为您找到与乒乓球比赛为什么不用黄色的球相关的共74个结果:
现在,乒乓球的球速越来越快,如果乒乓球是白色的,观众就无法看清楚快如闪电的小球,也不适合体育转播的要求。而将乒乓球改为椅黄色以后,观众就能更清楚地欣赏乒乓球比赛,更符合体育转播时画面色彩的要求,也不易使运动员的眼睛产生疲劳的感觉。
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羽毛球属于我国一项传统的体育项目,具有极大的优势。那么你对羽毛球比赛了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于羽毛球比赛知识的内容,希望大家喜欢!
以运动员(队)获胜场(或次)数多少决定名次。
如两人9队获胜场(或次)数相等,按两者相互间胜负决定名次。
如遇三人(队)以上获胜(或次)数相等,则按他们在该组比赛的净胜场(或次)数(获胜总场数减去负的总场数)决定,净胜场数多的名次在前;如仍相等,则按净胜局数决定名次,再相等则按净胜分数决定名次。
若在计算某一级净胜后,还遇两(人)队名次仍无法确定时,则需进一步计算这两人(队)下一级的净胜数,直至可以定出先后为止。
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现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决於技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。来跟读文网小编一起学习乒乓球拍选购窍门吧!
胶皮拍
这种球拍弹性较小,击球速度慢,易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时,控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转,攻击时速度不太快,力量也不太强。因此,目前除少数以防守为主的运动员使用外,攻击型的运动员已极少使用这种球拍。
海绵正贴胶皮拍
海绵正贴胶皮拍又分为二种:
(一)、海绵正贴“熟”胶拍
这种球拍的胶皮弹力适中,胶粒上刻有花纹(胶粒面上还有一些小颗粒),击球时能“吃”住球(胶粒上花纹越深,“吃”球性能越好),速度快。在发球、搓球和拉球时能产生一定的旋转。但其控制球的稳健性不如胶皮拍,制造旋转不如海绵反贴胶皮拍。
这种球拍为我国快攻型的运动员所广泛使用。一般来说,左推右攻和两面攻打法的人,使用这种球拍仅在海绵的选择上有所不同,前者使用的海绵较硬,后者使用的海绵较软。
(二)、海绵正贴”生”胶拍
这种球拍的胶皮有较大的弹性,胶皮上的胶粒较“熟”胶的胶粒大,胶粒上一般不带花纹(胶粒面呈光滑状)。由于胶皮的反弹力大,故击球时速度快。在对推、对攻及回击弧圈球时,打出的球着台后有迅速下沉的现象。减力挡短球时,球不往前走,因此对付弧圈球较好。但由于胶粒不带花纹,触球时容易打滑,“吃”球性能较差。在一般情况下,不易制造悬殊的旋转变化。只有在发球、搓球和削球时,如爆发力较好,摩擦力集中,才能产生较强的旋转。#p#副标题#e#
这种球拍为一部分快攻型的运动员所采用。使用这种球拍一般都配以较薄的海绵,以加强回球下沉的性能。
(三)、海绵正贴“长”胶拍
这种球拍胶皮的胶粒高度比一般胶皮的胶粒长(约在1.6一1.9毫米左右),故称“长”胶;胶粒直径较一般胶皮的胶粒小,因而质地较软。
“长”胶拍的性能是:球触及胶皮时,由于胶粒细,长、软,故胶粒容易倒斜。在回击对方的轻拉球和不转搓球时,回球是不转球;回出对方的加转弧圈球或突击球时,回球呈下旋;回接对方的下旋发球或搓球时,回球呈上旋。对方来球旋转越强,回球的反向旋转也越烈。在一般情况下,这种球拍不易主动制造强烈的旋转,主要依靠来球的不同旋转而产生相反的旋转。但在某些特定的情况下,如发球,若能迅速集中摩擦球,也可发出转球;在中远台接突击球,用大臂发力把球送回,可削出不转球,然而,这种球拍对球的控制性能差。
“长”胶拍主要为削、攻结合的运动员所采用。为了有利发挥“长”胶皮的特点和进攻,一般使用厚度不超过1毫米的薄海绵。
海绵反贴胶皮拍
海绵反贴胶皮拍主要有两种:
(一)、海绵反贴胶皮拍
这种球拍胶皮表面有较大的粘性,摩擦力强:加之胶粒向里,反弹力小,能“吃”住球。海绵反贴胶皮拍能主动制造旋转变化(如利用发球、搓球搞旋转变化;弧圈型运动员拉真假弧圈球;防守型运动员削转与不转等)。但击球速度不如海绵正贴胶皮拍快,回击对方的旋转球较易“吃”转。
这种球拍多为以旋转为主的攻击型运动员、以削为主的运动员和削、攻结合的运动员所广泛采用。攻击型的人使用的海绵较硬,削,攻结合的人使用的海绵则较软。
(二)、“防弧圈”海绵胶皮拍
这种球拍是在结构较松、弹性很小的海绵上反贴一块表面较光滑(轻微发涩)的胶皮。其性能与海绵正贴“长”胶拍基本相同。不同点是“防弧圈”海绵胶皮拍本身可以加转,球运行的速度较慢、弧线较短,球到高点后突然下坠,这在削弧圈球时更为明显。在挡球和攻球时,球不太往前冲,着台后很快下沉。
这种球拍多为削,攻结合的运动员所采用。但也育部分全攻型的运动员采用这种球拍的。
注意事项
打乒乓球不会规定你的打法,打法不同需要的拍子也不同,选择适合自己的拍子,用自己的方式打败对方,专业也好业余也好都有自己的打法自己的拍子。
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体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,那么你对体操了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于体操知识的内容,希望大家喜欢!
女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共六个项目。
跳马:马身长160~163厘米,马身宽35~36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别,成年组为125厘米,少儿组为100厘米。马腿是铁质的,可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板,它也是跳马的一个不可缺少的器材,板高20~30厘米,是用胶合板制成的,有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠:是女子体操特有的一个项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130~160厘米,高杠高190~240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木:长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降,正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操:是男女共有的一个项目,面积为12×12平方米,地毯下面设有许多海绵块,所以自由体操场地不同于一般地板,具有良好的弹性和缓冲性能,便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70~90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
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交通安全,人人须知,我们的身边常有一些事情发生。大家都注意到这方面的知识了吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全方面的演讲比赛稿,供大家参考。
各位领导,同志们:
大家好!
对交通岗台,你一定很熟悉,然而我更熟悉,因为三尺岗台就是我的工作岗位。那上面不仅有我洒下的汗水,也有我成长的足迹。在我的眼里,它不仅是人民安全的绿灯,也是衡量交警价值的一杆秤。
去年6月的一天,我正在值勤时,发现一个五十多岁的老大爷遇红灯刹车时不小心重重地摔倒在马路上,我赶忙找车把他送到医院,背着他上楼透视,并拿出身上带的三百块钱和工作证抵押为他办了住院手续,又通知了他的家属。老大爷感动地拉着我的手说:“孩子,大叔我跪不下去,就让我好好看看你吧!”当时我这五尺高的汉子,哽咽着说不出一句话。
XX年5月份的一天,我发现一个三四岁的小女孩在马路中间哭泣,汽车直躲她,可她不知躲汽车。经询问才知她因找不到一块出来的奶奶又找不到家才哭的。下岗后,我把她抱回家,让妻子给她做饭,请假哄她,我连饭也顾不得吃就去四处打听谁家丢了孩子。当我把孩子领到她父母面前的时候,他们感动得不知如何是好,又是送礼又是写感谢信。礼品我没收,可我收下了人民群众对警察的信任和爱戴。
在便民服务台上,除了修车工具,我又准备了地图和指路条;在学生放学高峰时我除了组织护路队又设立了交通安全通道;纠正违章我杜绝“冷、硬、横”,坚持以理服人,文明热情。小小岗台连万家,分内的我要管,分外的我也管。有一次,一个七十多岁的老大娘来到岗台上对我说,她和儿媳妇闹翻了,求我帮她搭车回山西老家。下岗后,我好言相劝,把她送回她儿子家,耐心做他们的工作,走时留下二百块钱帮他们生活,以后又经常去探望,婆媳终于和好如初了。他们感动地说:“你们武清警察真好哇,连我们外地人的家务事都管,真不知怎么谢你们!”我听了心里热乎乎的。我更进一步认识到,原来站在岗台上我代表的不是我王卫星,而是人民警察,武清交警。为此,我一定要站岗一分钟,负责60秒,展现出武清交警的风采。别看小小十字路口,什么事都可能发生。一名交警,心中只要有了导航灯,就能处理好任何事情。
当得知一辆蓝色小货车把人撞到沟里逃跑后,我和同志们立即堵截,终于将肇事司机抓到,使他得到应有处理;当一辆从北京至天津的大客车遇红灯停车突然起火时,我冲进冒火的车里,将乘客全部疏散下来,并冒着油箱爆炸的危险和消防队一起灭火,避免了一场车毁人亡的事故;当我和沙洪波发现被扣的无牌摩托车司机神色慌张时,立即报告领导进行审查,结果查出摩托车是他偷来的赃物,使罪犯得到了应有的惩处;今年6月,在新开桥拓宽工程中,我们全班同志冒着暑热执勤,几个月没歇一个公休日,晚上还要加班加点,终于圆满完成了县内车辆分流、疏导工作。我们把心交给了人民,人民把真情给了我们,一封封表扬信,一面面锦旗拥向了我们;广播电台赞扬我们,但我们并不为此而飘飘然。我们想的是,能保一方平安,能为人民做贡献,再苦再累心也甜。
三尺岗台,是安全责任台,是为民服务台,也是自我牺牲台。这是在我经历了失去孩子的痛苦之后才认识到的。去年年三十,是我妻子的预产期,也是我们交警任务最繁忙的时候。我见妻子没有生孩子的预兆就照常上岗了。谁知妻子由于过分劳作,使孩子没来得及看这个世界一眼就死在母腹中。面对身体虚弱、以泪洗面的妻子我无言以对。男儿有泪不轻弹,可我躲在没人的地方,第一次放声地哭了!我内疚,我是一个不称职的丈夫;我伤感,结婚两年多,没有让父母抱上孙子。我想,假如我不是交警,我就能抽时间多承担些家务,就不会连换煤气都要让妻子承担;假如我不是交警,在妻子临产时就会守护在她的身边,孩子就不会夭折。然而我是交警,交警就是要别人休假我上班,交警就是要牺牲自己保人民安全。夜深人静的时候,我浮想联翩,想想戴成江弥留之际惦念着岗台,看看身边所有的战友,又有哪一个顾得上家,又有谁不是三尺岗台献青春?我擦干了眼泪,又坚定地站在了岗台上。是的,为了人民的幸福,我们是欠下了父母情、妻子债,但我骄傲的是我们虽然不是父母的好儿子,却是人民的好儿子;虽不是妻子的好卫士,却是人民的好卫士!
6年来,我付出得很少很少,可我却得到了很多很多。近两年,我先后被评为“天津市优秀共青团员”“市新长征突击手”“先进青年民警”。今年年初,我作为共青团代表光荣地出席了天津市第十届团代会。但鲜花和掌声并没使我陶醉,我知道我只是做了一名交警应该做的,因为优秀指挥能手不只是我,为民服务的不只是我,不怕牺牲救火救人的也不只是我。我只是一滴水,反射的是太阳的光辉,代表的是整个交警群体;我只是一片树叶,显示的是整个树林的生机,光荣的是我们全体橄榄绿!
聂譬初在给交警题词时说:“发扬优良传统,做人民交通卫士。”今天我要对着大家说,我无悔我是一名交通卫士,我自豪我是一名人民警察!今后我一定要谱写新篇章,让青春永远和红绿灯一同闪光!
谢谢大家!
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排球运动发展的100多年时间里,排球比赛规则以及阵容和打法都发生了巨大变化。那么你对排球比赛了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于排球比赛知识的内容,希望大家喜欢!
1、发球犯规
遇下列任何一种情况,判发球犯规
A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;
B、双手击球或单手将球抛出、推出,以及用手臂以外的身体任何部位击球;
C、原地发球或跳起发球击球时,脚踏及端线;
D、未能在鸣哨后5秒内发球;
E、发球次序错误;
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
2、持球
根据规则规定,如果一名队员没有将球击出,并把球接住或抛出,则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位,并看球是否被击出。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
3、连击
规则规定,如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外),则判为连击犯规。这条规定包含两个意思:一是两次触球不是同时的,而是有先后的,二是在两次击球中,无另外队员触球。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
4、触网
规则规定,凡是在有意图击球时,队员触网,则判为触网犯规,如果是在非试图击球时,队员偶然触网,又不影响比赛,则不视为触网犯规。
如果触网犯规,裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
6、后排队员进攻犯规
后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时,处在前场区或踏及进攻线。
裁判方法是对方得分并将球权交给对方。
7、关于自由防守队员换人的处理
为提高防守水平,每队可设两名自由防守队员,但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员,但不能发球、进攻、拦网,也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数,换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。
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黄色的玫瑰花语是什么(寓意)
黄色玫瑰的花语是幸运、已逝的爱、为爱道歉、纯洁的友谊。在国外黄玫瑰有着幸运之花的别称,适合送给好友表示祝福。除此之外黄色的玫瑰还有哪些花语呢,一起来看看。
玫瑰(红):热情、热爱着您,希望与你泛起激情的爱
玫瑰(蓝):. 奇迹与不可能 实现的事
玫瑰(粉红):感动、暧昧之恋、不能诉诸于口的禁忌之情、铭记于心 、初恋,喜欢你那灿烂的笑容。
玫瑰(白):天真、纯洁、尊敬、谦卑。
玫瑰(黄):为爱道歉,享受和你在一起的日子;在有些地方,黄玫瑰还代表着等待,等待属于你们的爱情。
玫瑰(紫):忧郁、梦幻,爱做梦
玫瑰(捧花):幸福之爱
玫瑰(橙):羞怯,献给你一份神秘的爱
玫瑰(橘):欲望
玫瑰 (红+白)::共有
玫瑰 (红+黄): 快乐
红玫瑰的花语代表着爱情的热烈
紫玫瑰,它的花语是一种梦幻的爱情
黄玫瑰:黄色的玫瑰花象征着纯洁的友谊和美好的祝愿。
”蓝色妖姬“指的是蓝玫瑰。单枝蓝色妖姬花语: 相守是一种承诺。 双枝蓝色妖姬花语:相遇是一种宿命 。三枝蓝色妖姬花语:你是我最爱。
白玫瑰:纯洁、谦卑。尊敬, 我们的爱情是纯洁的
香槟玫瑰花语:我只钟情你一个,爱上你是我今生最大的幸福。
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父母可以根据宝宝屎的颜色来判断宝宝是否生病了,那么宝宝拉黄色稀屎怎么回事呢?下面由小编来为大家解答吧。
1.不要吃生冷,刺激性食品,如辣椒,咖啡等,烹调时,以清淡为主,少用油脂或其他调料,注意食物酸碱平衡。
2.一般情况下服用药物妈咪爱或者思密达治疗腹泻。另外发热服用退热药美林。
3.腹泻的患儿要注意卫生,饭前便后一定要洗干净手,勤洗勤换衣,尿布要洗净消毒,患儿每次大便后要用温水清洗屁股,用软毛巾擦干。被褥要在烈日下晒6-8小时。腹泻的患儿要注意保暖。
4. 通过输液不但可以减轻胃肠道的负担,而且能够及时控制感染,补充营养成份,有利于功能的恢复。
5.首先要避免滥用抗生素,要在医生的指导下选择有针对性的药物.不要将两种或三种抗生素一起使用,更不要频繁地更换用药.大肠杆菌感染可选用复方新诺明,痢特灵,氨基苄青霉素等;金黄色葡萄球菌感染可以选用青霉素或红霉素;霉菌感染应选用制霉菌素或克霉唑.
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很多人都喜欢到现在去观看体育体育比赛,这样可以给自己喜欢的选手加油自己也感受的现场的气氛,如果没有欢呼叫好,那就少了体育气氛,少了观众参与的感觉!不过就算这样,也还是有相应的礼仪告诉大家。下面读文网小编就为大家整理了关于观看体育体育比赛的礼仪,希望能够帮到你哦!
通常来说,在室内的体育比赛,比室外的体育比赛要多注意一些,毕竟是相对封闭的环境。像乒乓球、体操、举重之类的项目,大家千万不要一惊一乍的叫好,尤其是运动员做准备的时候,比如发球,或者准备发力时,忽然的声响会影响他们的成绩。如果你真的热爱体育运动的话,也要好好尊重运动员们。对于08年北京奥运会,李娜在体育比赛期间朝着看台上吼的那一声“shut up”的想法是?这就是我们在观看任何体育比赛的时候,都没有去注意那些基本的常识礼仪。今天就一起来看看有哪些基本的吧。
一、观众入场、退场有哪些礼仪要求?
1、观众入场前应根据场地要求着装,不可光膀子。有些场地、场馆对观众穿鞋有特殊要求,应提前了解,做好相应准备。不带易燃易爆等危险物品及打火机、酒瓶、凳子、刀具等硬件物品入场;不带易拉罐等罐装物品入场;不带宠物入场。尽量提前或准时入场;如有安全检查规定,应积极配合;如开车前往,按规定路线行驶、停车。有序入场,注意礼让老弱、妇女儿童及外国朋友入场,如有需要,为其引路指座。
2、体育比赛中,若要提前退场,在不打扰他人的情况下尽快离开。体育比赛结束时,向双方运动员鼓掌致意。退场时,按座位顺序退场,向最近的出口缓行或顺着人流行进。应主动将饮料杯、矿泉水瓶、果皮果核等杂物带出场外。
如体育比赛中突然停电,观众应保持安静,坐在自己的座位上,不随便走动。手中持有小手电或是荧光棒,可以打开照亮,但不要使用打火机、火柴等明火照明。如体育比赛延期,要听从工作人员的指挥,借助应急灯灯光,按照安全出口指示灯的指示有序退场。
二、赛场升国旗、奏国歌时有哪些礼仪要求?
当赛场宣布举行升国旗、奏国歌仪式时,现场所有人员都应起立、脱帽,身体转向旗杆方向,等待升旗。升国旗、奏国歌仪式开始后,应肃立并面向国旗行注目礼,并跟着乐曲用正常音量唱国歌。
如果是升他国国旗、奏他国国歌,观众也应像尊重本国国旗、国歌一样肃立,行注目礼。
三、拉拉队在体育比赛时有哪些礼仪要求?
拉拉队在入场、退场和助威时要有组织、有秩序地进行。使用的口号、标语及所呼喊的内容要健康,不要有污言秽语,不要恶语伤人,不要做变相广告。要尊重裁判,理智对待体育比赛结果。要了解体育比赛项目的有关知识,适时助威、喝彩。要掌握时机,如果使用锣鼓、乐器助威,要注意节奏,有张有弛。
拉拉队要遵守赛场纪律,文明助威,不与其他拉拉队人员发生争吵。经过允许带入场内的口号牌、横幅尺寸不宜过大,在不影响正常体育比赛和其他观众观赛的前提下方可亮出。
四、观众使用手机和照相机有哪些礼仪要求?
进入观赛场地后,要将手机关闭或设置振动状态。如有事,可用短信交流,或当体育比赛告一段落时,走出现场接打电话。应遵守一些体育比赛场馆不允许带相机入场、不允许使用闪光灯的规定。
凡是运动员有仰视动作、需高度集中注意力等体育比赛项目,都不得使用闪光灯。
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冬奥会也是一个国际性的赛事,它也属于奥林匹克运动,所以有各种各样国家的人都可以参与到冬奥会的过程之中。冬奥会的比赛项目有哪些你知道吗?一起来看看冬奥会的比赛项目有哪些,欢迎查阅!
19世纪末和20世纪初,奥林匹克运动会前影慢慢形成。
19世纪末和20世纪初,一些冰雪运动如滑雪、滑雪撬、滑冰、冰球等项目在欧美国家逐渐得到普及和发展。
1887年挪威成立了世界上第一个滑雪俱乐部
1890年加拿大成立了世界上第一个冰球协会。
1892年国际滑冰联盟在荷兰成立。
1893年,在阿姆斯特丹举行了首届男子速度滑冰锦标赛。
1908年,法国成立了世界范围的国际冰球联合会。
在冰雪运动日益普及的情况下,现代奥运会创始人顾拜旦建议单独举办冬季奥运会,但由于1901年北欧两项运动在欧洲斯堪的纳维亚半岛的成功举行而被拖延。
1908年第4届夏季奥运会上增加了花样滑冰项目。
1920年举办第7届夏季奥运会
国际奥委会拒绝接受北欧两项项目,而增加了冰球项目。花样滑冰和冰球加入奥运会后引起了观众的极大兴趣,但因天气条件给组织者带来诸多不便,尽管这两个项目都提前在4月份进行,但大多数比赛和奥运会的开幕式在8月中旬才举行。
这使得一届奥运会要长达5个月的时间,在人力、物力上耗费太大。鉴于此,人们倾向于把冰雪项目从奥运会中分离出来,单独进行冰雪项目的奥运会。
1924年形成正式的冬季奥林匹克运动会
当时,在法国的夏蒙尼市承办了当时被称为“冬季运动周”的运动会,两年后国际奥委会正式将其更名为第1届冬季奥林匹克运动会。
冬季奥运会最初规定每4年举行一次,与夏季奥运会在同年和同一国家举行。从1928年的第2届冬奥会开始,冬季奥运会与夏季奥运会的举办地点改在不同的国家举行。
1994年起,冬奥会与夏奥会以2年为间隔交叉举行。为将冬奥会与夏奥会时间错开,故只有1992年冬奥会与1994年冬奥会相隔2年。
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黄精,又名老虎姜、鸡头参。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。黄精以根茎入药。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。
黄精的嫩苗又叫笔管菜,可作蔬菜食用,味道鲜美。黄精味甘性平,有补气养阴、健脾益肾的功效。黄精中含有多糖、氨基酸、黏液质、淀粉等成分,有降血脂、降血压的作用,还能增强老年人心肺功能,延缓衰老。
服用黄精可以将黄精加干姜末、桂心末,以文火熬成膏服用,也可将黄精、当归混合研粉制成丸药服用,对身体衰弱、面黄肌瘦、自汗、盗汗等虚损病症有调补作用。黄精调补五脏做法如下:
以黄精配熟地、当归、远志、丹参等药物服用,可补养心血,治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。
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俗话或“男人靠吃,女人靠睡”。男性健康,饮食非常重要,看到每天不能按时吃饭,又经常和同事朋友喝个伶仃大醉,烧烤油炸成天吃的男同胞,实在可惜又可怜。
蛋白质要适当:追求肌肉发达,多吃高蛋白食品是当今男性的时髦。实际上,除了从事健美运动的男士,多数人不需要补充太多蛋白质。特别是疲劳时不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿。因为此时人体内的酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。
在这个年龄段,要爱护自己的身体还不算太晚,虽然随着年龄不断增加,会出现衰老现象,但我们可以通过摄入食物来延缓衰老,甚至还可以帮助你增强性机能。
食物品种多样化:不吃或少吃甜食,营养搭配合理,多食富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收;奶品与豆类含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素,如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。
低脂肪:脂肪占总热量的20%―25%,而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖,导致动脉粥样硬化及某些癌症,如结肠癌、前列腺癌等。但脂肪量也不宜过低,否则会影响脂溶性维生素的吸收。每日食用油摄入量以25克为宜。
降脂食物:为预防男士更年期血脂升高、动脉硬化,建议多食些降脂食品:香菇含丰富的蛋白质、多种维生素和核酸类物质,能抑制体内胆固醇上升,有明显的降脂作用;海带、海藻所含成分能使脂肪不在心脏、血管壁上沉积;山楂含解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,故有降血脂作用,它还能活血化淤,对于动脉硬化有一定预防作用;沙棘果实中含有醋柳总黄酮,有降低胆固醇的效果。
补脑益智食品:研究发现,含有卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等物质的食品能提高大脑的活动能力,延缓大脑的老化和衰退,因此,可常食大豆、蜂蜜等;坚果中含不饱和脂肪酸较多,为了保护听力可多吃花生、芝麻、核桃、松子等食品。
强精固肾类食物:海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外,还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍,如韭菜、莲子、枸杞子等。
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国际乒联在每届世界乒乓球锦标赛之前都要公布种子选手名单。名单是在上届各项比赛名次的基础上,参考两年来重大国际比赛的成绩,并根据报名情况决定的。作为优秀运动员的种子选手在抽签时均有确定的位置,同时不参加预选赛,因此,他们比非种子选手出线更有利,这是种子选手享有的特殊待遇。
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随着经济的日益发展,城市已变得越来越美丽,马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄,在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。下面是读文网小编为大家整理的交通安全杯征文比赛范文三篇,供大家参考。
我们每天都要出门,去上学、上班、买菜……。当我们走在马路上,交通安全是很重要的。有些人问“大热天不系安全带行不行?”“卖瓜农用车咋不让上高速?”
有关人员解释:热天上高速也必须系安全带?一些咨询的司机说大热天上高速系安全带更热,能不能不系?据统计,发生交通事故后,前排司乘人员如系安全带可有效减少70%的伤亡。安全带是为车辆发生意外后专门保护前排乘坐人的生命免受伤害而设计的,能有效地保护前排乘坐人避免二次碰撞。目前天气炎热,一些人在行车时图一时凉快不系安全带,实际上是对自己的生命不负责任。
卖瓜农用车为啥不让上高速?据《高速公路交通管理办法》第四条明确规定,行人、非机动车、拖拉机、农用运输车、电瓶车、轮式专用机械车、全挂牵引车以及设计最高时速低于70公里的机动车辆,不得进入高速公路。农用运输车、两轮摩托车因安全系数低,防护措施差,极易酿成恶性交通事故,所以不能在高速公路上行驶。
孩子是社会未来的接班人,他们能否健康成长,关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育,还要进行道德、纪律教育。十年树木,百年树人,交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起,使学生从小就接受交通安全知识教育,达到自己教育自己,自己管理自己,养成自觉遵守交通法规的良好习惯,是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。
新学期一开始,为确保学校师生上放学的道路交通安全,维护校园的教学、生活秩序,与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理,另一方面加大学校“绿色通道”的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识,提高他们的自防自护能力,遏制交通事故的发生。据了解,每年因各种事故,数以万计天真无邪的儿童少年死于非命,而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故,在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福,需要交警、学校、家庭和社会共同负责,齐抓共管。
交通法规规定,做到行车安全必须具备两个最基本的条件:一是无牌无证的车辆不能上路,二是年满18岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而,交警在上路巡逻执勤时发现,有相当部分的车辆“三证”不齐,一些还不符合法定年龄的学生也骑车上街。看来,学生交通安全教育问题任重道远,如何让中小学生平平安安上学,高高兴兴回家呢?
我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上、放学高峰的交通秩序,保障“绿色通道”安全畅通。同时将交通安全教育和管理列入学校管理的内容,每所中小学平时就必须按照验收考评标准抓工作,并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法,把同路、同方向的学生编排成队,由教师护送过马路,保证学生走路安全;在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时,严格规范审批手续,把好审批关,坚决制止病车、超载车运送学生,保证学校师生的交通安全。同时,加强了对学校及周边交通环境的整治,坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。
说了这么多,我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么,就请大家“保护生命,拒绝违章”,珍惜自己的生命吧!
看过“交通安全杯征文比赛”
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黄色风信子的花语
幸福、美满,与你相伴很幸福!
黄色风信子是风信子家族里面一个贵族种类,在西方常用它来送情人,代表着有你就幸福。这就像人们有了太阳神阿波罗就幸福一样、有了你就幸福。
1月16日的生日花是黄色风信子而它的花语是竞争
花占卜:您有积极进取的性格,不断地自我鞭策、力求进步,您处事有计划、有谋略,沉著应战,是一个很好的领导者。但在爱情路上,却不能那麼死板,争先不一定有好处,偶然的退让,伴侣会觉得您有人情味一些。
花箴言:您有进取的一面,也有感情的一面,淡紫色的花,总会令您心颤。
花名:黄色风信子
别名:西洋水仙、五色水仙
花期:3月开花,6月上旬枯萎,开花期一个月
送花对象:朋友、爱人、情人
花语:幸福、美满,有你就幸福
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由财政部主办的会计活动,旨在提高会计专门人才的专业技能同时对大规模培训会计人员,发现会计人才,推动各地区、各部门的财会工作,都发挥了积极作用。以下是由读文网小编整理关于17年会计知识比赛,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、库存现金→现金;
2、银行存款→支票、存款、存入银行;
3、其他货币资金→银行汇票、银行本票;
4、应收账款→款未收、收欠款;
5、其他应收款→借支差旅费、责任人赔偿款;
6、预付账款→预付货款;
7、应收票据→收到商业汇票;
8、物资采购→购材料未验收入库;
9、原材料→材料(购进材料、领用材料、转售材料成本时用这个科目);
10、库存商品→产品完工结转销售商品成本;
11、固定资产→设备、机器(价值=买价格+税金+运费);
12、在建工程→设备需要安装(含人工费、材料费);
13、累计折旧→计提折旧;
14、短期借款→银行贷款、借款(还款期一年内);
15、应付账款→款未付、付欠款;
16、应付职工薪酬→发放工资、分配工资、计提福利费、职工医疗费、生活补助;
17、预收账款→预收货款;
18、应交税费→计提税金(营业税、城建税、增值税。注意:增值税进行税记借方、销项税记贷方);
19、生产成本→产品直接耗用人工、材料费以及结转的制造费用等;
20、制造费用→车间耗用人工、材料、办公费等;
21、实收资本→投入、转增资本;
22、本年利润→结转损益;
23、主营业务收入→销售商品收入;
24、其他业务收入→销售材料收入;出租收入;
25、营业外收入→接受捐赠、处置固定资产收益、现金盘盈、罚款收入;
26、主营业务成本→结转销售商品成本;
27、营业税金及附加→计提城建税、教育费附加、营业税等;
28、其他业务成本→结转材料销售成本;
29、管理费用→厂部领用、耗用材料费、人工费及办公费等;
30、销售费用→销售耗用、广告费、展览费等;
31、财务费用→金融机构手续费、利息费等;
32、营业外支出→对外捐赠、罚款支出、非常损失。
看过“17年会计知识比赛知识点”
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在选拔赛中,市直属61家120网络医院和各区(市)县120分中心所属急救网络单位进行了内部竞赛,在近万名持有《中华人民共和国医师执业证书》、《护士执业证书》并从事急诊、急救工作的医护人员中,734名优秀者胜出,获得参加预赛的资格。下面是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考!
7月20日,2013成都百万职工技能大赛医疗急救比赛暨成都市第四届医疗急救知识技能竞赛圆满落幕。本次比赛,有来自全市81家医疗单位243名选手参加急救理论与心电图考试和模拟车祸现场、心脏骤停、呼吸停止3个模拟场景的比赛。
经过3天的激烈角逐,市三医院获得团体一等奖,文杰荣获“优胜选手”(个人全能第5名),钟文、尹嘉荣获“优秀选手”( 个人全能第9、10名),其中文杰荣获第二场景成人基础生命支持操作第1名,使市三医院连续两届比赛蝉联成人基础生命支持操作桂冠,展示了医院良好的急救水平。
晒感悟
比赛结束 工作远没结束
5月17日,急诊科8人在成都急救指挥中心参加培训会,就此进入了比赛准备阶段。参赛队员除了完成日常工作外,还要利用工作之余练习操作,科室主任、护士长也时时在旁边督促。为了锻炼我们的胆量,还特意让全科同事一起观看操作。在考试涉及的3个场景操作中,比较困难的就是颈椎损伤的固定与搬运,它要求在车内真实模拟车祸伤员的急救。为此我们特意联系综合办,在用车的间隙使用电动车练习搬运。
“开始……拔……通气”,这是我们练习成人机械通气最真实的写照,这简单的五个字,我们不知道重复了多少遍,连做梦也会梦到。也正是这些枯燥的训练,为后来的好成绩奠定了基础。
比赛如期而至,我们走进了设在成都大学的赛场,这是一个看不到硝烟的战场,每位参赛选手都自信满满。等待的过程难熬而漫长,特别是叫到我们准备的时候,明显感觉到肾上腺素分泌增加,心跳加速。
踏着整齐的步伐,我们终于上场了,随着比赛的不断推进,紧张的心情一点点平静下来。第一个场景的解救套与我们练习的完全不一样,还好我们对搬运的过程烂熟于心,有惊无险地完成了此项操作。在做心肺复苏时,我明显感觉到自己的双手不受控制般拼命想压轻一点。机械通气可能因为太紧张的原因,插管深度不够,不过还好其他地方没有出什么问题。整个操作比赛下来,豆大的汗珠从我们3个的头上滴下来,大家终于长松了一口气。
对医务人员而言,这种一级大赛真的是不可多得的经历。比赛虽然结束,但工作还没结束。我们要以此为契机,培训更多人员掌握急救操作,将比赛中的知识运用到日常的急诊工作之中,提高急诊业务水平,以实际行动办服务最好医院、人民群众满意的医院。
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