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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
妈妈坐在床边的椅子上,尽量坐得舒服,身体靠近床缘,并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上,用枕头或棉被把他垫到适当的高度,使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝,用另一只手呈“C”字型托住乳房给宝宝哺乳。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
当妈妈的要注意一个严重的问题就是,千万不要再生气后给孩子喂奶。我们都知道,通常情况下,生气会产生毒素,当然产后妈妈生气后,会导致母乳中的营养比例失调,“毒素”也会掺杂在奶水中,这样对孩子的生长不利。
生气会耗费人体大量精力,生气时生理反应十分强烈,分泌物成分复杂,且更具“毒性”。因此,母亲切勿在生气时(或刚生完气)给孩子喂奶,那样会使孩子“中毒”,不利于孩子的生长发育。
母乳喂养一直是推荐的抚养方法,任何人也都知道奶水是质量最高的喂养品,但是妈妈在生气后的奶水就不能这样认为了。年轻的妈妈们总是不相信,或者是忽略了这一点,这无疑成为了宝宝的大杀手。若是无可避免的生气了,需要将奶水挤出,重新进行分泌才可以喂养。
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1、充足的睡眠。有道是:“女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
5、作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月,至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期,然后按其抽血处于月经哪一期,对照该期的正常参考值进行分析。
6、对多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视,如果单纯中药治疗效果不佳时,可采用中西药同时治疗。
7、月经过少伴月经后期者要与流产或宫外孕鉴别,不可疏忽,以免耽误病情。
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月经量很少到底算不算疾病?月经量很少是什么原因?月经量很少要吃什么好呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、地黄益母酒
材料:益母草10克,黄酒200毫升,生地黄6克
制作方法:取一个渗出瓷瓶(或杯),将黄酒倒入瓷瓶中,然后加入益母草和生地黄,蒸20分钟,主要要隔水蒸。
服用方法:每日两次,每次服用50毫升。
适应症:该食疗方具有活血止血的作用,血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者,舌苔紫暗者都适用。
2、母鸡艾叶汤
材料:艾叶15克,老母鸡一只
制作方法:老母鸡、艾叶都清洗干净,将老母鸡切成块,两者一起放入锅中煮汤就可以了。
服用方法:一剂药汤分2-3次服用,在月经期连续服用2-3剂。
适应症:该食疗方适用于体虚不能摄血而导致的月经过多者,或伴有失眠多梦、心悸症状者。
3、浓茶红糖汤
材料:红糖、茶叶适量
制作方法:茶叶加水煮成浓茶,差不多一碗的量,煮好后去渣,然后根据自己的口味加入适量的红糖,搅拌均匀。
服用方法:每日一次
适应症:该食疗方具有清热的功效,适合月经前期量过多者。
4、归芪鸡
材料:黄芪30克,鸡肉250克,当归20克,味精、盐适量
制作方法:鸡肉洗净切成块,和当归、黄芪一起放入砂锅中,然后加入适量的水,用文火炖熟,加入适量的味精和盐就可以了。
服用方法:每周服用3次。
适应症:鸡肉能温中健脾,黄芪、当归能益气养血,又能鸡肉的膻气,该食疗方可补气血,治疗月经过多。
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经常会有妈妈问,乳汁少不够宝宝吃怎么办?那么,乳汁少的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家乳汁少的原因吧!
1 热敷按摩通乳
热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁,妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。 同时还可配合下列按摩方式:
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
2 让宝宝多吮吸刺激
导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种,但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素,前者促进泌乳,后者促进排乳,这两种激素协同完成哺乳功能。
当胎盘娩出以后,脑垂体开始分泌催奶素,促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出,还需要通过宝宝的吸吮,来刺激乳房的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌,医学上都称之为“正反馈”,即宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。
因此,如果产后不及时给宝宝哺乳,乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是宝宝的吸吮刺激。
3 多喝汤
其实妈妈们除了喝下奶的汤,平时的汤也都可以多喝点,没有煲汤,马上煮个鸡蛋汤也行,每餐都要喝汤,饭后2.3个小时也要喝汤。你会发现,喝再多的汤也很少小便,因为全转成奶水了,多喝汤也是追奶的关键。
汤谱一:黄花菜30克、黄豆50克、鸡肉150克,共放沙锅内加水适量,炖烂熟后调味服食。
汤谱二:鲫鱼一条(3两左右,去鳞及内脏,洗净),同猪蹄一只(剁4块),加水750毫升,用旺火隔水蒸至猪蹄熟透,吃猪蹄、鲫鱼,并喝汤。
汤谱三:豆腐1斤,丝瓜半斤(带瓤),香菇1两,猪蹄一只,调料适量。先煮猪蹄、香菇,加葱、姜、盐调味,待熟后放豆腐、丝瓜同煮汤。
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毛发通常表示气力,而胡须还有另外一层涵义,就是寿命。在中国,寿星的胡子都是很长。可见胡须对男子的重要性。同时,胡须是男人独有的性特征,这在很大程度上帮助男人展现了成熟的男人魅力!男性胡须少的原因是怎么回事?男人长胡子代表了阳刚之气,很多人希望自己有浓密的胡子,但是没有几个人对自己的胡子是满意的,中盛专家指出最好的方法就是胡须移植,但是我们首先要搞清楚胡须稀少的原因是什么?下面就请专家为我们解答胡须少的原因是什么。
精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食品的助于补肾益精。此类食品有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
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出现月经量少是常见的一种月经病,是指在月经来潮的时候月经量少于正常值,也就是<30ml,女性朋友出现月经量少不仅仅会出现身体发胖、体重加重,还会降低怀孕机率,影响到怀孕,即使是怀孕了也会增加流产的可能,那么为什么会出现月经量少的情况?
经期出现月经量少的原因
1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。此外,宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经,医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量很少。
4、过度节食进行减肥。
由于各种的原因,很多女性为了美丽能拥有好身材对自己都是过度的苛刻,女性朋友的体重和体内脂肪都是有很大关系,特别是对于已经出现了月经有问题的女性更应该注意,要停止减肥,加强营养。
5.作息没有规律。
现代都市快节奏的生活方式,高强度的工作,在月经期间如果不重视,不保持良好的作息、放松自己心情很容易出现内分泌失调的情况,导致月经量少的情况。
6.心理抑郁常生闷气。
月经大家喜欢把它叫作“大姨妈”,是正常的一种生理现象,女性的好朋友,更是女性朋友是否身体健康的一个重要标准,当发现自己月经量少的时候,女性朋友就开始担心,和小编一起来看看如何防止月经量少的情况。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
月经大家喜欢把它叫作“大姨妈”,是正常的一种生理现象,女性的好朋友,更是女性朋友是否身体健康的一个重要标准,当发现自己月经量少的时候,女性朋友就开始担心,和小编一起来看看如何防止月经量少的情况。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
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