洲首美:赵丽颖
在三个月的时间里,最终赵丽颖荣登亚洲首位宝座,成为2016荣耀亚洲的明星。赵丽颖能够当选亚洲首美和“萤火虫”的不懈努力密不可分。演技颜值兼备的赵丽颖凭借不凡的实力强势夺冠,获得最新的“亚洲首美”荣耀。这份荣耀除了赵丽颖本身的实力与魅力,和众位粉丝的不屑努力也是分不开的。
这十位美艳动人的女星都是经过层层筛选以及粉丝的努力票选评选出来的。能够当选亚洲十美可见十位亚洲女星在亚洲区域公众形象、公益指数、人气热度、事业成绩、自身修养等多方面都有着极高的赞誉。
亚洲首美:赵丽颖,被誉为“国民甜心”“收视担当”,凭借自己乖巧甜美的形象和自然脱俗扎实的演技备受粉丝爱戴。她长着一张娃娃脸、大大眼睛的她在观众印象中,一颦一笑都是可爱和呆萌。赵丽颖除了高颜值,还有超高演技,此次当选亚洲首美实至名归。
亚洲十美之二 杨幂,自出道至今出演过众多角色,或甜美可爱,或冷艳气质,无论什么样的角色都能掌握,即使生了女儿依然少女气质尽显,其高颜值更是得到一致认可。杨幂拥有清新脱俗的气质和出色的演技才华,她不是温室里的花朵,她是原汁原味的山珍。她是个往那一站就让对方心里有底的演员,古灵精怪的劲儿让她备受粉丝追捧。
亚洲十美之三 林允儿,作为韩国女团少女时代的一员,一直以其清新可爱的气质得到粉丝喜爱,近来挑战中国古装角色更是令人惊艳不已。林允儿不但笑容甜美,皮肤也是被称为和花蜜一样,紧实的小蛮腰更是让人羡慕不已。她是韩国顶尖女子团体少女时代的成员;她是韩国乃至亚洲众多男明星选择的理想型第一位。
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亚洲十美之四 唐嫣,高贵优雅气质神秘,性格也是可爱大方,近期最让人期待的就是她所扮演的新版“紫霞仙子”了,想必不会让粉丝失望。唐嫣是当时公认的“中戏校花”,她的美就像她自己钟爱的紫色或者用紫罗兰来形容:高贵典雅又充满神秘。商业活动高贵优雅、媒体活动清新脱俗,她每走到一处总能获得交口称赞和镁光灯的钟爱。
亚洲十美之五 刘诗诗,气质若菊若兰,仿佛娱乐圈里的一股清流,清新脱俗,让人怎么看怎么舒服,刚刚大婚的她浑身上下就透露出一股幸福的气息,羡煞众人。刘诗诗的气质外形出众,腹中有诗书,举止得体有大将之风,锋芒暗藏,蓄势待发。她的出现填补了一种影视角色的空白,迎合了时下的流行需求。作为新一代的花旦,她代表了一种新的造星模式。
亚洲十美之六 金泰妍,与林允儿同为少女时代成员,美艳动人,眼神魅惑,深得观众喜爱。金泰妍作为少女时代团长,金泰妍有“OST女神”之称。作为少女时代公认的第一把金嗓子,金泰妍高亢且空灵的嗓音,让人听后犹如天籁。
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亚洲十美之七 吴映洁,鬼马可爱,灵气十足,今年饰演角色也深得人心。吴映洁的俏皮可爱收获无数粉丝的爱!她活泼的个性为她在娱乐圈中羸得了好人缘,她是不少人眼中的开心果。
亚洲十美之八 宋智孝,自然不做作的素颜女神,热情可爱,近来到中国出演综艺更是收获大批粉丝。她让观众难以割舍的ACE王牌宋智孝。是作为新人的谦逊,还是率直,不管怎样,从宋智孝的身上感觉到了和别的模特不一样的某种魅力。
亚洲十美之九 朴信惠,公认的“男神收割期”,与各位帅气男神合作,演技纯熟,双眼都是戏,令人不得不服。朴信惠在懵懂踏入演艺圈的少女凭着对演技的好奇在没有时间考虑做主演的负担情况下就展开了演艺之路,而13年的她已褪去了年少时的青涩,散发着难以言喻的魅力。这种魅力来源于对人生的积累和沉淀。
亚洲十美之十 刘亦菲,被称为“神仙姐姐”的她仙气十足,同时被冠上“天仙攻”的美称,可清纯可俊美,娱乐圈公认的绝世美女。刘亦菲美貌、清纯,高挑的身材,鹅蛋型的脸庞,穿起古装来很有气质,由于她从 小练习舞蹈,举手投足间颇有几分古典韵味。她的演技同时得到成龙和李连杰两位功夫巨星的称赞。
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亚洲十帅2017什么时候开始?亚洲十帅2017投票区官网地址是什么?亚洲十帅在哪投票?亚洲十帅2017官方投票结果最新排名第一名是谁?随着2016亚洲十帅的结束,在如今的娱乐圈里,不再是只有评选最美女神的活动备受关注,评选美男更易掀起狂潮,如由青春娱乐网主办的为期几个月的“亚洲十帅”票选活动。下面看看亚洲十帅2017官方投票结果,亚洲十帅2017排行榜前十名有谁。
霍建华,主演的仙侠剧《花千骨》在湖南卫视钻石独播剧场播出,截止9月9日成为中国首部破200亿网播量的电视剧,并凭借此剧登2015年上半年中国电视剧演员权势榜榜首。10月15日,网台联动剧《他来了,请闭眼》播出。12月11日,霍建华被中国新闻周刊评选为“影响中国”2015年度演艺人物。12月22日,领衔主演成龙监制的科幻动作电影《致命倒数》。2016年1月,主演电影《真相禁区》上映。2月13日主演电视剧《女医·明妃传》播出。
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随着我国教育水平的提高,很多新的内容在我国教育中有所添加,安全用电就是我国教育近些年新增添的一项必要内容。下面就是读文网小编为大家整理的安全用电十大注意事项,供大家参考。
1、不准在高压电线下打井,防止井管碰高压线造成用户死亡;
2、不准在电线下面盖房、栽树、种爬蔓庄稼和堆入柴草,防止发生火灾及人身触电;
3、不准拾捡断落的电线和拆切拉线、地线,防止触电;
4、不准在电杆下面挖坑取土和在电杆上拴牲畜,防止造成倒杆断线以至人畜触电;
5、不准上变压器台、爬电杆、拉线、防止触电;
6、不准在电线下面放风筝、上杆掏鸟和往变台、电线瓷瓶上扔石子及用弹打鸟,防止损坏电气设备和触电;
7、不准在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品,特别是晾衣铁线要与电线保持距离,以防磨破电线时电伤人;
8、不准在架空线下扬鞭,社员抹房勿碰电线,拖拉机耕地勿碰拉线,以防触电;
9、不准私拉乱接电灯等一切电气设备,村民用电申请,安装修理找电工;
10、不准私设电网和用电打渔,要杜绝一切窃电行为,对违者要追究责任。
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如今人们生活条件好了,生活质量越来越高了,对于那些有更高要求的人们会寻求更加健康的生活方式,结合现代医学表明确实有很多健康养生之道可以参考,那么健康生活方式有哪些?
少吃肉,根据人体的PH来看,人的血液和细胞内都是成弱碱性,而肉类会破坏酸碱平衡,容易诱发疾病。
多晒太阳,多晒太阳对人生有很多好处,但也要注意晒太阳的时间,注意做好防晒工作,另外冬天晒太阳特别好。
以步当车,不要一点点路就不愿意走,那样人会慢慢退化掉,适当不行可以缓解久坐的不适,是一种很经济很可行的锻炼方式。
常常唱歌,唱歌不仅可以释放压力,调节心情,还可以促进面部血液循环,预防多种疾病。
饭后息,说的就是饭后由于消化系统需要血液提供能量去消化食物,如果这时大量运动势必会抢走部分血液,对身体不好,小步倒是可以的。
挺起胸,走路做事挺起胸来,可以保持好的身形,好的形象气质,还有可以增大肺活量。
静坐思,抽出点时间静坐一会,什么都不要想,身心彻底放松,对于大多数人可能做不到,但是对健康很有帮助。
养兴趣,在家养些喜欢的花草,除了可观赏性之外,还可以改善空气质量,陶冶人的情操。
亲自然,周末去郊外和大自然来一场亲密约会,呼吸新鲜空气,又锻炼了身体。
爱健康,时刻关注自身已经家人朋友的健康状况,了解健康知识。
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十大不健康零食有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
NO.1:派
在众多的人工垃圾零食里,最典型的是派,无论蛋黄派还是其他水果口味的派,都是用大量的添加剂制造出来的垃圾零食。首当冠军位置的派,据检测,是由将近30种化学原料“合成”的,如:氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩,令人谈派色变。
NO.2:薯片
无论是什么大品牌公司生产的薯片,都是经过油炸加工的,这会破坏马铃薯中原有的营养物质,而且为了保持薯片的酥脆,生产商肯定会用许多的食品添加剂,此外,油炸淀粉含有致癌物质,又容易导致心血管疾病,因此有得选择的情况下,最好别吃薯片。
NO.3:卤味鸡翅
凡是腌制的零食都会添加许多亚硝酸盐之类的防腐和显色添加剂,这些成分会阻碍血液的流通,导致高血压,加重肾脏的负担,引致鼻咽癌,而且鸡翅部位是鸡激素的集中部位,那些有害激素摄入太多也会对肠胃黏膜有破坏性作用,易得溃疡。
NO.4:火腿肠
光看火腿肠的外形,有着鲜艳的肉色,弹性的口感,香嫩的肉质,富含蛋白质等等,这些似乎都是我们人体能摄入的营养,其实基本与猪肉原料无关。那些黑心的生产商只会把发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪血、大豆分离蛋白等等塞进那些塑胶质的肠衣内,给你肉质的感觉,却没给你肉类的营养。
NO.5:夹心饼干
饼干类除全麦饼干,通常都会添加食用香精和色素,而夹心饼干是饼干类之最,它的添加量是普通饼干的5倍,多吃会对肝脏功能造成负担,而且严重破坏体内的维生素,还有夹心饼干的热量特别高,营养成分又特别低。
NO.6:方便面
加班族或者是比较爱吃夜宵的人,通常会贪图方便面够快速,而且又能吃饱,但是我们都知道,油炸方便面的油、盐成分含量特高,特别是它里面的调味剂,最能致癌,而且它只有高热量,没有营养价值。经研究,长期吃方便面的话,最容易患有胆结石。
NO.7:烤鸡翅
烧烤类的零食经过炭烧会产生大量3-4苯丙吡,这种物质是三大致癌物质之首,一般说来,一只烤鸡翅的毒性相当于60支香烟。而且烤鸡翅跟卤味鸡翅一样,用来鸡最多激素的部位,对身体的负荷加重,肝肾随时会负荷不了。
NO.8:话梅
干果类的零食也是添加大量的亚硝酸盐,防腐剂、香精等人工化学物质,虽说干果类的原料是蔬果,含有维生素和其他营养元素,但是经过烘干后,基本上已经破坏了它的营养。还有其盐分含量非常高,会破坏人体的酸碱平衡和内环境平衡,经常食用对肝、肾均有损害,更有造成胚胎畸形的危险。
NO.9:果冻
果冻虽然有添加一块果肉在里面来吸引消费者,但是这只是掩人耳目,想想看这样的一块果肉从生产的过程到食到人体中要经过多少的时间变化,基本上已经失去了那块果肉的营养成分,而且还会生成其他有害物质,再加上本来人为添加的食品添加剂,只会变本加厉的伤害身体。
NO.10:冰淇淋
不要小看冰淇淋之类的冷冻甜品的危害,虽说冰淇淋一般都是奶油成分,但是也是有不少的香精、色素等添加剂,而且奶油最容易引起肥胖,高含量的糖分会增加饱腹感,很容易影响到正餐的摄入量,正餐吃不够就会想吃零食补给,那只会恶性循环下去,后果不堪设想。
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世界卫生组织评选的十大不健康食品,下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.油炸食品
以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭。即使专家不断的呼吁,也不能动摇它们的地位。油炸食品是“垃圾”的原因是:它是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);含致癌物质;破坏维生素;使蛋白质变性。
2.腌制类食品
泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃!原因是:它可以导致高血压,使肾负担过重,导致鼻咽癌;它还影响粘膜系统(对肠胃有害);食多使人易得溃疡和炎症。
3.加工类肉食品(肉感肉松、香肠等)
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了。不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是新鲜的好!
香肠吃多了易得胰腺癌——美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险。原因是:含三大致癌物质之一的亚硝酸盐(防腐和显色作用)及大量防腐剂(加重肝脏负担)。
4.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);严重破坏维生素;热量过多,营养成分低。
5.汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正常食欲。
6.方便类食品和膨化食品 盐分过高、含防腐剂、香精(损肝);只有热量,没有营养。
7..罐头类食品(包括鱼、肉和水果) 破坏维生素、使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。
8.话梅蜜饯类食品(果脯) 含三大致癌物质之一的亚酸盐(防腐和显色作用):盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。
9.冷冻甜品类食品(冰淇凌和各种雪糕) 含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
10.烧烤类食品
当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机呢!世界卫生组织最新报告称,烧烤食品有强“毒性”。原因是:含大量“3,4苯并芘”(三大致癌物质之首),1只烤鸡腿=60支烟的毒性;导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
不是说这些东西一点不能吃,但是为了身体的健康还是应尽量少吃。
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今天,小编为大家整理出美味又健康的十大好零食,让您在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。不过,零食虽好吃,终究不能代替正餐。下面小编准备了十大健康零食,希望对您有帮助!!
吃零食会上瘾
许多女性都有在皮包中、抽屉里存放一些零食的习惯,有些人的这种习惯已经保持许久了,在上、下班的路上可以吃完一包饼干,排队时可以解决一盒巧克力,甚至边打电脑,也可以不慌不忙吃完一包薯片。总之,很想减肥,只是不容易呀,前前后后失败了好多次,结果总是会习惯性的又拉开抽屉、拿出零食、撕开包装,一口接一口吃了起来。
专家认为,吃零食也会在不知不觉中成瘾,想戒掉必须痛下决心,拒绝再与零食为伍,才能完全根除。可采用逐次、逐量减少的方式。谨记三不原则,“不买、不吃、不带”,以三餐吃饱来降低吃零食的频率。如果嗜吃瘾再犯,不妨改吃些低热量、对人体无害的零食,以此来解解馋。
吃零食使人发胖
很多零食都能使人发胖,有些人有意无意地过多进食,如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等,使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,贮存在脂肪细胞内,促进脂肪细胞肥大,天长日久,脂肪大量堆积而导致肥胖。比如,嗑瓜子,吃夹心软糖、鱿鱼丝、薯片,如此兴高采烈地吃吃喝喝,到底吃进了多少热量,说出来可能会吓一跳,最常见的瓜子,150颗,等于吃了一汤匙的油;5颗牛轧糖,一包鱿鱼丝,热量就相当于一碗白饭:至于薯片更可怕了,一罐就等于1000千卡。
3吃零食造成营养不良
吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质,所以被称为垃圾食物。不仅如此,零食还会消耗我们体内的B族维生素来燃烧所吃进的糖类。体内维生素逐渐减少,会使人神经紧张、精神不易集中、精力减退和失眠。同时,零食使人们吸收不到正常的营养。 根据专家的介绍让我们明白了吃零食有以上的危害,从这篇文章当中就是要教育我们不要把零食就当饭来吃,这样既没有营养还能让人们吃胖,更会影响到人们的身体的发育和健康问题。
看过“十大健康零食”
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诱人的香烟、过重的工作和生活压力、不当的膳食,正让各种慢性疾病侵扰着中年男士们。这些疾病大多都是因为不良的生活方式造成的,因此称之为“生活方式病”。那么,哪些不良的生活方式是白领们最容易犯的呢?
(1)缺乏身体锻炼
缺少运动,就容易疲劳、患病。很多中年男性长时间伏案工作,不是在文件堆里就是在电脑前度过将近十个小时,忙得甚至连抬头的时间都没有。按钮式生产、久坐式工作,最容易导致骨质疏松和其他疾病;而紧张的脑力劳动,还会使神经体液调节失调,导致脂类代谢紊乱、胆固醇增高。
(2)缺乏主动体检
慢性病刚开始往往症状不明显,但不明显并不意味着健康,相当一部分疾病等出现症状时,已经是病人膏肓了。
(3)不吃早餐
随着工作节奏的加快,能吃上符合营养要求的早餐,已经成为压力巨大的男性们的奢侈。许多人来不及吃早餐,习惯将早餐和午餐合并,这样容易造成营养摄入不均衡。
(4)有病不求医
许多人习惯在有病时,当作感冒、发烧、拉肚子等表面症状自行用药解决。由于缺乏专业医生的诊治,一些疾病会延误治疗时机,另外一些疾病则会被自行用药掩盖。
(5)抽烟喝酒
烟、酒是许多男士忠实的伙伴,虽然都知道烟、酒有害,但很多场合,烟和酒却成为交往工具。抽烟容易结识薪朋友,而喝多少酒仿佛代表你有多少诚意,决定你能签多少单。在愿与不愿之间,烟和酒一直在侵害着你的身体。
(6)不健康的饮食
许多男性无法按时进食三餐且三餐无法定量。再加上各种酒会、聚会,更无法谈上均衡营养。这样不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白少,都可能会破坏健康。
(7)面对电脑过久
有些工作都是要在电脑前完成的,很多人每天使用电脑超过了8小时。过度使用和依赖电脑,除了会造成辐射外,还使得眼病、腰颈椎病、精神疾病在办公室群体中十分普遍和流行。
(8)久坐不动
许多男性的工作都是稳坐在电脑前,除非上厕所,否则轻易不站
起来。而久坐不利于血液循环,还有可能引发很多新陈代谢和心血管疾病。而且,男性久坐会造成前列腺相关疾病,据武汉现代泌尿外科医院统计,患有前列腺疾病的人中大部分有久坐习惯。如果久坐时坐姿固定,也是颈椎病、腰椎病发病的重要因素。
(9)与家人缺少交流
繁忙的工作以及社交应酬,使得男士们很难有固定的回家时间。这样既不能保证充足的睡眠而且也缺少和家人在一起的时间。如果缺少和家人的交流,很多心情都无法疏导、宣泄,就会造成精神压力与日俱增。
(10)长时间处于空调环境
夏季用空调降温、冬季用空调升温。在上班时,超过七成的男性
们一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中,“空调病”让他们自身机体调节和抗病能力下降。
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沙棘,是一种落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。下面就由读文网小编为大家介绍下沙棘的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
沙棘(拉丁学名:Hippophae rhamnoides Linn.),是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高,素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木。
国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。
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交通安全方面的禁令有很多,那么大家平时的学习掌握有多少呢,知识虽小但是作用却很大,希望大家都能认真对待,下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全方面的禁令,供大家参考。
现在《十项措施》说了,高速公路通行秩序要严管、严管、再严管!
首先,针对飙车党,交警蜀黍们将综合采取定点测速、移动测速、区间测速等手段,严查高速公路超速违法行为。
其次,大车师傅们,请时刻谨记,您得右行!右行!右行!
交警蜀黍们将强化视频监控和路面巡逻,增设大型车辆靠右行驶提示标志,严格依法落实“按车型、限车速、分车道”通行规定,发现有不按规定车道行驶的,将严厉查处。
还有,占用应急车道通行是违法,这次《十项措施》要重点整治。所以,如果不是真摊上事儿了,咱还是把它让给真正紧急的人吧!
等等,高速路上的事儿还没完,以为晚上上高速违法没人管?错!《十项措施》说了,所有高速公路入口、省际过境口的交警执法站将加强对客车的检查。超员载客、凌晨2时至5时违规运行的,可都跑不掉啦。
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车辆交通安全的禁令大家了解多少呢,还有它到底起到什么样的作用呢,下面就是读文网小编为大家整理的关于车辆交通安全方面的禁令,供大家参考。
我们中小学生,是祖国的未来,新世纪的接班人,不仅要自觉遵守交通法规,而且要做爱路护路的好少年。
因此,大家必须努力做到:
1、保护道路上的安全防护设施。不要跨、跳、蹬、钻、翻越人行道护栏和车行道护栏,不要在护栏上倚、坐或晾晒衣物等。
2、路上的岗亭、岗台、候车棚、交通标志等都是为保障车辆、行人安全服务的,应得到保护和护理。不得推、摇、扳、拆,发现有人损坏要坚决制止,并及时向交警部门报告,使之得以保护和修理。
3、不准向公路上抛物,如:果壳、垃圾、砖瓦、石块等,不准在路上打场晒粮或放养牲畜。
4、不准向行驶中的车辆身弹弓,掷危险物品以及水果、易拉罐、砖瓦、石子等杂物。
上述违章行为都将危害交通安全,希望同学们不仅自己能够遵守交通规则,还要积极宣传交通法规,让全社会的人都来维护交通安全,预防事故的发生。
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老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面,老年人饮食十大注意事项有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
老年人饮食十大注意事项
1.饭菜要香
老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。
2.质量要好
老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富容易消化。
3.数量要少
研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八成饱为宜,尤其是晚餐。
4.蔬菜要多
新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
5.食物要杂
蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。
6.味道要淡
有些老年人口重,殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。
7.饭菜要烂
老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。
8.水果要吃
各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果 。
9.饮食要热
老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少,并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。
10.吃时要慢
有些老年人习惯于吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感,防止进食过多影响身体健康。
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