为您找到与五种消除疲劳的方法相关的共200个结果:
消除过度疲劳的方法有很多,休息、放松有益于症状的减轻,一旦感到自己疲倦了,千万别硬撑着,休息好了做事才能事半功倍,也能保护身心健康。具体方法如下:
每天都要留出一定的休息时间。听音乐、绘画、散步等有助解除生理疲劳。
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长途旅行,游客很容易疲劳,在这里,我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。
一、十指指尖相互挤压。
二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外推,然后反过来做(注意双手心均向下)。
三、双手手指相互勾住,向两边拉五秒钟。
四、双手用力紧握拳头。
五、两腮鼓足气憋气五秒钟。
六、咬紧牙关不放松。
七、张大嘴默喊五秒钟。
八、双唇紧闭,咬紧嘴唇。
九、双手握拳,托住下巴,下巴用力往下压。
十、右手托住脸部,脸部用力向右手上靠,然后换左手重复。
十一、双手抱住头部上方,头使劲往前用力,双手向后用力。
十二、背靠座椅,两手十指交叉,托住右脑用力往前推,身子和脑袋用力往右顶。换位重复。
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疲劳是一种主观不适感觉,但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。以下是读文网小编为大家整理的关于消除日常疲劳的方法,供大家参考!
大脑过度劳累、氧气供给不足时,人常出现头昏脑涨、思维力下降等问题,这时张大嘴巴打个哈欠,就像做了一次深呼吸,可以促使脑 细胞活跃起来。打哈欠后再按摩一下头部,效果更好。
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除了合理补充眼睛所需的维生素,如维生素A、维生素C等。多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外,每天做做以下的小动作,也可以帮你消除眼疲劳。小编还总结了消除眼疲劳的几种方法。
在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,而且能缓解眼球干燥酸涩的症状。
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有没有消除疲劳的方法呢?答案是肯定的。那么,如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢?下面一起来看看吧。
1.热茶:茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。
2.高蛋白食物:人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼、蛋等。
3.维生素:维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳。
4.饮用活性水或纯净水:水中含有大量的氧气,能快速缓解身体的疲劳感。
5.碱性食物:多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,使疲劳消除。
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脑力劳动者更容易发生慢性疲劳。管理者的慢性疲劳发生率为83.46%,专业人士占82.73%,且中重度疲劳占三成。学生占82.55%,但78.22%为轻度疲劳,重度疲劳只占0.48%。 而长期从事体力劳动者的慢性疲劳发生率为60%~70%,但更多的是体力性的倦乏无力。
发达地区较中西部地区高发。东南、华南和上海的疲劳人群占当地人口的比例为84.64%、82.01%、81.36%,而中西部城市的疲劳人群都只在七成左右。
主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多,使肌肉不能继续进行有效的活动,信息传到中枢神经,人就产生了疲劳感。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠,临睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚,这样更易入睡。一般较轻度的疲劳,坐一会或躺一会儿即可消除,如再配合保健按摩,效果则更好。
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不少的爱美人士,在夏季,在穿晚礼服时,通常暴露出白皙的肌肤,而通常疤痕就成为了这部分人最头疼的,最为烦恼的事情,如何去除疤痕呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法消除疤痕,希望对大家有帮助!
抹葱白。这个也有淡化瘢痕的作用。
蛋清面膜。啦啦,这个紧致作用比较好,淡化效果需要坚持。不过鸡蛋在涨价(^-^)V……妈妈嫌弃我浪费……T-T
白芷面膜。这个网上 有配方。个人觉得美白效果不错。哈啊哈~
白醋清洗。有作用,但是过敏肌肤慎用哦~
橄榄油+盐去角质。啦啦,这个有作用,但是敏感肌肤也不能用的。
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脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小个白芝麻,一般在脸上,或其他地方,特别是女性的眼周。那么脂肪粒该怎么去除呢?下面读文网小编就和大家分享脂肪粒,希望对大家有帮助!
为了预防眼部长出脂肪粒,就要了解自己的皮肤性质,根据肤质选择合适的饮食,加强锻炼,增强皮肤的抵抗力。
一般出现脂肪粒主要有以下两方面的因素:
1.体内因素:脸上出现脂肪粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底清洁干净,导致毛孔阻塞,就会出现一颗颗小的脂肪粒。
2.外在因素:一些人为了不让皮肤过干或出现眼角皱纹,使用了过于油腻的护肤品或眼霜,导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分,一段时间过后就会形成脂肪粒。
在日常保养方面,应注意不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食物,多喝水,适量排汗,让皮肤通畅地呼吸;不要过频使用去角质产品和磨砂膏。应使用涂抹开后呈水样或乳液型的眼霜,此类眼霜滋养成分较高且容易吸收。
此外,涂抹护肤品的手法很关键,应从内而外,以打圈方式,仔细地抹开、抹匀,再以食指和中指指肚,轻拍皮肤表面,直至感觉皮肤干爽、无油腻感。另外,还有些人觉得长过脂肪粒的部位,就不会再长脂肪粒了,其实,如果平日有不良饮食习惯,脸部皮肤保养方法不当,即使是同一部位,脂肪粒也可能反复出现。因此,在长过脂肪粒后,更要注意保养,防止脂肪粒再次爬上眼睛。
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缓解身体疲劳,消除疲劳方法很关键,快速消除疲劳5大方法最有效。运用有效的消除疲劳方法,减轻身体劳累,避免疾病,促进健康。下面读文网小编就和大家分享减轻疲劳的方法,希望对大家有帮助!
睡眠
睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低,体内分解代谢处于最低水平,而合成代谢过程则相对较高,有利于体内能量的蓄积。平常的工作期间,每天应有8一9小时的睡眠。
温水淋浴
温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环,调节血流,加强新陈代谢,有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10~15分钟,勿超过20分钟。
氨基酸饮料
抗疲劳氨基酸饮料,含有八种人体必需氨基酸,能够将人体内有毒物质排出体外;排除机体在剧烈的运动后体内的代谢产物,促进机体、肌肉、精神等方面的恢复,帮助机体提高体能;能够起到缓解疲劳和减压的作用。
按摩
按摩是消除疲劳的重要手段。其中人工按摩是最受欢迎的消除疲劳手段。
理疗
利用光疗、腊疗、电疗等作用于局部或整体,可促进血液循环,加速疲劳的消除及机能恢复,同时具有治疗损伤的作用。
营养
一天劳累过后,进行营养补充是有助于消除疲劳,恢复体力。糖、维生素C、维生素B、水等,均应得到足够的补充。
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鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。下面读文网小编就和大家分享消除鼻炎的方法,希望对大家有帮助!
常用中药鼻正清。
【配方】苍耳子、柴胡、薄荷、蔓荆子、川芎、枳壳 、龙骨粉,手工工序,精心选药、晾晒、研磨,
【用法】内服,一日三次,不仅对过敏性鼻炎有效果,对其他鼻炎效果均佳。
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鱼尾纹的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维减少、断裂,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多。至于要怎么消除呢?下面读文网小编就和大家分享消除鱼尾纹方法,希望对大家有帮助!
如果你不介意在脸上动刀动枪,可以选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。可在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品“活体胶元素”,亦有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法,将上下松弛的眼皮做部分切除,必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧,将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧,对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久。
优势
1、精确除皱见效时间快
注射除皱手术使用微量的生物制剂作面部多点皮下注射,短时间内精确消除面部密集细小皱纹,如前额、眉间、眼外眦部、颊部、口角、颈部等皱纹,使皮肤光泽有弹性。
2、无需等待立马上班
注射除皱手术是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的,这种治疗不需要恢复期,只要几分钟即可直接回家或去办公室上班。
3、无需开刀无副作用
注射除皱手术注入的药物数小时就会被人体吸收,所以不必担心对人体的副作用,此法无需手术、无痛苦、无副作用,见效快,安全可靠、简单有效,深受爱美女性的欢迎。
4、应用范围广泛
注射除皱可用于皮肤浅层,有效填充于浅皱纹、鼻唇沟纹、额纹、鱼尾纹、眉间纹、下巴纹、丰唇、丰唇线、前额线、笑纹、睡纹、皱眉纹、颊部及瘢痕组织的缺损等。
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皱纹的出现往往是皮肤逐步衰老的信号,如果此时不注意护理,一旦假性皱纹成为真性皱纹,就很难通过常规手段恢复,到底如消除皱纹呢?下面读文网小编就和大家分享消除皱纹的方法,希望对大家有帮助!
第一种:抬头纹 抬头纹是典型的动力性皱纹,因前额肌肉收缩过多而形成,它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。
去皱纹方法: 1、用洗面奶洗脸的时候,应做到轻轻擦拭,用力过大易损伤到肌肤细胞。 2、保持心情愉快,避免皱眉等动作。
第二种:川字纹 川字纹是位于两眉之间的纹路,由皱眉等动作而产生,也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。
去皱纹方法:
1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷,心情也易受到影响,如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹,那就因小失大了。
2、在日常生活中,应当有意识地避免做出皱眉的动作。
3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩,每次做几分钟。
第三种:眼部皱纹 眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹,眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪,是面部最薄的皮肤,容易水肿,异常脆弱,我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。
去皱纹方法:
1、戒除日常不良面部习惯,如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。
2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜,轻轻在眼周拍打。
3、戒除不良生活习惯:长时间使用电脑、熬夜,不仅会变成熊猫眼,更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜,也会伤害到眼部肌肤并影响视力。
第四种:法令纹
法令纹位于鼻唇两侧,从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路,有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹,常常让自己看起来较为衰老、严厉,给人一种距离感。
去皱纹方法:
1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上,这个小方法对去除法令纹很有帮助。
2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩,可以刺激细胞活力,令纹路平复。
第五种:颈部横纹 颈部向来都是容易被忽略的部位,但实际上颈部皮肤比面部更薄,秋冬也更容易形成皱纹。 颈部肌肤十分细薄脆弱,尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,更容易缺水,产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深,这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”,缺乏运动,体重增加,纹路就会提早出现。一年一岁,颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。
去皱纹方法:
1、做完每日的皮肤护理工作后,颈部也涂上颈霜补充营养。
2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈按摩10至15次。
第六种:脸部总体的松弛
就像天下的幸福都是相似的,天下的不幸却各有各的不幸;紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观,而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候,当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关,紧致就已经离你而去了。
即使体重没有增加,原来清秀的瓜子脸却有了双下巴,不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因,皮肤在地心引力的作用下,开始往下垂,原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层,而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,皮肤的支撑力也随之下降,弹力降低,于是出现松弛和皱纹。
去皱纹方法:
1.补充胶原蛋白。
2.防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 3.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。
第七种:面部总体纹路 虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的,但秋冬季皮肤干涩,比平常更容易形成表情纹!
去皱纹方法:
1.早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。
2.保持心境平和,忌骄忌躁。
3.勤做瘦脸操。
去皱纹美容品的推荐: 去皱纹美容品一般都添加护肤、养肤、治肤中药成分如:黄苓、海藻、葡萄籽油、银耳、玉竹、芦荟、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、党参等,深入肌肤内部,柔化肌肤角质层,供给肌肤必要的水分与养分,更可有效均匀肤色,使肌肤更加亮白,滋养肌肤,本草精华帮助肌肤保持活力和弹性,淡化细纹、幼纹,浅化深纹,持续使用,肌肤丝般紧致柔滑、宛若凝脂。
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痔疮是常见病之一,俗语说十人九痔,下面读文网小编就和大家分享消除痔疮的方法,希望对大家有帮助。
润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。
勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。
使用药物:市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。
控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张。
用手推入:有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。
坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。
孕妇如何防治痔疮:孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕,治疗痔疮的方法是,每4-6小时,用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。
甲鱼可治疗痔疮 对于静脉曲张性混合痔,或出血性内痔,吃甲鱼有一定疗效,但对于结缔组织性外痔,吃甲鱼则毫无作用。
中药调理:用刘寄奴,荆芥,蝉蜕,五倍子,苦参,红花,泽泻等植物捣碎,用水浸泡12小时后,加热煮半小时,取药液熏蒸后,待水温后坐浴30分钟,一日两次,每次用时需先加热,两日一剂。
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脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。那么,脂肪肝该怎么消除掉,让身体趋于健康呢?下面读文网小编就和大家分享消除脂肪肝的方法,希望对大家有帮助!
中医辩证治疗
1:肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型
(1).临床表现:
肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆,并随着情志变化而增减,肝脏肿大或不肿,舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。
(2).病因病机:
由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停,造成脂肪肝的发生。
(3).治疗原则:
疏肝理气、化痰祛?觥?
2:脾虚湿盛、痰湿内阻、肝郁血瘀型
(1).临床表现:
右肋胀满、嗳气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌质淡红、苔厚白腻、脉濡缓。
(2).病因病机:
由于长嗜食甘肥厚味之品,或着情志失调以及某些疾病因素,使脾失健运,湿浊结聚成痰,肝失疏泄,以致痰湿阻于肝络而成脂肪肝。
(3).治疗原则:
疏肝健脾、祛湿化痰:
3:痰瘀痹阻、肝肾亏虚、脾失健运型
(1).临床表现:
体型稍胖、头晕目眩、耳鸣健忘、偶有头痛、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。
(2).病因病机:
水不涵木、肝失疏泄、脾虚失于运化、痰瘀痹阻于肝,成为脂肪肝。
(3).治疗原则:
滋肾养肝、活血化淤、清热化痰。
4:痰瘀互结、气滞血瘀、瘀浊内滞型
(1).临床表现:
原有消渴病、素体阴虚火旺、慢性迁延性肝炎、肋下肿大、质中拒按、纳减乏力、舌质紫暗有瘀斑、苔薄白、脉细涩。
(2).病因病机:
痰湿阻滞、气滞血瘀、痰浊、瘀血痹阻于肝络,致使肝区刺痛胀痛以及脂肪肝的形成。
(3).治疗原则:
益气活血、化痰祛瘀、消肿散结
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川字纹是面部的一种正常的表情纹,随着年龄的增长,面部的皱纹会逐渐加深,双眉之间逐渐形成了较深的皱褶,呈现为“川”字,也称之为眉间纹。下面和读文网小编具体了解下川字纹消除方法。
去除川字纹的方法包括除皱术、激光治疗、注射填充等方法,除皱术因有切口疤痕,并发症多,恢复慢,造价高,疗效差,大多数人都拒绝接受。而激光治疗因需很长进间恢复,而且对深的、已定型的皱纹无效、花费高,大多数患者也都不接受,现在大家普遍接受的是注射填充,注射的材料有肉毒素、爱贝芙、玻尿酸等。
蛋液去皱敷原料:当归粉、川芎粉各9g,鸡蛋一个功效:润肤美白、去除细纹适用肤质:各种肤质制作方法:将药材粉加入蛋液搅匀,敷在脸部避开眼、唇部位。20—30分钟后用清水洗去。
除皱A方药材:胎盘粉 25克材料:番茄汁20克,黄瓜汁20克,面粉50克步骤:1、番茄汁和黄瓜汁混合,加入面粉调成糊状。2、将胎盘粉分次倒入,调匀即可。
注意:敷15分钟即可。使用本方之前彻底卸妆,清洁干净。功效:美白嫩肤,瘦脸抗皱。
除眼纹A方药材:桑叶30g 夏枯草10g材料:黄瓜汁10g步骤:1、将3碗冷水浸泡药材30分钟,煎取1碗药液。2、涌无菌纱布过滤取液,置于干净玻璃瓶中。3、药液冷却后倒入黄瓜汁搅拌均匀。注意:敷15分钟后洗净。 面膜布必须干净无菌。功效:减少眼部皱纹,消除黑眼圈。
山药瓜蒌面膜药材:山药25克,瓜蒌仁15克,白芷5克,当归5克材料:糯米粉少许步骤:1,以500毫升冷水浸泡药材30分钟,煎取1碗药液。
2,用无菌纱布过滤取液,置于干净玻璃瓶中。
3,以适量药汁配合糯米粉调成糊状即可。使用方式:以软毛刷沾取,避开眼唇少抹,15分钟后洗净。注意:每周1-2次。
功效:柔嫩肌肤,除皱抗老
水亮保湿面膜药材:冬瓜仁30克,杏仁粉10克,白芨10克步骤:1,冬瓜仁,白芨请中药房打成细致粉末,过筛与杏仁粉混合均匀。
2,用2-3匙药粉,加入少量矿泉水调成浓稠糊状。
3,加入少许蜂蜜拌匀。使用方式:避开眼唇四周涂敷,干燥后,立即洗净,按照一般程序保养。注意:每周使用2-3次,连续5周。
功效:防止肌肤老化,保湿平皱。
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男士们不像女性,平时对肌肤保养并没有格外用心,大部分都只是停留于对于脸部的基础保养,而完全忽视了眼部肌肤的护理。然而在现代社会,男士们的压力很大,因此眼部肌肤更容易出现问题,所以男性朋友们应该转变以保养态度,将眼部护理纳为保养的重点对象来。
1.临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块,在眼部冷敷10-15分钟,眼部会感觉比较清爽,浮肿也会消散,看起来比较精神。
2.把用热水浸泡过的毛巾拧干,在眼部敷10分钟左右,可以使眼部周围肌肤放松;接着,由内而外按摩眼部周围的皮肤,让血液循环加快,黑眼圈即可有减轻的效果。
3.将隔夜的茶包(绿茶最佳)敷在眼部20分钟左右,用清水洗干净眼部肌肤,然后擦上眼霜,按摩。
4.将土豆切成2厘米左右的片,每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
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美丽眼睛的杀手——黑眼圈,让人看起来就像没睡饱一样,第一印象就大打折扣。有什么去黑眼圈的方法呢?小编来告诉你怎样消除黑眼圈的方法让你找回属于你的闪亮电人双眸。
爱化妆化妆的美眉,一定要注意眼部清洁,要卸除干净,不要肌肤表面留下残渣,最好使用眼部专用的眼霜,对眼线和睫毛要清理干净,否则时间久了会加重黑眼圈,变成熊猫眼,为了避免造成更多的问题,卸妆更要彻底。
小贴士:眼睛卸妆和用面部卸妆产品要分开,因为眼睛脆弱的皮肤决定了要用更温和的卸妆产品,因此,眼部卸妆要选择专门的卸妆产品。
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